大邹中心小学阳光体育冬季长跑活动实施方案（模版）

第一篇：大邹中心小学阳光体育冬季长跑活动实施方案（模版）

大邹中心小学阳光体育冬季长跑活动实

施方案

一、指导思想

学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐

三、参加对象

全校师生

四、活动时间

2016年11月10日至2017年4月10日

五、组织机构 领导小组 组

长：江中

副组长：沈业进、王桂国、葛付干 成员： 体育教师 全体班主任以及任课教师

六、活动内容

1、启动仪式。

2016年11月10日上午大课间，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校校长、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。① 注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月10日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。② 负责人员。

以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由班主任具体负责 ③ 时间安排。

法定工作日（周一至周五）

上午9：00 — 9：30 ④节假日安排。

节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤ 记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。

⑥根据我校小学生实际情况，经体育组研究决定：一二年级学生跑步基数为200米，三四年级跑步基数为400米，五六年级跑步基数为600米。另对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

（1）冬季长跑优秀学生评选条件： ① 积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。② 长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。（2）优秀教师评先条件： ① 积极组织好学生的长跑活动。② 坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。（3）冬季长跑优秀班级评选条件： ① 坚持参加冬季长跑活动。② 有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将3月底进行评比和颁奖。

兴化市大邹中心小学

体育组

2016.11 在2017年

第二篇：中心小学开展阳光体育冬季长跑活动实施方案

中心小学开展阳光体育冬季长跑活动实施方案

一、指导思想：

积极响应由共青团中央、教育部、国家体育总局联合发出的“第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动”的号召，全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的理念，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题、口号

主题：热爱祖国从体育锻炼开始

口号：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

三、参加对象 全体学生、教师

四、活动时间

2012年11月26日至2013年4月30日

五、活动内容

2012年11月26日，在操场举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：

五、六年级学生每天跑1000米。其他年级学生每天500米，各班可以循序渐进，例如，在长跑的起始阶段（长跑开始的第1—3周）可走、跑交替进行，待适应后改为全程慢跑。在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。小学生为120公里长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、活动过程：

1、副校长宣传举办“热爱祖国从体育锻炼开始冬季长跑”活动启动仪式的意义，做动员发言。

2、体卫艺主任宣读学校阳光体育冬季长跑活动实施方案。

3、学校少先队大队长宣读开展“阳光体育冬季长跑活动”倡议书。

4、侯明广副校长宣布长跑活动开始。

5、各年级学生在老师的带领下进行长跑活动。

七、活动措施：

1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

2、加强领导，定期检查。学校要求行政值日领导、体育组、各班主任及要对这次的“热爱祖国从体育锻炼开始”长跑活动高度重视，要有专人负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

3、建立长跑体育活动的长效机制，加强精细化管理。学校体育组全体教师要抓好学生冬季长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，责任到区。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全，不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

5、将体育课、课间操、课外体育活动相结合，保证学生每天能锻炼一小时，确保学生每天锻炼的量。

6、营造良好的锻炼氛围。大力宣传阳光长跑体育活动，广泛传播健康理念，唤起家长对学生体质健康的广泛关注，支持阳光长跑体育活动的开展。

7、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作量化考评。

八、注意事项：

1、学生统一穿校服，教师要求穿自己的运动服装、球鞋。

2、加强安全教育，各班学生在长跑前应整好队，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

4、在跑的过程中按顺序跑，班与班前后距离保持3米，严禁随意超越其他班级或同学。

5、在跑步过程中，听从体育教师指挥，严禁严禁说话、推挤他人等现象发生，避免伤害事故的发生。

6、在跑的过程中不能讲话，采用中等速度跑步，每组跑的过程中要保持好队形，做到同步跑。

7、班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加的学生，可以免跑，或安排其他活动进行。望各班主任接到此通知后，认真贯彻执行。

九、评选与表彰

学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入小学生成长记录素质报告书或档案。

中心小学

2012年11月26日

第三篇：2014阳光体育冬季长跑活动实施方案（推荐）

阳光体育冬季长跑活动实施方案

一、指导思想

为全面贯彻落实吉林省教育厅转发的《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办【2014】1002号），和通化市教育局《关于组织开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件要求，结合我校实际情况认真开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二．活动主题：“励志从长跑开始” 三．参加对象 ：全体师生 四．活动时间

2014年12月—2015年4月 五．组织机构：

组

长：刘桂霞

副组长：曹雪梅

王明艳

成员：张继成李家鹏

于晓娟

姚峰

刘丽娟

刘颖

李雪

李明宇

王传礼

活动策划：体育组

张继成李家鹏 宣传发动：少先队

张翼

组织实施：教导处

曹雪梅

王明艳 安全措施：保卫科

周家生

吕凊军

各班主任 影像资料：档案室

李家鹏 后勤保障：总务处

尚振奎

医

务：医务室

刘俊娟 六．活动内容： 1、2014年11月末，组织召开“阳光体育”冬季长跑活动启动仪式。

2、开展阳光长跑活动。每天长跑距离为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

3、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。利用上午间操时间，学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

七．安全措施

1．学校成立阳光体育长跑领导小组，教导处组织落实，各班班主任全力协助，学校总务处、保卫科、少先队全力支持，共同完成体育长跑活动。

2．各班班主任根据情况，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。

3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。

4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。

八．评选表彰

学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班组、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加市先进评比。

（一）阳光体育长跑优秀班级评选条件 1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；

2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部、老师共同参与组织管理。

3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是。

5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。

（二）阳光体育长跑先进个人评选条件 1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦； 2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动； 3．本人能完成每天1000米的基数。九．注意事项

1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步； 2．班级前后间隔保持20米，后面班级不允许超越前面的班级；

3．在跑步过程中每个学生应服从教师或体育委员的指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生；

4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习；

5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

通化市铁厂镇中心小学校 二〇一四年十一月

第四篇：阳光体育冬季长跑活动实施方案

阳光体育冬季长跑活动实施方案

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《省教育厅办公室关于开展第七届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（苏教办体艺【2013】31号）文件精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，根据沭阳县教育局于今冬至2013年12月2日在全县各级各类学校开展“阳光体育”冬季长跑活动，我校决定开展以“阳光体育与梦想同行”为主题的冬季长跑活动，特制定本实施方案。

一、指导思想

学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展小学四、五、六年级同学长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题 阳光体育与梦想同行

三、参加对象 四、五、六年级（一---三年级减量执行）。

四、活动时间

2013年12月2日至2014年4月30日

五、组织机构 领导小组 组 长：孙其飞

副组长：袁学凯 丁凤军 张宜林 李前军

谢观会 王如成 濮新堂 葛杨恒

张迎波 高 勇 孙 磊 成 员：徐海燕 杨学艳 支小丽 陈桂霞 乔丽丽

文 敏 岳冬敏 刘文龙 王 艳 叶 达

史霞洁 张 亮 席海浪 朱红娟 王海人

濮广凤 王德林 周 磊 陈同松 周旭升

六、活动内容

1、启动仪式。

2013年12月2日上午升旗仪式上，举行周集中心小学“阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在12月4日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加

关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。②负责人员。

以班为单位，在学校雏鹰广场路、学校塑胶操场上集体跑步。学校由体育老师组织，具体由高勇主任，席海浪、孙书民老师负责安排。班级由班主任具体负责。③时间安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：40-10：10 ④节假日安排。

节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。高勇主任，席海浪、孙书民老师负责学校的统计工作。

⑥冬季长跑总里程以60公里为基数，小学生每天长跑距离基数为1000米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。（1）冬季长跑优秀学生评选条件：

①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。（2）优秀教师评先条件： ①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。（3）冬季长跑优秀班级评选条件： ①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2014年4月底进行评比和颁奖。

沭阳县周集中心小学

2013-12-2

第五篇：中心小学阳光体育冬季长跑活动方案

中心小学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

2013年11月至2014年3月30日

五、活动内容和方法

1、一年级做完眼保健操后由东门出，向南沿校园慢跑2圈。

2、二年级做完眼保健操后由西门出，由班主任带领到操场慢跑1圈。

3.10:10分三年级由楼梯东门出，由班主任带领到操场慢跑2圈。

4.10:15分四年级由楼梯西门出，由班主任带领到操场慢跑3圈。

5.10:20分五年级由楼梯西门出，由班主任带领到操场慢跑3圈。

注意事项：

1、班主任跑操时必须跟班，维持好学生纪律。特别是过校园北面道路时班主任必须在场。

2、各班在跑操时学生排4路纵队，跑操时保持好队形，不准超越前方队伍。

3、带学生到操场跑操时，去回都要贴右面行走。

4、班主任要对学生加强安全教育，严格按照学校跑操时间规定带队跑操，保证学生跑操安全。

5、班主任如遇特殊情况不能带队，必须提前安排其他教师带队。

6、班主任老师负责做好班级长跑记录。

7、2014年4月所有个人和班级长跑记录要上交学校。统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、评选与表彰

冬季长跑活动结束后，学校要根据个人及班级长跑记录，对长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。

2013.11