婴儿拉屎有泡沫是什么原因 家长该怎么办

第一篇：婴儿拉屎有泡沫是什么原因 家长该怎么办

婴儿拉屎有泡沫怎么办

有时家长在观察婴儿便便时会发现宝宝拉屎有泡沫的现象。婴儿泡沫便是怎么回事呢？宝宝拉屎有泡沫应该怎么办呢？如果宝宝的精神食欲都不错，发育正常，只是大便是有泡沫或带一点酸臭味的话，那么同时通常可能是对碳水化合物消化不好引起的的。如果是喝母乳的宝宝，母乳妈妈若吃了太多的碳水含量高的食物也是会影响宝宝对母乳的消化；而吃奶粉的宝宝也会从奶粉里摄取到碳水化合物，比如奶粉里的乳糖，如果便便有泡沫，那么很可能是对乳糖消化不好。母乳妈妈 减少主食

如果宝宝出现了泡沫便，母乳妈妈就应注意自己的饮食。我们都知道主食是碳水化合物的主要来源，有的妈妈在哺乳期会特别爱吃主食主食，因为带孩子这么累，再加上要喂奶，就一个劲地猛吃主食补充体力，其实没这个必要，饮食平衡最重要。如果宝宝拉泡沫便了，母乳妈妈应适量减少些碳水化合物含量高的食物，主要是主食，如米粉、面条和面食、饼干等，还有土豆、红薯等也是碳水化合物为主的食物。奶粉宝宝 尝试低乳糖配方奶粉

对于喝奶粉的宝宝来说，因为普通奶粉中的碳水化合物主要是乳糖，所以喂奶粉的宝宝大便有泡沫，可以尝试换成低乳糖，因为其他类的碳水化合物不消化的可能性较低，也许会有所改善。

大家可能还听说过无乳糖配方奶粉，无乳糖奶粉的乳糖含量比低乳糖奶粉更低。乳糖进入人体后经小肠粘膜上乳糖酶作用分解成葡萄糖和半乳糖。半乳糖是婴儿大脑发育的必需物质，与婴儿大脑的迅速成长有密切关系。乳糖在肠道经发酵产生的乳酸可提高食物中钙、磷、钾、铁等矿物元素的吸收利用。所以，低乳糖相对于无乳糖奶粉，也一定程度上保留了大脑发育必要物质的来源。

低乳糖配方奶粉市面上有不少，如雅培亲护奶粉，它的乳糖含量低，可以改善因为乳糖消化不好引起的便便问题，并且营养也很好。

第二篇：婴儿晚上哭闹的原因及预防

婴儿在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。引起夜啼的原因很多，父母应该细心地寻找一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时加以去除，小宝贝一定会甜甜美美地入睡的。

1、缺钙

缺钙的孩子夜间往往哭闹。过去，人们由于缺乏医学知识，认为孩子夜啼，在外面贴上一张“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎„„”的字条，孩子就会好转。这种方法显然是不会有效的。

缺钙的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，孩子会好的。

2、惊吓

孩子受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，孩子哭的时候常常伴有恐惧表现，在生活中，不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子，告诉孩子没什么可害怕的，并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人，慢慢孩子会安稳入睡的。

3、患病

许多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外，孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等，也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原发病，孩子就会安然入睡。

4、衣被因素

孩子盖得太厚，会使孩子因热而烦躁，出现啼哭；被子盖得太少，冷的刺激也会使孩子啼哭。褥子铺得不平，小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子，会使孩子哭闹。此外，还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就会停止。

5、饥饿

比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当孩子饿时就让孩子吃，孩子吃奶中睡着了，可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。

6、尿憋

大一些的孩子经训练，已知控制小便，但在夜里他还不会自己起来尿尿，有时孩子会说尿尿，但很多时间，孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律，为孩子把过尿后，孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。

7、昼夜颠倒

有些孩子白天睡得多，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，多逗孩子，晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后，孩子的生活有了规律，就会白天兴奋晚上安眠的。

8、需要爱抚

有些孩子哭闹是在撒娇，他是想用哭来吸引父母的注意力，让父母抱抱自己或给予爱抚。这些孩子的父母常常是工作过忙，照顾孩子时间少，或片面强调了对孩子的“自立”培养，使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚，孩子的需满足了，就不再哭闹了。

对于总是夜啼的孩子，父母为其按摩，可收到一定的效果。方法为：家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50-100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子头顶百会穴20-50次；自下而上为孩子捏脊3遍

婴儿的睡眠形式有两种：安静睡眠（深睡眠）和活动睡眠（浅睡眠）。深睡眠：睡眠安静，脸部和四肢呈放松状态，呼吸非常均匀，偶有鼻鼾声。即使偶尔有惊跳动作或嘴角摆动，仍属完全休息状态。浅睡眠：整个睡眠过程不安静，眼虽然闭合，但可见到眼球快速运动，婴儿偶尔短暂的睁开眼睛，四肢和躯体有一些活动，脸上常显出可笑的表情，如微笑和皱眉，有时出现吸吮或咀嚼动作，轻微的声响就可引发惊跳动作，有时甚至突然啼哭。专家指出： 浅睡眠时，一些极其轻微的声音均可引发婴儿突然惊跳，使家长认为是受了惊吓，并急忙抱起婴儿，其实这会扰乱婴儿正常睡眠。一些婴儿浅睡眠时会突然啼哭（可能与做梦有关），但家长却担心是饿了熏急忙抱起喂奶，而此时婴儿并不希望被打扰，因而以大声啼哭抗议，父母见此情景愈发着急，拼命用各种方式安抚婴儿。有些家长则误认为孩子患病，急忙抱到医院，到医院时才发现婴儿已安然入睡。由此可见，婴幼儿浅睡眠时可多次出现躯干和肢体的部分运动以及轻声抽泣，这是睡眠中的正常生理现象，所以没必要认为是孩子睡眠不好，更不要抱起来或喂奶。此时，可暂时不触碰孩子，如果哭出声音来，可以轻轻拍一拍，稍加片刻婴儿就又会进入深睡眠了。婴儿安睡招数健康网讯:1．戒吃夜奶。婴儿到6个月大时，逐渐戒掉吃夜奶。妈妈只要注意日间喂哺充足，而睡前的那一餐，也可以迟一点。例如，晚间8点左右喂孩子，孩子一般可持续睡10小时而不觉得饥饿，也不会苏醒。晚上喂奶不宜太多，以免孩子饱滞而睡不着。2．勿含奶嘴睡觉。含奶嘴的确有助于孩子入睡，因为嘴部不停地吸吮，这种重复的动作可使孩子入梦。一旦睡觉时奶嘴掉下来，孩子也会惊醒。因此，一般对3个月大以后的婴儿，妈妈可尝试不让其含奶嘴睡觉。孩子开始会有点不习惯，但经过一段时间，就可适应。3．温度要适中。在安放孩子睡床时，要注意被子是否保持合适温度。通常的反应是，孩子觉得热时，就会脸红，有出手汗的现象，而孩子觉得冷，就会手脚冰凉。4．开灯免哭闹。如果在夜半时分，孩子处于半梦半醒状态，发现一片漆黑，认不出四周的环境，就会嚎啕大哭。家长不妨试一试尽量在房间保持微弱光线，例如使用声控“婴儿台灯”———婴儿稍有动静，床头灯就会自动亮起，这可减少恐惧。8至12个月大的婴儿如何睡眠 当婴儿长到8至12个月大时，已经养成相当稳定、正常的睡眠规律，对于父母的打扰大大减小了。由于这个时候的婴儿已经基本具备了独立睡眠的条件，有些父母为了从小培养其独立生活的能力，甚至开始试着与他（她）分开睡。而无论是不是分开睡，这个月龄的婴儿都有许多问题需要妈妈特别注意。婴儿的睡眠规律 调查显示，8至12个月大的婴儿平均每天睡眠13个小时。但是，不同的孩子需要的睡眠时间也各不相同，有的婴儿每天只睡9个小时，有的却可以睡18个小时。白天睡短觉的时间也有很大差异，有的婴儿每次只睡20分钟，有的婴儿却睡好几个小时。一般情况下，都没什么大问题，但是家长需要注意的是，如果孩子睡眠时间过长，总体上不利于其智力开发，因为只有婴儿清醒的时候，才可能有更好的精力、更高的效率，来学习和接触新鲜事物。多数婴儿每天白天睡两次，上、下午各一次，也有的婴儿白天睡三次。多数婴儿会在午饭后睡一觉，但是这一觉如果睡得太长的话，则会影响晚上的睡眠。因此，你可以设法将婴儿下午睡觉的时间提前，或者缩短睡觉的时间，提前把他叫醒，抱着他玩一玩。另外，在早晨和傍晚时，都要设法使婴儿保持清醒，否则会影响晚上正常睡觉。婴儿的睡眠安全 如果婴儿发育正常的话，8至12个月时就已经学会翻身，并能够选择自己最舒适的睡眠姿势了。有的婴儿特别好动，甚至在睡眠中也不例外，隔一会儿就会翻个身，所以你一定要注意他的安全问题。首先要防止他自己掉下来，床边上要有护栏，而且要把所有他有可能利用来爬到床外的东西清理出去，例如体积较大的布娃娃、玩具和枕头等。另外，摇篮上吊着的玩具也有可能被他抓掉砸着他，最好也要拿开，除非它特别坚固。婴儿的睡具里不要放任何可能妨碍其呼吸的东西，例如奶瓶、玩具等。还有，带棱角、尖头的、易缠绕、打结的东西也必须清理出去。而且，婴儿的睡具、衣服和小被褥要时刻保持清洁和卫生，防止病菌感染。总之，每次在他睡觉前，你都要把婴儿床和摇篮里及其周围、以及他的小手所及的范围内所有的东西检查和清理一遍，确保安全、卫生。妈妈应该怎么办？ 从理论上讲，由于婴儿在夜间睡眠时已经基本没有进食的需要，因此已经基本具备了独立睡眠的条件，尽管许多父母出于感情上的考虑，还舍不得与婴儿分开睡。但不少父母为了从小培养孩子的独立能力，一旦条件成熟时就立即与婴儿分开。实际上，让婴儿独立睡眠的好处很多，除了培养其独立个性之外，也能让父母得到更大的解脱，在夜间睡得更好。由于婴儿天生胆小，依赖性很强，因此害怕孤独，不愿与大人分开。白天，即使大人离开他一小会儿，他也会焦燥不安，甚至大哭大闹，而大人一回来他就没事了。晚上睡眠时更是如此，刚开始时必须有大人的陪伴才能睡着。因此当你尝试着与婴儿分开睡时，他一定很不适应，其第一反应就是哭闹，有的甚至哭闹得相当厉害。面对这种情况，许多没有经验的年轻妈妈就手足无措了，立即恢复到原来的样子。其实，无论是在白天还是晚上他睡觉时，你都可以采取一些过渡措施。例如当他哭闹时，你可以在不远处答应一声，喊一声“婴儿别哭，妈妈在这儿，婴儿乖??”。或者也可以在门口站一会儿，隔一段距离哄哄他，一会儿再离开。其实，只要婴儿能意识到你的存在，就不那么孤独、害怕了，一会儿就会安然睡去。在一开始时，婴儿哭闹是很正常的现象。但是如果发现有熟悉的大人在附近，即使没人过来陪伴他，他也会逐渐安定下来。因此除非他哭得特别厉害，可能有其它问题，否则就不要理他，你远远地答应着，让他自己呆着，等他累了，就会自己进入睡眠状态。夜间他醒来时也是如此，尽量不要过去抱他，不要跟他玩，不给他刺激，只远远地哄哄他就可以了，或者也可以过去给他铺铺床，掖一掖被子，或者给他挪一挪姿势和位置，哄哄他，然后马上就离开。为了更好地实现他独立睡眠，你也可以采取一定的辅助性措施。例如，白天尽量让他少睡觉；每天晚上确定一个睡觉的时间；睡觉前，给他做一些程序化的事情，例如先给他洗澡，唱唱儿歌，抱一抱，亲一亲，哄一哄，然后再离开，让他独自入眠。这样，以后每天晚上到了该睡觉的时候，他就会很熟练地按照你的引导，很快进入睡眠状态。妈妈需要注意的问题 晚上睡觉时，要注意把婴儿和你卧室的房门打开，让婴儿更明确地感觉到你的存在，同时也方便你能及时发现异常情况。你也可以过去看看他的睡眠情况。例如，头部周围有没有可能妨碍其呼吸的东西？被子盖得怎么样，被他蹬开没有？需不需要换尿布和褥子？等等。但是注意不要把灯光打得太亮，不要给他的睡眠造成干扰。如果婴儿哭闹得厉害，不像仅仅是独立睡眠的不适应，你就要看看他是不是病了。这个阶段的婴儿处于长牙的阶段，常常会牙痛，当然也有可能是其它问题。你要仔细检查，必要时及时就医检查和治疗

第三篇：初生婴儿必备用品有哪些

初生婴儿必备用品有哪些

初生的婴儿要用哪些必备品，这真的是不收拾不知道，一收拾吓一跳，在收拾的时候就发现，还得分类收拾，吃喝拉撒的全要准备，还有穿的睡的用的，一样都不能少。吃：

1.带奶嘴的奶瓶2—5个，喂水、喂药、喂奶(母乳不足时)，带吸管的和不带吸管的，一个大的，一个小的。要广口的。建议：宝宝小的时候，小的喝奶，大了以后可以用小的喝水。很方便的，宝宝的奶量很快就会增大的。奶瓶一定要买可以排气的，就是防胀气的那种，吸管的那种至少要到五个月以后才能用到。当然，如果是纯母乳喂养，只要一个小奶瓶喝水或者喝果汁就行了。

2.奶瓶刷子1--3把

3.喂奶巾2—3条，柔软的棉织物不易伤着小宝宝的嘴脸 4.小围嘴2—5条，吃奶喝水时不弄脏弄湿衣服

5.奶粉1包，以备母乳不足时之需： 建议：选择品牌后一般不要随便更换，宝宝会有一定得适应期。

6.小勺子2—3个

7.牙胶：一个 建议：对牙齿还是有好处的 8.带柄奶锅：小号一个。

9.奶瓶保温袋：一个。外出时用于保温。建议：如果是冬天出生的，可以买一个，品牌不限，因为不是入口的东西，无所谓。如果是春夏天出生的，就无所谓。

10.婴儿碗、勺：一套。建议：这个东西很有用的，宝宝吃药，喂水都用得着。而且宝宝大了也要用的，省不掉的。

拉：

小宝宝刚出生时，一天拉屎撒尿不下十次，撒尿可以两三次换洗一次，而拉屎必须一次一换，所以就需要频繁的换洗了

11.S号码的纸尿裤1---2包：建议：妈咪宝贝的码子要稍微大一点。纸尿裤的大小也是有讲究的，主要是勒着宝宝的腿没有印子，而且尿也不外漏为好。

12.80片装的湿纸巾1包：一包 建议：宝宝大小便完了以后都可以用它擦，即使是冬天也不要怕宝宝冷，这个里面含精油成份，可以有效预防宝宝红屁股，比我们妈妈过去的时候用水洗又方便又好用，而且宝宝没有红屁股。还 有就是宝宝用的面巾纸千万不要有味道，买的时候要注意。有专门有宝宝用的面巾纸。

13.爽身油1盒一瓶 建议：不要买粉，因为粉容易造成宝宝粉尘吸入，呛到宝宝。

14.15.16.穿：

小宝宝皮肤嫩，衣服最好全部选用柔软的全棉制品，可以水洗，不脱色。

17.贴身衣服2—5套，和尚袍、连体服，最好不要腰上有松紧的：建议：一次性隔尿垫1包 可换洗的尿布1包 大的隔尿垫2—4张

中号长袖和尚袍。

18.19.20.21.保暖衣服2—3套

外出服2—3件，(冬天需棉服2套)护脐带1—2条

脚套手套1—3套：防抓手套：一对。建议：这个最好不要买，因为宝宝要手要露出来勤活动，才能受到锻炼，你把宝宝手套住了，他动不了，不利于手的发育。如果怕抓，勤剪指甲就OK了。

22.帽子1—2顶两个 建议：如果是夏天生的，就不要了，冬天生的，就买两个吧，出门时换着戴，如果不出门，就不要买了。帽子这个东西，你在家里戴习惯了就要戴，如果不戴就容易着凉。

23.24.抱毯1—2件

袜子3—5双建议：袜子要大小合适一些，不要太小，太小容易肋到宝宝，太大容易脱落。

清洁：

25.条

26.浴巾1—3条，宝宝从浴盆里拎出来可以拿浴巾直接一裹，很方便，洗澡毛巾：一条。建议：有的人比较讲究，要洗脸一条，洗屁股一又不容易受凉。而且到了夏天，宝宝也可以拿它当5.被子盖。

27.浴盆1个：一个。这是必备的。建议：最好是一个给宝宝洗一个澡，即使是冬天，不要怕宝宝着凉，其实适当地冷一点反而刺激宝宝，使宝宝长得更 快。但是要注意从澡盆里拎出来到穿衣服的这个过程不要受凉，大不了开空调就是了。

28.29.30.31.浴架1个 按摩油1瓶

沐浴露1瓶：一瓶 建议：宝宝专用的沐浴露

洗发水1瓶：：一瓶 建议：这个不要用强生的，头发易黄和生头痂，但是其实是没有什么用的，32.33.34.护肤霜1瓶

医用消毒酒精1瓶，为肚脐眼消毒

纱布巾：若干条 建议：主要是洗屁股和擦口水用，质量一定要买好的，否则用不了几次就脱线了。

35.洗脸盆：一大一小。两个 建议：这个也是必备的。主要给宝宝洗屁股，洗衣服之类的，很方便。

36.棉棒：一盒 建议：宝宝在月子里，鼻屎特别多，用棉棒蘸水给他掏出来，很方便。宝宝睡觉的时候掏。不过耳朵不要掏。

37..婴儿洗衣液：一袋 建议：如果家里有人洗，最好是用肥皂，如果没有人手洗，那么就用洗衣液吧，方便。

38.39.奶瓶清洁液：一袋 建议：这个是必备的，洗完以后就马上煮。在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。

睡：

科学研究证明：让小宝宝单独睡的利大于弊，小宝宝不用从大人鼻子底下抢氧气，大人睡觉不用担心压着小宝宝，从小培养孩子的独立性。

40.童床1张，建议：要买那种可以拆卸的，一直可以睡到宝宝七八岁。当然要木质无漆的，可固定可摇晃的那种。宝宝天天睡，利用率相当高！

41.睡袋1个如果睡睡袋的话，一床就够了。建议：买那种连体衣，上身和腿还有肚脐一起包住了，不会受凉。另外心适贝贝有一款睡袋，袖子什么的都可以下下来，而且还可以加长，很方便。

42.小棉被三到五条 建议：可以自己买棉花弹两床薄一点的，弹一床厚一点的。然后再做个被套就OK了。

43.蚕沙枕套1个建议：蚕砂定型枕。高约3CM，填充物柔软透气。枕头是最有争议的东西。书上都说头三个月不用，可是宝宝月子里是睡头型最关键的时候，有一个定型枕最好。宝宝刚出生的时候最好枕一下，主要是初生婴儿容易吐奶，枕高点会吐得少一些。记得枕的时候要脖子和头都枕上去

44.45.垫被：五到七条 建议：经常给宝宝换晒下

抱被：两条 建议：如果宝宝是冬天出生的，用宝宝睡觉盖的被子打个三角包就可以了，如果宝宝是夏天出生的就用不着了。

46.妈妈用品：

47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.辅助用品：

58.奶瓶消毒锅1个：大号一个。建议：为了婴儿的健康，消毒锅是要哺乳纹胸2-4个 可水洗乳垫6—10个 一次性乳垫1盒 纱布收腹带

全棉毛巾（用于产后多汗使用）；

二件开胸的上衣，也叫喂奶衫。

三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；

一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；

一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；

下身毛巾（用于清洗个人卫生）；

袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）蚊账：一顶 建议：这是用得着的。

准备的，奶粉的残留物容易滋生细菌，要经常消毒。

59.暖奶器1个：双桶，一个。建议：如果是奶粉喂养的话，这个东西实在是个好东西，一个桶温水，一个桶温奶，晚上实在是太方便了。单桶的也成，热奶不要用微波炉或沸水，免得破坏营养成分。

60.61.62.63.喂药器1个 电子体温计1个 洗澡用水温机1个 奶粉隔1个 64.65.66.67.68.69.70.吸奶器1个 毛毯1条

躺、半躺、坐、可调节推车1辆：建议是伞车，方便轻捷 电动摇床1辆 吸鼻器1个

指甲刀两个 建议：建议买专用的婴儿指甲钳

玩具：音乐挂铃 建议：一个就足够了，主要是颜色鲜艳，音乐好听。而且可以让宝宝自己玩。

月子里的妈妈注意事项

（1）宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。

（2）拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点

（3）起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。老公帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。

（4）宝宝出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请老公帮忙吸，不要怕丑，据说老公吸的不疼。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记！

（5）产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。水果放微波炉里热了吃。

（6）20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。

（7）妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。

（8）空调房间里要定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。头四个月，宝宝是不会因为自己冻着而感冒生病的，这时候是给宝宝穿衣服穿少一点的关键，否则以后宝宝衣服就要穿的很多很麻烦。

（９）在医院里刚出生宝宝后，一定要给宝宝喝水，大量地喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。

（１０）红糖其实是凉性的，吃十天左右就可以了，帮助排恶露，前十天一定要大量地吃红糖，能吃的最好是一个星期吃一斤。有好处的。十天过后，就要换白糖吃，白糖是热性的。这跟我们妈妈辈的理念又不一样，一定要记住。

第四篇：育儿故事,家长读物,童话故事,食谱,婴儿

宝宝辅食制作100款

以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝 1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤 原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3．鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取

8．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块

做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。9．肉末茄泥 原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，13．香蕉粥 原

料：香蕉1小段、奶粉2勺

做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

14．牛奶蛋黄米汤粥

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个

做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮

18．西瓜汁

原料：西瓜瓤适量 做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。19．苹果胡萝卜汁 原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

20．胡萝卜山楂汁 原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根 出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。4．蛋黄泥

原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/

4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5．土豆泥 原料：土豆

做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。6．青菜泥 原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许

做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。

圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。

功效：利于小儿补充钙质。10．青菜汁 原料：青菜

做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。

11．南瓜汁

原料：南瓜100g 做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定熟，取蛋黄1/

3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。15．鲜玉米糊 原料：新鲜玉米半个

做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。

16．梨酱

原料：梨1个，冰糖适量

做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作做法：山楂

洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。

将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。

21．西红柿苹果汁 原料：新鲜西红柿半个，苹果半个 做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。

苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。

功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。

22．白萝卜生梨汁 原料：小白萝卜一个，梨半个

做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，7．牛奶红薯泥 原料：红薯1块，奶粉1勺

做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。12．肉末粥

原料：新鲜猪肉 做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。

将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。29．虾仁豆腐豌豆泥粥

原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：

．熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。．将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

30．菠菜土豆肉末粥 原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。做法：

．菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。

用。

17．鲜橙汁 原料：橙子

做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。

35．南瓜红薯玉米

粥

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量 做法：

．将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。

功效：润肺利尿，养胃去积。

36．虾仁菜汤面 原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。做法：

．将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。

用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。

23．肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法：

．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效：有利于改善贫血。

24．猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：

．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。

．待汤汁浓厚胡萝

41．清蒸鳕鱼 原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量 做法：

．将鳕鱼洗净放盘中。

．葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。

功效：有助于增强消化功能和免疫力。

42．双蛋黄豆腐 原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许

做法：

．将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。

．将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟卜酥烂时捞出猪．将．将碎面条、熟虾关火。骨和杂质，用勺子厚仁、菜心及适量高．将鸡蛋取出，取将胡萝卜碾碎即粥、汤一起放入锅内，蛋黄，和咸鸭蛋蛋可。熟肉大火煮开后小火黄一小块一起用功效：猪骨中的脂末、菠菜泥、土豆再煮，待面条烂熟碗筛或勺子研碎。肪可促进胡萝卜泥、及适量高汤放后加熬熟的植物撒在豆腐上，淋上素的吸收。入锅内，小火烧开油稍煮片刻即成。麻油。

煮烂后，加入熬熟功效：具有益气、25．鸡汁土豆泥 的植物油和少量37．冬瓜肉末面条 补虚等功能。原料：土鸡一只，盐即成。原料：冬瓜，熟肉土豆1/4个，姜适末，面条，适量高43．蒸苹果 量 31．鱼泥青菜番茄汤，熬熟植物油。原料：苹果 做法： 粥 做法： 做法： ．将土鸡洗净斩原料：熟鱼肉，青．冬瓜洗净去皮切．将苹果洗净带皮块，入沸水中焯一菜心，番茄，米粥，块，在沸水中煮熟放碗内入锅蒸熟，下，慢火熬汤，取适量高汤、熬熟植后切成小块备用。待温凉食用。部分汤汁冷冻。物油。．将面条置于沸水功效：可生津、开．土豆洗净去皮上做法： 中，煮至熟烂后取胃，同时具有止泻锅蒸熟，取出研成．河鱼蒸熟，鱼肉出，用勺搅成短面功效，是腹泻宝宝泥。去刺压成泥；青菜条。的极佳美食。．取鸡汤2勺，加心洗净后在开水．将熟肉末、冬瓜入少许盐，稍煮，中汆熟，用刀剁碎块及烂面条，加入44．肉糜蒸蛋 浇到土豆泥中即备用。高汤大火煮开，小原料：精肉末，鸡

蛋，麻油、酱油、可。．番茄开水烫后去火焖煮至面条烂

盐 皮去籽，用刀剁熟即可。

26．鱼泥豆腐苋菜碎；将番茄先加入做法： 粥 38．番茄鸡蛋什锦．将精肉末中加入备好的高汤内煮原料：熟鱼肉，盒烂熟，再加入米面 少许酱油腌一下。装嫩豆腐，苋菜嫩粥，鱼泥、菜心泥原料：鸡蛋半个，．鸡蛋加盐打散，叶，米粥，适量高用小火炖开，加入儿童营养面条适加入肉糜继续打，汤、熬熟植物油。熬熟的植物油和量，番茄、黄花菜、慢火蒸15分钟，做法： 花生油、葱丝、盐吃时淋上麻油即少量盐即成。．豆腐切细丁，苋适量 可。菜取嫩芽开水烫32．番茄土豆鸡末做法： 后切细碎，熟鱼肉粥 ．将黄花菜用温水45．莲子百合银耳压碎成泥(不能有原料：鸡胸脯肉泡软，择洗干净，羹 鱼刺)。末、西红柿、土豆，切寸段；番茄洗净原料：莲子，新鲜．将白粥加入鱼肉软饭、适量高汤、切块；鸡蛋打散。百合，银耳，冰糖 泥、高汤（鱼汤）熬熟植物油。．锅中淋少许油，做法：

．把原料洗净，银煮熟烂。做法： 稍热，放葱丝煸．再加入豆腐与苋．取一只土豆洗净香，再依次放入黄耳掰碎，同入炖煲菜，及熬熟的植物后入锅加水煮熟，花菜、番茄煸炒片内慢炖2个小时左油，煮烂后加少量去皮，切成小丁。刻，加入清水。右，至原料酥烂即

可。食盐即可。

27．菠菜蛋黄粥 原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：

．将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。

．将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。．将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。28．胡萝卜泥青菜肉末菜粥

原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：

．将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。．锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

西红．水沸后放入面柿洗条，快熟时淋上打净后散的鸡蛋液、少许用开盐。

水烫一下，切成小功效：清除自由块。基，保护细胞。．起油锅，将葱、39．蒸南瓜（红薯）姜片入油锅煎香后捞出，然后放入原料：南瓜或红薯 新鲜鸡胸脯肉末，做法：

．将南瓜或红薯置煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中于盘子内，上锅蒸放入西红柿丁，煸熟即可。

炒至熟，再把两者功效：南瓜中的甘

露醇有通便功效，混合一块。

．将鸡末、西红柿、所含果胶可减缓

糖类的吸收。土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，40．五彩冬瓜盅

冬瓜，火腿，加少许酱油和盐，原料：待粥香外溢则成。干贝，鲜蘑菇，冬

笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许 33．贝母粥

原料：川贝母，大做法：

米粥，冰糖适量 ．将冬瓜切成1cm

见方的丁；干贝开做法：

．将贝母研成细末水泡软，切碎末；

火腿片、冬笋、蘑备用。

．将大米粥先用小菇、姜切碎末。火煮开，加入贝母．把葱末以外的所粉、冰糖，再用小有原料一起放入火烧煮片刻即成。炖盅，入锅蒸至冬

瓜酥烂，撒上葱末功效：可润肺养胃、化痰止咳。即可。

功效：冬瓜含钾和34．芝麻粥 维生素Ｃ非常丰原料：黑芝麻、大富，不含脂肪。适米、白砂糖适量 合比较肥胖的宝做法： 宝。．黑芝麻炒熟后研碎。

．大米淘洗干净开水浸泡1小时，再

功效：具有

润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。

46．松仁豆腐 原料：豆腐，松仁，盐少许 做法：

．将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。

．松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。

功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。47．洋葱虾仁炒蛋 原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉 做法：

．将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。

．将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。．橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。

功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。

功效：润肺补肾，利肠通便。

48．小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。做法：

．将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。49．胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜 做法：

．先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。50．八宝粥 原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法：

．将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即

55．虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤 原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。做法：

．只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。

．将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。．将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。

56．鸡肉白菜饺 原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物

61．蘑菇炖豆腐 原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。做法：

．豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

．鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。

．将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。

功效：是小儿补钙的黄金搭档。62．香菇豆腐炖泥鳅 原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量

含有丰富的矿物质。

68．茄汁虾

仁

原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少许，黄酒 做法：

．虾仁放入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。．油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油。

．原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，加黄酒、白糖、精盐，再淋入水淀粉，翻炒几下，淋上麻油即可。

功效：健脾开胃。69．凉拌藕片 原料：藕，白砂糖，香醋少许 做法：

．藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。51．鱼肉松粥 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法：

．将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。．将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。52．红嘴绿鹦哥丝面

原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。做法：

．将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。

．菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

．放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面油。做法： 功做．泥鳅在清水中养效：法： 2天，滴植物油几解．将滴，宰杀后洗净。腻，鸡肉末放入碗内，．香菇泡发洗净切开胃。非常适合长加入少许酱油拌块；豆腐切成大小牙宝宝磨牙。匀。适中的块，用热水

70．芝麻酱拌凉皮 ．洋白菜和芹菜洗焯一下。

净，分别切成末。．油烧到四成热，原料：凉皮，芝麻

黄瓜，胡萝卜，鸡蛋炒熟，并搅成下葱、姜，把泥鳅酱，鸡汤，盐、细末。炒黄，加水、精盐、芝麻酱，．将所有原料拌匀白糖、豆腐、香菇，麻油、香醋少许 成馅，包成饺子，旺火煮开后，小火做法： 并下锅煮熟。煮40分钟即可。．凉皮切成1cm宽．在锅内放入高功效：补中益气。3cm左右长的段，入开水烫一下，捞汤，撒入芹菜末，出晾凉。稍煮片刻后，再放63．苹果酪

入煮熟的小饺子，原料：苹果，甜奶．黄瓜和胡萝卜去

酪，面粉，白糖、皮切细丝；芝麻酱加少许香油和酱

橄榄油适量 加盐，再慢慢加入油。

鸡汤研开。功效：富含营养。做法：

．苹果洗净去皮切．将凉皮、黄瓜丝、适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。0.8cm厚的片，入胡萝卜丝倒入研

淡盐水浸泡。好的芝麻酱中，淋57．虾蓉小馄饨 ．面粉中加入甜奶上麻油、香醋，拌原料：大明虾，小酪和白糖，加水搅匀即可。馄饨皮，小葱，紫成稀糊状。功效：对小儿大脑菜，盐、麻油少许 ．起油锅，将苹果发育很有益处。做法： 片裹上均匀的稀．取明虾仁用刀拍面糊，下锅煎黄，71．香椿芽炒蛋

原料：香椿，鸡蛋，碎，拣出虾肠，剁取出再入微波炉碎，淋入麻油少加热2分钟，使里小葱，盐、油适量 许、撒上一点盐面的苹果烂熟，即做法：

．将香椿入开水中花，搅成泥蓉。可。

烫一下，切成碎．用筷子挑指盖大

64．木瓜炖银耳 末；小葱洗净切小的虾蓉包进馄

原料：青木瓜，银碎。饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和耳适量，冰糖适量 ．鸡蛋打散，放入

做法： 香椿和香葱末，撒紫菜。

．将木瓜洗净去籽少许盐，向一个方58．清蒸鲜鱼 置于碗内，放进摘向打均匀，入热油原料：鲜鱼，大葱，碎的银耳，将冰糖锅中煎熟即可。姜，火腿，香菇，洒在银耳上面，用功效：香椿独特的条软酱油、盐、料酒各即可少许，藕粉，葵花出籽油少许 锅。做法：

．鲜鱼清洗干净，53．虾肉肝菜什锦葱、姜、火腿、香软面条 菇切细丝。

原料：面条、熟鸡．鱼背上剜斜刀，肝末、新鲜虾肉、入开水锅中烫一菠菜末、鸡蛋，植下，去腥。捞出后物油、适量高汤，放盘中，将葱、姜、熬熟的植物油。火腿、香菇丝塞入做法： 花刀内和鱼腹中，．将虾肉挤干水分淋上酱油、料酒、后切碎，加少量蛋盐和葵花籽油少清，芡粉混合后备许，上锅蒸熟即用。可。

．起油锅，加入葱功效：富含各种营和姜片煎香后捞养素和DHA，促进出，放入虾肉煸炒幼儿大脑发育。至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片59．豆腐鲫鱼汤 刻。将煮熟的鸡肝原料：豆腐，鲫鱼，用刀剁成碎末。火腿，葱、姜末少．将面条放入开水许，料酒、醋、盐、锅内，面条软熟后食用油少许 捞入另一小锅内，做法：

加入高汤及虾肉、．将鲫鱼洗净，鱼菠菜、鸡肝末后旺身抹少许盐，可防火煮开，小火再炖止粘锅。

片刻，把打好蛋液．锅中放入食用油的四分之一甩入烧至7成热，放入鸡汤内，煮熟后加鱼稍煎一下，再放适量食盐即成。入各种调料，加清水煮沸后加入豆54．番茄鸡蛋菜汤腐，再煮10－15面 分钟，待汤色乳白原料：煮烂切碎的时，撒上葱末即细面条、切碎的葱可。

头、去皮后切碎的功效：蛋白质含量西红柿、鸡蛋、小全面且优质，增强青菜心，适量高抵抗力。汤，熬熟的植物

大火挥

蒸熟发即气可。味

功效：有助于宝宝能使蛔虫不能附消化吸收。着在肠壁上而被

排出体外。

65．牛奶西米露 原料：牛奶，西米，72．奶油通心粉 香蕉，白砂糖少许 原料：意大利通心做法： 粉，胡萝卜，去皮．西米用冷水浸泡青豆仁，蘑菇，奶1小时；将香蕉打油，鸡蛋，牛奶，成泥。橄榄油少许 ．将西米连同浸泡做法：

水一起煮沸，至西．将通心粉放入热米成透明状，加入水中煮熟；将胡萝牛奶和香蕉糊稍卜和蘑菇切成细煮即可。丝。功效：补充营养．用橄榄油将半个素。鸡蛋炒散，将胡萝

卜丝、蘑菇丝、青

66．三鲜蛋羹 豆仁和奶油倒入原料：鸡蛋，虾仁，快炒后，倒入半碗蘑菇，精肉末，葱、鸡汤煮软，放入煮蒜适量，食油适熟的通心粉、牛奶量，料酒、盐、麻略煮一下即可。油少许 做法： 73．肉燥盖浇饭 ．蘑菇洗净切成原料：夹心肉末，丁；虾仁切丁。冬笋片、黑木耳、．起油锅，加入葱冬菇、圆葱适量 蒜煸香，放入三做法：

丁，加料酒、盐，．冬菇温水浸软挤炒熟。干水分后切细粒，．鸡蛋打入碗中，留浸冬菇的水待加少许食盐和清用。

水调匀，放入锅中．将冬笋片、黑木蒸热，将炒好的三耳、冬菇和圆葱分丁倒入搅匀，再继别切成碎丁。续蒸5—8分钟即．油入锅稍热，爆可。香圆葱丁，加入肉功效：补充丰富的末及配料炒匀，加油。做法：

．先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。

．将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

74．番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法：

．将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。．将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。

．锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

功效：补充蛋白质和维生素Ａ。60．香煎土豆片 原料：土豆，原味沙拉，植物油 做法：

．将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。

功效：提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。

铁、钙和蛋白质。入调味料及冬菇

水，小火焖至汤汁

67．马蹄狮子头 浓稠，浇上稀薄的原料：马蹄，五花湿淀粉，再稍加肉末，生姜，生粉，热，将肉燥盖到软蛋清，酱油、食盐烂的米饭上。少许 做法： ．马蹄、生姜切末，与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。

81．87．青椒土豆丝 琥珀原料：土豆，青椒 桃仁 做法： 原．土豆刨好丝后入料：核桃仁，熟芝淡盐水中浸泡，以麻，糖半碗 防止变色，保持脆做法： 爽。

．油入锅烧热，倒．油锅烧热，放入入核桃仁中火炒青椒丝煸炒片刻，至白色的桃仁肉倒入土豆丝炒熟，泛黄，捞出控油。加少许盐翻炒片．去掉锅内的油，刻即可。倒入2勺开水，放

88．红烧鲻鱼 入白糖，搅至熔化，倒入核桃不断原料：鲻鱼，葱、蒜、姜适量 翻炒至糖浆变成焦黄，全部裹在核做法：

．鲻鱼洗净，在鱼桃上，再撒入芝

身两侧切斜刀，均麻，翻炒片刻即

匀的抹上少许盐。成。

功效：补充营养素．起油锅，待油五75．香干肉丝 和不饱和脂肪酸。成热时，放入鲻鱼软豆干，精肉，小煎炸，至两面呈金葱，韭黄，姜丝、82．四色炒蛋 黄色时，放入葱、糖、鸡精少许，浓原料：鸡蛋，青椒，蒜、姜爆香，淋入

4．什锦炒

饭

原料：软米饭，鸡蛋，胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁，湿淀粉 做法：

．虾仁丁浇入湿淀粉，加少许盐和蛋清，抓散上浆。．油入锅烧热，鸡蛋打散倒入锅中，快速用筷子滑散，倒入上好浆的虾仁，翻炒一下；再倒入什锦丁翻炒，断生后倒入米饭，撒上盐和鸡精，翻炒均匀即可。95．火腿麦糊烧 湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺 做法：

．将精肉切成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。

．将豆干切成细丝；小葱、韭黄切寸段。

．起油锅，放入姜丝爆香，放入肉丝滑散，变色，放入豆干、葱段和韭黄段，适量加盐和鸡精炒熟，淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。

功效：补充蛋白质和钙质。

89．冬瓜荷叶汤 原料：冬瓜，嫩荷叶

做法：

．冬瓜洗净连皮切块，荷叶剪碎煎汤，煮沸后去掉荷叶，加入冬瓜块和83．嫩菱炒鸡丁 盐继续煮熟即可。

76．炒三丁 原料：嫩菱角，鸡功效：冬瓜消肿利原料：鸡蛋，豆腐，胸肉，鸡蛋，红椒，尿，荷叶生津止黄瓜，淀粉少许，姜、葱、水淀粉各渴，清热消暑。96．奶酪鸡蛋三明葱、姜适量 适量 治

90．苦瓜豆腐瘦肉原料：原味面包做法 做法：

．将鸡蛋黄放入碗．鸡胸肉切成丁后汤 片，鸡蛋，熟火腿、苦瓜，豆腐，奶酪、西红柿，原内调匀，倒入抹油加入盐、鸡蛋清和原料：的盘内，上笼蒸水淀粉抓匀待用。精肉 味沙拉酱 熟，取出切成小．嫩菱角去壳后切做法： 做法： 丁。成丁，入开水锅中．将苦瓜洗净切．平底锅小火加．将豆腐、黄瓜切焯一下捞出；红椒块，猪肉切片用精热，将两片面包片

盐、料酒拌稍腌。切去四边入锅中成丁。切成丁。

．热锅入油，葱姜．油锅稍热，入鸡．豆腐稍煎加水煮烤至单面焦黄，取

沸，水开后入苦爆香，再放入蛋黄胸肉滑散，加入出。

丁、豆腐丁、黄瓜葱、姜炒一下，再瓜，稍煮片刻，入．锅内倒入少许

腌好的瘦肉片。油，将鸡蛋打入，丁、加适量水及细加入红椒煸炒片盐，烧透入味，水刻，后加入菱角翻功效：清热解暑，煎成荷包蛋。淀粉勾汁即成。炒，同时加入少许对暑疖和痱子有．面包片没有烤过功效：补充蛋白盐，洒上水淀粉，辅助治疗作用。的一面朝上，涂上黑木耳，葱、姜、水淀粉适量 做法：

．将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。

．青椒和木耳分别切菱形块。

．油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。

．再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。功效：补充蛋白质和维生素等。

少许料酒酱油和

糖，稍煎片刻，倒入一大碗开水。．用中火炖15分钟左右，至汤汁浓稠即可。

功效：鲻鱼味甘性平，开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。

原料：面粉，鸡蛋，火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪

做法：

．将面粉和鸡蛋倒入大碗中，稍微放点盐，一边加水一边搅拌均匀，加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入，搅拌均匀。

．煎锅内均匀地淋入少许油，舀入1大勺浆液，转动煎锅使浆液均匀铺满锅底，小火煎至上面变色变硬，翻面再煎，至两面焦黄即可。

．切成2cm大小的菱形块即可食用。功效：补充能量及多种营养素。质，片刻91．可以即丝瓜除可。香菇热、功汤

解毒。可治疗咽喉效：菱角有消暑解原料：丝瓜，香菇，肿痛。渴的功效。葱、姜适量

做法：

77．鹌鹑炖枸杞 84．清炒南瓜 ．丝瓜洗净刨皮切原料：鹌鹑，枸杞 原料：嫩南瓜，姜、片，丝瓜泡软后切做法： 蒜少许 丝；葱、姜切细末。．将鹌鹑洗净，与做法： ．油锅稍热后将香枸杞一同放入炖．嫩南瓜切片或切菇炒一下，加清水盅内，加少许盐隔丝，入姜爆油锅炒煮沸后，加入丝瓜水蒸两个小时即熟，加入蒜末、盐和调料煮熟即可。可。翻炒片刻即可。功效：丝瓜清热消功效：补脾益气，功效：降糖降脂，暑，香菇解毒。养血明目。保护肝肾。补充多种营养素。92．淮山鸭子汤

78．黄瓜蜜条 原料：山药、鸭子，原料：黄瓜，蜂蜜85．番茄炒蛋 枸杞，干百合，姜，适量 原料：番茄，鸡蛋，大葱 做法： 葱、蒜适量 做法： ．将黄瓜切成条做法： ．鸭子切块，开水状，放锅内煮沸后．鸡蛋切块；鸡蛋烫一下，除去杂去掉汤汁乘热加打到碗里搅打均质；姜拍碎；葱切入蜂蜜，再次煮沸匀，油锅入鸡蛋炒段。即可。散，盛出。．将鸭子放入砂锅功效：黄瓜清热止．起油锅，入番茄加适量清水和姜、渴，利水消肿，蜂翻炒，加入糖，稍葱、料酒一起大火蜜润燥解毒。焖一下，再加入煮开，转小火慢炖盐，翻炒片刻，加1个半小时左右。

79．丝瓜木耳 入鸡蛋，撒上葱、．山药切块放入鸭原料：丝瓜，木耳，蒜末，翻炒片刻即子汤内，再慢炖30蒜，水淀粉适量 可。分钟即可。做法： 功效：补充蛋白质功效：鸭肉共食可．丝瓜刨皮切片；和胡萝卜素等。消除油腻，还可滋木耳洗净；蒜切细阴补肺。末。86．卤猪肝 ．油入锅烧热，投原料：猪肝，葱段、93．水果沙拉 入丝瓜和木耳煸姜片适量，香料包原料：苹果粒、梨炒，将熟时放入蒜1个(内有花椒、八子粒、芒果粒、木和盐，淋入稀薄的角、丁香、小茴香、瓜粒、猕猴桃粒、水淀粉，翻炒片刻桂皮、陈皮、草果哈密瓜粒、黑莓或即可。各适量）

少

许沙拉

酱，放上火腿片，再放一片横切的西红柿，放一片奶酪，放上荷包蛋，最后盖上另一片面包片。

．将三明治切成1.5cm见方的块。功效：重点补充蛋白质和钙质。97．松仁玉米烙 原料：甜玉米，松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量 做法：

．将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出控水。．将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀；松仁过油炸至微黄。

．不粘煎锅中涂一层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。

98．什锦沙拉 原料：水煮鸡蛋，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许 做法：

．将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有功效：清暑解毒，做法：

通便化痰。木耳是．将猪肝反复清洗补血佳品。后用淡盐水浸泡30分钟，除去激80．香酥腰果 素。原料：腰果 ．清水烧沸，加入做法： 葱、姜，放入猪肝．腰果洗净置于微煮3分钟，撇去浮波炉中加热1.5分末，加入其他调钟晾凉即可食用。料，小火慢煮20功效：补充营养素分钟，食时切片即和不饱和脂肪酸，可。健脑益智。功效：补铁补血，更补维生素Ａ，预防夜盲症，还可预防软骨病。

桑葚、草莓，甜味沙拉、甜味奶酪适量

做法：

．所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。

原料一起入大碗中搅拌均匀即可。99．萝卜仔排煲 原料：子排、黑木耳，萝卜，姜、蒜 做法：

．将仔排用盐腌上1天，用时入开水锅中煮沸，捞出去杂质。

．将水烧开后，把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜，大火煮开，再小火慢慢地炖，直至肉香萝卜酥，加入少量鸡精即可。

功效：润肺补脑

第五篇：简短离职原因有哪些

不管你是在一般的私营公司，还是在大型的国有企业事业单位，如果你打算离职，那么你都是需要先提前写一份离职申请书的。以下是小编精心收集整理的简短离职原因，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

简短离职原因1

尊敬的总经理：

我很遗憾自己在这个时候向公司正式递交辞职报告。

首先，我要感谢__公司几年来对我的培养，各位领导和同事给我的帮助，让我在一个平台做出了一点小小的成绩.从20__年5月进入公司，转眼间已经工作七年有余。在技术科工作，在这里我能开心的工作，开心的学习，有过欢笑，有过收获，尽管有时候研发技术很枯燥，也很单调，但这一切都因有大家而坚持下来。

然而在最近的一年工作中一直找不到状态，使自己彷徨，于是我开始认真思考，思考的结果连自己都感到惊讶――或许自己并不适合在公司继续工作，我可能进入了职场中所谓的疲怠期.我必须改变这种状态。

本来我想在培养我的公司里工作终老，但是生活是残酷的，巨大的生活压力迫使我抬不起头来，从大学毕业时怀着对美好未来的向往，到对梦想的破灭，使我回到现实，我要改变现在安逸的生活状态，为实现自己的理想而奋斗。

工作上没有了激情，人生数年，弹指一挥间，不能让自己在没有激情的工作中浪费自己的青春年华，长痛不如短痛，或许这对公司对我都是一种解脱吧。

如果我的辞职对为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的辞职申请予以考虑并批准。

请接受我的辞职请求。

此致

敬礼!

简短离职原因2

敬爱的__领导：

您好!

首先，非常感谢您这近一年来对我的信任和关照。

我因为诸多个人原因，经过深刻冷静的思考后，决定在__电视台工作不是很忙的时候，郑重的向局领导提出辞职要求。

来到__也快一年了，有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。单位平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。

这段时间，我认真回顾了这一年来的工作情况，觉得在这里工作是我的幸运，我一直非常珍惜这份工作，它让我开阔了眼界，增长了阅历。同时这份工作也是我踏入社会认识社会的第一步，是我从学校走向社会的桥梁和纽带。这近一年来领导对我的关心和教导，同事们对我的帮助让我感激不尽!

在这工作的这段时间，我学到很多东西，无论是从自己所学专业还是做人方面都有了很大的提高，特别是播音主持工作更加重视实践的运用，让我慢慢的把在学校里所学的理论知识转化运用到了实际播音工作中。感谢领导对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。

非常感激单位给予了我这样的工作和锻炼机会。但同时，我发觉自己在从属事业单位的__工作，使我对播音主持工作的兴趣也减退了，因为不能按照自己的实际想法去实践工作，去创新工作，不能按照自己的看法去播讲给观众。使自己的工作变的非常被动，成为一个没有任何思想的“喊话筒”。我不希望自己带着这种情绪工作，感觉对不起这份神圣的“新闻人”工作也对不起我自己。我决定要改行了，刚好此时有个机会，所以我决定辞职，请您支持。

再有提出辞职的客观原因是我家在__省，到这有1500公里的路程，而在这事业单位工作每个月的工资加补助才仅有1300元，并且单位也没有食堂和提供任何宿舍，做节目上镜时的服装还要自己花钱买，再加上本地消费也偏高，常常使我的钱花的“月月光”，还要常常信用卡提前透支消费。想想自己跑这么远的地方来工作却没有什么积蓄，生活也难以保证，所以决定辞职。

请您谅解我做出的决定，也原谅我采取的暂别方式，我会在上交辞职报告后1-2周后离开单位，以便完成工作交接。

同样在短短的近一年时间我们广电局在您的领导下发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为单位辉煌的明天贡献自己的力量。

我只有衷心祝愿单位的明天更加美好!领导及各位同事工作顺利!

此致

敬礼!

简短离职原因3

尊敬的公司领导：

您好!

今天，我带着很复杂的心情向您提交了这封离职申请书。由于您对我的信任，使我得以加入到贵公司，并且在短短的一年里经历了许多的机遇和挑战。经过这一年来在公司从事学生管理、教学、办公室内勤、招聘、招生等工作，使我在教学，人事管理等领域学到了很多知识、并积累了一定的宝贵经验。对此我深怀感激!

自从20__年__月__日入职以来，我每天都在努力的工作、努力的提升自己的能力。转眼一年过去了，我需要重新确定我未来的方向。诚然，论工作环境、领导团队、工作压力、个人喜好，我无从挑剔。但是，由于一些我个人的原因，我决定今天向您递交我的辞职申请书。

在公司工作的一年中，我学到了很多知识，非常感激公司给予了我这次宝贵的就业机会及在贵公司良好的环境中工作和学习。

在公司里工作的一年中，虽然我对于基本的教学方法和学生管理技巧及公司业务工作都有了一定的了解，但俗话说“学无止境”，我在实际的工作中发现了很多我还需要进一步提升的地方，我在很多方面还是需要不断的学习、取经。

人需要不断的学历、提高、完善。我也一直在努力改变自己，变得适应工作环境，以便更好的发挥自己的特长及优势。但是我觉得自己一直都没有什么大的突破，考虑了很久，决定要通过变换工作环境来磨砺。

我很抱歉自己在这个时间向公司提出辞职。来到公司也近一年了，正是在这里我开始正式踏上了社会，实现了自己从一个学生到一个完整社会人的最初转变。在其间，有过受到挫折之后的坚持与失落，有过艰苦工作留下的汗水，也有过收获的喜悦与激动。

公司里良好的人际关系和民主的工作氛围，让我找到了归属的感觉，在这里我能安心的工作，安心的利用业务时间学习。然而对于公司交办的一些重要事项，我不能够很好的圆满完成，加之工作上的毫无成熟感、及不能够很好的灵活处理好遇到的各种突发事件，总是让我自己深深的感到愧疚，也总让自己感到很彷徨。

虽然我即将要离开公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，但是在公司工作的这一年时间里所发生的一件件、一桩桩事情，使我终生难忘。我很舍不得，舍不得领导们对我的谆谆教导。

离开公司，我满含着愧疚、遗憾。我愧对公司对我的期望及信任，遗憾我不能经历公司今后的发展及以后的辉煌成就，不能分享你们的甘苦，不能聆听领导的教诲。

最后，愿公司在今后的发展中能够一帆风顺，兴旺发达!并祝愿各位领导与同事：健康快乐，平安幸福!

此致

敬礼!

简短离职原因4

尊敬的公司领导：

您好!

在公司工作一年中，学到了很多知识，公司的营业状态也是一直表现良好态势。非常感激公司给予了我这样的机会在良好的环境工作和学习。虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握，但俗话说“学无止境”，有很多方面还是需不断学习。提出辞职我想了很久，公司的环境对于业务员很照顾很保护，鉴于我的个性，要在公司自我提升及成长为独挡一面的能手，处于保护的环境下可能很难。我自己也意识到了自己个性倾于内向，你们也有经常提醒我这一点，其实，这不管是对于公司培育人才或是我自身完善都是突破的难点。

虽然我的观念是：人需要不断的发展、进步、完善。我也一直在努力改变，变得适应环境，以便更好的发挥自己的作用。但是我觉得自己一直没什么突破，考虑了很久，确定了需要变换环境来磨砺。

公司业务部近期人员变动较大，因此交接工作可能需要一个时期。我希望在__左右完成工作交接。这个时间也许比较紧，如果实施上有太多困难，我同意适当延迟一周。但是我还是希望副理理解，现临近年底，如果能给予我支配更多的时间来找工作我将感激不尽!

我希望在我提交这份辞呈的时候，在未离开岗位之前，是我的工作请主管尽管分配，我一定会尽自己的职，做好应该做的事。另外，希望主管不要挽留我，其实，离开是很舍不得，原因自不用说明。但是既已决定，挽留会让我最终离开的时候更为难。

谢谢!最后，希望公司的业绩一如既往一路飙升!主管及各位同仁工作顺利!

此致

敬礼!

简短离职原因5

尊敬的王厂长、赵厂长：

经过多方面的考虑，我决定辞掉目前所从事的工作，此次申请，纯粹是个人兴趣的原因，非关其他原因。我非常重视我在__厂内的这段经历，也很荣幸自己成为__厂的一员，我确信我在__厂里的这段经历和经验，将为我今后的职业发展带来非常大的利益，对此，我表示衷心的感谢，感谢厂里领导为我提供这个的机会，我很遗憾自己在这个时候向厂里正式提出辞职。

来到__厂也已经3-4年多了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。厂里平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。嫣然一个大家庭。然而工作上的毫无成熟感。管理上老是跟不厂里的节奏，思想上总是给厂里难以统一。有时候感到彷徨无助。

经过多方面的考虑，我决定辞掉目前所从事的工作，我知道这样做辜负辛苦养育我的父母，辜负王长厂的信任和栽培，更加对不起我自己，以后想在有这样的机遇就很难了

可能是因为还太小，太不懂事，太不懂去珍惜拥有的。或许只有重新再跑到社会上去遭遇挫折，在不断打拼中去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。从小到大一直过得很不顺，这曾让我无奈，如今却让自己深深得痛苦，不能自拔，也许人真的要学会慢慢长大。我也很清楚这时候向厂里对于自己都是一个考验，厂正值用人之际，厂新的制度的启动，所有的工作在__厂上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到厂里今后在这个项目安排的合理性，本着对厂里负责的态度，为了不让厂里因我而造成的决策失误，所以我决定自己离开。或许这对厂里对也是一种解脱吧。离开工作3-4年的__厂，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的譐譐教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。更加不会忘记王长厂对我的知遇之恩。也愿厂里在今后的工作中发挥优势，扬长避短，祝愿__厂前程似锦!王长厂、赵厂长身体健康，工作顺心!同事们工作顺利!

此致

敬礼

辞职人：__

__年__月__日

简短离职原因6

尊敬的领导：

您们好!

我很遗憾在这个时候向厂里提出辞职，来到厂里差不多快一年了，是你们给了我一个有一个学习的机会，让我在踏进社会后第一次有了归属的感觉。

其实，在这段时间里，每天都很忙碌，虽然也有过抱怨，感觉压力很大，但是每天多让我很充实的生活，让我开始慢慢享受这份工作了，也让我从中学到了很多宝贵的经验和待人处事的技巧。

现在因为家庭和个人的缘故，我需要重新定位自己未来的方向，最终选择离开制造部，离开这里。我很遗憾不能为厂里辉煌的明天贡献自己的力量。我只有中心的祝愿制造部事业蒸蒸日上，厂领导及同事们工作顺利!

这份辞职报告，希望领导能给予批准，谢谢!

此致

敬礼!

辞职人：__

__年__月__日

简短离职原因有哪些