三天的拓展训练与感悟

第一篇：三天的拓展训练与感悟

三天的拓展训练与感悟

平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会不太多，这次的拓展训练提供了一个很好的机会，增强了对彼此的了解帮助我们在工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流等，最重要的是在这次由瑞景、玛雅合作组织的为期3天的销售精英巅峰拓展训练营训练中，我们成功的从团伙过度到集体，再到团队，然后到了一家人，我们希望在未来的日子里能如孙总的愿景一样成为1个人。

20日听说要去拓展训练，感觉挺特别的，还以为是像野炊一样出去感受露营生活，而那时的我有点轻微的营养不良，血压偏低，我真的很担心我自己会在旅途中倒下，从而拖累团队。22号时，郭姐告诉我们组的三个同事说你们不用去参加了，我觉得好奇怪，因为我个人觉得拓展训练，是一个融练团队，培养团队合作意识的最佳时机，而我们组的成员做为新来的，很多同事反映我们融入团队的速度很缓慢，为何此刻不抓住时机，却突然来此一招......我以为我们都不用去了...开会时说房间等定的数量有限，所以此次只能部分同事去参加，其他的同事等下一批，然后点一下去要去参加拓展训练的同事的名单，我虽然在里面了，但我觉得这还是有点不好，因为我们不剩几个同事了，可以挤挤两人睡一张床，就解决了。发军训服装前，说要去玛雅拿，我当时有点疑惑难道要一起训练。

晚上回去时不知道是高兴还是困惑，我在回住宿的路上居然第一次坐反了公交车，到了一个我很陌生的终点站，而公交司机告诉我已经是最后一班车，只能打车回去，而看到周围一片荒凉时，我紧张的哭了，最后是车站的工作人员开车带我到可以转车的地方，然后叮嘱我怎么转车...第一次我觉得公交行业的工作人员好可爱，是他们用无微不至的关怀让我觉得好温暖。

23日清晨，我打车到金实小区蔼若村，司机说到了时，我觉得好奇怪，明明是小区，怎么没有...，就在这时我感觉自己隐约听到了昌兰的声音...下了车与她通了电话后顺利找到大部队上了车，发现前面那辆就是玛雅同事，这时，我确定我们是一起训练。

初到导旬甸的时候，看到的是四起的笼烟和火焰，感觉到处是化工厂，我有点纳闷怎么跑这种地方来训练...感觉那就是过几年我的家乡——工业园区胡造型。车辆还在前进，过了工业园区，我们又走在了柏油路上，不久后我们到了一个叫红色庄园胡地方，里面樱花烂漫，别有一番动天，真的好美。这时车上有同事说：“哇，别墅，可以住别墅”。

车辆一路前行，我们沿途欣赏着这三月的樱花，不一会车辆在红色庄园的樱花宾馆停了下来，看着这开得正艳的樱花，旅途的疲惫与倦意一下子没了，好想飞奔到樱花中与她同舞蹈共迷醉。我们下了车点过名分好团队把行李放在宾馆开始了我人生的第二次军训之旅。

上午我们在篮球场上训练报数，踏步和站军姿。首先教官进行自我介绍，然后宣布禁令和处罚方案。报数时，我不知道为什么自己好像灵魂脱壳了似的，每次报数都错了，本应该报10，但第一次我忘记报，后一位排友直接报了10，等报完我才发现自己好像没说话；第二次，我跟着前一位报了9，说完才知道自己错了；第三次我直接跳了报11，然后出现了两个11，紧接着我就被叫上前面去做俯卧撑了，20个，我有点疑惑，因为教官居然叫我做俯卧撑，做好回来再次报数我又错了，这回教官没办法，只好把我调到第二排；到了后来又其他的同仁也犯错叫做俯卧撑是我才反应过来，其实教官在依赖就说了他叫做俯卧撑，那男生做俯卧撑，女生做下蹲就可以，只有我自己傻才会真的去挑战俯卧撑。不知道是因为教官记住了我还是怎的，之后的训练教官就会比较刻意的来看我的军姿站的怎么样手是否贴紧了，经过几次的被罚，我只好提高警惕，尽量做到站如松。

中午去餐厅进行开训典礼，因为天热头昏，我开始有点晃荡，冲的有点厉害，也不知道用什么办法去克制，这时教官拍了一下我的肩膀，起来站军姿。在后来的应答中其他同仁都有起有落的动着，只有我这个傻丫头要好好的站着，结束后，教官说刚才他叫了站起来的，上前面去，50个俯卧撑。做的时候感觉没什么，做好以后，感觉整个人软软的，不过还好睡意不在了，也许这就是什么叫精神面貌，什么叫军队铁的纪律吧。

接下来就开始踏步，报数，喊口号，站军姿，唱军歌，打哈哈拳，外加培训与活动。因为以前大学时军训过，所以也不陌生。感觉与大学军训最大的不同是每天的培训与各个项目的及时PK。PK与培训课虽然没有直接学到多少知识与教条，但我们在那学会了沟通交流与分享，学会了把自己的所学熔炼到团队的每一个活动中。我并不怎么喜欢参加团队活动，但通过这三天的军事化训练，我觉得其实团队真的很重要，每个人只有把自己融入团队中，积极主动的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力，才能取得最终的战绩。

首先，印象比较深的还是那四个游戏，第一，自画像然后相互了解；第二，在一元硬币上滴水;第三，相互喂食水果；第四，玩牌找出问题与答案。从游戏第一个游戏让我明白其实要了解一个人并没有想象中那么的难；第二个游戏让我明白要敢想敢做，才能有所作为；第三个游戏让我明白人不能总用自己的思维从自己的角度去考虑问题，要真正的用心去关心了解身边的每一个人，大家没有任何的隔阂与芥蒂，而是相互帮助，互相信任、团结协作，才能达到沟通的目的，另外用我三班组长的话来说给人喂食得人是最幸福的人，所以给予是一种幸福，要学会多给予；第四个游戏，也是最后一个，我们没有推出准确的答案，但虽败尤胜，让我们明白沟通是需要多方的组织参与配合与交流，还有不要自我设置陷阱，否则将越陷越深。

其次，是我们的精神展示，我们到晚上十一点我们也还没想出好的策略，就这样我们逐一尝试每个人的想法，要凌晨夜深人静...第二天我们的男同事几乎都哑了，说不出话来了，但从最后结训，得出能不能战胜困难，关键看你有没有信心、勇气去面对挑战，能否开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

最后，此次军训我们每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情，拥有一颗感恩的心，用心去爱团队里的每一个人，对每一分微笑都充满感激，让集体荣誉把自己感动。团队的每个人心里想的都是团队的荣誉，只为了一个目的：让我们的团队获胜，让我们的团队赢得荣誉!我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队，成为NO.1!

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为团队成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地回味着训练中的事情，都感到幸福无限无穷。于是，我们我们累并快乐着，幸福着！

一个团队从创建，到发展，壮大，需要团队中所有团员的竭力配合，而团队的领导者，则是组织中的灵魂和核心，没有了沟通，大家无法达成共识，没有领导者的组织团队将是一盘散沙，也就没有执行力，不管游戏还是必然会是失败。作为野狼队的一员，作为学习者我明白训练真的很重要一如我们的训练口号：我是野狼，我要训练，我要训练，我是野狼！作为房地产的销售人员我会永远记住我们的口号：野狼野狼，地产之王；野狼野狼，天为我狂！第一，第一，第一！作为团队我们ACT训练我们的目标是：合作共赢也是我们销售人员的追求；我们的精神是；激情拼搏；我们的决心是：勇争第一！第一，第一，第一！必胜，必胜，必胜！回味我们精神展示：野狼队，到。累不累？累，怕累！苦不苦？苦，不怕苦；1500万能做到么？能。12亿你怕了么？不怕！人有多大胆，地有多大产，我们很勇敢，所以搞地产。我们的口号是：野狼一到，全部震倒！这虽只是口号，但一如某种信仰，让我们拥有必胜的决心与动力。宣誓：我们是野狼，我们努力拼搏，我们奋发向上，我们齐心协力，为了胜利，我们全力以赴。军训结束了，我将会带着军训中的精神和团队意识回到今后的工作中来！

孙

贵

爱

2012年03月26日

第二篇：三天拓展训练心得体会

没有完美的个人，但有完美的团队

——拓展训练心得体会

在这骄阳横空的8月，我非常荣幸的参加了MI能源公司组织的这次拓展训练，虽然只有短短的三天时间，但是在训练过程中我学到了很多的东西。在这三天时间里，我们41人全身心的投入到了训练之中，在训练过程中，我们忘掉了自己的年龄，忘掉了自己的性别，也忘掉了自己的身份，我们只有一个名字——团队。下面我把在训练当中的一些体会和感想与大家一起分享。

一、破冰环节：你的错误影响到的并不仅仅是你自己。

正式训练之前，教官让我们在不说话的情况下，按照我们的生日大小顺时针围成一个圆圈。不开口说话的情况下，我们如何沟通？ 用手势，摆图形，在地上写字，各种沟通形式都出现了，最后还是有个别伙伴没有站对位置。但是，很奇怪的事情发生了，教官没有惩罚站错位置的伙伴，而是惩罚他的搭档和旁边的伙伴。最后教官的一句话揭开了谜底：当你在工作中做错了事情的时候，有时候影响的并不仅仅是你个人，而是有可能是你的搭档，或者是你身边的同事。所以，当你做事情的时候，一定要考虑到失败了以后所引发的一系列影响。

二、信任背摔：有了信任，在你的背后站着的是团队的力量。

训练项目的第一项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“我相信你们”、“我们支持你”当中，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这是一个实践团队信任、团队协作、战胜恐惧的第一课。就训练来说，只要动作规范一般都能完成，但每个人从生理上、心理上都会产生害怕、恐惧、动作变形。伴着大家激情的高呼“我们支持你”，从高空中背摔下来，身体被稳稳接住那一刻，深深体会到团队成员之间的信任、协作，是多么的重要。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”

三、高空抓杠：其实最大的敌人就是自己。

如果说信任背摔是考验我们团队的信任和协作，那么高空抓杠考验的就是我们如何挑战极限，战胜自我，跨出那关键的一步。当你看着那高达8米多的铁柱子，当你想到要在那小小的圆盘上面站起来并跳出去抓住前面一米多远的单杠的时候，你是否有勇气去挑战自己的极限？当你站在高高的铁柱上看向下方，腿开始发抖颤动的时候，是否还有勇气跳出那最后的一步？当鼓起勇气奋力一跳抓住单杠并安全着地的时候，回首一想，其实一切都是那么的简单，关键是你如何克服自己心中的恐惧，如果去迈出那最初的第一步，有时候，其实我们最大的敌人就是自己。

四、盲人方阵：团队需要核心，工作需要有条理。

盲人方阵的任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，借助身边的道具（绳子），围绕成一个面积最大的正方形。我们一开始的时候只是按照自己各自的理解也没有进行统一讨论就盲目的开始了，并没有想到绳子的作用。经过一段乱哄哄的时间以后，才有人想起了绳子作用，最后才终于借助绳子完成了任务，但是最后也完成的并不好。最后教官帮助我们分析了其中的原因：一个团队开始工作之前，首先需要选出一个领导作为核心，在任务中大家都要服从领导，然后讨论研究任务的目的，如何有条理的进行，才能更好的完成任务。否则在任务当中就会出现你一言，我一语的乱哄哄的现象，无法很好的完成任务。

五、挑战150：每一个环节都是重要环节，任何一个环节的失败都会导致整个任务的失败。

在挑战150的任务中，有5个环节，需要在150时间里面完成所有的环节，并且只能在一个环节完成后才能进行下一个环节。我们对由于着重了其他几个环节的练习，而对击鼓颠球的练习不够，最后很不幸的在这个环节中失败了，最后导致了整个任务的失败。所以说，在我们平时工作的时候，每一个环节都是至关重要的，并没有轻重之分，如果不重视的话，那么很有可能就会因为某一个环节的失败而导致了整个任务的失败。

六、攀爬“毕业墙”：牺牲自我，众志成城，永不放弃。

在整个训练当中，最感人的就是攀爬“毕业墙”这个项目了。面前是一面光滑的4米高的墙壁，而我们是被困在孤岛上孤立无援，只有翻越这面光滑的墙壁，才能顺利逃生。如何在没有任何工具的情况下，在规定的时间内，让全部的41名伙伴都能够顺利的翻越这面光滑的墙壁顺利逃生，这就是我们面临的难题。这个时候，需要我们有人自我牺牲来充当底座来搭成人梯。在不能说话的情况下，我们几位体格强壮的男生站出来，用我们的身躯和肩膀搭成了一座结实的人梯，先上去几个臂力大的伙伴，再把底下的伙伴往上拉。一个个伙伴在其他伙伴们的帮助下翻越过墙壁，在一层人梯不够高的情况下，伙伴们自动的又搭成了二层人梯，经过几番波折，终于最后只剩下了最后一位伙伴。墙壁太高了，上面的伙伴够不着，底下的伙伴也够不着，只能默默的看着上面的伙伴们。时间一秒秒的过去，情形越来越危机，我们该怎么办，如何把最后一位伙伴也是最大的英雄拉上来，这是我们最后的难题，也是最大的难题。最后，我们让上面的一位男士倒立下来,其余的人抓住这位伙伴的腿和腰,让下面的那位伙伴能够抓住他的手往上爬，经过一番艰苦的努力，我们终于把最后一位伙伴来了上来，我们也全部翻越了这面光滑的4米高的墙壁顺利逃生。在整个逃生过程中，我们没有一个人喊累，不管是男生还是女生，每一位伙伴都付出了自己最大的努力来帮助其他的伙伴，完全的忘记了性别、年龄和身份，牺牲了自我，众志成城，终于顺利的完成了这个艰难的任务。虽然这个项目不是这次训练中最害怕的、最高的项目，但是我觉得是最让我难忘的一个项目，这个项目需要每个人有一颗无私的心，需要有一颗时刻愿意帮助他人的心，到任何危险的时候都要想着他人，帮助他人，我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事，也肯定会有很多知心的朋友，我想现在有很多单位都需要这样的人，这样的员工，那么员工也需要的是有这样的领导，我想不管遇到什么困难，只要我们能够忘掉自我，自我牺牲，众志成城，永不放弃的话，那么我们的公司肯定能更好的发展。

在最后一天的室内训练项目中，更是教会了我们如何做到明确分工，团结合作，在工作中更好坚持自我，坚持诚信，与别人更好的沟通，我们才能实现共赢的目标，才能更好的完成每一个项目。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！在这为期只有3天的训练当中学到的东西，让我们在以后的人生道路中，无论在什么工作岗位上，遇到什么样的困难，都能够一一战胜，没有完美的个人，但有完美的团队，这是我们一生的财富。学习是成就事业的基石

杨惠裕 2011.8.10

第三篇：拓展训练感悟与建议

感悟与建议

其实以前我也有参加过拓展训练，是和学生会的干事做一些游戏。我们被分成了好几组，每一组都和其他组竞争一起完成预定的任务，整个过程几乎没有用到任何道具。那个时候完全没把它当成一项体育运动来对待，而是仅仅停留在游戏的层面。难度系数也不是很大，获得的快乐还是挺多的。

在体育课上经过这么多次的训练之后，我感觉比以前成熟了许多。一次次的锻打磨炼，一次次的协作挑战，一次次的重新来过，给了我们开拓未来的勇气。

如果以后的活动丰富些就更好了。

对小马哥的一些建议：

1、通知方面：没有建立完善的联系制度，部分同学因为不常上qq或者没能加入qq群以及上课地点的变化等因素，经常收不到信息，所以偶尔会导致缺席。长此以往，不方便团队成员互相认识熟悉，不利于团队的规划和建设。

2、上课方面：建议分为6组，每次上课两两结合，每一次都随意组合，这样可以拓宽交际，认识更多的小伙伴，也增强了整个团队的凝聚力。

3、上课时，老师偶尔有点漫不经心。但见老师脸上一直挂着大笑，说严肃又不严肃，说轻松也不轻松，心就一直悬着，给大家一种无形的压力。

4、希望建一个较为专业的训练场地，下学期第二田径场修好了希望有我们的一份。

5、有时间可以在课堂上展示一些比较成功的拓展案例，例如老师以前的培训视频，可以拉近与同学们的距离。以上五点，仅供参考，不足为训。还请老师笑纳！

祝老师：身体健康

阖家欢乐！

文学院**********

第四篇：拓展训练感悟

拓展训练感悟

前几日在学校领导和学生会的带领下，我校学生会成员在主院开展了一次为期半天的拓展训练活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的拓展训练活动给了我很大的启示。

在那一天的拓展训练中，同学们的表现相当的出色，大家为了自己的集体都很努力。虽然有些人会出现一些小的失误，但大家没有抱怨，有的只是互相鼓励和加油。

这次活动让我明白了，实现一个目标不能只靠自己，而要学会取长补短，互相帮助。也使大家意识到在现实生活中要做好上下沟通，确保信息的畅通，各项工作必须要有计划性，必须使各项工作始终处于有效的控制状态，以避免工作的随意性。活动集中体现了大家的团队意识，使大家领悟到成员之间密切配合的重要性。通过这一天的活动我也发现了自身存在的许多弱点，最重要的是认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理事情方式的不恰当。

拓展训练结束了，虽然只是短短的半天，但这次拓展训练却给我上了一堂生动的实践课。让我在亲身实践中深切感悟到了个人与团队的关系，领悟到一个优秀的团队必须要具备完善的组织体系，要目标明确，要工作有计划，要领导有力、分工明确，要有严格的纪律性，良好的执行力，同时作为团队的一员必须要彼此信任、理解和包容，要有高度的责任心，要勇于面对挑战，始终保持积极向上的工作态度，这样才能塑造优秀的团队。

这次拓展训练所给予同学们的启发和经验将是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。我将在今后的学习、工作中，把训练中学习到的知识和精神运用到实际工作中，以新的精神面貌，新的心态来迎接今后的工作和学习，以饱满的热情做好我校学生会工作。

第五篇：拓展训练感悟

拓以宽，展以广

拓展使我们的视界更加宽广

——拓展训练之体会

4月13日，春光明媚，鸟语花香，万物欣欣向荣，在这样一个和煦的春天里，集团安排线路长以上管理人员到济南南山进行为期一天的拓展训练，虽然只有短暂的一天，但是犹如经历了人生的考验。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深，这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

拓展训练向我们阐释了强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神是一种无形的力量！拓展训练让我们学会去运用有限的知识和技能，并且使之产生最终的行动效果；让我们发现个人身上的潜能，并且可以发挥得淋漓尽致；更加让我们学会与他人的良好沟通协作，产生集体凝聚力。在这里，我们没有年龄长幼之分，没有工作职位的高低之别，我们都是小组的一员，要全身心的投入到训练中，我们的企业精神就是我们小组的队训——“团结、高效、卓越、奉献”，整个训练主要包括摸石头过河、高空断桥、突破重围、挑战五分钟四项。在所有人的努力下，我们基本上完成全部训练科目。

在所有的训练科目开始前，教练给我们出了一个问题：“你可以在一分钟之内鼓掌多少次？”，有人回答50次，有人回答60次，最多的一个人说可以100次，然后教练让我们尽自己最大可能的鼓掌，结果在10秒钟的时间里，我鼓掌57次，平均一分钟可以鼓掌342次！训练前的第一个小节目就让我为之惊讶，人们往往是因为缺乏自信心而导致自身的能

力得不到充分发挥，有时候甚至是在一件事情面前因为妄自菲薄而弃之不顾，这个小游戏让我明白，人的行动力其实远远超过人们自身想象力所达到的范围，我们在做一件事情的时候，要有自信心，凡是都是只有想不到，没有做不到，千万不要因为自己的妄自菲薄而产生自我否定的心理暗示作用，集中极力，相信自己，工作与生活中，你都可以给自己带来意想不到的收获！

上午最大的一个项目是“高空断桥”,它是一项个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2米左右,然后再跳回来就算完成。当一步一步爬上8米高空之时,心跳开始加速，在下面看起来简单的事情，到了上面才发现其实需要足够大的勇气才能完成此项挑战，上去后脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，你要做的就是在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试，挑战自我，战胜自我。越出困境后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步是最关键的。经历这一切之后，你会发觉人的潜能是巨大的。

最让我难忘的是“突破重围”这个项目。在看起来几乎是不可能完成的任务面前，我们能够利用的紧紧是20公分宽，2米左右长的两块木板。这个项目才是真正考验一个团队的协作能力、创新能力以及个人的配合能力与开拓精神的关键一项。结果在40分钟的规定时间里，两队都没能够完成运送药物到达目的地的任务，并且我们一组按照项目规则造成“阵亡”12人的损失。然而在这个项目中，最最让我有所收获的是在最后通过“雷区”的时候，在“牺牲”了5名队员发现已经无路可走的情况下，我们没有探索其他更加适合的方法，都没有想到如何利用我们手中的两块木板，我们的思想太过于模式化，缺乏创新意思，最后造成了太多的白白“牺牲”。并且我发现，在探索“雷区”的时候，我们在知道了哪里没有地雷的区域后，就不再去探索其他的区域了，以至于我们小组都不知道第一排最左下方的一个区域没有“地雷”！由此看出，我们太过于固守已经得到的东西，却往往忽视了其他的、非常重要的甚至是起到决定作用的关键所在，固守既得的东西，就会错过更加美好、关键的环节，一个人面对生活与工作学习中同样如此，固步自封、满足现状、不思进取，人生注定暗淡无光；一个企业同样如此，需要突破现状、开拓创新，才能有良好的发展前景。

下午的最后一个项目是“挑战5分钟”，这个项目包括四个晓得项目：有轨电车、斗转星移、时光隧道、击鼓弹球。这个项目在讲求团体协调一致的情况下，必须做到整体的合理统筹，使几个小项目做到按照先易后难或者其他的顺序合理进行，这样既可以节省时间，又可以做到循序渐进、稳扎稳打、一步步增强信心的效果。其次要学会向自己的对手学习他的优点，“择其善者而从之，其不善者而改之”，现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应共同发展，开创一种合作共赢的局面。

拓展训练告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想卓越，只有合作。未来不可预知，用什么样的心态去面对是最重要的，拓展训

练带给你一个认识自己、挖掘自己的机会；让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队工作中。拓展使自我素质得到再提高，将自己的真实能力展现在工作岗位中，是对自我价值的肯定，也是对团队发展的促进。

企业的进步依托的不是个体的能力，而是个人之间互动、合作而形成的组织，是员工队伍整体素质的竞争，拥有一支积极进取团结合作的员工队伍是企业取胜的法宝。

通过一天的拓展训练，在今后的学习工作中我将积极配合与集团组织做好配合，培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，提高工作激情，我也相信:只要我们每一个人都能够做到以拓展为激励,学有所得，学以致用，聊城公交将会有更加美好的将来。

三公司于佳

2011年4月17日