老人秋天多喝雪梨粥[精选多篇]

第一篇：老人秋天多喝雪梨粥

老人秋天多喝雪梨粥

对于呼吸系统不太好的老年人来说，新上市的雪梨，就是非常好的“补药”，可以用雪梨熬成粥，每天晚上喝一碗。雪梨有生津润肺的双重功效，对呼吸系统较弱的老人有较好的润肺效果。除雪梨外，京白梨、鸭梨等效果亦佳。雪梨粥做法非常简单：将粳米放在锅中熬至八分熟，然后把洗净的雪梨连皮一起切成块，放进粥里再熬十分钟左右就可以了。

更多精彩》》》》

老人秋天多喝雪梨粥

常疲劳补铁老感染补硒

24小时醒脑方

三种方法鉴别染色花生

经常保健脚九十不显老

秋天多吃这八种食物

2011年国庆短信总汇 幽默温馨祝福短信贺语大全

送给朋友的重阳节短信祝福语

送给老人的重阳祝福语短信

九九重阳节祝福语手机短信总汇

九九重阳节祝福语短信大全

国庆长假怎么过？网友纷纷晒“日程”

2011年重阳节贺语 九九重阳节祝福语总汇

重阳节老人祝贺语 节日祝福语 手机短信大全

2011重阳节手机祝福短信 QQ祝福语大全

九九重阳节祝福语 重阳节手机短信

上班族学会六招有效缓解脊柱疲劳

最有效的三种全身肌肉锻炼动作

教你快速抗疲劳 生活保健5招式

重阳节有关诗词百篇

国庆主持人台词、主持人开场白、主持人串词大全

秋季养生，国庆养生

十一度假养生两不误 7招防食物中毒

天宫一号整流罩残骸坠落陕西榆林 疏散近10万人

2011年国庆节黄金周 最新国庆节短信祝福 国庆节短信祝福语 QQ手机专用短信国庆节短信 国庆节祝福语 国庆节QQ群祝福专用语大全

2011 hbv国庆节个性祝福传递

重阳节的历史渊源

2011国庆节给客户手机短信息 QQ群祝福语大全 常见高速离心机日常维护方法

第二篇：抽动症：建议每天煮药粥给喝

建议每天煮药粥给喝，可以早上用高压锅，也可以用九阳豆浆机煮，很方便。

1。莲子百合粥：莲子、百合加梗米煮粥，每天早晨吃一次，有补肾脾，按心神之功。

2、茯苓山药粥； 茯苓以鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥。

3、小米粥：小米能除躁湿、健脾胃、镇静、治失眠。

4、参蛋汤：太子参15克芡实15克 红枣15枚 鸡蛋2个，置锅内加水同煮，煮熟后取出剥去蛋壳，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝汤，每天一次，久服可见效果。

最强烈推荐: 一般来说，肝火过旺会影响脾胃正常的功能，脾胃虚弱会影响消瘦，服山药薏米粥最好，健脾怯湿，增长气血，又是食品，买淮山药、薏米等量打粉熬粥服用，全家人吃了都好。

这里有两个细节：

1、必须是淮山药，药店里都有卖，一大包30元； 薏米是粗粮到处都有，这两者的比例是1：1，再加梗米就可以用豆浆机熬粥了，18分钟搞定。

2、淮山药和薏米必须打成粉子，因为这两样东西长期吃挺贵的，打成粉子后就没有渣滓了。但梗米（就是煮粥的米）就不用打粉了。

这是细节一定要注意，否则粥易煮糊。贵在坚持。努力！！

还有健脑的食品：核桃、芝麻、黄豆这三样东西可以做成豆浆，妈妈喝了补血！照顾孩子更有精力！做一个好妈妈要有精力、能力、耐力！

多吃健脾益胃的食品：苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼、虾、淮山药 眼浊心浊15:43:32

还有一个细节：要把冰糖打成粉子，把粥煮好后放入，否则淮山药味道是很酸的，孩子是不会喝的。最好是不要放白糖，它是上火的，冰糖是清火润肺的。

第三篇：秋季喝药粥好处多

秋季喝药粥好处多 饮食调理快速降火

秋季是喝粥的最佳时机，在煮粥时放一些中药材可以强身健体。俗话说“一夏无病三分虚”，夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉，但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。所以此时期一定要做好保健养生工作，预防各种疾病的发生。早饭一碗粥晚饭一碗汤

立秋之后，是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。这是由于经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生胃肠方面的不适。因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行 “早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。食补可“降火”

季节交替的规律周而复始，其实在秋季注重一些生活及饮食方面的细节，也可以达到预防上火的目的。有专家曾指出，多喝水是一个方法，如果单纯多喝水没有明显效果，还可以在开水中加入盐或者蜂蜜。

“朝朝盐水，晚晚蜜汤”是古代就有的饮食良方，即在白开水中加入少许食盐可减缓水分的流失，同时，白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，也是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止便秘。蜂蜜中的主要成分为葡萄糖和果糖，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效，秋天经常服用蜂蜜，可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。

平时应注重饮食平衡，可多摄入一些蔬菜水果等，包括梨、甘蔗、苹果等，都是不错的选择。此外，一些具有滋阴养肺、润燥生津功效的粥也可降火，如百合等。同时，日常饮食应尽量避免油炸、烧烤及辛辣等刺激性食物，这些食物往往容易引起上火。如果上火现象较为严重，在注重改善不良生活习惯及平衡饮食的基础上，也可以选择一些药物进行治疗。

1、白果腐竹粥

很多人不清楚白果是什么，白果也叫银杏。营养价值特别高。白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。

2、鲫鱼糯米粥

鲫鱼在全国各地哪里都有卖，糯米可以补中益气还有暖脾胃的作用。鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。

3、百合银耳粳米粥

百合银耳汤很多人都喝过，特别是女性朋友们。但是这款粥很多人就没吃过了。银耳5-10克，先浸泡发涨;粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。

4、芝麻粥 芝麻50克,粳米100克,芝麻炒熟磨成细粉,待粳米煮成粥后拌入同食,适合头晕目眩、大便干结者食用。

5、梨子粥

梨子2只,粳米100克,加水同煮成粥,待粥煮好后放入冰糖50克,吃梨食粥。该粥具有润肺御燥止咳功效,可作为秋季常食粥品。

6、菊花粥

菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁再煮成粥。菊花具有散风疏肝明目等功效,对心脑血管疾病具有较好的防治作用。

7、银耳粥

银耳10克浸泡半天,粳米100克,大枣5枚,粳米加水适量,煮沸后放入银耳、冰糖同煮为粥。适用于肺虚咳嗽,痰中带血,慢性便血者。多吃水果防止秋燥

入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难，这就是中医常说的“秋燥”。

预防秋燥症，首先应从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去协调。应多吃水果和蔬菜，比如：水果可选橙子、柠檬和乌梅等，同时，还要保持心理愉快，不烦躁。

此外，秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。对于运动者来说，要特别注意防秋燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。

第四篇：姥姥的南瓜粥日记

七月盛夏，瓦蓝的天空没有一丝云彩，天气格外的热。傍晚妈妈下班回来说去姥姥家吃饭，我一整天呆在屋里，当然是高兴的要蹦起来了。

每次，姥姥知道我要去，总做些我爱吃的饭菜，因为我是个“食肉动物”，总会让姥姥忙个半天。我们这次是不告而来。一进门，看到桌上放着一盘凉拌黄瓜，一盘土豆丝。外公看到我马上站起来去买卤肉，嘴里还唠叨着;“咋不打个电话?”妈妈说啥不让外公去。姥姥拉着我坐在她旁边说:"快吃饭吧”。我喝了一口粥，啊，怎么这么甜，真好喝，凉凉地，甜甜的，滑滑的。我一口气吃了两碗，“这粥黄黄的好像是哈密瓜做成的?”我问姥姥。姥姥说这是南瓜做的，不用放糖，就会这样甜。姥姥边说边从厨房拿出半个金黄色的南瓜，让我明天还来和南瓜粥，我连连点头。

姥姥的南瓜粥让我回味无穷。

第五篇：多陪陪老人经典语录

多陪陪老人经典语录

多陪陪老人经典语录1

1、你还要等多久？赶紧回家多陪陪父母吧！

2、无论你有多大的事业，回家看看，多陪陪父母～没有他们，你一无所有～

3、想多陪陪父母，相互理解。无所谓了，父母是永远都不能比的，祝你幸福吧！

4、他养你小，你养他老，隐忍的父爱，永远的靠山，在有限的时间里，多陪陪父母。

5、大概是这个样子吧。吃东西越来越淡，以前迫不及待想去远方，现在却想多陪陪父母。

6、时光不会给任何人留下机会，多陪陪父母，尽最大的能力实现自己的承诺，别让等待成为遗憾

7、突然发现父母两鬓花白，已不再年轻。有时间多回家看看，多做做家务，多陪陪父母，敬敬孝道。

8、第一次听到这首歌，看的我也流泪了，词很感人，希望大家都能常回家看看，多陪陪自己的父母。

9、羡慕从不盲目、我现在很珍惜自己的时光、多余的时间多陪陪父母、多关心他们、陪在他们身边多笑笑、

10、妈妈刚才摔了一跤，我突然觉得自己好渺小，觉得父母老了，真的应该多陪陪他们，陪他们慢慢变老，照顾好他们

11、有时间就多陪陪父母同时也别忘了为大家服务的环卫工还有服务类的其他行业人员，虽然是为了生存，但是他们真的辛苦

12、人生是一场马拉松，一瞬哪就能成为永恒。早点忘记以前不开心的事情，多陪陪家人，多和朋友一起嗨～父母和我自己最重要

13、我老了吗？是的`，你老了！这个故事太扎心了，都快看哭了，建议大家有时间的话，还是多待在父母的身边，多陪陪自己的父母吧！

14、我们不再盼望长大，更多的是担心变老，我们想让时间慢下来。时间慢一点，让我多陪陪老去的父母，时间慢一点，让我变得足够好。

15、做儿女的无论如何都要多陪陪父母，就算没时间回家也要多打电话，忙是借口。人都会老的，你现在怎样对父母，你的儿女也会怎样对了。

多陪陪老人经典语录2

1、科技应服务生活，请不要忘记关爱老人。

2、成年以后发现与父母的位置颠倒了，反而自己成了唠叨的那一个，他们又仿若变成了小孩，可爱又任性。

3、善待老人才是一个社会文明进步的体现。

4、脱贫路上不落下一个人，智能化发展不排挤一位老人。

5、别把得失看的太重，也不必非要站在顶峰。如果和父母的连接只有钱，终将会抱憾终身。

6、关爱老人，从科技开始，科技向善，以人为本，错的不是科技，而是人的初心。

7、和你一起完成了人生中重要的事情。有家人和家人一样的朋友陪伴在身边，所以这个新身份带来的都是幸福感。

8、一个连父母都不孝顺的人，想是难以在这个社会立足的。

9、不论多大，无论多远，记得给家里去个电话。你的再多关怀，也抵不过父母的恩情似海。

10、如果不知道怎么表达对父母的爱，那就在临别时的信里面都交代，别把自己的爱藏着掖着，不说出来。

11、家有一老如有一宝。

12、亲情是什么?她是第一次的付出，但，又是永久的付出，是一种可以感受责任，而后却将责任变为习惯的无私。

13、关爱老年人，谁都会老，你不是神，你也会老！所以别嫌弃现在老的.人，因为那将是我们每个人自己！

14、不是每个老年人都会使用智能手机，如果你身边有这样的老人，请多照顾一下他们！

15、人都会老的，科技再怎么进步，也别忽略了难以进步的老人！

16、当科技发展太快时，社会就要停下来等一等那些走得慢的人，尤其是跟不上步伐的老年人。

17、可怜天下父母心，经历了生你的切肤之痛，又要经历长大以后的别离，但她的爱永远是无私而又伟大的。

18、岁月给了父母皱纹和白发，你就不要在上面再增添一道伤痕。

19、老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

20、突然感觉自己长大的一瞬间，是父亲佝偻起了背，母亲生了白发。

21、怎么把制度变成温度，让老年人能够体面的生活在这个数字化的时代。因为今天的他们就是明天的我们,善待老人就是善待未来的自己。

22、关爱老年人，帮老年人追上智能时代。

23、小时候觉得父母唠叨，长大后觉得父母说的都是真理，唯有爱和陪伴才使得他们不厌其烦。

多陪陪老人经典语录3

1、已经到了失去的年纪，希望家里的老人能健康，能让我们空闲的时候多陪陪他们。

2、树欲静而风不止，子欲养而亲不待！尽孝道不可等，珍惜身边的点点滴滴吧！多陪陪老人，关爱老人！

3、人的一生短暂。做自己想做的事。做自己不敢做的事。爱一个对的.人。孝敬父母。多陪老人。

1、把温暖送给父母，让情爱陪伴老人。

2、国家昌荣，生活质量提高，共享太平盛世，是老人的最大荣幸。

3、父恩母爱千秋难忘，尊老敬老万代流芳。

4、关心一下为我们奋斗了一辈子的人吧！

5、品德高尚，孝贤为先； 家庭和谐，关爱为基。

6、孝敬老人，孝顺父母，引领社会风俗道德。

7、老龄工作要以老年人为本，面向社区，面向基层。

8、促进老龄事业健康发展，提高老年人生活质量。

9、关心老人，如何搞好夕阳工程，需要我们全社会的关注和努力，善待老人吧，就是善待我们自己。

10、春蚕到死丝方尽，儿女缘何不孝顺。

11、回家多陪陪老人，他们可能想你了。

12、有能力的一定要多陪陪老人，到时候回忆起来也没有遗憾。

13、人老了真的就像小孩一样，有时间多陪陪家人，这段时间一直穿梭在老人和小孩之间，很透彻，珍惜。

14、时光可以慢点吗，让老人多陪陪我、我也多陪陪她。

15、多陪陪老人吧，他们就像，你小时候需要他们一样，需要你！

16、百善孝为先大家在老家的这几天多陪陪家里的老人。

多陪陪老人经典语录4

一、尊老、敬老、养老、助老是中华民族的传统美德。孝敬长辈，是一个人最起码的道德、一个人品行好的表现。

二、能多陪陪老人，就多陪陪，不要总觉得以后有机会，每一次，都可能是最后一眼。

三、树欲静而风不止，子欲养而亲不待！尽孝道不可等，珍惜身边的点点滴滴吧！多陪陪老人，关爱老人！

四、关爱老年人，帮老年人追上智能时代。

五、没事就在屋里多陪陪老人，外面风很大，在家多温暖！

六、像和我一样大的孩子们或者比我小的孩子们都认为过年的时间很慢很慢，可爸爸，妈妈感觉这一年过的很快，因为他们开始老了，老的同时也是慢慢的走向孤单，因为爸爸，妈妈他们能接受的事物很少很少，有的却跟不上现在时代速度了，爸爸，妈妈一旦跟不上这速度就会被淘汰，淘汰的同时，就会慢慢的走向孤独，现在的子女们说到陪自己的父母都是说忙啊忙的，其实父母要的并不是那些物质上的东西，只是想儿女们能陪陪他们好好的说说话，谈心……希望子女们拿出自己的时间来多陪伴养育自己那么伟大的父母吧！

七、迎接老龄社会挑战，创建多元养老体制。

八、每天喝有机低糖绿色蔬菜汁。

九、多陪陪老人，记得像当时他们爱你一样爱他们。

十、真的是太不容易了，年迈的老母亲让人心酸，有时间多陪陪家人吧！

十一、不论你成长的多快，在家人的眼中，你永远是个孩子。有时间多回家看看，多陪陪家人。或许她们老了、糊涂了，但爱你的心永远不会停止。

十二、面对重逢，我们固然欣喜愉悦。然而，人的一生充满际遇，有重逢就有离别。

十三、闲下来，给家里人打打电话唠唠家常，觉得真的应该好好珍惜时间，多陪陪老人。

十四、关心老年人的.生活，发挥老年人的作用。

十五、家里有老人的多陪陪她，不然会后悔，会半夜睡醒突然开始在那里后悔。

十六、多抱抱孩子，多陪陪老人，多看看蓝天，多看看月牙儿，多闻闻花香，多听听雨声……珍惜当下，珍惜每一天，珍惜每一种感受。

十七、亲情是什么？她是第一次的付出，但，又是永久的付出，是一种可以感受责任，而后却将责任变为习惯的无私。

十八、对不起，从未让你们骄傲，你们却始终待我如宝，就让我们陪着你们慢慢变老。

十九、我们总是以工作忙为由，而挤掉看望父母的时间；我们又以工作忙为由，而不愿意坐下来听父母说话。当孤寂的他们，对我们的要求，仅仅只是需要一个倾听者时，我们何以忍心逃离他们昏浊的目光。常回家看看，常听听父母的唠叨，对我们自己来说，可能会是件免却后悔和遗憾，比什么都重要的大事！

二十、你走了，离开了这个曾让他匆忙、无奈的世界。

二十一、树欲静而风不止，子欲养而亲不待！尽孝道不可等，珍爱身边的点点滴滴吧！多陪陪老人，关爱老人！

二十二、老人亦应关心国家大事，开阔视野，跟上新形势，做到有所学，有所乐、有所为。

二十三、你如何对待老人，你的孩子就将如何对待你。

二十四、尊老敬老爱老是社会主义优越性的具体体现，是人类社会文明进步的重要标志的人。

二十五、人的一生短暂。做自己想做的事。做自己不敢做的事。爱一个对的人。孝敬父母。多陪老人。

二十六、你说老人那么多，为啥拍我们呢，因为我们是双胞胎吧。出生的时候在一起，老了还在一起。我的眼睛最近不太好了，看不清山上的羊。你的怎么样，两姐妹手牵手凝视湛蓝宁静的湖水，在圣湖边修行的姐姐说只有善念是最好的陪伴，心存善念才不会感到困惑，真是景美人更美。

二十七、愿望家里的老人能健康，能让我们空闲的时候多陪陪他们。