2011年轮滑俱乐部年度总结

1.海南大学轮滑协会规章制度 2.光之轮轮滑协会各项规章制度 3.江西机电轮滑协会规章制度

1、海南大学轮滑协会规章制度

一、会员权利

1、会员可以要求协会代买，帮买轮滑鞋，轮子，轴承，教材等！

2、会员可以免费得到协会关于器材维护的支持帮助！

3、协会每天晚上7、30开始在一教广场都会有负责人员培训；每周四周末晚上是专业培训时间，想提升技术的要积极参加，到时也会请到轮滑俱乐部专门人员指导。（非会员每次培训收费30元。）

4、协会还将不定期的组织交流比赛，以增进大家的交流，提高大家的水平，会员免费报名和参加！

5、协会每学期举行几次次聚餐活动（aa制原者），只有会员可参加！

6、会员可以在QQ群上讨论轮滑技巧和轮滑心情，发表问题和看法，我们都将给以及时的回答。

7、技术水平优秀者可以有权参加轮滑表演队！（暂未成立）

8、会员有权参加轮滑机构的竞选和选举活动！（第一届为任命）

二、会员义务

① 维护协会声誉和形象，不在任何公共场所发布有损协会声誉的言论。② 积极参加协会组织的各类活动，并为新入会员积极进行轮滑知识、技能方面的指导。

③ 合理使用并爱惜协会公共装备，如有人为损坏，酌情赔偿。

④ 在协会组织的户外活动中，自觉遵守协会章程，并坚决服从领队的安排，不得擅自行动，对于活动中因个人因素导致的人身财产损害，协会不负任何法律责任。

⑤ 宣传轮滑运动，发展协会会员，使轮滑运动全民化。

⑥ 积极参加协会组织的比赛，表演以及大型的宣传活动

⑦ 自觉遵守以下安全条例

3每周至少签到一次，大型活动连续两次不请假，连续三次不参加，连续四次迟到的默认为此人自动退出协会。

4、所有会员必须在保证学习的情况，投入时间学习轮滑，锻炼身体！不提倡沉迷轮滑！

四、会费的主要用途

会费是协会生存和发展的经济基础，所有会员需自觉交纳会费。

会费主要有如下用途、①公共器材的费用（桩子，音响，水费）

②电话联系费用，宣传费用，条幅费用，旗子费用

③不定期的举行轮滑知识及相关主题讲座费用

④会员联谊及活动策划费用

⑤协会可持续发展的其他费用

所有费用将公开化，取之于会员，用之于会员

五.退会

1.主动退会、正是会员因个人原因提出退会，经协会机构商讨后批准。

2.严重违反俱乐部章程者，经管协会机构批准后劝退会。

3.对俱乐部造成重大损失者，协会将追究其责任，4.每学期，固定活动参加次数者自动退少者。

备注：

1.俱乐部将充分考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗力造成的事故和伤害，俱乐部不负任何法律责任。

2.此章程为暂定，希望广大会员提出更好的意见和要求，我们将积极采用！

本协议最终解释权属于本协会。

2、光之轮轮滑协会各项规章制度

总则

第一条目的

为造就机会给每一位员工有所发展，严格的纪律和有效的规章制

度是必要的。本制度将公司的员工规范、奖惩规定集一册，希望公司全体员工认真学习、自觉遵守，以为我们共同的事业取得成功的保证。

第二条公司信念

2.1热情一以热情的态度对待本职工作、对待客户及同事。

2.2勤勉一对于本职工作应勤恳、努力、负责、恪尽职守。

2.3服从一员工应服从上级主管人员的指示及工作安排，按时完成本职工作。

2.4整洁一员工应时刻注意保持自己良好的职业形象，保持工作环境的整洁与美观。

第一章工作时间

工作时间：每晚18：00――22：00，如有特殊情况或变动，临时通知

第二章薪资福利

1、首次参加轮滑教练工作的人员试用期为一个星期（7天），按10元/小时计算，试用期过后升为助教工时按11元/小时计算。

2、助教满一个月后可参加协会内部教练等级考核，通过初级班考核工时升为12元/小时、通过中级班考核工时升为13元/小时、通过高级班考核工时升为15元/小时、通过花式班考核工时升为17元/小时。通过教练主管考核工时升为19元/小时。

3、工资发放统一每月15号发放。

第三章行为准则，工作纪律

1、教练必须按时上下班，不迟到、不早退，上班时间不得擅自离开工作岗位，外出办事须经教练主管同意。

2、上班期间不得在场内接打电话、发信息、聊天、追逐，喧哗等。

3、以学员为中心：“安全第一、快乐第二、技术第三，”为导向。

4、要做到文明有礼，主动向学员和家长问好，协助学员穿戴轮滑装备。

5、着装要整洁，得体大方，树立好公司形象，统一着工作服，佩戴好工作证、口哨、教学设备等等。

6、每天上班必须按课程流程进行，除特殊情况外。

7、每天到场第一时间迅速布置场地。

第四章人事

1、新员工试用期为7天，过后成为正试员工办理相关的入职手续。

2、关于离职，公司员工辞职时，本人应提前十五天直接向上级提交《辞职申请表》经批准后，完成交接方可离职。

3、教练可通过等级考核提升等级与工资。

第五章员工奖励制度

为提高教练积极度，抓好培训点，提高员工素质与积极性，制定以下奖惩制度：

惩戒

5.1.1对于迟到、早退者，按五分钟扣5元，10分钟扣10元，20分钟扣20元，30分钟以上扣除当天工资。

5.1.2上班期间着装不符合要求的扣5元－10元，按情节处理（包括不带工牌，不穿工作服，不配带口哨等教学设备等）5.3、在工作过程中，由于教练失误导致学员受伤，按情节轻重承担赔偿责任。

5.1.3上班期间抽烟者发现一次罚5元

以上罚款均作为每月的活动基金。

奖励

5.2.1每月设全勤奖50元。（不迟到，不早退，不请假）

5.2.2每月设最优秀教练奖一名，奖励100元。

5.3.3每月设最高业绩奖一名，奖励100元。

第六章销售提成制度

6.1全职底薪为每月800元

每月业绩（6000元－－10000元）提成按6%计算

每月业绩（10001元――15000元）提成按8%计算

每月业绩（15000元以上）提成按10%计算

如未能达到最基本本业绩者（6000为最低），工资底薪为600，点数提成照计

第七章关于工作服与工作用品的管理制度

1、公司制服与工作用品由公司统一发放。

2、公司制服与工作用品要求统一着装，妥善保管，遗失自费补办。

3、试用期（7天）过后入职成为正式员工后按季节发放工作服。

4、工作服夏装为30/件，冬装为80/件，工牌5元/个，口哨5元/个，如有遗失，损坏按价自费补办。

5、工作服分别从两个月工资中扣除作为压金：

①工作满一年者可免压金；②此压金员工可在办理完离职手续时退还；③若工作服严重损坏，则按损坏程度退还压金。

6、员工在离职时须交还所有的工作用品，办理好离职手续。

3、江西机电轮滑协会规章制度

一、队员权利

1、队员可以要求协会代买、帮买轮滑鞋、轮子、轴承等

2、队员可以免费使用协会里的器材。

3、协会还将不定期的组织交流比赛，以增进大家的交流；提高大家的水平；会员免费报名和参加

4、每年的66（溜溜）节，协会都将举行一次大型的队员聚会，队员有权参加。

5、协会还将不定期的组织宣传推广活动以提倡全民健身推广轮滑运动所有会员都可免费参加。

6、会员有权可以参加QQ群：37517052讨论轮滑技巧和轮滑心得

7、技术水平优秀者可以有权参加轮滑表演队

二、会员义务

1、对会员的基本要求

1）遵守国家法律法规，遵守交通法规，遵守轮滑队纪律。

2）爱护生态环境。

3）热爱并经常参加协会组织的活动。

4）热爱轮滑运动，能够对自己的行为负责。

5）遵守俱乐部的章程。

6）会员之间应真城相待、和睦相处。

注：不符合上述六项要求的人，我们将谢绝其加入轮滑协会，已加入协会的我们将予于劝退。

2、队员须以主人翁的身份对待协会。

1）维护协会声誉和形象，不得在任何公共场所发布有损协会声誉的言论；热爱和拥护本协会。

2）积极参加协会组织的各类活动，并为新入会员积极进行轮滑知识、技能方面的指导。

3）合理使用并爱惜协会公共装备，如有人为损坏应给于赔偿。

4）每天在广场内活动，自觉遵守协会章程；并坚决服从领队的安排；不得擅自行动；对于活动中因个人因素导致的人身财产损害协会不负任何法律责任。

5）宣传轮滑运动、发展协会会员，使轮滑运动全民化。

6）积极参加协会组织的比赛、表演以及大型的宣传活动。

7）自觉遵守以下安全条例

3、安全防范

1）必须穿着足够防护装备。比如：头盔、护膝、护肘、护腕等。

2）外出活动、上街前必须学懂基本操控技术。

3）经常保持高度警觉性和高度忍让。

4）必须保证能完全控制自己的动作及速度。

5）靠向道路的最里边滑行。

6）避免在拥挤、多车的地方滑行。

7）所有会员必须在保证学习的情况，投入时间学习轮滑、锻炼身体，不提倡沉迷轮滑

三、入会方式（需经过实名认证）

1、直接联系轮滑协会报名。

2、可以在每次的固定活动和协会举行的其他活动中现场加入协会。

第四篇：轮滑俱乐部工作计划

轮滑俱乐部工作计划

轮滑俱乐部工作计划xx轮滑俱乐部在过去的一年里，在学校团委的领导下、在大学生社团联合会的指导下，在全体会员的努力下，俱乐部建立健全了组织工作体系，开展了一系列贴近同学们学习生活、喜闻乐见的活动，取得了较好的成绩。俱乐部成立至今，经过我们团队队员的不懈努力，俱乐部已拥有一支卓越的团队、一支优秀的轮滑队。我们相信在学校团委正确的领导之下、在大学生社团联合会的支持下、在各兄弟协会无私的帮助下，xx轮滑俱乐部一定会为工专学子开拓一片绚烂的天空。轮滑运动是众多大学生的共同爱好，是当今社会年轻人们的潮流运动，它体现了我

们大学生的活力。我们一定努力工作，让轮滑运动在我们学校更好的发展下去。本学期，俱乐部将计划更进一步的宣传活动，让更多同学了解和认识轮滑运动，活动主要包括纳新工作、拓展训练、轮滑训练、切文化的宣传刷街、定期表演和参加学校的大型活动；与其他兄弟协会共同举办活动，以增加本社团在校的知名度。努力练习新动作技术，刻苦学习，打造良好的技术素质。加强与外校轮滑社团的交流，以提高我社团的技术水平，为我校轮滑俱乐部参加市区和各大高校间的联谊比赛打下良好的基础。本学期工作计划如下：一．九月份工作本月工作重点是纳新工作，以发展大一新生为主要目标，以此来壮大我们的队伍。紧接着就是团队拓展训练，加强新生与团队之间的关系。

同时提高学生自身的素质，增强团队合作意识。全体教练每天定期教授新生轮滑的基本动作和基础理论。二．十月份工作切格瓦拉文化宣传活动，以出

海报、宣传单以及轮滑表演的形式组织一系列庆祝活动，宣传切格瓦拉文化，号召青年人们学习切格瓦拉坚持不懈，勇于尝试的精神。三．十一月份工作在开展日常的轮滑训练基础上，组织新成员参加社团组织的各项活动，增强与各兄弟协会之间友谊。俱乐部自成立以来一直强调打造“雁的团队，鹰的精神”，因此本月工作重点将以提高俱乐部全体成员的团结力来展开。四．十二月份工作轮滑俱乐部成员努力提高自身水平，积极准备庆祝元旦晚会活动，参加各大高校举办的轮滑比赛，兼顾拓展训练营。组织协会全体成员进行城市徒步穿越活动。验收新成员的轮滑水平，并搞一些轮滑趣味小活动，进行集体刷街，提高新成员的轮滑技术。五．其他工作在开展上述工作的同时，努力发掘和培养下一届新的领导人才是本学期工作的重中之重。xx轮滑俱乐部的发展壮大是所有成员的共同愿望，我们相信，轮滑俱乐部会在新的一学年里再接再励，为兰工

专所有轮滑爱好者提供一个交流的平台，为丰富同学们的校园生活出一份力，更将为学校添加一道亮丽的风景线。

第五篇：轮滑总结

学习轮滑心得

大二上学期选修的体育课一直延续到大二结束，在这一年的学习过程中我学习到了很多的知识。可以说我这一年的体育课没有白上，没有荒废掉，因为这一年关于轮滑的基本知识都学得差不多而且还学会很多的关于人生和教育的知识，对轮滑有了更深的认识和了解，对于轮滑我感受最深的是“勤加练习，熟能生巧”。我认为要学习轮滑首先应具备的是勇气，有了胆量才能学好轮滑。小时候由于种种原因接触不到轮滑，直到高中毕业进入大学才对轮滑有了了解，用自己省吃俭用省下来的钱买了自己平生的第一双轮滑鞋，然而这东西对我来说实在是太陌生啦，当我穿着轮滑鞋还基本站不稳时，别的同学都可以做各种各样的动作了，让我感觉十分不爽，为了能更好的表现自己的能力我基本每天晚上都在轮滑场勤加练习，硬着头皮练习各种动作，摔了无数次，每次都会有许多的人看到和嘲笑，但是为了自己的兴趣我也就豁出去啦，鼓足勇气不断努力。即使是摔得头破血流但心中无悔，因为我有着对轮滑的激情和对自己在轮滑上的期待。练习是学习轮滑的不二法门。还记的上个学期为了练习交叉步，摔得浑身是伤，但是与此同时我也学会了它，就在学会的那一刻，内心的高兴盖过了一切的苦痛，以前的各种艰难都不是事啦。从那以后我也知道啦练习的重要性。轮滑这个东西，造不得假的，你学没学、下课练没练习，穿上鞋谁都能看的出来！因为，没练习的话你的水平不但不会提高而且还会更加的生疏，老师的指导教育对学习轮滑更是重要。从一开始的学习到各种动作的熟练掌握，都离不开老师的指导教育，其中最重要的一点就是上课期间老师的动作示范和动作方面的指导，动作示范上老师虽说不如我们年轻但是在轮滑的动作上和各方面素质上明显的要比我们强很多，最令我敬佩的就是老师的耐心和细心以及他那种对教育的热爱，说说动作上不但优美而且十分的熟练，各种动作十分精准，在滑的过程中更是注意教育我们注意自己的基本姿态，一遍一遍不厌其烦的讲解，力求使我们能够听懂学会；老师对教育的理解和对体育事业的热诚更是值得我们学习的，每次轮滑课上老师与我们探讨的人生与教育使我们收益颇丰，在学习轮滑的过程中感悟人生，懂的教育，学会倾听，学会观察，学会分享，它会让自己的人生成长之路更加的开阔，成长的更加迅速。悟性是学习轮滑的最重要的因素。在轮滑学习的过程中我有一点十分重要的体会那就是不管干什么要有悟性，学习轮滑尤其如此。老师的讲解、同学的帮助对于我们来说那都是不足以支撑我们学会轮滑的，主要的还是自己要有悟性，有些动作看似简单并且漂亮但是看起来容易做起来难，我们只有在练得过程中去感悟、去领会才能最终学会，因为如果只是机械的根据葫芦画瓢那是不可能练好的，最主要的是我们去找那种感觉，有了感觉轮滑那就是囊中之物，想要什么动作那都会信手拈来。最后祝愿老师在工作中开心顺利，在教育事业上更上一层楼！

如何在轮滑中保护好自己

几乎各种运动都会有运动伤害，轮滑当然也不例外。所以我们一定要尽量避免让自己受伤的机会。首先在轮滑前多做一些热身运动，尤其是关节部分，若够勤劳些还可以多做一些伸展操(所谓伸展操，一般来说包含许多拉筋、压腿的动作)。再来场地的选择也很重要，尽量不要在粗糙的地面溜，因为不知道下一秒钟是否会跌倒，而且在粗糙的场地溜时，若轮子太硬或是自己膝盖的柔软度不够时，常常会在不知不觉中会造成脚踝和膝关节震伤，这也是为什么我们不要用太差的鞋子来溜的原因之一。通过这么多节课对轮滑的深刻学习与体验，我深深地体会到在轮滑的过程中务必要做到以下几点：

1、在运动前，一定要检查每个轮子情况是否良好，检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中轮滑鞋出问题而意外受伤。否则，必须替换他们。还有最重要地，初学者不要用ultra-fast 轮子—因为你还没准备好。速度太快，使得很多初学者在他们刚开始练习是就受了伤--70 毫米或以下应该是合适的选择。

2、千万不要在你已经能控制自如前，追求高速！还有，就是应该并且选择好头盔、膝盖垫和和手肘垫来充分地保护自己。

3、最佳的开始学习的地方是有比较柔软地面的室内，最好要有搀扶物。系紧你的鞋带。站起来，不要害怕，因为轮子只有在你加了推力后，才会开始动。对初学者而言，学习怎样控制轮子是学习中的一个关键。初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。

4、练习轮滑前，应先做好准备活动，使全身的关节都能获得伸张，尤其是手腕和下肢各关节及韧带要充分活动开，这样跌倒时才不至于造成关节、骨骼的伤害。

5、如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育用品商店都有这种轮滑专用护具。

6、不做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共溜冰场内。如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱穿，追逐打闹，突然停止等，既妨碍他人，又容易发生危险。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。

7、滑行中的刹车是艺术。为能有效地停下，您必须要有预判。刹车是有过程的，就象开车，除非有意外发生，一般我们不会采用急停。

8、患有严重疾病的人（如心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最好是慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜进行轮滑活动。

9、轮滑运动常见的运动损伤是擦伤、肌肉拉伤、腰扭伤、踝关节和膝关节韧带扭伤。对于较轻的擦伤，用清水清洗伤处后，涂红药水或碘酒消毒即可。对于肌肉撞伤、摔伤等，可当即用冷水和冰块敷，使毛细血管收缩，以免大量淤血；24小时后可用热敷的方法，用暖水袋或热毛巾在伤处热敷20分钟左右。对于腰扭伤、踝关节和膝关节韧带扭伤，应请医生治疗。

10、最后，学习轮滑过程中，摔跤是不可避免的，但要学会如何摔跤。轮滑技巧固然是一门学问，但是如何跌倒也是一门很大的学问。跌倒时，要拉紧颈部、腰部等处的肌肉，以防止身体直接撞击地面，滑倒时也能利用腰力扭转身体顺势站起。因此，加强腰力与关节的训练，可以减少和避免伤害的发生。当向前或侧向摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减少摔向地面的撞击力；当向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先着地，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部后仰着地。摔倒时手会自然而然地放在地面上撑住身体，但手指应该指向前方，让身体重量顺着关节弯曲的方向下压，如果手指朝向背后，当全身重量集中到手臂上时，可能会因为力量无法缓解造成骨折。同时也应尽量避免直臂单手撑地，这样容易损伤手腕。要管跌倒的姿势，不论跌的多丑，只要不受伤就好。我们常常看到许多人跌倒时都会去用手撑，只为了不让屁股着地。这样的动作常常造成手肘受伤，想想看几乎全身的重量一时由一只手来支撑，这样手臂不受伤都很难，而且这伤通常是外表看不出来的。通常我们跌倒时在地上滚个一二圈是很正常的事，这样大多拍拍屁股就可以站起来了，总比鼻青脸肿起来好吧！还有若感觉快跌倒时就赶快往前蹲，往前可以让你不要后摔，摔到后脑袋可是很严重的事，蹲下来是可以让你重心变低变稳，即使还是会跌倒，蹲下来的高度跌下来也比较不严重，总之希望能多多注意不要造成自己运动伤害。以上注意事项是我在轮滑的过程中的一点小小的感悟，同时也是我们辛勤的老师谆谆教导的结晶，我将铭记于心！

轮滑课学年总结

轮滑是一项既古老又新式的体育运动，极受年轻人的追捧和喜爱。最近这些年，在世界各国范围内迅速蓬勃发展，而且在许多大型体育比赛中，也被列为比赛项目之一，它的魅力就在于穿上轮滑鞋滑行的那种刺激和骄傲，对自己来说也是一个挑战自我的机会。本学年的轮滑课程令我印象深刻，不仅学习到轮滑的基本能力，也学会了一些技巧，下面我就谈谈自己的感受。这学年学习的轮滑是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲于一身的全身运动。一般来说轮滑运动可以分为速度轮滑、“U ”形槽轮滑、障碍轮滑、花样轮滑、轮滑球、轮滑舞蹈等。我们课上只涉及到竞速和平花，因为对于好多没有基础的人，能掌握这些就已经很不容易了，轮滑不仅能增强臀、腿、腰、腹肌肉的力量和各关节的灵活性对提高平衡能力也有特殊效果，而且对心脑血管和呼吸系统的机能也有改善和加强。学习轮滑能全面提高运动潜能。轮滑能全面提高我们的灵敏度、平衡能力以及身体协调性等等。能增强身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性、运动反应的快速准确性。上了一学期的体育课我们学习了轮滑的一些基础诸如站立、起步、滑行、身体的摆动身体姿势以及停止等。其中最核心的是移动重心的练习包据原地站立与踏步、单脚支撑平衡、模仿滑行姿势的蹲起练习等。随后在基本掌握重心移动的基础上学习了直道滑行和弯道滑行。轮滑运动贯穿其中的关键是重心的移动。玩轮滑就是玩重心的移动和控制无论哪一个动作成败均系于重心的移动难也难在重心的移动。掌握了重心移动可以舒适地学轮滑技术就算要跌也跌得很安全保证伤害最小。因此无论从哪方面看重心的移动都是轮滑运动安全的保障和技术学习的基础。在轮滑技巧方面，不得不承认自己掌握的不是很好，上轮滑课之前，我就有一定轮滑基础，以前自己玩过，但是缺少专业指导，自己养成了很多坏习惯，导致上课时难以接受正确动作要领，老师总是说我重心太高。毕竟也学了一个学期了，收获还是不少的，以前会的cross、fish、Snake练得更加熟练，原来不会的玛丽、crazy也渐渐掌握了技巧，但是仍然不够熟练，老师还给我机会让我给其他同学示范，让我渐渐找到乐趣，很有成就感。轮滑的学习要有足够的耐心和毅力，还有身体良好的协调性，自己的问题就在于没有足够的耐心和毅力，练了一会儿没练会就没信心了，不过以后的生活中，我会慢慢体会和领悟的，即使自己现在没学好，或者没能取得满意的成绩，我也相信自己以后可以练得很好，毕竟有志者事竟成。一年的轮滑课让我学到的不只是轮滑这门技术，还有许许多多的人生道理，相信这一年的收获会影响我的一生。最后，必须要好好感谢我们的老师，您每次都亲自做示范，认真给每个人纠正动作，我们每个人都看在眼里记在心里，老师您真是一个敬业的好老师，在这里对您说声，谢谢，谢谢您一年来对我们的关照和教诲，您永远都将是我们的老师.祝愿老师身体健康，工作顺利。