不良生活习惯对前列腺的影响居然这么大

第一篇：不良生活习惯对前列腺的影响居然这么大

不良生活习惯对前列腺的影响居然这么大

前列腺之所以发炎是因为长期充血，血液不流通，营养供给不足，导致前列腺组织因为缺少营养和氧气供给发生病变导致前炎发作！大家在百度百科查询一下前列腺炎，就能基本了解前列腺炎！那里说美国儿童专家说的适度手淫不会导致前列腺炎！这话说的是没错的，适度手淫对男人缓解性紧张、促进性发育是有好处的，也许就是这个理论的误导致使许多前友在青春期时肆无忌惮的手淫的，才导致了今天得了前列腺炎。因为这里面就是一个度的问题，如果你一周以上只做一次，而且不是太追求刺激的做一次，是对身体有好处的。不过相信没有哪个十几岁的年轻人会把持得住的，基本每个从十几岁开始手淫的男人都是频繁的做的。有的一周两三次，有的可能一天一次，有的甚至是一天做几次，这样的频度，估计每一个来我这里的兄弟都能清楚意味着什么，你的健康就在这一次次的手淫中被破坏了，你慢慢的发现自己睡觉不好了，老做春梦，经常遗精，精神开始萎靡，腰酸背疼，弟弟动不动就起立，禁不住刺激了，敏感的过头，而且勃起总流透明液体出来，尿尿有点等待，这时你可能还感觉不到有多大害处，只是在内心有一种罪恶感，但是你又无法克制心里对性的渴望，还是一如即往的做着，只是你每次做完就会对自己的行为不齿，怨恨自己为什么这么无聊，可是过不了几天还会继续的重复这种罪恶的行为。再往后可能你会经常失眠了，头晕脑胀，脚后跟痛痒难忍，感觉骨头里空空了，站着都感觉累，大脑好像不是自己的，灵魂与肉体好像分离了，什么事都记不住，学习学不进去，尿尿可能等待严重可能已经出现尿频现象，这时候的你的身体已经亏的不行了，你已经能够感觉到自己的身体出了问题了，但是事情还没结束。再后来可能你可能因为久坐，喝酒，看黄片，找小Jie，意淫，夜里不自觉勃起等等原因，前列腺长时间充血或者感染细菌就此引发了你的前炎！这就是前炎发作的原因！可以说99%的前列腺炎病友发病都是因为过度贪淫好色引起的。有些人病了几年了还不知道自己怎么得病的，还认为是久坐、喝酒、找小姐、一夜情等等原因得病的，告诉你这些都只是导火索，真正使你得前炎的原因都是贪淫过度！你的身体条件差了，抵抗力差了才会得病！所以那些说适度手淫有益于身体健康的砖家就是在害人，你们不强调适度的重要性而去强调有益健康，哪个年轻人会理解这其中的利害关系，等他们知道了这其中的利害关系后已经为时已晚了！所以请那些大嘴砖家以后说话注意吧！先警告年轻人手淫过频的危害有多严重，给他们敲好警钟，然后再说适度手淫是有益于身体健康的，并且强调适度的重要性！前列腺炎发病的根本原因是贪淫过度，身体状况下降，气血运行不畅，抵抗力下降！这是男人容易得前列腺炎的根本原因，前炎不会主动去找哪一个男人，只有你糟蹋了自己的身体，前列腺炎才会找上你！

患者一旦去看病就中了他的圈套，他们的服务特别好，整个看病过程基本全有漂亮的护士陪着，大夫先给你检查，一般检查完后就会告诉你绝对有前列腺炎(有的病友去做包皮手术，并没有任何前列腺症着，结果也被诊断为前列腺炎了)，并连说带吓，告诉你这病不治疗会带来怎样怎样的后果，然后推荐他们最新的治疗方法，一般以场效消融，穿刺为主，只要你一同意这种手术治疗，穿上他们的管子就算中了他们的套，你的钱就要哗哗的花个不停，大夫一般会告诉你大概要6～7个疗程治愈，每个疗程你会发现至少都要600～1000元钱，你不花够6000元以上，你是很难脱身的。这个费钱也就罢了，能治好病也行，但关键是费钱不说，这些疗法反而会加重病情，扩大病情，严重者有可能给患者带来不育的严重后果！总结骗子男科医院的流程如下：

一、多余检查，一定会发现前列腺炎；

二、夸大病情及后果，拼命赚取治疗费；

三、隐瞒病情，胡乱治疗

我为大家推荐一个纯中药贴剂，如果你觉得这是一个纯商业广告，或者骗子广告那你可以置之不理。想要治好前列腺疾病的朋友，那么希望你耐心的看完，不要错过一个有效的治疗方法。

展阳春腺通贴，它是西医静电+中医穴位。这两种方法加起来，不仅能治疗尿频急、尿不尽、尿色赤黄、阴囊潮湿。这些普通的前列腺症状，而且还可以温肾固本，益气生精。传统药物治疗前列腺效果不理想且反复发作，原因在于药物大都通过肝肾内循环给药，到达前列腺病灶部位绕十万八千里，不直接，药效损失大。我们人体神阙穴位于肚脐的部位，前列腺病往往导致长期睡眠不足，心脑血管疾病和前列腺恶变的发生几率比正常人高很多，千万不可掉以轻心。通过神阙穴给药治疗前列腺疾病，可以从根本上治愈前列腺炎、前列腺增生。治疗前列腺，传统方法不彻底、不根除，还容易引起并发症，得病十几年，吃了十几万片药，就是个神仙也得给毒死！手术开刀，一不小心伤到括约肌，小便失禁，后果谁也担不起； 说展春阳腺通贴好，说白了就是找对了治病的方法，我们中医认为，任何疾病都有一个“根”！那前列腺疾病的根是什么呢？ 就是腺毒！传统方法治不好前列腺，就是因为腺体内产生了难以化解的腺毒，而且腺毒外部还包裹着一层厚厚的胶性物质，普通药物根本无法穿透进去，而展阳春腺通贴，多种天然中草药，通过贴在肚脐，也就是神阙穴上，让有效成分可以通过穴位，穿透胶体，直接作用于淤堵的腺毒，进行软化剥离，起效快速，作用直接，不会反复。使用展阳春腺通贴3天后，排出茶黄色浑浊尿液，表明腺毒正在逐步被排出。

使用展阳春腺通贴15天后，尿路通常，尿频、尿急现象减轻或消失，小编有力，会阴坠涨感消失，夜尿次数明显减少，要不温热，疲乏感全没了，早上有明显的晨勃现象。一周期，肥大的前列腺消肿，开始恢复到原有大小，膀胱括约肌力量明显增强，小便控制自如。改善男性功能，夫妻生活，和谐圆满。

当然谁也不是神医，无论什么样的前列腺疾病，只要用对了药，都能好。患者也应该把心态放松下来，我从不强求患者，你要觉得好，就告诉街坊朋友；要是觉得没用，也可以告诉别人，不要上当。但是要用，就一定要坚持用完一周期，别中间换来换去。那还不如不用，光买一盒试试，真不如省下钱，做一些你认为有意义的事。

第二篇：大学生不良生活习惯

大学生不良生活习惯社会实践调查

“当你睡觉的时候，你会选择手机关机还是继续开着它？”，对于这一问题多数同学对手机辐射不以为然

很多同学表达了自己的看法。“除非两块电板都没电了，一般我会一天24小时开机的。”“睡觉不敢关机，怕我的那位找不到我着急。”选择开手机睡觉的同学明显人数多于关机的同学。而对于校园中的一些“特殊”群体，他们的生活更加离不开使用手机。担任着学校学生会干部的许同学连充电的时候都开着手机。忙完一天的工作回到寝室后，经常是手机铃声一响，又得跑下楼去。虽然很多同学清楚手机辐射对于人体健康的影响，却并没有引起任何的重视。

调查结果正折射出的了当前大学生对于自身健康的长期忽视。

我特意观察了一下，早上到操场上晨练的除了老教师外，学生寥寥无几的，女同学就更少了。等８点多钟已经上课了，路上还有不少学生一手拿着课本，一手拿着早点，边吃边走。我认为，在大学相对宽松的环境下，部分同学逐渐养成了一些不好的生活习惯，缺乏规律性的生活、学习状态和饮食结构紊乱。

大三的某同学说，现在大学生熬夜简直是家常便饭。她们寝室常常一起通宵看韩剧，曾经连续一个星期几乎没睡过觉。而男生则热衷玩电脑游戏。“我的几个室友熄灯后还把键盘敲得噼啪直响，根本想睡也睡不着，第二天只好在课堂上补觉了。”还有的同学说，学生“熬夜是家常便饭”。她曾经因为筹备学校一年一度的土风舞大赛，“连续两个星期几乎没睡觉”。她回忆说，那段时间常常搞得头昏眼花，两腿发软，而且脸上小痘痘“群生”。眼下，虽然没那么多事情做，但是已经习惯熬夜，“太早谁睡得着呢”。

大学生身体素质令人堪忧

据资料显示，在某高校食堂，有记者就同学们对自身身体素质进行了随机的采访。结果在接受调查的大学生中，“对自己身体素质不满意的”占到56.5%，“满意的”仅为43.5%，而女生则普遍感到自己身体欠佳。

某人民医院副院长医师认为，现在有相当部分的大学生处于“亚健康”的状态中，这其中固然有个人体质原因，但更多的是因为现在的大学生平时锻炼不够，普遍懒得动。

数据表明，仅25%的大学生能坚持日常的锻炼。“偶尔锻炼”占59%，“基本不锻炼”有16%；男生每周锻炼时间大多在3—5小时，而女生极少有每周运动2—3小时的，大部分女生除了体育课平常根本不锻炼。

医师告诉记者，由于对身体健康的忽视，一些原来中老年易得的疾病正渐渐逼近大学生。“现在患了腰椎间盘突出或脊、颈椎病来我们医院就诊的大学生越来越多，还有甚至患了轻微糖尿病的。”医师认为，疾病年龄明显推前，多是不良的生活习惯造成。有些大学生整天对着电脑玩游戏，容易造成肌肉和关节的麻木和紧张。

对此，医师呼吁大学生朋友们，大学四年中好好珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，积极进行有针对性的锻炼。不要以为凭着现在一腔热血而过度地透支自己的健康。从长远看，也是为自己将来的工作生活保留一个厚实的“本钱”。

当代大学生中存在很多不良生活习惯，总的来说有：

（一）作息时间无规律

在日常生活中，很多同学该休息的时候不休息，经常熬夜。殊不知，睡眠具有非常重要的生理意义，可以增强免疫力，康复机体，促进生长发育，延缓衰老，而且有利于皮肤美容，一些宿舍看电影、开卧谈会到深夜，然后第二天上午逃课睡觉，长此以往，引起恶性循环，我们的学业和健康均得不到保障。

（二）日常饮食欠科学

目前有相当一部分大学生由于睡得晚，早晨起的迟，来不及吃早饭便去上课，在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消了早饭，养成了常年不吃早饭的不良习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食，这些都违反了正常的饮食规律。大学生正处于长身体的关键时期，平衡营养与膳食显得尤为重要，糖类，维生素，水和矿物质这些人体必备营养元素需要我们在日常饮食中补充和吸收，科学表明，每人每天饮水量1200~1600ml，水有促进营养素的消化吸收，排泄代谢物和毒素的生理功能，而且饮水对健康具有特殊功效，如镇静作用，保护眼睛，降脂减肥，缓解便秘，美容养颜。

（三）娱乐休闲无节制

适当的休闲娱乐可以给大学生的生活增添生活情趣，缓解压力。然而部分学生经常光顾网吧、KTV、录像室、电子游戏室等娱乐场所，无节制地沉迷其中。

（四）自我保健意识差

众所周知，体育锻炼能增强体质，陶冶情操，增添活力。但是随着近年来网络游戏、电子竞技等的兴起，参与文体活动学生总数明显下降。学生的体能素质长期下降、肥胖学生的比例明显增多、近视眼发病例居高不下、多数大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些与缺乏体育锻炼有关。有些男同学不仅不注意自身卫生习惯，还经常在宿舍抽烟，使得其余同学被迫抽二手烟，影响了同学们的身心健康。

当代大学生在生活习惯方面出现诸多令人担忧的现象，与社会环境的变迁、教育模式的死板、教育体制的不完善不无关系，浅析其中的原因主要有：

（一）教育环境多元复杂

随着社会的发展，多元文化影响着大学生的成长，许多不健康、不积极的生活方式侵入大学生的生活，如铺张浪费、沉迷网络、酗酒等，从而出现旷课、迟到、早退等现象。学生在网吧、宿舍通宵玩游戏，上课时间发短消息、接打电话、玩手机游戏等现象，对正常的学习生活和教学造成了负面影

（二）家庭教育普遍失衡

家庭教育在学生成长过程中起着关键性的作用，由于长期受到应试教育的影响，多数家长对孩子的学业关注的比较多，而对孩子的综合素质养成缺乏必要的关心和引导。很多家长为了能使孩子安心学习，几乎包揽了学生除学业之外的其他一切事务，连洗衣、叠被等基本的生活小事也不例外，这些家庭过多的“溺爱”，对大学教育产生的负面作用甚大，值得家长们深思。

（三）自我要求不严，易于满足

许多大学生进入大学以后，往往仅把顺利毕业作为大学阶段的努力目标，而对于如何成为符合时代要求的高素质人才则缺乏全面考虑和综合规划，一部分同学出现了得过且过的思想，缺乏年轻人应有的朝气

年轻是我们的资本，有什么理由把它糟蹋和挥霍在短短的大学四年？科学利用，它将变成你一生的资本！

你可能会抱怨大学有很多外部因素影响个人身体健康，例如：大学宿舍集体住宿导致生活习惯不同的学生相互影响，学校体育场地不足，体育健身设施不够多或体育设施太过商业化运作，周围环境太吵等等。但是我们既然无力改变外部因素，那就充分发挥个人主动性，形成科学合理的良好生活习惯。

现针对大学生的实际生活状况提出一些建议。

（一），饮食与健康

1，长期饮食习惯应该是规律性的。这条最重要，没有这条，以下几条全部作废。2，熬夜吃夜宵的同学请注意几点原则（当然最好早休息），晚上一般10至11点进食夜宵；夜宵以对胃温和的食品为宜（稀粥，面包，饼干等），最好别吃辣椒等刺激性食品，尤其热衷吃泡面的同学应注意这点；夜宵食用量以达到消除饥饿感即可为目标，以免对肠胃负担过重影响睡眠质量；

3，不吃早餐的同学更应该早晨喝杯温开水，最少300ml，作用是稀释胃液，晚睡前也最好喝杯温开水，作用是稀释血液粘稠度，同时利于睡眠中的机体代谢。

4，注意常见的饮食相克，例如：香蕉土豆不宜同吃，虾和高维生素c的食物不一同吃。5，别把水果，零食当正餐，它们适宜在正餐之间享用，同时自己的饮食组成应该符合《中国居民膳食指南》。

6，一天的饮水量应该保证足量，水的作用在此不必多说。

7，不宜长期食用辣味，熏制，腌制食品，尤其嘴馋的朋友请注意，偶尔用这些东西改善一下口味倒可以。它们对身体的不利在此不用多说。

8，聚会，聚餐等饮酒适可而止，没必要逞年轻人的能，喝到呕吐和不省人事是狼狈和愚蠢的表现。

（二），睡眠与健康

1，长期的睡眠应呈现规律性，做不到这点，以下几点全部失效。

2，睡眠是个全身心放松休息的过程，因此，尽量创造放松的环境才有利于睡眠的质量。有人睡6小时就够，而有人睡9小时依然不够，除了个人因素，便是睡眠质量这个因素的导致的。影响睡眠质量的因素又有很多：

a,睡前20分钟可以热水泡泡脚，听听轻音乐，闭上眼清除杂念，深呼吸，身体稍作拉伸，以便全面放松身心。

b,灯光，床被薄厚软硬，枕头高低软硬，宿舍通风，房间温度，睡姿，等都会影响到睡眠质量，我们完全可以尽量改变这些条件。

c,睡眠不足可以抽空午休，有午休习惯的人最好保持，当然没有午休习惯的没必要强求。

（三），运动与健康

1，坚持长期运动，不管是散步，慢跑，快跑，打球，骑车，跳舞还是游泳等，只要每天坚持运动30分钟，健康就是你的。

2，部分学生经济条件可能有限，但在这里别怕花钱，制备一套适合自己的运动套装及设备非常有必要，花钱买来的是健康，终身受益，有何不值？这里我重点强调合适的，质量有保证的运动鞋是很重要的，因为大部分运动是用脚来做支撑的。

3，运动前的准备活动非常重要，尤其是做一些有强度的运动前，从头到脚的关节，韧带，肌肉都扭动拉伸一番。

4，运动后应该通过慢走，甩动，拍打等方式放松肌肉，天气凉时应注意运动后的保暖，小心着凉。饭后稍作休息再吃饭或洗热水澡，夏季出汗较多时应注意补充钠，钾，以防肌肉抽筋等。

还有更多的生活细节关系到我们的健康，希望各位朋友能多多补充，虽然是细节，但只要养成的好习惯，积累一生就是一大笔财富！

在此我做几点补充说明：

1，由于各位同学的个人喜好，个人习惯，个人体质，个人工作学习环境，个人经济条件以及性别差异等，以上总结只是给一般学生的参考，说到底还是要形成符合自己的一套健康生活方式。

2，在此仅仅说的是生理上的健康，但它和心理上的健康是相互影响的，身体健康了，没有疾病的缠绕，气色好了，容光焕发了，工作生活学习有精神了，大家应该是深有体会吧。心理上的健康那是自己掌握的事情了！！

笑是最强大的武器，爱是最强大的力量！

第三篇：改掉不良的生活习惯

改掉不良的生活习惯，建立一个健康的生活方式，你就能获得一个健康的身体。世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，指出：健康有１５％取决于遗传，１０％取决于社会条件，８％取决于医疗条件，７％取决于自然环境，而６０％取决于自己习惯的生活方式。

健康从健康生活方式而来。一是烹调用油，量要减少。摄人过多油脂，脂肪在动脉血管壁上沉淀下来，引发心脑血管疾病。二是用盐以５克为宜。高血压发病，吃得太咸是一个重要原因。据中国营养学会调查，我国北方居民每人每天约摄人１５一１８克盐，南方人大约１０～１２克盐，都需要明显减少。三是鲜蔬水果，每日必备。从营养学角度看，需要增加优质的蛋白质食品，诸如牛奶、鸡蛋、鱼、家禽等，新鲜蔬菜与水果富含各种维生素、矿物质、纤维素，建议每人每天的摄人以不低于５００克为宜。四是戒烟限酒、严格控制。吸烟者比不吸烟者患肺癌的危险性高８～１２倍。而饮酒过量伤肝、损脑，必须严格控制量。五是进食有度、坚持锻炼。六是心态积极、心理健康。

第四篇：浅论不良网络文化对青少年的影响

浅论不良网络文化对青少年的影响

当我们还未完全弄明白“网络”是怎么回事时，网络技术已经和社会发生了千丝万缕的联系。网络技术的快速发展创造出了一种崭新的文化，人们称之为网络文化。网络文化是指

随着科学技术的发展和电脑网络的普及和应用，人们借助于计算机互联网进行各种活动时所

形成的具有自身鲜明特征的信息文化。它打破了传统文化定义的框架，给人类带来了电脑时

代的又一次“文艺复兴”。

一、网络文化的特征

网络文化是一种不分国界、不分地区建立在互联网基础上的信息文化，它具有以下明显

特征：

第一，开放和虚拟。互联网形成了一个没有中心的、开放的网络世界，无人控制，也没

有单一的权力机构对它负责。这样就使得网上交往完全是在开放的状态下进行的，不受时间、空间的限制。由于网络的无限开放性，导致网络文化的不真实性与虚拟性。大多数网民都不

愿意用真实的姓名，由此提供的交流信息真伪难辨。

第二，自由与个性化。与传统文化相比较，网络传播是开放的，任何网民的地位是平等、自主而自由。在这里，网民可以自由交流，畅所欲言。由于网络文化的开放、自由性，也为

个性化提供了平台，个人可以根据自己的兴趣、爱好选择学习的内容、进程，选择交流的伙

伴。互联网如广阔的海洋，任你在信息海洋中自由游泳、大胆冲浪、展现自我。

第三，交互性与跨文化性。网络互联带来了信息传播、人际交流的互动性，使传播与交

流不受时间、地域、身份的限制，受众的主体地位得到了充分的体现。同时这种传播交流是

双向的，改变了传统信息单向的、自上而下的传播方式，拉近了人与人之间的距离，真正达

到了主体之间的平等性。网络文化突破了空间、地域、国别的限制，能实现跨文化的交流、对话和互动。

第四，弱规范性和价值多元性。互联网在世界各国都程度不一地呈现出弱规范性的特征。

这一特征在我国也是网络引发多种社会法律问题的基本原因之一。网络的公开性与弱规范性

使得网络中的各种信息的价值取向呈现出多元甚至混乱的特征。互联网中符合社会主流要求的信息固然大量存在，但是不良信息与网络垃圾也四处泛滥，色情、错误价值观念、恶意政

治观点、反科学伪科学信息随处可见。网上的内容可谓是良莠不齐，鱼目混珠，各种主流文

化与非主流文化并存，其价值取向也相当多样化。

二、不良网络文化对青少年的影响

（一）弱化青少年的民族意识

据统计当前网上的信息来自美国的占50%，来自中国大陆的仅占0.01%。这表明，以美

国为主的西方发达国家通过占据互联网这一文化传播的制高点，一方面控制国家舆论，另一

方面源源不断地向其他国家和地区“扒阆”其价值观和精神文化产品。这必将对我国青少年的人生观和意识形态起到一种潜移默化的影响，使他们的民族意识、民族认同感弱化民族身

份逐渐消解。

（二）导致青少年违法犯罪行为增多

网络技术使人们的身份可以变成电脑上的一串字符，任何人都可以随便用不同的名字、性别、年龄与人交流而不会被人察觉。据统计，日前，计算机犯罪大约只有1%被发现，而

这1%中，只有4%会被指控。网络的隐蔽性特征以及网上黄色流毒、黑色信息、暴力文化的泛滥使网络犯罪层出不穷，侵犯知识产权、恶意制造计算机病毒、黑客入侵等案件逐年增多。

（三）造成青少年人格缺陷

网上交往是一种以网络为媒介，以文字符号为载体的间接交往。交往的虚拟性，使人们

不必遵守现实生活中的交往规则，也不必承担违反交往规则而承担的责任，人们可以畅所欲

言，甚至可为所欲为，极易导致青少年对人际交往的道德标准的模糊，易产生对现实中的人的不信任，从而淡漠现实生活中与亲属、邻居、同学之间的感情关系。

（四）影响青少年学业和身体健康

互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，占用了青少年大量读书、学习的时间，对青少年的学业有很大的影响。长时间上网，致使青少年由于睡眠不足而导致生物钟紊乱，免疫功能降低，容易引发紧张性头疼、焦虑、忧郁等，同时，由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿态，眼睛长时间注视显示器，会导致视力下降，眼睛、疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛、头晕眼花等等。

三、不良网络文化引发青少年犯罪的表现

随着网络文化对青少年的影响日益深刻，因网络而引起的青少年犯罪现象日益加剧。2003年3月安徽合肥16岁的胡某在玩一种用刀捅人的暴力游戏时，因技艺不佳被同伴嘲笑，随即掏出随身携带的刀将同伴刺死。2004年5月某中专学生许某和严某上网成瘾，因无钱上网而抢劫出租车司机，致使出租车司机死亡。2008年4月云南警校学员王建军锤杀两名室友，致一死一伤，然后自杀。据分析，该学员沉迷上网，爱玩网络杀人游戏。以上几个案例充分显示了不良网络文化对青少年产生的危害，使一些青少年因种种原因走上了犯罪的道路。

四、针对不良网络文化影响的对策

（一）立法机关应当加强网络立法

随着互联网在我国的普及，我国相继出台了《互联网信息服务管理办法》、《互联网上网营业办法》、《互联网上网服务营业场所管理条例》等法律法规，这些法规的实施对网络行为

已经发挥了一定的规范作用，但仍然程度不同的存在着规定不够明确，缺乏可操作性等弊端。

（二）政府应当加大网络市场监管力度

第一要加强对网站和网吧的监管，加大执法力度，净化青少年的上网环境。要求网吧经营者必须严格按照《互联网上网服务营业场所管理条例》的规定营业，严格限制未成年人上网。

第二要加大对网络的技术监控，严防各种不良信息的发布与传播。互联网是信息技术的产物。由技术带来的社会问题用技术本身来解决可能是最直接和有效的方法。

（三）学校要承担起教育青少年的重任

第一学校要更新信息时代的教育观念，改变传统教育方法，发挥学生主观能动性，积极引导，使学生树立正确的人生观、世界观和价值观。

第二提高教师的网络知识水平和技能，只有教师的能力提高了，才能有效地引导、监督学生正确使用网络。同时增加网络相关课程，把学生的兴趣转移到对网络上有益知识的学习上，使网络成为学生学习的好帮手。

（四）家长要培养孩子良好的上网习惯

第一家长要严于律己，以身作则，坚决不上不良网站，不从事网上非道德和非法活动。积极引导孩子良好的上网习惯，从网络中汲取各种有益的知识，真正把网络当作孩子学习的平台和助手。

第二家长要关心孩子，积极配合学校和社会严把上网关，使孩子远离不良网络文化，杜绝不良网络对孩子的危害。

网络及网络文化是一把双刃剑，我们既要看到积极的一面，也要采取有效措施严防不良网络文化对青少年的影响，引导青少年正确使用网络，发挥网络的积极作用，在飞速发展的信息时代给青少年一个良好的网络环境，帮助他们健康快速成长。

第五篇：美的直接对供应商进行管控,居然这么霸道!

美的直接对供应商进行管控，居然这么霸道！

美的对整条供应链资源进行整合，更多的优秀供应商被纳入美的供应体系，整体素质和供应链能力都得到提升，存货周转率提高。

在开始本文之前先普及一下VMI知识，所谓VMI（Vendor Managed Inventory）是一种以用户和供应商双方都获得最低成本为目的，在一个共同的协议下由供应商管理库存，并不断监督协议执行情况和修正协议内容，使库存管理得到持续地改进的合作性策略。

▲传统的库存管理模式

这种库存管理策略打破了传统的各自为政的库存管理模式。体现了供应链的集成化管理思想，适应市场变化的要求，是一种新的、有代表性的库存管理思想。目前VMI在分销链中的作用十分重要，因此便被越来越多的人重视。

▲VMI库存管理模式

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1基本财务原理依据

① 存货管理重要性：

存货作为公司的一项占有很大比例的资产，直接关系到企业的资金占用水平以及资产运作效率。一定数量的存货有利于保障企业生产经营的顺利进行,但过多的存货不仅占用资金，还会增加与存货有关的各项开支如采购成本、仓储成本、管理成本等。因此存货管理的作用一是保证供应，二是降低成本。存货周转率的提高有利于减少营运资金占用在存货上的金额，增强流动性和变现能力，提高企业销售效率和存货使用效率，最终提高经济效益。

② 供应商管理库存（Vendor Managed Inventory，简称VMI）：

即客户把库存管理交给供应商，自己并不保留的库存。典型的VMI一般指卖方把货物存放在买方附近的仓库，消耗后结帐，但库存水平控制和货物的物理管理都由卖方负责。

VMI的特点是：一方面信息共享，零售商帮助供应商更有效地做出计划，供应商从零售商处获得销售点数据并使用该数据来协调其生产、库存活动与及零售商的实际销售活动； 另一方面供应商完全管理和拥有库存，直到零售商将其售出为止，但是零售商对库存有看管义务，并对库存物品的损伤或损坏负责。

实施VMI有很多优点。首先，供应商拥有库存，对于零售商来说，可以省去余的定货部门，使人工任务自动化，从过程中去除不必要的控制步骤，使库存成本更低，服务水平更高。

其次，供应商拥有库存，供应商会对库存考虑更多，并尽可能进行更为有效的管理，通过协调对多个零售生产与配送，进一步降低总成本。

第三，供应商能按照销售时点的数据，对需求做出预测，能更准确地确定客货批量，减少预测的不确定性，从而减少安全库存量，命名存储与供货成本更小，同时，供应商能更快响应用户需求，提高服务水平，使得用户的库存水平也降低。

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2相关背景 ①美的概况

案例事件要点

美的公司的前身是创办于1968年的一家乡镇企业，1980年正式进入家电业，1981年开始使用美的品牌。目前美的公司以家电业为主，涉足房产、物流等领域的大型综合性现代化企业集团，是中国最具规模的白色家电生产基地和出口基地。美的集团一直保持着健康、稳定、快速的增长，在2010年成为年销售额突破1000亿元的国际化消费类电器制造企业集团，跻身全球白色家电制造商前五名，成为中国最有价值的家电品牌。② 美的存货管理水平

由历史资料来看，美的的存货周转速度在不断提高，尤其是自2008年以来，存货管理效果显著。这说明其营运资金占用在存货上的金额减少，流动性增强，存货转换为现金、应收账款等的速度加快，企业销售效率和存货使用效率在提高。

事件要点

① 夹缝中的生存之道：“成本领先”战略 白色家电营销战打响以来，一边是钢材等上游原材料价格的上涨，一边是渠道库存压力的逐年递增，再加上价格大战、产能过剩、利润滑坡，过度竞争压力之下，除进行产品和市场创新外，挤压成本成为众多同类企业舍此无它的存活之道。

面对行业内价格战，美的有高管指出，美的前些年对价格挑战一直没有展开全面反击，不是没有能力，而是在积极备战。“我们采取的并不是低价策略，而是整体成本领先战略。价格策略其实只是表象，企业整体成本优势才是根源。如果简单地将价格策略理解成为降价，那么没有整体成本优势支持的降价就是无源之水，没有可持续的竞争能力。”近年来，在降低市场费用、裁员、压低采购价格等方面，美的始终围绕着成本与效率，在供应链这条维系着空调企业的生死线上更是绞尽脑汁，实行“业务链前移”策略，力求用“供应商管理库存”（Vendor Managed Inventory，简称VMI）和“管理经销商库存”形成整合竞争优势。

② 控制供应链前端：供应商管理库存

长期以来，美的在减少库存成本方面一直成绩不错，但依然有最少5～7天的零部件库存和几十万台的成品库存。这一存货水准相对其他产业的优秀标杆仍稍逊一筹。在此压力下，美的在2002年开始尝试VMI。美的作为供应链里的“链主”，即核心企业，居于产业链上游且较为稳定的供应商共有300多家。其中60％的供货商是在美的总部顺德周围，还有部分供货商在三天以内车程，只有15％的供货商距离较远。在这个现有供应链之上，美的实现VMI的难度并不大。

对于剩下15％的远程供应商，美的在顺德总部建立了很多仓库，然后把仓库分成很多片。外地供货商可以在仓库里租赁一个片区，并把零配件放到片区里面储备。美的需要用到这些零配件的时候，就会通知供应商，然后进行资金划拨、取货等工作。此时零配件的产权才由供应商转移到美的手上，而在此之前，所有的库存成本都由供应商承担。也就是说，在零配件的交易之前，美的一直把库存转嫁给供应商。

③ 理顺供应链后端：管理经销商库存

在业务链后端的供应体系进行优化的同时，美的也在加紧对前端销售体系的管理渗透。在空调、风扇这样季节性强的行业，断货或压货也是经常的事。各事业部的上千个型号的产品，分散在全国各地的100多个仓库里，光是调来调去就是一笔巨大的开支。而因为信息传导渠道不畅，传导链条过长，市场信息又常常误导工厂的生产，造成生产过量或紧缺。

因此，在经销商环节上，美的近年来公开了与经销商的部分电子化往来，由以前半年一次的手工性的繁杂对账，改为业务往来的实时对账和审核，运用这些信息，通过合理预测制订其生产计划和安排配送计划以便补货。也就是说，美的作为经销商的供货商，为经销商管理库存。理想的模式是：经销商基本不用备货，缺货时，美的立刻自动送过去，而不需经销商提醒。这种存货管理上的前移，可以有效地削减和精准的控制销售渠道上昂贵的存货，而不是任其堵塞在渠道中，让其占用经销商的大量资金。

④ 双向挤压成本

全国数千家的经销商，要做到基本覆盖要花费一年半到两年的时间，费用相当大。但这样的方案能却的确能提高供应链的配套能力和协同能力。库存周转率提高一次，直接为美的空调节省超过两千万元人民币的费用。VMI实施后，美的在库存成效显著，美的零部件库存周转率上升到70－80次左右，零部件库存也由原来平均的5—7天存货水平，大幅降低为3天左右，而且这3天的库存也是由供货商管理并承担相应成本。库存周转率提高后，一系列相关的财务“风向标”也随之“由阴转睛”：资金占用降低、资金利用效率提高、资金风险下降、库存成本直线下降。

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3案例所反映的问题或优势

① 战略优势：以“总成本领先”为导向的内部资源整合模式

美的的优势在于坚持“总成本领先”战略轨迹，不断平衡行业发展与自身发展之间的关系。无缝竞争时代的“总成本领先”首先是以超级产能规模为基础的行业成本领先，其中包括采购、生产、信息管理、渠道优化及服务效率的成本优势。在各个产业环节上一起发力，才能将单位产品的成本减到最低，形成全面优势。

② VMI实施：零库存的实践优势

美的中流传着一句话：宁可少卖，不多做库存。这句话体现了美的控制库存的决心。由于没有资金和仓库占用，零库存是库存管理的理想状态，美的一直在追求最大限度的零库存。2002年开始，美的开始导入供应商管理库存（VMI），其自身良好的条件也为零库存的实践提供了可能。

1、供应商地理分布。

由于美的是家强势企业，吸引了众多的产业上游企业，60％的供货商在美的总部顺德周围，其他的也基本上没有跨出省界，只有15％距离较远，同时，广州地区的交通物流也比较发达。在这个现有的供应链之上，更容

2、供应链核心企业强大。

3、信息系统和共享平台的建立。利用信息系统，美的集团在全国范围内实现了产销信息的共享。③ 延伸供应链，消除链库存

在前端销售环节，美的为经销商管理库存。在控制供应链的过程中，美的对物流和信息流的处理为其存货管理成本的挤压提供了保障。

1、物流管理方面：

存货管理与物流管理相结合，能够有效降低公司存货管理的成本。虽然美的目前的销售仍然沿着一级经销商、二级经销商到零售商的渠道，但它的第三方物流公司一般把产品直接运送到指定的二级经销商或零售商处，从而缩短了与市场的距离。物流公司所掌握的市场流量信息的有效性相对提高，为物流部的库存预测提供了帮助。同时，美的优化仓储网络，仓储网点也由分散到相对集中。由于需求源太多，层层上报往往导致数据的失真。集中仓储网点之后，相对集中的需求源就可以共用一个仓库。

2、与经销商的信息管理方面： 为理顺经销商的信息渠道，美的在广东进行东软金算盘的经销存软件的装设试点。为经销商分担一半费用，并协助其实施。同时，公开了与经销商的部分电子化往来，由以前半年一次的手工性的繁杂对账，改为业务往来的实时对账和审核。这样，美的可以有效地削减和精准地控制销售渠道上昂贵的存货，而不是任其堵塞在渠道中，占用经销商的大量资金。