第一篇：浅谈北京舞蹈学院中国舞等级考试对我国幼儿舞蹈发展的影响
文化传播学院毕业论文
浅谈北京舞蹈学院中国舞等级考试对我国幼儿舞蹈发展的影响
【摘要】：如果说艺术是人类的灵魂之光，人类对精神文明的追求离不开音乐、美术、舞蹈这三大艺术的发展，具有中华民族鲜明民族特色的中国舞在这艺术传承中更有着非常重要的地位。二十多年前，大部分中国人并不知道什么是“舞蹈考级”。因为改革开放，中国人的思维观念也在转变，从传统封建走向开放自我。被誉为“舞蹈家摇篮”的北京舞蹈学院作为新中国建立的第一所开展专业舞蹈教育的市属本科院校已经成立63年，是目前中国唯一一所专业舞蹈高等学府，是当今世界规模最大、专业设置最为齐全的舞蹈知名院校之一，是中国舞文化的高素质人才培养基地、舞蹈作品创作基地、舞蹈学术研究基地、舞蹈文化传播基地。首创中国古典舞系统训练，将中国舞纳入教育范围及建立考级制度。几十年来，中国舞教育事业从未被忽视过，甚至是走向世界。
【引言】：中国舞等级考试作为舞蹈普及教育的方式之一，在舞蹈普及教育中发挥了不可忽视的作用，至今在中国方兴未艾。其中，以“中国舞等级考试”创立较早、规模较大,教材较完整，机制较完善,其教育模式的构成相对成熟与完善，市场开拓较广，社会影响十分广泛，因而值得我们关注。
中国舞蹈等级考试教材是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写的校外舞蹈素质教育系列教材，也是目前文化部批准的唯一全国性的舞蹈考级教材。它把中国古典舞和中华民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级。北京舞蹈学院编写的“中国舞等级考试教材”是面向广大幼儿、儿童、少年及青年，推行国民素质教育的舞蹈课程。安排学习内容,并以特定的考核方式。
舞蹈训练可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。
针对对幼儿舞蹈教育发展对中国舞等级考试的现状、幼儿舞蹈启蒙教育等方面进行分析与研究，从而认识其特点、局限、优长和历史贡献。通过对考察与分析,指出其优缺，总结其成功经验，探究其成因,针对其问题提出改进建议；同时，强调考级教育应在幼儿舞蹈普及教育中所承担的教育功能与社会功能，从而为舞蹈考级教育的健康发展，为推动对幼儿舞蹈教育的健康发展提供理论思考。以北京舞蹈学院中国舞等级考试对幼儿舞蹈发展的影响与研究对象，以及参加中国舞考级培训班的学生、学生家长、中国舞考级教师为调查对象。
根据文献资料法来查询关于中国舞考级和启蒙教育有关书籍。文献资料，进行阅读整理，分析前人研究成果。
根据现场观察法对参加中国舞考级班的学生进行课堂观察，家长对中国舞考级的态度，以及教师课堂教学情况进行现场观察。
【目的】
为了使中国舞考级对幼儿舞蹈教育发展发挥积极的作用，本文通过文献资料法、问卷调查法、现场观察法等进行调查研究，客观地分析中国舞等级考试对幼儿舞蹈教育发展的影响，使大众正确地看待幼儿舞蹈教育的重要性，舞蹈教师和幼儿家长正确认识幼儿舞蹈教育的目的。【中国舞在国内外的现状分析】
国内现状：舞蹈拥有者几千年的历史与传承价值，这类感性、形象的行为艺术更是被大众化所认可。在中国，随着人们逐渐实现对物质需求的满足，从而对文化的追求不断提高。不管是70后，80后，还是初为人父人母的90后，稍微有点经济基础，甚至是家里条件还过得拮据的，总是喜欢把家里几岁的幼儿带去舞蹈班培训。中国的家长认为，孩子的兴趣要从小培养，长大了这个兴趣也许就成了一门技能，中国舞的优美舞姿，可以锻炼身体，可以培养出幼儿良好的气质。自家的孩子会跳舞，也是一件很高兴的事。舞蹈作为通过肢体语言来表达人类情感的艺术，不同于钢琴、美术，少儿时期最单纯，形体表演又更有趣一点，很多幼儿更倾向于舞蹈。4岁进培训班，十几岁就考上中国舞10级的幼儿比比皆是。有一部分幼儿也从小就励志考入各大艺术院校。在国内现在的艺术院校招生还是非常火爆，在一部分职业要求上，舞蹈占很大的优势。比如演员、歌手。比起其他舞种，中国舞的基本功技巧和舞台演绎技巧，更占巨大优势。
国外现状：国外的文化风俗与国内大相径庭，国外的家长更致力于培养幼儿自力更生的能力。但他们也会让幼儿主动学习音乐，去感受艺术，其中跳舞也是被认可的。国外的幼儿所接触的舞蹈风格也是极不一样的，街头舞蹈对于他们来说更像是一个运动项目。其中，欧洲的古典舞蹈芭蕾舞与中国舞具有相似点，都具有严格的程式规范和高度凝练的舞蹈技巧。当然，在国外喜欢中国文化的大有人在，国外也有一些中国舞展示平台，有的中国留学生会趁这个机会去表演中国舞，传播古典舞蹈文化，创建中国舞团，甚至有一部分外国人也能跳出具有古典韵味的中国舞。也有专业的舞蹈演员为了自身所喜爱的舞蹈事业，到国外舞蹈学院进行交流学习，在国外影响颇深。所以说呢，艺术没有国界之分，只有艺术家有国界之分。由此可推断出中国舞教育方向的发展趋势：不到三十年，中国舞就从代表中国传统舞蹈文化艺术走向专业化、职业化、现代化。比起过往，艺术家舞蹈家的身份更令人向往。艺术与舞蹈在国外本的职业化、现代化发展比起中国来说更早，现在的国际舞蹈文化交流的机会越来越多，现在又有互联网文化传媒借势，国家政策也支持中国文化艺术的大传播，以中国舞为中国舞蹈主流文化的宣传发展。中国舞教育在国外普及的可能性将会越来越大，相信在未来，中国舞在国外还有长远的路可以走。
【中国舞等级考试的主要研究方向】
分为三个部分
一，中国舞等级考试在中国发展的现状，北京市部分地区中国舞等级考试培训机构分布的比较广泛，各区县都有相应的培训机构。师资方面比较成熟，教学场地、器材方面也比较规范，有专业的把杆、地板、音响等。教学内容方面也是按照中国舞蹈家协会中国舞等级考试的相关规定，按照指定教材进行教学。
二，对幼儿舞蹈发展的影响，目前我国广大家长对幼儿艺术教育日益重视，幼儿园和社会艺术教育机构都开办了各种幼儿舞蹈班，幼儿舞蹈启蒙教育由原来的7岁提前到4-5岁，甚至有些家长在幼儿走路还不稳的时候就把孩子送进了舞蹈班，当前的舞蹈老师基本是舞蹈专业毕业，虽然自身的舞蹈专业性很强，但缺乏对幼儿生理和心理的了解，习惯把成人舞蹈训练的内容和方法直接强加给幼儿，这种武断残忍的训练方式无疑对幼儿的身体是一种伤害，同时有可能扼杀了幼儿舞蹈的灵性和艺术性，而对幼儿带来深远的伤害。
三，家长是如何看待等级考试。
家长对于中国舞等级考试的了解程度存在性别差异，男家长对中国舞等级考试不太了解，女家长对中国舞等级考试比较了解。女家长比男家长更为倾向于让幼儿学习舞蹈。家长让孩子学习舞蹈主要是希望孩子培养兴趣爱好、锻炼身体。但是仍有少部分家长让孩子学习舞蹈是为了孩子向专业方向发展。中国舞等级考试属于素质教育、教材内容的丰富性、孩子自身兴趣是家长选择中国舞考级的主要原因。家长表示孩子在课余时间也会主动练习。
根据以上三个大点进行分析研究，提出针对幼儿舞蹈发展的改善。
【创新点分析】
一，从国际角度、舞蹈教育的发展空间、幼儿的心理状态、家长的思维、舞蹈老师的专业度等角度去分析幼儿舞蹈教育的各方面发展状态，未来的发展趋势，提出改善意见。
二，家长和中国舞教学老师对舞蹈等级考试的态度分析，如何增长幼儿对舞蹈等级考试的积极性，而不是因为家长才被动的去选择接受。
三，参考国外对舞蹈艺术的选择态度，国外家长对幼儿舞蹈艺术的熏陶方式，从而改善舞蹈等级考试在大众眼中的形象。
四，从历史角度去分析中国舞古典艺术文化在现代发展的重要性，中国舞的真正价值点。五，本文会从幼儿的各种心理状态上去分析，结合了现代00后、10后的舞蹈教育难点。【分析内容】
一、利弊分析
无论是在大城市还是一般乡镇区县，舞蹈培训机构并不罕见。很多舞蹈家从小就开始学习中国舞，通过了专业考级和教育认证，会选择去一些青少年培训机构当舞蹈老师或者自己开一家舞蹈培训班。舞蹈老师总是不缺的。他们的专业性也很强，大部分的舞蹈老师都通过了大大小小的专业考级，能拿到舞蹈教师资格证，年轻时期也曾参加过多次舞台表演。然而这并不能说明每一位舞蹈老师对于舞蹈技巧的掌控性都很强，了解幼儿的生理和心理，有正确的教育方法。他们对基本功的要求也大过于培养幼儿的舞蹈演绎灵性。
纵使舞蹈机构总是不缺最开始对舞蹈有极大兴趣来学习的幼儿，但这些幼儿坚持下来的少之又少。学校里稍微大一点的学生讨论这个话题也只是说“我曾经学过”，“我以前学过”。其实他们对于舞蹈的兴趣并没有减弱，每次学校开展艺术活动，他们也会很积极地报名，参与舞蹈排练，通过其他平台去表演中国舞。这也是大部分舞蹈机构的教育问题，为什么幼儿在舞蹈班学习中国舞后会不愿意继续再继续接受训练。幼儿不坚持并不是因为没兴趣，爱玩是幼儿的天性，没有一个孩子不喜欢轻松愉快的事物，这并不是应该纠正的点，幼儿为什么放弃，应该从各方面找原因，将错误判在幼儿身上是最大的误区。有时候学习中国舞在练习基本功及一些技巧的时候会很枯燥，这时候关系到舞蹈教师的正确引导，家长的坚持比幼儿更重要。
4岁的幼儿身体的各个器官正处于前期发育中，机能还不够完善，骨骼的骨化过程较长，肌肉的耐力较弱，这个时期并不适宜练习具有一定强度的中国舞基本功技巧。很多家长对于这方面也不够了解，只知道早点让孩子去培养兴趣爱好，学习舞蹈技能，就比别家孩子能力强，对于孩子长大后的发展也有好处。其实这个思维判断是错误的。家长的随波逐流心理也占很大原因，选择中国舞教育，他们总会这样说“大家学什么我的孩子也要学，不能输在起跑线上”，这也否定了幼儿与生俱来的独特差异感。
也有部分舞蹈教师受托于家长，很重视舞蹈等级考试，对幼儿的舞蹈训练要求颇高，又缺乏对幼儿生理和心理的了解，把一些成人舞蹈训练方式强加给幼儿，这对于幼儿有很不好的影响。据调查分析，有不少的幼儿在舞蹈训练中韧带拉伤，由于各方面原因造成骨质损伤，及其他身体上的伤害，还有因此致残截肢的幼儿。从心理健康上去分析，很多幼儿学习中国舞较为被动，他们并不知道自己是否真心喜欢中国舞，还有一部分幼儿对中国舞等级考试带有抗拒心理。因为从小就被舞蹈老师强制要求舞蹈练习，就算一开始对中国舞有很大的兴趣，后面也会慢慢产生抗拒心理。这也是中国舞走向职业化、专业化后的诟病。与世界级先进国家艺术教育差距依然很大。舞蹈教师的不专业，也会严重影响到幼儿的身心健康。
不可否认的是，中国舞等级考试是衡量幼儿水平高低的标准，参加一些表演、比赛也可以锻炼幼儿的舞蹈能力。但是不能过于去培养幼儿的功利心，这也是舞蹈等级考试的弊端。为了中国舞等级考试，或者为了某一项舞蹈比赛，幼儿盲目追求速度，舞蹈教师也不予纠正。
在舞蹈教育中，大部分幼儿在学习中国舞时并没有感受到中国舞的情感演绎力，舞蹈教育过分注重中国舞的基本功和高难度技巧训练，过于武断的训练方式。不要让幼儿感觉自己就像是舞蹈表演的机器人，对中国舞渐渐失去兴趣和耐心。痛点分析：
1，舞蹈教育机构泛滥，门槛低，舞蹈教育能力一般，大部分中国舞教师欠缺专业知识，没有正确的教育方法；
2，家长贪图便宜选择并不正规的舞蹈机构，对舞蹈教育的专业性并不了解，自身也缺乏对幼儿心理和生理的了解，过于相信舞蹈老师； 3，幼儿盲目学习，只上课不练习，不够坚持，兴趣流失； 4，幼儿对中国舞等级考试的错误判断；
5，幼儿没有意识到中国舞的真正演绎力，所以表现和水平一般。
二、中国舞的真正精髓
古代臣子朝拜帝王时做出特定的舞蹈姿势，是一种礼节。以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式，一般用音乐伴奏。亦指表演舞蹈。舞蹈和生活有着非常紧密的联系。舞蹈是人体动作的一种美化。不同于其他艺术，是以舞蹈动作作为主要艺术表现形式，独特的演绎出人们内心的精神世界——细腻的情感、深刻的思想、鲜明的个性。舞蹈作为人类最早产生的艺术表现形式，据艺术史学家考证，诗歌和音乐的来源也是舞蹈。
中国有着非常丰富的舞蹈遗产，中国古代著名的舞蹈作品很多，比如周代的《大武》、汉代的《灵星舞》、唐代的《剑器》等。舞蹈在原始部落和宗教活动中也有密切联系，从石器时代开始，女巫就拥有极富感染力的舞姿。经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，不断地修改和演化，又具有各个时代的鲜明特色。现代的中国舞经过了较长的期的艺术实践，带有特色的古典气息又不失现代化风格。
中国舞的情感力量才是最具有独特意义的，很多长时间跳中国舞的女子气质都很特别。把中国舞的情感演绎到最佳，平静的去聆听充满古典气息的音乐，舞动时一定是情不自禁的，柔中带刚，忧然若醉，去感受新生的生命力，也是无法用语言表达的一种欢愉。艺术是感情的表达，情才是舞蹈的核心。形寄于舞，舞表于情，那才是中国舞的奇异魅力。
通过舞蹈形象的感知与人物在舞台上的动作及其所表现的思想感情，让人受到艺术的感染。中国舞的一些身法韵律技巧的训练是必备课，要从基训的风格性、身体艺术表现力和技巧的民族性的高度在基训课中加以结合和运用，逐渐形成了基训教材中不可分割的一部分。对于幼儿舞蹈教育，基础训练确实很重要。但是越商业化、职业化的去看待中国舞，反而容易流失中国舞深在内处的情感演绎。
舞蹈欣赏是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。主动让幼儿去欣赏舞蹈，能提升幼儿的艺术修养。
三、中国舞幼儿教育在世界受到的关注
在新闻媒体上，电视台、比赛、各种表演舞台，总是不乏见到很多幼儿舞蹈表演者，中国舞表演当然是占大多数的。登上舞台的幼儿舞蹈演绎力挺强的，发自内心的去喜欢中国舞的幼儿也有。这个现象表明幼儿的舞蹈能力这并不仅限于在中国舞等级考试上才去发挥。然而也有很多商业机构借此让幼儿向明星化发展，虽然增加了很多舞蹈演绎的机会，增加了幼儿对中国舞学习上的兴趣，但这也算是让中国舞在教育上变质了。超负荷的基本功训练，让幼儿在舞蹈上花费的时间太多，对幼儿的身心教育有点揠苗助长的意味了。在宣扬和发展中国舞教育文化时，并不能变相的让舞蹈代替文学课程，也不能因为明星化发展就耽搁了对幼儿身心健康的教育。不要陷入商业竞争中的漩涡，这也是中国舞教育事业上应该注意的，要理性看待。
中国舞在海外的精彩演绎也颇受关注，中国舞的在世界舞蹈占的比重较大，甚至也有一些世界级机构将中国舞纳入美学讨论当中，和西方的舞蹈美学相比较。热切的关注中国舞的教育建设和发展。北京舞蹈学院作为中国舞教育事业的首创平台，多次发起对中国舞幼儿教育的改良措施。
关于幼儿舞蹈考级的教材也出现多个版本，从音乐伴奏到身体各个部位的基本训练都有细致的描述。这些年来，幼儿舞蹈教育一直在被关注改善，相信好的方面大过于各种原因造成的落差。
四、对比国外的艺术教育
1，在国外接受艺术教育，不仅仅是艺术老师责任，也不是一门培养幼儿兴趣的偏门，是公众所认可的主门教育科目。2，对比国外，法国注重培养幼儿的音乐和美术，把美术教育看成是教育的根本，俄罗斯注重幼儿的艺术鉴赏能力，波兰人喜欢歌剧和舞台剧，美国则把艺术教育和其他文化科目当做同等重要，日本提倡家庭艺术，而中国，现在依旧把文化课程作为主流。
3，艺术教育差距还是非常大，美育将历经三个阶段，艺术技术教育—>艺术素质教育—>审美情感教育，而中国的艺术教育却还在第一个阶段徘徊。4，国内艺术教育有两大极端，在穷苦的乡下农村，孩子们还在苦于没有美术教材、音乐教具、艺术课的教师，在城里呢，原本对艺术很感兴趣，很有天分的孩子，因为被家长强制要求考级、考证、成绩，他们也丧失了兴趣和天赋。
五、舞蹈等级考试的意义分析
经过前面多次调查分析，发现了那么弊端，那么舞蹈等级考试究竟有什么意义？
当然有意义，中国舞作为我国主流发展艺术，在人数庞大的中国，喜欢和正在接受中国舞培训的幼儿更占多数。为了使中国舞考级在幼儿舞蹈教育发展中发挥积极的作用，我们更要认真看待中国舞教育事业发展的重要性。
1，北京舞蹈学院中国舞等级考试是国内最权威的幼儿舞蹈能力评判标准，还将持续发展，继续教育。
2，幼儿在接受中国舞教育时，爱上了中国舞，激发了内心的热情，真心想要选择走这条路，那么北京舞蹈学院中国舞等级考试就是这条向往梦想的大路。3，通过幼儿对中国舞的系统学习和训练，能提升幼儿的舞蹈技能，提高幼儿对艺术、对美的鉴赏力，提升自身的艺术修养，正确的、规范的学习中国舞，确实能促进身心健康。
4，如果学习中国舞要选择专业化、职业化，就得接受一定的训练强度，只要掌控好对幼儿的舞蹈教育，是不会对幼儿造成身心伤害的。
5，中国舞作为先人遗留的舞蹈艺术精髓，它的普及与发展离不开舞蹈等级考试，只有进行了全方位的舞蹈训练，才能体验到中国舞真正的魅力，对幼儿的人生才会产生积极的影响。
6，提高幼儿的身材素质和智力是幼儿学习中国舞最基本的好处，比如记忆力、思维力、意志力、身体的柔韧度和协调能力，还有可以塑造出古典气质。7，中国舞舞蹈等级考试作为幼儿学习舞蹈的兴趣导向，培养出优秀的中国舞人才，可以为优秀的艺术院校输送人才，幼儿的前程也将是无可厚非的。8，中国舞具有独特的中国美，在中国舞教育的熏陶下，幼儿对于中方文化的发展与传承起到很大的重要作用，中国舞等级考试的队伍逐渐扩大，对于让中国舞走出国门具有很大的影响力。9，让幼儿主动地去自编自演中国舞作品，能激发幼儿的想象力和创造力。【结论】 改善意见：
1，如果舞蹈教师能对自身成长经历进行总结，把好的一面传播给下一代学习中国舞的幼儿，同时也能和幼儿进行良好的沟通，端正自身的教育态度，激发出幼儿对学习中国舞的热情，让幼儿更为主动去学习。
2，舞蹈教师的教育态度也很重要，4岁的幼儿学习中国舞确实过早，这个阶段更适合练习简单的舞蹈动作，音乐节奏感简单训练，更不要带着强迫性的态度去引领幼儿。7岁的幼儿已经进入小学阶段，心理认知能力也提高了，心理发展进入了新的时期，这个才是练习中国舞基本功和一些舞蹈技巧的最佳时期。他们的肢体动作协调性已经很好，需要继续培养肢体的精细动作，静态注意力还是不够集中，动态注意力需要舞蹈教师加强指导。
3，舞蹈教师更要掌握幼儿的心理状态，端正他们对中国舞等级考试的看法，让他们真正的喜欢上舞蹈，爱上中国舞，让他们更为主动的去学习。舞蹈教师应该正确的引导幼儿去接受中国舞的训练，让他们主动地去参与中国舞等级考试。给幼儿更多的思考和选择空间，按照自身天赋去发展，让幼儿有兴趣的学习中国舞会带来特别的效果。
4，感情比技术更重要，在演练技术的过程中，不要忽略作品作者的人物特点、时代背景、人物情感等。感情是作品的灵魂，要让幼儿学会去读懂它，而不仅仅是认识它。
5，在课程上更多的时间用于舞蹈鉴赏，让幼儿去发现中国舞的美点。提升幼儿的舞蹈鉴赏力和艺术修养。
6，不能让幼儿感觉到学习中国舞会带来很大的压力，他们会感觉到痛苦并厌恶。从而丧失兴趣，即使拥有极佳的天赋，因为被动也会渐渐变得平庸。家长和舞蹈教育者都应该关注这一点。
7，舞蹈教育机构应该注重于对幼儿舞蹈老师的筛选，一个专业的舞蹈老师对于幼儿的舞蹈教育太重要了。
8，家长要多鼓励幼儿，激发幼儿的自主意识和发展潜能，而不是一味地去过度要求。
9，中国舞教育的改善势在必行，当今时代经济发展是极速的，要缩短国内外的艺术教育差距，就得重视中国舞教育改善。
10，要多注重于培养幼儿的自主选择意识，这对于在国内艺术修养的提升具有很大的作用。
11，对于舞蹈艺术的素质教育、舞蹈的审美情感教育也应纳入培训的范畴。感悟总结：
不论是家长，还是教育机构，舞蹈教师，一定要有对于舞蹈教育的利弊深刻的反思。我记得曾经在青少年中国舞培训班有一个和我一起跳舞的小伙伴，因为自身骨骼和同龄人有差异，被同班的老是强制要求练习一些基本功，比如下腰、劈叉、舞步姿势纠正。成年后便落下了病根。然而还有我不知道的其他接受过幼儿舞蹈培训的也造成身体伤害的人。还有其他例子，身边也有很多从小就学习中国舞的同龄人，大学时学的专业和就业后从事的职业和舞蹈没有半点关系。一提起舞蹈他们的口气也很平淡。“长大了才知道原来我不喜欢跳舞”，“小时候是被父母逼着学的”，“喜欢跳舞不一定就要从事这一行吧”。也有很多人在幼时学习中国舞，后来渐渐被其他舞种所吸引，现代舞、爵士舞、街舞等。丧失了对中国舞美感的鉴赏力。可以看出中国舞幼儿教育的失败之处，这其中有很多原因，家长强迫，舞蹈机构专业度不行，舞蹈方面的教育制度不完善等。这也是值得反思的。
现在的00后、10后的幼儿和以前大不一样了，科学技术与信息产业的飞速发展与日渐成熟，这个时代正处于数码时代的革命期，经济市场也出现各种新风向。他们大多都是独生子女，比起80后、90后更加娇气、早熟，甚至以自我为中心，很难掌控。但他们也更具有创新精神和开放的思想观念，也更注重德智体美劳全面性的发展。不论是文化教育还是艺术教育，制度上完善不好，这一批“熊孩子”更难教育。
由此可以看出中国舞幼儿教育发展的难易点，易点是经济水平提高了，幼儿们都有机会可以到舞蹈机构学习中国舞，幼儿的自主意识更强了，有的幼儿在3岁就知道自己喜欢什么，打算学什么，所以对于幼儿学习中国舞的热情和主动不用愁了。难点是这群孩子也非常有个性，没有耐性，同样的注意力不集中。因为在家里有爷奶宠，父母宠，对物质上的需求也不用担心。这也是中国舞幼儿舞蹈发展新的难点。
舞蹈课并不是单纯的为了练习技术，让学生学会在舞蹈方向的求职这可能是新的突破点。舞蹈在职业中的运用，在生活中的应用，对人的各种影响，都应该理性的去看待和分析。
舞蹈不仅是一门艺术，更是一种专业技能。让幼儿接受中国舞艺术文化的熏陶，合理的参加舞蹈训练，是艺术教育素养的体现。无论是生理还是心理，幼儿阶段都是舞蹈在人生中最为关键的时期，心理发展大过于生理。舞蹈教育应该以幼儿心理为重。不要忽略幼儿时期的认知、情感、追求，这对于未来的影响也是颇深的。从心理健康角度上去看，幼儿参加舞蹈训练能获得一个舞台与表演自我机会，可以将内心的情感通过舞蹈动作去演绎表达，表达真实的自我，不但可以避免幼儿患上自闭症的风险，还可以培养自信，不怯场。
第二篇：中国舞等级考试课 - 北京舞蹈学院
中国舞等级考试课 一级学生试题
A 走 步
音乐反应(曲一)地 面
扩 指
弯腰、转腰
前 压 腿 中 间
脚 位
头的动作
摆 臂
蹦 跳 步 B
⒈ 走 步
⒉ 音乐反应(曲二)地 面 ⒊ 手臂动作 ⒋ 弯腰、转腰 ⒌ 双 吸 腿 中 间 ⒍ 脚 位 ⒎ 头的动作 ⒏ 摆 臂 ⒐平踏 步
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
年9月
⒈ ⒉
⒊ ⒋ ⒌
⒍ ⒎ ⒏ ⒐
2001
中国舞等级考试课 二级学生试题
A 走步和敬礼
音乐反应(曲一)地 面
手 位
勾 绷 脚
含胸、展胸
旁 开 腿 中 间
推指、绕腕
头的动作
蛙 跳 步
鸡 走 步
模仿与想象 Ｂ
⒈ 走步和敬礼 ⒉ 音乐反应(曲二)地 面 ⒊ 手 位 ⒋ 勾 绷 脚 ⒌ 提腰、松腰 ⒍ 旁 开 腿
中 间 ⒎ 推指、绕腕 ⒏ 半 蹲 ⒐ 蛙 跳 步 ⒑ 鸡 走 步 ⒒ 模仿与想象
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
年9月
⒈ ⒉
⒊ ⒋ ⒌ ⒍
⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒
2001
中国舞等级考试课 三级学生试题
A
吸跳步和敬礼
音乐反应(曲一)
地 面
波 浪
弯 腰
勾 绷 脚
吸 伸 腿
中 间
手 位
半 蹲
鸭 走 步
踏 点 步
模仿与想象
Ｂ
吸跳步和敬礼
音乐反应(曲二)地 面
波 浪
弯 腰
勾 绷 脚
后 吸 腿
中 间
松 肩
踮 脚 走
蹦 跳 步
踏 点 步
模仿与想象
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
年9月
⒈ ⒉
⒊ ⒋ ⒌ ⒍
⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒
⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒
2001
中国舞等级考试课 四级学生试题
A
地 面
单 手 位
压 胯
勾 绷 脚 后 抬 腿
压 腿
前 踢 腿
中 间
脚 位
二拍舞步
碎 步
掰 膀 子
节拍练习2/4
藏 族 舞
结束动作
Ｂ
地 面 ⒈ 波 浪 ⒉ 勾 绷 脚 ⒊ 前 抬 腿
⒋ 抱 端 腿 ⒌ 压 腿 ⒍ 后 踢 腿
中 间
⒎ 脚 位 ⒏ 三拍舞步 ⒐ 碎 步 ⒑ 小 跳 ⒒ 节拍练习2/4 ⒓ 东北秧歌 ⒔ 结束动作
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
年9月
⒈ ⒉ ⒊ ⒋ ⒌ ⒍
⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔
2001
中国舞等级考试课 五级学生试题
A
地 面
双 手 位
勾 绷 脚
旁 抬 腿
压 腿
后 踢 腿
扶 把
脚 位
小跳
（一）中 间
二拍舞步
推 指
点 步 转
节拍练习3/4
藏 族 舞
结束动作
Ｂ
地 面
手、眼动作
小 弹 腿
后 弯 腰
压 腿
前、旁大踢腿
扶 把
半 蹲
小跳
（一）中 间
二拍舞步
推 指
波 浪
节拍练习3/4 东北秧歌
结束动作
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
年9月
⒈ ⒉ ⒊ ⒋ ⒌
⒍ ⒎
⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔
⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓⒔ 2001
中国舞等级考试课 六级学生试题
A
地 面
波浪
（一）弹 腿
环 动
压 腿
后弯腰、后踢腿
扶 把
蹲
擦 地
中 间
三拍舞步
女双手位
双 脚 转
重拍练习
蒙古族舞
结束动作
10组合男生做男双手位）
Ｂ 地 面
摊 推 手
勾 绷 脚
环 动
压 腿
前、旁大踢腿 扶 把
擦 地
弯 腰
中 间
三拍舞步
波浪
（二）小跳
（二）重拍练习
藏 族 舞
结束动作
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
年1月
⒈ ⒉ ⒊ ⒋ ⒌
⒍⒎
⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓⒔（注：第 2004
中国舞等级考试课 七级学生试题
A 地 面
提、沉、含、仰
勾 绷 脚
大 环 动
压 腿
后弯腰、后踢腿
扶 把
蹲
擦 地
端、掖、吸腿
中 间
二拍舞步
弯腰(二)
小跳(一)
云南花灯
结束动作
Ｂ 地 面
横移、转腰
弹、撩腿
压 腿
前、旁大踢腿
扶 把
小抬、小踢腿
弯腰(一)踮 脚 中 间
三拍舞步
晃 手
双 脚 转
小跳(二)藏 族 舞
结束动作
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
2004年3月
⒈ ⒉ ⒊ ⒋ ⒌
⒍⒎ ⒏
⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔
⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓⒔
中国舞等级考试课 八级学生试题
A 地 面
提、沉、转腰
踢、撩腿
压、扳腿
扶 把
擦 地
端、掖腿蹲
大踢腿(二)中 间
圆 场
盘 手
平转
傣 族 舞
蒙古族舞
结束动作
Ｂ 地 面
含、展横移
大 环 动
大踢腿(一)扶 把
蹲
小踢、弹腿
吸、伸腿 中 间
四拍舞步
弯 腰
小跳(二)傣 族 舞
维吾尔族舞
结束动作
北京舞蹈学院
中国舞考级委员
⒈⒈ ⒉⒉⒊⒊
⒋⒋ ⒌⒌⒍⒍
⒎⒎ ⒏⒏ ⒐⒐ ⒑⒑ ⒒⒒⒓⒓
2004年12月
中国舞等级考试课
九级学生试题
A 地 面 ⒈ 含仰、旁提 ⒉ 综合组合（二）扶 把 ⒊ 小踢、弹腿 ⒋ 舞姿
（一）中 间
⒌ 弯 腰 ⒍ 摇 臂
⒎ 小、中跳 ⒏ 东北秧歌
⒐ 维吾尔族舞 ⒑ 结束动作
Ｂ 地 面
⒈ 含仰、旁提 ⒉ 综合组合（二）扶 把
⒊ 蹲、弯腰 ⒋ 大 踢 腿 中 间 ⒌ 舞姿
（二）⒍平转 ⒎ 小、中跳 ⒏ 朝鲜族舞 ⒐ 东北秧歌 ⒑ 结束动作
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
2006年5月
中国舞等级考试课 十级学生试题
A 地 面
⒈ 冲靠、平圆
⒉ 综合组合（二）
扶 把
⒊ 擦 地 ⒋ 舞姿
（一）中 间
⒌ 圆场、花梆步 ⒍ 弯 腰 ⒎ 穿 手
⒏ 双脚小跳
⒐ 混合节拍反应之一
⒑ 云南花灯
⒒ 蒙古族舞
⒓ 结束动作
Ｂ 地 面
冲靠、平圆
综合组合（一）扶 把
蹲、弯腰
小 踢 腿 中 间
四拍舞步
大 踢 腿
舞姿
（二）平转
舞姿小跳
朝鲜族舞
蒙古族舞
结束动作
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
2007年5月
⒈⒉ ⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓
中国舞等级考试课 十一级学生试题
A
B
地 面
提.沉.冲.靠.含.仰.移
勾 绷 脚
环 动
压 扳 腿
大弹、踢腿
中 间
圆场、花梆步
舞 姿
双 脚 转
舞姿小跳
手位亮相
双 晃 手
东北秧歌
彝 族 舞
傣族舞慢板
傣族舞快板
结束动作
(⒔⒕15任选其二)
注：女考生不做男组合
地
面
⒈ 含、仰、转腰 ⒉ 勾 绷 脚 ⒊ 弯 腰 ⒋ 压 扳 腿 ⒌ 大弹、踢腿 中 间 ⒍ 大 踢 腿 ⒎ 蹲 ⒏ 双 脚 转 ⒐ 双脚小跳 ⒑ 眼睛练习⒒ 双 晃 手 ⒓ 东北秧歌 ⒔ 彝 族 舞 ⒕ 傣族舞慢板 ⒖ 傣族舞快板 ⒗ 结束动作
(⒔⒕15任选其二)
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
年7月
⒈
⒉ ⒊ ⒋ ⒌
⒍ ⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔ ⒕ ⒖ ⒗
2002
中国舞等级考试课 十一级学生试题
（初考）试题
（复考）试题
地 面
⒈ 含、仰、转腰
⒉ 勾 绷 脚
⒊ 环 动
⒋ 大弹、踢腿
中 间
⒌ 蹲
⒍ 舞 姿
⒎ 双脚小跳
⒏ 眼睛练习
⒐ 东北秧歌
⒑ 傣族舞慢板
⒒ 结束动作
地
面
⒈ 提.沉.冲.靠.含.仰.移
⒉ 勾 绷 脚
⒊ 弯 腰
⒋ 压 扳 腿
中 间
⒌ 女圆场、花梆步
⒍ 大 踢 腿
⒎ 双 脚 转
⒏ 舞姿小跳
⒐ 手位亮相
⒑ 双 晃 手
⒒ 傣族舞快板
⒓ 结束动作
注：⒈初考不合格者，可参加复考。
⒉初考合格，复考不合格，以复考成绩为准。
⒊未参加初考者，不得参加复考。
⒋女考生不做男组合。
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
2002年7月
中国舞等级考试课 十二级学生试题
A
Ｂ
地 面
冲、靠、平圆
小踢弹腿 压腿、弯腰 3.大 踢 腿
中 间
女 慢 步 大 踢 腿
舞 姿 平转
翻 身 双脚小跳
舞姿中跳
云南花灯
蒙古族舞
藏 族 舞
苗 族 舞
结束动作
(⒔⒕⒖任选其二)
注：女考生不做男组合
地 面
⒈ 旁提、立圆
⒉ 环 动 压腿、弯腰 ⒋ 大 踢 腿 中 间 ⒌ 女圆场、花梆步 ⒍ 蹲 ⒎ 快 舞 姿
⒏平转 ⒐ 风 火 轮 ⒑ 舞姿小跳 ⒒ 双脚中跳 ⒓ 云南花灯 ⒔ 蒙古族舞 ⒕ 藏 族 舞 ⒖ 苗 族 舞 ⒗ 结束动作
(⒔⒕⒖任选其二)北京舞蹈学院
中国舞考级委员会 年7月
⒈
⒉ 3.⒋
⒌ ⒍ ⒎ ⒏ ⒐ ⒑ ⒒ ⒓ ⒔ ⒕ ⒖ ⒗
2002
中国舞等级考试课 十二级学生试题
（初考）试题
地 面
⒈ 冲、靠、平圆
⒉ 小踢、弹腿 ⒊ 环 动 ⒋ 大踢腿
（一）中 间
⒌ 女圆场、花梆步 ⒍ 蹲
⒎ 舞 姿 ⒏平转
⒐ 双脚小跳
⒑ 双脚中跳
⒒ 云南花灯
⒓ 蒙古族舞
⒔ 结束动作
注：⒈初考不合格者，可参加复考。
⒉初考合格，复考不合格者，以复考成绩为准。⒊未参加初考者，不得参加复考。
2002
（复考）试题
地 面
⒈ 旁提、立圆 ⒉ 小踢、弹腿 ⒊ 压腿、弯腰 中 间
⒋ 女 慢 步 ⒌ 大踢腿
（二）⒍ 快 舞 姿 ⒎ 风 火 轮 ⒏ 翻 身 ⒐ 舞姿小跳 ⒑ 舞姿中跳 ⒒ 藏 族 舞 ⒓ 苗 族 舞 ⒔ 结束动作
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会 年7月
中国舞等级考试课 十三级学生试题
⒈ 大踢腿组合
⒉ 控制组合
⒊ 转组合 ━
任选其一
翻身组合 ━
⒋ 跳组合(一)━
任选其一
跳组合(二)━
⒌ 维吾尔族舞 ━
任选其一
朝鲜族舞 ━
⒍ 傣族舞 ━
任选其一 东北秧歌 ━
注：⒈分组进行考试，每组二人。
⒉考试时间为每组二十五分钟。
⒊服装要求：维族、朝鲜族穿黑色斜裙，傣族穿筒裙，东北秧歌穿长裤。
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会 2002年7月
中国舞等级考试课 十三级学生试题
（初考）试题
⒈ 大 踢 腿
⒉ 转 组 合⒊ 跳组合（一）
⒋ 朝鲜族舞
⒌ 维吾尔族舞（复考）试题
⒈ 控 制
⒉ 翻身组合⒊ 跳组合（二）
⒋ 傣 族 舞 ⒌ 东北秧歌
北京舞蹈学院
年7月
注：⒈初考不合格者，可参加复考。
⒉初考合格，复考不合格者，以复考成绩为准。⒊未参加初考者，不得参加复考。⒋女考生不做男组合。
中国舞考级委员会 2002
第三篇：北京舞蹈学院中国舞等级考试教材第一级
中国舞等级考试教材第一级(文字教材)连载
年级教学任务
第一级
一、认识身体的基本部位(头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾)，并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。
二、认识身体部位的左与右。
三、认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。
四、培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈中产生
对舞蹈的热爱。
第一级教材内容索引
INDEX To CONTENTS OF TEACHING MATERIALS OF GRADE I 1．走步Walk 伴奏曲 吹吹拉拉Playing Musical Instruments 2．音乐反应
Music Response 伴奏曲之一大苹果Music 1 Big Apples 伴奏曲之二看星星Music 2 Watching Stars 3．扩指 Finger—stretch 伴奏曲保护小羊Protecting the Small Sheep 4．手臂动作Movements of Arms 伴奏曲 你说可笑不可笑Isn’t It Funny?
弯腰、转腰Bend and Turn
伴奏曲小钟Small Clock
前压腿Leg—pressing
伴奏曲小脚Tiny Feet
双吸腿Passe Deux
伴奏曲弹弹唱唱 Singing and Playing Musical Instruments
脚位Position of Feet
伴奏曲擦玻璃Cleaning Window—panes
头的动作Movements of Head
伴奏曲小鸟的歌Song of the Small Birds 10．摆臂Swing of Arms
伴奏曲 伸出手Stretching Your Hands 1 1．蹦跳步Leap
伴奏曲小兔子Small Rabbits 12．平踏步Mark Time
伴奏曲开火车Driving the Locomotive 13．游戏Play Games
伴奏曲万花筒Kaleidoscope
第一级教材及伴奏曲谱
走步
音乐伴奏曲 2/4拍
【前奏】
准备动作：“正步位”，双手下垂，[1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。[5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。[9]-[12] 同[1]一[4]动作。[13]-[14] 原地不动“旁按手”。[15]-[16]“低头”敬礼一次。第二遍音乐
[1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对(见场记二)。[5]-[8] 原地不动自拍手八次。[9]-[12] 同[1]-[4]动作。[13]-[14]原地不动，“旁按手”。[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。要领及注意点：
通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。
音 乐 反 应
音 乐 反 应
好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自己动口、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。
对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使语言、动作、节拍有机地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。面对4岁的幼儿，首先从简单、易学的歌谣开始。音乐节拍简单，可以多次反复。教师引导幼儿用身体的任何部位的动作，反映出单一的节拍。音乐反应
（一）音乐伴奏曲之一 2/4拍
随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。
注：２-１０场记均同场记三
音乐反应(二)音乐反应(二)
音乐 伴奏曲之二 2/4拍
随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)，每字击一下或每字做一动作。要领及注意点：
录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作 扩
指
音乐伴奏曲 2/4拍
[前奏] 准备动作：“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。[1] 右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前(见图1)。
[2] 同[1]动作，左手做。
[3]-[4] 双手向外，向内“转腕”，两次(见图2)。
[5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前(见图3)。[6] 同[5]动作，左手做。
． [7] 双“背手”。[8] “摇头”。
[9] 右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前(见图4)。[10] 同[9]动作，左手做。
[11] 双手向内，向外“转腕”，一次。[12] 双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”(见图5)。要领及注意点：
第一，屈臂握拳动作均在肩前。
第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。
第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。
手臂动作
音乐伴奏曲 2/4拍 [前奏] 准备动作：“双跪坐旁按手”，身向1点。
[1]-[2] 双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾头”各一次(见图6)。
[3]-[4] 经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状(见图7)。
[5] 左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头”(见图8)。[6] 做[5]的对称动作。
[7] 拍手，向右“转腰”双“摊手”一次(见图9)。[8] 做[7]的对称动作。
[9]-[10] 双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。要领及注意点：
第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。第二，启发孩子按歌词表演。
弯腰、转腰
音乐伴奏曲 2/4拍
[前奏] 准备动作：“交叉盘坐旁按手”，身向1点。[1]-[3] 向右、左、右“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次(见图10)。
[4] 还原“准备动作”。[5] 向右“转腰”(见图11)。[6] 同[4]动作。[7] 向左“转腰”。[8] 同[4]动作。
第二遍音乐，动作同第一遍。要领及注意点：
第一，“旁弯腰’’手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。第二，“转腰，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动。
前
压
腿 音乐伴奏曲2/4拍
[前奏] 准备动作：“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。[1]-[2] 右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”(见图12)。[3]-[4] 还原“准备动作”。[5]-[6] 同[1]-[2]动作，左腿做。[7]-[8] 还原“准备动作”。
[9]-[11] “前压腿”三次。同时双手拍脚背三次(见图13)。[12] 还原“准备动作”。[13]-[16] 同[9]-[12]动作。要领及注意点：
第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。
双 吸 腿
音乐伴奏曲 2/4拍
[前奏] 准备动作：“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。[1]-[6] 后“双吸腿”三次(见图14)。[7]-[8] 向右“转体”1/2成“仰卧”。[9]-[14] “绷脚”前“双吸腿”三次(见图15)。[15]-[16] 向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。要领及注意点：
第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。
脚 位
音乐伴奏曲詈拍
【前奏】
准备动作：“小八字位”站立，“旁按手”(见图16)。最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八字位”。
[1]一[3] 右手手心向前在身体前面划“立圆”三次(见图17)。[4] “旁按手”。
[5]-[6] 身前倾哈气一次(见图18)。[7] 右脚收回“小八字位”。[8] 静止。
[9]-[1l] 同[1]-[3]动作，左手做。[12] “旁按手”。[13]-[14]同[5 ]-[6]动作。[15] “正步位”。[16] 静止。要领及注意点： 第一，“脚位”要准确。
第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。
头 的 动 作
音乐伴奏曲3/4拍
[前奏] 准备动作：“小八字位”，双手下垂，身向1点；[1]-[4]原地不动；[5]-[6]先右后左成“旁按手”；[7]右脚“横移”成“大八字位”。[1]-[2] “低头”(见图19)，然后头还原。[3]-[4] “仰头”(见图20)，然后头还原。[5]-[6] 右“转头”(见图21)，然后头还原。[7]-[8] 左“转头”，然后头还原。
[9] 第一拍，第二拍向2点、l点各“点头”一次，第三拍停。[10] 头还原。’
[11] 第一拍，第二拍向8点、l点各“点头”一次，第三拍停。[12] 头还原。
[13]-[14]右、左“转腰”各一次。[15] “旁按手”还原成身向1点。第二遍音乐
[1]-[12] 双手“叉腰”做，其他同第一遍音乐。[13]-[15]“旁按手”。
要领及注意点：
第一，“低头”、“仰头”、“转头”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动，达到训练颈部的目的。
第二，使学生初步认识头的位置，注意位置要准确。
第三，头部动作时“旁按手”要固定不动。
摆 臂
音乐伴奏曲2/4拍
[前奏] 准备动作：“正步位”站立，“背手”，身向1点。
[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前(见图22)。
[3]-[4] 直膝同时，右手收至肩前保持“扩指”(见图23)。[5] 右手伸向“上位扩指”(见图24)。[6] 右手先“旁平位”再“上位”，“摆臂”各一次。[7] 右手落至右“旁平位上翘指”，手心向旁，眼视右手。[8] 收右手成“背手”。
第二遍音乐，动作同第一遍，左手做。第三遍音乐，动作同第一遍，双手做。要领及注意点：
第一，始终保持“扩指”手型。“摆臂”动作臂要伸长、舒展。第二，单手“摆臂”要求在“上位”和“旁平位”之间摆动，手心向前。第三，双手“摆臂”在“上位”时，双手要交叉。
蹦 跳 步
音乐 伴奏曲 2/4拍
【前奏】 准备动作：“正步位”站立，双手兔耳形，竖于头上两侧，身向1点(见图25)。
[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“倾头”四次，同时向下“折腕”四次(见场记四)。[5]-[6] 再“蹦跳步”三次，第四拍静止。[7]-[8] 同[5]-[6]动作。
第二遍音乐，动作同第一遍，可向任何方位做。要领及注意点：
第一，蹦跳时，双膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。第二，兔耳形手的手腕与头保持一拳距离。
第三，“蹦跳步”行进方向由教师自行安排，也可以原地做。
平踏 步
音乐 伴奏曲 2/4拍
准备动作：[1]两人一组，“正步位”；A“抱肘”做火车头，B在A身后双手搭A双肩做车厢，每组行进方向可任选(见图26)。
[2]--[9] “平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一组小朋友，两组相对(见场记五)。
[10] A成“旁按手”，B保持原状。[11]-[12] 相互低头，敬礼一次。再反复做。要领及注意点：
第一，“平踏步”要全脚踏地，每步均踏在节拍上。第二，A和B可以交换做火车头。
游 戏
音乐 伴奏曲 2/4拍
通过游戏增强小朋友们对身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力。
教师发出口令，小朋友们按照曲谱节拍做动作，如“头碰头”(见图27)，“肩碰肩”(见图28)，tt背对背’’(见图29)，“肘碰肘”(见图30)，“脚对脚”(见图31)，“膝对膝”(见图32)，“拍拍手’’(见图33)，“拉个大圆圈”等等(口令的内容和顺序可任意变换)。
做法：
老师发口令，小朋友原地准备。
[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑动找伙伴，自由结合成若干对或组。[5]-[8] 均按教师的口令“头碰头”(或其他内容)做出反应动作。
如此按教师的口令反复进行。
舞蹈词汇表
LISI’OF’DANCE VOCABULARY
从古至今，在舞蹈实践中，积累了大量的舞蹈词汇。这个词汇表，是我们多年在校外舞蹈 教育中积累的适合校外舞蹈教学特征的舞蹈用语。同时，我们也继承了中国舞的传统习惯 和体育人体解剖学的科学分析。其主要目的还是为了便于这部教材的使用。为了让所有使 用本教材的教师，在教学课堂上能使用统一的课堂动作术语；对于教材中所选用的动作有 一个统一的认识，我们编制了这个词汇表。希望使用本教材的学校和教师，能按照本词汇表 来统一课堂动作用语，并统一课堂选用的动作规格。对本考级教材中的舞蹈词汇，均进行了规范化、科学化、系统化的整理，其舞蹈动态和训 练成效均具有更完善及长远的价值。因此，在一定的舞蹈教育范围内，具有相对的权威性。
本教材动作的“规范化”、“系统化”，不是程式化，程式化会使动作刻板，减少了动作活 力。而“规范化”、“系统化”是为了突出舞蹈动作的各种动力因素并提高其训练性，使教、学
者更易抓住动作要领，从而更突出了训练目的。
“规范化”使舞蹈过程中躯体、四肢的方向、位置更严格而准确；舞蹈的姿态与动势愈加鲜明，使教、学者有明确的系统的依据，达到事半功倍的效果。
“规范化”更主要的目的之一，是从准确的动作运行和动作的节奏(轻、重、缓、急、大、小等)的规范中去突出动作的韵律和特点，使民族风格、动作情感特色更为显明。
本书中的词汇表，是对本年级教材中选用的动作说明。
为了便于查找，本词汇表按以下顺序分类：
舞蹈专业术语；
上肢动作；
上体动作；
下肢动作。
今后，随着不同级别教材的出版，将同样附有该级别选用动作的词汇表。第十三级将有。总词汇表。舞蹈专业术语
【舞蹈】 关于什么是舞蹈，中国古代早有定论。《礼记•乐记》中说：“凡音之起，由人心 生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声；声相应，故生变，变成方，谓之音；比音而乐之，及干、戚、羽、旄，谓之乐。”这里的“乐”就是“乐舞”。《诗经•大序》中说：“言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故咏歌之，咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”数千年前，中国就对舞蹈有此精辟论述，在世界上实属罕见。现代舞蹈艺术家吴晓邦也曾对舞蹈做过简要的说明：“舞蹈是一种人体动作的艺术。”台湾学者、舞蹈教授李天民说：“舞蹈为综合的艺术，它含有历史、文学、哲学、音乐、美术、服饰、诗歌等，是民族精神，国家文化的具体表现，因其源自人类生活之伊始，所以称舞蹈为‘艺术之母’。”集古今之说，我们总括“舞蹈是艺术形式中的一种综合艺术。它以人体动作为主要表现手段，在音乐的伴奏下，手之舞之，足之蹈之，它能表达语言、诗歌所不能充分表达的人类感情。”舞蹈在人类史上几经浮沉；作为艺术之母，它曾存在于诸艺术之前。巫术起源说者考证：原始部落首领人即是巫师。每当祈祷战争胜利或五谷丰收时，巫师跳起祭祀之舞，可通天地鬼神。舞蹈也曾经代替文学和语言，传授战争经验和生产技术。舞蹈也是两性之间表爱的最好形式。进入阶级社会之后，舞蹈曾是贵族阶层的文化标志。中外各国皆如是。我国周朝制六艺以为青年贵族必修课业，舞蹈为六艺中的一艺。李天民曾说：中国的舞蹈学校办得最早，三千年前的周代就有，而且规定了不同年龄段学习不同程度的舞蹈课程。大教育家孔子终生致力于六艺教育，并以此分文野。到唐代，我国进人了封建社会的高峰，文化艺术亦达到世界的空前高度。唐代舞蹈集前秦、汉晋之大成，并广泛吸取各族、各国的舞蹈精华，创制十部乐。舞蹈学者彭松说：“舞蹈的发展表明一个国家的繁荣昌盛。”法国国王路易十四亲创舞蹈研究院，亲自扮演太阳神，借以光大王权。王家贵族必须会跳宫廷舞蹈。舞蹈也随着政治、经济的衰落而没落。艺术家欧阳予倩指出：“„„中国的舞蹈艺术自古以来就极为丰富，极为优美，有悠久而优良的传统。但自宋朝之后，由于封建帝王和一些学究们不断摧残，艺人们受到迫害，加之在历朝的战争中又散失很多，直到现在有许多有名的舞蹈已经都不可考。”甚至把舞蹈排斥在下九流，许多舞蹈家流落在勾栏、瓦舍之中。无独有偶，在俄国沙皇的黑暗统治之下，曾多次下令禁止舞蹈活动，认为是有伤风化。但是“野火烧不尽，春风吹又生”，舞蹈在中国、在全世界还是在不断地发生和发展。因为它是人类社会中一个不可缺少的组成部分，不是因时、因人而可消灭的。当今，无论在中国或是世界各国，舞蹈都在以新的面貌蓬勃地发展着。舞蹈随着人类发生而发生，舞蹈随着人类的发展而发展，舞蹈也将随着人类走向未来。
【舞台方位】舞蹈场记(舞蹈者的位置和走向、路线)专用以明确方向的名称，共八个 方位。即舞台正前方为第一方位，右侧前方为第二方位，右旁为第三方位，右侧后方为第四 方位，正后方为第五方位，左侧后方为第六方位，左旁为第七方位，左侧前方为第八方位。为叙述方便第一至第八方位，依次简称为第1、2、3、4、5、6、7、8点。
【人体方位】舞蹈动作多采用此种方位。即以身体本身的前、后、左、右为定位：分为正前，正后，左旁、右旁，左侧前，右侧前，左侧后，右侧后。为叙述方便可简称为前、后、左、右、左侧前、左侧后、右侧前、右侧后。
【人体部位名称】
【对称动作】左、右相对的同一动作。如右“按手”的对称动作即左“按手”，右脚起做 “平步”，对称动作即左脚起做“平步”。
【动作的左与右】单一舞蹈动作一般均有左、右面，常常是以动作腿(或动作臂)来区别左与右。例如，用左腿向前“踢腿”，即为左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即为右“踏步”；左手做“按手”的动作，即为左“按手”；右手做“盘手”的动作，即为右“盘手”等。所以舞蹈训练中，经常简称做某动作为左“××”、右“××”。例如：左“虚步”、右“端腿”、左“山手”、右“摇臂”等，即表示用左或右肢(脚、腿、手、臂)为动作腿(或动作臂)做该动作。它是一种习惯用的、某动作略称的术语。
【动作的单与双】某些动作，有时以单腿(臂)或双腿(臂)来做。单腿(单臂)做该动作时，多标以左或右(见上条)。双腿(臂)同时做该动作时，多标以“双”字，例如：“双山手”、“双盘手”、“双踮脚”、“双脚转”、“双起双落”等。
【主力腿】舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思义是指做舞蹈动作时支撑身体重心的那条腿。
【动力腿】舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞蹈时正在运动着的那条腿，一般不担任支撑身体重心的任务。【身向】、【面向】 身体正面所朝的方向称“身向”。在中国舞的动作中，常常有身体朝一个方向，而面(脸)却转向另一个方向，即“面向”。例如：“身向”1点，“面向”8点。如果“面向”和“身向”是一致的，则只说“身向”。
【视点】 眼睛的视线，它是中国舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韵的重要组成部分，是舞蹈传情达意的窗口。“视点”方向以舞台方位(点)标记，如：“视8点”，即向8点平视；“视8点上方或下方，”即向8点的高处或低处看，当视点和身向一致时，则不再说明视点。【眼视】 眼睛所看的方向。在中国舞蹈的“身韵”中，往往眼视某个方向时，也略带动头(脸)转向或甩向眼所看的方向，以此加强动作的“精、气、神”。
【平圆】 与地面相平行的圆圈路线。如右手在头上方顺时针划一“平圆”，即右手在头上方经前往左，再向后至右划一个圆圈。
【立圆】 与地面相垂直的圆圈运动路线，也称“竖圆”。如右臂经右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”划一圆圈。
【上弧线】手臂的运动路线，不是动作名词。“上弧线”是指手臂划“立圆”的上半圆运动路线，如：右手臂由左“旁平位”经“上位”到右“旁平位”，这个运动路线即称“上弧线”。【下弧线】 与“上弧线”相对称的下半圆路线。如：右手臂由右“旁平位”经“下位”到左“旁平位”，这个运动路线称“下弧线”。
【双起单落】 “跳跃”术语。双脚同时向上跳起，一只脚落地，另一腿停在任何姿态上。
上肢动作
【扩指】 五指最大限度地伸展和张开。
【男式叉腰】 虎口叉在腰旁，四指在前，拇指在后，手腕下压，肘部对正旁。肩部要下沉。此种“叉腰”大多为男性用，女性也可以用。
【背手】 双臂成圆弧形背于身后，手心向后双手叠放在骶骨位置上双肩展平，肘向身体正旁。单手也可以做“背手”，称左或右“背手”。
【上位】 手臂向上直伸，在双肩上方、耳侧，两臂间距与肩同宽。
【前平位】手臂平抬于身体前方，高与肩平，两臂间距与肩同宽。
【旁平位】手臂平抬于身体两侧，高与肩平。
【旁斜上位】 手臂伸向“上位”和“旁平位”之间的位置。
【旁下位】手臂下垂于腿两侧。
【旁斜下位】(旁按手)手臂伸向“旁下位”与“旁平位”之间的位置。
【抱肘】双臂交叉于胸前，高与肩平，双手抱住肘部，一般用在舞蹈训练的连接或结束动作上。
【摊手】 手臂可向前或前侧方向成“平位”或“斜下位”，手心向上，指尖向下。两手同时做称“双摊手”，一手做时称“单摊手”。
【转腕】保持扩指手型，腕部主动向里，向外转动。【上翘指】保持“扩指”或“掌”式手型，指尖向上方。
【摆臂】 手臂在身前或身旁做“立圆”(上半圆或下半圆)的“弧线”动作(不超过180度)。可由右向左、由左向右或由前向后、由后向前摆。可单臂做，也可双臂同时做，双臂做时，两臂距离要保持与肩同宽。
【分晃手】 手臂动作的一种。因具有“分手”和“晃手”的双重特点，故称“分晃手”。手臂动作与“晃手”相同。双手同时由里经上向外“分晃”。“分晃手”与“双分手”的不同处是“双分手”如花蕾绽开，“分晃手”如拨荫见月。上体动作
【仰头】 身体保持不动，头部最大限度向上仰，眼视上方。也称做“头上屈”。【低头】身体保持不动，头部最大限度向下低，眼视下方。也称做“头下屈”。【点头】“低头”连续做，动作幅度缩小。
【转头】 身体保持不动，头部向左或向右最大限度转动，眼睛随头向左或向右看。
【摇头】“转头”连续做，转动幅度缩小。
【倾头】 身体保持不动，头部最大限度向左或向右旁倾倒，眼视身体前方。
【旁弯腰】一种腰部软度的训练动作。也称“旁屈”0骨盆固定不动，上体正对前方，眼视前方，头部向旁倾倒，然后肩、胸、肋部、腰部依次向身旁弯屈。旁屈的一侧肌肉收缩，另一侧肌肉伸屈，可以在地面的“交叉盘坐”、“双跪坐”位上做，也可以在站立的“正步位”、“小八字位”、“大八字位”和“踏步位”上做。
【转腰】腰部灵活与柔软的训练动作。也称“拧腰”。腿部与骨盆固定只是用腰部以上身体向左或向右转动。根据人体的骨骼结构情况，下肢不动，上体整个转动四分之一是不可能的，“转腰”只是一种拧转状态，肩部转动最大，腰部转动最小。这个动作实际是脊椎的转动，是以腰为轴，上体垂直向左或向右转到最大限度。头随身体转动，或留在原位。
下肢动作
【绷脚】脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形的优美造型。
【勾脚】 脚尖勾起，脚腕收缩与小腿的弯曲度超过90度，与腿部形成勾曲式造型。
【伸坐】 坐地，“上体直立”，双腿并拢向前伸直。脚成“正步位”或“
4、八字位”，“绷脚”或“勾脚”。
【双跪坐】 跪地，大腿与小腿屈叠在一起：小腿的膝盖、胫骨、脚背贴地；臀部坐于脚跟上；双膝并拢，“上体直立”。
【交叉盘坐】坐地、屈膝、小腿交叉盘于身前，双膝打开，或右腿在上，或左腿在上。
【仰卧】仰面躺卧。双腿并拢、伸直。可“正步位”或“小八字位”，可“绷脚”或“勾脚”。双臂在身体“旁斜下位”人字形平放于身旁地面，手心向下。
【伏卧】身体趴伏在地面。双腿并拢、伸直。可“正步位”或“小八字位”，“绷脚”。头转向一侧，用耳贴地。双臂平伸与肩同宽放于头上地面；双臂也可屈肘。手掌撑地于肩前。
【正步位】双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。
【小八字位】两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别对左、右侧前方。
【大八．字位】 脚的方位同“小八字位”，双脚跟距离约横脚一脚至一脚半。
【正步位半蹲】 在“正步位”上，全脚压在地上，下蹲到最大限度，臀部在脚跟上方，“上体”垂直。
【前吸腿】地面动作。“仰卧正步绷脚”，双腿曲膝上吸，小腿靠向大腿，脚尖顺地面滑动，可脚尖点地，亦可全脚落地做。可以双腿同时吸起，亦可单腿吸起，另一腿不动。
【后吸腿】地面动作。“伏卧正步绷脚”，大腿不动，小腿最大限度地向身后弯曲。可以双腿同时吸起，亦可单腿吸起，另一腿不动。【前吸腿团身】地面动作。“坐位”双腿曲膝上吸，全脚落地(也可以绷脚尖点地)，低头以额触膝，双臂抱脚腕。这个动作也可单腿做。
【前压腿】初学者的做法是在“伸坐正步位”上，上体向前俯压。“绷脚”做时双手触摸脚尖，“勾脚”做时双手触摸脚跟，眼视脚踝。
【旁开腿】 “仰卧正步绷脚”，双腿同时向旁打开到最大限度，膝对上方。
【自然走】 同生活中行走状。
【平踏步】每步落地时全脚着地，踏地有声。可单腿连续(原地)踏地，也可两脚交替踏地。两膝微弯屈，膝关节放松。可以原地做，也可以向前、向后、向旁，以及带“转体”做。
【蹦跳步】一种带有低“跳跃”性的“舞步”。这种“舞步”的自然形态在孩子们的日常生活中常常出现，很能表现儿童快乐、活泼的天性。做法是站“正步位”或“小八字位”，然后向上一蹦落地微屈膝，“蹦跳步”就完成了。“蹦跳步”可以向前、向后、向旁或原地做；可以连续做多次以及带“转体”做。
【横移步】(以右为例)“正步位”，首先右脚向右旁迈一步，脚尖方向不变，然后左脚向右脚移靠，停在“正步位”上。【附一】《中国舞等级考试课》考试条例
一、为了加强对幼儿、儿童及青少年的舞蹈美育，推动幼儿、儿童及青少年歌舞教育活 动，培养他们热爱中国舞蹈艺术，发现和选拔舞蹈专业人材，北京舞蹈学院编写了这套普及 型的舞蹈素质教育教材。
二、教材供4岁至18岁幼儿、小学生、中学生的舞蹈爱好者业余时间进行舞蹈训练应 用，或培养这方面的师资。教材共分十三级：一级(4—5岁)，二级(5—6岁)，三级(6—7岁)，四级(7—9岁)，五级(8一10岁)，六级(9一11岁)，七级(10一12岁)，八级(1l一13岁)，九级(12—14岁)，十级(13—15岁)，十一级(14一16岁)，十二级(15—17岁)，十三级(16一18岁)。
三、教材包括：中国古典舞(基训、身韵)；中华民族民间舞(汉族、藏族、蒙古族、朝鲜族、傣族、苗族、彝族、维吾尔族)以及舞蹈节奏感训练四部分，教材还配有伴奏乐曲及歌曲。
四、教材力求符合幼儿、儿童、少年及青年心理与生理特点，注意他们的情趣和训练的 科学性、系统性、全面性以及舞蹈的中华民族特色，是一套集训练性、娱乐性和中国舞蹈知 识性为一体的面向校外舞蹈爱好者的舞蹈教材。
五、本教材设：《教师资格证书》及《学生考试合格》证书，凡学习此教材学员(幼儿、儿童、少年、青年及教授此课程的教师)于每级课程学习结束后均可自愿参加考试。经北京舞蹈学院“中国舞考级委员会?指派的考试官考核合格者由“考级委员会”按级颁发合格证书。学员可以从第一级始逐级考取证书，证书确认其舞蹈特长及水准。
六、考试内容：
1．《教师资格证书》考试内容有：(1)课程动作示范，(2)教学法，(3)教课成绩(用本教材培训之学员合格率达70％以上)。
2．《学生考试合格》证书考试内容：表演所学课程，达到应具有的水准。
七、参加考核者须穿着规定的练习服及鞋、袜，表演由“中国舞考级委员会”规定的考题。
八、参加考核者交纳考试报名费，领取证书时交纳证书费。
北京舞蹈学院
中国舞考级委员会
1991年9月 中国舞考级学生考试规则
EXAMINATION RULES AND REGULATIoNS 1． 考生年龄：
第一级不低于5岁
第二级不低于6岁
第三级不低于7岁
凡低于上述年龄者，不予考试。2．考生6人一组 考生入场后的位置：
【附二】 常用音乐术语 APPENDIX Ⅱ
MUSIC TERMINoLoGY IN CoMMoN USE
速 度 术 语
Adagio
柔板缓慢 Adagietto 小柔板 Andante 行板 Andantino小行板 Moderato中板 Allegretto小快板 Allegro快板
accel．(accelerando的缩写)渐快 mosso稍快
fit．(fitard．的缩写)渐慢 a tempo恢复原速度 con moto稍快的 molto很
表 情 术 语 Caloroso 热烈地 Cantabile 如歌地 Comodo 舒适地 con brio充满活力地 espresslvo 有表情地 giocoso 快乐地 grazloso 优雅地 innocente 天真地 leggiero 轻快地 piacevole 愉快地 Soave 柔和地 Vivente活泼地
常 用 符 号
Staccato 断奏 Legato 连奏
non legato 非连奏 sempre 一直保持 D．C．从头反复
Fine 反复后的终止号
D.C.al Fine从头反复至写有Fine处为止 D.S．从前面有&处反复
【附三】 第一、二、三级课练习服设计 APPENDIX III PICTURES oF DANCER’S WEAR IN TRAINING FoR GRADES I、Ⅱ、Ⅲ
女孩选用钻蓝色，丝双绉或仿丝绸，印有中国民间传统花朵图案，制成无腰身小喇叭裙，肩上用天蓝色缎带系成小蝴蝶结做装饰。穿白色尼龙连裤袜。
男孩选用天蓝色尼龙平面弹力料，制成连衣平角裤，腰间加系一条钴蓝色腰带。穿白色 尼龙连裤袜。
第四篇：北京舞蹈学院中国舞一到四级考题
中国舞等级考试课一级学生试题
A
B 1走
步
1走
步 2音乐反应（曲一）
2音乐反应（曲二）
地面
地面 3扩
指
3手臂动作 4弯腰，转腰
4弯腰，转腰 5前 压 腿
5双 吸 腿 中间
中间 6脚
位
6脚
位 7头的动作
7头的动作 8摆
臂
8摆
臂 9蹦 跳 步
9平踏 步
歌词：
音乐反应曲一：我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏，别碰我。
音乐反应曲二：天上多少星星，亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天，天可晴? 扩指：爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。
爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。手臂动作:小花猫,上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。前压腿：小脚踏踏，叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳，多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳，树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦，跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。
脚位：星期天呀，擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦的明又亮，照的屋里更美丽，更美丽。
摆臂：我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来
蹦跳步：小兔子乖乖，把门开开，快点儿快点儿把门开，我要进来要进来。小兔子乖乖谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。
中国舞等级考试课二级学生试题
A B 1走步和敬礼 1走步和敬礼 2音乐反应（曲一）2音乐反应（曲二）
地 面 地面 3手 位 3手 位 4勾 绷 脚 4勾 绷 脚 5 含胸，展胸 5提腰，松腰 6旁 开 腿 6旁 开 腿 中 间 中 间 7推指，绕腕 7推指，绕腕 8头的动作 8半 蹲 9蛙 跳 步 9蛙 跳 步 10鸡 走 步 10鸡 走 步 11模仿与想象 11模仿与想象
走步和敬礼：来到幼儿园，我问老师好，老师说我好孩子，对我微微笑。音乐反应曲一：一一一，一只小鸡，叽叽叽，二二二，二只小狗，汪汪汪，三三三，三只绵羊，咩咩咩，四四四，四只老鼠，吱吱吱，五五五，五只斑鸠，啾啾啾，五只斑鸠，啾啾啾。
含胸展胸：轰隆隆隆隆，轰隆隆隆隆，呜呜呜，轰隆隆隆隆，轰隆隆隆隆，呜呜呜，我的火车，开呀开得稳，穿大山呀过大河呀，过大河。
推指绕腕：我和小刚在一起，做游戏，一不小心，我把他绊倒在地，我急忙扶起他，说声对不起，他笑着对我说，没关系。
头的动作：吹呀，吹泡泡，又大又有小。飞呀，飞上天，飞呀飞上天，泡泡，泡泡，（咦？）泡泡不见了。
半蹲：洗呀，洗呀，洗手绢呀，洗得那个手绢，洁又白，搓呀搓，搓呀搓，搓呀搓呀搓呀搓，白呀白手绢啊，花呀花手绢，自己那个洗来自己晒。
蛙跳步：一只小青蛙（呱）要呀要回家（呱）跳跳，呱呱，跳跳，呱呱，跳跳跳，呱呱呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家（呱）。
鸡走步：大公鸡呀，怎样叫，小朋友啊，谁知道，我知道大公鸡，这样叫，咯咯，咯咯，天亮了，咯咯咯。
中国舞等级考试课三级学生试题
A B 1 吸跳步和敬礼 1 吸跳步和敬礼 2音乐反应（曲一）2音乐反应（曲二）
地 面 地 面 3波 浪 3波 浪 4弯 腰 4弯 腰 5勾 绷 脚 5勾 绷 脚 6吸 伸 腿 6吸 伸 腿 中 间 中 间 7手 位 7松 肩 8半 蹲 8踮 脚 走 9鸭 走 步 9蹦 跳 步 10踏 点 步 10踏 点 步
11模仿与想象 11模仿与想象
吸跳步和敬礼：我跟老师学舞蹈，学舞蹈，老师夸我有礼貌，有礼貌，见了老师行个礼，见了小朋友问声好，问声好。
波浪：沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，小种子喝着雨水，一点一点发新芽，小苗苗，喝着雨水，一天一天快长大。
勾绷脚：划呀划，划呀划，划小船，小船飘在黄河面，握紧桨呀用力划，一划划到天边边，一划划到天边边。
手位：我是小小泥瓦匠，瓦刀拿手上，铲了泥浆又砌墙，瓦刀飞一样，一层一层砌得快，天天在长高，盖成一座新楼房，真呀真漂亮。
半蹲：木马木马两人骑，一边儿高来一边低，马儿马儿别淘气，我和弟弟笑眯眯。驾！
踮脚走：小孔雀，笑眯眯，跳跳唱唱多欢喜，森林召开比美会,百鸟选我得第一。蹦跳歩：小狗乖乖，小狗乖乖，聪明，活泼，它淘气又可爱。小狗乖乖，小狗乖乖，喜欢做什么？和朋友一起做游戏，多愉快。汪汪！
踏点歩：的格儿的格儿的格儿的格儿小马车呀跑得急，的格儿的格儿的格儿的格儿我们在车上唱小曲，的格儿的格儿的格儿的格儿马蹄声呀来伴奏，的格儿的格儿的格儿的格儿唱起那小曲真有趣。中国舞等级考试课四级学生试题 A
B
地 面 地面 ⒈ 单 手 位 1.波 浪 ⒉ 压 胯 2.勾绷脚 ⒊ 后 抬 腿 3.前抬腿 ⒋ 压 腿 4.抱端腿 ⒌ 前 踢 腿 5.后踢腿 中 间 中间 ⒍ 脚 位 6.三拍舞步 ⒎ 二拍舞步 7.碎 步 ⒏ 碎 步 8.小 跳 ⒐ 掰 膀 子 9.节拍练习2/4 ⒑ 藏 族 舞 10.东北秧歌 ⒒ 结束动作 11.结束动作
歌词
波浪：小蜻蜓,是益虫，飞到西来飞到东，不吃粮食不吃菜，是个捕蚊的小英雄。压胯：太阳起得早，眯呀眯眯笑，小鸟起得早，唱呀唱歌谣。太阳和小鸟，你们迟到了,我比你们早,天天做早餐，伸呀伸伸臂，弯呀弯弯腰，踢呀踢踢腿，蹦呀蹦蹦跳，太阳夸奖我，身体多灵巧，小鸟夸奖我，姿势真美妙！
二拍舞步：我是小小舞蹈家，跳起舞来像朵花；像那蝴蝶天上飞，像那鱼儿水里划。啦啦啦啦，啦啦啦啦，泉水弹琴响丁冬，啦啦啦啦，啦啦啦啦，小鸟随我叫喳喳！
三拍舞步：跳呀跳，唱呀唱，跳跳唱唱心花怒放；幸福种子播心上，友谊花开四季香，友谊花开四季香。
碎步：小燕子，穿花衣，年年春天来这里，我问燕子你为啥来？燕子说，这里的春天最美丽。小燕子，告诉你，今年这里更美丽，我们盖起了大工厂，装上了新机器，欢迎你，长期住在这里。
藏族舞：我们家里养了一群小鸭子，我每天早上赶着它们到池塘里，小鸭子，向着我，嘎嘎嘎地叫，再见吧，小鸭子，我要上学了，再见吧，小鸭子，我要上学了。
东北秧歌：小松树,快长大,绿树叶,新枝芽,阳光雨露哺育它，快快长大快快长大。
第五篇：北京舞蹈学院教师等级考试九级理论知识
九级年级教学任务:
1.在扶把练习中体现:软开.力度.速度.重心及控制能力等体能的要求.2.加强动作的韵律及手.眼.身法.步的谐调性.3.民间舞要强调不同地区及不同民族的风格特色.此外,掌握好东北秧歌的“手巾花”的基本耍动方法,做到“挽花”.“片花”动作清楚.4.每个组合中动作的轻.重.缓.急.大.小与乐曲的节奏和旋律紧密结合,突出动作的乐感及身体的表现力.规格要领: 摇臂 后摇臂:
左右转腰带动双臂在身体两侧交替，由前经上向后画立圆。手臂上抬时提腕，手心向外，下落时压腕，头随动.前摇臂:
运行路线和后摇臂相反,当手臂下落时有个转腕使手心向上的过程.要领: 以腰发力,在转腰的同时转头,以腰带动肩和臂的动作,双臂同时做摇臂时应始终保持180度直线,立圆进行.要求动作连贯,手.眼.身法.步的配合谐调.维吾尔族舞:
体态:立腰拔背.挺而不僵.垫步:
自然位站立,第1拍右勾脚向左旁别步,脚跟.脚掌依次碾落地,第2拍左脚掌向旁横移一小步,两脚交替横向移动.要领:平稳流畅.托颌式摇身动律:
变形丁字位站立,大腿相靠,后腿前脚掌侧着地,一手立掌托下颌,一手手背托另一手肘部.要领: 动律由下而上传导至腰.肩.头,左右轻微晃动,略有上下起伏,稳中有动,动中有稳,节奏有附点.含.仰.旁提 含
在提的状态上,先经过沉,再加强胸腔的内含与收缩,使腰椎成弓形,眼视腹部.要领:气息带动脊椎的伸展与收缩,呼吸顺畅自如.仰
在含的状态上,由小腹深吸气,先经过提,然后使头.颈.肩.胸向后弯曲略25度,同时双手做大反旁手.要领:沉肩.展胸,呼吸顺畅自如,身手配合协调.旁提
在提的同时转腰,带动一侧肋骨上提,使上体成弯月形.要领:腰发力,一侧的肋骨最大限度上提,气息与动作相配合.朝鲜族舞:
体态:吸腹.收臀.含胸.蓄背.垂肩.弹手
手腕发力,带动手部.指尖上下弹动.要领:动律较小,灵巧而富于弹性.错步
类似追步,第1拍前半拍左勾脚向前上步,后半拍左脚重心移至脚掌的同时,右脚掌向前上步,经过基本位,第2拍,左脚向前上步,双脚交替进行,可前进或后腿.要领:动作时以气息带动,膝部有屈伸,平稳行进.丁字推步:
可向前行进做,也可后退做.1.向前,右丁字位准备,右脚经压脚向2点上步,第1拍脚跟落于大丁字位,第2拍重心移至脚掌的同时左脚拖地靠近右脚成丁字位半蹲,如此反复进行,可加拍手.要领:运动时气息带动,与节奏特点相吻合.安旦节奏:活泼明朗带有跳跃感富有弹性.2/4: 空空恰 空恰] 空恰恰]空恰 空]
教学目的.步骤 舞姿小跳 目的:
1.通过射燕小跳与上身舞姿的配合,训练学生在流动中脚踝推地的能力,以及与上身舞姿的配合.2.掌握空中保持舞姿的正确方法.射燕小跳教学步骤 1.单一射燕小跳练习.2.找拧身双推手舞姿的位置.3.上下身配合练习.4.在流动中用追步连接,完成双推手射燕小跳.朝鲜族舞 目的:
1.初步掌握朝鲜族舞的基本体态.手型.手位.脚形和舞步,为进一步学习朝鲜族舞打下良好的基础.2.了解安旦的节奏特点,活泼明朗带有跳跃感富于弹性,并能唱出安旦节奏的鼓点.主干动作:
前错步下摆臂.旁平位弹手.丁字推步提裙.大基本位横移.前下摆臂教学步骤
1.找到正确的体态.手型.手位.脚形,按古格里节奏进行气息的练习.2.在不同的脚位上进行气息与下摆臂动作的配合练习.3.学习安旦鼓点同时单一练习脚下的前错步 4.上下身动作配合起来做.舞姿二 目的:
1.通过几种舞姿练习训练身体各部位的控制能力.2.使学员掌握舞姿的准确性和单腿重心的稳定性.主干动作
前吸腿舞姿.中掖腿舞姿.端腿半蹲舞姿.大射燕舞姿.端腿半蹲教学步骤
1.单一练习端腿同时加半蹲的练习.2.手臂舞姿与端腿半蹲的配合练习.3.碎步与端腿半蹲舞姿的连接练习.大射燕教学步骤
1.单一练习射燕同时加半蹲的练习.2.手臂舞姿与大射燕的配合练习.东北秧歌 目的;
1.通过里挽花和片花的练习,初步掌握东北秧歌的几种手绢花,做大路线清晰.动作熟练.2.较好的掌握东北秧歌的体态.动律和舞蹈的表现力.主干动作: 里挽花.片花.碎步立圆里挽花教学步骤:
1.空手练习立圆里挽花运行路线和用力方法.2.学习正确的拿手绢花的方法,练习立圆里挽花.3.碎步行进练习立圆里挽花.
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