幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究（精选5篇）

第一篇：幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究

《幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究》课题研究方案

一、课题研究背景：

近年来，随着社会的进步，人们生活水平的提高，家长们对幼儿的身体健康、心理健康越来越关注。而幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。同样的，幼儿的心理健康要得到良好的发展，就需要从保证幼儿能有充足的睡眠时间出发。但是，我在实践中发现，中班幼儿在午睡时存在着以下问题：不午睡、睡眠质量不高、午睡时自言自语、咬被角等，这些问题会对幼儿的身心健康造成一定的负面影响。睡眠充足的幼儿做任何事都精力充沛，心情愉快，长得好，身心素质也比其他幼儿好。因此，午睡对幼儿的身心健康起着举足轻重的作用。探究幼儿午睡时存在的一些问题的原因，与幼儿自身、教师的午睡管理、家长的教育有着直接的关系。我认为只有从幼儿、教师、家长这三方面入手分析，才能合理地解决幼儿的午睡问题。

新《纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，我们要更好地重视幼儿的午睡问题，从而更好地促进幼儿的身心发展。

二、概念的界定和文献分析

（一）概念的界定：

对策研究：对策研究是对于某些出现的问题进行的对策分析和应对策略的研究。幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究：通过观察中班幼儿的午睡情况，发现从中存在的问题，研究出适合改善中班幼儿午睡的实质性对策。

（二）理论依据：

1、《幼儿园教育指导纲要》

《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，更好地重视幼儿的午睡问题，更好地促进幼儿的成长。

2、现代儿童观

现代儿童观认为：儿童是一个全方位不断发展的“整体人”，应尊重和满足儿童各种发展的需要。只有从儿童发展的实际出发，特别是把握心理发展的特点，采取

切实有效的教育措施，才能促进儿童更好地发展。

三、研究的目标、内容和方法

（一）研究的目标：

1、立足中班幼儿的午睡现状，加强理论学习，以实际出发，不断提升教师理论素养，最大限度加强教师的观察和记录力度，引领教师关注幼儿的技能，促进幼儿的身心发展。

2、用新的思想、新的理论、新的知识、新的技术武装教师，促使教师提高关注幼儿的能力，从根本上发掘中班幼儿在午睡中存在的突出问题，更新教育思想观念，更新知识能力结构，提高综合素质，研究出实质性的解决措施。

（二）研究的内容：

1、午睡室环境不安静的问题

2、教师管理不当的问题

3、幼儿身体不适的问题

4、幼儿睡姿不正的问题

5、幼儿未养成良好的午睡习惯的问题 ①适当推迟午睡时间 ②引导幼儿安静入睡 ③提醒幼儿注意安全 ④关注幼儿身体健康 ⑤成为幼儿午睡伴侣 ⑥培养幼儿正确睡姿

（三）研究方法：

本课题将整合各种研究方法，主要采用文献检索法、材料分析法、整体研究法、经验总结法等开展研究。

1.文献检索法：文献检索是开展研究的必要前提条件。本次研究要检索的文献主要是有关中班幼儿午睡方面的书籍、期刊杂志等。通过文献检索，可以了解本课题的研究背景、研究现状等；文献检索法主要是通过网络查找、图书馆资料查找来完成。

2.材料分析法：首先阅读收集的资料，对其进行精细筛选，舍弃与本课题无关

和价值不大的信息，对留用的资料进行归类整理。其次，对有价值的资料进行精读，并进行概括和总结。

3.整体研究法：跟踪观察中班整体幼儿的午睡情况，来研究解决午睡问题的可行性和有效性措施。

4.经验总结法：对在实践中搜集的材料进行归纳、提炼，进行定量和定性分析，得出能揭示教育现象的本质和规律，确定具有普遍意义和推广价值的方法与策略等。结合在校学习期间对学前儿童健康教育这门课程的学习以及在教学实践中的经验总结。

四、课题研究的具体举措

（一）落实课题研究工作，规范课题管理。

在园领导的引领下，由我全面负责整个课题的研究工作，同时做好以下工作：

1、在自己的博客中，设立有关课题研究的理论学习、研究体会、方案设计等专题内容。

2、撰写课题研究计划与总结。

3、每学期至少撰写一篇有关课题研究的论文。围绕课题研究进行至少一次公开展示研究活动。

（二）开展理论学习，转变教育理念。

教育理念始终引领着教师的教育行为。开展课题研究更要求我们不断更新与充实教育理论知识、科研知识。围绕本课题研究，我将加强幼儿健康教育知识的学习。同时，在专业杂志中，了解有关国内外对此课题的最新研究动态，借鉴、研究有效的指导策略，使自己能采用更合适的教育行为来帮助中班幼儿改善午睡，促进中班幼儿的发展。同时，邀请青年教师培训班指导老师与同组学员观摩与指导，在与专家、同行面对面的交流中更好地感悟课题研究内涵。

（三）遵循科学原则，加强实践研究。在研究过程中，我将主要遵循多样性、兴趣性、发展性等多项原则，培养中班幼儿良好的午睡习惯，开发多种潜能，促进幼儿健康和谐发展。在课题研究过程中，创建一个能与幼儿、家长、同行积极互动的网络平台，包括文本资料、照片资料、视频资料等。同时平台中也将开辟专栏将我在课题研究过程中的经验、困惑与大家分享、探讨。

第二篇：小班幼儿午睡存在的问题及对策

2013届师范类毕业生教 研 文 章

小班幼儿午睡存在的问题及对策

学生姓名：

王仁艳 学 号： 201005010104 班 级： 2010级高起1班 专 业： 学前教育 系 别： 学前教育学院

指导教师：

闫静

日 期： 2013 年 5 月 6 日

目录

摘要.....................................................................................................................................................................3

一、小班幼儿午睡存在的问题.....................................................................................................................4

二、幼儿午睡障碍的不良影响.....................................................................................................................6

三、解决幼儿午睡问题的建议.....................................................................................................................6

（一）午睡前的精细管理，保证午睡的质量.............................................................................................6

1、保证寝室温度适合幼儿午睡...............................................................................................................6

2、养成睡前小便的良好生活习惯...........................................................................................................6

3、合理安排午睡前的活动，睡前活动以“静”为主...........................................................................7

4、布置一个整洁的睡眠环境...................................................................................................................7

5、“睡前小故事”.....................................................................................................................................7

（二）午睡中的精细管理，保证幼儿午睡的安全和舒服..........................................................................8 1、午睡室空气的及时更新.....................................................................................................................8 2、时刻关注每个幼儿的冷暖.................................................................................................................8

3、帮助幼儿晒鞋子...................................................................................................................................8 4、关心班上的特殊儿童.........................................................................................................................8

（三）午睡后的精细管理，培养幼儿良好的午睡习惯..............................................................................8

1、掌握唤起幼儿起床的技巧...................................................................................................................8

2、提醒幼儿起床后小便、喝水...............................................................................................................9

3、整理衣物“ 一个都不能少”.............................................................................................................9

4、寝室的通风、消毒...............................................................................................................................9 结束语...........................................................................................................................................................10 参考文献........................................................................................................................................................11

摘要

午睡是幼儿园一日活动中的重要环节，也是直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况的重要因素。在幼儿园见习实习带班中发现小班幼儿在午睡中出现了诸多不良的午睡习惯，直接影响着小班幼儿的睡眠质量。本文主要以幼儿教师的角度从午睡前的精细管理，保证午睡的质量；午睡中的精细管理，保证幼儿午睡的安全和舒服；午睡后的精细管理，培养幼儿良好的午睡习惯这三个方面对小班幼儿午睡的策略进行了具体的阐述。

关键词：小班幼儿 午睡 精细管理

小班幼儿午睡存在的问题及对策

幼儿正值生长发育旺期,良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长发育无疑有着非常重要的作用。除了消除疲劳、恢复精力外,午睡对孩子还有特别的意义。研究发现,适度午睡可以减少儿童多动症的发生几率,提高儿童记忆力,增强儿童的学习能力。因此,午睡是幼儿园一日活动中一个非常重要的环节。根据幼儿的生理特点，安排两个来小时的午睡时间是非常必要的。午睡休息好了，不但能消除上午集体活动、游戏活动带来的疲劳，还能保证下午活动的精力充沛，同时也满足了幼儿成长的生理需要。可是随着现代化生活水平的提高，我们的睡眠质量却日益降低。因此，在小班幼儿午睡护理中讲究一定的策略，培养新生良好的午睡习惯，保证幼儿在园午睡的质量意义重大。

一、小班幼儿午睡存在的问题

案例描述

小江南又一个中午没有睡着，开学快一月了，始终是这个情况，怎么办呢？这个问题一直困扰着我。每天来到幼儿园，小江南表现的中规中矩没哭也没闹，但一到午睡时，他就不肯上床睡觉，嘴里一直说着老师我不想睡觉，老师不理他还好，只要一问他原因，他就又哭又闹。搞得老师手足无措，只能陪着他到教室外散步，说也奇怪，只要到了活动院区，他总是马上开心的笑了。我也和他讲了好多道理，哄她、给他讲故事，试图让他能够睡着，避免午后疲劳，可是没有一次是成功的，真是让我伤透了脑筋。和家长反映，可是家长的态度是她不想睡就不要勉强她睡，只要不影响其她的幼儿就不睡吧。实在没有办法了，我想也许可以照着家长的意思试试，于是，有一天，我走到小江南的身边，对他说：“宝贝，今天你可以不睡，但是有个条件就是你不能影响别人，可以吗？”他兴奋的告诉我：“可以，老师你真好。”他送给了我灿烂的微笑，我同样也回应了他微笑。以后的几天，每到午休的时候，小江南都会主动的告诉我：“老师，不要让我睡觉，我不会影响其她小朋友的。”

案例分析

通过这件事我就想，俗话说，“春困秋乏夏打盹儿”，所谓“打盹儿”，就是短时间的睡眠，多指午睡。尤其是孩子，一天活动消耗的体能是很大的，无疑，午睡有利于孩子的健康，然而，很显然，午睡对于我们班上的这位宝宝来说是“不来电”的，我也曾想不顾孩子的想法，逼迫她入睡，但这样的念头很快被打消了，因为我不想因为我的疏忽，为了好管理而造成一个不健康的幼儿。经过观察分析，我发现小江南存在午睡障碍主要原因是孩子从小离开父母，与外婆生活在一起，可以说从没有离开过外婆的身边，外婆也事事顺着她，当她从家庭走进幼儿园，她依恋的外婆和以自我以中心的生活习惯一下子消失了，取而代之的是陌生的老师和陌生的小朋友。这里没有“小皇帝”、“小公主”更没有溺爱，只有谦让和关爱。这种巨大的变化使他们有一种被抛弃的恐惧感，从而会使他们心里产生焦虑感，影响生活习惯。

在以往的见习实习带班中我发现小班幼儿午睡的习惯不好、质量不高。总过总结，小班幼儿午睡存在的问题有以下几方面：

（一）有的幼儿因为害怕午睡，所么在从心里就排斥午睡，一想到午睡就总是找出各种理由来拖延时间。

（二）有不少幼儿园教师意识到午睡中存在很多问题,如“午睡时,虽然有的幼儿已经上了床,但翻来覆去,迟迟不能入睡;有的则爬在床上四处张望、自言自语或叫爸爸喊妈妈，甚至不愿意来幼儿园；

（三）有的幼儿根本没有午睡的习惯；有的幼儿午睡时衣服、裤子不会脱；有的幼儿分不清被子的横竖；

（四）有的幼儿午睡时喜欢玩小动作、翻来覆去难以入睡；有的幼儿午睡时喜欢啃指甲或咬被角、撕枕头、蹬床架；

（五）有的幼儿午睡中姿势不正确等等问题严重影响着小班幼儿午睡的质量。

二、幼儿午睡障碍的不良影响

幼儿午睡存在这样那样的问题，幼儿午睡的种种障碍会阻碍幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。幼儿正值生长发育旺期,良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长发育无疑有着非常重要的作用。除了消除疲劳、恢复精力外,午睡对孩子还有特别的意义。研究发现,适度午睡可以减少儿童多动症的发生几率,提高儿童记忆力,增强儿童的学习能力。因此,午睡是幼儿园一日活动中一个非常重要的环节。我们要时刻保证幼儿有个良好的午睡习惯，幼儿是稚嫩而脆弱的群体，在幼儿园需要得到保教人员的关心和照顾，尤其是小班的幼儿。只要我们幼教工作者多做有心人，将幼儿在园的午睡管理做得更科学、更有效、更精细，使幼儿在园的健康得到保证，这样就会大大减轻小班家长们的担心和忧虑，而且无形中也提升了一个幼儿园的整体形象!虽然幼儿每天生理睡眠的时间较长，我们也提倡午睡，这样对幼儿的发育成长是很有益的。

三、解决幼儿午睡问题的建议

既然我们发现了这么严重的问题，就要解决问题。作为小班的老师，首要的任务便是培养新生的良好午睡习惯、提高睡眠的质量，为他们的健康成长建起一道屏障。我认为可以从以下这些策略入手，提高小班新生睡眠的质量。

（一）午睡前的精细管理，保证午睡的质量

1、保证寝室温度适合幼儿午睡

寝室的门窗，上午必须是开着的，以便于通风，在幼儿散步时，保育老师需提前几分钟将门窗关闭，保证室内控制在幼儿感觉舒适的温度。到了冬天或夏天，有条件的话提前将室内空调打开调至适宜幼儿午睡的温度。

2、养成睡前小便的良好生活习惯

教师带幼儿散步回来时，可采用游戏的情境，如让幼儿学“小猫”轻轻地走进活

动室，用温柔的声音提醒 幼儿：“小猫宝宝们，快去小便!”这样，幼儿会在游戏的情境中很主动地去小便。日复一日,幼儿就会养成睡前小便的好习惯。

3、合理安排午睡前的活动，睡前活动以“静”为主

幼儿从上午快乐有趣的游戏到就餐再到餐后休息、就寝，这中间需要有一个心理的适应过程，需要一个从“动”到“静”的过程，许多老师都忽略了幼儿的这些心理过程。实际上，在睡前营造良好的、相对比较“静”的睡眠氛围，有助于帮助幼儿较快地进入到午睡的状态之中。因此，在午饭后，我们要为幼儿安排一些安静放松的活动，使入睡时情绪安定。我们可以让幼儿在舒缓的音乐下看书、折纸、画画、玩橡皮泥等。

4、布置一个整洁的睡眠环境

布置一个整洁的睡眠环境有利于幼儿较快入睡，另外《学前教育学》里明确指出“要逐步教会幼儿能独立地穿脱衣服、鞋袜，并会整齐地叠放在固定的地方。”结合这个年龄段幼儿的心理特征，我们应该教育幼儿：要想有一个整齐的午睡环境，可不能乱扔衣裤了，要把它们折叠好并放在小脚边，能干的小朋友老师会奖励他。当然我们要教给他们正确的折叠衣裤的方法，并且每天午睡时都要检查，起床后再给能干的或者努力去做的的孩子一定的鼓励，这样孩子们就乐意做这件事了，日子久了，好习惯自然就养成了。

5、“睡前小故事”

营造愉悦、轻松的睡前氛围在帮助幼儿整理好被褥后，教师可以用轻柔的声音讲2-3个 “睡前小故事”或者放些轻音乐以促使幼儿在愉悦、轻松的情绪中不知不觉进入梦乡。

（二）午睡中的精细管理，保证幼儿午睡的安全和舒服 1、午睡室空气的及时更新

在幼儿入睡后四十五分钟至一个小时左右，值班老师应将门或窗稍开(不可形成对流)，使混浊的午睡间有新鲜的空气进入，从而使幼儿的睡眠质量更高。2、时刻关注每个幼儿的冷暖

由于每名幼儿的教养方式和身体素质是有差异的，所以要求值班老师要密切关注每个孩子的午睡动态。有的幼儿刚入睡时易出汗，这时可给他少盖点，等到幼儿不流汗时就要及时将被子完全盖好；有的幼儿翻身时容易将被子蹬掉，这时就需要值班老师及时盖上被子，以防幼儿着凉。

3、帮助幼儿晒鞋子

若天气晴朗、干燥，值班老师可在幼儿全部睡熟后，将幼儿的鞋子放到走廊里晒一晒、吹一吹、既可以保证午睡室里没有鞋臭味又让幼儿起床后穿上千爽、舒适的鞋子。、关心班上的特殊儿童

每个班上难免有极个别的特殊儿童,如幼儿有尿床的习惯，老师可在午睡当中提醒其小便，从而保证孩子能够安心地入睡。

（三）午睡后的精细管理，培养幼儿良好的午睡习惯

1、掌握唤起幼儿起床的技巧

每次午睡起床铃响后，总有几个孩子赖在床上不肯起床或睡眼朦胧地坐在床上发呆。专家指出，唤醒孩子的最佳方法是：让孩子在轻声揉摸中醒来。这要求老师要适

当提早叫醒孩子，俯首在孩子耳边，轻声细语；同时用手轻轻按摩孩子的脊椎两边，直到把孩子唤醒。轻声、低频率的呼叫可避免高声喊叫带来的危害；按摩脊椎两侧可激活免疫系统，增强机体抵抗力。

另外，我们为了渲染轻松活泼的快乐起床氛围，还可播放一些节奏明快的幼儿喜欢的音乐，让幼儿动动手、伸伸腿、拍拍脸等，尽可能让其它的系统随着大脑都活跃起来。我们可以选择一些幼儿喜欢的动画片的主题曲，作为幼儿起床的音乐。如《喜羊羊和灰太狼》的主题曲《别说我只是羊》；《小小智慧树》的主题曲《我爱你》；《黑猫警长》的主题曲；《大头儿子和小头爸爸》的主题曲等。这些动画片，幼儿喜欢看，对其中的主题曲当然也是耳熟能详的，只要这些音乐一响起，幼儿的精神肯定能为之一振，睡意全跑了，能取得事伴功倍的效果。

2、提醒幼儿起床后小便、喝水

经过一个中午的午睡，幼儿肯定会有一场小便,而且需要及时补充水分； 所以教师要及时引导、提醒每名幼儿，起床后要先小便后喝水，养成良好的生活习惯。

3、整理衣物“ 一个都不能少”

因为幼儿的衣物有些是幼儿自己穿的，且起床后又去小便，所以及时帮助幼儿整理衣物是非常重要的。我所在班的做法是：一名教师和保育老师在午睡室继续帮幼儿穿衣物，一名教师坐在盥洗室通往活动室的门，将幼儿一一整理衣物，保证孩子穿戴整齐地走进活动室进行区域游戏

4、寝室的通风、消毒

当所有的幼儿离开寝室后，及时开窗通风、对流，并按幼儿园的规定将班级消毒机设置好，每天夜间定时对寝室进行消毒，从而更有效地保证幼儿的身体健康。

结束语

幼儿是稚嫩而脆弱的群体，在幼儿园需要得到保教人员的关心和照顾，尤其是小班的幼儿。只要我们幼教工作者多做有心人，将幼儿在园的午睡管理做得更科学、更有效、更精细，使幼儿在园的健康得到保证，这样就会大大减轻小班家长们的担心和忧虑，而且无形中也提升了一个幼儿园的整体形象!虽然幼儿每天生理睡眠的时间较长，我们也提倡午睡，这样对幼儿的发育成长是很有益的。但是幼儿的健康状态应该从个体的生理角度来评判，不能一概而论。只要孩子身体健康，睡不睡午觉没有什么利益关系，应该顺其自然。强迫午睡反而会造成幼儿的心理问题，对其成长不利。

参考文献

[1]《学前儿童发展心理学》，周念丽、张春霞编著，1999年8月华东师范大学出版。

[2]《蒙台梭利育儿全书》，2008年9月北京化学工业出版社出版。

[3]《幼儿家庭教育疑难问题150例》，胡金标、叶丽红主编，1992年9月浙江大学出版社出版。

第三篇：浅谈幼儿园午睡管理的问题及对策

浅谈幼儿园午睡管理的问题及对策

范玲玲

（浙江师范大学杭州幼儿师范学院.杭州.310012）

摘要：在幼儿园的一日活动安排中，午睡是一个很重要的环节。良好的午睡习惯及较高的午睡质量是保证孩子下午活动的一个基础。如果幼儿养成良好的午睡习惯并有较好的午睡质量，则有利于幼儿主动性和积极性参与下午的教学游戏活动。对稳定幼儿情绪起着重要的作用，午睡使孩子们的身体，心理得到充分的休息调理，从而促进幼儿身体健康生长发育。鉴于午睡对幼儿成长有这么重要的作用，我就对影响幼儿午睡质量的因素有哪些，对幼儿活动有什么影响进行了探讨。

关键词：幼儿；午睡；午睡管理；问题及对策

新《纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位”。[1]因此入园幼儿的一日生活，包括上课、看书、饮食、游戏、盥洗等都要促进幼儿的身心发展。而中午的睡眠是一个十分重要的环节，从保健角度去分析，我们知道幼儿在睡眠时，身体各部位尤其是大脑和神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，有利于恢复幼儿的疲劳。所以，幼儿中午睡得好不好，直接关系到他们一天的精神状况,甚至关乎到他(她)们的生长和健康。考虑到幼儿午睡是一种集体行为，它与具有一定个体自由度的其他幼儿集体活动不同的是，幼儿午睡要求幼儿能大体同时安静。作为睡室管理，教师必须全力关注幼儿的午睡状态，逐渐使每位幼儿都养成良好的午睡习惯。1.管理幼儿午睡质量的重要性

1.1 良好的午睡质量是优化下午半日活动的基础，幼儿午睡质量的好坏直接关系下午的半日活动秩序。

良好的午睡质量可以使孩子下午活动精神充足，积极参与教师组织的各项活动并能保持持久稳定性。如果午睡质量不好，幼儿下午心绪烦躁、注意力分散、活动不持久，从而引起幼儿其心理行为发生改变，如发脾气与同伴不合作等。1.2 良好的午睡质量是幼儿健康成长的需要。

组织幼儿午睡有利于幼儿养成良好的午睡习惯，保证良好的午睡质量，能促进幼儿的健康发育。有资料显示，人在睡眠不足的情况下，会产生影响人的心智发展[2]。剥夺人的睡眠人体最多能支撑三天，人体神经就会崩溃。幼儿时期更为如此。睡眠不够，身体各器官处于紧张的活动状态，影响神经系统发育，因而会导致破坏大脑皮层的活动规律，从而影响生长发育。

2.影响幼儿午睡质量管理的因素

2.1 不同年龄段的幼儿对午睡时间的需求差异。

小班幼儿由于受到年龄心理特征支配，睡眠时间相对较长.入睡率相对较高，睡眠质量也较高。大班幼儿对睡眠时间相对需求比小班少，午睡时入睡较小班晚，易被外界轻微干扰而入睡慢，易动易醒不沉睡，会出现多动不安的现象。[3] 2.2 受当日上午活动量大小的影响。

如果上午半日活动内容安排量大，午睡时孩子入睡快，并且睡眠好，最为明显的就是组织孩子游园和开运动会，午睡时孩子特别安静。孩子上午的活动过多，幼儿的身心疲劳，对睡眠的需要就更大了。

2.3 个体对睡眠需求的差异。

受家庭环境的影响及幼儿神经发育特点的不同，有的幼儿在家就没有午睡的习惯。有的孩子天生睡眠时间就比其他孩子少，精力旺盛，孩子入园特别在午睡期间自己不睡或睡不着就会发出声响和动作，如说、唱、干扰周围幼儿睡觉，引起矛盾使午睡不安静，因而影响到其他其他孩子的睡眠质量。

2.4 临时作息规律改变幼儿睡眠的需求有时受前一天晚上睡眠质量的影响。

如果前一天晚上睡得晚，当天早上又起得很早。其午睡就入睡得快、质量高。如果个别幼儿对睡眠时间的需求量少，而前一天睡眠很充足加上当天上午活动量小，强度不大，午睡 就会出现不安静的现象。

2.5 环境是影响幼儿午睡质量的根本因素环境包括室内外环境和心理环境。[3]

室内环境应为安静舒适、温度湿度相宜、通风干燥，使孩子能放松神经平静安稳地进入睡眠。再者是良好的心理环境，让孩子心情静谧、情绪安定，睡前活动不能过于激烈或压抑，过于兴奋或抑郁都不利于幼儿入睡，所以教师不能在幼儿入睡前批评幼儿或是提前报告幼儿下午的重要活动如演节目、看电影，让幼儿情绪不能稳定，自然影响了睡眠。3.管理幼儿午睡时普遍存在的问题

3.1把午睡当成教师休闲的时刻，影响了午睡的质量。

午睡的目的是让幼儿得到充分、合理的休息，调节精神，为下午活动积蓄精力，打好基础。但有的保教人员没有真正从思想上认识到午睡的重要性，认为忙碌了一上午，到了中午可以趁此机会好好地睡上一觉了，至于幼儿睡姿不正、叫声、吵闹声、尿床、便裤等现象一 概不管，给工作造成失误，给幼儿身心造成影响，给家长造成麻烦。

3.2把午睡当成教师备课、写东西、读书看报的有利时机，降低了午睡的质量。

部分教师只是把幼儿的午睡时间当作自己备课的时间，只顾埋头备课，写东西或读书看报，幼儿交头接耳、玩小动作、拆被角、踢被子等，使午睡秩序混乱，幼儿入睡率低，降低了午睡的质量，也间接影响了下午幼儿参与活动的积极性及活动的质量。3.3幼儿衣服、鞋子叠放不整齐，不规则，造成了午睡场面的混乱。

幼儿受年龄的限制，辨别能力差，尤其是小班幼儿，有的鞋式样完全与同伴相同，脱下的鞋子不统一放置，穿错鞋的现象时有发生，有的教师认为，幼儿园的午睡就是让幼儿安静入睡就可以了，忽视了幼儿良好生活习惯的培养，对幼儿脱下的衣服没有统一的放置要求，久而久之使幼儿养成了不良的生活习惯。

3.4对个别睡眠少，入睡慢的幼儿缺少得力的管理方法，影响了他人的休息。

有的幼儿天生的睡眠少、入睡慢，甚至整个中午不合眼，同时还要拉他的邻床同伴讲话、玩耍，使想睡的幼儿不能安然入睡。实习时候曾遇到过这么个小朋友，平时都不爱说话，唯独午睡时候最活跃，偷带或者小物品玩、与邻床的孩子说笑打闹，一直处于兴奋状态。班级的老师对他的活跃想尽了各种办法，都起不了作用。4.科学地管理幼儿午睡的方法 4.1保持幼儿安定的情绪。

午饭后，只能安排幼儿进行看图书、折手帕、听故事等轻松、安静的活动，不要让幼儿因情绪兴奋、神经紧张而影响入睡午睡前10分钟，要提醒幼儿小便，排空膀胱内的尿，以便去除生理上对午睡的干扰。对个别不想去或不愿去小便的幼儿，教师要细心地观察、提醒和督促。

午睡前，要组织幼儿轻轻进午睡室。如碰到幼儿情绪激动时，教师千万不能简单、粗幕地训斥幼儿，而要想办法转移幼儿的注意力，使他们自然地安静下来。这时，教师要以亲切的态度和语言时待幼儿。无论是帮幼儿脱衣服、盖被子，还是哄他们入睡，动作、语调都要轻柔、温和，以使幼儿保持稳定的情绪。[4] 4.2创设良好的午睡环境。

首先，整个幼儿园要有一个安静的午睡环境。在幼儿午睡期间，全体教职工要做到说话轻、走路轻、关门轻，不能高声喧哗或发出响声。其次，午睡室也要有好的环境。环境的好坏是影响睡眠最重要的外界条件，也是必不可少的因素。4.2.1 光线要适宜。

强烈的光线会刺激幼儿眼睛，使他们不易入睡;太暗的光线会使幼儿特别是小班幼儿产生恐惧感，也不易入睡。所以，教师要适当拉好窗帘，保持午睡室适宜的光线。4.2.2 空气要新鲜。

幼儿睡在门窗关闭、空气浑浊的环境里，容易得病，即使不得病也会头脑昏昏，精神不佳，影响整个下午的活动。为此，午睡室要做到：午睡前一小时打开门窗，交换新鲜空气；午睡时，尽量做到半边开窗。但刮风的日子，不能让两边空气对流，以免幼儿着凉；大冷的日子，可以开气窗使空气流通；大热时，可增开电扇，加速空气流通。[5] 4.2.3 室内布置要得当。

午睡室的墙上，可布置些夜晚的天空、小动物在睡觉等画面，使幼儿在既美又宁静的环境里，增加睡眠的欲望，入睡得更快。幼儿对于幽静美观的环境下，会保持一个良好的心情，更好地进入睡眠，减少入眠所需的时间。4.2.4 播放催眠曲。

在幼儿午睡时播放一些轻柔、抒情的催眠曲，可以使幼儿放松神经，安然入睡。播放音乐的时候也要注意音量的大小，选择一个适合的音量来播放催眠曲，对幼儿的睡眠起到很大的作用。有调查研究了传统音乐对于幼儿午睡质量的影响，研究证明，传统音乐对提高幼儿午睡的质量有很大的影响[6]。在传统音乐的影响下，幼儿睡前的情绪有明显的改善，入眠所需的时间也缩短并减少了不良的睡眠习惯。传统音乐提高了孩子睡眠质量，特别是在中小班，效果最好。

4.3 培养幼儿民好的午睡习惯。

4.3.1要培养幼儿有顺序地穿脱衣服、鞋袜并整齐地放置在一边的习惯。

幼儿脱衣服时，要求从下往上；穿衣服时，要求从上往下，这可以使幼儿在天冷时避免受凉。脱下的衣服应有顺序地放置在小椅子上，不然会使午睡室杂乱无章，也会影响幼儿起床时穿衣服。

4.3.2 要培养幼儿正确的睡姿。

幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯睡会压迫心脏，使血液循环受影响，左侧卧也同样有影响;蒙头睡则会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气。所以，教师必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲明道理外，还要经常予以提醒和纠正。

4.3.3 要培养幼儿按时入睡、不讲话的习惯。

幼儿睡下半小时后大多能睡着，但个别幼儿有时很难入睡，教师可通过哄拍、抚摸、轻轻哼哼等使幼儿尽快入睡。幼儿午睡期间，不管是入睡前还是醒来后，都要求他们不讲话。入睡前讲话，不但自己难以入睡，还会影响别的小朋友入睡;醒后讲话，更会吵醒其他小朋友。

4.4 教师的科学管理

4.4.1要明确午睡期间各个环节的具体要求。

睡前，教师要协助幼儿脱衣服、放衣服。幼儿睡下后，教师要全面巡视，帮助每个幼儿盖好被子，注意检查幼儿的睡姿是否正确，如不正确，就要帮助幼儿纠正。幼儿入睡后，教师仍要不断巡视，不能离开午睡室，以免意外情况的发生。个别幼儿午睡中途要小便，教师就要及时叫醒他们小便。起床时，教师要帮助能力差有困难的幼儿穿衣服及整理床稍，还要提醒幼儿注意穿衣服顺序和洗脸，并组织做起床操，活动筋脉。4.4.2要因人因事处理午睡情况。

统一的午睡要求有时不能适应个别幼儿，教师要灵活处理，不能一刀切：

①对于年龄小、体质弱的幼儿，可让他们先上床睡觉;对个别喜欢吵闹、调皮的幼儿，则可以安排在最后上床。

②要根据幼儿的不同需要来决定盖多少被子。

③大冷天时，大多幼儿穿棉毛衣睡觉，但个别体质差或正在生病的幼儿，可以让他们多穿些衣服，以免着凉。

④幼儿午睡提前醒来，有的会再睡着，有的睡不着了，可让他们闭眼休息;对个别多动的幼儿，甚至可允许他们先起床，到户外走走或进行一些安静的活动。4.5密切家园练习、制定合理的作息制度，培养幼儿良好的午睡习惯。

为了让幼儿养成良好的午睡习惯并有较高的午睡质量，保证幼儿身心健康成长。教师要特别注意这一环节。密切家园联系，针对孩子特点如实反映幼儿午睡情况及时和家长沟通取得配合，使幼儿养成良好的生活的规律。[7]在家里养成早睡早起习惯，使孩子晚间保证适当的睡眠量，不至于过多过少而影响孩子的活动及午睡。教师则应结合教学活动让幼儿明确午睡的重要性，注意幼儿年龄差异，营造舒适的午睡环境，培养幼儿良好的午睡习惯。

总之，密切家园配合，共同创造良好的环境遵守执行合理的作息制度，保证幼儿的午睡质量，为其健康成长提供保证。

参考文献：

[1] 教育部基础教育司组织编写．幼儿园教育指导纲要（试行）．南京：江苏教育出版社，2001．

[2] 李鸣．浅谈幼儿午睡质量对其活动的影响[J]．科学时代，2009年第01期． [3] 卞彩云，王小婵．影响幼儿午睡的若干因素[J]．幼儿卫生保健，2007． [4] 薛凤娟．我要睡觉觉——幼儿园午睡管理研究[C]．科学大众·科学教育，第12期，2010． [5] 郝明霞．幼儿午睡的组织和管理[J]．山东教育2001年7、8月下旬． [6] 范欣生，钱雨，凌晨．传统音乐与幼儿午睡[J]．保育之窗． [7] 董庆红．科学地管理幼儿午睡[J]．《学前教育研究》，1999年第4期（总共76期）．

第四篇：幼儿园幼儿午睡安全管理制度

禹居镇中心幼儿园

幼儿午睡安全管理制度

1.幼儿午睡期间易出现的安全事故：如蒙头睡觉、憋气、玩危险物品进入口腔、鼻腔、耳朵等部位；上、下床及在床上玩的危险，衣服缠着幼儿的脖子、手脖等部位等等有关给幼儿造成人身安全的危险事故，都属于教师安全责任职责范围之内。

2.幼儿午睡时间12：40--2：20(冬天)，12：40--3：00(夏天)，午睡安全责任由保育员老师负责。

3.幼儿午睡期间，教师要每隔半小时对幼儿细致观察，看有无异常，并做好记录。

4.教师在幼儿午睡期间要高度负责，严禁幼儿在床上乱蹦乱跳，要培养幼儿安静入睡的好习惯。

5.教师在幼儿午睡期间须培养幼儿脱鞋、脱外衣、穿外衣、穿鞋等基本生活技能。

6.保育班教师必须认真填写幼儿午睡值班记录情况表。

第五篇：幼儿园幼儿午睡管理制度_2

幼儿午睡安全制度

一、午睡时间： 12：00-14:30

二、值班教师要一步不离的坚守寝室，不得做与看睡无关的事情，且关注幼儿午睡的全过程。

三、值班教师应提醒幼儿睡前入厕以免尿床现象的出现；提醒幼儿进入睡室后将自己的物品摆放整齐并在幼儿午睡前，引导幼儿脱鞋、脱外衣、严禁幼儿穿外衣外裤上床午睡。

四、值班教师在幼儿上床前检查幼儿口袋里有没有危险品，避免午睡过程中玩危险物品进入口腔、鼻腔、耳朵等部位

五、午睡的前半小时要不间断的巡视，要能保证在第一时间，以最快速度到达发生意外的幼儿处，保证无论哪位幼儿发生突发情况都能及时发现。

六、幼儿午睡半小时后，教师要每隔10—15分钟巡视一次，对幼儿细致观察，看有无异；帮助幼儿盖好被子，纠正幼儿不正确的睡姿。

七、教师在幼儿午睡期间要高度负责，严禁幼儿在床上乱蹦乱跳，要培养幼儿安静入睡的好习惯。教师要用暗示的方法、悄悄话的形式或爱抚的手段鼓励幼儿安静入睡，造成一种安谧的午睡局面，使每一个幼儿都能得到充分合理的休息，保证有足够的精力投入到下午的各项活动中去。

八、起床后要引导幼儿及时穿衣服，以防止感冒；同时要提醒孩子不反穿鞋子，养成良好的生活习惯。