感悟：坚持骑行,会有我们带来怎样惊人的变化？

第一篇：感悟：坚持骑行,会有我们带来怎样惊人的变化？

感悟：坚持骑行，会有我们带来怎样惊人的变化？

一、外在的：

1、外貌和打扮：基本上长途单车旅行，都会让人变黑变瘦，大部分人看到的是变得像个流浪汉（网上无数的对比照）。但事实上，只要勤于打理，骑车反而会让人的颜值提高，并且感觉很酷，许多欧美骑行者就是如此，长途骑行下来，虽然变黑变瘦了，但是打扮得很干净很干练。所以，不要放弃治疗，谁说骑行就要放弃治疗的！

2、体力和体魄：单车旅行中长时间的重装骑行，虽然会让你变瘦，但却是精瘦。我每次都感觉自己瘦了很多，但体重却没下降，自然说明自己的肌肉含量变大了。随着骑行长度的增加，你会感觉自己越骑越轻松，体力明显增加，原先吃力的地形，变得越来越简单。相应的，你的精力体魄也随之变强。

3、抵抗力和适应能力：骑行过程中，你总会遭受各种恶劣环境，如烈日的暴晒、高海拔的寒雨、狂风的侵袭等等。如果露营的话，还会经历各种意外的天气变化，随之而来的便是被外界环境肆意蹂躏的帐篷，以及气温的变化。所以，随着骑行旅程的深入，你对外界环境的变化会有一个越来越强的抵抗力，适应能力也越变越强。我现在就属于，在任何环境下都睡得着，并且能够忍受大温差的变化，一定范围能比身边的人更不怕热也不怕冷，同时抗饿能力也很强。

4、单车旅行技能：维修调试越来会快，补个胎不需要水，并且最快几分钟内搞定！搭帐篷能够快速根据地形和环境做出判断，户外煮饭，携带整理装备也都越来越熟练。甚至有时候能够根据风向和太阳判断往哪里走，看地图基本不需要定位（纸质地图足以），就能达到要去的地方。更了解自己的情况，即使在不同的地形，也能保持相对固定的踏频。随着经验的积累，知道正确的骑行姿势，知道如何更好得保护自己的身体，比如如何缓解蛋疼、屁股疼、各种疼等等。

5、深入了解：任何一件事情，只要你坚持去做，都会随着你的求知欲，从一无所知到深入了解，甚至成为这个领域的资深人员。而且随着你对一件事物热爱的不断攀升，你也会想更深入得研究它，然后一步步得往更高的方向发展，并且总结出一套适用于自己的方法。我刚开始对于单车旅行也是一无所知，只是通过攻略来准备东西，随着自己的深入，总结出了一套自己的方式，它适用于我，但未必适用于所有人。当然，我也是单车旅行过程中循序渐进得了解，然后一次次增加自己的负重，再加上不断地试错，之后才可以比较好得享受单车旅行。

二、内在的：

1、学会感恩：单车旅行的过程中，你会受到许多人无私的帮助，慢慢得你会发现自己被无数的爱所包围，感受到这个世界最本真的善意，并且对这个世界充满善意。一杯水、一个加油，一句鼓励，都会让你充满感激，成为你的动力。

2、知足：对于露营做饭的的苦逼骑行者，只要经历得足够长，任何环境和条件基本都会遭遇到，你要忍受狂风暴雨，酷热严寒，口渴挨饿等等。我最长半个月没洗过澡(只能擦一擦和换衣服)，有些地方吃的东西特别脏你都无所谓了，所以对于物质的追求不会那么高。只要不饿死，还能做自己喜欢的事情，基本就很满足了。

3、懂得去思考：单车旅行不是每一刻都有有趣的事情，或美丽的景色出现的，或许你第一次看到戈壁你会很兴奋，但是如果让你连续骑半个月，我想你应该会加两个字变成“麻辣隔壁”！所以无聊的时候，你就会发呆，发完呆就会想各种乱七八糟的东西，想玩乱七八糟的东西就开始思考，思考所有你遇到的事情，并且与自己对话，从而获得一些经过思考的答案。

4、变得自信：当你坚持做一件自己喜欢的事情的时候，每达到一个自己心中既定的目标，或者解决了许多遇到的困难，你就会变得更加自信。有过一些经历的人，往往都比较有底气，我觉得这就是自信的根源。虽然你的实际经历对外并没有什么卵用，但你自己坚定和经历过的事情所历练出的自信，会由内而外散发出来！

5、不惧怕突如起来的困难和挑战：刚开始你会担心旅途中发生什么不好的事情，比如遇到什么危险，或者害怕与陌生人交流。但随着你骑行时间的变长，你会遭遇许多突如其来的东西，可能是好的，可能是坏的。但当你有足够经历的时候，你就不会逃避和惧怕，你会坦然接受这些困难和挑战，因为你知道总会有新的事情发生，也总会有解决的办法。发生了就欣然接受，再解决问题，然后期待更多的未知。

6、更怕死，知道对生命负责：刚开始单车旅行的时候，是12年骑的川藏线和中尼公路，那时候年轻气盛，下坡放速完全不虚，还会跟路上的骑友飙车。但随着一次次的单车旅行，我开始越来越拍死。这个世界如此精彩，人的一生如此短暂，就算我自然死亡，都不一定能好好感受这个世界，自然不能死得那么快。我在骑行中一定是非常注意交通规则，并且实时控制车速，但就是这样还难以避免一些意外的摔车和别人对你的威胁，如果车速快起来就更加不可控了，所以会变得更加小心谨慎。我觉得这不仅仅是对自己的负责，也是对家人的负责！

7、透过本质看问题：我骑行中从来不乱扔垃圾，所以对那些乱丢东西的人是比较厌恶的！但最早的时候，我给大自然施肥，还是会把擦完后的纸留下（后来听说纸是可降解的，但这里先不算，因为那时候还不知道）。我这样就相当于以五十步笑百步，哪怕一步或是半步也是错的，因为这是行为本身的错误，只要你做了，就没有资格说别人！同样的，为什么学会感恩？刚开始可能你会觉得一杯水、一个加油、或者一句鼓励无关痛痒，可能你认为这些东西是廉价的，根本不值一提。但如果透过本质，这些行为并无贵贱之分，他们都是同样不计回报的付出和善意，重要的是这么做了，而不在于付出多少！所以，当你透过本质看问题的时候，你会发现自己从前的价值观是多么得无知和愚昧。

8、突破自我：单车长途旅行，会经受各种来自身体、思想和环境的挑战，就是在一次次的挑战中，你也在一次次得突破自我！你的身体变得更加强大，你的内心也更加强大，遇事不怕事，勇于迎接未知的挑战！举个例子：曾经第一次单车旅行我也是个坑过队友的人，但觉得是因为外部环境所致，为了自己也无可厚非，但当你看到其他人可以无私得帮助队友后（有个人的队友车子坏了，他就用绳子拉着他的队友翻山越岭），你就会思考为什么自己连小事都做不到，为什么要给自己找借口！总而言之，改变不一定会体现出来，你也不可能都总结得出来，任何一样东西，只要你坚持了，它都会潜移默化得影响着你，你可能不会察觉，但是它却已经发生了。所以，不要总是追求会有什么惊人的变化，重要的是自己坚持和坚定，不要在乎别人的看法和变化，做你自己就行！其实这些东西都是自我的，我在身边的朋友中也没什么特别的，丢到人群中也不会有人多看我一眼，平时该怎么生活还怎么生活。或许外在不会有太多的体现，但你内心的东西只有自己知道，要相信在特定时候它就会显现出来！

第二篇：读书能给我们带来些什么感悟？

为什么要读书？

当一个孩子坐在电视机前时，他不需要思考，不需要想象；声音、图像、节奏，一切都是设定好的，转瞬即逝的，他只是一个被动的接受者。

而当一个孩子手里捧着一本书时，他的心灵是沉静的，语言文字为他提供了无限的.想像空间和学习空间。

读书，不仅可以使孩子学习知识，开拓眼界，也可以激发想像力和创造力。读书，可以让一个人安静下来，用心思考，更可以培养孩子自学能力。

给孩子播撒一颗爱读书的种子吧！用时间来灌溉，用好书来滋润，你可能收获的就是整片森林，读圣贤经典，收获精彩人生！看到朋友圈里的这段话，激起了我心中某处的波涛，不禁想抒发一下我对读书有益的理解：

一是，在激发想象力和创造力方面，读书远胜于观看影视作品。正如“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”，每个人对书中的人物理解和想象是千差万别的。但影视作品已经融入了创作者的想象，某些东西已经被固化后传递给观众。这样不利于培养思考的习惯，阻碍想象力和创造力的发展。

二是，读书可以开拓眼界，提高个人的认知水平。正如“读万卷书行万里路”所传达的朴素道理——读书能让万里之外的美景立于眼前；读书能跨越时空，让古今中外人的思想诉之于脑海；读书而有益，多读而博知。父母的个人阅历毕竟是有限的，作为孩子的第一任老师，我们能做的是帮助他们培养良好的读书习惯。记得一篇文章中提到“推荐学生多读人物传记类书籍来提高认知”，我很赞同这个观点。因为这些传记类书籍里贯穿着主人公丰富多彩的人生经历，读者可以从中发现、汲取并收获宝贵的人生经验，这比自己逐个去亲身经历，有甚者挫折不断直到自我成长，要少走很多弯路。

三是，读书可以净化心灵，找寻自我。我自己在某一时期有过一段迷茫痛苦期，困惑于自己的选择和未来的发展。彼时，要感谢我的先生（他是一个爱读书、购书的人，虽然他喜欢自然科学和科幻类书籍，而我更偏爱历史和文学名著等），他鼓励我继续读书，我从《穆斯林的葬礼》开始阅读茅盾文学奖系列，继而是《平凡的世界》、《推拿》、《额尔古纳河右岸》、《少年天子》、《芙蓉镇》、《蛙》、《钟鼓楼》……跟随这些书中的主人公体会百味人生，渐渐把自己的经历看开看淡，活在当下，享受那份恬淡与宁静。最近一次读书还是在20xx年末，那时因为双胞胎女儿有早产风险被医生建议住院卧床，为了打发时间，继续拿出kindle读书——《白鹿原》和《大江东去》，都是具有年代感的巨著。

第三篇：论物价上涨给我们带来的变化

论物价上涨给我们带来的变化

近几年来，我国市场经济持续发展，人民生活水平也在不断提高，一个与百姓生活密切相关的东西---物价，已成为当前社会热门的话题。

在“十二五”开局之年，民生问题和百姓幸福感成为两会期间讨论的热点。而建立幸福感的必要途径是解决民生大计。民生大计的主要问题在于让百姓能居有所屋，学有所教，病有所医，食有所保，但是物价的普遍上涨却使得百姓的生活遭遇了一定的困难和压力。

在过去的2010年，“逗你玩”、“蒜你狠”、“姜你军” 到2011年“猪八戒”等物价现象一度在网络蹿红，CPI也是一路飙升，在2010年创下5.1%成为近年来的最高纪录。尽管各级政府反映及时，从保供给、畅流通、稳市场等环节联手调控，同时辅之以必要的货币政策，并取得仰制物价过快的上涨的初步胜利，但是，根据国家统计局的公布数据，2011年1月份的CPI同比增长4.9%,略高2010年12月份水平。而在3月份公布的2月份经济数据中，CPI涨幅仍然高达4.9%，稳定物价，抑制通涨仍然任重道远。

“价格最贵的时候，蒜可以卖到每头1.5元，饺子店里的服务员甚至不愿意多赠送几瓣蒜给顾客。”中国大蒜主产区山东金乡县居民冯立刚认为“蒜你狠”一词贴切地表达出了蒜价上涨的“狠劲”。

紧随大蒜，绿豆成为另一被热议的商品。已故相声大师马三立最著名段子中的经典台词“逗你玩”被网友演绎成“豆你玩”，以表达对从今年初开始，绿豆从每公斤两三元涨到目前10多元的无奈。

“猪肉价格最高的时候，卖到了最高22kg，最低卖到了11kg，相差2%，以前猪肉是中国普通家庭餐桌上主要的菜肴，现在中国普通家庭的餐桌上开始很少见到猪肉了，可悲呀！”现在的人们终于是把猪肉给“戒”了。

国家很多地方都有生猪养殖场，每个省每个市甚至区地方都有，为什么猪肉的价格还是降不下来呢？真的是生猪少吗？这个不得不让我们政府部门深思，怎样去更好的控制这些跟老百姓息息相关的东西的上涨的问题。根据中国国情，要控制物价上涨，可以适当采取以下几点措施：

1、货币手段，央行调节货币供求，稳定物价上涨，根据国内宏观经济形势的发展状态灵活调整货币政策真正实现货币政策由过度转向稳健。

2、汇率政策手段，人民币升值的预期是导致国际热钱流入的重要原因只要人民币还有升值的空间，热钱就会不断的流入国内。

3、财政政策手段，调节需求，改变供给采用紧缩性货币政策手段，优化财政投资结构和规模，扩大消费需求。

4、进一步优化投资结构，优化安排续建、投资和收尾项目，严格控制新的项目。

不过，尽管物价上涨一直呈上升趋势，但是并不值得太过恐慌。因为，在今年的两会期间，党和政府加快推进以改善民生作为社会建设的重点，针对物价上涨过快的情况，国家会陆续推出各项措施来稳定物价、打击物价违法行为、防止经济增长由偏快转为过热。物价的波动不过是经济生活的正常现象通过国家的宏观调控，迟早会回到合理的本体上来。

第四篇：《监察法》出台以后,会给我们带来哪些变化？

《监察法》出台以后，会给我们带来哪些变化？ 一是纪检监察力量整合，既反腐败，也反懒政不作为。新的监察法将检察机关查处职务犯罪的职能与党的纪律检查机关、行政监察机关职能进行整合，整合后的纪检委和监察委属于一个机构两块牌子。这样的整合不仅解决了反腐败力量分散的问题，也解决纪法和法法衔接问题。

过去以追查职务违法、职务犯罪为主的反腐败方式，着重于事后追责，面对懒政怠政基本是游离于法律之外。但新的监察法在第十一条明确规定了监察机关的职责，其中就包括“对履行职责不力、失职失责的领导人员进行问责”。这就意味着，对那些懒政怠政不作为，有令不行、有禁不止，上有政策、下有对策的公职人员的问责，将从法律上和制度上得到保障。

二是确立监察机关独立性。按照以前的《行政监察法》规定，监察机关对本级人民政府和上一级监察机关负责。而在新修订的宪法中，监察委员会的独立性被特别强调。宪法第一百二十七条明确规定：监察委员会依照法律规定独立行使监察权，不受行政机关、社会团体和个人的干涉。

三是消除监察盲区，实现监察全覆盖。原先的《行政监察法》将监察对象确定为国家行政机关及其公务员、国家行政机关任命的其他人员，范围过窄，给监察工作带来盲区。例如，一些非政府序列的立法机关、司法机关公职人员腐败怎么办？国企高管搞利益输送怎么办？公立医院、公立学校的管理人员收红包怎么办？基层村干部贪污腐败怎么办？……即便还有党的纪检机关，但如果这些行使公权力的人员并非党员，党和国家对他们的纪检监察就始终存在着法律障碍。

第五篇：论改革开放给我们身边带来的变化

论改革开放给我们身边带来的变化

公元1978年，是中华人民共和国历史上具有里程碑意义的一年。在这关键的一年里，中国共产党召开了生死攸关的十一届三中全会，做出了“改革开放”的重大决策，奠定了随后三十年间中国国力的持续快速发展，使中国真正的摆脱了贫穷落后的帽子，开始大步流星的走上了民族的伟大复兴之路。

而作为一名90后大学生，由于年龄的局限对于国民生活的方方面面所知难免片面、肤浅，对于“改革开放”我们又缺乏宏观的理解和直观的接触。为了更好的写好这篇小论文，我向家中的长辈进行了咨询，倾听了许多他们眼中对“改革开放”印象，也更直观的了解到改革对于我们百姓身边所带来的切实变化。而这些关于“衣食住行”的变化，往往也正是最能体现出“改革开放”为人民生活带来的巨大改变。

首先是改革开放后，在“衣”上给我们所带来的的变化。随着改革开放的深入，人民生活水平渐渐提高。如今，多数人对于衣着上的追求，早已从单纯的保暖，走向了美观得体。而作为年轻一代的我们，更是对衣着的个性以及品牌有着更高的追求。而这些变化，对于许多我们父母辈这代人来说，无疑是巨大而具有冲击性的。据妈妈回忆，30年前，蓝灰黑一直在中国人的服饰颜色上占据着主要的地位，当时基本所有人都穿着相同的衣服。反而如果谁要是穿着颜色比较鲜艳的衣服，自己都不好意思出门。而到了80年代中期，随着改革开放的进行，渐渐有人穿起了“喇叭裤”“连衣裙”等，以前人们很少能见到的衣着。但在当时这些依然会被一些主流大众所排斥。到了90年代，电视已经普及，而追求电视剧中那些明星们前卫的造型，更是成了年轻人们的时髦话题。进入21世纪后，各种世界知名品牌早已经将销售重心放在了中国市场。从这些年来的变化中，可以看出人民的生活水平在提高，而对物质上的追求也有所提高，从国外各知名品牌对我国市场的重视上可以看出，中国在国际上的地位也渐渐成为了主流。

正所谓，“名以食为天”，饮食上的变化，往往能更直接的反应出“改革开放”为人民生活水平的提高。妈妈告诉我，她小时候我国还处在计划经济的年代。买粮食要通过粮票来购买，而粮票是根据家里的人口来分的，也就是说想改善一下伙食，是不可能的事情。而在那个食品缺乏的年代，吃肉也许只能每周或者说几周吃一次，这在现在是无法想象的。随着改革开放的深入，以及市场经济的实施。慢慢人们对伙食的要求也越来越高，而且伙食的种类也越来越丰富，肯德基和麦当劳这样的洋快餐也进入了老百姓的视野。我依稀记得小时候，外婆带我去吃肯德基时的那种兴奋，而餐厅里也是盛况空前。然而到了21世纪，更多人开始追求饮食的健康与安全问题。不再是向从前那样，仅仅追求它的味道与分量了。其实这也是人们在饮食上的一种进步。改革开放近35年，人们从刚开始的对饮食温饱的追求，到后来的口味，再到现在的健康。这无疑是一种生活品质的巨大提高。

接下来让我们来谈谈“住”的问题，作为从小在石库门里长大的我，我对住这个问题有着自己的见解。记得小时候住在石库门的时候，里面什么都是公用的，没有厕所，没有电话，没有厨房，感觉生活完全没有隐私可言。但这种生活同样也有着它的乐趣，邻里之间非常热闹和睦，天天互相串门，就像是一个大家庭一样，不会像现在那样根本不知道隔壁住着谁。随着旧城改造的动工，9岁那年，我家也从石库门搬入了高楼。一切都是新的，有了自己的房间，住房也比以前宽敞了很多。但小时候的那段经历却让我至今难忘。世界上任何是都有它的两面性，在物质生活提高的同时，我们也失去了一些东西。但是“改革开放”为我们所带来的成果与变化依然是显而易见的。

最后让我们来谈谈“行”，一个城市甚至一个国家成功与否，很大程度上取决于行。而作为一名学生来说，90年代中后期交通的高速发展对我们生活带来的改变，无疑是巨大的。首先从近的说起，随着浦东开发开放的蓬勃开展，上海的交通开始了飞跃式的发展，从南浦大桥的拔地而且标志着“宁要浦西一张床，不要浦东一间房”的时代彻底结束了。之后上海又开始拥有了自己的轨道交通，短短20年时间，上海地铁从当年的空白，到现在的世界第一里程数，简直就是一个奇迹。爸爸告诉我，他那个时候，去一次浦东起码要花上半天时间，骑车，挤公交，坐轮渡。而现在只要进入随处可见的地铁站，几十分钟就到了。这也奠定了陆家嘴作为世界金融中心的重要基础。而这些年来，随着我国的高速公路，高铁的快速发展。城市间的距离也进一步缩短，这大大改变了我们的生活方式。同样这也是“改革开放”为我们带来的巨大福利。

通过从各个角度的，观察与分析，“改革开放”为我们百姓生活上带来的变化时显而易见的。而随着上海自贸区的建立，标志着我国新一轮升级版的改革开放即将开始。我认为作为大学生的我们，应该更加珍惜这次机会，刻苦学习，多参加一些实践活动，争取在新一轮的改革中，能为祖国尽一份力。