首届大学生心理健康拓展示范训练营

第一篇：首届大学生心理健康拓展示范训练营

首届大学生心理健康拓展示范训练营

活动主题：信任

主办单位：呼伦贝尔学院学生处

承办单位：呼伦贝尔学院大学生联合会心理部

活动时间：2010年6月14日

策划人：朱红英

贾宇

郭融雪 心理顾问：张楠楠

活动策划

一． 活动主题：

信任，加强大学生对彼此的信任度，通过信任背摔，信任之旅等游戏，加强大学生的心理素质，建立彼此间的信任关系。

二． 活动目的：

通过心理健康游戏，提高大学生的心理素质，克服恐惧，冷漠与不信任。在广大学生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康，注视心理健康的氛围。通过此次心理健康活动，达到普及心理健康知识，宣传心理健康意识的目的。

三． 活动对象：

各院系班级心理委员 四． 活动背景：

1.基本情况介绍：为提高我院大学生心理健康素质，丰富校园生活。组织此次活动。2.组织部门：呼伦贝尔学院学生处

大学生联合会心理部

3.社会影响：通过此次活动，向大学生及社会宣传心理健康，使社会重视大学生心理健康。

五． 资源需要：

1.活动场地：综合楼前

2.活动道具：椅子等障碍物若干、蒙眼布110条、粉笔五盒

3.工作人员：维持秩序工作人员50人、心理部部员10人、另需向心理学专业抽调若干人

六． 活动过程：

1.活动分组：按院系分组，每组15到20人。2.活动介绍：

热身活动----大风吹

（1全体围成圈，每个人在所在位置用粉笔画一圆圈，主持人位于大圈中央。（2主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人、带发卡的人、穿运动鞋的人....。活动一----信任摔倒

由两人配合，一人站在另一人背后双臂伸直做保护。另一人双腿绷直，垂直后倒。活动二----信任之旅

事先制定好活动路线，由两人配合，一人蒙眼，另一人做指引，双方合作通往目的地。指引者不能说话，只能用肢体语言指引方向及动作。

3．活动流程：由小组负责人向各小组说明游戏规则，依次进行游戏。信任之旅活动路线：动感地带二楼到喷泉，途中要用椅子等设置障碍物。每小组人员要在所有人完成信任之旅后才可进行下一项。

4.总结：在所有游戏完成以后，每组围圆圈，进行活动分享。组织者要把分享的内容向主题靠拢，暗示并引导。

七． 活动中应该注意的问题及细节：

1.注意保证活动中的安全。

2.注意活动中的人员分配，防止出现场面混乱的情况。3.各部门协调配合，统一行动。

4.注意在活动的最后做最后的分享交流，达到活动目的。

八． 活动负责人及参与者：

1.组织者：呼伦贝尔学院学生处

2.参与者：大学生联合会心理部及各院系班级心理委员

活动流程

一． 开幕式

1． 开幕主持词：

为了进一步加强和改进我院大学生心理健康教育工作，全面提高我院学生的心理素质，由呼伦贝尔学院学生处主办，大学生联合会承办的“首届大学生心理健康拓展示范训练营”今天正式启动，下面有请----致开幕词

2． 3． 介绍领导来宾 领导讲话致开幕词

二． 进行活动

1． 2． 领导参与 拍照留念

三． 闭幕

1． 闭幕主持词: 通过“首次大学生心理健康拓展示范训练营”活动，加深了同学们对心理健康知识的理解，帮助同学们树立了正确的心理健康意

识，提高了学生的心理素质，为营造良好的校园心理文化氛围奠定了良好的基础。下面有请-----致闭幕词 2． 3．

领导致闭幕词 活动结束

第二篇：首届大学生心理健康拓展示范训练营

首届大学生心理健康拓展示范训练营

活动主题：信任

主办单位：呼伦贝尔学院学生处

承办单位：呼伦贝尔学院大学生联合会心理部

活动时间：2010年6月14日

策划人：朱红英贾宇郭融雪 心理顾问：张楠楠

活动策划

一． 活动主题：

信任，加强大学生对彼此的信任度，通过信任背摔，信任之旅等游戏，加强大学生的心理素质，建立彼此间的信任关系。

二． 活动目的：

通过心理健康游戏，提高大学生的心理素质，克服恐惧，冷漠与不信任。在广大学

生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康，注视心理健康的氛围。通过此次心理

健康活动，达到普及心理健康知识，宣传心理健康意识的目的。

三． 活动对象：

各院系班级心理委员

四． 活动背景：

1.基本情况介绍：为提高我院大学生心理健康素质，丰富校园生活。组织此次活动。

2.组织部门：呼伦贝尔学院学生处大学生联合会心理部

3.社会影响：通过此次活动，向大学生及社会宣传心理健康，使社会重视大学生心理

健康。

五． 资源需要：

1.活动场地：综合楼前

2.活动道具：椅子等障碍物若干、蒙眼布110条、粉笔五盒

3.工作人员：维持秩序工作人员50人、心理部部员10人、另需向心理学专业抽调若

干人

六． 活动过程：

1.活动分组：按院系分组，每组15到20人。

2.活动介绍：

热身活动----大风吹

（1全体围成圈，每个人在所在位置用粉笔画一圆圈，主持人位于大圈中央。

（2主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人、带发卡的人、穿运动鞋的人....。

活动一----信任摔倒

由两人配合，一人站在另一人背后双臂伸直做保护。另一人双腿绷直，垂直后倒。活动二----信任之旅

事先制定好活动路线，由两人配合，一人蒙眼，另一人做指引，双方合作通往目的地。指引者不能说话，只能用肢体语言指引方向及动作。

3．活动流程：由小组负责人向各小组说明游戏规则，依次进行游戏。

信任之旅活动路线：动感地带二楼到喷泉，途中要用椅子等设置障碍物。

每小组人员要在所有人完成信任之旅后才可进行下一项。

4.总结：在所有游戏完成以后，每组围圆圈，进行活动分享。组织者要把分享的内容向主题靠拢，暗示并引导。

七． 活动中应该注意的问题及细节：

1.注意保证活动中的安全。

2.注意活动中的人员分配，防止出现场面混乱的情况。

3.各部门协调配合，统一行动。

4.注意在活动的最后做最后的分享交流，达到活动目的。

八． 活动负责人及参与者：

1.组织者：呼伦贝尔学院学生处

2.参与者：大学生联合会心理部及各院系班级心理委员

活动流程

一． 开幕式

1． 开幕主持词：

为了进一步加强和改进我院大学生心理健康教育工作，全面提高我院学生的心理素质，由呼伦贝尔学院学生处主办，大学生联合会承办的“首届大学生心理健康拓展示范训练营”今天正式启动，下面有请----致开幕词

2．3． 介绍领导来宾 领导讲话致开幕词

二． 进行活动

1．2． 领导参与 拍照留念

三． 闭幕

1． 闭幕主持词:

通过“首次大学生心理健康拓展示范训练营”活动，加深了同学们对心理健康知识的理解，帮助同学们树立了正确的心理健康意

识，提高了学生的心理素质，为营造良好的校园心理文化氛围奠定了良好的基础。下面有请-----致闭幕词

2．3．

领导致闭幕词 活动结束

第三篇：第二届大学生心理健康拓展示范训练营

第二届大学生心理健康拓展示范训练营

活动主题：团结

主办单位：呼伦贝尔学院学生处

承办单位：呼伦贝尔学院大学生联合会心理部

活动时间：2010年6月14日

策划人：朱红英

贾宇

郭融雪

心理顾问： 杨静 耿娜 董俊霞 贾凤娇

活动策划

一． 活动主题：

团结，增强大学生的团结意识，通过“同舟共济”、“心有千千结”等游戏加强大学生的心理素质和团体凝聚力。

二． 活动目的：

通过一系列心理健康游戏，提高大学生的心理素质，克服自私，狭隘的心理。将心理健康知识渗透到广大学生当中。加深同学们对心理健康的理解。通过此次活动，达到普及心理健康知识，宣传心理健康意识的目的。

活动对象：各院系班级心理委员（每班一名代表）

三． 活动背景：

1.基本情况介绍：为提高我院大学生心理素质，宣传心理健康工作部的品牌活动，丰富校园生活，组织此次活动。2.组织部门：呼伦贝尔学院学生处

大学生联合会心理部 3.社会影响：通过此次活动，向大学生及社会宣传心理健康，使社会重视大学生心理健康。建设心理部的品牌活动，扩大心理健康工作部的影响力。

四． 资源需要：

1．活动场地：综合楼前

2． 活动道具：条幅、十五套桌椅、报纸、水、奖品、双面胶、A4纸若干、3． 工作人员：心里部维持秩序工作人员40人、心理部部员10人、另需向09心理学班抽调若干人。

五． 活动过程： 活动分组：按院系分组，每组15到20人。2 活动介绍：

热身活动----找零钱

游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由学生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。惩罚方式：失败者被贴纸条

游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

活动一----同舟共济

游戏规则：分组进行活动，工作人员在每组学生面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一组即为第一。各组同学站到报纸上，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各组同学面前的报纸对折一半，同学站上去，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

活动二----心有千千结

游戏规则：分组进行活动，手牵手围成圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。

惩罚方式：最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演。

游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。

活动三---风中劲草

游戏规则：

（1）让每组成员围成一个向心圆，组织者站在中央示范。

（2）组织者双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。

组织者：“我叫……（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”

全体学员回答：“准备好了！”

组织者：“我倒了？”

全体学员回答：“倒吧！”

（3）这时组织者整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把组织者顺时针推动两圈。

（4）在组织者做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。

游戏意义：

（1）帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心。（2）相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是多么轻松愉快。

3．活动流程：由小组负责人向各小组说明游戏规则，依次进行游戏。

4.总结：在所有游戏完成以后，每组围圆圈，进行活动分享。组织者要把分享的内容向主题靠拢，暗示并引导。

总结时应该问的问题:游戏最有价值之处是什么?

如果再玩一次你会怎么做？

六． 活动中应该注意的问题及细节： 注意保证活动中的安全。注意活动中的人员分配，防止出现场面混乱的情况。3 各部门协调配合，统一行动。注意在活动的最后做最后的分享交流，达到活动目的。5 活动过程中组织者要注意沟通，确保活动一致。6 当本组活动进行完毕后，等待过程中的游戏由组织者自己准备。

七． 活动负责人及参与者： 组织者：呼伦贝尔学院学生处 参与者：大学生联合会心理部及各院系班级心理委员

第四篇：第二届大学生心理健康拓展示范训练营

第二届大学生心理健康拓展训练营

策

划

书

主办单位：襄樊职业技术学院学工处 承办单位：各系（院）学生科 活动时间：2011年4月

策 划 人：章

伟

陈德能

张丹

心理顾问：杨

云

黄

芳

李 红 汪玉琳

杨尚文

刘作清

李海芳

刘 静 乾润梅

刘

华

活动策划

一、活动主题：

拥有积极情绪，笑看美好人生

二、活动目的：

通过一系列心理健康游戏，让学生学会发现快乐、保持快乐心境，并学会分享快乐。提高大学生的心理素质，克服自私，狭隘的心理。将心理健康知识渗透到广大学生当中。加深同学们对心理健康的理解。通过此次活动，达到普及心理健康知识，宣传心理健康意识的目的。

三、活动对象 各系（院）10级学生

四、活动时间

2011年4月1日至20日

五、主协办单位及负责人

主办单位：院学生心理健康教育咨询服务中心 负责人：杨 云

黄 芳 协办单位：各系（院）心理协会

负责人：各系（院）心理辅导老师及各系（院）协会会长

六、活动项目安排

（一）活动对象：襄樊职业技术学院全体学生

（二）活动形式：以班级形式参加活动

（三）活动流程：

宣传准备阶段：3月20日---4月1日

各系（院）开展活动阶段：12月4日---12月10日

（四）活动要求：各系（院）以班级为单位参加活动，活动时注意安全。

五、活动过程： 热身活动----幸福拍手 幸福拍手

如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家都一齐拍拍手

如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福就快快跺跺脚呀,看哪大家都一齐跺跺脚

如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福就快快伸伸腰呀,看哪大家都一齐伸伸腰

如果感到幸福你就挤挤眼儿,如果感到幸福你就挤挤眼儿,如果感到幸福就快快挤挤眼儿呀,看哪大家一齐挤挤眼儿

如果感到幸福你就拍拍肩,如果感到幸福你就拍拍肩,如果感到幸福就快快拍拍肩呀,看哪大家都一齐拍拍肩

如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家都一齐拍拍手.活动一----《我真的很不错》手语操 视频可从网上下载 活动二----同舟共济

游戏规则：分组进行活动，工作人员在每组学生面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一组即为第一。各组同学站到报纸上，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各组同学面前的报纸对折一半，同学站上去，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

活动三----心有千千结

游戏规则：分组进行活动，手牵手围成圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。

惩罚方式：最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演。

游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。

活动四---风中劲草 游戏规则：

（1）让每组成员围成一个向心圆，组织者站在中央示范。（2）组织者双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。

组织者：“我叫……（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”

全体学员回答：“准备好了！”

组织者：“我倒了？”

全体学员回答：“倒吧！”

（3）这时组织者整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把组织者顺时针推动两圈。

（4）在组织者做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。游戏意义：

（1）帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心。（2）相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是多么轻松愉快。

3．活动流程：由小组负责人向各小组说明游戏规则，依次进行游戏。

4.总结：在所有游戏完成以后，每组围圆圈，进行活动分享。组织者要把分享的内容向主题靠拢，暗示并引导。

总结时应该问的问题:游戏最有价值之处是什么?

如果再玩一次你会怎么做？ 活动五：对对碰

目的：扩大交往圈子，拓展相识面。时间：大约15分钟。

进行：事先准备好的带有颜色的心形卡片，同种颜色的各两张共5对10张，装在一个自制的信封中让成员随机抽，同样颜色的做搭档，开始相互认识和了解，当两个人熟悉了基本情况之后，再扩大范围，2人变4人，并向其他人介绍自己的搭档，逐渐扩大，最后变为10人。

活动六：解开千千结

目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。时间：大约20分钟。

操作：指导者让全体成员分成两个组，手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状态。第二种形式是全组成员站成一圈，所有人举起右手拉住对面的人的右手，举起左手拉住另外个人的手，不能是对面的或者是旁边的人。过程中如果实在解不开可以松开一下，但做完后要马上握上，直至最后全部解开。练习要求成员有耐心，互相配合，齐心协力。当排除可能、解决问题时，请成员分享活动的感受。成员常常会主动谈出对团体互助等感受，体会和确认团体合作的重要 活动七：信任之旅

目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。时间：大约30分钟。

准备：领导者事先选好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。

操作：辅导教师说明此活动是让大家领导者与被领导者；活动中要有7个学生先蒙住眼睛，其他成员任选其一作同伴，站在他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用其他方式带领同伴。

辅导教师对未蒙住眼睛的成员说明带领时的要点（不可让蒙眼睛的人听到）。你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去经历他周遭的世界。你如何借自己的领导，来扩充他的世界。注意自己的态度，是保护呢，还是不能太照顾的？对你来说，带领一个人是否为很重的负担？需要很大的努力吗？

按照计划路线进行，全程有观察员跟踪并保护。走之前在原地左转3圈右转3圈，走完后让蒙眼睛的人猜带领她的人是谁，然后拿下眼罩。

二人先自己分享彼此的感觉5-10分钟，所有人再回到大团体中和团体分享15-20分钟。

角色互换（可换新伙伴，或仍旧是旧伙伴）继续以上之活动，仍先由二人分享，再回到大团体分享。

交流讨论中集中在以下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉；使你想起什么；你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么；你对自己或他人有什么新发现；对于助人者，你怎样理解你的伙伴；你是怎样想方设法帮助他的；这使你想起什么。活动八：踩地雷

目的：热身活动，增加现场气氛。时间：大约10分钟。

操作：大家围坐一圈，领导者拿一张纸，在纸上写下一个词，是很普通很常见的，让大家猜，看谁猜的不对，就躲过一劫，猜对了等于踩到了地雷，要罚表演一个节目，内容不限，唱歌、跳舞、讲笑话、说谜语、讲绕口令等等，只要是娱乐性的就行。

活动

八、大团圆

所有成员站成一个大圈，随着《快乐老家》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起唱，使全体成员在快乐的气氛中告别团体。

六、活动中应该注意的问题要求：

1、注意保证活动中的安全。

2、注意活动中的人员分配，防止出现场面混乱的情况。

3、注意在活动的最后做最后的分享交流，达到活动目的。

4、活动由各系（院）统一组织，并注意活动资料的收集、总结，并在活动结束后将活动材料及总结上报学工处心理咨询中心。

襄樊职业技术学院学生心理健康教育咨询服务中心

二0一一年三月七日

第五篇：俄罗斯语言学院大学生心理健康拓展示范训练营

大学生心理健康拓展示范训练营

活动主题：团结

主办单位：呼伦贝尔学院大学生联合会心理部

活动时间：2010年10月1日9：00

活动策划

一． 活动主题：

团结，增强大学生的团结意识，通过“同舟共济”、“心有

千千结”等游戏加强大学生的心理素质和团体凝聚力。二． 活动目的：

通过一系列心理健康游戏，提高大学生的心理素质，克服

自私，狭隘的心理。将心理健康知识渗透到广大学生当中。加深同学们对心理健康的理解。通过此次活动，达到普及

心理健康知识，宣传心理健康意识的目的。

活动对象：俄罗斯语言学院大一新生及部分大二学生

三． 活动背景：

1.基本情况介绍：为提高我院大学生心理素质，宣传心理健

康工作部的品牌活动，丰富校园生活，组织此次活动。

2.组织部门：呼伦贝尔学院学生处大学生联合会心理部

3.社会影响：通过此次活动，向大学生及社会宣传心理健康，使社会重视大学生心理健康。建设心理部的品牌活动，扩

大心理健康工作部的影响力。

四． 资源需要：

1．活动场地： 俄罗斯语言学院外小广场

2． 活动道具：条幅、十五套桌椅、报纸、水、奖品、双面

胶、A4纸若干、3． 工作人员：心理部维持秩序工作人员40人、心理部部员10人、另需向心理学班抽调若干人。

五． 活动过程：

1活动分组：按班级分组，每组15到20人。

2活动介绍：

热身活动----找零钱

游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由学生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

惩罚方式：失败者被贴纸条

游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

活动一----同舟共济

游戏规则：分组进行活动，工作人员在每组学生面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一组即为第一。各组同学站到报纸上，数到10，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各组同学面前的报纸对折一半，同学站上去，数到10，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

活动二----多元排队

游戏规则：

全体学生围成一个圆圈，大家面向圆心站立。主持人宣布排队开始，大家根据某一特征要求调整自己的位置。在调整过程中，不允许用语言交流。特征可以是身高、出生年月日、体重等。游戏意义：

这个游戏没有竞争的压力，只要了解自己，又能与他人作简单的交流。想要找到自己的恰当位置，可通过观察、询问、交流等方式，游戏规定不允许用语言交流，为游戏设置了障碍，增加了难度，但努力一下完全是可以突破的，这决定于交往态度与技巧。心有千千结

游戏规则：分组进行活动，手牵手围成圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。

惩罚方式：最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演。

游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。

活动三---心有千千结

游戏规则：分组进行活动，手牵手围成圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。

惩罚方式：最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演。

游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。

3．活动流程：由小组负责人向各小组说明游戏规则，依次进行游戏。

4.总结：在所有游戏完成以后，每组围圆圈，进行活动分享。组织者要把分享的内容向主题靠拢，暗示并引导。

总结时应该问的问题:游戏最有价值之处是什么?

如果再玩一次你会怎么做？

六． 活动中应该注意的问题及细节：

1注意保证活动中的安全。

2注意活动中的人员分配，防止出现场面混乱的情况。

3各部门协调配合，统一行动。

4注意在活动的最后做最后的分享交流，达到活动目的。5活动过程中组织者要注意沟通，确保活动一致。当本组活动进行完毕后，等待过程中的游戏由组织者自己

准备。

七． 活动负责人及参与者：

1组织者：呼伦贝尔学院大学生联合会心理健康工作部 2参与者：俄罗斯语言学院学生