趣味体育活动方案（共5篇）

第一篇：趣味体育活动方案

中学校赏冰乐雪趣味体育活动方案

按照省体育局，省教育厅关于开展2017—2018年度全省百万青少年上冰雪工作要求，根据绥棱重点国有林管理局、局工会的指示要求，结合我校实际组织开展以《赏冰乐雪·趣味体育》主题系列竞技比赛活动。贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，丰富学校的课余文体生活。

一、活动目的：

开展形式多样，轻松活泼的冬季趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

二、活动时间：2017年12月18日至2017年12月25日

三、活动地点：中学校校园

四、活动内容：雪地足球、雪地拔河、雪爬犁、雪雕、速滑、出溜滑比赛等。

五、参加人员：全校师生

六、活动安排：

（一）雪地足球比赛（高

一、高二年组）

1、活动规则：以班级为单位，抽签进行两两对决，实行淘汰赛制度，前三名实行轮流制。

2、活动组织人员、裁判：韦华

徐帅

3、活动奖励形式：前三名物质奖励。

（二）雪爬犁比赛（初中级）

1．活动规则：每班级出两组队员，每组2人，以划分起点为界，发令后，由一人坐爬犁，一人牵爬犁冲向终点，用时最少抵达终点为胜利，取前三名。

2、活动组织人员、裁判：陈磊

吕宏光

3、活动奖励形式：前三名物质奖励。

（三）雪地拔河（高

一、高二年组）

1、活动规则：以班级为单位每队10名学生参加（男女生各5人），抽签进行两两对决，实行淘汰赛制度，前三名实行轮流制。

2、活动组织人员、裁判：韦华

赵志国

谢彦成3、活动奖励形式：前三名物质奖励。

（四）速滑比赛（高二年组）

1、活动规则：每班级派两名速滑运动员参加比赛，采取一百米速滑规则，起点发令，用时最少为胜利，取前三名。

2、活动组织人员、裁判：韦华

3、活动奖励形式：前三名物质奖励。

（五）出溜滑比赛（初中年组）

1、活动规则：每班级派两名运动员参加比赛，划定起点和重点界限，起点发令，滑行距离最长为胜利，取前三名。

2、活动组织人员：裁判：赵志国

3、活动奖励形式：前三名物质奖励。

七、安全要求：

全体教师要把安全工作放到首位，要遵循安全第一原则。加强学生安全教育，增强学生安全常识，提高自我保护能力，制定切实可行的安全措施、防范措施和应急措施，避免和杜绝意外事故的发生，做好安全防范，做到组织严密责任到人，做好防冻伤、摔伤、拉伤等防范工作，确保冬季趣味体育活动的正常开展。

八、组织机构： 组

长：周继云、王寅龙

副组长：杨蕖红、吴天星、董万安、曹树波 成员：中层以上领导和班主任及体育教师

绥棱林业局中学校 2017年12月14日

第二篇：趣味体育活动方案

餐饮部联谊活动方案

一、活动名称：趣味体育

二、活动主题：娱乐身心、激扬青春。

三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

四、活动目的：一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把部门文

化渗透到每一位员工，增进员工与员工之间亲密感，从中不仅能学到团队协作，同时也能让大家发挥个人的长处。另一方面，它具有强身健体的作用，对于繁

忙工作以后的我们来说更具有吸引力，它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一

种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步

得到锻炼。此外，还能增进同事的学习交流以及结识优秀的人。

五、活动参与对象：餐饮、会务全体员工。

六、活动时间：2014年4月—6月（具体时间待定，临时通知）

七·活动地点：康体区域。

八·活动负责人： 组长：（闫进）总调度

副组长：（李玉萍）组织协调

组员：（李超、何兵、秦瑞婷、杨洁）后勤保障

（李永伟/万淑仪）裁判、布场

具体活动细则简介如下：

（一）搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

六、竞赛规则：

（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

七、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

评分细则：1·最佳合作团队奖一名。

2·最佳策划奖一名

八，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.保持场地的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

（二）地雷阵

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二．游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约1500px(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3．让每个队员找一个搭档。

4．给每队搭档发一块蒙眼布，每队搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。评分细则：1·最佳合作团队奖一名。

2·最佳策划奖一名

八，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5·保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

（三）羽毛球比赛

道具：羽毛球及球拍

参加人员：不限人数，据人数来分组，多组进行

比赛规则： 1).羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。2).比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。每球得胜的一方可获得1分，在所有双打及男子、女子单打赛事中，出现20：20平手时，先得20分的球员有权选择加分延长比赛(延长相差分为2分)，或不加分继续比赛。

3).第一局的胜方，在第二局开始时先发球。每局完结之后可以有2分钟的休息时间。

4).每完成一局比赛，双方球员得换边作赛。在一局决胜负或第五局比赛期间，若以21分为一局，双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部份。在双打比赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻挡对方球员的视线。

5).发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。

6).重发球在以下情况，裁判员会宣布重发球：(1)在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上。(2)发球时双方的球员同时犯规。

(3)在对方球员未有准备下发球。(4)羽毛球在比塞进行中解体。

(5)司线员及裁判均未能判决球是否出界。重发球时，双方积分不变，由原发球者继续发球。7).单打比赛

当发球方的得分为0或偶数时，发球员及接发球员都应站在自己右方的发球区内准备发及接发球。若发球方的得分为奇数时，双方便应站在自己左方的发球区内发球及接发球。在加分延长比赛阶段时，双方球员便应以该局的总得分在适当的发球区内站立。发球区继续发球。若发球员犯规或球落在发球方的场区内，其发球权便告丧失，并得转对方发球，但分数则保持不变。8).双打比赛

任何一方获得发球权后，都必须先从自己右方的发球区内发球。发球后，只有接发球者一人才可击球，自此之后，双方任何一名球员均可将球回击对方，直至其中一方犯规或球落地为止。若接发球方犯规或球落在接球方的场区之内，发球方便得1分，并且由原发球者继 发球。若发球方犯规或球落在发球方的场区之内，原发球者便不能继续发球，改为对方发球，双方的分数则按直接得分计分。若该发球属该局的第一个发球权，则改由对方发球。比赛开始时，站在自己右方发球区内发球的球员，在该队的积分为0或偶数时，亦 在右方的发球区内发球。反过来说，比赛开始时，站在自己右方发球区内接发球的球员，在该队的积分为0或偶数时，亦应在右方的发球区内接发球。相反的情况亦适用于各自的同伴。胜方的任何一名球员在下一局均可先发球，而负方的任何一名球员在下一局均可先接球。评分细则：1·最佳合作团队奖一名。

2·个人实力奖一名。（男女各一名）

3·最佳魅力奖一名。（男女各一名）

4·最佳默契奖一名。

八，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

2014年4月

餐饮会议室

附件一：备选活动

七、益智类

1、知识竞答。规则：每组3—4人共分为四组。| A、个人必答题环节 B、小组必答题环节 C、小组抢答题环节

2.心有灵犀。

游戏规则： 1四个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。

2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废。

3、谁是卧底。

游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。

游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。选择词语的话要选择有关的词语好，比如胡子和眉毛，猪肉和牛肉等等

八、体育类：

1、三人四足跑。规则：每三人一组（一男二女）用丝带捆绑一

起向前走，间距为50米，用时最短的一组为胜。

2、袋鼠接力跳。规则：每组五人（三女二男）相对站立，间接20 米，每组用一个麻袋，参赛者将自己的腿装进麻袋中，双手提着麻袋边沿向前跳，跳到最后将麻袋交与队友，直到全部跳完为止，用时最少的一组为胜。

3、双剑合璧。规则：每队派12人参加（六男六女），平均人数分在场地两边，相距30米，两人背靠背夹住气球来接力，到对面换给另一对的同伴返回，以接力的形式进行。最快终点的对获胜。

4、集体跳绳。规则：每队派8人参加，8人为一组（四男四女），在两分钟内，跳的次数最多者就获胜。跳绳方法前后摇绳均可。|

5、众人一心。规则：每队派8人参加，8人一组（四男四女），要求8人双手搭肩，从起点起跑，不可出现摔跤和放手现象，（出现以上现象着放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上，以最后一名队员通过终点为准。距30米，用时最短的对为优胜队。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的裁判为准。

6、表演赛：三人篮球表演赛（两男一女），以得分多者为胜。

九、以上活动方案筛选及奖励机制由领导定夺。

第三篇：三八节趣味体育活动方案

螺洋小学“三八”节趣味体育活动方案

一、活动时间

2012年3月8日下午

二、活动地点

螺洋小学新校区（不下雨活动放在篮球场举行，下雨天放在食堂三楼室内风雨操场举行）

三、报名办法

1、本次活动以工会小组为单位，由各组长负责协调报名。

2、报名时每个活动按各项目要求报名，报名人数见各个项目。

3、各位老师可以报多个项目，次数不限，我们的活动是按顺序单项进行，不会两项同时开。但要求各组所有老师都至少参与一个项目。（除特殊身体情况由组长向组委请假）

四、名次录取

本次活动各项活动有单项的设单项，无单项的设团体奖，具体由后勤部门通知。

五、各项比赛具体细则

1、背夹篮球运输

比赛参赛者2人一组，每个工会小组出3对，共6人。每次比赛4队进行。比赛时2人背靠背把篮球放在2人的中间，不能牵手。由裁判统一发令，由起点冲向终点，10米，秒表计时，比赛结束按时间由少到多排序决定成绩。如果中途篮球落地则要回到起点重新来。预计用时20分

计分时队里用时最少获单项冠军，同组3队用时相加计算，按用时由少到多排团体名次。

2、投准

如果天气好就在篮球场进行4米投准赛。每个小组出5人，站在距离篮框4米距离进行投准，投进一球计1分，每人连续投5球，一个组5人连续投完直接计算小组总分。

如果下雨在室内就改用沙包3米投纸篓。计分方式和参赛人员与上面相同。预计用时20分 这个项目只设团体奖。

3、趣味踢毽

每个工会小组派出5名成员，每人踢五次，参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。单项记分最高者为冠军。各组所有成员总分之和为团体分。预计用时30分

4，跳长绳

每个工会小组派出4名成员。一起点蜡烛跳。在一分钟内4人一起跳过的个数为比赛成绩。跳过程如有一人及多人没跳过，则不计入总数。

5，四人单脚跳

每个工会小组出2队，每队4个人，每次不同组2队同时进行。4个人手拉手，单脚齐跳前进。由裁判统一发令，由起点冲向终点，10米，秒表计时，比赛结束按时间由少到多排序决定成绩。如果中途有一人换脚或双脚落地则停下来回到落地点调整继续前进。预计用时20分。此项目设小队单项奖和团体奖。

6实心球接龙游戏

每次比赛2队同时进行。每个工会小组派出8名成员，前后相隔半米成直线站立，排头从胯下把实心球一个一个往下传，传到排尾，排尾迅速持球跑到排头，依次进行。直到恢复原先队形秩序。秒表计时，比赛结束按时间由少到多排序决定成绩。预计用时15分。本项目只设团体奖。

7钻呼啦圈

每次比赛2队同时进行。每个工会小组派出8名成员，手拉手围成一个圆圈。中途不松手，呼啦圈从头到脚，每个成员都钻一次，依次进行。，秒表计时，比赛结束按时间由少到多排序决定成绩。

本次活动裁判由体育组在比赛当天指定，所有工作人员有比赛时由其余替补裁判代替。注：由于本次活动时间紧张，项目较多，所以在方案当中有些地方不够详尽，有不明白的可以问体育组老师。

螺洋小学工会体育组2012年3月6日

第四篇：教师节趣味体育活动方案

教师节趣味活动方案

一、活动目的

本次活动的目的在于庆祝第33个教师节，同时舒缓心情、陶冶情操、熔炼团队，利用各种趣味活动，让参加活动的教师在愉快的氛围中度过一个特别的教师节。

此次活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

二、活动的主题

团结

友谊

合作

拼搏

三、参加人员； 全体教师。分组情况：

四、活动内容： 1.拔河。2.九人十足。

3.坐地起身游戏。

4.人椅游戏。

五、教师活动分组情况及要求：

（一）拔河比赛分组 第一组： 组长：付元生

组员：曲占利、祁国刚、田国生、姜继明、卢光明、徐文芳、高俊华、郝玉、于明学、关喜芝、程国华、朱雅娟

第二组： 组长：曲乐刚

组员：刘立春、李华军、俞夺、刘海峰、王永旭、王亚昌、丛福禄、李红艳、姜秀萍、尉晓艳、李菲、王菲菲、李野

第三组： 组长：范智慧

组员：徐广红、许福兴、母翠玲、王立恒、刘振华、李方胜、李华生、杨明辉、佟海涛、王立国、董博哲、董艳、于秀梅、陈洪丽

第四组： 组长：刘宝伟

组员：关兴文、杜兴宝、任中原、王洪凯、仉彦方、王景波、张孝明、徐广杰、许宏杰、逄锐、李秀娜、周绍玲、张艳波、徐志华、曲乐君、关喜娟、王洪杰、董凤娟、张杰、陈黎明

第五组 组长:韩宪库

组员：赵青田、卫哲、许福坤、王守志、郝青、孙继伟、沈会君、李红霞、王晓丽、陈俊艳、李春蕾、郑秀丽、尉晓杰、宋曼曼、姜丽影、刘英明、许宏瑞

（二）九人十足、坐地起身

比赛分组 第一组： 组长：付元生

组员：曲占利、祁国刚、田国生、姜继明、卢光明、徐文芳、高俊华、郝玉、于明学、关喜芝、程国华、朱雅娟

第二组： 组长：曲乐刚

组员：刘立春、李华军、俞夺、刘海峰、王永旭、王亚昌、丛福禄、李红艳、姜秀萍、尉晓艳、李菲、王菲菲、李野

第三组： 组长：范智慧

组员：徐广红、许福兴、母翠玲、王立恒、刘振华、李方胜、李华生、杨明辉、佟海涛、王立国、董博哲、董艳、于秀梅、陈洪丽

第四组： 组长：关兴文

组员：杜兴宝、任中原、王洪凯、徐广杰、逄锐、张艳波、仉彦方、徐志华、曲乐君、王洪杰、董凤娟、张杰、陈黎明

第五组： 组长：韩宪库

组员：赵青田、许福坤、郝青、孙继伟、沈慧君、李红霞、王晓丽、陈俊艳、李春蕾、尉晓杰、刘英明、姜丽影

第六组： 组长：刘宝伟

组员：卫哲、王景波、王守志、张孝明、李秀娜、周绍玲、关喜娟、许宏瑞、郑秀丽、贾淑青、宋曼曼

（三）人椅游戏（根据时间再安排）

男教师、女教师分成两大组，但人数要一样。

备注：（考虑到男老师的人数，在进行拔河比赛时分五组，拔河比赛进行完后其他的几项比赛分为六组）

1.参加拔河比赛时，相对抗两组的参赛教师人数要一致，具体人员安排组长自订。

2.参加九人十足比赛时，组长自行挑选9名队员进行组合，人数多的组可分几次参加。

3.“坐地起身”游戏，组长自行安排人数，下限为最少6人，多则不限，人数最多并顺利完成的获胜。4.“人椅”游戏根据时间而定。此次活动的，要求所有教师参加，（身体情况特殊的告知工会刘主席）必须听从组长及工作人员安排，全组成员全力配合，尽心尽力完成所有活动，参赛人员须着运动服饰或是休闲服饰参加此次活动。

六、后勤安全

工作人员必须在整个活动中保护参与者的安全，并且要尽力协助参与者完成各项工作。

科右前旗保门学校

2017.9.5

第五篇：职工趣味体育活动方案

职工趣味体育活动方案

篇一：趣味体育活动方案

餐饮部联谊活动方案

一、活动名称：趣味体育

二、活动主题：娱乐身心、激扬青春。

三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

四、活动目的：一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把部门文

化渗透到每一位员工，增进员工与员工之间亲密感，从中不仅能学到团队协作，同时也能让大家发挥个人的长处。另一方面，它具有强身健体的作用，对于繁

忙工作以后的我们来说更具有吸引力，它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一

种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步

得到锻炼。此外，还能增进同事的学习交流以及结识优秀的人。

五、活动参与对象：餐饮、会务全体员工。

六、活动时间：2014年4月—6月（具体时间待定，临时通知）

七·活动地点：康体区域。

八·活动负责人： 组长：（闫进）总调度

副组长：（李玉萍）组织协调

组员：（李超、何兵、秦瑞婷、杨洁）后勤保障

（李永伟/万淑仪）裁判、布场

具体活动细则简介如下：

（一）搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

六、竞赛规则：

（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

七、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

评分细则：1·最佳合作团队奖一名。

2·最佳策划奖一名

八，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.保持场地的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

（二）地雷阵

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

二．游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约1500px(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每队搭档发一块蒙眼布，每队搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

评分细则：1·最佳合作团队奖一名。

2·最佳策划奖一名

八，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5·保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦

啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

（三）羽毛球比赛

道具：羽毛球及球拍

参加人员：不限人数，据人数来分组，多组进行

比赛规则： 1).羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。

2).比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。每球得胜的一方可获得1分，在所有双打及男子、女子单打赛事中，出现20：20平手时，先得20分的球员有权选择加分延长比赛(延长相差分为2分)，或不加分继续比赛。

3).第一局的胜方，在第二局开始时先发球。每局完结之后可以有2分钟的休息时间。

4).每完成一局比赛，双方球员得换边作赛。在一局决胜负或第五局比赛期间，若以21分为一局，双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部份。在双打比赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻挡对方球员的视线。

5).发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。

6).重发球在以下情况，裁判员会宣布重发球：

(1)在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上。

(2)发球时双方的球员同时犯规。

篇二：教师趣味体育活动方案

基础科第二届教师趣味体育活动方案

2011年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1．比赛时间：定为12月22日。(若下雨活动时间另行通知)

2．比赛地点： 教师宿舍楼下。

二、活动项目：

集体项目赛：

1、懒惰的自行车

2、飞镖

3、一分钟踢毽子

4、报纸抬水

5、小鸡啄米、6、篮球定点投篮

7、花样接力跑

8、同心协力

三、参赛对象及办法：

1、参赛对象：基础科全体教师（可邀请校领导参加）

2、参赛办法：趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮外每队每项可任报4名运动员，每人最多可报3项。

四、活动分组：

A队：组名： 组长：王宇组员：李炼坤、何礼勇、马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老师

B队：组名： 组长：梁锋组员：韦 明、赵伟、植 昆、杨艳萍、向 辉、罗月明、易洁芳、彭 静、王 瑶

C队：组名： 组长：郭丽玲

组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄秀琼、李锦云、焦仲玲、张英

五、计分方法：

1、计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。

3、个人成绩若出现相同，则进行投篮加时赛。

六、奖励方法：

1、决出团体冠、亚、季军，给予奖品奖励。

2、奖励个人（飞镖和投篮）积分，男女各取前3名，共计6名，发奖品。

七、各项比赛方法和规则：

1、懒惰的自行车：

比赛规则：赛程为长20米宽1.2米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局（或推前10米）；以到达终点的时间最长者为胜。

2、飞镖：（全员参与，计入个人成绩排名）

距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。

3、一分钟踢毽子：

一分钟时间里踢毽子的次数，多者胜。

4、报纸抬水：

距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用手抓，报纸不能湿。

5、小鸡啄米：

道具：玻璃球

规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另一个空盆中，1分钟内转移多者胜。

6、篮球定点投篮：（全员参与，计入个人成绩排名）

比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人5次，进球多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。

比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。

7.花样接力跑

米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。

8、同心协力（踏板接力）

每队10人分为两组，每组相距30米迎面站立，第一组各人将脚

都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接力区后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过标致线为准，快者为胜。（一次性计时赛，每次3个队同时比赛）。

违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继续前进。

八、比赛说明及要求：

1、准时到场，迟到该队总分扣5分；请假礼品扣除

2、为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；

3、现场统分颁奖；

4、重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。

另：共庆圣诞，欢乐基础——自助火锅餐定于圣诞节当晚，具体时间、交通方式另行通知。

基础科

2010年12月15日

篇三：2012年趣味体育活动策划方案

2015共联小学趣味体育策划方案

一、活动目的

为丰富本校教师的业余生活，提高职工工作热情，增强各年级的凝聚力，体育课组按学校要求，经机学校领导班子决定，并报校领导同意，在6月18日开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

二、活动主题

快乐运动，快乐工作

三、活动宗旨

友谊第一，比赛第二

四、活动整体安排

活动时间：2015年6月18日下午4：00至5:00

活动地点：学校操场

主办单位：机关工会

活动参与对象：全体在职教师

五、活动流程（主持人：曾伟民）

1、李迪璇组织5分钟热身运动，并讲解比赛项目；

2、开始比赛；

3、颁奖；

4、处领导、裁判、参赛选手合影。

六、活动分组情况

第一组：俞南堡陈丽霞刘晓燕

张玉茹陈梅芬袁慕熙

陈伟龙张建成（组长）黄惠芳

第二组：王嘉菱张君娴黄云昭

李丽明陈金灵邓双妍

李运辉（组长）张玉希刘凤英

第三组：林凯健闵娟吴婵娟

周燕香姜毅（组长）杨乐妹

巴晓玲李春香周宝茹

七、活动要求

1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

2、各组负责人于6月18日（星期四）上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。

3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

八、活动记分规则

1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三名。每个项目第一名计3分；第二名计2分；第三名计1分。

2、教师职工按年级分为3组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本

次趣味体育活动的评奖依据。

3、各项目记录人及时将比赛结果交给李迪璇汇总，汇总后得出名次交主持人曾伟民。

十、后勤分工安排

场地器材、医疗用品：李迪璇

十一、宣传

摄影、摄相：戴建宇

十二、活动项目简介

1、托球跑

项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

2、双人夹球走

项目说明：比赛距离28米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面中点处往返接力，时间最短的小组为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

4、定点投篮

项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮3次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等比列第一。

惠州市共联小学

2015年6月16日