小学体育水平一重难点(一)

第一篇：小学体育水平一重难点(一)

水平一

二年级

1、走：各种姿势的自然走跑重点：掌握正确的跑步姿势难点：跑得直

2、蹲跳起、单双脚跳（跑几步）重点：起跳有力，落地平稳难点：身体的协调性和动作连贯性

3、原地正面投掷轻物重点：上下肢协调配合，连贯完成正面投掷动作难点：肩后过肩、手脚协调

4、广播操重点：掌握广播操和模仿操难点：动作正确，跟上音乐节奏

5、前滚翻重点：单个前滚翻团身紧、滚动圆滑难点：两个前滚翻链接

6、仰卧推成“桥” 重点：掌握广播操和模仿操难点：手脚撑地成桥难点：双臂两腿能够推蹬，挺

髋

7、四肢悬垂重点：握杠正确、动作合理难点：手脚协调用力

8、小篮球 直线运球重点：触球部位和触球点，以及控制球的能力难点：全身协调性和上肢控制球的力量和方向

9、小足球原地双脚内侧拨球重点：脚尖翘起，脚内侧接触球难点：两脚基本平行，动作协调，用

力均匀

10、走 和 跑重点：双臂摆动和两腿蹬与摆的协调配合难点：协调、连贯、积极有力地进行加速跑

11、跳跃立定跳 跳绳重点：起跳正确，落地平缓、缓冲难点：动作正确、连贯

12、投掷 原地侧向投掷小沙包重点：连贯完成蹬、转、挥的动作难点：背后过肩、手脚协调

13、跑步走重点：连贯和有节奏地完成练习难点：学会节奏变化

14、绳操 攀爬肋木重点：各节的动作要领难点：动作的准确性

15、不同姿势的前滚翻重点：藏头、提臀、蹬地、团身，正确完成翻滚动作难点：协调完成两个以上前滚翻

16、单杠：四肢悬垂，屈腿悬垂重点：正确的握杠方法难点：臂力弱难坚持

17、小篮球 直线运球

（二）重点：按球部位、球反弹高度、球的落地点难点：全身协调性、上肢控制球的力量和方向

18、小足球原地拨球、行进间拨球

（二）重点：拨球的位置难点：拨球的力量

第二篇：体育水平一教学计划

体育水平一教学计划

水平：水平一 执教：徐

新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据新生的生理和心理特点，特制行本学期的教学计划。

一、学期教学目标：

1.全面锻炼，努力增强学生的体质。

2.进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。4.掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。

二、学生基本情况分析： 一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但非常乐意参加体育活动和上体育课，通过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

三、教材分析：

新学期一、二年级体育课内容有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。

四、教学内容：

1.教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

五、教学措施、教学进度与教学时间安排

1.全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。2.遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。3.参加 期中和期终检测，督促学习。4.采用直观教学方法，精讲多练。5.教师处处以身作则，为人师表。

第三篇：水平一体育教学计划

二年级体育教学计划

一、学生分析

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。个人能力的提高和思维方式发生了变化，二年级学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，个人能处理的问题越来越多，自信心不断增强，一年级的恐慌心情已经很少见到，即使遇到了什么困难，自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，在此基础上进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。二年级40人左右，人数多因此在教学中根据学生的特点进行因材施教。

二、教学目标

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。

3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。

4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学重点和教学难点

1、由于运动会有队列比赛，所以每节课要进行一定时间的队列练习

2、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习，譬如投准投远练习和跳上跳下练习。： 二年级的学生理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难。

四、课时安排

第一周：室内课；常规、基本知识 第二、三周：队列队形 第四、五周：武术操，游戏 第六周：发展走的能力，游戏 第七周：走跑交替、快速跑 第八周：徒手操 第九、十周：韵律操 第十一周：素质训练 第十二、十三周：跳绳 第十四、十五周：立定跳远 第十六周：障碍跑 第十七周：韵律操 第十八周：投沙包 第十九周：机动 第二十周：考核

五：教学措施及应该注意的事项

1、教学措施：

在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。

2、注意事项：

1：年龄普遍较小，多采用游戏

2：小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3：因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

2012.02

龙思

第四篇：水平一体育教案

水平一体育教案

第十一课

教 学 目 标

1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。

2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步

3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。

4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。

教学内容：

1、投掷：多种姿势的投掷

2、韵律：小碎步

一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容

二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。

三、广播操

四、投掷：多种姿势的投掷

1、组织学生进行手腕、肩部的活动。

2、玩一玩：自抛、互抛

3、积极思维，想象多种投掷姿势。

例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投

4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。

五、韵律活动：小碎步

1、讲解、示范小碎步的动作和方法。

2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机

3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步

4、在音乐伴奏下自编自演

六、放松、小结

课后小结：

第十六课

◆学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。◆学习内容：投掷游戏——开“飞机”。◆学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小歌舞：开飞机多神气。

4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。

5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。

二、探究能力阶段：

1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？

2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。

3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。

4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。

三、知识延伸阶段：

1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。

2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。

3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。

4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。

5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结、评比

◆课的设计思路：学生从叠飞机—掷飞机—探究飞机如何飞得远；从一人模型飞机—多人模型飞机—小组模型飞机—最后在教师组织创意下，全班开着一架大飞机结束此课，学生都一直沉浸在积极参与、合作探究的学习气氛中，由此达成了本课学习目标。

◆课后记载：

第五篇：小学体育教学水平二动作要领及重难点

小学体育教学动作要领及重难点

跑：

一、站立式起跑

动作方法：“各就位”：有力脚在前，体重在前脚，身体自然直立，后脚跟提起

“预备”：两腿稍屈，重心下降、前移，前腿的异侧臂屈肘于体前，上体前倾，两脚前脚掌着地。

“跑”：两脚用力蹬地，后腿用力前摆，两臂前后摆动，上体前倾，迅速向前跑出。

1、重点：正确的站立式起跑动作。

2、难点：快速起动，蹬摆协调有力。

二、蹲踞式起跑要领与操作：

1、各就位：要领：前脚距线一脚远，后膝跪在前脚边，双手撑地宽于肩。

练习方法：听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑线前，屈体，两手撑地宽于肩，有力腿在前，距离起跑线1脚到1脚半距离，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。

2、预备： 要领：重心提高肩过线。练习方法：听到“预备”口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响.3、跑： 要领：蹬摆结合冲向前。

练习方法：听到“跑”口令后，两手迅速推离地面，两腿同时猛发力，后腿前摆前腿蹬，充分蹬伸髋膝踝。

一、前滚翻

动作方法：前滚翻。

1从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。

2、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

3、讲解保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。

重点：低头，后脑触垫。难点：团身紧，滚动圆滑。

二、后滚翻：

动作方法：先由蹲撑开始，身体稍向前移，随即两手推地，使身体重心迅速后移，含胸、低头，两手掌心向上放于肩上（手指尖向后），两脚蹬地团身以臀、腰、背、颈向后依次滚动，当肩颈着垫时，团身翻臀，膝关节靠近胸部，同时两手用力推直撑起成蹲撑。

重点：团身紧，推垫有力、及时 难点：翻臀、推手动作的协调配合 跳：立定跳远

动作方法：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低身体重心，上体稍前倾，手尽量往后摆；两脚快速用力蹬地，同时两臂稍弯曲并由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体；收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

重点：双脚用力蹬地，双脚同时落地。难点：上下肢的协调配合，落地轻巧。投： 原地侧向投掷轻物

动作方法：侧对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持小沙包，屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，快速挥臂将小沙包掷出。

重点：连贯的蹬转挥动作。难点：上下肢协调，挥臂如鞭，出手角度 足球

一、颠球

脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

二、脚内侧踢球

动作方法：直线助跑，最后一步稍大，支撑腿站在球的侧面，离球约一拳距离，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿展髋，大腿带动小腿发力，以脚内侧踢球的后中部。

重点：支撑脚的站位。难点：大腿带动小腿摆动。篮球

一、原地运球

动作方法：两脚前后开立，双膝微屈，右手五指自然张开，以肘关节为轴，用指根以上部位按压篮球的上部，掌心空出，两眼平视前方。

重点：手腕手臂协调用力 难点：对球的控制能力

二、行进间直线运球

动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，重点： 手脚协调配合

难点：手按拍球的部位、球的落点

三、双手胸前传接球

动作方法：持球时，两手五指自然分开，双手拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹球，将球传出。球出手后手心和拇指向下，其余手指向前。接球时，双手前伸，触球后，后引，屈肘缓冲，将球置于胸前。

重点：传球伸臂和接球迎球缓冲。难点：传球时的翻腕。羽毛球

正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。反手握拍：在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。乒乓球

直拍握法：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中，其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

横拍握法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄。拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。