第一篇：生活中的细节作文通用
生活中的细节作文通用10篇
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的生活中的细节作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
生活中的细节作文1生活中每天都会发生很多的事情，在这些事情之间，总会有一些小小的细节在不经意间就触动了你。
生活中让我难忘的一个细节，是在一年寒假里。那一年冬天，那天冬天很冷，白雪覆地，困得人们只能躲在屋子烤火，半点不想外出。可就是在这么寒冷的天气里，还有人在冰天雪地里行走着。
他是一个衣衫褴褛的乞丐，当他从我家门前路过的时候，在屋子里烤火的人都愣住了。他身上的衣服有着很多的补丁，他的鞋子也有不少破洞，他敲开了我家的们，一张脸也被寒风吹的通红，我们望向他，一时间愣着忘了说话。
后来，还是奶奶先开口说话：“先进来暖暖身子。”我让开了一个座位，没成想他拒绝了，他只是想来讨一碗热水，他说喝完就走。他说话的语气很决绝，奶奶见状立马起身去到水，屋子里其他人也都面面相觑的不知该说什么好。
他就这么站在外面，我不知道他这么坚持的目的是什么，但是心里始终对他有着一种震撼与敬畏。
没过多久，热水来了。奶奶装了一碗热水递给他，他吹了吹，几口就喝了下肚，之后说了一声谢谢就转身走开。奶奶叫住了他，叫他等一下，之后去了另外一个屋子里，我也跟了过去。奶奶拿出了一个保温杯，装了一些热粥，盖上盖子，之后走了出去。全程我都看在眼里，我知道奶奶的那个保温杯的保温效果极好，而且奶奶也很喜欢那个保温杯。
奶奶拿着保温杯递给了他，说路上饱腹，从那个人的眼中我看出了感激。
这件事情一直都记在我的脑海里，这一整件事都让我触动极大，但是奶奶在最后那一个细节让我的触动最深，奶奶是双手将保温杯递给那个乞丐的。
生活中的细节作文2从我上小学开始，五年多的时间眨眼而过。我在记忆的沙滩上奔跑，寻找那一颗颗贝壳，却在无意中发现一颗在最前面，很小很小，却埋得很深很深的美丽贝壳。我努力打开它，发掘那沉睡已久，又挥之不去的故事……
小学一年级的第一天，我迈进了学校。第一节课下课时，前座叫住了我。我以为他找我有什么事。他却对我说：“你的鞋带散了。”我连忙把它系好。
可鞋带并不听话。几分钟后，当我回教室时，同桌提醒我鞋带散了。我这次也懒得认真系了??反正它永远会散。
当时大家都不熟悉，有几位同学对我说的第一句话居然是“小心你的鞋带”。“没事，它总散。”我总是这样回答。
“快把你的鞋带系好，别摔了。”我正想以一句“没事”敷衍过去时，一转身，竟是一位老师。我赶紧跑到一个角落，认真地把鞋带系好。
路上，一位路人拍了一下我的肩。我以为自己是在什么地方冒犯他了，欲道歉，却见他微笑地指了指我的鞋带。天哪!它又散了。
晚上，当我正饶有兴趣地向妈妈讲述这一天的趣事时，妈妈突然叫我停一下。我正考虑自己哪里用错了词的时候，妈妈蹲下轻轻地系好我的鞋带。
鞋带啊，跟你商量个事，你能不能别再散了。为了大家的关心，你怎么着也得在这艰苦的学习生活中熬几年啊!
虽然系鞋带只是件小事，但从中却折射出大家对我的关心。细节也能打动人。正如英国诗人布莱尔所说：“一朵花里见世界，一粒沙里见天国，手掌里撑住无限，一刹那便是永恒。”
生活中的细节作文3“快乐，别人给不了，要你自己体会。”瓷瓷如是说。以前有几天，我因为别人对自己的伤害一直烦闷伤心着，朋友瓷瓷便来安慰我。
我觉得瓷瓷说得很对，快乐要自己体会，自己成功过、坚持过、梦想过，快乐自然体会得到。
寒假时，妈妈喜欢上了摄影，去佳能专卖店买了一台单反相机。妈妈把相机放在家里，我没事就喜欢拿它出来照相，玩弄间，我竟然比母亲更快学会熟练地使用单反，拍出来图片给父母看，他们都会赞叹我的技术。于是我也爱上了摄影，上网查找关于单反摄影的资料。
因为爸爸爱养花，阳台上满是花花草草，我便抱着相机蹲到阳台的地上，用心拍着花草绽放自己生命的姿态。我拍得十分投入，以至于在地上蹲久了，站都站不起来，托着照相机的手也发酸了，但是一看到自己拍摄的成果，欣喜、自豪、激动一下子全部涌进了心房。因为自己的用心与坚持并没有白费。把相片给朋友看，她们都是一下子“哇”了出声，由衷地喜欢我所拍摄的生活中的图片。
我感受到了从心底发出的快乐。虽然我深知我的这些照片远远不及真正大师所拍的要好，但是我拍的照片所捕捉到的生活细节，都是快乐的。这只是一件生活中极小的事，但却让我开心快乐了好久，同时也让我信心大增。我所拍的照片里，有一张是绿叶丛里探出头的一朵火红的勒杜鹃，只有这一朵花绽放了它顽强的生命力，如同花火红的颜色般耀眼。我就在那一瞬间被感动了，举起相机按下快门的一刹那，心中洋溢着幸福快乐之感。
这一件件小事在别人眼里或许都微不足道，但在我眼里，却都是那么美好快乐，因为快乐要自己体会。我们要有关于发现美的眼晴，但更要有从细节中体会快乐的心！
生活中的细节作文4有的时候自己也会想，是不是有个女人在有了一定的亲近感之后，那么一些特别客气的礼貌用语就会省略。有的时候也会为自己心中的这种莫名的想法而感到不知所措，因为自己之前在一本书上看过这样的一句话，就说越是亲密的人，越应该有着一颗感恩的心，和真诚的礼貌用语。
当然这些也体现在生活中的一些小细节上面。
之前好友该推荐的一本书看完了，然后也就顺口问了一下好友还有没有什么别的小说可以推荐，毕竟就是好友经常看一些书，推荐来的肯定比自己找的要更加的有质量一些。
好友就问我想看什么类型的小说，我说想看推理的。毕竟感觉和亲亲我我的言情小说相比，推理小说好像更加的有吸引力一些。
这个时候好友就推荐过了一本小说的名字。本来到这里就应该差不多结束了。可是自己知道好友身边有电脑，就是有的小说在电脑上下载的话会更加的方便一些，如果就是那手机下载的话，有的小说就是特别的不好下载。
自己也就直接问好友说可不可以给我下载好？这句话说出口之后，感觉还是有一点得寸进尺的感觉吧。毕竟一开始只是想要给推荐一本书，可是后来却很想要帮忙下载好。而且感觉自己说话的语气也有一些生硬。
好在好友也没计较那么多，最后也给下载好了。这个时候就提醒自己第一时间说了谢谢。
虽然只是一些特别简单的礼貌用语，也只是一些特别细小的生活细节，但是有的时候自己也会反思，越是亲密的朋友之间，越应该注重细节上的一些礼貌用语。
因为亲密朋友之间的感谢，和拜托也必须是充满真诚的！
生活中的细节作文5爱，是能给人温暖的，她就像太阳的光辉一样，一出现便给了人们光明和温暖。
今天，我谈的不是大爱，不是轰轰烈烈的爱，而是小细节中的爱。
俗话说处处留心皆学问，其实，处处留心也能发现爱。
比如，小草给露珠的爱，星星给月亮的爱，蜜蜂给花儿的爱。这些都是我们不留意的爱，看似平淡而又打心底的暖和。
再比如，风。春风就不用说了，今天来说说冬风。其实冬风也懂得爱，可是不会表达，总会把人“抚摸”的全身发冷，他的爱就像父亲的爱，粗中带着细。
接下来我要说说蚊子的爱，他懂得爱，只是长了一个会吸血的嘴，每当情不自禁时，他就会亲吻你，而就是这样一个爱的吻，换来的却是人们对他们的厌恶。
还有笔对我们的爱，每当我们写下或喜或悲的文章时，他就会和我们一起去品味，畅游在文字世界里。他爱我们，他喜欢你的小手握着他。他对你无声的爱，就像超声波一样无处不在。他对你的爱看不到，也听不到，只有用心去感受。所以对他们好点，别有事没事的就去抠抠他，咬咬他，他们会伤心的!
还有飞蛾对灯光的爱，植物的根对土壤的爱，乌云对雨点的爱……从这些可以证明，爱，无处不在！
哎，嘘……别说话。我的旁边有一只小飞虫正在向我的作文本表达爱意呢，所以我就停笔不打扰他们的“二人世界”了，拜~~
生活中的细节作文6我是一个大大咧咧的人，平时在生活里粗枝大叶惯了，丢东西、忘事儿也是常事。对于细节，我曾以为它无关紧要：自己的事情完成了不就行了？干么非得那么关注细节呵！但在我身上发生的一件小事却改变了我对细节的看法。
长久以来，我一直被一件本不起眼的小事所困扰：我的脚后跟经常因为运动鞋的异常磨损被无故磨破。为此我常常向家长提起，而找来找去总是找不到磨损的原因，最后只能归咎为鞋的质量不过关。
这不，前两天我脚上又磨出血泡，妈妈带着我到商店去买新鞋。到了一家知名品牌的鞋店，我在一旁试穿，妈妈就和店员攀谈了起来：“你们这个品牌的鞋经常会磨破脚后跟，是不是设计和质量方面有些问题？”妈妈疑惑地问道。“不会呵，我们的鞋都经过了严格检测，不会存在质量问题，我脚上的这双已经穿了两年了也没什么问题。”“那为什么总是后跟部位磨脚呢？”店员一语道破天机：“哦，我明白了，可能是你穿鞋时候不是太在意，直接踩在后帮上，日子长了，后帮就容易变形，变形后就容易磨脚了。”坐在一旁的我诧异地想：我每天不都是这样穿鞋的嘛！每次早上上学，我都为了赶时间急忙不解鞋带儿就“蹬”上鞋，鞋帮天天都踩在脚下。
原来是这样一个微不足道的细节，给自己造成的很多不必要的麻烦，每天脚都疼痛不说，心情也受影响，看来生活中的细节也会影响生活质量。
这件事彻底地改变了我对细节的看法。现在我看来，细节是良好生活质量的保证，是通向成功的阶梯。只有重视细节，重视生活中一点一滴的小事，把它们认真做好的人才会在人生的漫漫长路上走得平坦。细节是很重要的！
“把握细节吧！”我对自己这样说。
生活中的细节作文7在人生的道路上，我像一辆小汽车，父亲以他最特别的燃料--父爱，为我增添能量，使我跃跃领先。父亲，像一位驾驶员，控制着我，让我不误入歧途。——题记
爸爸，您虽然已经四十出头了，但是您穿着打扮，总是觉得很年轻，像个十八岁的小伙子。可是自从您去永联工作回来后，我发现您的头上已经有好几根白头发了，脸上也苍老了许多，想着您每天这么辛苦的工作，我非常的心酸。
以前您和妈妈总是吵架，那时候妈妈说我从小就不喜欢和男人接触，总是对他们有恐惧感，这就是缺少父爱。由于，那是我很小，就不知道什么才是父爱。
现在我也长大了，慢慢地我也悟出了什么是父爱，父爱不善于表达，却总是默默地支撑着我们，父爱也许就是生活里的那些细节吧。
记得小时候我感冒了，那天还在下着大雨，您就背着我去上学，我趴在您那宽大的背上，觉得很舒服，很安心。可是，我哪里知道您腰椎间盘突出，还忍着腰痛背我去想上学，我知道后特别难过，一个人哭了老半天。
您现在由于工作的缘故，很少回家，但是您每天都会打电话给我们，我想这些就是父爱的一种体现吧，往往那些父爱，那些细节，可以让一个家变得温暖起来。
我要谢谢您为我们付出这么多，我一定不会辜负您的'期望，我要用实际行动来报答。
生活中的细节作文8曾经有一位诺贝尔奖获得者，在被问及是什么促使他成功时，他做了出人意料的回答：“我在幼儿园里学到了一生中最为重要的东西：要谦让，讲卫生，东西放整齐，做错事要致歉，要仔细观察事物。”
“如此细小的东西，也值得去注意？如此微渺的细节，也能成就大业？”这是大多数人的想法。可我想，这也许就是大多数人为什么只是普通人原因吧。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。我们现在正处于成长的关键时期，想要形成良好的性格、习惯，为一生的发展打下良好的基础，就必须认真对待学习、生活中点点滴滴的“小事”，不忽略每个细节。
古英格兰有一首著名的名谣：“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。”这是发生在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌，铁匠钉到第四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和对方交上了火，大战中忽然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国随之易主。可见细节何等重要。
相信大家都有过这样的体验：一个标点的错误，可以使几个通宵的心血白费；一个烟头的失误，可以导致一生的努力付诸东流，一生的命运彻底改变。这就是细节的重要，这就是细节的力量。
“勿以善小而不为”，捡一片废纸，帮助一位残疾人，奉献一次爱心……“小事“是涓涓细流中的沙金，只有积少成多才能焕发光芒。
生活中的细节作文9我是一个大大咧咧的人，平时在生活里粗枝大叶惯了，丢东西、忘事儿也是常事。对于细节，我曾以为它无关紧要：自己的事情完成了不就行了?干么非得那么关注细节呵!但在我身上发生的一件小事却改变了我对细节的看法。
长久以来，我一直被一件本不干(删去)起眼的小事所困扰：我的脚后跟经常因为运动鞋的异常磨损被无故磨破。为此我常常向家长提起，而找来找去总是找不到磨损的原因，最后只能归咎为鞋的质量不过关。
这不，前两天我脚上又磨出血泡，妈妈带着我到商店去买新鞋。到了一家知名品牌的鞋店，我在一旁试穿，妈妈就和店员攀谈了起来：“你们这个品牌的鞋经常会磨破脚后跟，是不是设计和质量方面有些问题?”妈妈疑惑地问道。“不会呵，我们的鞋都经过了严格检测，不会存在质量问题，我脚上的这双已经穿了两年了也没什么问题。”“那为什么总是后跟部位磨脚呢?”
店员一语道破天机：“哦，我明白了，可能是你穿鞋时候不是太在意，直接踩在后帮上，日子长了，后帮就容易变形，变形后就容易磨脚了。”坐在一旁的我诧异地想：我每天不都是这样穿鞋的嘛!每次早上上学，我都为了赶时间急忙不解鞋带儿就“蹬”上鞋，鞋帮天天都踩在脚下。
原来是这样一个微不足道的细节，给自己造成的很多不必要的麻烦，每天脚都疼痛不说，心情也受影响，看来生活中的细节也会影响生活质量。
这件事彻底地改变了我对细节的看法。现在我看来，细节是良好生活质量的保证，是通向成功的阶梯。只有重视细节，重视生活中一点一滴的小事，把它们认真做好的人才会在人生的漫漫长路上走得平坦。细节是很重要的!
“把握细节吧!”我对自己这样说。
生活中的细节作文10生活的细节数不胜数，适应这种仔细而又充实的生活，才是王道。
那时的我，还是个调皮捣蛋的小孩子，不懂得什么是细节，什么是做到了细节，认为仔仔细细地做就是。从那时起，堆积木时，眼睛死死地盯住积木，有细微的晃动我也会停止积累，把每个棱角都对齐了再继续。
生活中的点点滴滴都是细节。我们知道，放学回家后，看到家里整整齐齐，那一定是妈妈的功劳。第二天上学路上，道路一尘不染，那是清洁工的任务，到教室，看到教室焕然一新，那是同学们共同努力的成果。这些都是不必要的，如果我们物品摆放的很整齐，垃圾丢到垃圾箱里，上了一天班的妈妈就不会这么劳累。如果我们在路上把零食袋放到指定的位置，就会为清洁工减轻一些负担。打扫教室就更不用说了，同学们都有保护环境的意识，捡起桌下的一张纸，就意味着干值日的同学可以早一点回家。
细节决定成败，这句话真不错，每当考完试，这句话就成了许多人考差的借口。的确是这样，发下试卷来的第一件事就是看成绩，然后才会看哪里出错了。这也是个细节，真正会学习的同学会把成绩放在第二，出错点放在第一，很多想学好习的同学都忽略了这一点。当我们看到出错点时，很多人都会抱怨，不是抱怨这个题难，反而简单的题也因错别字等非技巧性的问题扣分，这就是细节。要是一个细节一分，加上体育共九门课，每门课扣一个细节分，就会与自己的梦想失之交臂。
细节其实是一门特别简单的科目，现在这门科目只有九分，得到这九分，才能更上一层楼。
精彩的生活需要我们付诸行动，正视每一个细节，让生活更加精彩。
第二篇：生活中的细节作文
生活中的细节作文5篇
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编整理的生活中的细节作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
生活中的细节作文1这个夏季以来，每隔上几天，如果碰到天气晴朗的日子，我就会把小屋清扫一下，然后顺带拖一下地。
因为之前屋里有老鼠，总感觉一进门就有股尿燥味，所以，每一回拖地，我都在水中放了几滴沐浴露，算是即有清洁作用，也有点清香吧。
小房间不大，每一回扫完地，再拖一下，花费不了多少时间，可是每一回劳动完，就有一种充实感。
每当扫地或者拖地的时候，总感觉扫帚上沾满头发，挥扫不掉，总是要用手去扯，用脚去踩才行。那时候，心里就想着，如果有谁能发明一种不会粘头发的扫把就好了，或者是专门吸头发的吸尘器？
打扫了小屋，卫生间当然也要一并清理。
真的是当自己独立生活之后，才知道原来马桶也是要刷的，真心为自己汗颜，以前在家从不觉得应该刷厕所，以为厕所总是那么干净，忽略了太多家人的辛劳付出。
这个小屋的卫生间有个小窗，恰逢最近在道路施工，灰尘特别多，所以卫生间很经常都是灰土。
今天打扫的时候，就把卫生间一起刷了一遍。
下午出门的时候，家里来了客人，想想幸好打扫了一下，否则人家看到脏乱的房间和卫生间，那多不好意思呀。
生活中的`细节，真的要注意。
生活中的细节作文2在我们日常生活中，如果人人都能助人为乐，那我们的生活就会美好许多了。
3月11日，我们到布吉站坐地铁，去宝安参加外公的生日聚会。因为我和妈妈都是第一次来这个地铁站，所以对环境不熟悉。我们在地铁站走呀走，终于找到了一个售票机，我在售票机上操作了好几分钟了，也没有买到儿童票，正在着急时，旁边正在扫地的阿姨走过来，对我们轻声地说：“小朋友，你如果有学生用的深圳通，就不用买儿童票了，进站时也是和大人一样直接刷卡就行了。”听了阿姨 的提醒，我和妈妈看着她会心地笑了起来，阿姨，您真好，谢谢您!
在我们的生活中，还有许多助人为乐的事件，他们主动帮助别人，不要求回报。如扶老奶奶过马路，做大运会志愿者，帮助交通警察维持秩序，去养老院、福利院看望老人、小孩，在公交车上主动给老人、小孩让座……这些生活中的小事，无不体现爱的力量。
是啊!赠人玫瑰，手有余香。在生活中，只要人人都献出一点爱心，我们这个世界一定会变得更加美好 ……
生活中的细节作文3老妈找了一份新工作，中午可以在公司宿舍休息。
没过几天，她就发现了一个细节问题，那就是大家不管是出入宿舍还是卫生间，都不喜欢关灯。
于是，老妈就成了一个帮大家关灯的人，可很快就有人跟她提到：反正是公司的电费，干嘛要一直开了关了，多麻烦。
听到这个说法的老妈，当时就觉得有点无语，但还是很心平气和地跟人家解释，这不是谁的钱交电费的问题，而是一种节约的习惯。
不管别人有没有听进去，但至少是不反对了，有的人也会跟着老妈一样随手关灯。
这让我想起之前在一个亲戚的厂子里帮忙的情景。
他们的办公室是一个全景玻璃的房间，平日里是很亮堂的，但是如果是阴雨天，一般都会把灯都开起来。
这本来也没有什么，毕竟在很明亮的空间里大家做事也更有干劲呀。
但是有时天气转晴，太阳都当中照了，整个房间亮的跟室外一样了了，可光还是开着，没有人起身动手去把灯关掉。
我有时候想起来，就随手关了几次，但好像大家都没有去注意这个细节。
不由想到，如果是他们家里用电是不是也是这样，还是说，这已然成了他们的习惯呢？
这样的生活细节，是真的值得去注意的，不是吗？
生活中的细节作文4细节，可以决定成败，细节，可以反映一个人的品质好坏，伸一伸手，弯一弯腰，捡起一张纸，这一个细微的小动作，可能改变一个人的一生。
请看镜头一：在景色优美的草地上，柳树在飘动着她那长长的头发，河水在唱着动听的歌，在这优美的景色中，一张纸飘落在了地上，让旁边的人不禁皱了一下眉头，阳光透过柳树枝条反射在那张纸上，纸上洒满了一层金黄色，那一张纸反倒更加刺眼，正当人们呆看时，一位小男孩跑了过来，把纸捡了起来，扔进旁边的垃圾桶里。人们不禁拍了一下脑门，都在后悔自己怎么没想到。看，一个小小的动作，折射出了小男孩不平凡的品质。
再来看：在大街上，一位小朋友哭了起来，大家都在围观着，没有一个人上前去询问，正当大家纳闷是怎么回事时，一位阿姨走上前去，问了原因然后很快解决了，那个小孩脸上又露出了天真无邪笑容。
生活中常常就有一些这样的镜头，但是每一个镜头都能反映一个不平凡的品质，那么你愿意做一个平凡的人呢?还是不平凡的人呢?
伸出手，捡起那张丢失得的纸，抚摸生活中的小镜头，不再从一张纸上越过，不再无视任何一个小镜头，因为这一切的一切，都能看出品质的好坏。
生活中的细节作文5生活中有很多的小细节等着你去发现。我像往常一样走过小区楼梯房，只听见“啪嗒”一声，我抬起脚仔细一看，原来我踩到了一个大拇指指甲盖大小的红果子，宛如缩小版的番茄，我心想：“这果子从哪里来的？”当我转头一看，惊喜地发现地上的小裂缝里长着一株小苗，上面挂着一些红一些黄的小果子，在阳光的折射下显得晶莹剔透，可爱极了！可我又不敢碰，万一是毒果子可就完了，因为当时太阳很猛，我怕小苗热，所以赶紧拿起找来一片叶子给它散散热。
我还发现了小蚂蚁搬粮食，那一天，天色阴沉沉的，时不时就刮风，我在小区里散步，走到花坛边，看见地上有一个小洞，我赶紧蹲下来瞧瞧，原来是一群蚂蚁在搬粮食，它们排着有序的队伍在前进，就在这时又刮了一阵风，蚂蚁们突然停了一下，我猜想大概是怕被风吹走，于是我挡着风，好让蚂蚁部队继续前进。
生活中小细节无处不在，只要你去细细观察，也许会有惊喜。
第三篇：生活中的细节作文
生活中的细节作文(10篇)
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的生活中的细节作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
生活中的细节作文1曾经有一位诺贝尔奖获得者，在被问及是什么促使他成功时，他做了出人意料的回答：“我在幼儿园里学到了一生中最为重要的东西：要谦让，讲卫生，东西放整齐，做错事要致歉，要仔细观察事物。”
“如此细小的东西，也值得去注意？如此微渺的细节，也能成就大业？”这是大多数人的想法。可我想，这也许就是大多数人为什么只是普通人原因吧。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。我们现在正处于成长的关键时期，想要形成良好的性格、习惯，为一生的发展打下良好的基础，就必须认真对待学习、生活中点点滴滴的“小事”，不忽略每个细节。
古英格兰有一首著名的名谣：“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。”这是发生在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌，铁匠钉到第四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和对方交上了火，大战中忽然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国随之易主。可见细节何等重要。
相信大家都有过这样的体验：一个标点的错误，可以使几个通宵的心血白费；一个烟头的失误，可以导致一生的努力付诸东流，一生的命运彻底改变。这就是细节的重要，这就是细节的力量。
“勿以善小而不为”，捡一片废纸，帮助一位残疾人，奉献一次爱心……“小事“是涓涓细流中的沙金，只有积少成多才能焕发光芒。
生活中的细节作文2在人生的道路上，我像一辆小汽车，父亲以他最特别的燃料--父爱，为我增添能量，使我跃跃领先。父亲，像一位驾驶员，控制着我，让我不误入歧途。——题记
爸爸，您虽然已经四十出头了，但是您穿着打扮，总是觉得很年轻，像个十八岁的小伙子。可是自从您去永联工作回来后，我发现您的头上已经有好几根白头发了，脸上也苍老了许多，想着您每天这么辛苦的工作，我非常的心酸。
以前您和妈妈总是吵架，那时候妈妈说我从小就不喜欢和男人接触，总是对他们有恐惧感，这就是缺少父爱。由于，那是我很小，就不知道什么才是父爱。
现在我也长大了，慢慢地我也悟出了什么是父爱，父爱不善于表达，却总是默默地支撑着我们，父爱也许就是生活里的那些细节吧。
记得小时候我感冒了，那天还在下着大雨，您就背着我去上学，我趴在您那宽大的背上，觉得很舒服，很安心。可是，我哪里知道您腰椎间盘突出，还忍着腰痛背我去想上学，我知道后特别难过，一个人哭了老半天。
您现在由于工作的缘故，很少回家，但是您每天都会打电话给我们，我想这些就是父爱的一种体现吧，往往那些父爱，那些细节，可以让一个家变得温暖起来。
我要谢谢您为我们付出这么多，我一定不会辜负您的期望，我要用实际行动来报答。
生活中的细节作文3“快乐，别人给不了，要你自己体会。”瓷瓷如是说。以前有几天，我因为别人对自己的伤害一直烦闷伤心着，朋友瓷瓷便来安慰我。
我觉得瓷瓷说得很对，快乐要自己体会，自己成功过、坚持过、梦想过，快乐自然体会得到。
寒假时，妈妈喜欢上了摄影，去佳能专卖店买了一台单反相机。妈妈把相机放在家里，我没事就喜欢拿它出来照相，玩弄间，我竟然比母亲更快学会熟练地使用单反，拍出来图片给父母看，他们都会赞叹我的技术。于是我也爱上了摄影，上网查找关于单反摄影的资料。
因为爸爸爱养花，阳台上满是花花草草，我便抱着相机蹲到阳台的地上，用心拍着花草绽放自己生命的姿态。我拍得十分投入，以至于在地上蹲久了，站都站不起来，托着照相机的手也发酸了，但是一看到自己拍摄的成果，欣喜、自豪、激动一下子全部涌进了心房。因为自己的用心与坚持并没有白费。把相片给朋友看，她们都是一下子“哇”了出声，由衷地喜欢我所拍摄的生活中的图片。
我感受到了从心底发出的快乐。虽然我深知我的这些照片远远不及真正大师所拍的要好，但是我拍的照片所捕捉到的生活细节，都是快乐的。这只是一件生活中极小的事，但却让我开心快乐了好久，同时也让我信心大增。我所拍的照片里，有一张是绿叶丛里探出头的一朵火红的勒杜鹃，只有这一朵花绽放了它顽强的生命力，如同花火红的颜色般耀眼。我就在那一瞬间被感动了，举起相机按下快门的一刹那，心中洋溢着幸福快乐之感。
这一件件小事在别人眼里或许都微不足道，但在我眼里，却都是那么美好快乐，因为快乐要自己体会。我们要有关于发现美的眼晴，但更要有从细节中体会快乐的心！
生活中的细节作文4有的时候自己也会想，是不是有个女人在有了一定的亲近感之后，那么一些特别客气的礼貌用语就会省略。有的时候也会为自己心中的这种莫名的想法而感到不知所措，因为自己之前在一本书上看过这样的一句话，就说越是亲密的人，越应该有着一颗感恩的心，和真诚的礼貌用语。
当然这些也体现在生活中的一些小细节上面。
之前好友该推荐的一本书看完了，然后也就顺口问了一下好友还有没有什么别的小说可以推荐，毕竟就是好友经常看一些书，推荐来的肯定比自己找的要更加的有质量一些。
好友就问我想看什么类型的小说，我说想看推理的。毕竟感觉和亲亲我我的言情小说相比，推理小说好像更加的有吸引力一些。
这个时候好友就推荐过了一本小说的名字。本来到这里就应该差不多结束了。可是自己知道好友身边有电脑，就是有的小说在电脑上下载的话会更加的方便一些，如果就是那手机下载的话，有的小说就是特别的不好下载。
自己也就直接问好友说可不可以给我下载好？这句话说出口之后，感觉还是有一点得寸进尺的感觉吧。毕竟一开始只是想要给推荐一本书，可是后来却很想要帮忙下载好。而且感觉自己说话的语气也有一些生硬。
好在好友也没计较那么多，最后也给下载好了。这个时候就提醒自己第一时间说了谢谢。
虽然只是一些特别简单的礼貌用语，也只是一些特别细小的生活细节，但是有的时候自己也会反思，越是亲密的朋友之间，越应该注重细节上的一些礼貌用语。
因为亲密朋友之间的感谢，和拜托也必须是充满真诚的！
生活中的细节作文5生活的细节数不胜数，适应这种仔细而又充实的生活，才是王道。
那时的我，还是个调皮捣蛋的小孩子，不懂得什么是细节，什么是做到了细节，认为仔仔细细地做就是。从那时起，堆积木时，眼睛死死地盯住积木，有细微的晃动我也会停止积累，把每个棱角都对齐了再继续。
生活中的点点滴滴都是细节。我们知道，放学回家后，看到家里整整齐齐，那一定是妈妈的功劳。第二天上学路上，道路一尘不染，那是清洁工的任务，到教室，看到教室焕然一新，那是同学们共同努力的成果。这些都是不必要的，如果我们物品摆放的很整齐，垃圾丢到垃圾箱里，上了一天班的妈妈就不会这么劳累。如果我们在路上把零食袋放到指定的位置，就会为清洁工减轻一些负担。打扫教室就更不用说了，同学们都有保护环境的意识，捡起桌下的一张纸，就意味着干值日的同学可以早一点回家。
细节决定成败，这句话真不错，每当考完试，这句话就成了许多人考差的借口。的确是这样，发下试卷来的第一件事就是看成绩，然后才会看哪里出错了。这也是个细节，真正会学习的同学会把成绩放在第二，出错点放在第一，很多想学好习的同学都忽略了这一点。当我们看到出错点时，很多人都会抱怨，不是抱怨这个题难，反而简单的.题也因错别字等非技巧性的问题扣分，这就是细节。要是一个细节一分，加上体育共九门课，每门课扣一个细节分，就会与自己的梦想失之交臂。
细节其实是一门特别简单的科目，现在这门科目只有九分，得到这九分，才能更上一层楼。
精彩的生活需要我们付诸行动，正视每一个细节，让生活更加精彩。
生活中的细节作文6生活中每天都会发生很多的事情，在这些事情之间，总会有一些小小的细节在不经意间就触动了你。
生活中让我难忘的一个细节，是在一年寒假里。那一年冬天，那天冬天很冷，白雪覆地，困得人们只能躲在屋子烤火，半点不想外出。可就是在这么寒冷的天气里，还有人在冰天雪地里行走着。
他是一个衣衫褴褛的乞丐，当他从我家门前路过的时候，在屋子里烤火的人都愣住了。他身上的衣服有着很多的补丁，他的鞋子也有不少破洞，他敲开了我家的们，一张脸也被寒风吹的通红，我们望向他，一时间愣着忘了说话。
后来，还是奶奶先开口说话：“先进来暖暖身子。”我让开了一个座位，没成想他拒绝了，他只是想来讨一碗热水，他说喝完就走。他说话的语气很决绝，奶奶见状立马起身去到水，屋子里其他人也都面面相觑的不知该说什么好。
他就这么站在外面，我不知道他这么坚持的目的是什么，但是心里始终对他有着一种震撼与敬畏。
没过多久，热水来了。奶奶装了一碗热水递给他，他吹了吹，几口就喝了下肚，之后说了一声谢谢就转身走开。奶奶叫住了他，叫他等一下，之后去了另外一个屋子里，我也跟了过去。奶奶拿出了一个保温杯，装了一些热粥，盖上盖子，之后走了出去。全程我都看在眼里，我知道奶奶的那个保温杯的保温效果极好，而且奶奶也很喜欢那个保温杯。
奶奶拿着保温杯递给了他，说路上饱腹，从那个人的眼中我看出了感激。
这件事情一直都记在我的脑海里，这一整件事都让我触动极大，但是奶奶在最后那一个细节让我的触动最深，奶奶是双手将保温杯递给那个乞丐的。
生活中的细节作文7从我上小学开始，五年多的时间眨眼而过。我在记忆的沙滩上奔跑，寻找那一颗颗贝壳，却在无意中发现一颗在最前面，很小很小，却埋得很深很深的美丽贝壳。我努力打开它，发掘那沉睡已久，又挥之不去的故事……
小学一年级的第一天，我迈进了学校。第一节课下课时，前座叫住了我。我以为他找我有什么事。他却对我说：“你的鞋带散了。”我连忙把它系好。
可鞋带并不听话。几分钟后，当我回教室时，同桌提醒我鞋带散了。我这次也懒得认真系了??反正它永远会散。
当时大家都不熟悉，有几位同学对我说的第一句话居然是“小心你的鞋带”。“没事，它总散。”我总是这样回答。
“快把你的鞋带系好，别摔了。”我正想以一句“没事”敷衍过去时，一转身，竟是一位老师。我赶紧跑到一个角落，认真地把鞋带系好。
路上，一位路人拍了一下我的肩。我以为自己是在什么地方冒犯他了，欲道歉，却见他微笑地指了指我的鞋带。天哪!它又散了。
晚上，当我正饶有兴趣地向妈妈讲述这一天的趣事时，妈妈突然叫我停一下。我正考虑自己哪里用错了词的时候，妈妈蹲下轻轻地系好我的鞋带。
鞋带啊，跟你商量个事，你能不能别再散了。为了大家的关心，你怎么着也得在这艰苦的学习生活中熬几年啊!
虽然系鞋带只是件小事，但从中却折射出大家对我的关心。细节也能打动人。正如英国诗人布莱尔所说：“一朵花里见世界，一粒沙里见天国，手掌里撑住无限，一刹那便是永恒。”
生活中的细节作文8爱，是能给人温暖的，她就像太阳的光辉一样，一出现便给了人们光明和温暖。
今天，我谈的不是大爱，不是轰轰烈烈的爱，而是小细节中的爱。
俗话说处处留心皆学问，其实，处处留心也能发现爱。
比如，小草给露珠的爱，星星给月亮的爱，蜜蜂给花儿的爱。这些都是我们不留意的爱，看似平淡而又打心底的暖和。
再比如，风。春风就不用说了，今天来说说冬风。其实冬风也懂得爱，可是不会表达，总会把人“抚摸”的全身发冷，他的爱就像父亲的爱，粗中带着细。
接下来我要说说蚊子的爱，他懂得爱，只是长了一个会吸血的嘴，每当情不自禁时，他就会亲吻你，而就是这样一个爱的吻，换来的却是人们对他们的厌恶。
还有笔对我们的爱，每当我们写下或喜或悲的文章时，他就会和我们一起去品味，畅游在文字世界里。他爱我们，他喜欢你的小手握着他。他对你无声的爱，就像超声波一样无处不在。他对你的爱看不到，也听不到，只有用心去感受。所以对他们好点，别有事没事的就去抠抠他，咬咬他，他们会伤心的!
还有飞蛾对灯光的爱，植物的根对土壤的爱，乌云对雨点的爱……从这些可以证明，爱，无处不在！
哎，嘘……别说话。我的旁边有一只小飞虫正在向我的作文本表达爱意呢，所以我就停笔不打扰他们的“二人世界”了，拜~~
生活中的细节作文9我是一个大大咧咧的人，平时在生活里粗枝大叶惯了，丢东西、忘事儿也是常事。对于细节，我曾以为它无关紧要：自己的事情完成了不就行了?干么非得那么关注细节呵!但在我身上发生的一件小事却改变了我对细节的看法。
长久以来，我一直被一件本不干(删去)起眼的小事所困扰：我的脚后跟经常因为运动鞋的异常磨损被无故磨破。为此我常常向家长提起，而找来找去总是找不到磨损的原因，最后只能归咎为鞋的质量不过关。
这不，前两天我脚上又磨出血泡，妈妈带着我到商店去买新鞋。到了一家知名品牌的鞋店，我在一旁试穿，妈妈就和店员攀谈了起来：“你们这个品牌的鞋经常会磨破脚后跟，是不是设计和质量方面有些问题?”妈妈疑惑地问道。“不会呵，我们的鞋都经过了严格检测，不会存在质量问题，我脚上的这双已经穿了两年了也没什么问题。”“那为什么总是后跟部位磨脚呢?”
店员一语道破天机：“哦，我明白了，可能是你穿鞋时候不是太在意，直接踩在后帮上，日子长了，后帮就容易变形，变形后就容易磨脚了。”坐在一旁的我诧异地想：我每天不都是这样穿鞋的嘛!每次早上上学，我都为了赶时间急忙不解鞋带儿就“蹬”上鞋，鞋帮天天都踩在脚下。
原来是这样一个微不足道的细节，给自己造成的很多不必要的麻烦，每天脚都疼痛不说，心情也受影响，看来生活中的细节也会影响生活质量。
这件事彻底地改变了我对细节的看法。现在我看来，细节是良好生活质量的保证，是通向成功的阶梯。只有重视细节，重视生活中一点一滴的小事，把它们认真做好的人才会在人生的漫漫长路上走得平坦。细节是很重要的!
“把握细节吧!”我对自己这样说。
生活中的细节作文10我是一个大大咧咧的人，平时在生活里粗枝大叶惯了，丢东西、忘事儿也是常事。对于细节，我曾以为它无关紧要：自己的事情完成了不就行了？干么非得那么关注细节呵！但在我身上发生的一件小事却改变了我对细节的看法。
长久以来，我一直被一件本不起眼的小事所困扰：我的脚后跟经常因为运动鞋的异常磨损被无故磨破。为此我常常向家长提起，而找来找去总是找不到磨损的原因，最后只能归咎为鞋的质量不过关。
这不，前两天我脚上又磨出血泡，妈妈带着我到商店去买新鞋。到了一家知名品牌的鞋店，我在一旁试穿，妈妈就和店员攀谈了起来：“你们这个品牌的鞋经常会磨破脚后跟，是不是设计和质量方面有些问题？”妈妈疑惑地问道。“不会呵，我们的鞋都经过了严格检测，不会存在质量问题，我脚上的这双已经穿了两年了也没什么问题。”“那为什么总是后跟部位磨脚呢？”店员一语道破天机：“哦，我明白了，可能是你穿鞋时候不是太在意，直接踩在后帮上，日子长了，后帮就容易变形，变形后就容易磨脚了。”坐在一旁的我诧异地想：我每天不都是这样穿鞋的嘛！每次早上上学，我都为了赶时间急忙不解鞋带儿就“蹬”上鞋，鞋帮天天都踩在脚下。
原来是这样一个微不足道的细节，给自己造成的很多不必要的麻烦，每天脚都疼痛不说，心情也受影响，看来生活中的细节也会影响生活质量。
这件事彻底地改变了我对细节的看法。现在我看来，细节是良好生活质量的保证，是通向成功的阶梯。只有重视细节，重视生活中一点一滴的小事，把它们认真做好的人才会在人生的漫漫长路上走得平坦。细节是很重要的！
“把握细节吧！”我对自己这样说。
第四篇：生活中的细节问题
1.去别人家里，1.去别人家里，不要坐在人家的床上。去别人家里 2.在酒桌上与别人碰杯 自己的杯子一定要低于对方的 在酒桌上与别人碰杯，对方的，2.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈 或领导。3.晴带雨伞 饱带干粮---未雨绸缪总是好的。晴带雨伞，---未雨绸缪总是好的 3.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问 不停的问。4.如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。吃饭的时候尽量不要发出声音。5.吃饭的时候尽量不要发出声音。捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股 6.捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳 辨驳，7.别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来 再解释。8.做事情要适可而止 做事情要适可而止, 8.做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。9.到朋友家吃完饭 要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了, 到朋友家吃完饭,-----主人做饭已经很辛苦了 9.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了, 不能事后还让主人清理。不能事后还让主人清理。10.生活中会遇见各式各样的人 你不可能与每个人都合拍, 生活中会遇见各式各样的人, 10.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四 海皆准的:你如何对待别人, 海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你。11.待客不得不大 待客不得不大，11.待客不得不大，持家不得不小。12.把拳头收回来是为了更有力的还击 12.把拳头收回来是为了更有力的还击 13.人活在这个世上 首先要学会一个“ 人活在这个世上，13.人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。14.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密 14.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。15.钱不是靠攒的 钱不是靠攒的，15.钱不是靠攒的，会花才会赚。16.学无止境 不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事 学无止境，么待人处事，16.学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你 想象的要复杂 想象的要复杂。17.不要跟同事议论上司或其他同事的是非 你的无心之言很可能成为别人 不要跟同事议论上司或其他同事的是非，17.不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人 打击你的证据。打击你的证据。18.做事情 做好了是你的本分，做的不好就是你失职 做事情，18.做事情，
做好了是你的本分，做的不好就是你失职。19.只有错买 没有错卖。不要只顾着贪小便宜。只有错买，19.只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。20.有时候孤单是正常的 不要害怕，有时候孤单是正常的，20.有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂 21.有真正的朋友 但不知你有没有福气遇到。管有没有遇到，有真正的朋友，21.有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否 认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人 对自己喜欢的人，的人。认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要 使用手段去得到。22.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活 22.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。23.借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的 借钱的时候 不来的。23.借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出 去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回 不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目 就不能借。失的数目，不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借。24.最好的朋友之间 除非他穷的吃不了饭了，则最好不要有经济往来。最好的朋友之间，24.最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。许多可贵的友谊都败坏在钱上。25.君子可寓意于物 君子可寓意于物，25.君子可寓意于物，但不可留意于物。26.出门在外能忍则忍 退一步海阔天空。出门在外能忍则忍，26.出门在外能忍则忍，退一步海阔天空。27.擦桌子的时候要往自己的方向抹 27.擦桌子的时候要往自己的方向抹。28.打电话接电话第一句话一定要是 您好；挂电话的时候等别人先挂。28.打电话接电话第一句话一定要是 喂，您好；挂电话的时候等别人先挂。29.一次不忠 百次不容。29.一次不忠 百次不容。30.不随地吐痰扔东西 如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里 不随地吐痰扔东西，家扔垃圾筒里。30.不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。31.多看书对心灵有益 多看书对心灵有益, 31.多看书对心灵有益,你会看到一个更广阔的世界。32.是你去适应社会 不是社会来适应你。是你去适应社会, 32.是你去适应社会,不
第五篇：生活中的小细节
不能随便吃的菜，你懂吗？
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△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。
△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。
△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。
△香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。△菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。
△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。
△香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。
△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
△核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
△枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。
△荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
△大枣是补气的，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。△橄榄、罗汉果是清热的，但是阳痿的年轻人不要吃；否则就会阴茎疲软。△香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。
△龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。
△柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。
△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。
△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤。
△酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。
△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度。
△椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃；否则就会多汗伤阴。
△金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块破溃。
△梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃；否则就会洞泻不止。△桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块转移。
△香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃；否则就会造成肝损害。有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。
西红柿
在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。
大 蒜
大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了 大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！
黑木耳
黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等，不超过100毫升。
花生米
如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说：“这皮不是有营养吗”？谁说的，我告诉大家，花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？他本来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是AB血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死我这大夫不当了。
花粉
武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。文献记载，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉的三大作用不可忽略。
广播电台说吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。在欧洲不一样，你如果参加宴会，要注意，假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉。牛肉的问题太多，第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。现在美国有三万妇女得了淋巴肿瘤，吃汉堡包吃出来的。所以他们争论很大，已经杀了几万头牛，我们应该慎重吃。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好。朴素的大众营养学就看动物大小，拿来分子式谁也看不懂。我还没说老鼠呢。国际会议上说跳蚤的蛋白最好。跳蚤别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信。如果把它放大到人体那么大，它可以跳到月球上去。所以有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。现在联合国WHO建议大家多吃点鸡和鱼，那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这么个原则：要是虾来了我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100%，而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然虾比鱼还好。国际上调查了，全世界最有名的长寿地区在日本，日本的长寿地区在海边，而海边寿命最长的是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学问，不是买鱼越大越好
还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所以国际上建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃的动物太多，而且粗细粮不平衡。
物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了，吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。螺旋藻是1962年发现，它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。我们问他们，为什么带螺旋藻？他们说，8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，没有带包子大饼的，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰名了，所以你如果营养不好，别忘了这东西，它能平衡饮食的。它对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎，国际上没有肝炎，为什么？人家分餐了。所以呼吁每个家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起来是健康的，你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，唯一抗辐射的就是藻复康。所以在电脑前工作的人，吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。
辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好的。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到的。国际上提出了警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大，它7米内对我们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。
有氧运动
有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法。第二是早上起床的时间，国际上规定6点，供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有反流现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在那里大喘气，因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。国际上警告说，早上6点至9点是致癌最危险的时候。早起早睡身体好，不能一概而论。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道里的毒素有100多种，又跑到小树林里，树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼，基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。树林里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反应才能产生氧气。树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒，容易得癌症。黄帝内经里说“没太阳不锻炼”。建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好，岁数大的人不要猛起。
午睡问题。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一个小时，睡的太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7点就睡，12点就起来瞎折腾，那没有用。我们主张10点到10:30睡觉，因为国际会议上定的，一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的，这就是12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3点雷打不动，而且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠质量高。
心理状态
如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。气质和血液，你要是一生气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。“谁在人前不讲人，谁人背后无人讲”。我劝你们，谁让你生气，你别生气。如果你憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事，血变紫了。这个实验已经得了诺贝尔奖了。心理学会提出了5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人危害很大。
现在国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有人类有这个功能。但人类还不好好利用它。古代说：笑一笑，十年少。不是指年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。笑的作用非常大，美国成立了微笑俱乐部，笑成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没了。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛，不通则痛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以实验。而且性功能不减弱，生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太92岁还生胖娃娃，人家天天笑啊。我们现在30多岁就不生孩子了，天天绷着个脸当然不能生了。还有，经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验，你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机会，只有笑才能锻炼肠胃。笑在国际上已经成为一个健康的标准，经过多次调查，笑的第二个诺贝尔奖已经发布了。笑促进脑下垂体，产生脑内胚，它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛了。笑有那么多好处，我们为什么不笑呢？最近北京市普查完了，人的寿命你知道是老头长还是老太太长？我告诉大家，老太太比老头长，平均比老头多活6年半。很多老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。但各位如果悲伤，眼泪必须“弹”出来，留着没有任何好处。
国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在。
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，冬瓜消肿有利尿，木耳搞癌散血淤，海带含碘散淤结，胡椒驱寒兼除湿，鱼虾猪蹄补乳汁，益肾强腰吃核桃，菜花常吃癌症少。
绿豆解毒疗效高。
山药益肾浮肿消。
蘑菇抑制癌细胞。
葱辣姜汤治感冒。
猪肝羊肝明目好。
健肾补脾吃红枣。
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