第一篇：我怕我会爱上你
深秋。
天破晓、微寒。
浅江街道冷清，人影稀少，梧桐萧索，枝桠零落。
开幕
落魄
周小洛（满脸憔悴，形容枯涸，梧桐树下，瘫坐，独自买醉）心里独白：老婆是什么，难道老婆如衣服，谁都可以穿？（此刻，酒瓶微仰，再次饮醉，而苍白的嘴角一丝蔑视的弧度）
[镜头开始移出周小洛落魄的身影着重刻画一片殆尽的落叶徐徐飘落在他乱糟糟的头发上]
周小洛：（酒尽，起身，形态颤颤巍巍，欲往垃圾箱走，而就在此时，一只手摸上头顶的那片落叶，举到眼前）久久无语。
[镜头由周小洛手中的落叶直接转到他一脸的担忧、无措，进而移到他略微血丝的眼睛开始有眼泪流出，镜头特写周小洛的一滴眼泪狠狠砸在枯黄的落叶上]
周小洛（一滴滴止不住的眼泪开始往上面砸，破碎成一朵朵花）心里独白：一叶知秋，一个象征结束的季节，那么，我们的过去是否终将成为回忆，我所有的所做在你眼中全是垃圾。
[镜头切换周小洛两眼迷茫地望向远方逐渐鲜活起来的街市，进而切换周小洛头顶一片苍茫的天空，苍茫的天空一只飞鸟横过……]
【字幕】飞鸟横过，天空留字：我怕我会爱上你
【独白】青春是什么/青春就是时光的一滴眼泪/眼泪是什么/眼泪就是爱情的陪葬品/那么，亲爱的、亲爱的，爱情是什么/爱情就是青春的调味料，一旦过分，肝肠寸断，玉石俱焚。
第一幕
分手
夏至。
过黄昏、微热。
浅江大学人流已成断线的珍珠，教学楼看似有几点亮光。
操场。电话。
陈斌（满脸急躁，嘴角颤抖，口若悬河）：你别整那些屁话，你告诉我你是不是看上别人了？
[镜头贴近陈斌因怒气明显胀红的脸庞，因听到对方辩驳而逐渐发红的眼神]
声音。
[画面依旧停留在陈斌怒气冲冲的脸上，伴随千里之外声音而来，陈斌狠狠地握紧了拳头]
女生甲（不耐烦）：陈斌，我告诉你多少次了，我们真的不合适，你要自己的以后着想好不好，别那么单纯好不好，你也为我个人想想好不好，不要那么固执好不好？？
陈斌（怒气。大吼）：你别那么多废话，你告诉我你是不是看上别人了？我们认识那么久，你怎么一点感情都没有？
女生甲（叹气，软声细语）：陈斌，我也想过很多，我也不想这么长的时间只换来这么一句简单的分手，可是你知道么，爱情虽然靠时间生长但是也有夭折的危险。我没有喜欢上别人，只是别人喜欢上我而已。
陈斌（脸微红渐发白）：那么，你们已经发展到什么程度？
[时空切换，女生甲和男生甲正在一张床上细语缠绵，低低情愫抹红耳尖，一句笑话，女生甲在床上对男生甲粉拳乱挥，一手电话放在耳边，说：额，你刚才说什么]
陈斌（听到男人声音）：你在和谁在一起？
女生甲（心底嘀咕:该死，被听见了）：我自己啊！
[一种声音传来：宝贝，我们赶紧睡觉吧]
陈斌（发怒。深深吸一口气，心情平静下来，手机无阻力坠地）心里独白：再见，贱人。
[镜头贴近陈斌幽怨的眼神逐渐落向灰沉沉的天空，陈斌大吼一声，此时一对小情侣从陈斌面前走过，恰让小女孩看见，不禁向男友对陈斌指指点点……]
陈斌（微转身，与小女孩对视）：看什么看，你们早晚分手！
男生乙（大怒）：你丫说谁呐，找死啊！
[镜头投向发怒的男生被女生紧紧抱着]
女生乙(咬牙，批道)：别闹事，没有看见人家失恋了？
[男生乙被女生甲推搡离开……]
[镜头刻画一对情侣牵手之间温馨的背影，俩人对话徐徐飘来~~~~]
女生乙（挽着男生乙的胳膊）：小洛，你说什么叫恋爱呀？
男生乙（贴着女生乙的耳尖）：恋爱嘛，恋爱就是练习爱恋。
女生乙（微靠男生乙的身子）：那么，什么叫做失恋额?
男生乙（敲一下女生乙的头）：失恋嘛，哈哈，失恋就是一个人不要一个人了。
女生乙（皱眉）：小洛，我永远不会不要你的。
男生乙（嬉笑）：我可没有说我会永远和你在一起啊。
女生乙（微怒）你坏。
[镜头贴近陈斌孤独的身影静静地看着远处奔跑的幸福身影]
许久许久。消失。天色越来越黑。
陈斌（低下头，往外走）：心里独白：如果……如果不曾恋爱，那么……那么就没有所谓的失恋吧。
第二幕
邂逅
酒吧。
绚烂灯光。陌生面孔。堕落灵魂。
[镜头先是刻画陈斌一杯杯酒入肚之后的无助感后刻画陈斌的面色问题]
陈斌（脸色憔悴，眼色迷离）自语：女人，女人他妈的真的不是东西。
[一女过来，入座，纤细的手指环绕酒杯映衬陈斌发白的脸，晃动酒杯中的酒水]
夏婷婷（醉意深浓）：吆，我们女人不是好东西，那你说说自己什么东西？
陈斌（皱眉，眼色疑惑）：小姐，你说我是什么东西？
夏婷婷（面色熏红，大笑）：谁知道不是好东西的东西能生出什么狗东西？
陈斌（大怒，酒水泼向夏婷婷的脸色）：你他妈说谁呢，你才狗东西。
酒吧。乱。
经理进来。保安进来。
经理：婷婷怎么回事？
夏婷婷：没事，我朋友，喝醉了。
酒吧回归鼎沸。经理、保安离去。
陈斌（自顾喝酒）：谁和你朋友啊，离我远远的。
夏婷婷(大笑)：哎吆喂，你不认得我啦，想想，今天，操场，记得了么？
[镜头投向夏婷婷的装扮：低胸，丝袜，描眉，纤纤手指银镯响，微微唇片若蝉翼]
陈斌（大悟状）：你，你就是……
夏婷婷（大笑）：吆，您贵人多忘事，终于想起来了。
[镜头切换周小洛风尘仆仆赶来……]
[镜头一直跟随周小洛凌乱的脚步，进入酒吧晕眩的眼神，一直到周小洛看到酒吧夏婷婷的身影，焦急过去]
周小洛(拉住夏婷婷的臂)：原来人家说的没有错，你，你怎么跑这儿来了？
夏婷婷（转身，大惊）：你怎么来了？
周小洛（怒气）：夏婷婷，你怎么可以喝成这样，你说你去家教去了，可是你怎么在这儿，你看你成什么样子，跟我走。
[周小洛拉着夏婷婷往外走，恰与一经理人碰面]
经理：夏婷婷，你做什么去？
夏婷婷（祈求状）：你是谁，我不认识你。
经理（看向周小洛）：额，对不起，我认错人了。
[一个较为偏僻的角落]
周小洛（呆愣）：你怎么穿成这个样子？
夏婷婷（握着周小洛的手）：小洛，你太不懂女人了，哪一个女人不喜欢打扮漂亮点出来。
周小洛（低头，叹气）：可是。
夏婷婷（贴吻）：那儿有一个朋友，我劝道完就回去。
周小洛（疑问）：哪个朋友。
夏婷婷：校友。
[周小洛和夏婷婷来到陈斌的面前……]
周小洛（大惊）：啊，原来是你呀！
陈斌（大惊）：哈哈，原来是你啊！
周小洛（戏谑）吆，让我女朋友劝你呢，架子不小，这么晚了，咱可以回去了吧。
陈斌（疑惑）：额——
夏婷婷（对陈斌使眼色）：我们走吧。
陈斌（酒尽，付账）：嗯，走。
一路霓虹。一路街灯。三人电影。俩人恋情。
[镜头着重刻画三人的影子，其中俩人的影子几乎融合在一起]
当三人的影子离浅江大学的门口越来越近的时候，陈斌无意发觉夏婷婷捂着脸掉眼泪了。一种很奇怪的感觉涌向陈斌的心底，周而复始。
第三幕
图书馆
图书馆。早晨。
落地玻璃窗映衬一缕缕金黄色的线条。
一张空无一人的桌子，一本《瑞丽》。
[镜头对着夏婷婷忽闪的眼神，缓缓往下，对准手机一直闪动的屏幕]
夏婷婷果断摁掉电话。
[镜头再次对准手机，夏婷婷摁出一连串号码]
等待……
陈斌而来。
陈斌（坏笑）：嘿，美女，想通了？
[镜头紧随陈斌挨着夏婷婷落座，夏婷婷有意躲避。]
夏婷婷（满脸气氛）：你到底想怎样？
陈斌(坏笑)：就那样。
[镜头刻画陈斌坏笑的眼神瞬间变为一滩温柔的湖水]
落地玻璃窗外，人流，零零散散，一个人影急速离去。
此时。电话铃声想起来。
夏婷婷（纠结）：小洛？
[彼岸，周小洛一双手紧紧地握着手机，指节异常清晰]
周小洛：你在哪?
夏婷婷：我……我在宿舍。
周小洛：为什么不去上课？
夏婷婷：我……我感冒了。
[镜头细致刻画周小洛失望的眼神，远处，起风了……]
落地玻璃窗内部
陈斌：发什么呆呢?我们走吧？
夏婷婷(恍惚)：额……去哪？？
陈斌：你说呢？
夏婷婷（沉思）：好吧。
第四幕
旅馆
偌大的一个空间
一张床
一张卧柜
一台电视
陈斌。半裸。床上抽烟。
[镜头刻画陈斌骑在夏婷婷身上起伏的动作]
白色的墙壁上两条纠缠的身影。
[镜头投上陈斌脸上的满脸的汗水]
陈斌（坏笑）：怎么样，爽吧？
夏婷婷（紧要嘴唇）：不语~~~
陈斌（坏笑）：哎吆，你现在和我装纯，你当小姐的范儿怎么不向我表现表现？
[镜头投向夏婷婷丝丝纠缠的眼神、疼痛、迷茫、两手紧紧握着床单……]
陈斌：你放心，只要我今天舒服，周小洛不会知道你是小姐的。
夏婷婷：你滚。
陈斌（怒之）：我滚？草，你们女人都不是好东西，心、说变就变，根本就不懂得专一，你tm的一个小姐，你装什么！
陈斌（坏笑）：哎吆，皮肤挺嫩的嘛，来，背过去，让爷尝尝后面式的。
[镜头刻画夏婷婷被陈斌强硬着翻过身子……此时……门前叮咚作响]
陈斌：谁吖？
陈斌穿着拖鞋准备开门。夏婷婷赶紧用被子覆盖身体。
[镜头抓向门前的一条缝，以及彼此的神情……]
夏婷婷（疑惑）：门外谁？
陈斌（由惊讶转为镇定转为欣喜）：你猜。
门，缓缓打开……
周小洛。
夏婷婷（震惊）喃喃自语：小…小…洛
周小洛。一动不动。眼泪。缓缓流。
夏婷婷(手忙脚乱)：不是你想得那样，不是你想得那样！
夏婷婷下床准备向周小洛解释。
夏婷婷手忙脚乱之时，陈斌开口：周小洛，我告诉你，夏婷婷就是一个小姐。
周小洛愤然离去。
夏婷婷走到陈斌跟前，伸手，扇脸，骂道：贱人。
[镜头投向夏婷婷追赶周小洛的身影，继而，转为陈斌呆纳的面孔]
陈斌（自语）：我就知道，女人果然都不是好东西，红杏出墙，哼。
第五幕
真实
霓虹。迷乱。
一排酒。
周小洛肆无忌惮饮酒。
而手机铃声不曾间断。
[镜头切换夏婷婷独自一人的宿舍，黑夜笼罩，只有手前哆哆嗦嗦的手机]
终。手机拿起。
周小洛对着手机（眼色迷离）：夏婷婷，你为什么要背叛我？
夏婷婷（满脸泪水）：没有，我这些都是为你！
周小洛（苦笑）：为我？
挂掉手机。
夏婷婷（哽咽）（心底：小洛，你为什么不让我把话说完？）
信息。
夏婷婷：陈斌知道我是一个小姐，所以，他威胁我，说，只要不满足他，他就会告诉你，我是一个小姐。可是，宝贝，你不知道，我做小姐都是为你，我只是想挣点钱，为我们的以后。
你知道，就凭我们现在的能力，毕业后，买车买房，根本不现实，我只有这么做，亲爱的，我是真的真的爱你的，希望你给我一次机会，最后一次机会。
[镜头着重夏婷婷披散的长发，颤抖的肩膀，无比脆弱的身影……]
周小洛（翻开手机）（心底：为我做小姐？这是爱我？）
酒吧关门。
夜色。寒。
周小洛颤颤巍巍走在街边冷清的街道上，浅江街道的路灯发出一连串暧昧的光线，周小洛扶着栅栏呕吐……
一边流泪，一遍呕吐。
……
周小洛蹲在地上很委屈地哭了起来。
第六幕：对不起，我爱你
【字幕】自此事件，夏婷婷和周小洛再也不曾见面过，偶尔夏婷婷会给周小洛带来织好的围巾、手套，可是都被周小洛在一个深夜连着她的相片全部烧尽……
【独白】四季流转，当某个秋天结束，两人再次相遇。地点：操场。
[镜头投向急忙而来的周小洛因为低着头撞向一个人，那个人就是夏婷婷]
两个人不约而同的怔住。
岁月如梭。眼神。沧桑。
周小洛：你……你好，好久不见。
夏婷婷（哽咽）：小……小洛。
周小洛（干笑）：呵呵，天凉，赶紧回去吧，不要感冒了。
夏婷婷（眼睛红了）：小洛，你，你可不可以听我说两句话。
周小洛：嗯。
夏婷婷（抹了一把脸的泪）：其实，我知道，我现在才知道，我不是不能够拥有爱情，而是我根本配不上爱情。
周小洛：额？
[镜头很细致刻画夏婷婷瞬间涌出的泪水……]
夏婷婷（转身准备离开）：祝……祝你幸福。
夏婷婷转身。走。
周小洛愣愣地看着夏婷婷的背影。
终于。他对着夏婷婷的背影喊道：夏婷婷，你还记得我们那年在操场说得那句话么？你说：小洛，我永远不会不要你的。其实，不是你不配拥有爱情，而是我根本无法给你爱情！
夏婷婷听后，突然捂住嘴，蹲下来，不可抑制地哭了出来……
[镜头投向远处而来的一对甜蜜情侣]
路人甲：你看，他们好像分手了。
路人乙：怕什么，只要我们永远在一起就好的。
路人甲：嘿，你说我们会永远在一起么？
路人乙：当然，我永远不会不要你的。
……
……
深秋。天寒。
浅江的上空再次起风了。
……
【独白】亲爱的，在我们有限的青春里面，我们都不要说永远要说就说珍惜！
第二篇：我会任性也许是我怕失去日记
昨天晚上偷偷躲在被窝里哭了一场，不敢哭得太大声，因为会打扰别人。可是眼泪不知道为什么会越流越多，以致于我无法控制自己。
不知道为什么内心总会有种不安，所以也就在无声无息之间养成了随身带一把刀的习惯。我跟一些人说过我很喜欢血从血管里流出来的感觉，他们都说我变态。其实这不是变态，只是因为看到血从血管里流出来的时候，我能感受到那种真实感。
我承认，我是个很懦弱的人，懦弱到遇到事情只会一个人躲起来偷偷哭，哭完之后擦擦眼泪继续对朋友笑。我不想让他们看到我的这一面，因为在他们的眼中，我永远是笑着的。所以，我要学会一个人适应这个世界，因为到最后，每个人都会抛下我。
我会任性，也许是我怕失去。我知道这样说会很可笑，但是，当我一个人的时候，我总喜欢蜷缩在角落里，看着手机，然后，听着跟我心情一样的歌。朋友电话打进来，好，在镜子前对自己笑笑，然后出去跟他们疯。
不想让自己变得狼狈，那样不属于我。也许，有些东西就是注定的，谁都改变不了。所以我只能去接受。因为接下来的路只能继续走下去。
第三篇：我怕我会忘了你爱情诗歌
在这儿的夜
我浑身解数也找不到你
难道你被风吹跑了
难道你就如此绝情
难道就连一片残红也不留给我吗
曾费尽心机撬开你冬天的心
难道又要锁上夏日的门吗
不可以，生命中怎么能少了你
留我独自一人彷徨世间
列车驶向了远方
从此你我便各自待在天平的一端
城市的一头驻着我而另一头便是你
用尺子一量
这两点一线的距离
情敌何止一个
月色下
山谷里躺着的是我的思念
城市一头的你是否还好
许久不见
我怕有一天牵着你的手会突然滑落
只留给我一个寂静的夜
一个人躺在冬季
害怕永远也醒不过来
这次的列车终点不是你
但我却将心留给了你
希望你不再有单身的感觉
我不知道到那以后会发生什么
是否我们都会在不同的城市爱上不同的人
那年岔影回首
你是我唯一的爱
可我们还未好好相爱
就被命运断成了两个世界
此刻，我又在城市一头为你写诗
泪或许覆了旧梦的别伤
我告诉我自己
你若冷淡，我便一无所有
狼狈会使我不愿清醒
喑哑的呼唤
我输了，一败涂地
在城市的一头
对你的思念是一缕抓不住的风
肆虐世界的每个角落
第四篇：材料作文——我怕
2013-12-13沈学玲
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
自1986年德国学者乌尔里希·贝克出版《风险社会》以来，他所断言的那个社会似乎正以加速度来到我们的身边。他认为，我们生活在文明的火山上，风险威胁的潜在阶段已经接近尾声了，不可见的危险正在变得可见。贝克这样比较过去和今天：“阶级社会的推动力可以用一句话来概括：我饿！风险社会的集体性格则可以用另一句话来概括：我怕！”2011年，福岛核电站泄漏事故曾让我们陷于惊恐，2012塑化剂**、染色馒头**、地沟油问题等食品安全事件一波一波冲击着我们的神经，2013年投毒事件、雾霾天气，让“我怕”的情绪随时都会喷涌而出。我们如何面对这样一个“我怕”的时代呢？
【 范文】
呼唤真善美
姚博
当城市上空飘浮着利欲的乌云，当呼吸的空气中夹杂着金钱的铜锈，我知道，预言家口中“我怕”的时代已经来临：人们害怕虚伪，人们害怕冷漠，人们害怕丑陋！
越来越多的人从精神的云端坠落到金钱的茅草地和物欲的烂泥塘——面对这个一切“向钱看、向后赚”的时代，我们唯一的武器便是人们心中依稀尚存的真善美。
因为害怕虚伪，我呼唤真诚。
丘吉尔说：“在资本社会，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，有的只是永远的利益。”如今，当市场经济欲望号的马车在充满着利益争斗的泥地上呼啸而过，我们看见，地面上只留下两行金钱和利欲组成的车辙。于是，在职场，真诚缺席，而勾心斗角盛行；在官场，显规则下行，而潜规则上扬；在商场，诚信隐身，而大米里加石蜡，火腿里加敌敌畏成为一种常态„„一个没有真诚的社会是非常可怕的，因为人与人的关系一旦笼罩在相互欺骗的阴影之中，我们就进入到一个让人绝望的社会——所以，我呼唤真诚。
因为害怕冷漠，我呼唤善良。
当救死扶伤的场所被明码标价，当老人跌倒后路人纷纷躲避，当肇事逃逸后还要对伤者进行二次碾压，我为人心的冷漠感到震惊。善良，本是生命对生命的同情，这是非常普通的人的品质，可是，今天它仿佛成了稀有之物。如果把善良作为人与兽之间最基本的区别，那么，毫无疑问，今天的人们已经在人类退化的道路上走得义无反顾了。甚至，有很多人多以冷漠为荣，却羞于表达出内心柔软的部分。正如毕淑敏笔下的《心境防割》所描述的那样——人们把冷漠作为防止心灵受伤的挡箭牌，人与人之间的防火墙越来越冷越来越厚——所以，我呼唤善良。
因为害怕丑陋，我呼唤美好。
一个民族，要是美丑不分、以丑为美，那么这个民族也就到了最危险的时候了！不幸的是，当今社会，当凤姐的频频炫丑成为了“网络红人”，当干露露“裸浴征婚”也一夜走红，我们怎么能不惊惧？当我们的社会把肉麻刺激当可爱、把自曝隐私当荣耀且还能博得一些掌声和笑声的时候；当“小姑娘为中暑的环卫工打伞”的消息登上了报纸的头版头条而最后确认为是一雨伞厂家的炒作后，我们怎么能不惊恐？我们这个民族，是多么需要来一次审美格调的启蒙啊！——所以，我呼唤美好。
诚然，当今社会似乎也在竭力呼唤着真善美，但是，我们不能一边高喊着真善美一边践行着假恶丑！我们每一个人都应该真正行动起来，我们一定要一边呼唤真善美一边践行真善美，如此，我们才会迎来一个真正让我们“不怕”的社会„„
直面“我怕”
这是一个如德国学者贝克在1986年所断言的“风险社会”。在这里，我们不可见的危险变得可见。站在文明的火山上，我们已明显感觉到它的震颤和怒吼。人们害怕了，陷入恐慌了，一个个高喊“我怕！”，却不知所措。
怕什么？先不说越来越多的雾霾和沙尘暴，也不说福岛核电站的泄漏，就说说每天我们都无法离开的三餐，就让我们心生恐惧：喝水怕塑化剂，吃馒头怕染色怕漂白，吃小吃怕地沟油，吃水果怕有膨大剂，吃肉怕有催熟剂。我们在吃东西前要三思了，生怕前一刻用以果腹的食物，下一刻在新闻报道中就变成了穿肠的毒药。
“我怕”“我真的怕了！”，然而，“怕”并不是解决问题的最佳方式——顺着洪水你也许会被浊浪冲走，只有站起来，直面“我怕”，迎着洪水任凭它击打你的胸膛，你才能够走到人生河流的上游。鲁迅先生曾有言：“真正的勇士敢于直面惨淡的人生。”让我们做一个勇士，敢于直面这个“我怕”的时代。
直面“我怕”。我们需要道德的觉醒，需要重拾良知和底线。在这个利益至上的时代，我们更应该让社会效益大于经济效益。想一想现在还在海外漂泊的斯诺登，有家不能回，还要时刻面临生命威胁的他为了人类的利益，依然坚持曝光美国的窃听丑闻，在大多数看来，斯诺登是一个英雄而非背叛者，因为他守住了底线守住了良知！还有黄万里，坚持学术真相，抨击政府的形象工程；还有李承鹏，坚持事实真相，揭露足球黑幕，顶撞权力上线；还有„„是他们，让我们看到这个时代的光明，指引我们前进，让我们能够直面“我怕”。
直面“我怕”。不要想“种豆南山下”的逍遥了，不要逃避社会的黑暗。狄更斯曾说：“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”既然不能改变社会，但可以改变自己，让自己成为时代最好的部分，用道德来加固良知和底线，稳定住文明的火山，让我们高喊“我不怕！” “我不怕！”因为身边有那么多最美妈妈，最美女兵，最美老师„„。一个社会，那么多温暖，足矣。
让我们直面“我怕”，高喊“我不怕！”
唤醒良知
这是一个“我怕”的时代，商业是没有道德的商业，快乐是没有良知的快乐。核泄露事件，毒馒头**„„经济随时代变化而不断发展，人们的良知却在社会变迁中日渐麻木。回首过去，我们早已忘记了来时的路了，眺望前方，未来是一片苍白与迷惘。
我怕，怕的是这社会良知的丧失，怕在不知不觉中被利益熏心的商人毒害，怕在需要帮助时被冷漠自私的路人漠视。中华文明绵延千年，我们携着勤奋、踏实、诚信、友爱的民族精神一路走来，却又在不断发展的时代中遗失了这些宝贵的品质，遗失了我们的良知。当医院拒收付不起昂贵医药费的穷人，听凭危急病人死去时，我们忘记了几十年前，协和医生林巧雅拿出自己的工资赠给刚刚流产的贫穷妇女的良知；当多少承包商修建的豆腐渣工程因故垮塌时，我们忘记了千年前李冰父子修建造福巴蜀两千年的都江堰的良知；当社会上人心冷漠，多少人把“人不为己，天诛地灭”作为至理名言时，我们忘记了几百年前范仲淹吟出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的良知。我为今天人们唯利是图的丑恶嘴脸感到震惊，所以我怀念良知。
良知是生命对生命的同情，是人类对社会的责任感，没有良知，人就不是人，社会就不是人呆的地方。我们无法奢求出生在《礼记》中描绘的民心淳朴的大同世界；也不必苛求在我们的时代有一个苏格拉底式的人物引领我们感悟美德；我们真正能做到的就是提升我们自身的道德素养，唤醒良知。像比尔盖茨那样，将财产捐给社会；像曼德拉那样，将权力还给人民。作为普通人，我们同样需要良知的清泉洗濯我们身上的污浊，像最美妈妈吴菊萍那样奋
不顾身地伸出双臂；像司机吴斌那样在生命的最后一秒踩下刹车。
用“良知”唤醒这个“我怕”的时代，就是以道德感化这个唯利是图的社会。让政府官员不再为欲望诱惑，切实造福百姓；让商人不再为利益遮眼，真正造福民众；让每个人心中充满了友爱，对在困难中的人们伸出救援之手。
面对“我怕”，让我们唤醒良知，唤醒一个充满友爱的社会。
遣散“我怕”
如今的社会正像德国学者乌尔里希所说的：“一个我怕的时代已然来临。”我们不必说三聚氰胺、苏丹红、甲醛、工业盐的层出不群，也不必说人们汲汲于对名利、金钱、地位的无休止地追求，只是说福岛核电站泄漏事故就已经严重冲击了我们脆弱的神经。
不可否认，如今的社会已经演变成了一个大众恐慌的社会，“怕”日渐发展成了一种普遍心理。然而，“怕”并不是解决问题的最佳方式。当梁漱溟为农民仗义执言时，当顾准为真理孤军奋战时，当陈寅恪为捍卫学术独立时，他们成为了一代又一代真正的勇士。消除恐惧，是我们在这个时代生存的勇气。
不论这个时代多么可怕，我们也要学会面对它。“最美妈妈”吴菊萍张开双臂接住坠落的儿童；“最美女教师”张丽莉在危急时刻推开学生而自己却失去了双腿——我们生活的周围就有许多这样的例子。的确，与其喊怕，不如踏踏实实开始行动，以微薄之力抗衡这个时代的浊流。
狄更斯说过：“这是一个最好的的时代，也是一个最坏的的时代；我们都生活在天堂，我们都奔向地狱。”这是一个一切都正在被颠倒的时代，精神被物质调戏，理想被现实嘲弄，崇高被庸俗强奸，正义被邪恶围剿，真诚被虚伪斩杀„„而调戏者、嘲弄者、强奸者、围剿者和斩杀者们打出的旗号，往往是冠冕堂皇。
鲁迅先生曾有言：“真正的勇士敢于直面惨淡的人生。”我们需要勇气，面对这个风险社会，遣散来自内心的恐惧——“我怕”。一个诗人写过：“如果这个世界都近视了，我愿站在高处，握住你的手，告诉你我看到的一切；如果这个世界被扭曲了，我愿站直自己，挺起骨骼和灵魂„„”是啊，停一停，让灵魂跟上来，不仅要跟上时代，更要勇敢地走在这个时代的前列！社会越来越浮躁，心情也会变得越来越胆怯，越来越多的“我怕”笼罩在身边。当我们被心里的恐惧萦绕时，最好的办法就是寻找那一泓闪烁着智慧光辉和蕴含着顽强生命力的源头活水，遣散“我怕”。
让我们遣散“我怕”并对这个社会大喊一声：“我不怕!”
即使怕，也要前行
百年前，狄更斯曾经写下这样的句子：“这是一个最好的时代，也是最坏的时代；这是一个智慧的时代，也是愚蠢的时代；这是一个充满信任的时代，也是充满怀疑的时代。”这句话，也正仿佛是我们这个时代的真实写照。
面对这样的时代，多数人看到的是“最坏”“愚蠢”和“怀疑”，所以，他们害怕，他们逃避，他们妥协，他们冷漠。可是，我想说，面对如此的一个时代，即使怕，也要前行！面对如此的一个时代，正确的态度是：面对它、正视它、接受它从而改变它！
别想着逃避！
这个时代，我们根本无法做到像陶渊明一样去归隐田园，去过一种“采菊东篱下，悠然见南山”的日子。那么，我们何不换一个思路？——当我看到社会的“最坏”的时候，我们也要看到它“最好”的一面。这个世界，也许令我们惊恐的事情不少，可是“好人”不是没有，“好事”也随处可见。当你“怕”吃到染色馒头和用地沟油制作的油炸食品的时候，你可以想一想“油条哥”刘洪安的“安心油条”；当你“怕”孩童被二次碾压而十八途人见死不救的时候，你也可以想一想仍然会有一位拾荒的阿姨陈贤妹弯腰抱起了小悦悦；当你“怕”原油泄漏会污染这个世界的时候，你也可以想一想有个名叫窦珍的老人曾经义务清扫大桥11年„„别怕！尽管某种惶恐的情绪正在我们身边蔓延，但是，只要我们不逃避，只要我们从今天起重新拾起我们正在丢失的良知，我相信，我们的社会一定会更美好！
别想着妥协！
妥协意味着失去抗争，妥协也意味着同流合污，妥协也意味着让我们将来无路可走！因为恐惧不能解决任何问题，我们要做的，就是直面这个已经乱象丛生的时代然后去改变它！也许过去你在现实的浊流中模糊了你的是非界限，也许现实的风雨曾经浇灭了你心中的那份激情，也许是你的胆怯驱散了你心中仅存的那一点直面现实的勇气，但是请你记住，与其妥协着畏缩着喊“怕”，不如昂首挺胸，通过我们的努力去改变这个社会去赢得我们的生存空间！我们也可以像方舟子那样去成为打假英雄，我们也可以像陈贤妹那样去拾起我丢失的良心，我们也可以像窦珍老人那样为这个日渐冷漠的社会提供一点点温暖„„如果有一个人点亮了一支蜡烛，那么前路就会清晰一些，如果千万个人点亮了蜡烛，那么，面对眼前的黑暗，我们还有什么理由去害怕？
百年前，狄更斯也曾经写下这样的句子：“在人间传递温情，尽你所能去做，这些美好不会消逝。”让我们记住这句话，让我们在这个人间传递温情——即使怕，也要前行！
呼唤果敢的阳光
随着拜金主义风靡中华大地和社会竞争的“高压锅”形成，一桩桩骇人听闻的安全事件如核弹在各地齐放，于是，从中华大地升起一股名为“恐惧”的蘑菇云——我们进入了一个名副其实的“我怕”的时代。
我怕，怕的是被人拍扁在地上就变成活生生的元素周期表；我怕，怕的是社会公德与底线如“小悦悦”般被利益的车轮碾压，被麻木的众人无视；我怕，怕的是在物欲的重拳下道德一命呜呼。当城市化摧枯拉朽般的气势排山倒海，我们对每一个看不清乃至看不见的未知惶惶不安，然而事实似也一次次证明我们是正确的。
除了喷吐口水以外，我们更应站起来，在胆怯的暴风雨过后重新收拾家园，呼唤果敢的阳光！接受过去的阴霾，改造现实的残缺，展望未来的山清水秀！
我们首先要纠正的，是充满个人享乐主义的拜金风气。正是由于对利润最大化的孜孜营求，才使得人们一次次打破道德底线，才使得黑心事件层出不穷。这个饱受蒙蔽与诟病的时代需要思考，需要一次全新的价值定位。且不说“何处春江无明月”的美丽女孩何玥，小小年纪却修炼一颗佛禅的慈悲心；且不说踏遍深山的乡村医生邓前堆，用一根滑索拴住了多少贫困的生命；单说日夜行走在肮脏的流浪者中间，以浩瀚无私的爱温暖了无数麻木破碎的灵魂的特蕾莎修女，就足以让我们无言以对。这个时代不是缺少榜样，而是缺少行善的勇气！这个时代的人们也不是缺少善良，而是缺少呼唤果敢的阳光的灵魂回音！
我们其次要纠正的，是中国式社会焦虑症。这种怪异的病症在每一个新生的婴儿脑中设下程序：如果没有钱，就会被社会抛弃；如果没有权，就会被他人鄙厌。这样观念引发人们对一夜暴富的幻想远胜于对实扎稳打十年磨一剑的认可。我们浮躁、焦虑、目光短浅，斤斤计较，赚钱像吸毒，敛财像赌博，使得大量假冒伪劣横行霸道，各种丧心病狂的手段花招如雨后春笋——这是一个时代和一辈人的悲哀。然而，真正笑到最后的却是诚信经营的企业，例如海尔。当年他们抡锤砸碎全部七十二台不合格冰箱，立下“海尔绝不生产次品”的誓言时，未来业已缓缓开启。他们耐得住清冷，熬得过寂寞，扛得起时日，这正是他们的果敢，所以阳光神临。
人类的社会必将前进，每一代人自有每一代的苦衷。如果我们时代的隐痛名为“我怕”，那就擎起道德的大旗，打碎时代的蒙昧，怀着午夜静候花开的耐性，呼唤果敢的阳光吧！
恐惧灭却
当日本列岛和道德底线一起在无形的摇撼下支离破碎并流出核废水和欲望的脓液，当我们“口干舌燥却不敢饮下貌似“清澈”的矿泉水，当我们饥肠辘辘却难以咽下貌似“精美”的食品，当我们蹲坐在貌似“文明”的火山口上，一个“我怕”的时代正迎面而来。
圣雄甘地曾说过毁灭人类的七件事，其中之一就是没有道德的商业。商业的根本目的就是利润，然而任何社会都需要平衡欲望至上的筹码，那就是基本的道德准则和社会规范。可它们也已无影无踪，迷失在由四通八达的电线和铁路编织的沼泽之中。中国人自称无神论者，并以此为荣，可我们并未找到正确的信仰，反而陷入了信仰真空。没有信仰，就没有可供约束的道德律，就可以只受贪念魔鬼的驱使，为所欲为；没有信仰，就缺乏抵御欲望同化的力量，就难寻顶得住道德坍塌的脊梁。恐惧以数倍于HW的速度疯狂传播，驻蚀每一颗战栗的心灵。
不！这就是我们要垂首接受的现实吗？哪怕风险已撕下灰暗的幕布，冷笑着粉墨登场；哪怕拜金主义鼓弄的白浪滔天席卷而来，我们都要坚守阵地，充满勇气，挥舞道德的火把。是的，听听雨果的呼唤：“比天枰更高的还有七弦琴！”且看最美妈妈吴菊萍张开双臂接住失足的女童也接住了我们正在失去的道德素养；再看拾荒老太陈贤妹俯身抱起“小悦悦”，也拾起了最后的道德底线。不必说梁漱溟为农民仗义执言，面对毛泽东的咆哮要求雅量；不必说顾准为真理孤军奋战，在文革的血雨腥风中孑然前行，单说“春江何处无月明”的美丽女孩何玥毅然捐献遗体的佛禅之心，就足以让我们的恐惧灭却！这个社会半是冰山半是火焰，我们都需要抉择将要投奔的方向。我们是空有两眼被利迷，身自往那海市蜃楼去，还是手执道德的判罚之剑，心里捧一抔人性的光辉，披荆斩棘之中令恐惧灭却？
恐惧灭却，东方曙星黎明白，菩提台，勤拂拭，勿使惹尘埃。
恐惧灭却，德亦风来德亦柳，三千里大中国，枕一江春水向东流。
恐惧灭却，登亭把洒，望楚天尽处，看越山断口，阳春茫茫，天和地乐。
第五篇：爱上你自己
爱上你自己
时间:2012/5/11 10:37:00来源：山西日报
爱自己乍一听好像是自私自利，与传统观念背道而驰，其实，爱自己才能爱别人，爱自己就是爱别人。
10年前，几个女同学在一起闲聊就响亮地喊出了“善待自己”的口号，但真正落地执行者却是寥寥。无非是在自己身上投入多了，该吃就吃，该穿就穿，这顶多只能算是爱自己的幼稚版。
素黑，一个睿智灵动的女子，香港著名心性治疗师、作家。她专门写了一本书《好好爱自己》，她说，爱离不开两点：活好自己，以及跟别人相处好。爱是个人的修行，从自爱开始。自爱不是想法，而是最具体踏实不过的作息活动：平静呼吸，保养心脏，微笑，行善。先强壮身体，你才有精力和智慧爱他人。
爱自己，就是接受自己的不完美，接受自己的胖与丑，接受自己脸上的痘痘和萝卜形的小腿，照着镜子真心地对自己说，你是这样的与众不同，你是世间的唯一，你值得拥有一切美好的事物。久而久之，你的内在自信会越来越强，你也变得越来越美，你的人生就会绽放出如花的风采。
爱自己就是每天轻柔地洗脸、沐浴，让温热的水滋养你的每一寸肌肤，对你身体的每一细胞表示感恩。然后请出家里的泡面，系上围裙，做一顿美味的营养餐，犒劳一下负累的身体，告诉她要继续加油哦。
爱自己，就是每天问自己：我今天过得快乐吗?什么事让我放不下，什么事让我纠结，然后对烦恼说再见，没什么大不了的，一切都会过去，明天又是一个大太阳。
你的爱充满了，才能外溢、分流。是时候给别人送出爱了，那就不要吝惜，把真诚的关心、爱护送给父母，送给爱人，送给朋友，送给同事，送给鳏寡孤独。这时候的爱必定是高品质的，不图回报，没有交易。因为你的爱纯净没有杂质，宇宙必然加倍回馈给你爱，这时爱在你周围就充盈了，流动了。
当你的身体、情绪、工作、生活都处在最佳状态，你的父母、朋友、领导不用为你担心还为你自豪时，你不就是在爱自己的同时兼爱了别人嘛!
现在就开始一场与自己的恋爱吧，任何时候这样做都不算晚。
爱自己，绝不是一句轻飘飘的空口号，打开你的心，一切都将不一样!（文/许琴芳）
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