读道德径心得（5篇）

第一篇：读道德径心得

读《道德经》心得体会

初来公司不久，最近，我利用了自己的业余时间学习了《道德经》这本书，学习后，我认为“道德”是一个不陌生的字眼，它是发展先进文化，构成人类文明，特别是精神文明的重要内容，是人与个人、个人与社会之间各种关系的一种特殊的行为规范。道德一词由来已久。早在两千多年以前，我国古代的著作中就出现了“道德”这个词语。“道”表示事物运动变化的规则；“德”表示对“道”认识之后，按照它的规则把人与人之间的关系处理得当。从中国儒家的创始人，伟大的思想家、教育家孔子开始，千百年来．

我觉得《道德经》潜藏的一个主题是，老子提出的“道”，是他哲学思想的核心。道的含义博大精深，需要我们从各个方面来理解。事实上，宇宙万物之运行，是存在一定的客观规律，这个客观规律，需要我们有联系的、全面的来认识，来理解。但人类限于时间和空间，能全面系统地认识宇宙万物，看来是虚渺而不可能的。但我们生活在这个世界上，我们自己走过的路，要不断总结，不断思考，找出规律，逐步认识世界，理解世界，掌握未来世界的运行规律。所以对待老子的思想，要批判的继承，取其精华，去其糟粕。他的许多内容在今天看来也是十分具有指导和教育意义的。例如“功成身退”“宠辱不惊”等为人处事的原则是中华民族的精髓，更是安身立命，为人处事的基础。在物欲横流的今天，老子提出的“致虚守静”，“少私寡欲”等处事的哲学是拯救人们心灵的一剂灵药，让我们正确的看待得失，可以净化人的心灵。

以上是我对“道经”总的认识，下面就具体谈谈我对其中的一些观点的感悟认识。

每个人都有私有欲，面对私欲，必须先自反自省，然后自清自虚，若能做到自知、自胜、知足，那么就可以算是得道。当社会需要用礼智维系的时候，虚伪巧诈也就慢慢的产生了，祸乱也跟着来了，自以为聪明的人，以智取巧，实在是愚昧的根源，因此 我们应守质朴的大道，不要虚伪的巧智，取用道的精神，舍弃礼智的浮华。一切需自然而行，道的作用是柔弱谦下，天下万物是从有而产生的，而有却是从无产生而来的，无是道之体，有是道之用，人应无为、无事、无智、无知、无欲、无我、无私才能达到道德最高境界。随着科技的日益发达、经济的高速发展、人民生活水平的提高，人们的物质生活丰富了，但是精神世界却越来越空虚，人类的道德观念面临着严峻的考验，其中不乏有些人冲破道德的底线，追求权力，物质，金钱，荣誉。物欲横流的现实生活中，如何去应对这些问题，我们同样可以在《道德经》这部圣典中找出答案，那就是要求我们在日常生活、工作和家庭中注重为人谦虚、心态平和、淡泊名利、时刻反省，尽职尽责!。人生短暂，笑对人生也是过，心情烦躁也是过，我们何不在工作学习中端正心态呢？谦虚是一种美德，更是一个人的修养，并不是象人们所说的谦虚就是虚伪，我觉得谦虚有两层意思，谦是谦卑，是一种处事的修养，也是对别人的一种尊重；虚就是虚心学习，使之更加完善，做得更好。当别人夸奖你时，你完全可以说声“谢谢”，因为这是别人对你工作的肯定，你完全受得起，但并不是说你就此停滞不前了，还需要虚心求教，找出不足，让自己有更大的进步。心态平和

是安心工作之本，只有心境达到虚静的状态，才会时刻保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，才会在社会中、生活中、工作中出实招、办实事、求实效。不仅如此，平和的心态还可以帮助处理好朋友和同事之间的关系，使之变得融洽。观看《道德经》后，我觉得接受老子的思想是一种愉悦，是一种洗礼，是一种灵魂的滋养。

现代社会的道德问题似乎已被人们淡忘了。中国以“礼仪之邦”自立于世界民族之林，传统道德自应继承光大。而我们呢？我们应做些什么呢？

做一个有道德的人，在公司里注重仪表，团结友爱、体谅忍让，尊敬同事，勤奋惜时，诚实谨慎，遵规修养。在家里要孝顺父母，时刻不忘父母教诲、父母指教，洗耳恭听，在社会上要遵守法规，乐于助人，待人处世文明有序。希望社会每一个人都要立下高远的志向，能够走到一条光辉的道路上，能够做一个讲道德的人。

2012年4月17日

第二篇：读道德情操论心得

读《道德情操论》感想

《道德情操论》，两百多年前的西方伦理学，在今天的中国被推崇，尤显开放开明的胸怀和兼收并取的智慧。自誉之间，面对五千年的华夏文明，凸现的厚重与博大顿觉沧桑与苍白。论“道”万莫忘祖，谈“德”切莫弃先，因为我们是炎黄的子孙，黄土地、黄皮肤的自信时刻都应有，尤其在当今，真的应该有。

吸纳西方或者其他别的什么文明，一向不能一概而论，也不能谓之狼来了，类似的争论仍在持续。在匹夫的眼里和俗子的脚下，尽是中华的大脉和神龙的巨足。太大的脉浪和太远的印迹或敬而远之，或望尘莫及，但不敢懈怠的是—我是中国人。人们常说，科学无国界、音乐无国界等等，果真如此，为什么还要民族音乐！为什么要中国的一弹两星！

一切的高尚都建立在一定的情操之上，一种文明的光芒都集聚着一点晶莹的闪亮。唯有斯，才有独到的鲜美和津津乐道的念想，无穷无匮，子孙万代，滋润热土，永葆常青。望望头顶的天，看看脚下的地，问问你是谁，想想你正在做些什么？

对待道德情操防止盲从为文明的“汉奸”，对待文明也要防止出现“飞蛾扑火”。不妨顺着历史，沿着时代，立足现实，文明的最佳时机，有金钱要有品德，更要有文明。

呼唤文明，不是一蹴而就的事，不是少数人的事，是我们共同家园中全体成员的家务事。也不单是政府的事，是全社会共同的责任。是实现民族伟大复兴征程中的灵魂工程。需要从我做起，从您做起，从他做起，让娃娃们从小在大人的行动中看起，让大家一起来，为我们的礼仪之邦，添砖加瓦。如果有一天，我们的城市实现了“无隔离”文明，政府的公共资源就会另有用处，我们眼界会因为无障碍而开阔，我们的生活会更加灿烂。让我们筑起心中遵章守纪的防护墙，树起崇尚文明的丰碑。拆除眼前的隔离桩，就象当初拆除阻挡消费者与经销商直接交流的商场、商店里的柜台一样，超市模式已经被国人接受，老百性普遍提高了觉悟，成为文明的消费者。万事开头难，需要勇气。这是一种大气，是一种和谐，是一种价值观，更是一种信任与包容。

奥运会虽然结束了，但绿色奥运、人文奥运、平安奥运的序曲才刚刚拉开。北京奥运赢得了全世界的认同，是中华民族的骄傲。人们都在盼望留住奥运好的做法，也从中感受幸福快乐。有很多人也想参与到文明大军的队伍中来，但作为一种社会风尚，文明需要培育，更需要与时俱进。要让世界看到富裕后的中国人更加文明，社会更加和谐。

第三篇：书山有路真读为径

书山有路“真读”为径

摘 要：随着人教版语文新教材的使用，初中生的名著阅读迎来了真正意义上的春天。根据新教材的要求，初中生每一个学期要完成6部名著的阅读。其中两部为名著导读，注重读书方法的指导，另外四部为自读推荐。课外名著阅读已成为语文课程的有效组成部分，也是提升初中生语文核心素养的关键所在。如何提高初中生的名著阅读效率，也就成了当下亟待解决的问题。

关键词：初中生；名著阅读效率；语文核心素养

原国家总督学柳斌说：“一个不重视阅读的学生是缺乏获取新知识的能力、缺乏发展潜能的学生；一个不重视阅读的家庭是平庸的，没有智慧的家庭；一个不重视阅读的学校肯定是一个呆板的沉滞的只会应试的学校；一个不重视阅读的民族必然是没有希望的民族。”

可见，阅读对于学生个体、民族和国家来说都是十分重要的。那如何才能提高学生的名著阅读效率呢？笔者有以下几个方面的思考和探索。

一、教师要改变观念，重视学生课外名著阅读和名著阅读教学指导

顾之川教授曾说：“语文不是教出来的，而是学生在教师的引导下，通过大量阅读熏陶出来的。”所以，在平时语文教学的过程中，我们教师应该重视学生的课外名著阅读，鼓励学生多阅读课外名著。根据人教版部编语文教材，每个学期的名著导读都有相对应的读书方法的指导。例如：七年级上册的名著导读内容为：《朝花夕拾》消除与经典的隔膜和《西游记》精读和跳读；而七年级下册的名著导读内容为：《骆驼祥子》圈点与批注和《海底两万里》快速阅读。教师可以根据以上内容，对学生的名著阅读进行有效的读书方法指导，借以提高学生的阅读效率。例如：本学期的《骆驼祥子》的读书方法是圈点与批注，笔者上完读书方法指导课之后，学生较之以前的阅读，有了更深的体会。对于文中的人物形象感受更加全面，对于文中所反映的社会现象的了解也更为深刻。有部分学生，甚至用辩证的观点去看待一个人或者是评价一个社会现象。同时，新教材每一个学期都有四部自读推荐的名著，一方面可以为学生提供践行读书方法的实践机会，另一方面又可以扩大学生的阅读量。这都给我们教师重视学生课外名著阅读和名著阅读教学指导提供了有利条件。

阅读能培养一个人良好的习惯，一个有良好阅读习惯的人能享受不一样的快乐，这也正是我们语文教育所追求的，也是当下提升学生语文素养的要求之一。

二、给予学生时间上的保证

对于中学生来说，繁重的学业负担，势必会造成时间上的紧张。要有效地让学生真正读完一本书，必须要有时间上的保证。而时间，只可能来自语文课和课外时间。所以，顾之川教授说：“教师可以把语文课‘让’出来一些，全班同读一本书，专门供学生阅读、研究、探讨、展示。”这样，学生的阅读所得也就可以与同学进行分享。另外，在布置周末家庭作业的时候，也可以将名著阅读内容结合进去。对于广大寄宿制学校来讲，晚自习也可以利用。只有时间有所保证，学生的名著阅读才可能做到真正地阅读而不是敷衍了事。

三、教师要起示范作用

对于一线的语文教师来说，平时备课、上课和批改作业，加之一些学校任务，早已把教师的时间瓜分得一干二净。但是，要真正提高学生名著阅读的效率，教师必须“下水”阅读，跟学生一起读。这样，一方面可以丰富教师自身阅读储备和提高自身的专业素养；同时也可以更加有效地对学生的阅读加以指导。俗话说得好：“言传不如身教。”不管我们如何强调名著阅读的重要性，都不如跟学生们一起读。这样，学生的阅读积极性，一定能激发出来，从而为提高学生名著阅读的有效性，打下一个坚实的基础！

四、借助互联网，拉近学生与名著的距离

现在的中学生对于名著所写的内容和作者所处的时代背景，总存在着一定的时代距离。如果没有相对应的辅助资料，学生很难真正理解名著作者所要表达的情感。这时候，教师就可以借助互联网，让学生去查找作者生平、著作创作的背景和其他名家对该名著的评论。例如：笔者在指导学生读沈从文所写的《湘行散记》时，就先上网查阅了沈从文先生的相关生平和作品创作的时代背景，并给予两节课的时间，让学生通过观看视频，了解沈?奈南壬?及《湘行散记》，拉近了彼此之间的距离，也为之后学生对《湘行散记》的有效阅读，打下了坚实的基础。有学生曾在读完《湘行散记》之后，写下这样的文字：“对于生活在辰河边的水手来说，他们即使生活在社会底层，每天都用生命作为赌注，但他们仍然对生活充满了希望，并认真地活。这种精神，值得我们去深思和学习！”如果学生在阅读之前，没有对沈从文和其作品有所了解，很难想象学生会有这样的阅读感受，而这样的感受正是语文核心素养所要求的。

五、开展阅读展示课，为学生提供分享阅读感受的平台

由于每个学生的阅读能力和在语文素养上存在的差异性，学生对同一部名著和同一个主人公的阅读感受都会有所不同。正如英国谚语所说：“一千个读者，就会有一千个哈姆雷特。”所以开展阅读展示课，为学生提供一个分享阅读感受的平台，就显得尤为重要。通过交流展示，学生可以将自己个性化的感受与同学分享，引发学生之间思想上的交流。从而促进学生深入文本，提高学生名著阅读的效率，并引发学生对名著内容和人物形象的思考，培养学生的思辨性思维。

本学期，笔者曾经开展了一次《骆驼祥子》的阅读展示课，并以“我眼中的”作为本堂展示课的主题。要求学生在上课之前，结合相关情节，写下自己对《骆驼祥子》中的人物形象的感受。经过课前的精心准备，学生在课堂上的表现，超出了笔者的预设。有学生对虎妞的形象进行以下评述：“虎妞，以为祥子是自己的幸福所在，因而她想尽一切办法得到了祥子，谁知，这是她厄运的开始。最终，她用假孕赢得了所谓的幸福，却因为难产而失去了自己宝贵的生命。所以，有些事看上去很美好，但结果却很难预料。”还有学生对祥子的形象有这样的评价：“祥子的命运悲剧，可以说是时代所造成的。但我隐隐约约看到了他身上的性格缺陷和小私有者的狭隘性，感觉他并不适合这个时代的变化发展。因而他成了社会发展的淘汰者。悲剧命运，也就在所难免了。”这样的人物形象评价，大大超出了笔者对学生阅读所得的预设。这也体现了语文教学的真谛：培养学生能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。也体现了阅读即思考的理念。

六、完善阅读的检查机制

对于当下的初中生来说，真正自觉地去认真读名著，仍存在诸多不利的因素。所以建立有效的检查机制也是十分必要的。例如：阅读摘记本，要求学生将自己在阅读过程中所发现的好词好句和心得，写在摘记本上，方便老师对学生阅读进度的了解。还有，教师可以根据名著中的内容，编写试题并进行检测，一方面借此检查学生的阅读情况，另一方面对于优胜者给予一定奖励，从而激发学生的阅读兴趣，提高学生阅读名著的效率。

每个人的人生之路，从来都只有一条。而文学名著所涉及的几乎遍及人类生活的所有领域，它的内容无不与社会生活息息相关。文学名著对人性的塑造和对社会风尚的影响是不言而喻的。优秀文学名著表现出来的高尚的理想，坚强的意志，高度的社会责任感，真善美的心灵，无不对学生产生着潜移默化的影响。

加强和提高学生的名著阅读效率，为他们的幸福人生打下一个坚实的基础。期待我们的学生能做到“最是书香能致远，腹有诗书气自华”。

参考文献：

1.顾之川.考试改革与中学语文教学.2.语文课程标准（2013版）.3.王意如.语文素养和语文教师的素养.（作者单位：浙江省义乌市下骆宅初中）

第四篇：1径运动

1径运动；是由径赛和田赛的运动，公路赛竞走和越野赛的统称

2赛；以时间计算为准的项目，田赛；用直尺计算成绩的高度和远度得项目 3应速度；人体对外界刺激反应快慢的程度 4位移速度；单位时间人体移动 的距离

5腾起初速度；运动员结束起跳时身体重心所具有的速度

6起角；运动员运动员结束起跳时身体重心腾起初速度的方向与水平线所构成的角度 7跨退。踏上起跨点推动人体过栏并从体侧提拉过栏的腿

8栏技术。又称跨栏步技术。指起跨腿的脚踏上起跨点到摆动腿的脚着地这一时段所完成的技术动作。由起跨腿功栏腾空过栏下栏着地 填空

1田径运动分为 田赛，径赛，全能，或者径走，跑，跳跃，投掷。全能

2田径运动作为基础项目。不仅全面提高人的运动能力而且提升运动素质，培养人，塑造人 3田径运动是具有 教育。竞技。健身价值

4我国田径运动的发展可分为 引进和发展，田径运动迅速普及和提高，中国田径运动受到的灾难和浩劫，田径运动迅速康复和发展

5跳跃是在人体在短时间高强度神经活动和肌肉用力克服障碍是个人的感觉机能得到提高和加强，它是发展协调性的有效手段是发展协调性和灵敏性的有效组合 6田径运动教学进度分为

学期教学 理论教学 技术教学 7田径运动教学一般分为 学习掌握

提高 三个阶段

8田径运动技术基本教学方法 语言教学 直观教学 完整教学

分解教学 预防和纠正错误 9田径运动教学出错的原因有 对技术概念不清楚

身体素质较差 心里方面的障碍 10田径运动造成伤害的原因有 自我伤害 互相伤害 教学组织和教法不当 11身体素质主要发展 速度 耐力 灵敏 协调 柔韧等方面

12田径运动技术的基本方法有

课前预习与练习相互指导练习自学自练 自我暗示学习13身体训练分为一般训练和专项训练 14编排公告工作分为 赛前 赛中 赛后

15田径项目的战术训练主要是合理分配 速度 体力 最佳跑位 它不仅表现在预赛 复赛 决赛而且每次比赛中也有体力分配 这对于中长跑项目比赛极为重要

16恢复训练是指训练比赛结束后采用的各种手段和各种手段与方法消除生理和心理的疲劳 17快速训练取决于最大力量和运作速度基本训练方法有 负重练习和不负重练习18内场裁判员红旗平举表示 禁止 撤销红旗开始计时 上举白旗成功上举红旗失败 19田径技术课教学分为 开始教学 准备活动教学

基本教学 结束教学 单选题

1从83开始国际田联经过设立几年一届的田径比赛（D 4年）2田径运动教学的目的最终体现在（A应用）、3我国运动员分别以 2.37 2.38 2.39跳高打破世界纪录的是（朱建华）4铅球内场地直径为（C 2.135M）5一般说跳远第二步较第一步（稍短）简述题 我国田径运动发展分为几个阶段；

引进与开展田径运动会（1910-1948）

田径运动迅速普及和提高

中国田径运动的灾难和浩劫

田径运动的迅速恢复与发展 2简述田径运动发展与推广

田径运动在跟多的国家里将更加普片广泛运用于健身

世界田径运动的格局逐渐像多极化方向发展

女子田径运动将与男子比赛项目相同的阶段女子田径将出现新的阶段

田径运动向职业化训练科学化方向发展

兴奋剂检查工作将更合理规范，兴奋剂种类更多检查工作将面临巨大压力

3简述田径教学中学习任务与方法

任务：学习和初步掌握技术动作。使学生有更完整更正确的技术动作概念

方法：通过教师的讲解。示范和运用现代化教学手段教具演示，使学生了解技术动作的整体过程，技术特征与要点比赛场地和场地器材规格，以及技术项目的发展概况和当前水平等，通过学习与练习使学生体会和初步掌握学习动作 4短跑起跑后加速跑的距离与任务是什么？

短跑起跑后加速跑的距离是从距起跑器到中途跑期间的一个距离。一般为30M左右，任务是尽快加速到自己最大速度

5简述跳远教学一般分为哪几个阶段

建立正确的跳远技术概念

学习助跑踏板及起跳技术

学习腾空落地技术

学习完整的跳跃技术

6简述田径技术教学任务和安全常规

径赛：在跑道上技术教学只准按逆时针方向跑动

跳跃：助跑道要平稳，不准穿越助跑道

投掷：器件应集中放在规定地点，不准学生未经允许随意使用 7简述发展快速力量的方法

负重练习法：运动实践中，有种各样通过负重方式发展快速运动，练习中，若负重过大会影响动作的速度；若负重过小，将难以展现出快速的力量，练习中应要求练习者尽量体会最大用力和最大速度

不负重练习法：采用专门的器械进行跳跃和投掷练习，且动作技术有严格的技术要求，徒手快速的加强练习也是发展开速练习的手段 问答题

1论述田径运动的基本学习方法

课前预习与练习；要自觉养成课前预习与练习的习惯，课前预习与练习应有计划的安排，教师对学生课前预习与练习应加强指导，帮助学生掌握正确的学习方法

相互指导练习；首先学生自己的技术动作概念要正确，要提高自己的观察能力和对错误动作的分辨能力，学会就现象找原因，提出改进方法和措施。学习并正确运用多种的练习方法，善于互相提出和发现问题，分析错误动作的原因，提出纠正错误的方法。要加强安全措施，防止伤害事故发生。

自学自练;自学自练的目的要明确，并应得到教师的指导与帮助，学生应主动向教师请教，自学自练时应具备一定的自我调节和自我评价能力

自我暗示学习；技术动作概念和要领要清楚，要多想 多练。想和练结合，对身体素质较差或技术掌握较慢的学生来说，还应经常提示自己要树立坚定的学习信心和完成动作的身体能力。

2论述起跨攻栏的技术要求

现代过栏技术随着运动员的身高增加和素质的提高，出现了远起跨近下栏的特点。

要获得一个较高的身体重心位置。身体重心高度相当于本人身高的60%左右支撑腿140*左右利于重心平稳，减少过栏时重心波动。同时获得好的蹬地效果，起跨腿的脚落地前积极向后下方作踏的动作，形成短步上栏，脚跟下压，身体重心前移

起跨脚离地前，身体重心积极前移，到起跨结束时身体重心的高度相当于本人身高的27%

第五篇：道德实践心得

道德实践心得

最近，我们小组的青工校学员进行了道德实践活动。经过大家的共同讨论以及时下社会提倡的科学的、绿色的生活生产方式，我们小组将此次的道德实践主题定为“捡拾一片落叶，争做道德模范，”围绕这个主题，我们小组将进行了相应的道德实践活动。

我们一行人步行在校园，刚开始就下起雨来，但这丝毫没有影响我们的热情。我们迅速进入低碳环保的角色中，做起校园的“环保卫士”。放眼望去，校园风景区呈现浓浓的绿意，各种树木郁郁葱葱。稍稍准备一下后，我们开始“捡拾一片落叶”，其实也不是仅仅的一片落叶，作为一次道德实践，我们是要让环境更美好，影响更多的人和我们一起保护环境，在学校的主要地段，卫生状况还是非常好的，于是我们来到校区的小竹林里，这里卫生不易处理和保持，因而不是十分的清洁。于是我们钻在里面捡废纸、塑瓶等垃圾。经过几个小时的努力工作，我们大大的改善了这片竹林的环境。之后我们又到学校的其他地方，并把捡到的垃圾分门别类，方便回收利用。还有捡的落叶，我留下一片作为标本，以后每次看到都会惊醒我“捡拾校园落叶，争做道德模范”。

针对此次的实践，我们小组回来后又设计了一张海报，旨在进一步宣传“捡拾校园落叶，争做道德模范’。活动开展后，许多同学都热情的支持和积极的响应我们，纷纷在海报上写下自己的祝愿词。我们用相机拍下各种令人感动的瞬间，以保留这美好的时光。

保护环境是每个人的责任，只有每个人都积极自觉的行动起来，我们生活的环境才会更加的美好。而作为积极向党靠拢的我们，更应该积极主动的参加到这项活动中来，并带动其他人员共同投身到这项活动中来，加强人们低碳、环保的信念。

这次的实践，查阅了许多知识，让我了解到当下的环境问题是不容轻视的。面对被破坏得千疮百孔的自然环境，我们采取的措施也最终围绕增强人们的环保意识。环保意识的强弱反映了公民素质的高低，同时也是一个国家文明程度的衡量标尺，毕竟，我们不能要求每个人都做环保专家，但可以让更多的人有更多的环保知识。而环保知识的宣传又要从枝枝节节做起，只能是润物细无声，而不可能一蹴而就。

这次道德实践活动，我们收获颇多。实践活动前，我们积极的献言献策，最终确定我们的活动主题。在实施过程中，我们集思广益，动手又动脑，使得我们道德实践活动迅速、高效得出完成。不仅加深我们之间的认识，奠定了深厚的友谊，更重要的是我们更加深刻的体会到了我们这次活动的意义，更加积极的向党靠拢，无论在思想上，还是在行动上都应该与时俱进，使自己不断的进步，符合党的要求

在这次道德实践活动中，我认识到，只要我们乐于做，我们就会有所收获。只要大家都愿意加入到“捡拾校园落叶”的行动中来，我们的社会就会由于我们的努力而变得更加美好。“捡拾一片落叶，争做道德模范”，每个人都应为其承担一份责任，愿我们都加入到我们的活动中来，共同创造健康、绿色的生活。