七年级心理安全教案

第一篇：七年级心理安全教案

守望青春

七年级心理安全教案

教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：

导入新课

新授：

（一）变化静悄悄（板书）

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。

原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅

速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思

想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

（二）青春不烦恼（板书）

1、正确处理青春痘的方法：

（1）清洁面部。

（2）注意饮食。

（3）生活规律。

（4）情绪调控。

注意：不要用手挤压青春痘，痊愈初期不要用手揭痂；若青春痘情况严重，应请教医生，切勿自行乱用药。

2、人的高矮问题

要想长高，就要生活有规律、营养结构合理、多运动锻炼等。

3、月经和经期卫生

月经周期主要是通过下丘脑、脑垂体和卵巢的激素作用而形成的。当然，上述激素的分泌还要受大脑皮层的控制与调节。

经期时，由于子宫颈口松弛，阴道内酸性分泌物被经血冲淡，则使对病菌的防御能力降低，1

因此要特别注意经期的卫生。

（1）保持外阴的清洁，月经用品要勤换。由于子宫内膜的破损脱落，而经血又是病菌最好的繁殖土壤，为了避免诱发阴道炎、尿道炎、外阴炎，每天应用

温开水清洗外阴 1 — 2 次（切忌坐浴），另外，月经用卫生纸、卫生棉等要勤换，以保持外阴的清洁。

（2）注意保暖，避免受凉。经期时，盆腔充血，如遇强冷的突然刺激会引起盆腔内血管的极度收缩，致使月经过少或突然停止。长此以往，会导致月经失

调。因此，经期内不能久坐凉地和避免淋雨，更不能用凉水洗头、洗脚和淋浴。

（3）注意饮食卫生和休息。经期应适当注意吃些易于消化和营养丰富的食品。还要注意有足够的休息和睡眠时间。另外，要避免剧烈的运动和过重的体力

劳动。

（4）保持心情舒畅、情绪稳定。较大的情绪波动和过度的精神紧张都会使内分泌的功能改变，从而导致月经失调。因此经期要做到心情舒畅和情绪稳定。

布置作业：

1、青春期，我们的身体、心理会有哪些变化？

2、正确处理青春痘的方法有哪些？

教学后记：引导学生了解的生理发育特点，使学生能正视自己的身体变化，更加健康顺利的成长。

第二篇：七年级心理教育教案

第一课时 请让我来帮助你

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自

教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：同学们，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？

引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？

板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

全班齐唱《请让我来帮助你》

第二课时 中学生考试焦虑

教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时：一课时 教学过程： 1．导入新课。

由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑” 谜语：有心的老虎没几只（虑）。

考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。

过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。2．讲授新课。

1）关于考试焦虑的成因： A、内部因素：

a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素：a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c 学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

2）如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。

B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。

D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。F、进考场前的自我调节：

不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。系统脱敏：

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。

3．总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。

第三课时 青春期：成长的季节

教学目的：通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变化和心理变化。

教学重点：性生理和性心理的变化特点。教学过程：

导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。

那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题。学习《青春期：成长的季节》。

一、板书课题：

青春期：成长的季节

二、明确学习内容及重点（略）。

三、结合明确内容提出思考题。

１．什么是青春期？

２．概括说出青春期的标志与特征。

３．人进入青春期后，在生理上讲将有哪些变化？在心理上将有哪些变化？

４．你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？

四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。

五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略）

六、教师精讲并明确：

１．青春期，是人生发育的第二个高峰期（在我国，青春期一般从十一、二岁至十 七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。

２．青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。

３．青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。

４．生理变化： Ａ 身体外形的改变；Ｂ 内脏机能的健全；

Ｃ 性生理发育的成熟。

５．心理变化： Ａ 认识能力； Ｂ 情感； Ｃ 社会性； Ｄ 性心理；

６．关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。

７．由于刘××、季××在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老师的批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情发展方面分析他俩的心理变化。总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。形成了各种内心的矛盾冲突，对此，我们应该勇敢地面对它、认识它、把握它，抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这段青春的岁月，奏响一曲饱满和谐的生命之歌。

下节课我们将进行青春期有关知识的训练。

第四课时

中学生的身心发展

教学目的：通过本节教学，使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。教学重点：青春期身体发育：形态、机能、性发育。

青春期心理变化：内心世界、两性心理差异、端正性态度。

教学难点：结合自己的青春期心理变化的特点，能正确对待自己的心理变化和调解心理因素。

课型：讲读课。课时：一课时。教学过程：

引言：二十一世纪是世界经济、科技、综合国力竞争激烈的世纪，谁能掌握竞争的主动权，走在发展的前列主要取决于心理素质的较量，开发心理潜能、提高心理素质是时代的呼唤，是社会和民族发展的客观要求。（目前，表现情绪不稳、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信……。走出心理困境、寻求心理健康是保证教育目标实现的重要基础，中心学教育要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，这是摆在我们面前的新内容。心理素质是指以先天的禀赋为基础，在环境和教育影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。开展心理素质教育主要目的就是要帮助同学们解决身心压力，解决心理负担，提高心理素质，健康成长提高学习成绩。

１．青春期：成长的季节。

青春是一个令人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春是人生最美妙的阶段，同学们大都是１６－１８岁之间，正是青春年少，人们称之为“花季”。

（１）人一生的阶段：幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期。

（２）青春期是人生长、发育的第二高峰期，从１１、１２至１７、１８岁是以性成熟为核心。

（３）主要变化：从儿童依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情奇语。青春期，漫长人生旅途中短暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流星，真切生动而又转瞬即逝，同学们抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这所青春的岁月，奏响一曲饱满和谐的生命之歌。

２、认识身体发育。

机能发育（放自制片）。

认识心理变化

认识两性心理差异（阅读）。

３、端正性态度。

拒绝求爱（讲读）

总结：正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理 作业：完成身心压力自测，自我意识自测

第五课时 中学生学习心理

教学目的：通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。

教学重点：科学、正确的听课方法。

教学难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题。教法：启发式 教学过程：

一、复习：检查预习效果，谈心得。

二、新授：科学正确的听课方法。

（一）提问：平时是怎样听课的？

总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；注意难集中，紧张，效果时好时坏。

（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？

（三）总结：科学正确的听课方法： １． 以最佳状态，聚精会神听。

良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰；记忆准确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。

解决办法：（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。

（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。

（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。

2．听老师讲课思路，听中心内容。

思路－环节，步骤，各学科特点不同，中心内容－重点，难点，关键。

3．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。

听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么？培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

听会－听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节

三、训练

看图说话－－寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸

1．问题：

（1）狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？

（2）如果狐狸吃到了葡萄会说什么？

（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？

（4）假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗？

（5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？

2．结论：

（1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。

（2）要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。

第六课时 学习：通向成功之路

教学目的：培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。

教学重点：中学生的学习特点；

学习、学习策略及内容。教学难点：学习策略的掌握和运用。教学过程：

导言：从小学到初中，同学们都不停在知识的海洋中探索，学习已成为大家生活的主要内容了。将来，我们是二十一世纪的主人，更需要不断学习。如果没有学习，人类恐怕不会发展今天；如果没有学习，人生也只能是个美丽的设想。学习是人类发展和进步的基础；学习是我们个人通向成功的必由之路！

那么，什么是学习？你会学习吗？面对这样的问题，肯定有许多同学会不屑一顾，也许有的同学要说：学习不就是听课、看书、作业吗？有什么会不会的？其实这种理解是片面的。那么怎样理解方全面呢？今天，我们共同学习：《学习：通向成功之路》一课。

1．板书课题：《学习：通向成功之路》。

2．交待任务，明确学习目标。

3．提出思考题：

（1）什么是学习？

（2）中学生学习的关键是什么？

（3）学习成功的关键是什么？

（4）学习应掌握哪些策略？

4．学生读教材，思考上述问题，教师巡视指导。

5．学生讨论，回答思考题，教师启发点拨。

6．教师结合实例精讲并板书要点，使学明确：

（1）学习是人在生活中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。信息的输入、输出与反馈调节这三个环节缺一不可。如果学习结构不完整，就能以取得良好的学习效果。

（2）学习成功的关键是掌握学习策略，学会策略性的学习。优化学习过程。

（3）掌握学习策略包括以下内容：

Ａ 掌握学习技能：获取知识的技能（记忆技能；理能技能；提取运用知识技能）；调控心理状态的技能（增强自信心的技能；调节学习情绪技能；防止学习疲劳技能）

Ｂ掌握调控技能：激活与保持适度的学习心理状态；认识与分析学习情境的因素、特点、规律；确定学习目标，安排学习时间，选择学习技能；实施已定计划，实际使用学习技能；维持或更改原定计划与技能；评价学习计划和学习技能的执行效果。

（4）中学生的学习，原是一种具有挑战性的心理过程，它不仅是求取知识的主要途径，也包含有追求知识的快乐。

要克服：意志力薄弱，注意力不集中、考试焦虑等不健康心理因素。

总结：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。板书设计：

学习：通向成功之路

学习：是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。

特点：具有挑点性的心理过程。

学习策略：

一、学习技能：获取知识技能；调控心理状态技能

二、调控技能：激活、保持适度的心理状态；认识、分析学习情境的因素、特点、规律；确定目标，安排时间、选择技能；维持或更新原订计划与技能；评价计划和技能的执行效果。

第七课时 自信心是学习成功的前提

教学目的：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。教学重点：使学生树立学习自信心。教学难点：理解怪圈的内涵。教学过程：

一、活动课设计

1．教师导言：

学习过程是受人的心理支配的。自信心是心理状态表现形式之一，属于心理素质范畴。有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。

2．教师画出怪圈图示：

ａ 我数学不行，我总是这样；ｂ 今晚不管怎样，我要完成这些题；ｃ 我想多考虑考虑，也许能答出来；ｄ 我真的还不行；ｅ为什么呢？ｆ 因为。

3．教师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。

（1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心）

（2）什对自己实际，画出与上图类似的怪圈。（学生会广阔思维，画出具我的有特 点的类似图示）

（3）认真想一想，所谓怪圈怪在哪里？如何解决？（养成良好的心理素质，增强学习自信心）

（4）教师小结：

我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪，它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的认识它的实质－－缺乏良好的学习心理状态，这是所表现的是自信心不强。只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，是增强学习自信心的重要方法。我们的传授课将解决这个问题。

二、传授课设计

导言：我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性。在理论上又如何理解、认识、解决呢？我们现在就学习研讨之。

1．什么是自信心？（先让学生界定）

[所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到]

教师根据学生讲述情况，适时加以界定说明。

2．自信心的作用。

[迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务]

3．教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。

4．怎样才能树立起学习自信心呢？

例１：我国著名数学家华罗庚、张广厚学习数学情况。

学生讨论认识哲理。

[不能用考试成绩高低来评价自己，要保持必胜信念，发奋努力，改变现状。]

例２：一学习较差生学会小提琴。

学生讨论认识哲理。

[发掘自己的其它特长。]

例３：某学生学习数学课（扣回怪圈）。

教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。

课后思考：心理状态表现形式的其它要素（内容）是什么？如何调节、预防和调整？

第八课时 中学生交往心理

教学目的：培养和训练中学生具有较强的人际交往能力，形成和谐的人际关系，使其乐于与人交往，宽以待人，乐于助人，客观评价别人和自己，取人之长补已之短，形成积极的交往态度，在复杂的人际关系中保护和发展自己。课型及授课方式：讲授法，讲授与训练相结合。教学过程：

一、定义：形象解释什么是交往？

交往，是人类生活的重要组成部分，是且有感情的人类必然产生的一种社会现象。

二、青少年交往的四个阶段

第一阶段：同性群友期。

第二阶段：同性密友期。

第三阶段：异性群友期。

第四阶段：异性密友期。

三、训练

1．领会交往艺术

（1）给予赞美：给予别人以赞美，是发展成熟人际关系的必要条件之一，它能满足需要，增进交流。

（2）接受赞美，也是发展成熟人际关系的必要条件之一。

（3）识别姿势：身体是信息交流无声的语言。

（4）自我空间：实际上是一种心理空间。

（5）认识不良交往行为 2．学会保持友谊

（1）珍惜友情。

（2）遵循交往准则：朋友关系有深有浅，谈话一定要遵循交往准则，否则就会损害友情，使交往中断。

（3）走出交往误区。

A 异性交往紧张，如何克服（端正认识；端正态度；讲究方式；自我暗示）。

B 代沟。

C 嫉妒。

四、测验

1．人际交往能力测验。

2．人际交往类型测验。

3．交往的性格倾向测验。

4．与人相处状态测验。

五、课后小记

通过学习，使学生了解交往的方式，领会交往的方式，领会交往艺术，学会保持友谊，如何走出交往误区。同时，通过学习，也使教师的工作有利充实，尽而达到教育目的。

第九课时 智力：认识世界的钥匙

教学目的：

1．使中学生能正确认识智力的内涵及构成，了解中学生智力发展的趋势和特征，使其把握智力发展的特点和规律。

2．充分把握自身的结构特征，为中学生智力的培养和训练打基础。

3．培养学生科学的态度和科学精神。

教学重点：智力的构成，中学生智力发展的趋势与特点。教学难点：中学生智力发展的趋势与特点。教

具：投影仪。

教学方法：探究法（启发学生探索智力结构特征，研究智力的特点和规律，在归纳总结 的基础上把握自身的智力结构特征）教学过程：

[诱导][提问学生回答]

1．智力的问题，多年来一直是心理学研究的热点，也与每个同学日常生活、学习、工作息息相关。

2．中学阶段是人一生中身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期，也是各年龄发展阶段中的最佳时期。有人把它称为人生的黄金时代，每天接受新事物，学习新知识。人的智能发挥着功能。[板书]课题

[激疑][学生分组讨论]

1．同样的环境，听同样教师讲课，为什么同学们的成绩出现差异。

2．一名同学的数学成绩很好，为什么下棋的技术很差，另一各同学棋艺很高，为什么学习成绩不佳。

3．我们经常听到这种说法，李同学真聪明，张同学能解难题。可是我怎么这样笨呢？ [诊断]

1．智力是人们基本的能力，智力主要是由观察力、记忆力、思维力、想象力等几种基本因素构成的，是这几种因素构成的统一体。

2．发展智力，就要协调统一地发展各种能力。

3．构成智力的几种因素是密切联系的，彼此制约、相互影响的。其中，每个因素也有其相对独立作用。[板书]

智力的构成（配幻灯片）[引伸]

一个智力高度发展的人，应具备什么样的特点（举例：国内外著名科学家的学习、工作、生活的片断，配幻灯片画面三张）

（1）敏锐的观察力。即能对事物进行有目的，有意识持久的观察力；能迅速抓住事物间的本质、规律。

（2）稳定注意力和强记忆力。做事时精神集中，注意力的水平高，有助于其深刻、完整、清晰地意知事物和思考问题。

（3）丰富的想象力。想象力是组成智力的一个必备的心理品质，深刻地认识事物的规律。

（4）严密灵活的思维能力。思维能力往往决定着智力的整体发展水平，是构成智力的核心，而观察力、记忆力、注意力和想象力都是围绕着它发挥作用的。

[板书]高智力的特点（配合幻灯片）

[转折]即然在座的每位同学从生理学的观点看，都是智力正常发展的，让我们分析一下，自身的智力发展特点。[启发][引导学生回答问题]

意知、学习、生活、交往的过程 [开拓思路、进行归纳] 中学生随着年龄的增长，知识经验丰富，智力发展呈现日趋成熟，定性的趋势。1．逻辑思维占明显的优势，在学习过程中能掌握更多的抽象概念。命题、原理、原则，在运用这些抽象的概念和原理解决问题时，使抽象逻辑思维得到了较大的发展。并逐渐占据优势。举例：对数、理、化的学习过程。2．学生的智力基本定型。其特点是：

（1）智力的各种构成因素基本上趋于稳定状态；抽象逻辑思维的发展基本上完成了由经验型向理论型的转化。

（2）智力发展趋于成熟，智力个体差异水平，智力层次已经基本定型。

（3）智力品质日趋成熟。主要表现在敏锐性、实际性、深刻性、独创性、批判性等品质的发展上。

[板书]中学生的智力现状（配合幻灯片）

[激疑转折]怎样才能把我们的智力因素充分的发挥出来，使其得到全面迅速的发展。[精讲、引导、分析][调动学生积极性]

为了使我们的智力得到充分的发展，应当采取主动的态度，努力创造各种有利条件积极进行训练，充分把握自身的智力结构特征。

1．个人的智力形成和发展，是跟个人的主观努力分不开的，如果一个人主观不努力，尽管遗传因素很好，环境和教育条件也很优越，仍不会有成就。古今中外，凡是在事业上获得成功的人，他们的共同特点就是对自己所从事的事业长期坚持不懈，百折不挠，顽强地与困难做斗争，具有坚韧不拨的精神。

2．要全面深刻地观察事物，区分主要和次要，必然和偶然的现象，有意识地用科学态度、科学精神、科学习惯，能够从不同角度，不同方面认识问题，能运用各种方法、法则、规律去分析思考问题。

3．要具有独创性的发展。在学习和实践活动中善于提出问题、发现问题、思考问题，不拘泥于陈规旧习，勇于独立思考。

[总结]1。智力构成。

2．高智力的特点。

3．中学生的智力现状、特征。

[课后思考题] 在今后的学习生活中，怎样开发自己的智力因素

第十课时 情绪：微笑着面对生活

教学目的：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。教学内容：

1．通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点认识青春期情绪发展中的特殊现象。

2．通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。教学重点：中学生情绪发展的特点。

课型及授课方式：讲授课、讲授与训练相结合 教具：幻灯 教学过程：

一、讲读（教师讲解，学生阅读）

1．明确什么是情绪？

在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。

2．情绪在交际中的作用。

（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。

（2）情绪在现实交往中的巨大作用。

（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。

3．情绪的不同表现形式。

（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。

（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。

4．情绪的特点及不同类型

（1）情绪肉格性的特征；

（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；

（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；

（4）按强度不同可分为强弱两种状态；

（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。

5．中学生的情绪特点。

（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；

（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

四、全课小结

喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。

五、作业

结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。板书设计

情绪：微笑着面对生活

1．什么是情绪？

2．情绪的作用。

3．情绪的演变。

4．情绪的特征．

第三篇：心理安全教案

家庭用电安全教育

上课班级：四（1）班 执教：

教学目标

1、通过学习，让学生了解家庭生活中的用电安全。

2、通过交流、辨析、等活动，获得安全使用家电的基础常识。

3、掌握一些常用家电的正确操作方法。

4、增强学生安全意识，养成正确使用家电的良好生活习惯，培养他们的自护、自救能力。

教学准备：家庭安全用电视频。

教学过程：

一、观看家庭安全用电视频，认一认书上呈现的各种家用电器，说一说：自己家里有哪些家用电器？各有什么作用？

二、说一说视频中哪些用电现象是危险的？

1、湿抹布擦电器和插座是危险的，极易触电。

2、电线上不能晾衣物，会使电线破损，造成触电和火灾。

3、电器长时间处于待机状态（用控制器开关电器），既耗电又会招致雷击、火灾。

三、讨论应该怎么做才是安全用电？

1、用干抹布擦电器，不能用导体（手、铁丝、钉子等）接触电源。

2、电线安装应请电工规范安装，不能裸露在外。

3、电器不能长期处在待机状态，应用手把电源开关关掉，长期不在家或雷电时应切断电源插头。

四、小组交流：

1.自己平时在家里哪些用电是安全的，哪些是不安全的？ 2.家用电器使用应注意哪些安全事项？

3.把自己知道的使用电器的安全注意事项写在书本“我还知道”栏里，再说给大家听听。

4.教师归纳： 使用家电前要看懂说明书；有些家电使用时人不能离开；使用后要注意关闭电源。

出示安全用电常识：家庭安全用电的常识

1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4、电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人。

6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

7、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

8、睡觉前或离家时切断电器电源。

9、家用电热设备，暖气设备一定要远离煤气罐。煤气管道发现煤气漏气时先开窗通风，千方不能拉合电源，并及时请专业人员修理。

10、使用电熨斗、电烙铁等电热器件，必须远离易燃物品，用完后应切断电源，拔下插销以防意外。

11、发现家用电器损坏，应请经过培训的专业人员进行修理，自己不要拆卸，防止发生电击伤。

五、出现触电事故后，怎么处理？

1、关闭电源（切断插头或关闭电源总开关）。

2、对触电者要迅速解开紧身衣，进行人工呼吸或人工胸挤压法，打开门窗保持空气流通，及时请医生或送医院抢救。

六、师生总结家庭安全用电口诀。安全用电，人人有责。选用电器，正规合格。使用电器，正确方法。安装维修，要找电工。手湿抹布，不触电器。衣服杂物，不搭电线。电器不用，关掉电源。雷电天气，拔掉插头。有人触电，切断电源，通风急救，送医救治。

七、课外延伸：

回家与父母、家人一起阅读家电使用说明书，对照有关条目，检查自

己平时操作是否正确，有哪些行为需要改进。

独自在家时如何应对陌生人

上课班级：二（1）班 执教：

【教学目标】

1.认知目标：通过案例学习、案例讨论、演绎案例等学习形式，使学生能充分意识到独自在家时可能会遇到的危险。

2.技能目标：通过对独自在家遇到有陌生人敲门、有人打电话、坏人已经入室几种情况时应对方式的讨论，使学生学会冷静、机智、合理地应对可能发生的危险。

3.情感、态度与价值观目标：通过学习、讨论树立任何情况下首先保护人身安全的意识，提高学生保护自我人身安全的能力。懂得珍爱自己的生命。

【重难点】使学生学会冷静、合理地应对入室盗抢等犯罪行为。【教学准备】

教师准备：设计几种小朋友独自在家遇到陌生人来访的情形；搜集小学生机智应对坏人的案例视频；搜集小学生在家遇到陌生人的案例或自己的相关经历。

【教学过程】

一、故事导入

1．讲故事：《狼和七只小山羊》当讲到“没过多久，“咚咚咚”，有人敲门。“小山羊乖乖，我是妈妈，我回来了，带来好多好吃的东西。”时，师问：“你们猜七只小山羊是怎么做的呢？现在你们就是这七只小山羊，以最快的速度讨论一下，你们会怎样做？（把学生分成七人一组，模拟七只小山羊）

2.学生分组讨论并回答

3.小结导入。谈话：同学们都说得很好，用各种方法识破了大灰狼的诡计，没有上当受骗。你们有过独自在家的时候吗？

二、讨论案例，学习独自在家如何应对可能发生的危险

（一）讨论有人敲门时应该怎么办？

1．问题：当你独自在家时有人敲门你会怎么做？ 2.学生思考交流 3.总结应对办法： A挡在门口：刚才这几位同学都谈到，首先从猫眼中看看是谁，可是好人坏人是无法从外表看出来的，接着又通过对话来判断来访者的目的是否可信，最后都采用不开门的方法来保护自己的人身安全。这些办法都是可行的，因为你们采用了，先观察-----再对话-----拒绝开门的方法来应对来历不明的陌生人进屋，很好的保护了自己。

B假装家里有大人：大生喊“爸爸，有人来了，你快来开门呀！”，如果是坏人，就会马上吓跑了。

C 假装家里们有人：从门镜中悄悄看，不认识的话不知声，让他以为家里没有人。

4.引导：如果是熟人敲门怎么办？ 5.温馨提示：对熟人也要有警惕心。

（二）讨论如何应对陌生人打来电话？

1.教师组织学生与同伴一起演一演：独自在家时，有人打电话来，怎么应对？

学生分组表演。学生上台表演。

2．学生辨析，并说明理由。（引导学生辨析两组学生的应对方法）3.生总结应对办法：不随便告诉他人自己独自在家，也不向陌生人透露有关自己与家庭的更多的信息。

（三）讨论当坏人已经入室时该怎么办？

1.出示图片提出问题 当坏人已经从窗户爬到家里，这时屋里的小朋友该怎么办呢？

2.小组讨论应对措施。3.学生汇报应对措施。4.表演怎样拨打110报警电话。

5.教师总小结应对措施办法：首先要有保护自己的生命安全的意识，无论你采用什么方法，首先是在保护好自己安全的基础上才能谈得上后面的系列措施，这是第一位的；

其次，想办法逃出去，高声喊；（传递家中遇贼的信息）最佳办法是：想尽办法在入室者不知晓的情况下拨打110报警电话，达到最终迅速解除危险的目的。

三、朗读安全儿歌（配乐）

一 二 小朋友，告诉你： 爸妈不在我看家 独自在家要警惕，门外有人把话搭 窗与门，关锁好； 我从门镜悄悄看 陌生人，不接待； 从来没有见过他 求助电话要牢记，机智灵活来应对 争做自护小卫士，我把门锁牢牢插 安全生活我能行。

三 独自在家遇敲门，先从门镜仔细瞧。来者身份要问清，拨打电话确认好。推三阻四请他回，千万不能把门开

四、全课小结

在今天这节课中，我们学到了一些独自在家时保护自己的方法，以及遇到紧急情况如何应对的措施。希望大家时刻把安全铭记在心，课后同学们最好记清楚自己家的具体住址，记住小区保安室的电话。还可以调查一下你家周围都住着哪些人？哪些邻居经常在家?他们邻居家的电话号码是多少？这样，才能在自己独自一人在家遇上紧急情况时，及时求得近距离的援助。成为一个真正的“自护小卫士”，每天安全、快乐、健康的成长！

第四篇：心理安全教案

学会交友

【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个快乐的健康的人。

【课前准备】：

1、课件设计 【教学过程】：

一、导入：

你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！

二、活动：

1、找朋友游戏

要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团

（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了几次，我输了几次。)

2、谈一谈

（1）我找到朋友时心里的感受。（2）我没找到朋友时心里的感受。（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）（2）你的交友秘诀呢？

快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）

三、总结：

有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；悲哀时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友！

第五篇：七年级安全教案

第一周安全教育教案 古城学校 七年级 教学目标：

1、注意校园安全

2、注意校外安全、注意饮食安全饮食安全 教学过程

一、导入：作为班主任希望你们在学校安全渡过每一天，健康快乐成长，万一出现安全事故，都会成为家长和老师心中永远的痛。不怕一万，就怕万一，这万一的概率如果作为老师加强安全管理，有可能防患于未然，减少安全事故，使我们的教育教学工作更轻松、愉快。安全无小事，必须放在首要地位。开学第一课：先给学生们上一节安全教育课，讲一讲安全 注意事项：。

二、学习内容

（一）校园安全：

1、课间活动要文明，追逐撵打易碰伤，谨记教导是上策。

2、打扫卫生时，一定注意不能拿扫把乱打、乱闹。

3、为了督促孩子们自律，安排了课间安全监 督员，发现课间或课外活动有学生有不安全的行为，安全监督员首先制止，然后报告老师，发现不安全的 表现及时报告老师，老师及时教育并弥补管理上的漏 洞。

（二）校外安全：

1、告诫学生遵守交通规则，看信号灯过马路，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出 来，很危险的。

2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全因素；放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声。

3、网吧、游戏厅不能去，里面人员杂乱、环境不好对身心健康不利，万一碰上坏人，很麻 烦。

4、放学不能乘坐摩托车、三轮车，不准自己骑自行车。

5、路上遇到陌生人，最好少与他们交谈，一定不能要陌生人的东西。

6、大雨天，不要再大树下避雨，大雨天出门要小心，最好不要出门。

（三）饮食安全：

1、早餐一定要吃好。

2、不乱吃小零食和地摊上的食物。

3、多饮用白开水，少喝饮料特别是碳酸饮料。

4、不能暴食暴饮，容易损伤肠胃的。

（四）作为班主任的日常管理安全：

1、和家长及时沟通。

2、开学家长会上，告知家长学校作息时间安排，便于家长监管孩子按时上学，按时回家没 有。

3、孩子没有按时到校又没有请假，立即和家长取得联系，告知家长。

4、如果发现有孩子上网吧或游戏厅及时和家长沟通，加强对孩子的管理、教育。

5、孩子在校生病，不能让孩子单独离校，一定通知家长来学校。