幸福的哲学读书笔记心得三篇

第一篇：幸福的哲学读书笔记心得三篇

快乐哲学阅读笔记1 快乐哲学是郭平先生每周按自己的讲座来组织自己的演讲。在文中有很多学生在当时和现场的互动，非常有针对性，我想谈谈老师周老是要扩大自己的生活，学生必须能够注射新鲜血液，突然这些学生有一个阎睦的感情他告诉我们，人们是否幸福生活是最幸福是最重要的是看价值观。也就是说，什么是重要的是要了解什么是生活，什么是次要的？

经历了很多快乐的人，到底会意识到真正的幸福是幸福的精神。周国平先生说他生活中最幸福的两个时刻。一个是他刚进大学，他突然发现世界上有那么多漂亮的女孩。但是因为时代和他自己的年龄，他只是一个简单的欣赏。在大学里，他读了大量的书，说这个时期是青少年阅读，没有目的，只是饥饿渴望，渴望和爱的整个世界，和生活冲动的爱。他描述了打开Aventure的书的感觉！冒险这个词让我想起我在大校园里的年轻时代，总是认为能够敬佩这个人 次意想不到的是，它是梦想的心脏，是女孩的感觉，忧虑和不安，感伤和美丽。周国平先生说，冒险时间是一种精神刺激和满足时的惊喜。这种感觉，每天晚上读的人应该有，你没有去过的地方，有一个人，写你的声音，或让你有一个新的生活理解，这种感觉可以称为冒险。

他第二个最幸福的时光是父亲的开始。他说，当女儿来了，每一天都是新的，通过这个小宝贝，他对世界有了新的了解。这个小小的生命将他的生命返回到动物的最纯净的原始状态。他喜欢喂孩子，换尿布等等一起微小的东西。他说这是一种伟大的幸福。甚至开玩笑说他是一个大瓶子。他认为男人不能怀孕，培育生活，喂养，这是遗憾！所以妇女生育他们的孩子是女人的爱的日子。他的孩子说话后，他的主要工作是当孩子的秘书记录孩子的话和事情。他说，这个事情的开始，只是想在孩子长大，给孩子一个礼物，让她看看她长大了 来吧。这些都是生命的宝藏。人的记忆有限，所以他会用文字记录下来，他不愿意让孩子的punch线这么虚妄。父亲，我对母亲，和孩子的白天和晚上一起，伴随着她的成长，别无选择，只有不耐烦，但如周说，老师是更多的惊喜，是快乐，这是任何无法替换。

快乐哲学阅读笔记2 第一点，生活的简单说几乎。接下来是第二点，精神的丰富。生命的幸福是将其与其他生物区分的能力。作为一个高级生物，享受上帝的礼物是不同于其他生物的质量。总结人性有三个方面。第一是智力，思维能力。第二种是情感，也就是感觉。第三是德国，是实际能力。

智力，换句话说，自由的心态。人们有好奇心，事情，世界有理解的兴趣，有深刻的知识渴望。但也有能力独立思考，善于大脑。在周国平先生眼里，知识分子不仅要有知识，更重要的是思维的习惯，事物有自己的独立理解，持续追求知识 知识。他还谈到丁兆忠先生说的做科学研究的故事，是为了满足好奇心而不是名气。作为一个人，需要对世界感兴趣，对宇宙感兴趣，以及我们周围的所有存在。什么是合格的学生，他说有一个快乐的学习和自学能力。跟随老师的学生不是好学生。离开学校后忘记那些公式和解决问题的方法在休息之后是最重要的。不要羡慕所谓的专家，专家是训练有素的狗。

在今天的社会中，很难谈论幸福。大多数工作要求是更多的工资，更好的治疗。工作是生活的一个非常重要的部分，幸福是快乐工作最重要的领域，也就是有自己的事业，至少做是他们最喜欢的事情。没有能力愉快地工作。只是想生活，它不会快乐。他说了一句话，我真的喜欢做他们最喜欢的东西，并能够养活自己。和喜欢的人在一起，让他们感到快乐。这两个词，总结了幸福的真正意义的普通生活

第三点，幸福的最高点是道德。做最幸福的事情。人应该是善良和高贵的品质。善良使生活和灵魂无处不在 在存在的状态。生活和生活之间必须有同情心，能够体验别人的困难，所以爱。生活是有尊严的。和人是残酷的比任何动物更可怕。

快乐哲学阅读笔记3 快乐哲学分为五个部分：第一个系列的幸福;第二次谈生活;第三讲人文精神;四读和写;第五次谈论教育和文化。

周国平说，哲学是谈论，一种用自己的生活方式交谈的方式，哲学其实是从具体的日子，具体的东西跳出来，想想什么是重要的生活，什么是不重要的。哲学是帮助人们建立正确的价值观，一个具有正确价值观的人，会有一个良好的态度，哲学的人有一个准确的生活定位，事实上，哲学是从价值观的角度教人谈论幸福问题。

有些人会说幸福这个东西，很难说，看起来很主观的感觉，很难有统一的标准。的确，每个人对幸福的理解都是不一样的。但是如果你深入地问，为什么不一样呢？还有标准。一个人从幸福的理解，从大的一面，实际上 这体现了你所珍视的价值。

亚里士多德说：幸福是所有人类行为的最终目的，它是为了它，人们做所有其他的事情。他的意思是，每个人都想要幸福，每个人都不做任何事情，最终的目的是幸福地生活。有些人想要财富，想成为官员，但财富和官员本身并不是目的，他想在他的脑海里赚一笔财富和官方生活，有些人不想赚大钱，官员，但不是不想要幸福，他认为财富和官员不能让他快乐。什么让他快乐是别的。每个人都想要幸福，但人们对幸福的理解是非常不同的。

在西方哲学的历史中，对于什么是幸福，有两个主要观点，两个派系。这个派系被称为享乐主义，其创始人是古希腊哲学家Epicurus。在现代，一些英国哲学家，如亚当·斯密，约翰·穆勒，休谟也被阐明。这个派系认为幸福是幸福。但什么是幸福？幸福是身体没有痛苦和灵魂没有担心。身体健康，灵魂宁静，是幸福，是幸福。他们还强调，人们想看看长期的幸福问题 寻求幸福的原因。你不能为了追求一时，前面的喜悦，以及对自己埋下痛苦的痛苦，结果可能是更大的痛苦。

另一个称为完美主义。完美主义认为幸福是精神完美，或道德完美。他们认为人体最崇高的部分是人的灵魂，是人的灵魂。你必须满足这一部分，这是真正的幸福。这个派系的代表是苏格拉底，康德，黑格尔等，包括马克思，他强调人类的精神是满意的。

在中国的哲学中，道教更接近幸福，理想的生活状态是保护真正的生活状态。庄子同时也强调自由精神，倡导旅游的创造者，以及天地的精神。儒家接近完美主义，理想的生活状态是道德的自我改善，和平与幸福是幸福。

着名作家毕素民在幸福的规模这篇文章谈到：你今天很高兴，但你不能保证明天的幸福。你不能在幸福面前贪婪，因为幸福本身是受到限制的。你不能炫耀，因为幸福本身是简单和安静。不能忘记 自我幸福是很多人和机会帮助好的水果。幸福不是蜂蜜，糖和所有甜味物质的混合物。它的大小总是在我们内在的圣地。也就是说，自己的生活状态掌握整体，知道他们在做什么，这样就是带来自己的幸福，为所有人受益。总之，这本书有益于我，正如着名的德国诗人歌德所说，读了一本好书，是与高贵的聪明人对话，读了这本书，我明白什么是幸福，但也感觉到事实上他一直非常快乐，珍惜当前生活中的家庭生活和职业发挥自己的能力，周国平老师希望你能写一本哲学书，安静我们的心。

第二篇：幸福哲学读书笔记

《幸福哲学》读书笔记

最近学习《幸福哲学》一课，有些好的思考点和笔记想把它整理下来：生命很短暂。在选择道路前，先确定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付诸行动。

什么是幸福？亚里士多德说，幸福是生命的目的和意义是人类生存的终极目标。幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择什么样的视角去看待生活，幸福是内在的体验。人类活着就是为了更幸福。怎么能更幸福？什么样的生活习惯能让你更幸福？比如，早睡早起，每周三次运动，每次30分钟；有规律的冥想，可以给你的生活带来巨大的改变，开始时每天早餐，午餐或晚上用10分钟冥想，之后可能只需要2-3分钟，办公室，出租车里等都可以;每月看两场电影；没周二出去和伴侣逛逛；一周阅读些有趣的读物；每天写下三件你感激的事；三件你感到快乐的事；每天做三件帮助别人的事；每周周末计划下周的重要的事；每月底计划下个月重要的事；每个年底看下一年有没有希望完成或付诸实施的两件事.....,每次创造新的习惯不要太多，一两个足矣，等习惯固定下来再试图增加。通常30填内可以固化一个习惯，亚里斯多德说：“我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯”。

泰勒总结了四种类型的人，忙碌奔波型是未来的奴隶，享乐主义型是现在的奴隶，虚无主义型是过去的奴隶，幸福型是平衡了现在的快乐和未来的意义，再加入一些投入。他建议花四天时间分别记录一个类型的你的典型事例和经理，来总结你在每个类型的得失，感受。关于目标和意义的关系，要过真正有意义的生活，目标应该是自发的，为实现自我存在的意义，而不是为了满足社会标准，迎合他人的期望。这是真我的呼唤即使命感。哪些事你认为是有意义的？它们给你带来什么使命感？当生命赋予了意义，它就不是支离破碎的片段，是乐章。在追寻的过程中，潜力的充分发挥会带来满足感。目标是的追求而不是目标的达到才是带来幸福和积极情感的要素。什么样的目标曾经给你带来幸福？你认为什么样的目标可以给你未来带来幸福？

泰勒建议把每日的事物记录下来，包括它们用的时间，用1-5来标定对意义和快乐的强度和感受，用“++”，“+”，“=”，“-”，“--”来记录你希望在此类事物上增加，保持还是减少时间。这样可以帮助你找到并集中在快乐和有意义的事物上，生活规律化，习惯化。有很多人都不明白，幸福是目标，金钱，名利是手段。它们并不排斥。在决断的时候，人们常常把物质放在精神前面考虑，可能是物质比较容易衡量。那你会不会因为过分在意名利而影响幸福感？如果是，是怎么影响的？

福乐就是个体完全沉浸于体验本身，行为和察觉融为一体，在难度和技能成恰当匹配时，福乐体验才有可能出现，对孩子的教育可以把握或寻找事物本身的难度和技能的匹配，这样孩子会在过程中有福乐的体验，员工也一样。

最成功的人都是活到老学到老，不停的探索者奇妙的世界。发问才会有答案，当我们质疑自己时，才能去探索和征服自己。好的学习计划可以帮助成功，包括个人成长和专业成长两方面。心理日记有利于个人成长，领域导师和关注自己的专业领域有利于专业成长。同时，永远不要放弃在困境中学习的机会。

心理学家亚伯拉罕.马洛斯曾写道：“人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是做自己喜欢的事情同时获得报酬。” 把工作作为事业的人，除了注重财富的积累外，也关注权利和声望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是节假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目标，他们的力量来源于内在，在工作上也感到充实。你把工作当什么？合适的工作能够发挥我们的优势和热情，通常问三个问题，什么带给我快乐，什么有意义，我的使命是什么，我的优势在哪里？这三个问题的交集可以帮助找到让你有幸福感的工作。M

（Meaning）P（Passion）S（Strength），MPS还可以用于找到员工感兴趣的任务。另外，工作职位越高，使命感越强，工作中塑造使命感会增加幸福感，同样，对工作的认同有时比工作更重要。

与关心我们的和我们关心的人在一起分享我们生命力的经历,想法以及感受可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界的快乐。

第三篇：幸福哲学读书心得

《幸福哲学》读书心得

积

极

心

理

学

读

后

感

学

姓

专号：2011524126名：XXXXXX 业：师范学院

《积极心理学》读后感每个人都在追求幸福，但究竟怎么样才算幸福？每个人都想要快乐，但真正快乐的人又有多少？生活一直忙碌，到头来感受最深的却是空虚和苍白，这是怎么回事？生活中不断遇到的矛盾与挫折，我们应该怎样面对？《积极心理学》一书揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界，它将帮助我们克服狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。

有一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，叫做积极心理学。它是由著名心理学家赛利格曼提出并倡导的。积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质。它关心人的积极主观体验，探讨人类的幸福感；在个人成长过程中，提供积极的心理特征和积极的心理品质。它让我们看到，一个人若是拥有了积极乐观的心理状态，就能够使自己感受到幸福和快乐。

学生在学习过程中所感受到的过重的学习压力、时常出现的焦虑情绪，习得性无助都影响着学生的学习积极性以及学习的效果。而积极心理教育的理论和方法，可以帮助教育者改善学习环境，使学生感受课堂学习的快乐，体验学习中的主观幸福感，重建学习信心，激发出自身内在的积极力量，并进一步挖掘潜能，提高学习效果。例如，在班级教育过程中，教室时常会遇到一些学习习惯、行为习惯上的“问题学生”。他们在课堂上表现得如此突出，随意插嘴、不受约束、过度表现、影响课堂纪律，甚至影响到正常的课堂教学进度。尤其是对于没有太多学习压力的小学科而言，这些在课堂中过分活跃的学生，实在让老师觉得很头疼。往往一贯的教育方法就是在课堂中对其进行点名批评、课后教育谈心，而实践效果却非常不理想，甚至有的学生屡教不改，更有愈演愈烈之势。

当某些学生在不能顺利完成学习任务，常常受到老师的批评和嘲笑时，便产生焦虑情绪，对于探求事物和参加活动产生了恐惧心理。经历了一系列失败后，他们开始相信自身缺少取得成功的能力，失败是永久的，是能力不是努力，一旦这样的“习得性无助”形成，学生就不愿意为完成任务而付出认真的努力。那么，这些学生很难改变的课堂行为表现是否也是因为这样的习得性无助感的结果呢。或许，他们一开始的表现只是因为对学科有一定的兴趣，急于表现和参与其中，得到老师和同学的关注。但是这种不符合课堂要求的行为，往往会被视为影响课堂纪律的表现，批评教育是必不可少的。久而久之，一次次的参与热情被泼了冷水，慢慢地，这些学生心中也许会认为老师并不欣赏他们的参与，这些举动会遭致批评，原本的学习兴趣也随之丧失，故意破坏课堂纪律成了目的。

积极心理教育技术告诉我们，作为教师要避免和控制学生习得性无助的发生，就要在对学生内心想法的分析关注、对批评教育的技巧上多花一分心思。要多想一想学生如此表现的可能原因是什么，而不仅仅是简单的根据规则和标准进行对错的判断和教育批评。积极心理

教育技术所倡导的“赞美式教学”的力量就是最好证明。对于学生的称赞虽然是无形的，但这股无形的力量却会产生意想不到的教育效果。就像经典的教育格言所说的那样“鼓励中长大的孩子充满信心，批评中长大的孩子感到自卑。”每个人都希望获得赞扬与鼓励，不希望听到的总是批评与指责。在成长过程中的学生更是需要获得称赞的“力量”，需要成功体验，以及对学习的自信心。因为他们需要来自教师的肯定和期望，需要发现自身更多的闪光点，而不能被淹没在缺点中。真诚的称赞，才能真正改变学生的内心世界，才能让他们获得认错的勇气、改进的信心和前进的动力。一句鼓励和称赞的话语远胜过数句批评和讲道理，让学生发掘自己的优点，体验成功的喜悦，从而点燃上进的火花。

第四篇：哲学读书笔记

文艺与群众

文艺从群众中来，必须到群众中去。通俗地说，文化艺术由普通人创造，亦必须回到普通人中去充当积极的角色。这是一个我过去二十年不曾思考过的观点，但它确实是一个真理。

文艺为什么是从群众中来的呢？马克思主义者回答：人类的一切文化，包括艺术与文学，都是群众的劳动所创造的。确实，人类劳动创造了艺术。手本是劳动的器官，恩格斯却证明了手同样是劳动后进化的产物。正是有了劳动，我们的手才可以创造出各种各样的艺术作品，绘画、雕塑、诗歌、散文、戏剧、音乐……这一切的艺术形式无一例外来自群众的辛勤劳动。正是由于劳动，由于日益复杂的新的工作，人的手才达到了这种熟练的程度，以致它仿佛凭着魔力似的产生了毕加索的绘画，罗丹的思考者以及贝多芬的音乐。

鲁迅如是说：

我们的祖先的原始人，原是连话都不会说的，为了共同劳作。必须发表意见，才渐渐地练出复杂的声音来，假如那时大家抬木头，都觉得吃力了，却想不到发表，其中有一个叫道“杭育杭育”，那么，这就是创作；大家也要佩服，应用的，这就等于出版；倘若用什么记号留存下来，这就是文学：他应当是作家，也就是文学家，就是“杭育杭育派”。①

先生用最简单朴素的语言向大家解释了文学为什么来源于群众，来源于群众的劳动。

猿猴为了生存学会了使用木器、石器，学会了劳动，然后学会了

直立行走，从而逐步进化为人类。有了劳动才造就了人类，因为有了各种各样的劳动才造就了人类的思维，才学会思考，学会了发明创造，才有了美的感受。难道这一切都不足以说明文艺产生于人类的劳动吗？

那艺术与人类的发展之史又是怎样的呢？

人类一开始的原始社会，尽管当时的人类并不知道什么是艺术，但却在不知不觉中创作了各种各样的艺术作品。司母戊鼎、四羊方尊、结绳记事、仓颉造字、甲骨文、希腊神话……

原始社会的后来出现了社会分工，社会生产力飞速发展，然而艺术就此与劳动人民脱节了。社会分工出现的利弊，孰大孰小，我难以定论。马克思说：

由于分工，艺术天才完全集中在个别人身上，因而广大群众的艺术天才受到压抑。②

劳动用机器代替了手工劳动，同时却把一部分劳动者抛回野蛮的劳动，而使另一部分劳动者变为机器。劳动生产了智慧，却注定了劳动者的愚钝痴呆。③

有了社会分工后出现了专门的画家、雕塑家、音乐家、作家，就此，文学音乐画画离开了普通的劳动人民。众多的文艺形式成了常人难以企及的东西，即使他们企及了也无法感受到那种的感觉。

文艺需要得到解放，得到解救。文艺本是从群众中来的，必须到群众中去。

现在，艺术不再被专家学者束之高阁，民工作家、平民歌手频频

出现，苏珊大妈、旭日阳刚就是其中代表。如今的文艺已经初步走进群众，尽管也许是快餐艺术，或是民间艺术，但毕竟和群众的距离更近了。

文艺永远属于最广大的人民群众。

① 《鲁迅全集》，一九九三年版，第七十五页

② 《马恩列斯论文艺》，人民出版社，一九八零年版，第二十六页 ③ 《一八八四年经济学哲学手稿》，人民出版社，一九八三年版，第四十六页

第五篇：《幸福哲学》观后感

《幸福哲学》观后感

“幸福哲学”是哈佛大学去年开设的一门最受欢迎的选修课，听课人数超过了王牌课“经济学导论”。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本－沙哈尔。在一周两次的“幸福课”上，本－沙哈尔没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐、更充实、更幸福。本－沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。让本－沙哈尔对幸福的理解，发生根本转变的起因，是他早年的一次重要经历。16岁那年，在以色列长大的本－沙哈尔，获得了全国壁球赛的冠军。在长达5年的训练中，空虚感如影相伴，他一直觉得生命中缺少了什么。虽为此闷闷不乐，但他仍坚信：无论身体或心理都要坚强，才能最终取胜；而胜利，一定会带来充实感，也能让自己最终幸福。

在课堂上，本－沙哈尔不断地向听讲者发问：我们可以不停地追问“为什么”，来反思自己所追求的东西：可以是大房子、升职或任何其他的目标。看看要问多少个“为什么”，才能落到“幸福”的追求上？问问自己，我做的事情，对我有意义吗？它们给我带来了乐趣吗？我的内心，是否鼓励我去做不同的尝试？是不是在提醒我，需要彻底改变目前的生活？本－沙哈尔的哲学老师在他毕业时，给了他一点忠告：“生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。其中，做那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最后，对于那些真正、真正想做的事，付诸行动。”

漫漫人生，每个人都不可避免地会面临悲伤的时刻，比如经历失败或失去，但我们依然可以活得幸福。事实上，期盼无时无刻的快乐，只会带来失望和不满，并最终导致负面情绪的产生。一个幸福的人，也会有情绪上的起伏，但整体上，能保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。

幸福其实不是我们所想象的那么困难，只是对自己不正确的认知，是自己一直处于迷茫中，而无法定义自己的幸福。幸福可以使很简单的一件事，比如说：学会唱一首歌，帮助一位老奶奶过马路，感受春日里的阳光，爱上一个人的漫步.....不要给自己设定许许多多的条条框框，那只能让自己寸步难行，难以获得幸福与快乐。

感知幸福，乐观的生活，微笑给了他人，给自己的心里带来一丝温暖的阳光，生活就会是美好而特别的。幸福的人，会时时刻刻都保持微笑，不是没有悲伤，是悲伤总能被幸福打败，是幸福带来了自信，带来了我们明天的美好期待。努力做一个幸福的人，快乐的人。