心灵作文400字（共五篇）

第一篇：心灵作文400字

心灵作文400字四篇

在平平淡淡的日常中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的心灵作文400字4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我喜欢静，安静坐在菩提树下，品读着金经这样可以忘却世俗纷扰；我喜欢静，安静坐在菊花丛中，倾听花开的声音这样可以洗去旅途红尘；我喜欢静，安静坐在月色荷塘边，咀嚼着千古的佳句这样可以荡涤心头污浊……所有这一切，都是为寻找一片心灵净土。

人生的旅途上，每走一步都得小心欺诈的陷阱；生活的空间里，到处都充塞着铜臭；社会的每一个角落，都有蛛网似的关系网……铅色的阴云，需要阳光的驱逐。

菩提树下，我读懂了小善大爱，大道无言。拥有仁爱之心以诚待人，以德感人，以理服人，以智度人，无求行善，耕云种月，让光明的种子生出“真”的根、发出“善”的芽，开出“美”的花、结出“爱”的果。

菊花丛中，我听到了“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”的慨叹，羡慕“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲，陶醉于环境优美、百姓和乐的世外桃源。远离喧嚣的闹市，远离纷争的职场，远离尔虞我诈的仕途，那是一片心灵的净土。

月色塘边，我吟着“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的丽句，赏着垂露欲滴的荷花，摇着清盘滚珠的荷叶，眼前仿佛“竹喧归浣女，莲动下渔舟”欢乐图景，也有“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向面两边开”惊羡。美丽与自然融为一体，令人神往！

在寻找心灵净土的途中，我穿越了刘禹锡的陋室，走过了周敦颐的荷花轩，拜访了陶渊明的世外桃源，心灵得到丝丝慰藉。

一本益书就如一个朋友，这句话一点都不假。《假如给我三天光明》这本书就给了我很大的启示。

这本书讲的是一个叫海伦的女孩子，自幼就丧失了听觉、视觉。她眼睛看不见东西，听不了别人的话，自己又无法把想法表达出来。这使她的生活失去了乐趣，但坚强的海伦却以乐观的精神面对人生。她开始学习盲文，并试着学习讲话。终于，经过不懈的努力，她创造了奇迹，不但学会了讲话，还通过盲文学习，考上了哈佛大学，成了一名举世闻名的作家。

看完这本书，我受益匪浅。对于一个不能说话，听不见，也看不见的人来说，能考上哈佛大学是多么困难呀，但海伦却克服了许多困难，花费了比别人多几十倍的时间，才考上了哈佛大学。她是多么坚强、乐观、刻苦啊！

想想我们，在困难面前只会哭泣；在挫折面前，我们只会埋怨上帝不公平。却不曾想到：上帝在关了一扇门的同时，也为你开了一扇窗。海伦却看到了光明，看到了希望。当她向光明摸索的时候，我们只会原地转圈。

美国的凯勒说过：“一本书就像一艘船，带领我们从狭隘的地方驶向无限广阔的海洋。这本书在我邀游知识海洋中，给了我非常重要的启发。它让我明白了，挫折只是人生中的拌脚石，我们要勇敢的面对它；挫折是微不足道的，重要的石有面对它的勇气和乐观的精神。

那一年，我满怀期待地翻开这本书，这本海伦·凯勒的自传。这个又聋又哑的女孩，用自己的意志和不懈的努力，在老师莎莉文女士的帮助下，打破了黑暗和死寂的牢笼，和耳聪目明的女孩一样从顶级的哈佛大学毕业。

凯勒奶奶身处逆境时的奋争和取得的成就深深地打动了年幼的我，使她的名字深深的'印在了我的心底。海伦凯勒奶奶不屈服于命运也不去怨天尤人。她接受了来自命运命运的挑战。一个既看不见又听不见的女孩儿本来可以辍学回家安享荣华富贵，但是她用永不言败的精神，坚持用正常人的标准来要求自己，绝不因残疾而降低对自己的要求，绝不放弃对美好生活的憧憬和信心。莎莉文老师更是将自己的一生毫无保留地献给了教育，献给了海伦·凯勒，使她的生命价值，获得了最大的体现。

在凯勒奶奶的自传，她常常使用“看到”、“听见”这样的字眼，她对景色的描绘充满了光感，色调感和音律感。传记中对在海上遇到的风暴和在铁路上遇到火车的惊险状况的描述之生动让我难以相信这是出自于一个聋哑人之笔。海伦·凯勒奶奶终生与大师为伴，养成了她独到的见解，高尚的情操，乐观坦诚的心胸和对人的关爱同情。

从她的文章中，我仿佛看到了她散发出的熠熠光辉。

一缕轻柔的月光透过窗子，撒在窗台上。窗台上宛若镀上了银。无数颗星星闪烁着，像宝石一样镶嵌在空中。屋内，钟已经敲了12下了。这时，电话铃响了。妈妈接完后便匆匆走了，只说了一句话：“你们赶快睡觉，外公出事了，我回老家看看。”就是因为这句话，我一晚上没睡，脑子里全部浮现出一副副与外公在一起玩耍那开心的画面，一副副外公出事的画面，我害怕极了~`~~~~~`

第二天早晨，妈妈是哭着打电话回来的，说：“女儿，你赶快到医院来看看你外公最后一面吧！”我一听，脑子里就一片空白，泪水像雨一样潸潸落下了。我到了医院，看到外公那消瘦的脸庞，凹陷的颧骨，我又一次忍不住的大哭了起来。我拼命地摇着外公的身体说：“您不是说再过几天给我过生日的吗？现在怎么又躺在这儿了啊！您醒醒啊！难道您不爱我了吗？你快起来啊~~~~~~”悲伤的音乐像血液一样贯穿与在场每一个人的身体。外公断气了，永远不再回来了，永远，永远~~~~~~

我恨那个美丽的夜晚，永远都恨，是它让我在记忆中刻下了永远抹不去的痛！造成了我永远也不能弥补的心灵创伤。为什么要在我幼小的心灵中种下痛苦的种子，为什么？为什么~~~~~~

……

第二篇：美丽心灵

《美丽心灵》观后感

吕玉静

今天，在录播教室里，我和全体教师们一起观看了《美丽心灵》全国育人楷模颁奖晚会。周小燕、金展鹏、周宏军、曹谨、桂贤娣，一个个闪光的名字，一段段感人至深的故事，内心一次又一次被打动，眼泪一次又一次地滑落。

周宏军，广西十万里大山中的一名山村教师，用双肩挑出一座学校。38年教学路，学生所有的学习和生活用品，都是他靠一根扁担挑来的。炎炎夏日、数九寒冬，风雨无阻，从未间断。他用自己的肩膀，挑起了沉甸甸的知识，也挑起了大山孩子的希望。

曹谨，最美乡村女教师。她热爱山里的孩子，却因为舍不得丢下孩子而延误了病情，最终美丽的生命只定格在23岁。她最大心愿是捐献眼角膜，但病危时双眼被癌细胞侵蚀；她是多么想过一个真正的教师节，但是无情的病魔却使她无法完成这个心愿。带着遗憾，她，永远地离开了。

桂贤娣，这本“爱的教科书”，因为对学生的爱，她提出了“因生给爱”的理论，因为对学生的爱，她每周会有三问：你爱你的学生吗？你会爱你的学生吗？你的学生感受到你的爱吗？这个爱学生的老师，从来不让犯错误的学生写检讨，而是把犯错过程写成作文。这就是桂贤娣独特的情感教育方法。用人格引领人格，用智慧点燃智慧。

也许，命运、机遇，注定使我们成不了周宏军，成不了曹谨，但是，我们可以做桂贤娣，可以像她一样，做一名真正地爱学生的老师。学习桂老师，不但要爱自己的学生，要会爱自己的学生，更要让学生感受到你的爱，即智慧的爱，得体的爱，恰到好处的爱，能激发学生真挚情感的爱。学习桂老师，把爱献给教育，让爱的春风吹拂每一位学生，让爱的阳光照耀每一位学生，让爱的心雨滋润每一位学生。用大海一样的胸怀，用大山一样的气魄，用蓝天一样的思维，让爱在我们心中流淌，在我们手中传递。学习桂老师，真诚平等地对待每一位学生，因为真诚平等的态度不但会使教师自然而然地走进学生的心灵，走进学生的情感世界，去感受他们的纯洁童心，去感受他们的喜怒哀乐，更重要的是心甘情愿地为老师，以感情赢得感情，以心灵感受心灵，成为学生真诚的朋友。

让我们做一名有着美丽心灵的老师吧，让真挚的爱洒向每一个学生吧！

第三篇：心灵捕手

看了这部片子过后，有很深的感触。这种感触随着情节的发展而有所加强、有所加深。

首先，感触于威尔惊人的天才能力。他能解出哈佛高材生们解不出的数学题，他能做出世界上只有两个人会的难题，他甚至能只需三分钟就解出教授数年来攻克不下的疑难。他熟悉各类书籍，让哈佛的聪明小子自愧不如，让心理医生愤然离开。他烧掉自己轻易解出来的教授却解不出来的答案，打击教授的自信是他自己树立自信的一种方式。他对于自己为什么不参加国家情报局的情报工作的解释独到而又有见地。那些所谓的正儿八经在天才眼里，只是荒唐。

然后，感触于天才的孤独，天才都是孤独的，威尔也是。表面上一大堆朋友围在身边，热热闹闹；具有超人的能力又使他魅力四射，然而影片在这些东西后面呈现出来的是威尔紧闭的心。世界惊呼于他的天才，我们却丝毫没有看到他的内心。直到心理教授西恩用他优于威尔对真实生活经历的感受而开始捕获他的心灵时，威尔的心才开始慢慢打开。这时，我看到的是他的寂寞，没有人能够真正了解真实的他，因为他逃避着自己。他孤独，对现实有自己的看法但希望安于现世，与朋友们喝酒、干活、说脏话。他认为劳动是光荣的，特别是体力劳动（我也这么认为）。威尔的所谓的自尊让他拒绝了爱情，天才居然没有爱的勇气，他该是多么的孤僻，二十年来压抑着自己、隐藏着自己。他能够从书籍、从哲人那里获得思想上的碰撞，但心灵却没有对话。他一直孤独着。直至西恩引导他：“除非你自己想说……”。在一次又一次的沉默过后威尔终于开口了，心灵之门开始慢慢启封。

另外，还感触于这个心灵捕获的过程。没有理论、没有实验，只是西恩与威尔真诚的谈话，谈话的时间过得越来越快。这一幕是如此感人，平时“冷血”的我深受感动，不觉间已流了泪。在我心里，那些煽情、做作、花大力气的剧情比不上这简单而深刻的一幕。

当威尔驾着朋友送的又丑又破的汽车朝女友所在的加州驶去，西恩接到威尔给他的信，他要去找一个女孩儿！西恩笑了，我们也笑了，一个孤僻了二十年的心灵康复了，找到了自我。如此完美！

所谓人生，是因为心灵经历了生命过程。人之所以人，因为人有心灵。

心里的感受真不知道该怎么形容，震撼，惆怅，感概……我们在自己的生活道路上所面对的各种障碍、烦心之事甚至种种诱惑。每个人的成长都有所不同，可是我们能不能真正地敢去克服自己的不足，特别是自己心理的阴影障碍，从自己实际情况出发，去追求自己的真爱，放下所有的包袱然后放手去一博呢？说的容易做起来很难啊！然而，will却作到了，我在心底，由衷地佩服他！他内心深处曾有不可抹去的童年伤痕，因此他变得叛逆不羁，总是心灵上回避别人包括他的女友。他常与几位死党四处打架造事，也因此被少年法庭判处重刑而送进少年观护所。蓝勃教授不忍心看到这么一位天才被埋没，误入歧途成为一名罪犯，先后找来五位知名心理学家为威尔做心理治疗。后来，will被尚恩教授以自己与妻子相濡以沫的感情来突破了他自己心理防卫，打开will的心扉，将内心最底层的童年梦魔倾诉出来。最终，Will终于可以忘记过去的伤痛，重新开始自己的生活。他成功拿到一份不错的职位；同时，他发现自己最想要的并非是报酬丰厚的工作，而是去加里福尼亚寻找他心爱的女友。在他最后留给尚恩教授的一封信里，他引用了以前教授告诉他的句子：“我要去找一个女孩。”片子很感人！

震撼之感：他叛逆，他放荡，然而他又是一个天才，一个超越哈佛骄子的天才，一个拖地的天才。于是，矛盾出来了。他想要逃避，但他又渴望有生命中的救星出现。他可以用一块五毛钱的阅览费抵过好几万的教育费，他可以在法庭上为自己辩护并胜出，他可以用几个小时的时间解出世界上只有两人会的方程，他可以引经据典说的大名鼎鼎的心理学家无言，可是他却不能拥有一个真正的自我。为什么?一切都是因为那悲惨的童年，那黑色的童年，在心中留下了深深的创伤与自卑！

感概之叹：最终will在朋友的祝福下，踏上了去加州寻找幸福的征程！以这作为结束，让我又一次被爱情的力量而感概——爱情的伟大！

综观这部影片，我明白了这部影片向我们展示了一位心理不健康的天才的心路历程，影片通过对心理咨询的描述，向我们表达了很多内容，其中较深层次的内容就是希望我们每个人都能正视我们的过去，正视我们的生活，正视我们的未来。

此部电影从当今社会视角去陈述一个感人的故事，非常现实，给予观众一种身临其境的一种感受，应为在现实生活中这样类似的事情很多，可是现实生活中的大多数人们并没有做好自己正确的选择，盲目的作出决定，把自己的遭遇看成是上天已经注定的，并没有从实际情况去追求属于自己的生活，从而颓废下去，而这部电影恰倒下相反，给予现实生活中的人一种生活启发。这就是我对这部影片的感受，或许浅薄、或许简单，但起码，它触动了我的心灵。

做自己人生的舵手——《心灵捕手》观后感

去年暑假到洛阳旅行，有缘结识了一位东北的穆大哥，他有个爱好就是收藏碟片，据说家中网罗了千余张中外经典影碟。我对电影没有多大兴趣，他既然看了这么多大影片，我就请他推荐一部自己认为最好的电影。他没有犹豫告诉我是《心灵捕手》，建议我有时间一定看一遍。回来之后，就把这件事忘的一干二净。一转眼，半年过去了。昨天上午闲着没事，搜出《心灵捕手》看了一遍。没有好莱坞大片美轮美奂的视觉冲击，也没有俊男美女的加盟。但跌宕起伏的故事，扣人心弦。看了一遍的感觉就像猪八戒吞下人参果后一样，有些意犹未尽。下午我又连看了两边。一部电影连看三遍，打破了我看电影遍数的个人纪录。每看一遍都有新的感悟。

麻省理工菲尔兹数学奖的获得者蓝勃教授将一道世界上只有两个人能解出来的数学难题写在走廊黑板上，以挑战这所最高理工学府的精英学子，没有几天这道号称世界顶级数学难题的答案赫然出现在黑板上，这件事情震惊了教授和他的学生们！一次偶然的机会，教授发现了那个神秘的天才----一个没有任何学府背景的年轻的清洁工---威尔。威尔是名极具天赋的青年，一次他去邀请女友史凯兰，史凯兰以质子光谱分析习题未作，拒绝了他。令人难以置信的是，他仅看了一眼就记住了那些题目，并且很快就写出了答案，叫到史凯兰手中。

我想起了《马说》一文，如果说威尔是千里马的话，毫无疑问蓝勃就是伯乐。千里马有日行千里之特质，前提是马儿愿意日行千里，如果千里的乐趣在于拉磨，怎么办？强行让其跑来跑去，它肯定不乐意。如果它只想平淡的生活，每天拉拉磨，做些农活，有何尝不是种人生。按我们平常的人的想法：既然威尔是千里马，那么就应该驰骋以沙场，一日千里。遍尝人生甘苦而拥有丰富情感经验的心理医生尚恩，却有着自己独到的理解，他认为威尔应该

过自己感到幸福的生活，而拒绝了蓝勃引导威尔从事数学科研方面的研究工作。在尚恩的引导下，威尔明白了自己需要过怎样的生活，他拒绝了蓝勃教授为其推荐的高薪工作，走出了阴影寻找自己深爱的女友去了。

决定一个人人生的只能是自己，但如今的家长喜欢给孩子设计人生道路。上重点小学、中学，考名牌大学。我们考虑过孩子们的喜好吗？他们愿意这样走吗？家长在做决定是与孩子商量过吗？他们同意吗？人在什么时候感到幸福，绝对是做自己感兴趣的事。看过一个故事，一位华人带孩子到美国的餐馆吃饭，他指着厨师给孩子说：“如果你不好好念书，就只能想他一样，天天给人做饭，伺候人。”正当孩子似有所悟时，厨师走了过来，对他们说：“我最高兴的是看到人们吃到我做的饭菜，我是哈佛大学的博士生，我只在经济不济时，才会到证劵公司做事。”人生最大的意义就是让自己幸福、快乐。

什么是朋友？不应该是吃喝玩乐时的那些人，而是你身处逆境与你同甘共苦的那些人。不是甜言蜜语的人，而是直言不讳的人。是你成功是默默祝福你的人，是失败是抚慰你的人。查克是威尔的朋友，不仅因为他们一起在酒吧喝酒、泡妞，一起打架斗殴。重要的是在看到威尔才华横溢，但自甘堕落、不求上进时，严正指出：“因为我明天醒来五十岁了，还在这干活，无所谓。而你已拥有百万奖券，却窝囊着不敢兑现，你再待20年是羞辱我们。我每天到你家接你，我们出去喝酒笑闹，那很棒。每次我敲门都希望你不在了，不说再见，什么都没有，你就走了。”

朋友是关键时刻给自己以指引，以力量的人。查克片末来到威尔的家，敲门却再也没有人开门时，除了忧伤，更多是欣慰与高兴。

蓝勃和尚恩人生的重要他人。蓝勃是菲尔兹奖的得主，有些数学常识的人都知道：菲尔茨奖是最著名的世界性数学奖，由于诺贝尔奖没有数学奖，因此也有人将菲尔茨奖誉为数学届的“诺贝尔奖”。可见蓝勃在数学上的造诣之深，是让常人难以超越的。但威尔的数学天赋令他吃惊，一次，威尔将一道题的答案交到蓝勃手中，蓝勃开始还装模作样评论。可威尔根本就没有耐心等他琢磨，就告诉蓝勃，答案绝对是正确的，你拿回家看。蓝勃后来与威尔发生了争执，威尔拿起那几张答案，就用火机点着了。蓝勃像疯了一样扑向那一张冒着火苗的答案，终于抢出了半张纸，瘫在地上，承认自己确实看不懂威尔的解答。蓝勃很想让威尔从事数学方面的研究，先后给威尔找了五个心理医生，好让其从阴影中走出来。蓝勃是个爱才，惜才的人。人生能有人赏识自己，并不余其力的帮助自己，也是人生之大兴。

威尔因童年创伤而啃噬他对人的信任与情感的投入，以防卫的心理来隔绝自己真实情感的表达。以防御和攻击的心态对待他人，从而抹杀自己生命中的真实情感表露，生活在自负与自卑交缠冲突的矛盾世界：一方面以自负嘲弄的心态修理哈佛小子，戏弄心理专家，破解数学难题，洞悉国家情报工作的冷血无人性；但是，另一方却以自卑害怕心理拒绝女友史凯兰的真情付出，害怕别人离弃自己之前便先行抛弃别人，不敢尝试与人建立亲密及信任的关系。电影多次出现威尔落寞孤独地坐在疾行的火车车厢里，任凭万籁俱寂的夜景与曙光微露的晨曦自窗外飞逝；淡淡的乐声陪衬著他一人静默的画面，勾勒出威尔既自负又无助的复杂心情。

在这尚恩、威尔二人“心灵角力”的过程中，尚恩以自己与妻子相知相守的情感经验，鼓励威尔建立亲密关系的第一步便是尝试，甚至直言逼问威尔最基本的生命问题：为何而活？

该做何事？并且，不再接受他胡扯一通的“狗屁答案”。威尔在面对女友离去，老友好言相勤，以及尚恩真情相待的冲击下，心防溃决，与尚恩相拥而泣，走出童年受虐的阴影；并且“跟着心走”，放弃蓝勃教授所推荐的高薪工作，直奔加州与女友复合。

捕手是棒球中的一个位置，由英文的Catcher而来，至今有很多引申含义，大意为能抓住某种东西的人。“心灵捕手”的确是形象、生动，别人都说教师是人类灵魂的工程师。按说我们教师应该是学生“心灵捕手”，应该走进学生、了解学生、理解学生，教师要心细如发能及时发现学生丝毫心理变化，这样教师需要很强的观察能力。再则应该有足够的心理知识，了解学生的心理变化。不能读懂，也就无法捕捉到学生的心思。无法读懂学生也就找不到教育学生的最佳方法。在适当的时候，给学生以引导，让其悟出人生的真谛，而不是命令学生如何如何，让学生成为自己人生的舵手，其间必定会遇到暴风雨，相信会勇敢面对，驶向大海深处，找寻自己内心呼唤。

第四篇：心灵游戏

《心灵游戏》读后感

2012-4-5 作者:杜若心香

《心灵游戏》内容概要：怎样使自己的心理潜能得到更好发挥，享受幸福，走向成功？让我们一起来玩游戏吧，阅读这本书，你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临„„

毕淑敏的此书以前出版时叫《心灵七游戏》，买回来太太看了说很好，我一直没时间读，昨天看完了，游戏很简单，但如果认真做，实在是很震撼。现将此书中核心的七个心灵游戏简单录如此,以及我的感想.游戏一:你的重要五样.游戏规则:拿出你的纸笔,写出你生命中对你最重要的五样,可以是形容词也可以是名词,可以是实物也可以是抽象的状态,凭直觉写,凭情绪写,不必理性思考,不必在意他人的评判.写完了,然后在生命中你碰到困难,需要放弃一个,你用笔将它涂黑直至看不到;然后又碰到困难必须放弃一个,直至你余下最后一个.杨发明评:这其实是个人价值观排序,如果能全身心投入去做这个游戏,往往都会收获巨大.价值观排序是会变的,如果一直不变,说明一个人价值观相当稳定,那他在“定”方面就有根基了.我写出来的五样按重要性从高到低是: 心灵的宁静、爱、家庭、健康、成就。

游戏二：谁是你的重要他人？

游戏规则：写出你的过往经验中对你重要的人的名字，包括正向重要的人（给你正向能量的人），或者负向重要的人（给你负向能量的人），看看他们的名字，看看他们给了你过往生活中什么样的经验，看看能否从这个经验中走出来。

杨发明评：人生经验往往由联接很深的人带来，那些给了我们爱的人，以及那些给了我们痛的人，都是独特的生命体验，我们都可从中获得学习与成长，看到过往的经验、影响与模式，我们才可能打开新的可能性与新的选择。我的原生家庭在这个名单中名列榜首，我最需要学习的是自由的飞翔，用我的生命去荣耀他们。游戏三：我是一个怎样的人？或我是谁？

游戏规则：从你的身高、体重、长相、出身、收入、职业、文化、家庭、爱好、理想、性格、人际关系.....等一长串清单开始，分别从真实的我、理想的我、别人眼中的我三个方面把它们每一项都写出来。然后看看异同，其差异越大，可能内在的人格冲突性就越大。

杨发明评：在海文的阶段一觉察之路训练中，我们做了一个练习，每个人面对对方连续不停地说10分钟造句：“我是一个.....”同样也是在引导我们看看那个古老的哲学答案“我是谁？”对这个越清楚越整合进自己的内在，便会越能了解自己接纳自己放松自己，我在五年前就写了大约100条以上。

游戏四：你的支持系统

游戏规则：写下给你支持的人或朋友，包括心理的支持、情感的支持或实体的支持！看看自己的支持系统有多大有多厚，看看自己从中获得了什么，看看自己对这个支持系统的浇灌程度。

杨发明评：核心的支持系统中的朋友不在多，而在于有几个好朋友。古人说：人生得一知己足矣。当然也有另一句话：多个朋友多条路。

游戏五：再选你的父母

游戏规则：如果世界可以从来，重新选一个人作为你的父亲，重新选一个人作为你的母亲，写下他们的名字。目的是看看自己心中的那份欲求，事实与期待中的差距是内心的张力甚至是痛的源头。杨发明评：天下没有不是的父母，父母已经为孩子做了他们能力上最好的；但父母恰恰又以他们的言语与行为给了孩子许多的伤痛与创伤。那怎么办？在接受历史与事实的基础上，自我负责与自我选择，选择不做一个受害者，选择从历史经验中走出来，不背上历史的重负，选择并相信自己值得拥有幸福快乐的人生。

游戏六：写下你的墓志铭

游戏规则：假设你已经去世了，躺在墓地里，有一块碑，上面有字，那你希望那上面的字是什么，把它写出来。

杨发明评：死了的人有墓志铭，可以读到很多；活着的人写墓志铭的也有很多著名例子。高效人士的七个习惯一书中就有这个练习，为的是以终为始，看清生活的结尾可以更好地活在现在。我在6年前写的墓志铭是：这里躺着一位思想家，他喜欢思考人生，也乐于活在真实的人生里，他的家人爱他，他的朋友喜欢他，他的读者与听众喜欢看他的书听他的演讲，他现在一个人静静地躺着享受着那份宁静。

游戏七：生命线

画出一根横线，右边有一个箭头，左端标上0，右端标上你认为自己最长能活的岁数。在中间的某点上标上现在自己的年龄。然后按照时间顺序，在这根线上标出对你所有的大事以及时间。

杨发明评：这个与NLP的时间线在核心意思上差不多。我发现我的左端标注的比较多，而右端较少。我突然悟到我的注意力在过往比较多，对未来要发生什么关注比较少。看来我得标一标我的未来的大事

《心灵游戏》读后感，来自亚马逊卓越网网友：一共7个游戏。在一开始阅读的时候还按照毕淑敏老师提示的那样，找了张纸，拿了根笔，在纸上写写画画；不过只是做了第一个游戏，那张纸就被扔掉了，剩下的游戏都是在心中默默完成的。每当要开始做一个游戏的时候，我会对自己说我要好好认识自己，我要认真做这个游戏，我要拿张纸，但是真正开始做的时候会发现自己越来越希望能够尽快看到结果。当快速阅读完这本书的时候发现自己为什么这么浮躁，浮躁得连自己的墓志铭都不好好思索。似乎每当我想要静下心来阅读品味游戏的时候，总是会出现这样或那样的事情，让我不得不离开。而真正能够读书的时候，又希望能够快速完成，标榜自己的阅读速度，也许这就是现代人快节奏生活的代价，凡事都以速度为第一，而忽略了自我真实的想法。合上书的那一刹那，骤然间感觉到自己的脚步已经过于匆忙了，似乎连自我反省的时间都已经没有了，也似乎很长时间没有好好想过自己要什么样的生活了，一切只是在位生存而努力着，甚至到了疲于奔命的地步。现在，我只想能够让自己的心灵放松下来，让自己的生活速度慢下来，能够认真体味生活。希望能够在慢节奏的状态下，再次品味心灵游戏„„ 心灵游戏的读后感，来自京东网上商城的网友：那天，在当当网闲逛的时候看到毕淑敏老师又出版了一部新作《心灵游戏》，好奇之下点了购买，于是，有了今天的阅读与感触。“„„埃及古老的文化传说中，有一位至高无上的美丽女性，名叫快乐女神。快乐女神的丈夫，是明察秋毫的法官。每个人死后，心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。如果一个人是欢快的，心的分量就很轻。女神的丈夫就引导那有着羽毛般轻盈的心的灵魂飞往天堂。如果那颗心很重，被诸多罪恶和烦恼填满皱褶，快乐女神的丈夫就判他下地狱，永远不得见天日„„ 自从知道了这个传说，我常常想，自己的心是轻还是重，恐怕等不及快乐女神的丈夫用一架天平来称量，那实在太晚了。呼吸已经停止，一生盖棺论定，任何修改都已没有空白处。我喜欢未雨绸缪，在我还能微笑和努力的时候，就把心上的赘累一一摘掉。我不希图来世的天堂，只期待今生今世此时此刻，朝着愉悦和幸福的方向前进„„ 我们不是从一张白纸开始自己的心灵健康之旅，而是背负着个人的历史和集体的无意识，在文化的熏陶中长大，它们对我们的影响复杂而深远，微妙而神秘„„” 这是书中序言里的一段话，读着给我带来了诸多感触，原以为我的心会是轻的，我已经走在了愉悦与幸福的大道上，可是，经过这段日子诸多事情的考验，我发现，我对自己的定位偏差了，我该怎样修正自己原以为正确并且坚定、实际上却仍旧失之偏颇并且经不起考验的理念呢？我的心该怎样才能重新回归轻盈„„

【读书感怀】《心灵七游戏》读后感

作者：安康市中级人民法院 周红梅 发布时间：2012-09-12 09:29:00

《心灵七游戏》是毕淑敏所著的一部心理指导书。心灵七游戏，顾名思义，就是关于心灵的七个游戏。谁的心灵？是我们自己的。用作者的话来说，这本书是为我，为你，为他，为所有“有心”人所写。“如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这棵植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表着我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。”如何探知自己的心灵究竟是不是健康？这本书或许能帮你一个忙。书中共有七个游戏，依次是：我的五样、谁是你最重要的人、我是一个怎样的人、你的支持系统、再选你的父母、写下你的墓志铭、生命线。书中的7个游戏并没有标准答案 答案需要你自己寻找 而寻找答案的同时 也许就是改变人生的开始。我深有感触的是这个游戏——我的五样。这个游戏的玩法很简单，就是在一张白纸上写下自己生命中最重要的五样东西，可以是人也可以是物。然后我们假设人生中会出现一种意外，必须要你在这五样中舍弃一种，然后依次再舍弃四次，随后依次划去“最不重要”的一样事物，直至留下最后一样为止。看我们最后剩下的和我们舍弃的顺序，我们的心灵会在痛苦的取舍中得到升华。“主动的放弃，如同退潮的海水，在动荡归于平静的过程中，遗留下突兀屹立的东西，那才是你生命中最重要的礁石。”在我们的一生中我们拥有多少东西，这些东西对我们而言到底有什么样的作用？哪些才是我们真正需要的？哪些才是我们内心更看重的东西？哪些只是浮云？有些人明确知道自己究竟要的是什么，能够正确的选择自己所需要的；而有的人不停的追逐，却发现努力追逐到手的却都不是自己需要的，等到回头才发现原来自己忙碌的都毫无价值和意义，留下的是人生无尽的遗憾和悔恨。《我的五样》带你走进你的自我，我们在选择自己身边的东西，当按照游戏要求毫不留情的要你一样一样丢掉的时候，你才能发现自己真正需要的是什么，你才能发现自己内心的追求是什么，思考着自己的人生，重新思考生命的价值。

阅读这本书 确切地说 是在做游戏认识自己。一个游戏 指引一条道路；一个选择 决定一种命运。你今天选择这本书 幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏 现在也许就有改变。

以下是在书中看到的几段话，分享给大家。一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。

一方土地，开始一种生活。一种生活，形成一种命运。

决策失误是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。

将决定做的完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。

那么，做出正确决定的前提是什么呢? 那就是-----你到底要什么? 生命的最宝贵之处，并不在于它的长度，而在于他的广度和深度。

如果我们能很精彩的过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。

我们无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前准备好款待他的茶点。

也许只有在绝境中，人生中最基本最朴素的光芒才会突破种种阻力，迸出单纯而眩目的光芒。

长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好的活着。

第五篇：心灵作文

篇一：心灵作文

心灵作文

心灵作文

（一）那是一个炎热的下午，我迫不及待地等着公交车。过了一会儿，一老爷爷一拐一拐地向车站走来。我奇怪地打量着他，他留着一头非常短的短发，身上穿了一件已经洗得有点缩水的白色背心，下身穿着一条褪了色的迷彩裤，看了忍不住让人有些心酸。

后来，我才知道那位年轻人是一直要坐到终点站的，而那一站才是第五站，后面还有十几站呢。我们也坐到终点，我看到年轻人一直站到终点。

心灵作文

（二）**年是汶川同胞刻骨铭心的一年，那一年他们经历了一场大地震，瞬间天塌地裂、楼塌人亡，到处弥漫着失去亲人、失去挚爱的痛哭声。汶川那座和谐安宁的城市在那一刻彻底的毁了。可是俗话说：一方有难，八方支援。国家纷纷派出管兵进行全力搜救，只为了让死亡概率减到最低。

虽然无情的地震让汶川的人们失去了家园，失去了亲人。可是地震无情，人间有爱。在无数次的搜救中，我们看见了一件又一件令人无比感动，看见了一件又一件令人黯然落泪的感人事迹。

其实生活中处处都有着触动心灵的力量，那怕是一件微不足道的事。在公交车上，一次真心的让位。在马路边上，扶一下老小过马路。做错事，一句真诚道歉。母亲节、教师节里，送上温暖的祝福??生活中的一些小事都有着触动心灵的力量。

心灵作文

（三）战士、八路军??听到这些词一股使人崇敬的声音可在你耳畔响起？当我们的生活在幸福中，而他们却在与敌人战争，当我们的生活处在欢歌笑语，而他们却把血染红全

身，他们保家卫国，才有了我们美好的家园，他们不顾亲人、不顾自身，才使得敌人撤退，那一条条红领巾是由他们的鲜血染成，那鲜亮无比的五星红旗，更是由他们的精神组建而起，如果没有他们，我们的幸福生活会在哪里？如果没有他们，我们“中国”也没有现在响亮！

老师，是多么的优美动听，他由如我们的父母，来让我们成长，当我们考试成功的时候，老师的嘴角微微翘起，给我们一个甜美的微笑，当我们考试失败的时候，老师没有批评我们，而是鼓励我们。当我们下课玩耍时，老师则安静的批改着我们的作用，当我们已经进入了甜蜜的梦乡，老师还在不停地批改着我们的试卷，可是老师还露出一丝丝欣慰的笑容。我们理想的成绩离不开老师辛勤的“浇灌”。

篇二：心灵美的作文

记忆

那是一个雨天，我急急忙忙往家走。路上行人很少，我却撞上了一个人，把他撞了个趔趄，他连忙扶住墙才站稳了，幸好没摔着。隔着雨帘我打量着这个人，他干枯的手，瘦瘦的身子，衣服上打着补丁，一双眼睛正木然地望着我——原来是个盲人。我红着脸说：“大爷，我不小心撞了您，对不起。现在，您是要回家吗？我送您。” “好的，谢谢。”他那布满皱纹而憔悴的脸上似乎露出了一丝微笑。我扶着他往前走，忽然，我脚下被什么东西绊了一下，差点摔倒，脚趾也碰疼了。我低头一看，原来是块砖头，我正想把它搬开，可是看到砖头太脏，就抱怨道：“是谁把砖头扔在地上，差点把我绊倒？老大爷，小心点，别摔着。” 老大爷没有动，他伸出干瘦的手，蹲下来，用手在地上摸了几下，把砖头拾起来，放在墙角，还说： “说不定别人路过这里会摔倒的，我们应该多为别人着想。”然后把沾满泥水的手在墙上抹了一下。我的眼睛湿润了，赶忙掏出自己心爱的手帕擦去了他手上的泥水。我发现，老大爷似乎正用他那被雨水打湿的眼睛紧紧地盯着我，我脸红了，羞愧得低下了头。是啊！在这通往家的道路上，我是他的向导，而在人生的道路上，他却是我的向导。

一件小事给我的启示

星期六的上午，北风呼呼的吹着，我开着暖气坐在书房里看书，突然发现一只肥头大耳[注: 一个肥胖的脑袋，两只大耳朵。

转念一想：就区区一只蚂蚁罢了，我来搞定它！

说干就干，我拿出橡皮用力的擦它，很快，那只蚂蚁“牺牲”了，可是没等我得意，又发现了一只蚂蚁从窗台缝隙溜进来，定睛一看，不得了，后面跟着一群呢！我擦，我擦，我擦擦擦??橡皮粉都

被我擦出许多了，可是，这边刚刚死掉一只，那边又爬进一只。

一计不成，又生一计。接着，我到厨房倒来一杯开水，向蚂蚁泼去。虽然马上泼死一群，但是没泼到水的蚂蚁继续在我的书桌上耀武扬威[注: 耀：显扬。

来。

这时候，奶奶走了过来，疑惑地问我：“乖孙子，你在干什么呢？”我把自己失败的经历告诉奶奶，奶奶捂着肚子大笑：“孙子！没想到你??书读了那么多，连小蚂蚁也对付不了，原来是一个‘书呆子’呀！哈哈??”听了奶奶的话，我有些生气：哼！我可不是“书呆子”，该死的蚂蚁，我一定要把你们驱

逐出境，证明给奶奶看！

我把视线转向茶几，发现了杀虫妙药——“金鹿牌杀虫气雾剂”。我拿起气雾剂，用手用力一按，只听“嗞——”的一声，气雾向书桌飞去。

滋的叫来奶奶炫耀我的战绩。

从这件“驱蚁”小事中我得到了一个启示：任何事情，只要多动脑筋，就能找到有效的方法

第四单元习作指导 一件小事的启示（写生活中的一件小事、一句格言、一幅漫画的启示）

习作题目：一件小事的启示

设计思考：本次习作教学是以“生活中的启示”为主题，选择课堂上没有采用的角度，学习别的同学的长处，再次写作。学会在人生的路上小心地收藏起令自己心动的点点滴滴，将来它便是一笔丰厚的财富。本次习作要求学生写一件事来表达自己成长过程中的某些启示，让学生初步练习通过叙事来抒发感情的写作方法，意在激发学生表达自己的真情实感。教师要注意引导学生回忆自己亲身经历的事情，并产生表达的欲望。只有这样，学生才能写出自己的真情实感。习作教学可以参考以下意见进行。（1）进一步打开思路。生活中，除了书上说到的：一件小事、一句格言、一幅漫画会引起我们的思考，从中获得启示，还有哪些情况也会让人很受启发？比如：一本好书、一篇报道、一张照片、一次活动??关键是引导学生讲出：它给你留下的深刻印象，你从中得到的启示。（2）指导命题。可以直接以“一件小事”“一句格言”“一幅漫画”为题；如果能在“小事”“格言”“漫画”前加上一个词：“一件（）小事”“一句（）格言”“一幅（）漫画”，有个题眼则更好；要是能像本单元的课文那样用“（）的启示”，或含义深刻的句子来命题，也很不错，如“通往广场的路不止一条”等。（3）明确写作要求。

指导，并引导学生写完后自读自改。（5）教师批改作文后，组织交流，讲评。课标提出，要“重视引导学生在自我修改和相互修改的过程中提高写作能力”，要“重视对作文修改的评价。不仅要注意考察学生修改作文内容的情况，而且要关注学生修改作文的态度、过程、内容和方法。

教学目标

课前准备

一、前作文：未成曲调先有情

㈠、话题交流，真情融汇：吹面不寒杨柳风

⑴瓦特的故事

有一次烧开水发现锅盖被水蒸气冲得不停地往上跳。

⑵ 生活中的故事

有一天，一个学生在教室里钉奖状，不小心掉了一颗图钉。一颗图钉微不足道，它懒得去捡它。到了放学时，他背起书包就往家走，突然，脚心被什么东西刺了一下，他连忙抬起脚来一看，原来就是自己掉的那一个图钉扎进了脚心。

3、师：同学们说得很好。这些事情虽然很小，但它们却给了我们许多启发，使我们懂得了许多知识和做事、做人的道理。它们虽然事小，但意义却很大。如果我们把这些小事以及它们留给我们的启发和做人、做事的道理写下来，就是一篇好文章。

4、同学们，在我们的生活中常常会有一些小事、一句格言或一幅漫画引起我们思考，让我们获得启示。

5、大家交流的要求有三点。①说一说生活中让你受到启发的事情，要求把事情的经过讲清楚，把得到的启示说明白。②交流给你启发最大的名言警句，要先说说是什么，再说是怎样理解的，还可以联系生活，通过事例来说一说对自己的启发和帮助。

设计意图：通过讲故事导入新课，亲情融融，自然贴切，一下子唤醒了学生的习作兴趣，引发了学生的情趣思维，将开课定位在激发兴趣、开 篇三：最美的心灵作文600字

最美的心灵作文600字

最美的心灵作文600字

（一）不大一会儿，来了两位青年，其中一位拿着刚抽完的烟头，随手一扔，便草草了事儿了，完全不顾清洁工的辛苦，说说笑笑的离开了。顿时，我心里便有一种酸酸的感觉，总觉得他们对不起清洁工。说也正巧，又来了一对母女，那女孩见清洁工十分辛苦，就嚷着让妈妈带她一起去帮忙，可是，令人出乎意料的是，那位母亲连看也不看清洁工一眼，就拉着小女孩离开了。

最美的心灵作文600字

（二）在这个世界上，有许许多多最美好的东西。比如说那华丽的语言，那激动人心的瞬间和那令人如痴如醉的情景。

5.12 汶川大地震是牵动国人心的令人悲伤的一件大事，那一次，有多少的同胞落入困境，又有多少人为了自己的亲人而伤心地落泪??许多人都守在电视机旁，关注着救援工作的最新进展，大家都心急如焚。有一感人的一幕，至今，还让我记忆犹新。一个年长的乞丐，颤颤悠悠地把自己辛辛苦苦乞讨来的钱，放进了募捐箱里。看到这一幕，我当时有点吃惊：为什么一个连自己吃穿都要靠别人救济的人，竟然会拿出自己少得可怜的钱来帮助灾区的同胞，真是令人震撼。

5.12大地震那一次，有许多的学校、社会各界人士，都献出了自己的爱心。还有那些在废墟前奋不故身地抢救幸存者的部队官兵们。他们为了营救遇难者，不惜一切代价。有些人，甚至为了营救别人的生命，自己却光荣地牺牲了。来自世界各地的救灾物资源源不断地送往中国。从发达的美国一直到落后的国家，无不关心这件大事。仿佛，全世界人民的心都被一种强大的力量凝聚起来了。有的爱国人士，甚至到大街上叫喊着同一个>口号：“中国加油！汶川加油！”他们的那种精神，让人们感动！温家宝爷爷还亲自到汶川，>慰问灾民，亲自到前线指挥救援工作。

最美的心灵作文600字

（三）一个月后，我和爸爸回家，在路上，司机说烟隐来了，要下车买烟，爸爸便对我说：“快，去给我买包烟。”我拿着钱来到买烟的那个小女孩面前，看见了上一次那个小姑娘，心理不仅以产生了愤怒。“姐姐，上次你买烟时，我正准备给你零钱，你却走了，今天你来了，我把你的零钱给你。”说着她把零钱拿给了我，我看着这旧旧的钱，心理真不是滋味。