心理职业生涯规划-作业[5篇范文]

第一篇：心理职业生涯规划-作业

职 业 生 涯 规 划 书

人文社会科学学院级应用心理本科班

第一章 认识自我

一、总体描述：

1.善于分析、总结、判断 2.善于从整体上把握事物

3.喜欢追根究底，力图抓住事物的本质 4.对文字、语言敏感

5.抽象思维能力强，能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则或预测趋势 6.擅长策略性思维

7.会接受建设性的批评，而不把它当作针对个人的问题

二、潜在的弱点：

1.由于有时给自己定了不切实际的高标准，可能对自己的期望过高 2.易于像紧逼自己工作一样去逼着别人工作

3.常常不希望别人对抗自己的意愿，有时给人顽固、死板的印象 4.易于过分强调工作，从而损害了家庭的和谐 5.常常不记得花时间夸奖同事、下属或其他人 6.常常忽视了一些工作中所需要的社交礼仪

7.有时没有注意到他人的情绪感受，从而给人不近人情的印象 8.有时会因忽略了细节而没有注意到周围环境的变化

9.易于过于理论化而不考虑实际情况，易受远景规划诱惑，难以具体落实

10.有时想法太多，不知道哪些切实可行，不知道真正应该做什么

三、自我分析小结

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。学会在实施自己的计划之前听取别人的建议，以免独断专横。我没有时间和兴趣去体会情感，容易忽略他人的感受，显得不尽人情。但当我的感情被忽视或没有表达出来的时候，我会非常敏感。我们需要给自己一点儿时间来了解自己的真实感情，学会正确地释放自己的情感，而不是爆发，并获得自己期望和为之努力的地位。我容易夸大自己的经验、能力。我会接受他人实际而有价值的协助，以求更好的提高能力并获得成功。

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

我家住在农村，父母都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。2.学校环境分析

我所就读的是一所普通本科院校，但学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。3.职业环境分析

应用心理学的就业前景不应该被心理学这个专业局限，我会把心理学这个专业作为我就业的优势。任何一个职位其实都或多或少的和心理学有关系，或者说良好的心理学背景会有助于我做好我的本职工作。现在最重要的是学好我的专业，即使可能将来会用不到，但是也是一笔财富。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是考研；一个是成为一个心理咨询师。对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，为考研做好知识储备。接下来，还可以细分：在专业课程，如何学好每一门课程；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好。对于第二个目标，又可分解为接触社会，了解心理市场需求、熟悉运作程序。接下来，还可以细分：在接触心理咨询工作，要采用什么办法，和人保持联系„„

2．目标组合：考研的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个心理咨询师）有促进作用。

我一直认为：“机遇总是降临于有准备的人”。一份职业生涯规划对于学习和人生的发展有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的灯塔，它鞭策我向自己的理想加快脚步。我坚信“成功之秘乃为目标之有恒”。

第四章 具体执行计划

1.认真学习专业课，定期对所学知识进行复习、巩固，最好在生活中加以运用。

2．学好英语，认真对待英语的学习和运用，以便更好地学习专业知识，很多心理学书籍英语原版的比较好。3.多看看与专业有关的书籍。

结束语：

我们不应该半途而废，而是应该坚持到最后。我们应该在法兰西战斗，我们应该在海洋中战斗，我们应该一边战斗，一边培养自信和力量。无论需要付出多大代价，我们也要捍卫我们的祖国。我们要战斗在海滩，我们要战斗在登陆地带，我们要战斗在田野、街巷，我们要战斗在山冈、丘陵，我们决不投降。—— 丘吉尔

第二篇：职业生涯规划作业参考

职业生涯规划作业

个人资料

真实姓名：XXX 性别：X 年龄： 籍贯：

身份证号码：(不填)所在学校及学院:江苏城市职业学院 系 班级及专业： 级 专业 学号： 联系地址： 邮政编码：210013 联系电话: E-MAIL:

我的生涯格言: 先一步失败，早一步成功！

目录

序 ……………………………………………………………………………………………… 3

第一章

剖析自我

第一节 兴趣爱好 …………………………………………………………………………… 4 第二节 性格分析 …………………………………………………………………………… 4 第三节 学习风格分析 ……………………………………………………………………… 6 第四节 职业兴趣分析 ……………………………………………………………………… 8 第五节 职业价值观分析 …………………………………………………………………… 9 第六节 技能探索 …………………………………………………………………………… 12 第七节 大学期间所获奖项 ………………………………………………………………… 13

第二章

环境评价

第一节

家庭环境 …………………………………………………………………………… 14 第二节 学校环境 …………………………………………………………………………… 14 第三节 社会环境 …………………………………………………………………………… 15 第四节 职业环境 …………………………………………………………………………… 15

第三章

职场定位

第一节 SWOT分析 …………………………………………………………………………… 17 第二节 职业规划 …………………………………………………………………………… 19

第四章

计划实施

第一节 短期措施 …………………………………………………………………………… 20 第二节 中期措施 …………………………………………………………………………… 21 第三节 长期措施 …………………………………………………………………………… 21

第五章

评估调整

第一节

评估的内容 ………………………………………………………………………… 22 第二节 评估的时间 ………………………………………………………………………… 23 第三节 规划调整的原则 …………………………………………………………………… 24

结束语 ……………………………………………………………………………………… 25

序（参考）

我不愿意活的像一个问号 东张西望找不到自己的跑道 现在我为梦想超速在奔跑 心在燃烧 来吧 唱出感觉嗨出味道 你再叹气就快变一个句号 难道不想看大家都为你尖叫 其实你也会像明星一样酷 让人心跳 来吧 手舞足蹈别怕人笑

我的舞台我自己建造 要让全世界看到 我的剧本我自己写好 相信自己永远是个主角 我的魅力我自己创造 出乎每个人意料 我的未来我自己照耀 每个明天来把我拥抱

—— 我的舞台

第一章 剖析自我 www.xiexiebang.com/zygh（网上自测）

一个人成功的前提，是他有能力改变自己，而改变自己的前提，是能够了解自己。

第一节

兴趣爱好

● 喜欢书籍和音乐，我觉得这两样都能使我的心平静下来，身心得到放松；

● 喜欢看新闻，尤其是财经类新闻，关注我国企业的发展以及动态；

● 喜欢看《赢在中国》栏目，每次看完都会思考很多，很有收获； ● 喜欢玩竞技类游戏，它可以训练我的反应能力、决策能力并能培养我的团队合作意识。

第二节

性格分析

结合江苏省大学生职业规划系统在线职业规划人才测评，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。对自己的实际情况有了一个较为深刻的认识。

经过分析，我的类型为：检查员型

——细致、谨慎地执行好现有规则

基本描述

是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。

谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊，对那些不这样做的人没有耐心。

自我验证 首先我给人的第一印象就是严肃，不苟言笑，这跟我从小的培养有关系，我不轻易许诺什么，但是一旦承诺了某件事情我一定不遗余力的努力完成任务，所以朋友们都说只要是我答应下来的事情他们都很放心。

遇事冷静、理性而客观是我一贯的风格，头脑发热的情况很少在我身上发生，所以往往遇到朋友们遇到事情的时候总喜欢和我先讨论一下再做决定。

一直都认为做事情要不然就不做，要做就要尽自己最大的努力，所以工作的时候总是倾注自己所有的精力去完成，若是看到团队中有人没有认真的去工作，我会非常的不高兴。

做事之前我是一定会去了解具体的情况，理顺了脉络再动手的，坚决不打无准备之仗，相信细节改变一切，成功总是青睐有准备的人的，就拿大一的时候系里面举办的辩论赛来讲，经过我事先的充分准备，轻松的带领团队赢得了胜利，并且个人得到了最佳辩手的称号。

第三节

学习风格分析

经分析，我的学习风格为反省型

反省型学习者在下列活动中学习效果最佳

要求或鼓励观察、思考这些活动。在事件中能够退后，并倾听、观察团队的工作；在开会、看电影或录像的时候坐在后面。

允许在行动之前思考，在发表观点以前吸收，即有时间准备，有机会事先阅读一下介绍背景情况的简要资料。能够进行艰苦的研究，即调查、汇总信息、探明事实真相。有机会回顾所发生的事情及他们所学到的东西。

要求他们提出谨慎思考过的分析和报告。帮助他们在没有危胁的情况下与他人交流意见，即没有事先的约定，没有结构化学习经验的束缚。能在方便的时候，且没有压力及紧张期限的情况下做出决定。

自我验证

从小就比较喜欢对事件、活动进行观察与思考，并听取别人在活动中的心得体会，相信以后在不经意间可能会有所帮助，至于开会和看电影的时候确实比较喜欢坐在靠后的位置。正如前面性格分析中所提到的那样，我不喜欢打无准备之仗，所以做事情之前我总是需要给我时间去搜集、整理、分析资料，在我毫无准备的情况下进行突然袭击往往使我感到不适。

当对于某件事情作出决定之后我总是能对我的举措说出个所以然来，并会列出一大堆理由来证明我的观点，在没有外在压力的情况下，我会依据事实情形作出最恰当的决定。

第四节

职业兴趣分析

在我的人才素质测评报告中，职业兴趣得分分别是：

从职业兴趣分析中可以得出以下结论：

1、乐于关注有关的人际现象，对待人接物、为人处世很在意，并技巧化；乐于施展口才和领导力，喜欢影响别人，精力充沛，喜欢印证个人实力的活动，喜欢表现个人，影响别人；习惯于自我鼓动，追求新鲜事务，不知足。

2、关注于各种商务经营活动、事物或过程，对经济性事务十分敏感；在工作中，自觉地运用和培养生意经的意识和头脑，对经营活动的运作十分热衷，津津乐道；追求经济利益，也对过程本身有兴趣；讲究实效。

3、所适宜的工作环境：经营业务，有创造性余地，不过分强调运作方式和上级约束，给出个人实现的空间，强调实效而有及时物质利益反馈的工作。喜欢有挑战性的工作，自律但未必谨严，喜欢自由发挥和随意创造；能适应要求应变性的工作。

自我验证

注重人际关系的培养，相信人脉最重要，并会刻意的去加强这方面的培养，在活动中会主动的发表见解并影响别人的意见；热衷于竞技活动以及竞技类游戏；从不轻言放弃，相信自己。

对于商务活动比较留意，就拿之前的富士康事件和最近的360与腾讯之争事件来说，我总是及时关注其第一时间的动向，就连平时在游戏娱乐中也会利用所学到的，了解的一些商业手段来为自己谋求最大利益。

对于工作方面我不喜欢太多的约束，给我多一点空间去探索是再好不过的事情，有的时候也会贪玩误事，自律不够。

第五节

职业价值观分析

通过分析，我最突出的职业价值观是赞誉赏识（9.0）和支持满足（7.0）。

赞誉赏识:对职业的追求是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。

在这个方面细化分析，可以看出我：

● 希望在工作中，自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可，博得业界的认可；期望能够在工作中有较充分的职位或地位提升空间与机会；

● 渴望通过工作获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；希望所从事的工作在社会上的地位比较高；

● 希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；准备在工作中有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；希望工作内容是制订行动计划，而指导大家共同努力。

自我验证 ● 在我大一还是干事的时候，我就会积极参与并负责社团活动，并努力做好它，从而证明我的实力并以此来获得上级的赏识和同事的认可。经过我大一一学年的努力，我成功的成为了全校最大的校级社团的当家人。

● 在管理社团的这一年中，我更注重的是社团未来的发展以及走向，会拟定方案来不断完善目标，我一直认为，身为一个领导者，目光必须要长远，不可鼠目寸光。

支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。在这个方面细化分析，可以看出我：

● 工作能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；自己的工作能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；希望工作中能够及时获得上级的支持与肯定；

● 希望在工作的过程中，有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；希望工作中有一个合情理的、具有理解力的上司。

自我验证

● 每当做完一件事情，无论好坏，我总需要一个反馈，若结果如同石沉大海，我的积极性则会很受打击，比如大二刚开学的时候团委要求我们社团做一份暑期三下乡的总结，说她打算装订成册并全校发放的，我们很是兴奋，花了多少个日日夜夜不停的赶工，最后好不容易做完了交上去，一直到现在都没有反应……

● 工作上有培训的机会我总是会积极的去参与，不断的给自己“充电”，认为这样才能使自己不断进步，不断超越，同时能有一个理解自己的上司是一个非常美妙的事情。

第六节

技能探索

通过分析，以下是我最擅长的5项技能：

批判性思考 在解决问题时，运用逻辑分析和推理的方法，鉴别不同方案、决议或方法的优劣。

判断和决策 思考多种可选行动或操作的相对得失，从中选择出最适当的一个。

积极倾听 注意倾听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话。

人际敏感 关注他人的反应，理解他们为什么做出这样的反应。资金管理 确定如何分配资金来完成工作，并对这些花费进行核算。

自我验证 ● 在带领社团的这一年之中，每每遇到活动，我总是会召开会议，大家讨论此次活动的可行性以及种种方案之后才行动，从而保证了每次活动的质量，获得师生的好评；

● 无论是上课还是聊天的时候我认为倾听是很重要的一点，总是能够在倾听的过程中迅速的找到要点并进行归纳与总结，并时刻留意讲话人的反映，从而及时的给予他们反馈；

● 资金管理已经渗透了我生活的方方面面，家人对于我的理财方面也是非常的放心，一般都是学期初就给我整个学期的生活费，一切均由我自主打理；班级里，管理班费也是非常游刃有余的事情，各类帐目十分清晰明朗。

第七节

大学期间所获奖项

08：系级社团“经济沙龙”公关部部长；系学生会财务总管；财经系最佳辩手；校运动会男子三级跳远第五名；优秀学生干部；优秀共青团员；优秀环保志愿者；文明宿舍。

09：校级社团“海阔天空环保协会”本校区会长；“绿石军校”成员，并担任16届军校纪律委员；团课结业；优秀班级；优秀社团干部，三下乡先进个人。

小结

通过大学生活的磨练及对生活的思考，结合线上测评结果，我认为我是认真而严谨，勤奋而负有责任感，谨慎而传统的人，这些方面的优势使我在两年时间内获得了可喜的进步，同时我也认识到自己在执行能力、创新能力等方面的不足。在剩下的大学时间内，如何充分发挥优势、弥补劣势成为我需要好好把握的问题。

第三篇：职业生涯规划大作业

职业生涯规划大作业

班级：xxx

学号：xxxx 姓名：xxx

目录

前言 一.自我解析

＜一＞ 职业兴趣 ＜二＞ 缺点 ＜三＞ 优点

＜四＞ 能力分析 ＜五＞ 性格类型 二.环境分析 ＜一＞ 家庭环境 ＜二＞ 学校环境 ＜三＞ 一般社会环境

三.职业生涯机会分析

＜一＞ 社会环境分析

＜二＞ 社会环境发展变化情况 四.职业生涯目标与路线设定

＜一＞ 自我分析 ＜二＞ 目标志向

＜三＞ 行动方案与落实措施 五.目标分析

＜一＞ 短期目标 ＜二＞ 中期目标 ＜三＞ 长期目标 六.职业目标实施计划

＜一＞ 短期目标实施计划 ＜二＞ 中期目标实施计划 ＜三＞ 长期目标实施计划 七.职业生活策略

＜一＞ 学习发展措施 ＜二＞ 课外发展措施 八.评估调整

＜一＞ 评估内容 ＜二＞ 评估的时间

＜三＞ 规划调整的原则 九.总结

前言

为了提升自己的综合能力和职业素养，为了能够对中国地铁事业的发展做出自己的贡献，特别是在当前职专学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的学生，我们将如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，所以有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划。现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的职专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只这有样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。一.自我解析

〈一〉 职业兴趣

“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。我来自重庆云阳，那里有淳朴耐劳的劳动人民，赋予了我坚强的意志、勇敢的心和随和的性格。纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，我待人真诚，总是把欢乐传递到周围。我是一个性格比较外向的人，容易与人打成一片，喜欢做的事情就一定会尽全力去做，别人叫我做的事情也会认真地去完成，我的理性思维能力较强，不会因为什么不好的事而乱了分寸，而且心态比较好，遇事能够冷静地思考，不会患得患失。但是由于是独生子的原因，我不太善于主动与陌生人交谈，对于一些事情，也不会主动争取机会，而且我惰性较强，有时会偷懒，做决定时也十分优柔寡断，不敢下定论。〈二〉 优点

1.积极主动，勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做。2.实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。3.与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢关心他人并提供实际的帮助。

4.口才比较好，因为比较喜欢看新闻，所以爱和朋友谈天说地，知识面比较广。5.做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任。〈三〉 缺点

1.分析判断能力和动手能力比较薄弱，也可以通过不断地实践来加强自己这方面的能力。

2.信心不足，特别是交往方面。

3.脾气有时温和，有时暴躁，不过当情绪波动的时候我会努力克制自己，在公众场合不太敢展现自己。

4.作事情太过武断，总是不经过思考就做一些很冲动的事情。〈四〉 能力分析

我相信，只要有信心、有热情、肯投入，就没有做不成的事。身为理科毕业的我，拥有良好的逻辑推理能力，我的学习能力较强，细心、坚韧、能和别人友好相处、有良好的团队协作能力。同时，我修取了具有专业知识的各总证书，我可以作为管理和专业一体的复合型人才，也为我实现自己的规划而打下一定的基础。我的实践动手能力比较强，而且我的目光比较敏锐，对一些问题的发现往往比别人要早，而且我的学习能力也还不错，所以我想我应该可以从事与城市轨道有关的一切职业。〈五〉 性格类型 1.性格的态度特征：

我的性格比较内向，不善于在别人面前表现自己，一个人上台面对下面一群人时，一句话也说不出，所以我不擅长交际，所以我不会选要交际的职业，不能在自己不擅长的领域发展。2.性格的情绪特征：

我的性格在情绪上是典型的南方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。有时候事后连自己也觉得可笑。3.性格的意志特征：

我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观。4.性格的理智特征：

在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。有时也经常幻想。二.环境分析 ＜一＞ 家庭环境

我的家庭很和睦，我的家人对我的期望不算太高，只希望我能独立处理事情，他们非常支持我的决定，当然在我的决定不太好时他们会提出来让我思考，他们让我学会独立，也学会了成长。＜二＞ 学校环境；

学校办学历史悠久，办学成果显著，职教特色突出，以优良的校风，上乘的教学质量，独特的校园文明礼仪教育，以及半军事化的管理而享誉铁路行业。师资雄厚，教师队伍由本科毕业生和具有丰富理论实践经验的双师型教师组成。学校管理严格，教风严谨，学风浓厚，又是铁道部“职业技术教育先进单位”、重庆市经委“先进党组织”、“社会治安综合治理优胜单位”、重庆市社会与劳动保障局“技工教育先进学校”、重庆市教委“招生工作先进学校”。＜三＞ 一般社会环境；

现在地铁是就业很不错的选择，所以选择这方面的人比较多，压力也随之比较大。可是现在，北京的轻轨和地铁越来越多。我们的机遇也开始多了起来，就业情况还比较乐观，当然目前人才济济，我们需要更加的努力去证明自己的实力。三.职业生涯机会分析 〈一〉 社会环境分析 １．大学生就业形式

近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，大学生就业存在几个比较突出问题：

（1）大学生就业率呈下降的趋势。（2）大学生就业渠道不畅。（3）大学生就业观亟待改变。２．国家就业政策

为了吸引应届大学毕业生到西部地区、到基层和艰苦地区建功立业，国家出台了

（1）原籍在中、东部地区而去西部工作的高校毕业生，实行来去自由的政策，根据本人意愿，户口可迁到工作地区，也可迁回原籍，由政府主管部门所属的人才交流机构提供免费人事代理服务；到西部贫困边远地区工作的高校毕业生，可以提前定级，并根据实际情况适当高定工资标准。人事部还要求各地积极引导高校毕业生进入国有大中型骨干企业及承担国家重点工程、项目的单位。（2）级政府要为高校毕业生创造工作条件，主要充实城市社区和农村乡镇基层单位，从事教育、卫生、公安、农技、扶贫和其他社会公益事业。在艰苦地区工作两年或两年以上者，报考研究生的，应优先予以推荐、录取；报考党政机关和应聘国有企事业单位的，在同等条件下，应优先录用。〈二〉 社会环境发展变化情况 １．行业分析

本专业具有城市轨道交通专业知识，有较高的综合素质和较强的城市轨道专业技能。从事城市轨道交通运营管理生产、经营与服务工作的应用型、复合型专业技术人才。从事城市轨道交通运营组织、指挥和管理工作，行车调度指挥和客运服务工作等。本专业融合了现代管理学科与城市轨道交通行车、客运实务，课程设置体现理论与实践相结合的教学理念，注重提高学生的管理创新意识。本专业将充分发挥校企合作的优势，资源互补，通过产学合作等环节，强化学生理论联系实际和分析问题、解决问题的能力，掌握城市轨道交通行车组织、客运组织、城市轨道交通规划等方面的知识，为我国城市轨道交通运营领域输送高级组织管理人才。就城市轨道交通工程技术专业而言大致可以分为三大块：铁路地铁单位、工程局施工单位、监理设计单位等。２．就业单位分析列表 铁路地铁单位：

铁路地铁单位需求人员仍然很大，随着高铁在全中国的全面修建，地铁线路的逐渐通车。广州、武汉、深圳、长沙。各大 城市地铁线路的开展，我们的发展前景具很大的上升空间。对此我也是信心十足的。工程局施工单位：

随着全国各项大工程的修建，中国已形成一个巨大修建网络、中铁局的日渐壮大。工程局工作的逐期开展。对于我们的就业也是一个很好的局面。４．职业分析小结：

根据以上分析，目前我专业的发展前景不错，毕业后我能够得到学习的机会，提高我的综合素质，成为一名优秀的城市轨道交通工程设计师。加上我的管理知识，以及在工作中经验、技术、人脉的积累，我要将其结合起来，做一份我真正追寻的事业.中国地铁的发展前景是非常光明的，正处在飞速发展时期，很多二线城市都在修建，如大连、重庆等，会很不错。虽然北京、上海等地铁的历史比较悠久，有一些人员储备，但是由于新的技术、车型的使用，比如自动检票机、屏蔽门等，现有人员的知识和技能也有待提高，知识和经验都需要更新。地铁的人才需求量巨大，但在国内浩荡的大学毕业生面前，其实本不应成为难题。但是地铁运营中的各个岗位专用性特别强，人力资源通用性不高，单纯的社会化招聘难以满足企业要求，而我，作为一个专业是城市轨道交通专业的学生，就更应该好好学习，来配合这个需求量大的职业，而这个也是我的优势。四.职业生涯目标与路线设定 〈一〉 自我分析

我是一个性格比较外向的人，容易与人打成一片，喜欢做的事情就一定会尽全力去做，别人叫我做的事情也会认真地去完成，我的理性思维能力较强，不会因为什么不好的事而乱了分寸，而且心态比较好，遇事能够冷静地思考，不会患得患失。我不太善于主动与陌生人交谈，对于一些事情，也不会主动争取机会，而且我惰性较强，有时会偷懒，做决定时也十分优柔寡断，不敢下定论。目前我所学习的专业是城市轨道，我当初选择这个专业完全是因为听说它好就业，但是通过大学两年对这个专业的了解，我发现我喜欢上了这个专业，因为我比较喜欢服务类职业，我的好脾气也能为我以后的职业打下了一个好的基础。关于我的价值观，我觉得我是一个很中庸的人，或者是说与世无争。既不低调，也不张扬，不尖锐，也不圆滑。我很看重和谐，我追求物质与精神同步的丰富。我希望以后我能生活在一个舒适、安静、充满朝气的环境，因为我始终认为，这才是生活的本质，而非永无止境的竞争。〈二〉 行动方案与落实措施 1.2.3.4.认真进行城市轨道交通专业的课程复习。

在学校进一步接触工程师并学习应有 的气质和精神风范。努力学习积极备考。

加强党性修养，系统学习党的经典理论著作，完善人格，不断提高自己的政治水平、理论水平和业务水平。＜四＞ 掌握求职技能，为择业做好准备。

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职能力搜集公司信息上，参加与专业有关的暑期工作和同学交流求职工作心得体会，学习写简历，求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道。如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已毕业的校友了解往年求职情况。

其实每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想，信念，追求，抱负。

每个人心中都有一片森林，承载着收获，芬芳，失意，磨砺。

但是无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。五.目标分析 〈一〉 短期目标 1.2.3.4.成为城市轨道专业的合格毕业生。

认真学好所教的每门课程，对专业课程要吃透。积极抓住每次的实习机会，并在实习中努力学习。

在闲暇时间多学习一些关于城市轨道专业的专业书籍，丰富自己的知识面。

〈二〉 中期目标 1.2.3.4.5.打理好与导师之间的关系，并且有问题积极与导师交流。学好英语知识，争取考过GRE，为未来打好基础。抓住每次实践的机会，并积极地去寻找实习岗位。不放松学业，争取夺得优秀毕业生头衔。不断寻找适合自己的岗位，锲而不舍地求职。

〈三〉 长期目标 1.2.3.4.5.保持谦虚学习的态度，搞好与同事与领导的关系。坚持不懈地学习最前沿的知识，实践。认真完成自己的本职工作，不抱怨，不放弃。

抓住每一次的升职机会，并为之努力，一次没成功下次也要继续争取。升职后不断学习本职位的知识，并且对下属要不吝赐教。

六.职业目标实施计划 〈一〉 短期目标实施计划 1.2.3.4.学习理论知识，全面充实自己。加入学生会组织，参与学生管理。申请加入中共党组织。增强自己的动手能力。

〈二〉 中期目标实施计划 1.2.3.4.参加职业技能培训NIT证书。

争取加入中共党组织，为自己将来从事城市规划打下基础。参加社团培养交哜际能力。继续参加自学考试。

〈三〉 长期目标实施计划 1.获得校级优秀学生或优秀学生干部（含优秀团干）、优秀党（团）员的奖励。2.马克思主义理论和党的基本知识，大学生思想政治教育和管理服务的基本理论与知识，综合分析能力和文字表达能力。3.继续参加自学考试。

七.职业生活策略 〈一〉 学习发展措施 1.认真做好自己的本职工作，真正的关心每一名同学，团结学生会其他同志完成领导交办的工作。2.进一步加强对毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”理论的学习，主动的向当组织汇报自己的情况，始终向先进人物学习，提高自己的政治素质。3.大学前两年的积极活跃在学术和基层学生工作上，获得了一定的肯定和鼓励；今后应继续扎扎实实的学习和工作。

4.平时有侧重的阅读城市轨道交通、建筑学等有关以后发展方向方面的书籍，并积极主动与城市规划委员会成员进行交流和探讨，同时勤于练笔并积极投稿，提高知识累积和文字表达能力。

〈一〉 课外发展措施 1.2.3.4.获得规划工程师这一职位。主动担任当地规划建设策划。获得建设用地管理处负责人职位。认真准备自学考试。

八、评估调整

最后，我们都知道职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我现在的选择和计划。九.总结

大学是个多姿多彩的社会，充满知识，也充满诱惑的宝库，亦或染缸。我们在这样的一个环境中，考验的不仅是我们的抵抗力，更是对一个人精神上坚定的考验。随时随地，可能便偏离正规，更可怕的事，偏离正轨后还得不到察觉，所以需要作一个长久而又实际的规划。

作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，在各方面应有乐观态度。

要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。

作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的考研，毕业有很大的帮助，在工作中有明显的发挥。

学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。

第四篇：职业生涯规划(作业)

东莞职业技术学院——大学生职业生涯规划（下）——期末作业

职业生涯规划书（模板）

年级班级：学号：姓名：前言

一、自我分析

结合XX方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1.个性特征——你适合做什么

2.职业兴趣——你喜欢做什么

3.职业价值观——你为什么而工作

4.职业能力——你能做什么

5.360度评估

6.自我分析小结

二、职业分析

参考各种人才素质测评报告建议以及通过相关书籍，网络等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.外部环境分析

1.1.家庭环境分析

1.2.学校环境分析

1.3.社会环境分析

1.4.目标地域分析

2.目标职业分析

2.1目标职业名称

2.2岗位说明

2.3工作内容

2.4任职资格

2.5工作条件

2.6就业和发展前景

3.SWOT分析

4.职业认知小结

三、职业生涯规划设计

1.职业目标的确定

1.1职业目标

1.2职业发展策略

1.3职业发展路径

2、制定行动计划

3、动态反馈调整

结束语

第五篇：职业生涯规划作业

职 业 生 涯 规 划

姓名：xxx 班级：xxxxx 学号：xxxxxxxxx

一、前言：

对每个人而言，职业生命是有限的，而在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我评价：

1、自我分析：

用MBTI性格分析测试，我属于ISFJ（内向型，感觉型，情感型，判断型）.但在第一项性格的分类上，我认为自己属于中间一类，我跟熟人会很开朗，很健谈.但是和陌生人的就显得比较内向，不善于交流.淡然我也不怎么爱说话.喜欢听别人说多过我自己说.我一向尊崇“凡事谋而后动”，对所有事都做了充足的准备工作.在做事之前，我总是会考虑别人的感受，我比较看重感情，总是希望别人快乐.我很喜欢分配时间，在平常生活中，总是设立许多目标，并在优先的时间内完成.当我在完成这些目标的时候我会感到很快乐.我是一个注重过程的人，就算做某事失败了.但只要在过程中学到了东西，还是会感到快乐.2、优势：

我很喜欢帮助别人.而且我是一个喜欢先思考再行动的人.这样的话.自己在平常做事时，由于经过事先的准备以及思考.会使我自己出现极少的错误。而且我是个很有时间观念的人.具有工作原则，注重做事的过程.3、劣势：

我做事属于求稳型，并且受自己性格的约束.对于大胆的做法总会畏手畏脚.并且由于自己常常会按照情感来作出决定，也会使自己常犯下些错误.而且也容易被别人误认为是感情化，无逻辑的人.4、性格分析：

按照性格划分，我属于粘液型的人.其特征有：①安静、沉稳、不爱发脾气.②理解问题满.③遵守作息时间，生活有规律.④交际沉默寡言⑤善于忍耐、自制.⑥学习认真，爱复习，接收新知识的能力较差.三、职业目标：

将来我想参加司法考试，成为一名律师.四、选择职业的理由:

1、优势：

作为文科生的我，在大学学的是中文专业，所以在大学阶段，我我会有比较好的文笔，就为律师的陈词打下坚实的基础，并且在大学阶段，参加了学校院里系里组织的辩论赛，在实践中锻炼了自己的反驳能力、临场应对能力以及自己的逻辑思维.而且也使我自己能够从多角度看问题，最重要的是，使我自己的知识面以及知识储存量都得到了扩大以及提高.这些对我将来目标的实现都有极大的帮助.2、劣势：

自己的语言表达能力还有待提高，毕竟大学的主专业是中文，所以对法律条文的应用还不是很灵活。并且受自己性格的影响，自己做任何事都需要大量的准备.因此自己的临场应变能力会受极大影响.3、机遇：

从十一届三中全会以来，国家确立了“有法可依，有法必依，执法必严，违法必究”的法制建设方针。并且我国的法制建设在不断地完善.而这个社会会常常出现因为矛盾而无法调节的事情.这时，就需要法律的调节.所以从这方面来看，律师行业的就业前景是非常好的.因为这社会始终会有茅盾，所以随时都需要律师.4、风险：

中国当前的律师都面临着巨大的谋生压力和前途压力。年轻的律师缺少案源面临着谋生的困难，前途暗淡。年老的律师心里很清楚，今年有的收入明年不一定会再有，面对年轻律师的竞争可能失去案源乃至饭碗，也感到前途渺茫。

律师的生存状况调查信息显示：律师收入呈金字塔式，10%处于顶端，约20%处于偏上，而70%以上的律师则生活艰难。（1）“４２％的律师一年办理诉讼案件的数量不足１０件，６２％的律师一年办理的非诉讼案件的数量不足５件；从业３年左右的律师平均年工资在三四万元左右，除去办案成本后，收入只够“糊口”。而且，还有一些“新律师”由于找不到案源，在相当长的时间内是没有任何收入的，有些律师甚至是负收入”；（2）“城市执业的相当一部份律师和在县域范围执业的大部份律师的年收入仅三万元左右，除去正常办公成本、年检注册等正常费用后，所余无几；律师中只是个别律师的年收入在二、三十万，或者三十万以上”；（3）“中国律师的平均收费不如出租车行业，年毛收入不足10万元。上海市律协一项调查显示，全市律师28亿元总收入中，80%的收入由20%的律师创造。重庆市律师执业报告中，部分律师特别是青年律师，一年收入不到两万元。江浙一些地区，执业第一年的律师月薪只有1000元”；（4）“许多刚刚入门的年轻律师，如果没有家庭的支撑，恐怕连生计都将成为问题，法学院学生毕业后多数不愿做律师”。

从事律师的前期投入与律师业务的开展完全是不同的二个问题，律师资格考试或司法资格考试之难众所周知，投入非常巨大，但从事了律师呢，却又是另一回事，完全可以只依靠一个头脑、一张嘴、一支笔来开展业务，这即使是门脸装修考虑到细节的豪华律师楼也不能否认的事实。巨大的反差使每个从事律师的人都很清楚，要想以律师为职业生存下去，必须学会并适应竞争，找到足以生存发展下去的收入来源。

律师行业不是有了执业证就能生存下去的行业，而是适者生存的行业。

不解决好收入来源，只能是自生自灭，是任何市场经济下注定的结果。由于我国律师的业务由自己开发，律师法律服务在现行体制下对人民的生活、企事业单位的经营、政府的运行不具必需性，使有事才找律师成了基本规律。

有事才找律师，找律师成了应对已然结果，不是处理或然状态，至于是否需要律师的服务则是成本与效果的考虑；有事才找律师，决定了律师与当事人间的短期 “一夜夫妻”关系，律师对个案处理结果的好坏可能只成就了律师的口碑，并不是长期服务关系形成的必要条件；有事才找律师，了解咨询一下并不麻烦，明确一下问题的方向也是好的，没有律师不代表着不能实现自已的目的，不代表着事情不能进行下去；有事才找律师，律师无形服务价值体现在服务过程中，没有反映律师成果的形式（注：判决由法官作出，律师作用虽有影响，却并不完全代表着律师服务的成果），决定了律师获得业务的难度；上述体制与市场选择的必然，注定了的我国律师的业务只能自已争取，必须要靠律师的个人魅力与努力积累人脉关系以取得业务，律师营销成为必然，适者生存的结果在律师业务市场化的道路上也将是必然。

适者生存是我国律师的生存状态，也是我国律师的生存事实，不能成为行业之适者的，讨生活都困难。“男怕入错行”，在律师风风光光的表面下面，是个人选择律师行业发展之路的巨大风险。

五、职业的就业前景：

人口增长和商业活动的水平，可望创造更多的法律事务，民事纠纷和刑事案件。律师之间的就业增长也将导致增加在医疗保健等领域，知识产权，破产，企业和安全诉讼，反托拉斯法的法律服务需求，以及环境法。此外，更广泛的可用性和法律诊所的负担能力，应导致更多地利用法律服务所中等收入的人。然而，在对律师的需求增长将受到限制的企业越来越多地使用大型会计师事务所和律师助理来执行律师做一些相同的功能。例如，会计师事务所可以提供雇员利益的辅导，工艺文件，或处理以前由一家律师事务所进行各种其他服务。此外，调解和解决争端越来越多地被用来作为诉讼的替代品。

六、胜任条件：

在大学期间，我读的中文，已经为我的文笔打下了很好的功底，并且在学校参加了系里和院里的辩论赛，在这期间取得了不错的成绩，并且参加了消防举办的模拟法庭.并且在实践中锻炼了自己的反驳能力、临场应对能力以及自己的逻辑思维.而且也使我自己能够从多角度看问题，最重要的是，使我自己的知识面以及知识储存量都得到了扩大以及提高.我相信我参加的这些活动都为我我律师之路打下了坚实的基础.六、需要的证件及知识储备：

1、普通话考试需要达到一级乙等

2、通过计算机二级证

3、通过司法考试，拿到律师证

4、能有很好的口才和文笔

5、需要不错的应变能了以及语言表达能力

七、实施策略（行动方案）：

1、大一阶段：

多读文学书籍，扩展自己的知识面，增加自己的知识储备量

在学期报名参加普通话考试，由于只是熟悉考试.初步打算拿到二甲.多写文章，练笔头，是自己的文笔越来越好.2、大二阶段：

开始为升本做准备工作，主要任务还是以练文笔，读书籍增加自己的知识储备为主要任务

在下学期再次报名参加普通话考试，凭着上次参加考试的经验并加以后来的练习，力求拿到一乙（如果可能拿到一甲）报名参加计算机二级考试

3、大三阶段：

全面冲刺专升本考试，为专升本做最后的复习

4、升本后阶段：

除了继续学习主修专业中文以外开始旁听法学专业.继续多读书籍，多多参加活动锻炼自己的能力

全面准备考研，考到一个以政法著称的学校，例如：华东政法大学

5、读研阶段：

努力学习司法知识

参加社会实践活动，为自己将来的工作积累经验 开始全面准备司法考试

八、结束语：

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。