沈阳这就是榛子女博士想要的人生(图)

第一篇：沈阳这就是榛子女博士想要的人生(图)

沈阳这就是榛子女博士想要的人生(图)

沈阳:这就是榛子女博士想要的人生(图)

她不以回农村创业为丢脸，又深知必须用知识去改造落后；她是田间地头栽苗采收的老手，又是深谙市场擅长交际的都市白领；她开着奔驰与客户从容谈判，又能从几块钱的快餐里吃出闲适和快乐；她安然于创业带来的物质享受，更葆有一份质朴单纯的精神向往——

80后对话80后

胡宜男，1984年出生。孙丽金，1987年出生。胡宜男：传说中的学霸，请允许我先膜拜一下。孙丽金：我真不是学霸！念书一路都是跌跟头打把式的，老师讲的有些还不懂，还得找学长学姐和同学教我。再说，就算是学霸也没啥可羡慕的，不管是谁，能干自己喜欢的事，就是最好的生活。胡宜男：有人说，你们创业者其实就是拜金，你怎么看？孙丽金：如果单纯只有对钱的渴望，不足以支撑创业者闯过那么多难关。最大的动力还是想做事。别看我开奔驰，可我的包才50块钱，从五爱市场买的。物尽其用就行，车是给别人看的，包是装东西的。胡宜男：你希望你未来的生活是什么样子的？孙丽金：在我家后山上盖一个房子，山上能把我们整个镇都看见。将来嫁给一个一心做学术的丈夫，他要善良，要正直。然后两人一起好好教育孩子。我的最大愿望，是当个老师，挣别人的钱不算本事，把自己的思想装进别人的脑袋里才算有本事。

站在记者面前的孙丽金，笑容灿烂，身着时尚又清新，就是大学校园里最常见的女大学生形象。

可跟了她一整天才觉得，这个女孩可不一般，谈生意头头是道，办事情韧劲十足，有着80后少有的成熟练达。

这个融农业产业化经营、网络营销、青年创业等重大时代主题于一身的女博士，选择了一条与她的大多数同龄人都不同的创业之路。

在别人眼里，她有时是成功者：高学历，开豪车，年收入几百万；有时又招来一阵叹息，“女博士到农村种榛子，书不白念了？哎！”

孙丽金怎么想的呢？

大学生回农村不丢人。连从农村走出来的大学生都轻视农村，这有多么可怕！

12月12日，沈阳农业大学的校园里，27岁的孙丽金掰着手指算自己的创业生涯，居然已经7年多了。而与榛子结缘，年头就更早了。说起创业的事儿，每一个镜头她都记得清清楚楚。

还是在2004年，念中学的孙丽金到沈阳苏家屯的大舅家串门，头次见到了新品种的“中国平欧杂交大榛子”。要是能在大田里成活，家里就不会受穷了，爸爸也不用为地里苗木卖不出去发愁了。第二年春，千棵大榛子苗栽进她家门前的5亩地里，由此改变了全家人包括她的家乡本溪县碱厂镇赵堡村许多农户的命运。

2007年，孙丽金到沈阳农业大学就读农林经济管理专业，开始在网上建网页，通过各种渠道推广榛子和种苗。农大老师成了她的技术后盾，学校所学的知识应用到了自家的大榛子地里，榛子园的收益逐年增加。

大学毕业，考上了研究生，却没耽误孙丽金回赵堡村创业的计划。她拿着曾在学校的创业大赛获得冠军的“榛子专业生产合作社”创业计划书，开始组建团队。现在，合作社更名为“本溪市梦想成真农业开发有限责任公司”，已经拥有占地800亩的榛子园，年产榛子50吨以上，树苗63万棵，年产值近800万元。

记者问：“你家在农村，好不容易考上大学，毕业后又回去，脸上挂得住吗？不怕别人说道？ ”

孙丽金说：“我回农村不是来种地的，我是来创业的，哪来的丢人？实践证明，大学生只要摆正心态，找准项目，回农村比在城市里更能发挥所长，创造价值。”

记者又问：“你的同学有几个回农村的？你算不算'异类’？ ”

孙丽金笑答：“算你问得狠。我当初拿着计划书找同学跟我一起干，没有一个人愿意，全拒绝了。”

记者问：“拒绝不对吗？年轻人都习惯城市生活呀。”

孙丽金认真道：“从农村走出来的大学生都轻视农村，这有多可怕！盲目进城，不也难逃被城市边缘化的命运吗？ ”

记者又问：“有人说，农民的素质低，观念落后，大学生在农村根本找不到适合自己文化层次的社交圈子，在城里过得再不好也比待在农村有发展。他们说的也是实情吧？ ”

孙丽金说：“这确实是个现实问题。但越是这样，才越需要我们。农村没有一批有想法有拼劲的年轻人，将来怎么发展？就说我吧，没有同学愿意合作，我就找村里的农民，虽然解释项目的规划和前景费了很大周折，可到底还是做成了。”

得对得起自己受过的高等教育，要做就做有头脑的80后新型农民。

在食堂匆匆吃完饭，孙丽金要到南塔一家网络公司，洽谈给自己在阿里巴巴上的店面进行装修的事情。

笔记本电脑和一袋子榛子样品，是孙丽金的标准装备。“我把三颗榛子和我们家的名片放在一个自封袋里，到哪里都发一发，给大家尝尝，吃好了可以直接订货。以前我去过一些公司发过，比如百度什么的。这个方法虽然笨，但是挺有效果，吸引了不少客户。”

与网络公司的工作人员交流并不顺利。对方有自己的设计思路，孙丽金也有她的想法，她拿出电脑上自己画的图，跟对方讲了半天，可还是没能达成一致。虽然这样，临走时，她还是不忘掏出几大把榛子试吃装留在公司里，“给大家尝尝，自己家产的。吃好了，可以网购的。”

走出网络公司，记者笑着调侃她：“我本来想象着去榛子园里采访你呢，没想到你是个假农民啊，没见你认真种榛子，只见你在城里当白领。”

孙丽金倒是很认真地回答：“你可别小看我，栽苗、施肥、除草、采收榛子、起苗捆苗，一般农民会的我都会；关键是，我还会农民不会的本事。”

“什么本事？ ”

“比如技术改良呀，提高单位面积收益呀，这是很专业的，我有一套标准流程。”孙丽金卖起了关子，“但光会这些，不还是一个懂技术的传统农民嘛？得对得起咱受过的高等教育不是，要做就做新型的80后农民。”

“80后农民啥样？ ”

“得有头脑！”孙丽金滔滔不绝举了很多例子。上大一时，她就担负起了给榛子找市场、品牌推广及应对客户等营销重任，每年的农展会、农博会、林业会，她都会参加。微信平台、网上推广，只要是最新的销售手段，她都会尝试。而这些都是她做了一辈子农民的父母和乡亲们所不熟悉的。

今年，孙丽金的农林经济管理硕士学位到手了，又读了博士，知识和眼界更加开阔，目标更远大了：不光卖榛子，还要卖树苗，从榛子的生产者扩大成为榛子领域的运营商；扩大榛子园的种植面积，在全县更多乡镇建立高产示范园，逐步在全县形成产业集群；把电子商务、农超对接等市场销售做起来；申请产品有机认证，发展精深加工系列产品，建晾晒场、储藏室、加工厂、上生产线；注册“辽榛”、“美梦成榛”等商标，在全国打响品牌，把本溪县打造成全国最有名的平欧大榛子原产地；今后她还打算出国读书，学学国外的坚果种植、生产加工技术和农林管理的经验。

孙丽金所讲的每一步计划、每一个项目、每一种手段，都扎扎实实、自然而然。她对自己事业清晰的认知和敏锐的洞察，值得所有80后创业者借鉴。

不能自私，不能光扒拉小算盘，咱80后创业得有个大胸怀。

听了一上午的课，孙丽金是个认真的大学生。可一下课，把手机打开，她马上从女博士模式切换到了生意人模式。手机不断响了起来，她接起电话与对方聊：“你想在哪里种？”“承德那边气候还是挺适合的，这个不用担心。”“2000亩太多了，不适合你，开始的时候种200到300亩最好，等你技术成熟了，再扩大规模，不要着急……”原来是河北承德的一个客户，在网上看到了孙丽金相关销售广告后打来电话咨询，想买榛子树苗。

“客户要种2000亩，你为什么非要人家种200亩呢？大家现在都愿意挣快钱，现金为王，趁着市场好，能挣就多挣点呗。”记者问。

孙丽金笑着解释：“如果一下子买2000亩榛子树苗，那就是200万的投入啊。这要是没整好，赔了，我不是害了他吗？害了他，对我又有什么好处呢？我是希望他买了我的树苗，回去先搞一搞小范围的实验，如果效果好，可以继续扩大经营。得让客户得到实惠，这样的客户才有黏性。”

“这种细水长流的生意经是你自己悟出来的？还是专门学习过？ ”

孙丽金说：“不管做生意还是跟别人相处，都得让对方高兴，你说对不对？我爸妈都是农民，全家的收入都系在土地上。我家的地跟别人家的地挨着，我们家从来都是往里缩，宁可自己少种点，也不能让别人少种。他们就是这么教我的。时代再变，还得靠诚信二字。别看我们80后学了那么多新知识新技术，到了实践中，还是这些老理儿管用。”

“我在网上看到你给一个黑龙江的小伙朱鹏飞支招怎么种榛子，比如注册商标要趁早，建立合作社要完善规章制度和流程，借助当地政府平台做宣传积累信誉等等，包括在技术和管理上的很多独门秘籍。你就不怕技术都让外人学走了，抢了你的市场？”

孙丽金想了想：“这一点可能就是我们跟老一辈最大的不同了。小富即安的传统农民思维得改改，咱80后创业不能自私，光扒拉小算盘，得有个大胸怀，一个人发财只能是短时期的，把中国大榛子的品牌打造出来，那才叫个大事业。”

创自己的业不知道累。快28岁了还没谈过恋爱，憧憬与物质无关的爱情。

记者对孙丽金最初的好感，来自她的简单朴实。上午8点，第一节上课前，她在食堂打了两杯现磨豆浆，一杯自己端着，另一杯递给记者：“今天太冷了，喝点这个暖和。”中午也在食堂吃饭，一荤一素，二两米饭，一碗汤，一共7块钱。虽然不断被电话打断，饭菜早就凉了，但她毫不介意，吃得挺香。手机也是几年前出的白色IPhone4S，后壳已经碎了。作为一个年产值800万元企业的负责人，甘于过这样的简单生活令人佩服。

可吃过午饭走出校园谈业务，记者错愕了：面前停放的一辆白色奔驰车，车轮上还系着红色布条，显然刚提不久。

孙丽金很细心地察觉到了记者表情的变化，有点不太好意思地解释说：“我几乎每周都要回一趟本溪，所以才买了车。其实我觉得车实用就行，我最开始想买捷达。我们有些客户，一次订单就上百万，他们也希望与有实力的公司合作。最终买这个车，也是考虑到要给客户信心。”

“同学知道你开奔驰上学吗？ ”

“在学校里我几乎不提生意上的事，也把车停得比较远，就是不希望同学们觉得我跟大家不一样。”

办完事回到学校，已经是下午4点，孙丽金除了早上的一杯豆浆之外，一口水都没喝，这个女孩精力旺盛得叫人意外。她说：“做自己喜欢的事，真的没觉得累。”

回到宿舍稍加整理，她就又出发了——到导师办公室上自习。临出门前，孙丽金掏出随身带着的小木梳，对着镜子梳了梳刘海，又侧面照照，满意地点点头。

走在校园里，地面的积雪有些已经冻成冰，很滑。孙丽金一脚前一脚后打起了“刺溜滑”，咯咯直笑：“我小时候，拿一块木板，下面紧紧地绷上一根铁丝，踩在脚底下就当冰刀，在河面上滑。小时候没咋坐过汽车，滑冰刀的速度就是最快的了，老开心了。”此时的她，哪里像个老板，分明是个没走出校园的小女生。

孙丽金也有自己的小烦恼——快28岁了，还没谈过恋爱。“现在回想起来吧，我念本科的时候太傻了。”她惋惜地说，“那时候我每天大早上就爬起来去网吧，上网更新阿里巴巴的信息，让我的店铺排名能靠前点。也不打扮，也不收拾，完全就是一个土里土气的小丫头片子。那时候有个男生挺喜欢我的，对我挺好，多难得呀，可我愣是没反应，就这么错过了。”

现在，有两个男生都对孙丽金颇有好感。她羞涩地告诉记者：“我在谈恋爱这事儿上挺迟钝的，但男生对我好，我心里也挺得劲儿的。”她憧憬的爱情是——在校园里谈一场恋爱，小清新的那种，男生是个学术尖子，能骑自行车载着她，路上吃个冰淇淋什么的最好了。

“可你是成功人士了，谈恋爱还能单纯吗？就不怕人家图你别的？ ”

孙丽金赶紧说：“不会的不会的。其实我就是个种地的小村姑，念了几年书，离成功人士差远了。我现在就怕男生误以为我是女汉子，不喜欢我，不保护我。”

创业者档案

孙丽金，1987年出生，本溪满族自治县人，沈阳农业大学在读博士。大学期间就在家乡碱厂镇赵家堡村尝试开发榛子新品种，开网店进行营销。她创办的本溪市梦想成真农业开发有限责任公司，目前有榛子园占地800亩，年产榛子50吨以上，树苗63万棵，年产值近800万元。

第二篇：想要创意年会,这五点很关键

想要创意年会，这五点很关键

2017年就快过完了，在每年年底的时候，基本上大多数企业都会准备年会事宜。如何把年会办好，这很关键，小编给你5点建议。

1.确定形式

除了常见的演出类年会，其他嗨哟表彰型年会、抽奖型年会、竞赛类年会、旅游类年会、外出休闲享受类年会、晚宴穿插互动游戏类年会等等，确定形式根据不同公司各自的情况来定，然后选择相应的合适形式。

2.确定主题

如果没有主题的话，感觉整个年会回比较散，有时候效果并不好。为了让年会更有创意，一般都会想一个与往年不一样的年会主题，比如年代秀、动漫主题、或是回到80年代。

3.找场地

找场地环节是最费力的，考虑到的因素也很多，比如人数、预算、环境、时间、交通等等。我们就拿酒店晚宴演出形式的年会来说吧，一想到场地我们第一反应肯定是公司附近有没有？得到外面去找，而且不是星越多越好，而是越适合自己越好。最好就是通过资源丰富的网站去寻找。

4.场地布置

场地布置也会有不同风格，典雅、朴素的或者温馨、温暖的。场地布置也是最能体现活动创意的板块之一。可以很好的渲染气氛，给人留下深刻印象。整体布置可围绕主体色系去展开想象，可以参考每次央视的大型晚会的舞台布置，也可以找专业的策划公司做。

5.活动流程

等确定好以上四点步骤，最后一步就是年会的流程了。年会流程无外乎六大块：

1、开场。

2、节目表演。

3、颁奖典礼。

4、领导讲话。

5、闭幕。

6、晚宴或者午宴。基本上做好这五个关键点，你的年会就没有什么大问题了。

第三篇：沈阳校园文化建设图

文案由沈阳艺馨校园文化建设公司提供：.cn

校园文化是学校在自身的发展过程中有意无意形成的独特的文化形态，它是由师生共同创造，在学校全部环境(物质和精神)中所体现出来的一种师生共有的价值趋向和目标追求。校园文化是学校教育的一个重要组成部分，是素质教育的重要载体。着力进行校园文化建设，营造良好的校园文化氛围，对于培养素质全面发展的社会主义建设人才，对于推进精神文明建设和社会主义文化的发展具有十分重要的意义。

我院前身为一所中专学校，2000年升格为高等职业技术学院。40余年的风雨历程，我院已形成了自己的独特文化，她积淀着各个阶段的校园文化生活，记载和延续着学校的学术传统和文化精神，形成了自己的传统和特色。特别是近年来，学院认真贯彻中共中央“8号文件、16号文件”精神，按照《中共南通航运职业技术学院委员会关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的实施意见》的要求，积极探索校风学风建设的有效途径，注重理论与实际相结合，大力推进校园文化建设，开展了一系列卓有成效的活动，培育了学院固有文化。目前，我院的校园文化建设已经形成了班级、系部、学校、社会以及学生自我教育相结合的教育格局和育人氛围，呈现出蓬勃生机。

一、坚持正确的校园文化建设的方向，建立科学的校园文化建设运行机制。

我院在校园文化建设中牢牢把握正确的思想导向，坚持正确的建设方向，在全体师生中形成共同的信念和追求，树立正确的世界观、人生观和价值观；把建设新环境中的校园文化与弘扬中国传统文化紧密结合起来，加强爱国主义教育、人文素质教育，培养创新精神。

学院建立了学生素质教育指导委员会、大学生社会实践活动领导小组、军民共建社会主义精神文明领导小组、文明校园创建活动领导小组等校园文化建设组织体系，条块结合，分层管理，把建设校园文化的工作落到实处。制定了《关于进一步加强校园文化建设的实施意见》，强调领导一致，职责分明。每年年初制定全年校园文化建设的总体目标，在全年内逐一实施，分条落实，确保了校园文化的传承与创新。

二、加强各类阵地建设，提供校园文化建设的保障。

1、创建校园环境，实现环境育人

我院高度重视高雅人文的校园环境建设,充分利用新校区建设这一契机，凸现特色，合理规划校园布局。教学区、活动区、生活区的设计各具特色，相互辉映，每个角落都成为学生学习、探究、实践的园地；张贴的名言警句，校训、校标，体现严谨治学、勇攀高峰的文化主题；校园净化、美化、绿化，品味高雅，环境优美。

2、提炼校园精神，实现校训育人

校园精神就是一个学校的精神风貌，能激发和凝聚学校成员的内在能力，催人奋进，对不良的心理倾向和行为具有强大的抵御力量。多年来，我院一直营造奋发向上的校风，彰显如需了解更多请登录中国校园文化网了解更多案例和方案

校园精神。经过多年凝练形成的“自勉自奋、祈通中西”的校训，“严谨、严格”的教风和“踏实、扎实”的学风，反映了我院几十年的办学历程、精神风貌，更是充分体现了我院办学的理想追求，成为鼓舞广大学生的力量源泉。

3、发挥宣传作用，实现舆论育人

学院注重加强对广播台、电视台、校园网、宣传橱窗、校报等校内各种宣传平台的建设，牢牢把握正确的舆论导向和三观教育，大力创新宣传形式，挖掘典型事例，为全院师生提供真实可靠、健康向上的新闻资讯，用积极向上的舆论引导师生。

4、加强阵地建设，提供活动保障

学院还不断加强各类阵地建设，有专门为开展学生社团活动的社团活动室、棋牌室、语音室、体操房；有专门为鉴赏排练音乐、舞蹈的美育活动室；有学生业余活动的风雨操场、大礼堂、多功能厅、舞厅、游泳池；学院还开辟了计算机进教室，共建校园网络系统工程。上述这些阵地建设，极大地丰富了广大学生的业余生活，为学生开展文体活动和社团建设提供了保障。

三、开展丰富多彩的活动，构建完善的校园文化载体。

校园文化活动是校园文化建设的主要内容。参与校园文化活动可以充分地使师生施展才华，发展个性，可以使他们丰富知识，提高能力。近年来，学院根据学生身心发展规律，结合学院的传统与实际，着重开展了以选修课、学生社团、文体活动、社会实践为校园文化建设的主渠道。

首先，加强选修课建设。开设了多门人文选修课，增加科技文化，人文素质教育的含量，做到课堂文化与课余文化一体化；在正常的专业课教学中，也强调用全面素质教育的观点来重新审视和改造，将历史、观念、方法等文化内容渗透到教学的各个环节中，使专业课程富含文化底蕴。

其次，规范发展和扶持学生社团。目前全院共建立了50多个学生社团，培育了以海专业为主体的英语城、蓝星文学社、大学生艺术团、大学生科协等一批有一定影响力的学生社团，组建了社团联合会。学校教师和社会名流的参与指导，学工处、团委的管理与考核，规范了社团活动，提高了社团活动质量。

再者，开展丰富多彩的文体活动。如以重要节日、纪念日为契机，开展主题教育；结合学院特点，开展系列活动等。目前，学院已形成科技节、社团巡礼、五四系列和校园文化艺术节四大模块，主导全年活动，打造文化品牌。

最后，开展各类社会实践活动。组织广大学生投身青年志愿者行列，立足校园，面向社

区，服务社会，帮助青年学生了解国情，增强社会责任感；此外，我院多年来坚持组织学生利用寒暑假深入厂矿企业、农村基层进行社会调查，开展“扶贫支教、科技支农”，开展“文化、科技、卫生三下乡”等活动，实现了“受教育、长才干、做贡献”的目的，提高了学生的综合素质。

文化是一种环境，一种气氛，长期以来，我院一直本着“春风化雨、润物无声”的原则，努力加强校园文化建设，并逐渐形成了自己的特色和品牌。然而，校园文化建设是一项长期的系统工程，她需要全院师生共同努力、共同参与，需要转换思维视角，重建工作范式，创新工作方法，以学生的根本利益为出发点和落脚点，关注学生全面发展，从而把我院校园文化建设工作推上新台阶，再创新辉煌！

第四篇：听我说：这就是我想要的平安校园（本站推荐）

听我说：这就是我想要的平安校园

铁厂完小

六（3）班

蔡媛

校园，一个我们多么熟悉的词语。它是我们快乐学习、真诚交友的地方，也是我们的第二个家。然而，渐渐地，有人破坏了这份平静的美好，越来越多的校园事故，为美好校园戴上了一个大大的问号·

校园生活虽然丰富多彩，但不良的安全隐患依然存在：尽情玩耍时的磕磕碰碰，上下楼梯时的踩踏事件，校内运动时的意外伤害等。一张张痛苦的脸庞，一道道血腥的红痕，一声声悲惨的呻吟让人惧怕，让人沉思。

平安，是我们所有人的心愿，教师，希望同学们平平安安；家长，希望孩子平平安安；我，更希望让自己的兄弟姐妹，学姊，学长平平安安„„

所以一个平安校园，是重中之重„„

我认为校园不平安的因素主要有两大方面：来自校园的主要有校园环境隐患、不当的教育方法以及同学们之间的语言暴力。来自校外的主要有抢劫、勒索、交通事故和意外伤亡等。在校园里，只有树立自我保护意识，懂得自我保护的常识，学会安全自护，才能消除、减少生活中的隐患，快快乐乐、健健康康地生活。一旦校园里发生火灾，首先要选择正确的逃生或自救方法。为了给我们这些学子创造一个平安的学习和成长环境。我校领导、老师们高度重视、积极行动。组织我们听“遇火灾，地震在校如何逃生”的讲座。前些日子，我们全校同学，在老师的带领下，进行了激动人心的救火演习，在长达10分钟的“救火”过程中，同学们都积极配合，顺利地完成自己的任务„„在那次不同寻常演习中，虽然我们没要参加到救火中去，但我们也同样认认真真地观摩了救火的全程，懂得了许多„„

平安校园从我做起„„从一点一滴做起„„

构建平安校园，是我们大家的应尽责任。千里之行始于足下，参天大树的起点是一粒小小的种子，万丈高楼的起点是一块平常的基石，平安校园的起点是每一位同学的维护，每一位同学平安！

让我们一起携手共同创建平安校园吧！让这些令我们不安与无奈的坏人坏事永远的烟消云散，让草儿不再枯萎；让花儿不再凋谢；让我们的笑容永远挂在脸上；平安校园永远伴随着我们茁壮成长！

教师点评：本文主题鲜明，语言朴实，行文流畅，感情真挚，富有感染力，通过从身边找出安全隐患，认识到安全的重要性，并呼吁大家构建平安校园，能较真实地表达广大学子对对平安校园的渴望，

第五篇：复旦女博士于娟的人生感悟

复旦女博士于娟：为啥是我得癌症？来源： 石可成 Eddie的日志

复旦女教师于娟已经去世半年多了，但这篇《为啥是我得癌症？》值得每个人认真阅读。不要再瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命，不要再拼命工作、天天熬夜，不要再小瞧周边的环境状态，特别是小心家具中的甲醛！

于娟说：我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。

时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。

之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。

痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验。

第一部分 饮食习惯

1、瞎吃八吃

我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。

尤其我看了《和谐拯救危机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间的和谐、暴虐地去吃生灵、伤害自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是，说实话，这些所谓天物珍馐，味道确实确实非常一般。那个海鸥肉，高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头，咬上去就像啃森林里的千年老藤，肉纤维好粗好干好硬，好不容易啃下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来。

我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。

2、暴饮暴食

我是个率性随意的人，做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二，我很贪吃。之所以叫bluemm是因为在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，5个男生没有比我吃得多的。

年轻的傻事就不说了，即便工作以后，仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉7个螃蟹。我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇，虽然功夫很差。反思想想，无论你再灵巧机敏，贪吃的后果总是自食其果。玩来玩去，我竟然是那条吃到自己的贪食蛇。

3、嗜荤如命

得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯，或者说遗传，都是怪我爹。我爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师，90年代的时候，职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头。我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙，而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知，我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“师妹，师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞。那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏，荤食稀缺。我吃的都是荤菜。

其二就是，我很喜欢吃海鲜。话说十二年前第一次去光头家，他家在舟山小岛上。一进家门，我首先被满桌的海鲜吸引，连他们家人的问题都言简意赅地打发掉，急吼吼开始进入餐桌战斗，瞬间我的面前堆起来一堆螃蟹贝壳山。公公婆婆微笑着面面相觑。我的战斗力惊人超过了大家的预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候，差公公再去小菜场采购因为怕晚饭不够料了。十几年之后每次提到我的第一次见面，婆家人都会笑得直不起腰，问我怎么不顾及大家对你第一印象。我的言论是：我当然要本我示人，如果觉得我吃相不好，就不让我当儿媳妇的公婆不要也罢，那么蹭一顿海鲜是一顿，吃到肚子里就是王道。

我在这里写这些不是说吃海鲜不好，而是在反思为啥我多吃要得病：我是鲁西北的土孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿，一方水土养一方人，光头每日吃生虾生螃蟹没事，而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。

话说我得了病之后，光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书，比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典，开始相信牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食物为主的膳食，会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等)，以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。可怜躺在床上只能张嘴喂食的我，开始化疗那天开始就从老虎变成了兔子。

话说生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验，我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到，但是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的人知道，免得像我这样走弯路。

第二部分 睡眠习惯

这些文字不像我平时行文blog，想到哪里写到哪里，所以我写这个系列很慢很慢，因为我自认为这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者。我要尽可能控制自己不要下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍。

现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓的专家或者周围人分析出来的。因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短，没有心思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去。我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事，让周围活着的人更好的活下去，否则，刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的，这样无异于鸿毛。写这些文字，哪怕一个人收益，我也会让自己觉得，还有点价值。

我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症。我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束(其实那个时候我也经常晚睡)，我基本上没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆(号称思考)填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。后来我生了癌症，开始自学中医，看黄帝内经之类。就此引用一段话：

下午5——7点酉时 肾经当令

晚上7——9点戌时 心包经当令

晚上9——11点亥时 三焦经当令

晚上11——1点子时 胆经当令

凌晨1——3点丑时 肝经当令

凌晨3——5点寅时 肺经当令

凌晨5——7点卯时 大肠经当令

当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。从养生的观点出发，人体不能在这些时候干扰这些器官工作。休息，可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集中精力帮助当令肝脏工作了。

长期以往，熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高，但是我此前没有任何肝脏问题。我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点小问题，因为肝功能不好不能继续化疗的。不久以后我查到了下面一段话：

中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。

23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。

得病之后我安生了，说实话，客观情况是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰着脖子要吸管，更不要说熬夜蹦迪。因此我每天都很早睡觉，然后每天开始吃绿豆水、吃天然维生素B、吃杂粮粥。然后非常神奇的是，别的病友化疗会肝功能越来越差，我居然养好了，第二次化疗，肝功能完全恢复正常了。

希望此段文字，对需要帮助的人有所贡献。也真心希望我的朋友们，相信千里之堤毁于蚁穴这句古话。我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰，那么，在能控制的时候多控制，在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。有些事情，电影也好、BBS也好、K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。

唯一踩在地上的，是你健康的身体。

第三部分 突击作业

这一部分，我不知道算作作息习惯还是工作习惯。

说来不知道骄傲还是惭愧，站在脆弱的人生边缘，回首滚滚烽烟的三十岁前半生，我发觉自己居然花了二十多年读书，读书二字，其意深妙。只有本人才知道到底从中所获多少。

也许只有我自己知道我是顶着读书的名头，大把挥霍自己的青春与生命。因为相当长一段时间我是著名的不折不扣2W女。所谓2w女是指只有在考试前2周才会认真学习的女生：2 weeks。同时，考出的成绩也是too weak。

各类大考小考，各类从业考试，各类资格考试(除了高考，考研和GT)，可能我准备时间都不会长于两个星期。不要认为我是聪明的孩子，更不要以为我是在炫耀自己的聪明，我只是在真实描述自己一种曾真实存在的人生。

我是自控力不强的人，是争强好胜自控力不强的人，是争强好胜决不认输自控力不强的人。即便在开学伊始我就清楚明确地知道自己应该好好读书，否则可能哪门哪门考试就挂了，但是我仍然不能把自己钉死在书桌前。年轻的日子就是这点好，从来不愁日子过得慢。不知道忙什么，就好似一下子醒来，发现已经九点了要上班迟到了一样。每当我想起来好好学习的时候，差不多就离考试也就两个星期了。我此前经常的口头禅是：不到dealine是激发不出我的学习热情的。

然后我开始突击作业，为的是求一个连聪明人日日努力才能期盼到的好结果好成绩。所以每当我埋头苦学的时候，我会下死本地折腾自己，从来不去考虑身体、健康之类的词，我只是把自己当牲口一样，快马加鞭、马不停蹄、日夜兼程、废寝忘食、呕心沥血、苦不堪言。最高纪录一天看21个小时的书，看了两天半去考试。

这还不算，我会时不时找点事给自己，人家考个期货资格，我想考，人家考个CFA，我想考，人家考个律考，我想考。想考是好事，但是每次想了以后就忘记了，买了书报了名，除非别人提醒，我会全然忘记自己曾有这个追求的念头，等到考试还有一两个星期，我才幡然醒悟，又吝啬那些报名费考试费书本费，于是只能硬着头皮去拼命。每次拼命每次脱层皮，光头每次看我瘦了，就说，哈哈，你又去考了什么没用的证书？

然而，我不是冯衡(黄蓉的妈，黄老邪的老婆)，即便我是冯衡，有过目不忘的本事，到头来冯衡强记一本书都也呕心沥血累死了。何况天资本来就不聪明的我？

我不知道我强记了多少本书，当然开始那些书都比九阴真经要简单，然而长此以往，级别越读越高，那些书对我来说就变得像九阴真经一样难懂。于是我每一轮考试前的两个星期强记下来，都很伤，伤到必定要埋头大睡两三天才能缓过力气。本科时候考试是体能，然而到后来考试是拼心血拼精力。

得病后光头和我反思之前的种种错误，认为我从来做事不细水长流，而惯常的如男人一样，大力抡大斧地高强度突击作业是伤害我身体免疫机能的首犯。他的比喻是：一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾得开，开个二十几年也报废了。

深切提醒像我曾经那样在dealine之前突击作业的同志们。

第四部分 环境问题

打下这几个字，犹如土豆背得那句诗：拔剑四顾心茫然。

这个问题实在太大了，大到我不知道如何去分析，哪怕具体到我自身。然而，若是我不去思考与分析，怕是很多人都难能分析：我在挪威毕竟是学环境经济学的科班出身，这件事在光头的身上更极具讽刺，他的科研方向是环境治理和环保材料的研发。

我是个大而化之的生活粗人，从来没有抱怨过周边的环境多么糟糕，01年去日本北海道附近呆了段时间，是佩服那里环境不错，但是却也真没有嫌弃上海多糟糕。04年的时候听到一个岗布(一个日本人)抱怨下了飞机觉得喉咙痛的时候非常嗤之以鼻，心里暗暗说：我们这里环境那么糟糕，你还来干啥？不如折身原班回去！

我真正体会到空气污染是07年从挪威回国，在北京下飞机的那一瞬间，突然感觉眼睛很酸，喉咙发堵，岗布的话犹然在耳。也许，日本鬼子不是故意羞辱我们日新月异的上海。我们一直生活在这样的环境里当然不敏感，但是若是跑去一个环境清新的地方住上若干年，便深有体会。同期回国的有若干好友，我们在电话里七嘴八舌交流我们似乎真的不适应中国国情了：喉咙干，空气呛、超市吵、街上横冲直撞到处是车。这不是矫情，这是事实。这也不是牢骚，这是发自内心的感受。

回国半年，我和芳芳阿蒙等无一例外地病倒，不是感冒就是发烧就是有个啥啥啥小手术，光头嘲笑我们，是挪威那个地儿太干净了，像无菌实验室，一帮中国小耗子关到里面几年再放回原有环境，身体里的免疫系统和抗体都不能抵御实验室以外的病菌侵入。是，我不多的回国朋友里面，除了我，梅森得了胸腺癌，甘霖得了血方面的病。

也许，这只是牢骚。除非国民觉醒，否则我们无力改变这个事实、这个环境、这个国情。

网络上查一下，就会有触目惊心的数据：现在公布的数据说癌症总的发病率在 180/10 万左右 , 也就是每 10 万人中有 180 个人患癌症。中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上海癌症发病率1980年比1963年增加了一倍，超过北京、天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患者，也远高于我国其他城市。

也许我看这段文字和大家不同，因为我更加知道每个代表病人的数据背后，都是一个个即将离开人世的生命和撕心裂肺不再完整的家。

我并不是说，大上海的污染让我得了癌症，而是自我感觉，这可能是我诸多癌症成因的一个因素：我不该毫无过渡时间地从一个无菌实验室出来，就玩命地赶论文，在周边空气污染、水污染和食品安全危机的大环境里，免疫力全线下降的时候压力过大用力过猛，加上长期积累的东西一下子全部爆发了。

第五部分 甲醛超标

话说十年前，本科和研究生我有一年的非校园空档，这一年里我工作、考研和去日本。除却日本之旅，我都住在浦东一间亲戚的新房里。新房新装修，新家具。开始新房有点味道，我颇有环保意识地避开了两个月回了山东。等从山东回来，看房间味道散去，我也心安理得住了进去。

07年房子处理，光头怜惜那些基本没有怎么用过的家具，当些个宝贝似得千里迢迢从浦东拉到了闵行研发中心用。哪里想到，09年他开始研究除甲醛的纳米活性炭，有次偶尔做实验的时候，打开了甲醛测试仪，甲醛测试仪开始变得不正常，一般来讲高于0.08已然对身体有危险，而屏幕上的指数是0.87。清查罪魁祸首的时候，东西一样样清除，一样样扔出研发实验室检测，最后，把家具扔出院子测，结果是，那些家具的检测指数犹如晴天霹雳。

光头立刻石化。

然而为时已晚，事隔半年，我查出了乳腺癌，医生对光头开始说癌症的普及教育，令光头时不时脑袋里灵光里，一直在闪出那套家具和那批令他愤恨的甲醛超标数据。

医生说：肿瘤的肿块不是容易形成的，癌症的发生需要一个长期的、渐进的过程，要经历多个阶段。从正常细胞到演变成癌细胞，再到形成肿瘤，通常需要10～20年，甚至更长。当危险因素对机体的防御体系损害严重，机体修复能力降低，细胞内基因变异累积至一定程度，癌症才能发生。

癌症发生的多个阶段为：正常细胞→轻度不典型增生(分化障碍)→中度不典型增生→重度不典型增生(原位癌)→早期癌(黏膜内癌)→浸润癌→转移癌。从自然病程来看，即使过去被称为“癌中之王”的肝细胞癌，从发现到死亡也有3～6个月的生存时间。而据估计，从癌变开始(以甲胎蛋白，即AFP开始低水平升高算起)发展到晚期，有至少2年时间，从单个癌细胞发展到AFP升高的实际时间还要长得多，乳腺癌在临床发现肿块前，平均隐匿时间为12年(6～20年)，确诊以后的自然病程也有26.5～39.5个月。

也就是说，我的乳腺癌很有可能是当时那批家具种下的种子，那些癌细胞经历了漫长的等待，伺机等待我体内免疫力防线有所溃泻的时候奋起反攻。

光头无语，我亦无言。这是要命的疏忽，然而，谁能想得到呢？

一日在病房，夜里聊天，我和光头不约而同讲到这些家具，我感慨防不胜防的同时开玩笑：说不定你那个国家专利日后卖得很火，记者会专门报道你：甲醛家具残害爱妻毙命，交大教授毕生创发明复仇之类。哪里想到光头歇斯底里哑着喉咙叫：“我宁可他妈的一辈子碌碌无为，也不想见到这种话从任何人嘴里说出来。”我突然意识到：我这句话对他的内心来说不是玩笑，而是天大的讽刺。一个终年埋头在实验室发明了除甲醛新材料的人，从来没有意识到自己的爱人却经年累月浸泡在甲醛超标的环境里，最终得了绝症。

第六部分 性格特色

我曾在瑞金医院断断续续住院长达半年之久，半年之内接触了大概三五十多个病友。开始住院那阵儿癌痛难忍本命不顾，后来不是那么痛了，就开始在病房聊天。

我读了两个硕士一个博士的课程，修社会统计、社会调查两门课不知道重复修了多少遍。幼功难废故伎不弃，自觉不自觉的病房聊天里，我就会像个社调人员一样，以专业且缜密的思维开始旁敲侧击问一些问题。这是自发的科研行为，因为我一直想搞明白，到底是什么样的人会得癌症。有时候问到兴头上，甚至觉得自己就是一个潜伏在癌症病房里的青年研究学者。然而无比讽刺的是，现实是我是一个潜伏在青年研究学者中的癌症患者。

长期潜伏的样本抽样(n>50)让我有足够的自信，去推翻一个有关乳腺癌患者性格的长期定论，乳腺癌患者并不一定是历经长期抑郁的。可以肯定的说，乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少太少。相反，太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。而且这些样本病人都有极为相似的家庭经济背景：她们中很多人都有家庭企业，无论是家里还是厂里，老公像皇帝身边的答应，她们一朝称帝，自己说了算。家庭经济背景其实并不能说明什么，因为来瑞金治病的人，尤其是外地人，没有强有力的经济背景，是不太会在那医院久住长治的。

身边病友的性格特色，不禁让我开始反思自己的性格。我很喜欢自己的性格，即便有次酒桌上被一个哥们半开玩笑地说上辈子肯定是个山东女响马也好不以为然。我从来不认为有什么不好，后来生病才不得不承认，自己的性格不好：我太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。

简而言之，是我之前看不穿。

我曾经试图像圆圆三年搞定两个学位一样，三年半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位。然而博士始终并不是硕士，我拼命日夜兼程，最终没有完成给自己设定的目标，自己恼怒得要死。现在想想就是拼命拼得累死，到头来赶来赶去也只是早一年毕业。可是，地球上哪个人会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢？

我曾经试图做个优秀的女学者。虽然我极不擅长科研，但是既然走了科研的路子就要有个样子。我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发文章搞课题，虽然我非常地迷茫实现了做副教授的目标下面该干什么，不过当下我想如果有哪天像我这样吊儿郎当的人都做了教授，我会感到对中国的教育体制很失落。当然，我非常肯定一定地负责地说，我认识的一些垃圾无论科研能力和人品道德还真不如我。不说这些了，为了一个不知道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼，不能不说是一个傻子干得傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。

我天生没有料理家务的本事，然而我却喜欢操心张罗。尤其养了土豆当了妈之后心思一下子缜密得像mintmm了，无意中成了家里的CPU，什么东西放在什么地方，什么时间应该什么做什么事情，应该找什么人去安排什么事情统统都是我处理决断。病前一个月搬家，光头梦游一样一无所知，感概怎么前一夜和后一夜会睡在不同的地方。后来病了，我才突然那发现光头并不是如我想象的那样是个上辈子就丧失了料理日常生活的书呆子。离开我地球照转，我啥都没管，他和土豆都能活得好好的。无非，是多花了几两银子而已。可是银子说穿了也只是银子，CPI上涨，通货膨胀，我就是一颗心操碎了，三十年后能省下多少呢？假如爹妈三十年前有一万块，基本上可以堪比现在的千万富翁身价，可是实际上现在的一万块钱还买不了当年500块钱的东西。

生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得，一生轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好、任务也罢暂且放着。世间的一切，隔岸看花、风淡云清。

于娟语录：

人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。

我愿像一个乞丐——或者干脆就是一个乞丐匍匐在国泰路边，只要能活着看我爸妈带土豆经过。

在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福。