职校“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动方案

第一篇：职校“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动方案

职校“走下网络、走出宿舍、走向操场”

活动方案

一、活动主题

挥霍汗水亲近自然，肆意欢笑彰显青春——“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性体育锻炼活动。

二、活动背景

为更好地贯彻落实党的十八届三中全会“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的有关精神及团中央书记处关于学校战线团组织要帮助大学生群体形成健康体魄的指示要求，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，经研究，我院团委决定举办XX年广东XX职业技术学院“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动，整个活动内容贯穿全年，形成长效机制。

三、活动目的

以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团学组织的工作自主性、积极性和创造性，以团支部、学生宿舍、学生社团等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

四、举办单位

主办单位：共青团广东XX职业技术学院委员会

承办单位：学院学生会及各系学生会分会

广东XX职业技术学院大学生社团联合会

五、活动对象

广东XX职业技术学院全体师生

六、活动内容

“三走”活动之colorRun环校彩跑

ThecolorRun（彩色跑步），同时也被称为地球上最欢乐的5公里，是一项推崇健康和快乐,彰显自我的跑步活动,与追求速度不同，在ThecolorRun活动中，彩跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。我院本次彩跑活动由学院学生代表手持学院院旗、团旗、三走旗帜领跑，全院参与活动的师生跟跑。在彩跑路线中途设置有“如来神掌集彩区”，经过集采区的参跑人员可在集彩区按上自己的手印，彩跑队伍环校跑步最后进入大操场后由工作人员派发彩色玉米粉，此时同学们投身进一场更加壮观的色彩派对，一起把手中的彩色粉向空中抛洒，每个人都会像调色板一样色彩缤纷。如此别开生面又意义深刻的活动，能够拉近高校跟学生的距离，也展现了广大学生群体良好的精神风貌。

“三走”活动之“放飞梦想”风筝制作、放飞大赛活动

本次大赛旨在通过制作风筝、放飞风筝，帮助大学生亲近大自然，提高环保意识，在活动中增强团队合作精神，增长知识，展现学生创新及动手能力，收获友情。活动以小组的形式报名参赛，共设十五支参赛队伍，每组人数6至8人，十五支队伍同时进行比赛。每组在赛区统一完成回答党团知识、游戏闯关等一系列任务，才可依次获得制作所需材料，在划分的小组活动区域内完成制作，并且参赛者必须利用大赛主办方提供的废旧物资进行风筝制作，时间规定为30分钟。参赛者现场发挥完成作品，随后进行放飞活动。赛后经过评委组评选出最佳创意奖、最佳观赏奖、最佳协作奖、漫游阳光奖以资鼓励。

“三走”活动之“种子变绿植，绿动我XX”绿植领养活动

“种子变绿植，绿动我XX”绿植领养活动主要是传播环保理念，鼓励大学生亲自参与绿色植物种植活动，积极唤醒当代大学生的环保意识，我院学生通过关注学院团委的微信公众平台和认证微博领取绿植，进行栽种。同时在线上开展微博晒绿植活动：通过新浪微博发起“绿植领养”晒绿植活动，并@本校活动发起账号，最后评选10名同学为绿色大使（评选方式是将培养绿植过程发微博图片并截图微博转发量，最终以绿植生长效果以及转发量为评选标准），活动结束后，获奖者由活动主办方提供精美礼品一份。

“三走”活动之“专业杯”足球赛

“专业杯”足球赛的举办旨在丰富同学们的第二课堂生活，加强我校足球事业的发展，提高我院学生对足球的热情和运动水平。同时还可以增强本校学生的凝聚力，加强新老生间的交流，促进全院足球爱好者的团结、友爱以及运动交流。本次比赛以各个团支部为单位进行报名，赛后对取得优异成绩的团支部予以奖励和颁发证书。

“三走”活动之社团拔河比赛

为了增强大学生体育锻炼意识，增强大学生文化体育素质，构建和谐校园的人文理念。社团拔河比赛由我院社团联合会派发邀请函，邀请各大学生社团及组织参赛，总参赛队伍达30支。最后评出冠军队、亚军队、季军队各一支，还设最佳团队奖，最佳组织奖以及最佳啦啦队。

“三走”活动之小区悠闲运动会

我院小区悠闲运动会的开展旨在展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果，丰富学生的课余生活，打造团结、互助、平安、和谐的校园生活。本次运动会以学生宿舍为单位报名参赛，利用丰富多彩的团体运动游戏吸引广大青年学生参与到我们的活动中，尽情享受运动带来的快乐，同时我们的比赛还设有一、二、三等奖，对取得优异成绩的宿舍团体给予鼓励。

“三走”活动之“翔羽杯”羽毛球比赛

为了更好地推动我院体育文化建设，让同学们“走下网络！”“走出宿舍”！“走向操场！”促进全院各班级团支部以及各系之间的交流，丰富广大师生课余生活，特举办本次羽毛球比赛。比赛形式分为：男单、女单、女双、男双、混双。最后各项比赛的前三名由活动主办方奖励精美礼品以及获奖证书，比赛的四至六名也可获得精美礼品一份。

“三走”活动之毽球比赛

为了贯彻“走下网络！”“走出宿舍”！“走向操场！”的活动精神，加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，培养学生良好的身体素质，增强学生集体荣誉感，促进学校阳光体育运动的蓬勃发展。我院特举办此项活动，通过开展这次体育活动，能为学校营造更为丰富多彩的文化氛围，为学校的学生提供展示才能的平台，并由此促进广大学生体育水平的提高，培养高素质的技能人才，最终比赛设一、二、三等奖。

“三走”活动之武术文化节

本次大学生武术文化节的活动宗旨是“尚武正德，博采众长”。我院大学生所学的武术项目丰富，多样的武术运动具有其独特的哲理及观赏价值，能给人以美的享受。其内容丰富、形式多样，不仅具有健身功能，还具有防身御敌、陶冶情操、磨砺意志、净化品质等作用，对培养大学生优秀的道德品质也有一定的积极作用。同时，本次活动的开展可以加深我院武术协会与全院师生之间的交流与联系，在高校内弘扬武术精神，体现当代大学生德、智、体全面发展的思想，让更多的同学了解武术，共同学习和传播中华传统武术，同时提供一个锻炼自我、挑战自我的舞台，让更多的武术爱好者参与到我们的活动当中。

“三走”活动之回归童真活动

“三走”之回归童真活动以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以本年度“六一”儿童节为契机，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展跳皮筋、抽陀螺、丢沙包等各类大学生喜闻乐见的活动，让同学们回归童真，重拾对体育的兴趣，参与户外体育活动，将“走下网络！”“走出宿舍”！“走向操场！”的精神贯彻到底。

“三走”活动之“关爱生命、健康生活、和谐校园”征文比赛

本次比赛要求参赛作品体裁多样、主旨鲜明，散文、诗歌、小说等体裁均可参赛，主要为了展现我校大学生加强体育锻炼、关爱生命健康的积极向上的精神状态，通过本次征文活动，在给校园原创文学作品提供展示舞台的同时，引导广大同学们深入理解团中央开展“三走”活动的意图，引导广大同学们将体育锻炼内化为思想意识，外化为自觉行动，形成良好的体育锻炼习惯，增强身体素质，塑造阳光心态，努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一代。

“三走”活动之乒乓球擂台赛

学院团委举办此次活动，希望通过此活动，能让学院学生在学习之余有更加丰富的课外生活，促进同学之间的交流，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识。比赛形式分为：男子单打、女子单打、男女混双。比赛结束后还将评选出前三名，各奖励精美礼品一份和荣誉证书。

“三走”活动之“XX·兰亭杯”书画大赛

本次大赛以丰富校园文化，营造浓厚的校园文化氛围为宗旨，激发大学生对中国传统书画的兴趣，丰富大学生课余生活，为学生活动增添生气，提高大学生综合素质和社会实践能力。参赛对象为全院学生，比赛内容分别为：软笔类、硬笔类、绘画类，共三类。参赛者需要现场发挥完成作品，赛后经过评委组评选出各类一、二、三等奖以资鼓励。

“三走”活动之三人篮球赛

我院三人篮球赛以篮球为切入点，围绕全民健身，面向全院师生举办本次比赛。整个活动分为组织、学习、交流、竞赛等几个阶段，通过篮球活动的竞赛，在全院掀起健身之风，有利于提高大学生加强体育锻炼的意识，练就强健体魄。引导师生培养健康有益的体育爱好，发扬团结协作精神，展现大学师生活力风采。比赛可以团体或个人报名参赛，分男队组和女队组，每人限参与一支队伍。比赛内容还设有“三分球大赛”、“一对一斗牛”等。本次大赛设男子组前八名、女子组前三名、“三分王”以及“斗牛士”奖项。赛后对取得优异成绩的团体和个人颁发奖励和证书。

“三走”活动之师生四人排球赛

为增强全院师生的课外交流，丰富大学生课余生活，促进其走出宿舍，加强体育锻炼，推动学院排球运动的发展，弘扬中华女排奋勇拼搏的精神，面向全院师生举办此次师生四人排球赛。比赛重在参与，旨在加强师生体育锻炼。比赛分小组赛、四强赛、决赛三部分，全部采用淘汰制形式进行。参赛队伍以团体为单位报名，每队限4-5人，分男队组和女队组。本次大赛设男、女组各一、二、三等奖。赛后对取得优异成绩的团体和个人颁发奖励和证书。

七、活动宣传

（一）网络媒体宣传

我院团委围绕“走下网络、走出宿舍、走向操场”的活动主题，注重网络传播引导，利用微博、微信等新媒体，整合多方资源形成网络宣传合力，不断扩大宣传覆盖面。一是借助网络公众平台推广专题活动。二是利用网络公众平台与广大师生进行线上的互动。三是结合公众微信、微博的网络宣传影响力，在每日微信、微博信息发布中持续推送活动宣传信息，以便让更多的同学参与到我们的活动当中。

（二）传统方式宣传

1.由宣传小组设计制作活动海报，张贴于校园人流量最大的主干道，在下课人员密集区域放置活动展板，快速，连续性地传递活动信息。

2.活动期间邀请校报记者、各学生报社、杂志社记者进行拍照报道，并发表到学院各大网站，进行大范围宣传。

八、活动意义

我院“走下网络、走出宿舍、走向操场”这一活动开展以来，使得越来越多的大学生一改往日死气沉沉的课下生活方式，参与到更多的体育活动项目中。当前，我国大学生的身体素质亟待增强。在这种背景下，“三走”活动的意义更加突出。该活动为同学们参加户外体育锻炼提供了良好的机会，达到了强身健体、磨练意志、促进交流、丰富生活的目的，取得了良好的效果。“三走”是一项贴近大学生生活的锻炼活动，针对当前大学生沉迷于网络而忽略人际交往以及体育锻炼而导致的“社交恐惧症”和身体素质每况愈下等问题，鼓励更多的大学生走出宿舍、走入操场、走进生活、贴近自然，对当代大学生的全面发展具有重要的意义。“三走”活动不是面子上的形式工程，而是真正对每一位在校的大学生都有益的活动，本次活动开展以来，学院团委感受到了当代大学生的青春无敌，活力无限，也充分发挥了高校团学组织的作用，贯彻落实了党的十八届三中全会“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的有关精神及团中央书记处关于学校战线团组织要帮助大学生群体形成健康体魄的指示要求，激发了大学生参加体育锻炼的主观能动性，同时也促进了大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，是团结和引导青少年成长进步的有效载体。

第二篇：“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议书

“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议书

亲爱的同学们：

“生命在于运动”，没有扎实的根基，万丈高楼无从建起；没有强健的体魄，平生之志难以实现。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求，可是在现实中的情况并不乐观。根据最新的2010年全国学生体质与健康调研结果表明：我国在校大学生身体素质继续呈现下降趋势，在立定跳远、耐力跑、握力等多项目成绩下滑，反映出爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，学生肥胖和超重检出率也继续增加，整体大学生群体体能降低。

为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，同时带动同学们减少对于互联网的依赖，帮助同学们激发参加体育锻炼的主观能动性，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，学校将在本学期起, 以“强健体魄、文明精神”为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，以学生宿舍、班级、团支部等为主体，广泛开展各类群众性课外锻炼活动。

为了行之有效地开展这一活动，在此广州大学学生会向全校同学发出倡议：

一、倡导健康积极“每天锻炼一小时，快乐学习一整天，幸福生活一辈子”生活理念，形成良好的体育锻炼习惯；

二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，提高体育锻炼自觉性；

三、自主设计活动，积极倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动，促进同学们的健康成长；

四、加入兴趣爱好类的学生体育社团、体育俱乐部、兴趣小组等，帮助和促进同学们增强体质认知；

五、广泛开展班级、院系主题团日活动，邀请学生当中坚持体育锻炼的典型榜样及长期坚持运动的教师、校友等，面对面开展交流、分享体会；

六、善用新媒体，推动同学们积极使用体育锻炼的手机APP应用程序等；

七、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加各类群众性课内外锻炼活动，增强身体素质。

亲爱的同学们，运动的青春最美丽！让我们走下网络、走出宿舍、走向操场，努力成长为青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献出青春力量！

XXXXX

XXXX年XX月XX日

第三篇：“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议书

“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议书

亲爱的同学们：

为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，同时带动所有同志减少对于互联网的依赖，帮助同志们激发参加体育锻炼的主观能动性，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，将在本学期起, 以“强健体魄、文明精神”为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，广泛开展各类群众性课外锻炼活动。为了行之有效地开展本次一活动，在此建筑与环境工程管理12101班，向班级中所有同志发出倡议：

一、倡导健康积极“每天锻炼一小时，快乐学习一整天，幸福生活一辈子”生活理念，形成良好的体育锻炼习惯；

二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，提高体育锻炼自觉性；

三、自主设计活动，积极倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动，促进同学们的健康成长；

四、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加各类群众性课内外锻炼活动，增强身体素质。

亲爱的同学们，运动的青春最美丽！让我们走下网络、走出宿舍、走向操场，努力成长为青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献出青春力量！

倡议人：陈志国

2014年5月11日

第四篇：走下网络 走出宿舍 走向操场

大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题

群众性课外体育锻炼活动试点工作启动会召开

《 中国青年报 》（2014年01月15日01 版）

本报北京1月14日电（记者李立红）今天，大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动试点工作启动会在北京工业大学召开。会上宣读了团中央书记处第一书记秦宜智致大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动试点高校的信。秦宜智在信中指出，增强大学生体质、促进大学生健康成长，是关系国家和民族未来的大事，对于深入贯彻党的教育方针，培养中国特色社会主义事业的建设者和接班人，具有重要意义。希望各试点高校积极探索充分发挥团学组织作用，通过开展活动、协调资源、出台政策、创新手段等，着重促进以班级、宿舍为单位的群众性课外体育锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质，努力培养青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋斗。

团中央书记处书记傅振邦出席会议并讲话。他在讲话中强调，党中央历来高度重视青少年体育工作，关心青少年的健康成长。党的十八届三中全会《决定》中专门指出要“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”。共青团学校战线各级团组织要围绕贯彻落实党的十八届三中全会精神，围绕贯彻落实团的十七届二中全会有关部署和秦宜智同志在全国高校共青团工作研讨班上的讲话精神，充分认识开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的重要意义，同时清醒看到当前大学生群体对于体育锻炼的自觉意识、重视程度以及身体素质、健康水平等方面存在的差距和不足，把握开展这项活动的群众性、课外性、习惯性的目标定位，努力引导和带动更多大学生减少对于互联网的依赖，积极主动走出宿舍、走向操场，培养体育锻炼意识、养成体育锻炼习惯，不断提升身体素质和健康水平。

傅振邦要求，各试点省份和试点高校团组织要高度重视、认真组织，加大投入、完善机制，广泛发动、形成合力，创造性地开展好试点工作，争取为全面深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动积累有益经验。要注重体育意识教育的强化与创新。做好工作思路的谋划和活动内容的设计，通过开展主题团日、朋辈教育、体验教育等多种方式来推动活动广泛深入开展。要注重体育锻炼文化的营造与创新。既要通过开展体育文化节、各种专项校园比赛等传统形式，还要注重运用各种新媒体手段，在校园内营造人人参与体育锻炼的氛围。要注重活动组织主体的丰富与创新。不仅依靠班级、专业、年级、学院等学校传统的单元组织形式，同时要发挥宿舍、实验室、兴趣小组、体育社团等“微组织”的作用和活力，努力覆盖和影响全部学生。要注重活动开展机制的健全与创新。在发挥自身主观能动性基础上，调动各方面积极性，协调校内校外的体育场地和设施、专业力量、资金支持等方面资源，探索形成促进学生参与体育锻炼的长效机制。要注重活动开展手段的丰富与创新。有效结合体育锻炼的竞技性、观赏性、参与性等特点，在具体项目设计、活动时间地点、活动形式的新颖互动等方面大胆尝试、积极探索。特别要运用好互联网、手机等新媒体手段，努力实现“线上线下”的有机结合。

教育部思想政治工作司司长冯刚、国家体育总局青少年体育司副司长张智出席会议并讲话。北京工业大学党委书记郑吉春，北京、天津等6个试点省份团委学校部部长及中国人民大学、北京交通大学等10所试点高校团委书记和学生代表参加会议。会上，活动主办单位代表共同发布活动标识，团中央学校部负责人介绍了开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动试点工作的背景情况和工作安排，北京工业大学、团黑龙江省委、宁夏大学、广东培正学院、中国人民大学等试点省份和试点高校代表先后作发言。

一、活动主题

走下网络、走出宿舍、走向操场

二、活动时间

2014年3月至2014年7月

三、活动内容

（一）深入推进“走下网络、走出宿舍、走向操场”早操和课间操体育活动

活动时间：2014年3月至2014年7月

面向对象：全体学生和教职工

活动内容：

全体在校学生上早操，值班老师参与和督查，以跑步为主，可以采用做操、打球等其他运动方式。课间操全体师生做第九套广播体操，把此项活动作为一项全员性的活动，把“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动推向深入。

（二）大力推进“走下网络、走出宿舍、走向操场”团支部主题团日活动

活动时间：2014年3月至2014年7月

面向对象：全体班级团支部

活动内容：

班级团支部精心策划，认真贯彻“每天运动一小时，健康生活五十年”要求，创新开展“3+2+X”模式，方便学生，贴心服务。

3—各支部务必开展三项必选体育活动：跑跑步、做做操、打打球。

2—各支部可结合自身实际情况选择开展两项自选体育活动：轮滑、跳绳、拔河、自行车、毽球、仰卧起坐、单双杠等。

X—各支部可策划实施若干次个性体育运动活动。

（三）继续推进“走下网络、走出宿舍、走向操场”院级各项系列主题体育活动 活动时间：2014年3月至2014年7月

面向对象：全体学生

活动内容：

2014年4月春季篮球赛

2014年5月乒乓球赛，第九套广播体操会操比赛

2014年6月健美操比赛

（四）各级团组织利用新媒体、讲座和评选“运动达人”系列活动

活动时间：2014年3月至2014年7月

面向对象：全体团员青年

活动内容：

利用微信，微电影、手机报、动漫等多种新媒体形式凝聚青年团员，利用网络把学生赶下网络。发出一个热爱运动的青春呐喊——动员青年广泛参与“我运动，我快乐”微博宣传活动，发出我校团员青年热爱运动的声音，达到“微博转发互@，体育精神在传递”效果。

评选一位运动类别的体育达人——利用全校每年开展的各类体育运动联赛，评选学生们身边和心中的“草根英雄”，相应运动类别的体育达人：篮球MVP，足球先生、滑板超人、武术大师等。

四、工作要求

（一）高度重视，积极参与。各系部要认真组织相关人员参与。同时要面向基层、引领广大青年学生参与课外体育锻炼活动，形成健康体魄。请各团总支汇总各团支部“主题团日活动策划”（电子版）于4月8日前发送至wlcbzyxytuanwei@126.com，纸质版送交学生活动中

心二楼团委宣传部。

（二）广泛发动，精心组织。各系部要结合自身实际情况，开展覆盖面广、参与度高、具有专业特色的活动。各级团总支要加强对团支部开展的主题团日等活动的指导和支持，让体育精神融入学生的学习、生活和工作各个环节。

（三）加强宣传，及时总结。各系部。各部们要高度重视活动的总结工作，要注重收集整理活动的文字、图片、视频等素材，及时汇总各单位开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动的好做法、好成效。充分利用团委微博、微信、网站、大屏幕等各类媒体特别是新媒体的作用，加强对体育活动的宣传报道，扩大影响面。

（四）团日活动策划以及总结材料（文字、图片、视频等素材）的报送将作为各团总支评优的参考资料。联系人：季刚，电话8984807

暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。为响应教育部、团中央和全国学联发出的“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的号召，近日，华工广州学院校团委组织了“走下网络、走出宿舍、走向操场”(简称“三走”)主题群众性课外体育锻炼活动启动仪式在学校足球场隆重举行，千余华广学子们年少青春的力量在运动场上得以绽放。

活动启动仪式上，学校党委书记袁文俊致辞。他表示，学校积极响应团中央号召举行“三走”活动，以“运动点燃青春”为口号，从学校、学院、团支部三个层面鼓励开展课外体育锻炼。同时他指出，进行体育锻炼，关键要动起来。对此，袁书记提出了三点希望：一是希望同学们规律学习、生活。通过“三走”活动，在运动中领略体育锻炼的魅力，在运动中展现华广学子的朝气；二是运动健身，贵在坚持。希望同学们少玩电脑游戏，多呼吸清新的空气，每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子；三是希望同学们掌握体育锻炼的知识、科学锻炼，安全第一，用充分的准备避免运动伤害。

随后，校团委书记张郡发表讲话，向同学们介绍了“三走”活动的主要内容：“此次活动包括趣味投篮大赛、学生广场舞、我型我塑，全民健美等20项二级学院活动，全民“毽”身团体毽球争霸赛、篮球嘉年华活动等13项校级学生组织活动，以及我优秀我带头、骑行天下、夜跑等33项团支部活动。”活动之多，样式之丰富，为华广迄今之最。

据了解，仪式结束后，“千人踢毽”活动和全民健身团体毽球争霸赛旋即展开。活动现场，热闹非凡，同学们在游戏中锻炼，在游戏中流汗，在游戏中团结，操场上满是青春的气息。

第五篇：“走下网络 走出宿舍 走向操场”活动策划书（范文）

“走下网络 走出宿舍 走向操场”活动

策划书

一、活动主题

“走下络、走出宿舍、走向操场”之“别让环保天使流泪”

二、活动背景

为更好地贯彻落实党的十八届三中全会“强化课外锻炼，促进青少年身心健康”的有关精神及团中央的指示要求，借此机会，学院开展以‘走下络、走出宿舍、走向操场’的主题活动，激发我院学生参加课外活动的主观能动性，促进大学生提升综合素质，在校园内营造活力、青春、健康、向上的良好风尚。

三、活动目的 为了迎合院团委的要求，本班开展以“走下络、走出宿舍、走出宿舍”之“别让环保天使流泪”为主题的团日活动，通过这次的活动，让同学们走下络、走出宿舍，关心身边的人、事；学会去关心身边的人和事，同时通过这次的活动让他们了解到环保的重要性，以及了解环保天使的苦与累，学会站在他们的角度看事情；从而让他们在以后的人际交往中可以站在别人的角度想问题，了解他人的内心，避免一些不必要的人际矛盾，不断改善自身不好的行为。同时还为环保天使送上一份温暖。

四、主办单位

中山职业技术学院12工商企业管理1班

五、活动时间

4月中旬

六、活动地点

中山市石岐区

七、活动对象

经管系12工商1班全体同学

八、邀请嘉宾

刘佳雯老师、许彤老师

九、前期准备

1.宣传准备：以班会、微博、qq群、宣传的方式，向班里的同学简单介绍此次活动的流程和目的。提前做好工作人员的安排，并提前与邀请嘉宾进行时间方面的协调。

2.资料准备：在活动开始之前，组织委员和宣传委员通过某种方式，搜集一些热身的健美操或者瑜伽等相关的活动以及整场活动要用到的其他资料，例如可以向中山同学了解一下环卫工人大概在哪些区域。同时要确定好活动的时间、地点，确保每位同学知道活动的时间和地点，保证活动的正常开展。

3.场所的布置：根据活动的需要，相关的负责人提前到活动的场所看看，将本次活动的范围大概确定下来，并且规划好活动的场所的每个角落的用处。

4.活动用品的准备：活动之前，生活委员列好清单并购买活动中要用的所有物品（垃圾袋、水等）以及清点物品是否已经买齐了，并且在活动之前相关的工作人员必须要提前向院团委借团徽和团旗，要准备好活动过程中要用到的团旗和团徽。

十、活动内容

本次活动主要采用户外活动的形式，开展一次与关心他人、公益（环保）相关的活动

活动的大概流程策划是：

1.主持人和嘉宾出场,由一个简单的热身的游戏开场——健美操：15分钟

活动简介：全体成员围成一个圈，由领操人带领全体成员做热身操。将男生、女生分开，同时让嘉宾参与活动中。然后由主持人用手机播放音乐。接下来的时间有领操人带领全体成员一起做热身操。如果没有做或者偷懒的同学要受到相应的惩罚。

惩罚内容：

男生做10个俯卧撑，女生10个蹲下起立

或：受罚成员每人说一个“ABB”型的词，待所有说出完毕后，每个成员轮流跳出来喊：“我的屁股“ABB”

奖励内容：

最后留下的一个团队，每个人可以获得一份精美的小礼品！活动人数：全体参与人员

活动目的：让同学们疏松一下自己的胫骨，放松一下，在劳动之前暖暖身

2、紧接着是将全体成员分成几小队，并且选出一名小队长。由负责人在前面带路去环保天使劳动的地方，各小队长看好自己的队员们，（全体同学步行到该地方）让同学们感受在路上风景，从而让同学们领悟到自己的人生风景也是那样的美好。到了那个地方，首先让同学们给每位环保天使送上一杯温暖的水（或其他的），让环保天使们知道我们与她们同在（在这时可以与他们交谈一些关于环保的事情或者是听听他们的心声）。然后请环保天使们带领我们几个小分队一起为环保尽一份力。在进行环保工作之前，各个小队的队长到主持人和负责人这边领取要用到的所用工具（例如垃圾袋、手套等）。然后各个小队和环保天使们去做环保活动（例如清扫垃圾、捡垃圾等）。然后在规定的时间内完成自己队的任务。

4.最后让我们一起和我们的环保天使们和嘉宾对此次的活动给予评价→全体成员照集体照→发送团日活动的纪念品→主持人宣布此次活动结束

这次的活动可以让同学们知道环保天使为我们所做的一切事情同时也改善自己之前不环保的行为。

注：①.活动开始前，提前二十分将全班同学集合在学校门口一起步行到紫马岭公园，这样不仅可以锻炼同学们的身体，还可以让同学们走出宿舍和外界的人多加接触。

②.在活动开始之前，班干部们要提前商量好要准备给环保天使哪些物品，列好物品的清单以及买好的所有要用到物品，同时班干部们需要有人去和不二碗凉茶商量一下，让他们借个场所或者便宜租借场所给我们煲一些可以降暑的凉茶或者其他相关的凉茶。（如果还是不行那我们可以买一些冲剂凉茶）在这时可以让他们学会怎样煲凉茶，学会动手做事情，减轻父母的负担。

③.活动结束之后，让同学们在自己的班群里说说这一次的活动的看法，以及他们对环保天使们的认识。紧接着有某些班干部进行一些活动后的小调查。

十一、注意事项

1.活动之前确定每个人准时和全部出席此次活动，没有迟到早退现象，同时工作人员做好与邀请的嘉宾、同学进行时间问题的沟通、做好整个活动的排练。

2.活动之前确定场所布置、所需物品的齐全，还需确定活动中要

中山职业技术学院1314学年第二学期主题团日活动

用到的物品是好的并且购置好整个活动需要的物品。确保活动所使用的物品是不会短路，出现问题。

3.在活动的过程中工作人员须注意整场的秩序和氛围，尽量避免有人大声喧哗、现场的冷场的现象出现。

4.如果活动当天的天气出现了一些变化，活动没有办法如期举行是，要提前通知所有的参与人员，并且确定好活动的时间以及及时的将活动的时间传达下去。

十二、后期工作

1.活动结束之后，除了必须清理现场，还需要向同学们调查询问此次活动对他们的影响和意见。（指定一定的人员）

2.由组织委员和宣传委员负责组织散场和清点所有道具是否齐全，并将道具归还给学院。

3.由三个班委对同学们的调查进行整理和总结。最后由班级的团支部对整场活动的总结、相片的整理，完成总结书和新闻稿，并且要在第二天早上将新闻稿上传到信息门户。

4.活动前活动后，班干部要负责点好名，确保每一个同学可以一起来一起回去，杜绝提前离开的现象发生。

十三、紧急措施

1.若活动的时间与大部分嘉宾、同学有相冲，或者因为天气情况的变化导致活动不能够按时进行，则将活动延迟或者推前，尽量让给多人参加。

2.若活动现场出现异常，立即做好应急处理。（例如：如果有人在处理垃圾的过程中受伤了，要及时处理好伤口，避免伤口被感染；或者其他的紧急情况。）

中山职业技术学院1314学年第二学期主题团日活动

3.若出现活动物品没有带齐的情况，第一种的解决方法是需找代替物品（若相机没有带，则用手机代替），第二种方式是买过新的物品。尽量保证活动能够顺利举办下去。

十四、活动的亮点

1.本次活动最大的亮点是活动的内容与活动的主题相符合，而且本次的活动形式主要是户外活动的一种公益形式开展的，活动中的开场健美操不仅可以让同学们疏松一下胫骨，而且还可以让同学们体会到其中的乐趣，让他们明白健美操和运动的好处。同时老师也与同学们一起参加，可以让他们看到老师们的另一面。

2.本次活动是现在全球推行的环保相关的活动，这样不仅加深了全体成员的环保意识，而且还为全球的环保做了个宣传，鼓动所有的人们和我们一起投身环保，为环保尽一份自己的力。同时这次的活动不仅仅是为环保天使们送上一丝温暖，还让全体成员一起参与到环保活动中，与环保天使们一起为这座城市的环保出一份力。在参与的过程中，同学们还会与环保天使们交谈，这样可以让同学们了解到环保天使们的苦与累，清晰的认识到自己的不好行为，给环保天使们带来多少麻烦，从而改善自身不好的行为。

3.本次活动符合活动的主题，内容丰富，活动的形式新颖，并且符合同学们的需要，同时还打破了以往座谈会的活动形式，带领同学们走下络、走出宿舍、走向环保，深刻体会环保天使们的不易。以此同时还可以让同学们学会保护公共施设、不乱丢垃圾等。提高同学们的自身素质，树立良好的行为。

十五、经费预算

策划人：庄婷枫

举办单位：12工商1班

日期：XX年3月14日