轮滑发言稿

第一篇：轮滑发言稿

乐源轮滑发言稿

各位教练员、裁判员以及各位家长、参与轮滑比赛的小朋友们：

大家下午好！

很荣幸能够作为家长代表在此发言，轮滑运动是我县近几年兴起并发展迅速的一项运动，轮滑这种运动能够锻炼身体协调和平衡能力，能够锻炼关节支撑力和灵活性。对于正处在发育期的小朋友们来说，轮滑运动无异给他们提供了一次很好的锻炼机会，但起初轮滑运动由于没有专业俱乐部的支持，没有专业技术老师的指导，轮滑只是在家庭内部开展，小朋友们学习轮滑走了很多弯路，甚至有的家庭缺少对小朋友们支持而导致小朋友们中途放弃。

在这里很高兴能够看到乐源轮滑作为一个专业轮滑组织填补了我县这一空白，它给予了小朋友们技巧上的帮助，技术上的指导，让他们体验轮滑的趣味性和成就感，让他们体会团队协作的快乐。乐源轮滑真正实现了由家庭单兵模式到团队模式的飞跃，轮滑教练技巧娴熟，一次次精彩表演令在场的家长和小朋友们赞叹不已，是乐源轮滑真正让小朋友们体味到轮滑运动的乐趣，乐在其中，回味无穷。

在此，我作为家长代表向参与培训轮滑的教练员们，向参与评判的裁判员们，道一声你们辛苦了，也预祝参加本次轮滑比赛的小朋友们在比赛中取得优异的成绩。

谢谢大家，我的发言完毕。

第二篇：轮滑比赛发言稿

篇一：轮滑比赛讲话稿

尊敬的各位领导，各位嘉宾，朋友们，大家上午好!金秋十月，秋风送爽，今天，在这喜庆的日子里，我们欢聚一堂，隆重庆祝东北石油大学荣获中国轮滑运动示范学校，并在这里举行揭牌仪式。我代表东北石油大学的全体师生，对各位领导，嘉宾，和同学们的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢。向多年来关心和支持东北石油大学体育运动发展的各级领导，社会各界朋友，表示由衷的敬意，并致以诚挚的问候。

今天站在这里，我很激动。这次仪式不仅是国家体育总局对我校在大学生中开展、普及轮滑运动工作的肯定，也是对我校体育教育教学的一种认可，更是对我们全体师生一起努力，团结奋斗、勇于创新过程的一种鼓励。

在我校长达半个多世纪的发展中，始终坚持着大庆精神办学育人，将大庆精神溶于到了教学的方方面面。在体育方面，我们全体老师更是贯彻学校的教学方针，提倡素质教育，致力于让我们的每位同学都能成为德智体全面发展的全能型人才。让同学们有过硬的身体素质，为他们在学习，生活，以及将来工作上打下坚实的基础。尤其在我国提倡全民运动之后，我校体育部更是调整教学思路，精心策划，推出了，轮滑，健美，太极，等丰富多彩的体育活动，让每位同学都能参与其中，度过难忘的大学生涯。

我校自1997年开设轮滑必修课，深受广大师生的喜爱，累计学生参与总人数已超过两万人。轮滑课已成为我校的特色体育课程，在全校广泛的开展，从开始单一的双排轮滑、速度轮滑教学，过渡到学生喜好的花式轮滑教学，教师们不断经常参加各类培训，提高自己的业务水平，在轮滑活动上不断推陈出新，吸引同学们的参与，在大庆市体育局的领导和社会各界人员的帮助下，我校已连续两年成功举办了大庆市大学生轮滑邀请赛，并带领队员取得了优异成绩。

我校轮滑被评为国家轮滑运动示范基地，是我校体育教育教学的一次重大突破，是全体师生共同努力的结果，我们要将我校同学热爱体育活动的良好风气发扬下去，更要努力在其他体育项目上取得骄人的成绩。将大庆精神，体育精神融入到广大学生的学习生活中，帮助同学们攀登科学的高峰，成就辉煌的明天。

篇二：全民健身轮滑比赛致辞

尊敬的各位领导、各位来宾：

（掌声）

我们治成装饰非常高兴，也非常荣幸能够参与到这次全民健身活动当中。我们治成人以“梦想家园、治成装饰；走进治成，心想事成”为口号；以为营口地区人民提供全方位优质的装饰装修服务为基础，打造以营口为中心辐射全国的经营思路来发展我们企业。

我希望，在以本次活动的顺利开展为引导下，全市广大群众能迅速行动起来，积极投身到全民健身行列，让“全运效应持久化、体育锻炼经常化、个人健身生活化”,在全市形成“全运促进健身、健身丰富全运”的新局面，希望广大群众积极参与丰富多彩的各类健身活动。

我代表市体育总局、活动委员会和治成装饰全体员工，祝愿“治成装饰”杯轮滑、滑板比赛举办圆满成功，同时祝愿参赛队员取得优异成绩。

谢谢~ 篇三：星速do轮滑社演讲稿

星速do轮滑社演讲稿

各位老师各位同学，大家好。

很高兴能在这里向大家介绍星速do轮滑社，那么我就来向大家一展我们的风采。

星速do轮滑社成立于2014年，是以课余轮滑爱好者为主。协会以“张扬个性 展现青春 挑战自我 团结互助 全民健康”为宗旨，普及高校轮滑运动，促进高校间交流，发展轮滑事业。本协会立足校内，以服务社员为根本，组织轮滑培训，开展轮滑集体活动，增强同学体质。通过轮滑运动进行体育比赛和社会实践，为广大轮滑爱好者提供塑造和张扬个性 展现青春和激情的舞台，以提高轮滑爱好者的体育竞技水平培养团队精神，丰富校园活动促进社团文化发展。

大家先来了解一下轮滑这项运动吧。

这些奇怪的词语是什么呢？那我们现在就来一探究竟。

平花

平地花式轮滑，现改名自由式轮滑；是指穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做技巧动作的各式连续滑行。初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广，男女老少都方便练习。然而该项目的自由发挥度，使其流畅柔美的轮上舞姿魅力，已成为当今轮滑时尚的最新亮点，越来越受人们的青睐。也是我们轮滑社训练的重点

速滑

速度轮滑，是类似速度滑冰的轮滑竞赛。项目，分场地赛、公路赛、马拉松赛等等； 速度轮滑。属于周期性耐久力竞速运动项目。超长距离和长距离是速度轮滑运动的基础项目，短距离是核心项目。

花刹

花式刹车。难度系数高，危险系数大。用两个轮子甚至一个轮子来刹车。姿势多种多样，所以称之为花刹

新学期始，我们社团又注入了一批鲜活的血液。

我们活动的第一站当然是我们自己的校园。在校园中滑翔的同时我们也在不断的跟新生介绍我们校园各处的特色。新生充满期待与好奇，虽然也有少许失望，但大家一起在快乐轮滑中，也加深了彼此的友谊。通过本校的轮滑游园训练初步实现了团结集体的目标。

组织刷街是我们社团精心准备的活动。在活动过程中我们老队员一直保护在新手左右，确保没有一个落队，没有一个受伤。我们每个人都把安全意识放到第一位。当然，活动中我们也遇到了许多困难，但我们都一一克服了。活动后我们也认真总结，在摸索中进行，在进行中学习。我们就是传说中的爱疯溜~ 大家看这些风景美吗？这都是我们刷街时的街拍。这都是我们廊职的一角。刷街的我们早上踏着朝阳，晚上迎着夕阳余晖归来。看遍了各种风景，也看到了最美的廊职。日出日落，阳光满地，美不胜收。

轮滑不只是一项运动，还是一项艺术。大家看到了，没错，这是一组轮滑婚纱照。

如果我是作家，我会用优美的文字抒发对轮滑的深情；如果我是画家，我会用绚丽的色彩描绘轮滑的风采；如果我是作曲家，我会用优美的旋律表达我对轮滑的热爱。轮滑是一种艺术，价值无比，轮滑是一种精神，坚强不息！

星速do轮滑社是廊职最年轻的社团，得到了校领导的大力支持。do是英文中的动词，意思是去做。我们用轮子追求流星的速度，相信自己，只要去做，就一定能成功。目测快乐的影长，原来只有八个轮子的距离。我们因为八个轮子而相遇，滑翔的轨迹把我们这些志同道合的人们紧紧联系在了一起。上帝忘了给我们按上翅膀，就让我们用轮子来飞翔。每一次摔倒，都是亲吻大地的证明。一路上有朋友互帮互助，生命不息，轮滑不止。篇四：轮滑比赛策划书

琼州学院五指山校区

首届轮滑大赛

策

划

书

目录

一、活动背景.................................................................3

二、活动名称.................................................................3

三、活动目的及意义.....................................................3

四、活动时间.................................................................4

五、活动地点.................................................................4

六、活动参与对象.........................................................4

七、活动内容总括.........................................................5

八、活动详细实施方案.................................................6

九、后期安排..................................................................8

十、人员安排..................................................................8

十一、应急预案..............................................................8

十二、预算项目..............................................................9

十三、奖品设置..............................................................9

十四、备注.....................................................................10 为了丰富校园文化生活、交流轮滑技术并宣传轮滑运动，我们特别为轮友举办此次大型趣味活动。这次活动对技术的要求不高，各种水平的轮滑爱好者均有机会参加。通过这次活动，可以提高本社团的凝聚力和影响力，挖掘轮滑的魅力与娱乐，让更多的爱好者能够加入轮滑协会这个大家庭跟我们一起进步一起成长。

活动名称：

琼州学院五指山校区首届轮滑大赛

活动目的及意义：

轮滑协会是集健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的学生社团组织，是校园社团的重要组成部分，也是发展与深化校园文化的主力军。此次活动主要目的与意义有：

丰富校园文化生活，展现大学生积极向上的青春活力，创新思想，和激昂的青春斗志。

提高身体素质，促进文化交流，增进各轮滑爱好者之间的友谊和对轮滑的兴趣。3 展现轮滑魅力，为新手提供一个施展才华的舞台。

加强我校轮滑协的交流和联系，得到活动支持。

增进广大同学对本协会的了解，扩大社团的影响力

2014年5月18日（全天）

竞赛日程表

上午：

09：30~09：50开幕式，领导赞助商讲话 10：00~10：40速滑300米

10:50~11:20 折返跑

11:30~11：50 拔河

午休：12：00~16：00 下午：

16：10~17：00跳远

17：00~17：50接力赛（新手、老手自由组合）

18：00~18：30颁奖，赞助商讲话

活动地点：

北校区篮球场，西校区篮球场

活动参与对象：

我校学生及其他轮滑爱好者（包括校外轮滑爱好者）均可报名参加，不限年龄

报名人数限制：70人

活动内容总括：

上午

主持人登场主持（穿插赞助商讲话）并选择最高领导宣布比赛开幕（北校区进行）2 速滑比赛

折返跑 4 拔河

主持人宣布上午比赛结束

下午

西校区篮球场集合

跳远

平花接力赛 4 颁奖典礼（赞助商讲话）

主持人宣布琼州学院五指山校区首届轮滑比赛闭幕 篇五：轮滑大赛主持稿

一个人 一项运动 一轮时尚 一种生活各位同学下午好，在这样一个阳光明媚的日子，我们迎来了“”杯山农第一届轮滑大赛。首先请允许我介绍一下此次活动的赞助方 xxxx，„„现场的观众分别来自„„让我们用热 烈的掌声欢迎他们！在我眼前的是一张张充满激情的面孔，！我看到的是一个个潇洒的身影，轮滑世界有句话说目测快乐的影长，原来只有八个轮子的距离。轮滑不仅仅是一个体育竞技 项目，他更多的是青春期的我们对生活充满激情的诠释。轮滑是一种艺术，价值无比!轮滑 是一种精神，坚强不息！此次活动的举办目的在于展现我农大大学生活的精彩性，给新社员 们一个展示自我的平台，丰富校园文化生活，为广大同学提供一个展示自我的舞台！下面就让我们开始进入紧张有趣的比赛环节！此次比赛分为趣味轮滑和正式比赛两部分，首先进行的是趣味比赛！我们在跌倒时感觉伤痛，在飞旋里忘记忧伤，在停留时整理心情，在飞驰中放飞梦想，体验 青春和梦想，让激情停驻在小小的轮子上！让我们进入趣味比赛第一项：踩气球！【简单介绍规则】 游戏内容概要：所有参赛者(共 21 人)每人绑一个气球于脚上，在规定区域内踩其他参赛者 脚上的气球，气球被踩破者，失去比赛资格，立即退出比赛。最后退出比赛的三人即冠亚季 军。紧张有趣的踩气球已经结束，看样子现场的气氛已经被调动起来的了！大家一定要记得轮滑 不只是一个人的运动。轮滑不止 青春不败！让我们一起在轮上共舞！下面进行第二项趣味活动--运球大比拼！游戏内容概要：36 个人，每六个参赛者划分为一个小组，在规定的跑道内从起点出发，最 先完成接力的小组即可晋级。晋级者每两人一组进入决赛，按运球时间长短取前三组为冠亚 季军。趣味比赛在大家的欢声笑语中暂时告一段落，大家可以看到我们的裁判员们已经将比赛结果 记录下来，那么最后谁能获得趣味比赛的奖品呢，让我们拭目以待！我们在跌倒时感觉伤痛，在飞旋里忘记忧伤，在停留时整理心情，在飞驰中放飞梦想，体验 青春和梦想，让激情停驻在小小的轮子上！各位轮滑爱好者！现在现场将进入我们此次活动 的正式比赛部分，让我们拭目以待诸位轮滑高手间的激烈角逐吧！让我们为轮滑呐喊，在轮 子上舞动青春，在桩的空隙里说明活力，在摔倒的瞬间正明我们坚强 首先进行第一项： 1.基本动作表演，表演要求 每个学校 2 人出赛，基本动作为①正交叉，倒交叉一个来回②crazy，前蛇一个来回③盘 藤，双鱼一个来回。欢迎第一组表演者上场！【此处是否要留出准

备时间？】 大家说这些表演者的身姿帅不帅啊？潇洒不潇洒？-------自从玩了轮滑以后 腰也疼 背也酸 了 腿也开始抽筋了 走路都不会了 有了轮滑 他好 我也好【这一句是搞笑的】 【大家笑完之后】那么我们马上进入比赛的第二项单脚过桩，单脚速桩比赛，固定桩数为 20,每组六人去前两名。（如果踢桩我们就要给他加时间，踢一个一秒）看谁用的时间少！那么我们就欢迎各位参赛选手继续挑战高难度动作！让我们为他们欢呼呐喊起来把！【届时，将会有些文艺节目及其现场互动，活跃场上气氛。】这句话没看懂，到时候有什么活动么？如果有的话，台词就要现场编了，小飞的话，应该是他来说了。说起轮滑，最激动人心的除了花样表演还有什么？---速滑！摩擦的不是轮胎是肉体，燃烧 的不是激情是生命！让我们尖叫起来，欢呼起来，进入比赛的高潮阶段！第三项--速滑比 赛！大家可以看到现场有组织人员划分的 xx 颜色的跑道，参赛者开始滑行，全程为五圈。分 组进行，每组六人，取前两名为最终决胜者。在活动开始前，请各位热情激扬的轮滑爱好者 们注意为参赛者留出足够的场地，千万不要进入场地内侧，确保安全！好了，紧张的准备结束，预备—开始！【组织观众喊加油，口号。【备用的主持用语：生命不息,轮滑不止！轮滑我们的最爱，】 唤醒沉睡在脚尖的精灵，释放被禁锢的身体，伴随最动感的节奏，用热情去奔跑，去舞蹈，去跳跃！轮滑不止 青春不败 】 如果有人摔倒可以说的话：没成为高手，是因为没摔够 泡泡说：死了没，没就起来继续！每一次摔倒后的伤口，都是亲吻大地的证明 人在轮上漂，怎能不摔跤 动作是练出来的,技术是摔出来的 轮滑不愧是充满激情的体育竞技运动！在刚刚的速滑比赛中我们可以看到每位参赛者滑行的 迷人身姿，胜负不重要，我们玩的是激情！掌声献给所有的参赛选手！不知道大家从你追我赶的 速滑中回过神没有，大家还想不想看一场逐鹿之赛？---想！那么让我们进入下一回合！混合接力！每个学校两个参赛队伍，成员为一名女生三名男生组成，每人两圈，率先结束获胜。让我们继续呐喊！轮滑不止 青春不败！说真的，心情一直没有停止激烈的跳动，大家说刚才的比赛刺激吗？参赛者帅不帅？你们想 不想也像他们一样潇洒一回？ 让我们稍微平复一下激动的心情，大家一起做个游戏好不好？（开火车）游戏内容概要： 该项比赛以小组赛的形式进行，每个参赛队伍由五人组成，在规定的跑道中，最先到达终点的队伍获胜。希望大家喜欢这些趣味小游戏

，不管你的技术怎么样，不管你的轮龄有多大，只要你想玩，你就可以参与！下面我们进行的活动是--轮滑搬气球！！气球 游戏者 搬运点 间距十米 游戏规则 1 本游戏共三分钟，游戏者必须在规定时间内搬运气球 2 游戏者在计时开始后先原地转圈五圈，然后开始搬运 3 游戏者必须在自己的赛道内搬运，出界者返回重新搬运 4 途中若气球爆炸，则该气球无效，游戏者返回，重新搬运 评判 1 计时三分钟，在规定时间内搬运的气球才有效，结束时若途中有气球，该气球无效。2 游戏者必须在自己的赛道内搬运，否则取消比赛资格 3 一气球数目最多者为获胜者平花不只是一项运动，还是一项艺术，艺术的展现形式在于： 挥袖成诗！握笔成画！抚器成曲！踏轮成舞！让我们进入最高难度的环节！团体表演 每三人一组以相同的动作过二十个桩，三人必须动作协调一致，展现轮滑的和谐美，难度依 次增大。今天我们何其荣幸，欢聚一堂，这是独属于轮滑的盛会，我们每个人的身影都映射在了这 样一个难忘的下午，个小时，5 并不是很长的时间，但是我们充满激情的享受了这样的午后，我相信，今天将会让每个爱好轮滑的爱好者永生难忘！我也相信，这不是我们最后一次聚在 一起，下年下下年，我们将执着的将轮滑精神一届一届，传承下去！一下午的时间，我们笑着一起走过，各个活动的环节都有很多优秀的参赛者脱颖而出，为 了鼓励他们的出色表现，现在进行此次活动的最后一项，颁奖典礼！此次活动一等奖获得者 二等奖获得者 三等奖获得者 现场„„获得者 共 xx 人，以上获奖者将获得由 xx 提供的„„ 现在有请一等奖获得者 xx 上台领奖！有请本次活动赞助商 xxx 上台颁奖！他们将获得由提 供的„„祝贺他们！有请二等奖 xxxxxx 上台领奖！有请 xx 会长 xx 会长 xx 会长为其颁奖！他们将获得由提供 的„„祝贺他们！有请三等奖 xx 上台领奖！有请 xx 会长 xx 会长 xx 会长为其颁奖！他们将获得由提供的„„ 祝贺他们！本次活动„„获奖者奖品将下发到个学校，由各学校会长负责颁发！虽然很不舍，但是时间却已经来不及继续延续。

第三篇：轮滑总结

学习轮滑心得

大二上学期选修的体育课一直延续到大二结束，在这一年的学习过程中我学习到了很多的知识。可以说我这一年的体育课没有白上，没有荒废掉，因为这一年关于轮滑的基本知识都学得差不多而且还学会很多的关于人生和教育的知识，对轮滑有了更深的认识和了解，对于轮滑我感受最深的是“勤加练习，熟能生巧”。我认为要学习轮滑首先应具备的是勇气，有了胆量才能学好轮滑。小时候由于种种原因接触不到轮滑，直到高中毕业进入大学才对轮滑有了了解，用自己省吃俭用省下来的钱买了自己平生的第一双轮滑鞋，然而这东西对我来说实在是太陌生啦，当我穿着轮滑鞋还基本站不稳时，别的同学都可以做各种各样的动作了，让我感觉十分不爽，为了能更好的表现自己的能力我基本每天晚上都在轮滑场勤加练习，硬着头皮练习各种动作，摔了无数次，每次都会有许多的人看到和嘲笑，但是为了自己的兴趣我也就豁出去啦，鼓足勇气不断努力。即使是摔得头破血流但心中无悔，因为我有着对轮滑的激情和对自己在轮滑上的期待。练习是学习轮滑的不二法门。还记的上个学期为了练习交叉步，摔得浑身是伤，但是与此同时我也学会了它，就在学会的那一刻，内心的高兴盖过了一切的苦痛，以前的各种艰难都不是事啦。从那以后我也知道啦练习的重要性。轮滑这个东西，造不得假的，你学没学、下课练没练习，穿上鞋谁都能看的出来！因为，没练习的话你的水平不但不会提高而且还会更加的生疏，老师的指导教育对学习轮滑更是重要。从一开始的学习到各种动作的熟练掌握，都离不开老师的指导教育，其中最重要的一点就是上课期间老师的动作示范和动作方面的指导，动作示范上老师虽说不如我们年轻但是在轮滑的动作上和各方面素质上明显的要比我们强很多，最令我敬佩的就是老师的耐心和细心以及他那种对教育的热爱，说说动作上不但优美而且十分的熟练，各种动作十分精准，在滑的过程中更是注意教育我们注意自己的基本姿态，一遍一遍不厌其烦的讲解，力求使我们能够听懂学会；老师对教育的理解和对体育事业的热诚更是值得我们学习的，每次轮滑课上老师与我们探讨的人生与教育使我们收益颇丰，在学习轮滑的过程中感悟人生，懂的教育，学会倾听，学会观察，学会分享，它会让自己的人生成长之路更加的开阔，成长的更加迅速。悟性是学习轮滑的最重要的因素。在轮滑学习的过程中我有一点十分重要的体会那就是不管干什么要有悟性，学习轮滑尤其如此。老师的讲解、同学的帮助对于我们来说那都是不足以支撑我们学会轮滑的，主要的还是自己要有悟性，有些动作看似简单并且漂亮但是看起来容易做起来难，我们只有在练得过程中去感悟、去领会才能最终学会，因为如果只是机械的根据葫芦画瓢那是不可能练好的，最主要的是我们去找那种感觉，有了感觉轮滑那就是囊中之物，想要什么动作那都会信手拈来。最后祝愿老师在工作中开心顺利，在教育事业上更上一层楼！

如何在轮滑中保护好自己

几乎各种运动都会有运动伤害，轮滑当然也不例外。所以我们一定要尽量避免让自己受伤的机会。首先在轮滑前多做一些热身运动，尤其是关节部分，若够勤劳些还可以多做一些伸展操(所谓伸展操，一般来说包含许多拉筋、压腿的动作)。再来场地的选择也很重要，尽量不要在粗糙的地面溜，因为不知道下一秒钟是否会跌倒，而且在粗糙的场地溜时，若轮子太硬或是自己膝盖的柔软度不够时，常常会在不知不觉中会造成脚踝和膝关节震伤，这也是为什么我们不要用太差的鞋子来溜的原因之一。通过这么多节课对轮滑的深刻学习与体验，我深深地体会到在轮滑的过程中务必要做到以下几点：

1、在运动前，一定要检查每个轮子情况是否良好，检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中轮滑鞋出问题而意外受伤。否则，必须替换他们。还有最重要地，初学者不要用ultra-fast 轮子—因为你还没准备好。速度太快，使得很多初学者在他们刚开始练习是就受了伤--70 毫米或以下应该是合适的选择。

2、千万不要在你已经能控制自如前，追求高速！还有，就是应该并且选择好头盔、膝盖垫和和手肘垫来充分地保护自己。

3、最佳的开始学习的地方是有比较柔软地面的室内，最好要有搀扶物。系紧你的鞋带。站起来，不要害怕，因为轮子只有在你加了推力后，才会开始动。对初学者而言，学习怎样控制轮子是学习中的一个关键。初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。

4、练习轮滑前，应先做好准备活动，使全身的关节都能获得伸张，尤其是手腕和下肢各关节及韧带要充分活动开，这样跌倒时才不至于造成关节、骨骼的伤害。

5、如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育用品商店都有这种轮滑专用护具。

6、不做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共溜冰场内。如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱穿，追逐打闹，突然停止等，既妨碍他人，又容易发生危险。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。

7、滑行中的刹车是艺术。为能有效地停下，您必须要有预判。刹车是有过程的，就象开车，除非有意外发生，一般我们不会采用急停。

8、患有严重疾病的人（如心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最好是慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜进行轮滑活动。

9、轮滑运动常见的运动损伤是擦伤、肌肉拉伤、腰扭伤、踝关节和膝关节韧带扭伤。对于较轻的擦伤，用清水清洗伤处后，涂红药水或碘酒消毒即可。对于肌肉撞伤、摔伤等，可当即用冷水和冰块敷，使毛细血管收缩，以免大量淤血；24小时后可用热敷的方法，用暖水袋或热毛巾在伤处热敷20分钟左右。对于腰扭伤、踝关节和膝关节韧带扭伤，应请医生治疗。

10、最后，学习轮滑过程中，摔跤是不可避免的，但要学会如何摔跤。轮滑技巧固然是一门学问，但是如何跌倒也是一门很大的学问。跌倒时，要拉紧颈部、腰部等处的肌肉，以防止身体直接撞击地面，滑倒时也能利用腰力扭转身体顺势站起。因此，加强腰力与关节的训练，可以减少和避免伤害的发生。当向前或侧向摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减少摔向地面的撞击力；当向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先着地，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部后仰着地。摔倒时手会自然而然地放在地面上撑住身体，但手指应该指向前方，让身体重量顺着关节弯曲的方向下压，如果手指朝向背后，当全身重量集中到手臂上时，可能会因为力量无法缓解造成骨折。同时也应尽量避免直臂单手撑地，这样容易损伤手腕。要管跌倒的姿势，不论跌的多丑，只要不受伤就好。我们常常看到许多人跌倒时都会去用手撑，只为了不让屁股着地。这样的动作常常造成手肘受伤，想想看几乎全身的重量一时由一只手来支撑，这样手臂不受伤都很难，而且这伤通常是外表看不出来的。通常我们跌倒时在地上滚个一二圈是很正常的事，这样大多拍拍屁股就可以站起来了，总比鼻青脸肿起来好吧！还有若感觉快跌倒时就赶快往前蹲，往前可以让你不要后摔，摔到后脑袋可是很严重的事，蹲下来是可以让你重心变低变稳，即使还是会跌倒，蹲下来的高度跌下来也比较不严重，总之希望能多多注意不要造成自己运动伤害。以上注意事项是我在轮滑的过程中的一点小小的感悟，同时也是我们辛勤的老师谆谆教导的结晶，我将铭记于心！

轮滑课学年总结

轮滑是一项既古老又新式的体育运动，极受年轻人的追捧和喜爱。最近这些年，在世界各国范围内迅速蓬勃发展，而且在许多大型体育比赛中，也被列为比赛项目之一，它的魅力就在于穿上轮滑鞋滑行的那种刺激和骄傲，对自己来说也是一个挑战自我的机会。本学年的轮滑课程令我印象深刻，不仅学习到轮滑的基本能力，也学会了一些技巧，下面我就谈谈自己的感受。这学年学习的轮滑是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲于一身的全身运动。一般来说轮滑运动可以分为速度轮滑、“U ”形槽轮滑、障碍轮滑、花样轮滑、轮滑球、轮滑舞蹈等。我们课上只涉及到竞速和平花，因为对于好多没有基础的人，能掌握这些就已经很不容易了，轮滑不仅能增强臀、腿、腰、腹肌肉的力量和各关节的灵活性对提高平衡能力也有特殊效果，而且对心脑血管和呼吸系统的机能也有改善和加强。学习轮滑能全面提高运动潜能。轮滑能全面提高我们的灵敏度、平衡能力以及身体协调性等等。能增强身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性、运动反应的快速准确性。上了一学期的体育课我们学习了轮滑的一些基础诸如站立、起步、滑行、身体的摆动身体姿势以及停止等。其中最核心的是移动重心的练习包据原地站立与踏步、单脚支撑平衡、模仿滑行姿势的蹲起练习等。随后在基本掌握重心移动的基础上学习了直道滑行和弯道滑行。轮滑运动贯穿其中的关键是重心的移动。玩轮滑就是玩重心的移动和控制无论哪一个动作成败均系于重心的移动难也难在重心的移动。掌握了重心移动可以舒适地学轮滑技术就算要跌也跌得很安全保证伤害最小。因此无论从哪方面看重心的移动都是轮滑运动安全的保障和技术学习的基础。在轮滑技巧方面，不得不承认自己掌握的不是很好，上轮滑课之前，我就有一定轮滑基础，以前自己玩过，但是缺少专业指导，自己养成了很多坏习惯，导致上课时难以接受正确动作要领，老师总是说我重心太高。毕竟也学了一个学期了，收获还是不少的，以前会的cross、fish、Snake练得更加熟练，原来不会的玛丽、crazy也渐渐掌握了技巧，但是仍然不够熟练，老师还给我机会让我给其他同学示范，让我渐渐找到乐趣，很有成就感。轮滑的学习要有足够的耐心和毅力，还有身体良好的协调性，自己的问题就在于没有足够的耐心和毅力，练了一会儿没练会就没信心了，不过以后的生活中，我会慢慢体会和领悟的，即使自己现在没学好，或者没能取得满意的成绩，我也相信自己以后可以练得很好，毕竟有志者事竟成。一年的轮滑课让我学到的不只是轮滑这门技术，还有许许多多的人生道理，相信这一年的收获会影响我的一生。最后，必须要好好感谢我们的老师，您每次都亲自做示范，认真给每个人纠正动作，我们每个人都看在眼里记在心里，老师您真是一个敬业的好老师，在这里对您说声，谢谢，谢谢您一年来对我们的关照和教诲，您永远都将是我们的老师.祝愿老师身体健康，工作顺利。

第四篇：轮滑教学计划

校本课程轮滑教学计划

一：指导思想

根据《新课程标准》的指导思想和我校的地域资源，融合学校的办学理念，确立了校本课程开发的方向。学校的思路是，让轮滑运动立足学校特色，促进校园文化的形成，建立学校体育特色项目，开发具有我校特色的校本课程，进一步促进学校的发展。二：总体目标

1、以轮滑运动为主要活动内容，塑造学生健康体魄，提高运动机能，2、在全校学生中开展活动，发展个性特长。磨练坚强意志。三：具体内容

1、学生能熟练掌握并表演出轮滑的基本动作。

2、学生能很熟练并能进行表演直道滑行。

3、学生能顺畅的进行弯道滑行，并且动作规范。

4、学生能熟练的掌握停止法和向后滑行。

5、部分学生进行大型的比赛，增加比赛经验。四：实施措施

1、掌握相应的理论知识材料，向学生简单介绍，轮滑对身体成长的益处。

2、选择健康娱乐性强运动强度适中的游戏穿插在训练中，活跃课堂气氛并吸引学生对轮滑的兴趣。

3、制定学生训练计划：除了在课堂中进行教学外，每周一致周五每天下午5：00---7：00，在体育馆进行训练。

5、组织学生进行练习并在适当时期向校领导和各界领导展示汇报。五：预期效果

1、乐于学习轮滑并展示简单的轮滑运动动作。

2、知道轮滑运动项目的术语，初步掌握轮滑运动的基本技术，知道如何在轮滑运动中避免危险。

3、能在区、市级比赛取得优异成绩。

第五篇：轮滑游戏集锦

轮滑游戏

1.采蘑菇：把所有小朋友分为两队（男女各一队，根据轮滑水平分组），并给两队队伍取名，提高游戏氛围，每一队整齐站好，站在起点后，第一个小朋友根据老师所摆的场地出发，去终点采一个小蘑菇，然后根据老师摆好的场地往回走，把采好的蘑菇放回起点，站在队伍最后面，换下一个小朋友出发，让队友给出发的小朋友们加油。结束后让孩子们数好自己队伍的蘑菇，胜利队给予一定奖励，老师给予点评。

2.种花：把小朋友排成一排站好，用脚杯在远处围三个小圆圈，给第一个小朋友发三个杯子告诉他这是三颗花种子，让他把三个种子分别防在三个小圆圈里面然后回来，第二个去的小朋友去把三个花种子开的花在摘回来，然后让第三个去的小朋友在种花，这个时候可以在他们去种花或者摘花的过程设定路线或障碍让他们去做。游戏规定必须小手放背后膝盖向下蹲侧蹬脚滑行，违者受罚。

3.抢椅子：所有小朋友围成一圈，椅子数量比小朋友少一个，选一个小朋友当鬼，其他小朋友背队圆心向外坐着，把手伸出来，当鬼的小朋友拍邻近两个小朋友的手，被拍的小朋友起立围场地跑两圈，鬼坐下，剩下的两个小朋友没有坐到的当鬼。

4.狼吃羊：故事，草原上有一只大灰狼，肚子很饿，一直很想吃羊，可是草原上的小草很深，小羊蹲下来大灰狼就看不到了，今天大灰狼又来抓羊了，不知道他今天能不能抓到。

摆一排小桩当草，老师当大灰狼背着小朋友，老师喊狼来了，小朋友做静蹲藏在草丛里，老师转身，没蹲下来的小朋友被吃掉，要表演才艺才能回去。

5.砸城堡：把所有小朋友集合在一起，在小朋友旁边撒20个左右的杯子，在另一边用脚杯堆成金字塔的形状，在金字塔前2米左右距离摆一排杯子，让小朋友出发，从旁边捡一个脚杯，滑到那排杯子前，不能超过，然后用受中的杯子去砸金字塔。

6.丢手娟：让所有小朋友手拉手围成一个圈，然后蹲下来，自己拿一个杯子放在小朋友后面，让小朋友来捉自己，然后跑过两圈之后找一个空位蹲下去，跑的时候可以慢点，让小朋友抓，以丢手娟的歌曲带动气氛，让另一个孩子来脚。

7.开火车：把场外用脚杯围城一个大圆圈，让所有小朋友排成一条直线，平行脚站好，膝盖蹲，脚要滑起来，后面一位小朋友拉着前面一位小朋友的衣服。用唱歌的形式来带动气氛，或者喊到北京拉之类的，让小朋友们喊加油。

8.萝卜蹲：小朋友按队排成一排，分好数字，如第一个小朋友是1，依次2，3，4，5，6，7排列，教练指挥喊口号，如1号萝卜蹲，1号萝卜蹲一下，1号萝卜蹲完4号萝卜蹲，依次喊下去，蹲错或者喊错的接受惩罚。或者用颜色代替红橙黄绿青蓝紫。

9.找鼻子：小朋友一排坐在凳子上或排成一排，让每个小朋友伸出一个小手指按在鼻子上，教练喊口号如鼻子鼻子耳朵，要找到耳朵，找不到耳朵的要接受惩罚，鼻子鼻子屁股，鼻子鼻子鞋子都可以玩。

10.小小快递员：把所有小朋友分为两对，各取队名，用胶杯排成两个U字形的形状，让每对的第一个小朋友出发，让出发的小朋友以静蹲的姿势前行，后背放个胶杯，在行走得过程中不能掉落，掉落后重头开始，没有出发的小朋友为自己队友加油，游戏结束后，以贴贴纸作为奖励，把贴贴纸说的有价值点（如这是你们努力的结果，我给你们的奖励，虽然是一百元一张，但是，教练我很大方，奖励你们）胜出的一方，没胜出的点评一下，缺陷在哪里，应该怎么样，优点在哪里，让大家学习一下。

11.螃蟹搬家：首先把小朋友分成两组，摆两排桩，每排桩分两排，之间距离40公分，然后在出发点放点脚杯,让两组小朋友在后面喊加油,每次只能搬一个脚杯,从两排桩中间横着脚过去的同时不能踢到桩,不能不抬脚。

12.小汽车：（辅助动作，刹车，先教小朋友刹车），所有小朋友开始滑圈，教练喊小汽车，小朋友喊加油，教练喊红灯小朋友就要刹车，绿灯出发。

13.接力赛：教练给小朋友平均分成两组（蓝队红队，苹果队西瓜队等），人数不够时教练可以参加，然后开始接力赛，用桩摆个圈然然后由第一个小朋友出发拿着小蘑菇，跑两圈或三圈回来击掌传给第二个小朋友开始跑，以此类推

14.大风吹：（玩之前要先告知安全摔倒的注意事项）小朋友拍成一排，开始滑圈，教练喊大风吹，小朋友喊吹什么，教练可以喊吹倒男生或者带蓝色帽子的等等特征的小朋友，那有所特征的小朋友就要摔倒（摔倒要按照首先着地，），其他小朋友继续滑行，然后教练数123看哪个小朋友先起来（要用摔倒起立起来）

15.千军万马：把小朋友一字排开，平行脚站好小手放背后，站好以后可以跟小朋友说那下面我们来玩这个游戏，等下哥哥数一下，你们数一下，哥哥抬脚一下你们就抬脚一下。我数的越快你们抬脚速度也要越快，等我们抬脚速度很快的时候，就会像很多马一起跑步的声音一样。

16.1，2，3蹲起：把小朋友一字排开，手放背后，平行脚站好。规则：喊1下蹲，2站起，3半蹲（静蹲）

17.回家：摆出比所有学员人数，少一个脚杯的圆圈，让小朋友以滑行的姿势绕圈圈，教练大声喊回家，然后小朋友找到一个胶杯原地站好，最后会余下一个小朋友，让他表演才艺，以此类推，绕圈圈的过程中，注意安全，不要让小朋友有推拉的现象，以免造成损伤，最后要夸夸小朋友，指出哪里不好，哪里做的很好，游戏进行十分钟左右，圈圈一定要大一点，不能太小，没有活动范围，教练需要带出气氛，比如(语速放慢，自己抢个位置，这样就两个小朋友没有回家，可以发挥想象)。

18.手指游戏：课间游戏或课前气氛游戏，把小朋友一字排开，手放背后平行脚站好，我们可以先伸出一只手指，问小朋友问这是几，小朋友会说1，然后在伸出两只手指，问小朋友这是几，小朋友会说2，然后在伸出3根手指问小朋友这是什么，小朋友会说这是3，这时候就可以说不对，这是OK。

19.托马斯比赛：把小朋友先集合再一起，然后分2组，在对面摆一个小圆圈，每组出发的小朋友只有2-3个。规则：后面的小朋友双手拉住前面小朋友的衣服，然后两组一起出发围着圆圈赚一圈，然后回来没有摔倒的那一组胜利，没有去小朋友喊加油。

20.语言带入：这个游戏可以在课前或在课间，活跃气氛，比如我们可以问小朋友累不累，他们会说累，那我们可以继续问他们我们是不是最帅的，是不是最聪明的，是不是最漂亮的，最后可以在问一句他们是不是最笨的把他们绕进去。

21.蚂蚁搬家：

首先我们设立一个游戏情节，在我们玩之前，先故事带入。比如：教练哥哥刚才接到小蚂蚁电话说小蚂蚁的家被大水冲走了，他现在让我们帮他把家里的东西搬到新家去，我们帮他好不好，然后可以扔一些小脚杯告诉他们这是面包，他们现在还饿着肚子呢，我们先帮他们搬面包，基础班，滑行班都可以，当小朋友们回来的时候可以捉，下一躺我们帮他们搬牛奶，巧克力好不好，在小朋友快搬完的时候，我们可以说马上天黑了，快搬完哦，不然就回不了家了。游戏结束后可以给他们掌声鼓励，或者粘纸奖励一下。

22.七十二变：孩子在起点站成一排，老师在终点背对着孩子，老师转身的时候，可以说出兔子，大象，老虎，或者说椅子，凳子等动物或者物品，小朋友必须摆出老师说

出的动物或者物品，先到终点者胜利。

23.传蘑菇，小朋友排成一排v字站立由第一个小朋友开始传送小蘑菇教练转身喊123小蘑菇在谁手上谁就抬脚30次