人生感悟系列 104一个人想要幸福,就不能太聪明

第一篇：人生感悟系列 104一个人想要幸福,就不能太聪明

一个人想要幸福，就不能太聪明

1.一个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻，这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。

▲人生感悟：人，太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，都没办法获取真心。怎么办？“难得糊涂”。

2.用人之道：首用圣人，次用君子，宁用庸才，不用小人。

▲人生感悟：是这样，圣人不求回报，君子光明磊落，庸才听话听从，小人“本性难移”。怎么办？“就按上面办”。

3.不想爱了就放手，不想讲了就闭嘴，不想恨了就释怀。

▲人生感悟：一切都会过去的，事事不必太执着。怎么办？“别钻牛角尖”。

4.人是矛盾动物，拥有时不珍惜，当失去之后才觉后悔；什么都有时不满足，当有了熊掌之后却觉得鱼更好。

▲人生感悟：人不能太贪心，不可能什么都如愿，什么都十全十美。怎么办？“知足者常乐”。

5.人生最大的痛苦就是“钻进牛角尖出不来，自己折磨自己”；人生最大的悲哀就是“人在天堂，钱在银行”；人生最大的悲剧就是“白头发送黑头发”。怎么办？“平常心态”。

▲人生感悟：人生苦短、生活太累、快乐为本。怎么办？“平常心态”。

6.在生活上要知足者常乐，在事业上要常乐而不知足。

▲人生感悟：乐观向上、辩证思维、积极进取；相信命运、顺势而行、坦然面对面。怎么办？“平常心态”。

7.别在婚姻中老盯着别人的锅盖看，要知道，家家的锅底都是黑的。▲人生感悟：“家家有本难念的经！”。怎么办？“看主流、看本质”。

8.山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。

▲人生感悟：不要轻易相信承诺，一句“拿着”胜过十句“我会给你的”。怎么办？“看行动”。

9.时间是检验真伪的唯一证据。随着时间的推移，真相肯定会慢慢浮出水面。

▲人生感悟：做任何事情，不要总抱着侥幸心理，“要想人不知，除非己莫为“呀。怎么办？“冷静思考、正确决择”。

10.咖啡的苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

▲人生感悟：真正的痛苦是没有人替你分担，怎么走出阴影只有靠自己。怎么办？“别人只能帮你，只有你自己才能救自己”。

11.人的一生中只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，其余90%都是平淡的。人们往往被5%的精彩所诱惑，品味着5%的痛苦，然后在90%的平淡中走完一生。

▲人生感悟：人的一辈子真的要被10%控制吗？想开点、看开点，平平淡淡才是真。怎么办？“不忘历史、正视现实、展望未来”。

12.真正的爱情不是知道对方有多好才在一起，而是明知道对方有多不好还舍不得离开。

▲人生感悟：爱一个人，不光要爱对方的优点，也要接受对方的缺点，因为“人无完人、事无完事”，“不离不弃”才是爱情的最高境界！怎么办？“善于理解和包容”。

13.处理夫妻关系的秘密：“男人喜欢捧，女人喜欢哄（善意的哄）；两鸡相斗头对头，夫妻吵架别记仇”。

▲人生感悟：“执子之手，与之偕老”。当初是誓言，后来是责任，再后来是习惯。怎么办？“善于理解和包容”。

14.有的人你看了一辈子却忽视了一辈子，有的人你只看了一眼却影响了你一生；有的人甘愿为你辛劳却被你冷落；有的人让你拥有短暂的快乐你却激情而思绪；有的人一相情愿了N年却被你拒绝了N年；有的人一个无心的表情却让你浮想联翩，这就是人生。

▲人生感悟：“喜新厌旧”是人的本能；得到后觉得不是最好的，得不到的总觉得是最好的。怎么办？“珍惜眼前，不能太贪”。

15.不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生，真心信任才能得到幸福。“缘分是本书，婚姻是种缘”，翻时会不经意错过，读时才会泪流。

▲人生感悟：“大千世界、茫茫人海”，缘分是天注定，它既不可预知，也不可刻意追求。封面漂亮的书很容易吸引人的眼球，但值得品味和珍藏却很少、很少；用心血写书的人往往没有时间和金钱去做装潢，但书的内容却常常令人大哭大笑。怎么办？“珍惜拥有”。

16.女人总记得让她笑的男人，男人总记得让他哭的女人；女人常常留在让她哭的男人身边，而男人却常常留在让他笑的女人身边。

▲人生感悟：哭或笑都是真情流露。但对于大多数人来说，笑比哭好。怎么办？“既要笑，又要会哭”。

17.忘记一个人为什么要一辈子？因为，你根本没有试着去忘记，而是一直在怀念，在期待，在做梦！

▲人生感悟：忘不掉的，就别忘掉，就让它深深地埋藏在心底里，但不要全部。

18.在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

▲人生感悟：应该珍惜的不仅是那个人，还有那份情。怎么办？“珍惜”。

19.能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。

▲人生感悟：不说出委屈就委屈自己；不放走不爱你的人就得不到爱你的人。怎么办？“天要下雨，娘要嫁人，顺其自然”。

20.路的距离不代表心的距离，少打电话不代表不常常牵挂，不常见面 更不代表没有思念，忙碌的岁月请珍惜丝丝关怀。

▲人生感悟：轻轻的一声问候，融入了我所有的心愿；淡淡的一句祝福，倾注了我无限的真诚。怎么办？“理解万岁”。

21.有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。世上有些东西可以补偿，有些东西永远无法补偿。

▲人生感悟：在成长中成熟，在成熟中衰老。怎么办？“顺应自然，善待人生”。

22.分手后不能再成为朋友，因为彼此伤害过。分手后也不能再成为敌人，因为彼此深爱过。所以我们成了最熟悉的陌生人。

▲人生感悟：春天不是季节，而是内心；云水不是景色，而是胸怀。怎么办？“难”。

23.记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

▲人生感悟：真正留在心里的，从来不需要想起，因为永远也不会忘记。不要试图去改变别人，真正能改变的只有自己。怎么办？“顺其自然”。

24.我们虽然无法控制他人，但我们能好好控制自己。

▲人生感悟：要控制别人，先控制自己。怎么办？“战胜自己就能战胜一切”。

25.时间在流逝，火车在奔驰，社会在进步，新人在辈出。

▲人生感悟：长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。怎么办？“快快乐乐好好活”。

第二篇：人生感悟系列 057人生浅谈

人生浅谈

每个人的生活经历都不同，各有千秋。生活的阅历越丰富，对人生的感想越多，对生活的认识越深刻。

在这个世界上，我们无法选择的事情有两个，一个是自己的父母，一个是无法选择出生在哪个时间段。父母给予了我们生命，把我们带到这个世界上，让我们感受到这个世界的一切，这要感谢父母的恩爱，培育……

不管父母的社会地位高低，贫富如何，那是我们生命的缔造者，养育之恩，终身不能忘怀；不管我们生活在哪个社会时段，注定要投入这个社会发展中，借助这个时空，这个舞台展示自己的才华，塑造自己的美丽人生形象。

生命对我们每个人来讲，只有一次机会，我们要珍惜它，热爱它，责无旁贷。但是，社会赋予了我们生命更大的使命，来到这个世界上，就要建设这个世界，让人类社会不断繁荣昌盛，繁衍生息下去，把美丽的祖国，可爱的家园装点的更加秀丽。因为，上帝缔造者人类时就留下了这个重任，并且要全力以赴去完成。

在人生路上，没有坦途，更没有一帆风顺的事情。要前行，必须克服困难，顽强不屈地向前一步一步的走下去。生活本身充满活力，充满神秘色彩，这是我们大家都知道的。任何事情都有其两面性，有积极的一面，就有负面存在。生活是一块磨石，即能磨练了个人意志，又提升了我们的生活能力，促进了生活积极性。在人生道路上风风雨雨奔波几十年，遍尝人生的酸甜苦辣，悲欢离合的情感历练，一句话，人活着不容易。男人，女人，年轻的，老年人行进在生活道路上，各有各的生活情趣，各有各的难处，每个人都在收获着自己付出劳动的成果。

人生四季，每个季节有每个季节的事情要做的。人生旅程犹如逆水行舟，不进则退，再苦再累也要向前走下去。为了生活的更好，就要不停地拼搏进取，向着理想的目标前进，以只争朝夕的精神奋斗下去，才能收获金秋的硕果，铸就自己的人生辉煌。

第三篇：感悟人生系列活动总结

环境与规划学院

“感悟人生”系列活动总结

“感悟人生”系列活动的命名源自环境与规划学院退休教师瞿鸿模的日记摘抄集《感悟人生》，此书收录了“全国师德先进个人”瞿鸿模1956年以来所写的部分日记，记录了半个世纪以来他对于人生的执着探索和深刻思考，叙述了瞿鸿模老师从少年到老年的思想历程。从少年到青年，从参加西南三线建设到成为一名人民教师，从青年才俊到老有所为，为我们呈现了他始终奋发向上的形象。他勤勤恳恳的学习、工作，认认真真地做人做事，他几乎按照“吾日三省吾身”的要求，时时检查自己的不足，修正自己的错误，“努力做到最好”是他潜在的座右铭。

瞿老师记录了生活中的点点滴滴，曾经转战南北的人生经历在他的笔下是那样平常，在自己家庭贫困的情况下坚持资助贫困学生在他笔下也是那样自然，质朴的文笔使得人生也变得从容——它是让人经过的，而不是让人感叹的。集子中最为感人的段落是瞿老师精心记下的教学心得，还有与学生的一次次谈话，那中间饱含着他对学生的拳拳爱心和真挚的敬业精神，这是所有人都应该引以为榜样的。这些记录也许是对瞿老师曾荣获“河南省文明教师”“河南省高校十佳师德标兵”和“全国师德先进个人”等荣誉称号的最好佐证。

摘抄集付梓印刷后成为了环境与规划学院全体本科生的“床头读物”，也成了该院大学生思想政治教育的重要抓手。为了引

导广大同学珍视青春年华，合理规划人生，努力学习实践，争取成为国家需要的合格人才，环境与规划学院关工委围绕《感悟人生》日记摘抄集组织了一系列大学生思想教育活动。《感悟人生》读后感评比活动

10月，学院组织2007、2008、2009年级的每位同学认真阅读《感悟人生》，并撰写读后感以思考青春岁月、书写人生愿景，于2009年11月12日之前上交到学生会。最终，共收到作品745篇，由学生会组织相关人员逐一进行认真细致地评审稿件，经过大家的共同努力，从2007、2008、2009三个年级每个年级评审出20篇优秀作品，最后将结集打印。对于优秀作品，学院予以表彰。

通过阅读《感悟人生》这本书，同学们的心灵被瞿老师那朴素、未加雕饰的点滴记录所触动，大家关于大学，青春，理想，责任等产生了一系列的思考，意识到大学不能堕落，大学需要进取。

“我的青春我做主”主题演讲比赛

为了帮助学生真正认识大学、青春乃至人生的意义，在发动全体同学学习瞿鸿模老师《感悟人生》日记摘抄集的基础上，学院组织了 “我的青春我做主”主题演讲比赛。同学们均踊跃报名参加，比赛分为初赛和决赛两轮。2009年12月10日下午，“感悟人生——我的青春我做主”主题演讲比赛决赛在该院二楼报告厅成功举办。河南大学原副校长、关工委执行主任贺陆才，工会原主席、关工委常务副主任袁顺友，校学生处处长周保平，校督导组刘德明、刘太昌，院党委书记杨俊中、副书记李从国等领导老师出席活动并担任评委。各级辅导

员及部分学生参加活动。李书记就此次比赛的背景和筹备情况作了说明，希望通过此次活动激发同学们对于大学、青春和人生的思考，希望同学们能够珍视青春年华，合理规划人生，健康成长成才；同时，他还借“一二·九”运动勉励与会同学要继承、弘扬爱国精神，努力把握人生方向。

14名参赛选手依次登台，选手们声情并茂、慷慨激昂的演讲体现了当代大学生的对于青春和人生的思考，展示了青年学生蓬勃向上的活力与激情，选手们优异的表现赢得了观众的深深共鸣和一致好评。比赛结束后，评委老师为获奖选手颁奖并合影留念，袁顺友、刘太昌、周保平及贺陆才老师分别针对本次活动作了精彩点评。评委们对环境与规划学院关工委依靠教师先进典型开展大学生思想政治教育工作的方法给予了充分肯定，并希望同学们要珍惜青春时光，合理规划大学生活，真正成为青春的主人，为漫长的人生之路打好基础。

在参赛期间，选手们相互交流，学习借鉴，比赛的经历成了选手们学习的动力，让自己在挑战面前学会自信地争取成功，这一切让选手们终身收益。

通过这次演讲比赛使我院学生更加深刻的了解到瞿老师充满活力、勤勤恳恳、奋发向上的青年时代，也更加深刻的意识到青春不能浪费、青春需要激情、青春需要自己做主！

“感悟人生”励志报告会

09—10学年开学期间，我院向广大师生发放了由我校退休教师瞿鸿模老师编写的《感悟人生》一书，发起研读《感悟人生》一书，向瞿鸿模老师学习的活动，倡导学生发扬瞿老师刻苦进取，奋发拼搏的学习精神和兢兢业业，一丝不苟的工作作风，在当代大学生心中树立良好的模范形象，促进学生踏实勤奋的学习工作态度形成。由我院学生会于2009年11月21日下午在锥形报告厅筹办的座谈会就是系列活动的收尾与总结。此次座谈会瞿老师亲自到场与同学们面对面地交流，以亲身经历鼓舞感动在座学生，为同学们作了一场励志报告。

学院党委书记杨俊中、副书记李从国，团委书记潘少奇，辅导员宋博均出席了此次座谈会，由此可见学院领导老师对学生工作的高度重视。整个锥形报告厅座无虚席、掌声不断。可见我院学生对瞿老师的仰慕之情及渴望学习进步的积极思想。

座谈会之初，潘老师对“感悟人生”系列活动做了总结，对同学们在活动之中表现的高度热情表示肯定和赞扬。

之后，李书记发表了自己阅读《感悟人生》一书的深切体会和感想，他高度评价了瞿鸿模老师的学习工作精神，称瞿老师的精神是一个时代精神的代表，是后辈应该追随的榜样。李书记说，《感悟人生》这本书他阅读了好几遍，每一次都会在感动和折服中汲取上进的动力，并对同学们发出了继续学习瞿老师精神的号召。

杨书记发表讲话，对我院学生工作的优秀表现提出表扬，并提出“今后应多举办此类活动，是同学们不断受到鼓舞，以更好投入学习工作”的期望。杨书记还希望所有同学将此系列活动做为全面开展大

学学习生活的精神动力之源，拔高思想，锐意进取，为自己的人生留下美好珍贵的财富。

瞿老师在报告中表达了对生活、对社会、对河南大学的深深谢意，并以自身学习、生活、工作经历为切入点与现场师生分享了自己对人生的感悟。他建议同学们在这个大展宏图的时代一定要把握好自己的命运，在后天学习中把身体健康放在第一位，努力学习，积极实践，全面发展。瞿老师还强调培养自学能力是大学乃至人生的重要一环，并介绍了自己在大学学习中的心得体会。最后，他呼吁大家一定要“珍惜人生，热爱人生，善待人生，感悟人生”。

瞿鸿模老师虽已退休，却时刻关注着河大尤其是环境与规划学院学子的学习生活情况。虽年事已高，却精神饱满，容光焕发地为同学们做了这场精彩的励志报告，使大家受益匪浅。瞿老师为同学们讲述了他从少年入学、入团，到青年学习、深造，中年工作、研究，再到退休的生活经历，使我们在他饱含深情的表述中感受到他崇高的人格魅力。瞿老师少年时代就有了比较远大的理想，他对生活有着美好的憧憬和向往，因此学习很踏实刻苦。青年时期的瞿老师充满活力，对生活充满了无比的热爱，他珍惜每一次的学习实践机会，博览群书，拥有了使他终身受益的丰厚文化积淀。由于专业是地学，经常性的野外考察使他开阔了眼界，理论实践结合，掌握了扎实的专业知识。之后他成了一名教师，爱岗敬业，视生如子的他深受学生爱戴，兢兢业业的工作研究态度使他获得了诸多荣誉。但瞿老师低调做人，高调做

事，将一切光环视作继续前进的动力。退休之后，瞿老师依旧保持良好的学习习惯，每日坚持写的日记如今成了我院学生学习的枕边书。

整场报告会，瞿老师讲得激情高昂，同学们听得全神贯注，瞿老师晓之以理、动之以情的话语激起在场同学的阵阵掌声，通过这场励志报告，同学们收获的不仅仅是一位退休老教师的生活经历，更多的是一种生活状态和一份精神力量，我们不禁钦佩瞿老师那从容淡定的人生态度和昂扬的精神面貌，我们学会用感恩的心去面对这个世界，更加用心的去生活，我们发现了自己身边触手可及的力量，引发我们深刻的思考。

总之，感悟人生系列活动，在师生中产生的影响是深远的，它的作用是无法估计的，瞿老师的人生历程和人生态度是一次最好的思想教育课，为我们提供了一份宝贵的精神食粮。很多学生暗暗的下了决心，要向瞿老师学习，立下远大的志向。此次系列活动可以说是在环境与规划学院历史上很有意义的一系列活动。

我们希望踩着榜样的足迹，追随模范的身影，用努力奋斗，用勤劳汗水，去铺设我们自己的人生旅程，这样，当我们也到了回首的年纪，我们就可以自豪地说“我的人生----无悔”！

第四篇：人生感悟系列 028坎坷人生

坎坷人生

对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦

多„„人生如一场戏，各有各的演技，人生如一首歌，各有各的唱腔。没有崎岖坎坷不叫攀登，没有痛苦烦恼不叫人生。人生短暂，坎坷相伴。如何面对人生，经历不同，感悟不同。近期，本人有幸参加了一次拓展训练，其中有一个项目叫坎坷人生路，项目的内容要求是有一位聋哑人照顾一位聋哑盲人，两人相伴，翻山越岭，跋山涉水，一路坎坷，相伴相依，走过一段人生之旅。通过这项训练活动，使人感悟颇多，受益匪浅。感悟之一，面对现实。

大千世界，无奇不有，人生之途，坎坷丛生。面对现实，充满信心，定能到达理想的彼岸。两个身有残疾的人，能够克服困难，坚定信心，相互依赖，经历坎坷，最终到达目的地。当今社会，经济快速发展，知识更新频繁，观念不断更新，社会逐步和谐。作为一名公务员，面临的学习、工作和生活的压力越来越大，要求越来越高。如何面对现实，实现跨越，是摆在每个公务员面前一个课题，破解这个课题，只有平和心态，增强信心，快乐生活，用知识、用责任、用愉悦去面对现实，迎接挑战。感悟之二，享受过程。

生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果最终也会索然无味。学习是一个过程，人生在世，是在学习中度过的。“才须学也，非学无而广才”。学习使人益德、长识、增才、积学、健体。人们只有不断地学习，才能享受学习的快乐。工作是一个过程，人在社会各有职责，虽然职业不同，但都是在为社会做奉献。生产是奉献，消费也是奉献，为工作而忙碌，为消费而工作，要想把工作做好，就需要将自己投入其中，学会专注。人们常说“一个人的潜能需不断挖掘和开发，才能发挥巨大的作用。”只要你愿意付出努力，严格要求自己，完成任务，追求卓越，将指日可待，只有亲历过程，才能享受过程，用靓丽多彩的过程，装扮闪光无限的人生。

感悟之三，学会感恩。

有一条格言：“怀着爱心吃菜胜过怀着恨吃

牛肉。”如果不懂得感恩，别人就不会再帮助你，感恩使人获得好心情，拥有好心情就一定会更快乐。学会感恩，要感恩父母，父母给你生命，给你幸福，无论你在哪里，无论你干什么，无论你官职大小，无论你贫和富，都不要忘记父母，都要感谢父母。要感恩爱人，爱人是陪伴你度过终生的人，朝夕相处，白头偕老，快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦，知冷知热共度人生。要感恩所有的人们，不管是领导或同事，不管是同学或战友，不管是熟悉的人和不熟悉的人，人生在世，离不开众人的关心和帮助，离不开众人的存在与奉献，人们相处在一个大家庭，享受着温暖，享受着幸福，享受着人生，享受着快乐。感悟之四，团队精神。

一个人的成功需要自我超越。一个团队的成功需要团队精神。人是自然界最伟大的奇迹，一旦意识到自己的潜能，便会焕发前所未有的激情。富兰克林就曾经说过：“不要隐藏你的才华，它们生来就是要被发挥应用的。”每个人的体内都有成功的潜能，尽情发挥，成功就会紧随而至。各行各业的精英，各位成功的人士，都值得我们去学习。一个团队，只要具有一种团结的、拼搏的、进取的、创新的、充满智慧和生机的精神，只要我们敢于挑战，勇于实践，善于创造，乐于奉献，团队的理想和目标就一定会成为现实，我们的明天一定会更加美好。

如果你春，就要春意盎然，如果你夏，就要烈日焰焰，如果你秋，就要秋高气爽，如果你冬，就要白雪皑皑，坎坷人生，快乐旅行，超越自我，铸就成功。

第五篇：幸福教师的人生感悟

幸福教师的人生感悟：十六则

一、做人：

睿智的人看得透，故不争；

豁达的人想得开，故不斗；

得道的人晓天意，故不急；

厚德的人重谦和，故不噪；

明理的人放得下，故不痴；

自信的人肯努力，故不误；

重义的人交天下，故不孤；

浓情的人淡名利，故不独；

宁静的人行深远，故不折。

低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。对于那些经常找你麻烦甚至欺负你的人，能忍则忍，没必要时刻与他们过不去，但一定要做到心中有数，给他攒着，新仇旧怨积累起来，正义和真理就属于你了。瞅准机会在法律赋予的权限以内彻底教训他一次，让他永远记住：除了亲爹，没人会惯你这些臭毛病。

有些人习惯了占小便宜，小人小肠，大人大量，有机会坑他一把大的，同样让他记住：天下根本就没有白拣的便宜让你赚。

一定要极尽自己所能让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。说话要用脑子，敏于事，慎于言，话多无益。很多事成也是嘴，败也是嘴。平时一定要把好门，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏。不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。

二、珍惜：

—— 珍惜主动给你打电话、发消息的人，因为没有谁会吃饱了撑到了去和一个自己不在乎的人啰嗦；

—— 珍惜在你每一次难过、伤心时都陪伴在你身边的人；

—— 珍惜给你取外号的人，这个人肯定是希望你可以记住他一点；

—— 珍惜经常和你开玩笑的人，说明你在这个人的心中肯定有一定的分量； —— 珍惜整天就惦着你的人，如果这个人和你的关系不是很好的话，这个人是不会惦记你的；

—— 珍惜在你心情不好时第一个发现，但总是最后一个发现你心情好的人； —— 珍惜总是帮助你，只要能做到，绝对在所不惜的人； —— 珍惜肯为你打抱不平的人，不是谁都肯保护你的；

—— 珍惜你身边的弱智和草包……因为他们肯定是陪你到最后的人，那些有心计的人，早就抛弃你了。

三、心态：

人生每个人都有着不同的心态，不同的心态往往决定着不同的人生。良好的心态是人生幸福、快乐的重要元素。心态，决定一个人的成败。一切的悲观情绪和忧虑都是成功的杀手。

生命中，有许多事是无法控制的，但人们可以控制面对这些事情的心态。生命的旅途中不可能没有失败和挫折，但问题是有的人一旦遇到失败和挫折，就会失去意志和勇气；而有的人则能从中吸取训，获得经验，并化为一种前进的动力。

心态影响着一个人的健康，消极的思想与不满情绪会引发疾病。医学保健专家说过：“人的健康长寿四要件之一，就是心态平衡。”诺贝尔医学奖获得者的论断：“无法处理忧虑的人，往往英年早逝。

”人生的路上我们每个人艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的感情。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，感情的负担，因为真正的快乐，是奋战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！在人生的道路上，有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝……人生是没有捷径的！成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。

四、微笑：

再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱惜自己。

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。

不埋怨生活给予太多的曲折与磨难，不欣喜得到的掌声与美言，不自卑，不狂傲，从从容容，脚踏实地，微笑着对待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像优雅缠绵的诗篇，越读生活越浪漫。不忧郁、不怨叹，坦然潇洒，微笑着对待发生在身边的每一件事情。

微笑如春风般清新，如阳光般温暖。只有微笑着生活，生活的道路才会五彩斑斓，才不会给自己的人生留下遗憾。只有微笑着生活，心情才会轻松和愉悦。只有微笑着生活，人与人之间才会架起友谊之桥、才会有默契，生活才有融洽和温暖。学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。

五、宽容

做事情万万不可做绝，落井下石的事绝对不要干，给别人让出退路就等于给自己扫清障碍。在经意不经意之间，在有意和无意之时，在对人或对事的时候总会有一些伤害，也许会伤害到别人，也许会遭到别人的伤害，也许生活中会有很多的不如意，这就需要有一颗宽容之心。

——宽容是人生的自我感悟，是心灵的自身修养，宽容是最高尚的美德，宽容需要一颗博大无私的心。人生在世，孰能无过，学会宽容就多一份友谊、多一份理解、多一份感动，学会宽容就少一些烦恼、少一些忧愁、少一些愤怒。

——宽容会使人豁然开朗，宽容会使生活和谐圆满。宽容并不是无能与懦弱，是人的卓识、心胸和人格力量的体现；学会宽容就能善待别人、善待自己、善待生命。与人为善就是于己为善，学会宽容就是多一份蓝天，生活就会幸福美满；学会宽容，人生的道路会越走越宽、越走越远。

六、无愧：

仰不愧于天，俯不怍于人，人生在世虽不可顶天立地，但也要无愧于天，无愧于地，无愧于父母妻子和儿女；无愧于同事，无愧于朋友，无愧于工作中的点点与滴滴。

只要做到问心无愧，就不会提心吊胆过日子，就不会失眠，就会睡一个安稳觉。无愧要做到人正、身正、心正，要修心和养性，不为外物所迷惑，处事以真，待人以诚，不欺诈、不骄横、不霸道，公正于心，慎重为人。

人生在世，岁月匆匆，只要做到问心无愧、无怨无悔，心底才会明亮，处事才能潇洒自如，只有做到问心无愧，心底才会洁净，腰杆才能硬朗。问人无愧、问己无愧、问心无愧，只有做到问心无愧，做人才能不卑躬屈膝，不阿谀奉承，堂堂正正、坦坦然然，潇洒生活在天地之间。

七、自信：

人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和自信。

自信就是自己相信自己，自己信任自己。如果自己都不能相信自己，别人又怎么会相信你呢？自信是成功的钥匙、源泉和动力，自信是乐观向上的精神。树立了自信才能使自己做出正确判断，才会有一往无前的勇气，才能往成功的路上迈出坚定的步伐。缺乏自信，心理上就会产生的自我鄙视、自我消极、自我畏缩。

每个人都要增强自身的自信心，受到挫折不气馁，遭到失败不灰心，得到顺利不自负，这样才能适应社会，实现自身的自我价值。自信不是自负，不是傲慢，而是激励自我克服困难达到目标的能源。无自信做事将会一事无成，将会被社会遗弃，有自信做事将会事半功倍，在工作、生活中成为强者，在社会上将会满面春风。

信任自己，相信自己的能力，克服前进到路上的困难和坎坷，努力实现自己的追求与梦想。

八、洒脱：

有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都要好看。干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在遨游在这短暂的生命世界里。坦然面对人生，淡泊追求人生，在宁静中发现自我。

看风轻云淡，荣辱不惊，不为物喜，不为己悲，潇洒自如，不拘小节，过好生命中的每一天。生活不能凭空想象，不如意者十有八九，人生百味，何必怨叹，该来的只管来，该去的也会去，不必斤斤计较，不必患得患失，把一切都看淡，让一切皆随缘。不要刻意追求什么，不要刻意改变什么，自己永远是自己，不要给自己找无谓的麻烦，不要给自己揽无谓的责任，做事不要太执着，更不能太较真，放松身心，放松自己，不要让自己太累，活出自己的精彩，活出自己的人生。

人生于世，坎坷依旧，因此，要拥有一副乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐，人生难得几回醉，以诚挚的态度对待自己的人生、对待自己的命运，胸怀宽广，笑对人生，不掩饰，不逃避，豪放不羁，坦然走自己的人生之路，洒脱活出自己。

九、浪漫：

浪漫不是刻意追求所能得到的，浪漫是一种美好的心境。对自然、对人、对事物深深地喜欢、用心爱的时候，浪漫就会走到你的身边。浪漫是心灵的感悟，是心情的放松。

看日出，看日落，那山、那水、那自然，一切都是那么美好；听听雨声，看看雪落，听听鸟语，闻闻花香，到处充满诗情画意，生活就是一首首美妙的歌谣。浪漫的话语不要多，就在那一个眼神、一个动作，生活中有些浪漫，心就不会老。不要以为自己有多老，多些生活的情调，心就会年轻，生活就会美妙。生活在浪漫中才会体现出优美的旋律，生活在浪漫中才会呈现出五色的光彩，人生才会多些生机，生命才能得以升华。

十、善待：

日出东海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。学会安慰自己，学会善待自己，生活才会坦然和美丽。

善待自己，就是对生命的完美追求，善待自己，就是要把自己生活的每一天谱成美妙的音乐旋律。日月如梭，生命弹指即过，为什么不能对自己多一些珍惜、多一些关爱？人们来到这个世界上，能享受几天的快乐日子，多的是崎岖和坎坷，为什么还要给自己过多的苦，过多的痛，为什么不能呵护自己、善待自己呢？善待自己就是善待生命。

十一、淡定：

人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。要学会大事化小、小事化了。把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问，控制好节奏很重要。这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。

十二、爱好：

哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。琴棋书画，花鸟虫鱼总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。当你全身心地投入时，点点滴滴中让我们的生活有了滋味，更会给你带来意想不到的宁静和享受。

十三、随缘：

尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情，纵然是夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散，说到底，人生都是独行者。遇事不要急于下结论。即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、看一看，静观其变。很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。生活又不是单行线，一条路走不通，还可以转弯。

十四、承受：

明枪易躲，暗箭难防，背后算计你的小人永远不会消失。小人不可得罪，同样小人也不可饶恕，这是万世不变的真理。对小人要忍让，退一步海阔天空。有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受，历炼一次，丰富一次。

你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己梦自己圆，这才是你心灵之痛最好的补药。惹着小人就等于惹了麻烦，天底下最惹不起的小人。对待这种人你可以装作什么也没发生，天下太平，万事大吉，然后来个明修栈道，暗渡陈仓，以毒攻毒，一定要稳准狠，让他知道：小人也不是谁都可以做的，做好人要有水准，做小人同样有难度。

十五、感恩：

经历是一种财富。参加完葬礼的仁总会涌起一些感慨；大病初愈的人总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一木，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

十六、学习：

读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧，何乐而不为。把读书变成一种习惯，你的有些思想来源于此，有些见解也来源于此，并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。