学习太极的密诀(转帖)

第一篇：学习太极的密诀(转帖)

学习太极的密诀（转帖）

太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式，每个动作，都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学兵法、传统道家养生术。

只知五指为掌，而不知掌中奥妙，不知每根手指的功用。以下给大家详细讲解每根指头的功用：

大拇指：掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑，就能很好的掌握平衡。

食指：食指不能用一点力，要轻轻的扶着运动路线走。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕难以松弛；腕不松，前臂难以放松，再接下来给坠肘、松肩等要求带来难度。所以，食指要完全放松。

中指：起到向前指方向的绝妙作用。只有顺中指方向向前用意，意才能放远。有的说：“意到前方无限远，到底多远，也要看练功者的功底而言”。

无名指：无名指起向前、向上的引领作用。在练拳时，有向前、向上的动作，不要全手掌出劲，由无名指引动，无名指在五指中最笨拙，只要它不出劲，其余四指也不会。在推手过程中，运用无名指不容易出败招。

小指：小指始终要放松。凡有从前向后、向下的拳势，应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋。

只知五指为掌，而不知掌中奥妙，不知每根手指的功用。以下给大家详细讲解每根指头的功用：

大拇指：掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑，就能很好的掌握平衡。

食指：食指不能用一点力，要轻轻的扶着运动路线走。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕难以松弛；腕不松，前臂难以放松，再接下来给坠肘、松肩等要求带来难度。所以，食指要完全放松。

中指：起到向前指方向的绝妙作用。只有顺中指方向向前用意，意才能放远。有的说：“意到前方无限远，到底多远，也要看练功者的功底而言”。

无名指：无名指起向前、向上的引领作用。在练拳时，有向前、向上的动作，不要全手掌出劲，由无名指引动，无名指在五指中最笨拙，只要它不出劲，其余四指也不会。在推手过程中，运用无名指不容易出败招。

小指：小指始终要放松。凡有从前向后、向下的拳势，应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋。我学习、修炼、研究太极拳已四十四年，几十年来，我体会到要炼好这套传统陈氏太极拳，必须抓住三个基本环节：守规矩，明拳理，懂劲道。其要诀，我总结了二十条。今天同大家谈谈，抛砖引玉，共同研究。

1、心专：

习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打拳时拇指小指是否相合到位?穿掌时劲运到中指了吗?这些都要注意。打一套拳15分钟左右，83个式子，几百个动作，编排严密，连贯性强，绝对不能走思。打太极拳强调专心用意，打拳时每个动作理法劲道都要体现出来。一走思，拳式就会走错，拳就打不成了。有人说走路散步是最好的运动方式，其实走路时仍可以想事，难能入静。而练太极拳则是入静的最好方法，因为它是动中求静。

2、松柔：

太极拳技击最大特点是“化打结合”。对方来力，我尽量化开。能容能化，使对方失去平衡为主，不制敌于死地。化打合一，特别是陈氏太极拳打低架子，这是因为低架子容量更大。陈发科公强调“顺随”。陈照旭先生讲：四大块都要放松，即两肩和两胯一定要放松。全身能放松，才便于容，便于化。

3、轻沉：

拳打起来一定要轻沉兼备，尤其是手要向上发劲时，腰胯必须松沉，即逢上必下，如金鸡独立，右手向上举，左胯就一定要下沉，好比是树要往高长，根一定要深扎。再有倒换重心，一定要裆走下弧，脚的五趾要紧紧抓住地。顺缠变逆缠、逆缠变顺缠，凡是转关时，一定要塌掌根。掌根塌时，肘要坠，肩要沉、胯要松。定式时一定要螺旋下沉，同时边呼气边沉。

4、培根：

“打拳先培根”，这是陈家沟打拳的名言。方位不对，五趾不抓地，下边没站稳，上边对也不对；现代体育原理讲究人体稳定角，即两脚平行微微外撇，打拳纵向时双脚不能站在一条直线上，前后应该骑在一条线上，开脚时脚尽量不离开地。弓马步一定要分清，陈氏太极拳弓蹬步最多。什么是弓蹬步，即弓着的腿小腿要垂直，膝不能跪，前腿为支撑点，后腿为施力点。例如右弓步，力从左脚跟里侧，通过腰脊背节节贯穿到右手。最要紧的是后腿，既不能跪膝，膝还要向里卷，大小腿向上撑，胯要松，脚向里扣，不扣就蹬不上劲。只强调松柔不讲刚柔相济不是太极拳。进要柔，退要促，如倒卷肱，退时脚不能离地，离地就不好发力了。而且退步要短促，进步要柔，即所谓“迈步如猫行”。陈照奎老师讲：打拳不是走路，脚一动即有用。5，规矩：

要尊重拳谱，细抠拳谱，使自己的拳打出来大小动作外形都要到位。手眼身法步，一点都不能马虎。如掌形，小指与拇指一定要说上话，虎口要圆；穿掌时力在指尖，撩掌时力在手背，不同掌形不同用法，这些在打拳时都要注意。

6、整劲：

太极拳首要的一个特点就是强调练拳要“周身一家”，劲要整。大小动作都是如此，都要体现在大脑的指挥下以丹田内转带动全身；以脚蹬地汲取大地的反弹力，从而使人体的内力与外力合二为一。双手合，手脚合，腰腿背均要说上话，全身配合好，牵一发而动全身，强调内不动外不发，腰不动，手不发，由内及外完整一气，防止单摆浮搁。

7、丹功：

太极拳所有动作的关键是丹田的枢纽作用，拳式周身一家，大小动作都要以丹田为枢纽。丹田运动也叫骨盆运动。所谓“练精化气”的鼎炉，就是强调丹田即肚脐以下的小腹的运动。丹田的运动对人体生命的健康有重要作用，运动快慢均如此。我们知道人体骨盆里脏器最多，内分泌、消化、排泄、生殖系统大部分在丹田区域，丹田的转动不仅有利于内分泌消化系统的良性改善，性功能、生殖功能都可以得到很好的锻炼。

8、中正：

什么时候都要保持上身中正。一起式，便要做到虚领顶劲，下颏里收，眼平视，头部端正。陈照奎老师将胸腰部分比做棋盘上的老帅，不能轻易随便移动。人们称陈氏太极拳宗师陈长兴公为“牌位先生”，他拳架规矩，即要求胸腰躯干部位必须保持端正，不允许左歪右斜，前俯后昂，左右摇晃。百会、会阴两穴位无论什么时候，什么状态上下都要有上下对拉拔长的感觉。这样你的脊椎、颈椎、胸椎、腰椎都会少得病。同时，通过立体螺旋劲，又要灵活，屈伸自由，旋转自如。

9、平衡：

打拳要强调三维平衡，上下、前后、左右均要对称平衡。手往前推，腰部命门就要向后撑，逢上必下，逢左必右，逢前必后，这叫八面支撑。

10、螺旋：

陈氏太极拳最大的特点是缠丝，四肢动作非逆即顺。重要的是胸腰的立体螺旋，金刚捣碓，握拳时，先要沉右胯，翻左臀，胸略左转。提拳时，再沉左臀、翻右臀，胸腰右转。砸拳震脚时，又变沉右翻左，胸腰向前转。金刚捣碓为立体螺旋，腰胯走横8字，平时，要注意练翻臀转胯。总之，打拳时胸腰不能平板运作，手足不能直来直去。

11、虚实：

陈照奎老师讲，打拳就是锻炼随时保持自身的平衡，推手就是想方设法破坏对方的平衡。做到这一点，就要掌握好运动中的两种虚实。一是人体重心倒换之虚实，二是发劲主副之虚实。陈氏太极拳的重心不偏左即偏右，一起式即分为虚实，重心倒换必然要裆走下弧。左手下沉发采劲时左脚为虚，右脚为实；右手向下发采劲时，则右是必须虚。震脚发劲，蹬脚发劲，从身体重心来说发劲的脚都为虚。但论发劲之虚实，则又可称为实。分清两种虚实，才能达至U轻沉兼备，才能保持身体的平衡。

12、开合：

开中有合，合中有开，欲开先合，欲合先开。还要注意三节开合，拳合肘开，肘合拳开。梢节合时，中节要棚，根节要松，打拳时还要注意胸腰的开合，胸开时背要合，背开时胸要合，开时要开圆开好，合时要合住，并且是螺旋中开合。太极拳式中处处有开合，一个掩手肱锤最后发拳时就含了胸部的开合开三个劲。

13、折叠：

胸腰折叠是陈氏太极拳锻炼的要领之一，强调以丹田为枢纽灵活而有力的“正反相生”的运化功能，简单讲就是胸腰的开合以及四肢的屈伸开合。《易经》中说，“无往不复”。陈家沟有句名言，叫做“不懂叠法枉徒劳”。欲左先右，欲右先左，欲开先合，欲合先开，欲要先给等等所表现的一开一合、一屈一伸、一左一右、一卷一放，均需要胸腰和四梢的折叠来转换运化。

14、棚圆：

棚劲很重要，打拳时周身要棚圆，而且要加大周身的棚劲，使周身表层各个部位都要有往外膨胀的感觉。常言打拳三个圈：一是大小动作自身处处都要旋转。二是大小动作所走的路线，非圆即弧，绝无直来直去。三是定式全身处处棚圆。

15、连贯：

连贯性就是打拳时要连绵不断，一套拳打下来15分钟左右不要停，不要断劲。我们说太极拳是有氧运动，有氧运动就不要停顿，劲一断氧的运行也就断了。慢也好，快也好总之不断劲。

16、节奏：

打拳速度要快慢相间。拳打起来要刚柔相济、开合相寓、节节贯穿，如行云流水。不仅一套拳有快有慢，有高潮，而且一个拳式，甚至一个动作，也要有快有慢。例如走一个圈，下半圈蓄势引化要慢，上半圈发劲就要快，这样打出来的拳就会跌宕起伏，有板有眼，不致于呆板，富有节奏感。但要注意做到慢而不间断不呆滞，快而不丢，快而不乱，快而不丢缠丝劲，快而不失沉着，不忘轻沉兼备。

17、呼吸：

打太极拳要腹式呼吸与胸腔呼吸相结合。所谓腹式呼吸即吸气时小腹收缩，呼气时小腹膨胀，腹式呼吸的好处可以加大氧气的吸收和肺部浊气的排放。加大了肺活量，这对于人体健康是大有好处的。此外，打拳时呼吸要与运劲发力相结合。

18、懂劲：

太极拳的术语是“内气鼓荡，外形饱满”。即处处有一个“棚”劲。太极拳讲棚、履、挤、按、采、列、肘、靠八门劲别，实际上其他七种都是“棚”劲的延伸。还要结合“拆拳讲劲”把每个式子的力点、劲力结构、劲力变化都搞清楚。

19、功力：

太极拳的劲力应具备阴阳互济、整体作业、顺逆缠丝、松活弹抖四大特征，其中特别是螺旋劲、弹抖劲和意念力、丹田力，又是它特殊的功力象征。若想增长功力，首先，在弄清大小动作劲道的前提下，拳要多打，以练整体功力；其次，拳走低架子锻炼腿的实力，增强肩、髋、膝、踝等骨关节的柔韧性和耐力；把拳式拆并，一个动作一个动作的练单式；结合推手练灵敏度、练听劲、懂劲、沾粘连随、顺势借力、造势借力、化打结合等功力：结合辅助功力训练，如拧太极尺，抖太极大杆，揉太极球，旋太极轮，练缠丝杠，以及打沙袋等等，以增强功力；拳路快慢相间，有蓄有发，有节奏，以练缓冲力；意念力也是一种物质力，打拳时注意用意念导引周身的气力，全神贯注的从中锻炼意念力。20、神韵：

中国的传统文化中无论书法、绘画、戏剧歌曲还是武术，都讲究独特的韵味，太极拳也讲求拳韵、拳味、拳品。太极拳是一种性命兼修，身心兼练的拳术，一个人通过练拳能够很好地体现出自己的风度、气质、情操和修养，这就是说你找到了太极拳的“太极味”和神韵。若想达到这个境界：

首先，要懂得中国古代哲学中的阴阳互济，阴阳和谐的道理。

其次，要有“我守我疆，不卑不亢”及“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我善引化”的大将风度及英雄气概。

第三，拳打得要有气势，内气鼓荡，外形饱满，潇洒而凝重，舒展而紧凑，表现出一种能屈能伸、能开能合、能刚能柔、落落大方、光明磊落的崇高境界。

第四，要打出拳架的节奏韵律，拳打出来要轻沉兼备、刚柔相济、开合相寓、螺旋缠绕，忽隐忽现、有快有慢、节节贯穿、犹龙似蛇，如行云流水，使人感受到一种美的旋律的体现。

第五，要注意眼神——精气神的窗口。

总之要想打好太极拳，一定要从三个方面下功夫：

一是要细抠拳谱，守规矩；

二是要精通拳理，找规律；

三是要钻研—拳法，懂劲道。

练拳的基本态度我有三句话送给大家：

第一练拳的目的，就是为了自身健康；

第二，喜欢它，就作为一门学问相伴终身去研究它；

第三，有人要学，你就热心的传一传，奉献爱心，助人为乐。

第二篇：转帖 怀念太极大师刘晚苍---刘培一 .

转帖 怀念太极大师刘晚苍---刘培一.刘晚苍，1906年5月28日（阴历五月初三）出生于山东蓬莱大辛店东许家沟，1990年7月5日逝世于北京。晚苍先生于武术涉猎极广，尤精于太极拳术。他身体力行，德艺双修，数十年寒暑不移，且在北京地坛公园传授太极拳架，亲自喂招推手，培养了一人批拳术人才，堪称一代太极大师。

一、良师益友

晚苍先生原名刘培松，是我的堂兄，我叫他三哥。

1941年，我12岁时，老家蓬莱受日寇蹂躏，我孤苦无依，只身来京，蒙表伯曹伯垣收留，到北新桥兢存中学寄宿读书。学校离三哥刘培松打工的交道口恒记米庄很近，那里就成为我每个星期日必去之处。每次去米庄，都受到三哥的热情接待，谈笑风生，使我流连忘返，总有一种热乎乎家的感觉。

我在蓬莱时，曾随大哥刘光斗（刘元化）学过几天拳，到北京与培松三哥接触后，很快就萌生出继续学拳的想法，三哥对此很支持，先后亲自传授了谭腿、八卦、太极和七星杆、马眉刀，其中讲解和指点最深的是太极拳术。

我与晚苍先生交往达半个世纪之久，不仅得到先生亲传拳术技艺，而且从他诚朴的言谈身教中受到熏陶。先生和善朴实的形象就像一块强大的磁铁吸引着我，不论我在北京大学读书期间，还是后来在国内外进行油气和海洋地质勘探时，凡有机会，我必然要到交道口恒记米庄探望，或者直奔安定门外地坛公园去练拳推手。

每次与晚苍先生习练太极推手，大多沾上即像被弹簧一样弹出。晚苍先生的推手就如同弯弓射箭，“引进落空合即出”。这样的太极推手习练煞是好看，人虽被打得满场乱飞，但可从中切实加深对“沾粘连随”、“不丢不顶”、“站住中定往开里打”等拳术理论的体会与认识。练拳休息时，我和拳友们都会围着晚苍先生，听他讲述拳术源流，讲杨露蝉、董海川以及“茶馆宋（永祥）”、“煤马（维琪）”等前辈练拳行功的逸闻事迹。

文革期间，我被迫离开了繁忙的海洋油气勘探工作，除了蹲牛棚，接受批斗之外，人多处于闲散状态。于是，我和晚苍先生商量合作写一本《太极拳架与推手》，系统地整理并论述晚苍先生数十年在太极拳术方面的传授、教诲以及个人的心得体会。这期间，我得以聆听晚苍先生回忆往事，有幸列出提纲同先生多次讨论。还拍摄下先生弥足珍贵的太极拳架与推手的照片。我每写完一章，即与先生逐字逐句地研讨、修改。1980年此书由上海人民教育出版社出版，首次印刷4200册，不久即售尽。1983年再版，印数达33万册。

晚苍先生1990年7月13日以85岁高龄溢然长逝，他生前一再嘱托我对《太极拳架与推手》作进一步的修改与补充。先生去世后，1990年，我经许孔时教授的督促和鼓励，在原书的基础上，增加了太极拳术的力学基础、生理保健基础，以及太极拳术引论等章节，并重新定名为《太极拳术——理论与实践》。然而，补充的这几章都无法再经晚苍先生审阅，也无法请先生署名了，这是我的遗憾之处。

二、拳架基础

太极拳术以太极阴阳学说为理论基础，指导拳架动作和推手应用。长期坚持太极拳术锻炼，可以修养情操，增进健康体质，但作为一种击技运动，对其理论、实践的认识及阐述，都必须以击技作为主线。为了明确习练太极拳术的十项要求，指导学者盘架子能够渐达圆融精妙的境界，晚苍先生特编制了一个歌诀：心率气行布四梢，顶灵身端蓄腿腰。神舒体选守丹田，虚实变化因意高。动中寓静静犹动，圆中有直直亦圆。太极一元多辩证，阴阳两仪不固定。

晚苍先生传授的吴式太极拳架有十个来回趟路，一百零八个拳式。但在编写《太极拳架与推手》的过程中，晚苍先生却要求将重复的拳式去掉，集中论述其中39个基本拳式，包括“太极起式”和“合太极”。为了强调太极拳架中的击技作用及其中的变换，特地为这39个基本拳式各编写了一个歌诀，既阐明其作用，又便于诵读和记忆，这对普及推广太极拳术是有重要意义的。

晚苍先生尊师重道。在《拳架与推手》的编写过程中，他要求收集并精选太极学术的古典拳论，并加以简明扼要的说明。遗憾的是，虽然此书记录了晚苍先生记忆中的一些拳论，我又在北京图书馆中查阅到一些，但保留在山尔蓬莱东许家沟的一些拳论如刘光斗撰写的《太极拳论》（见刘培

一、刘培俊《刘氏传统武术集》），当时就没有了解，也没有去收集。

晚苍先生在传授太极拳架的过程中，始终坚持“入门引路须口授，工夫无息法自修”。他一生平和待人，既没有人前阿谀奉承，更没有背后诋毁贬损，而是诚意实心，实事求是地传艺授徒，谈讨交流。他认为，太极拳术有许多流派，即使是一师所传，也会有所不同。只要是以太极阴阳学说为指导，大家在长期不断的修炼中积累起来的认识和体会，都必须给予充分的重视和尊重。只要像《太极拳论》所要求的那样，在行动走架中贯彻“贯串”和“用意”，符合原理，就不应该过分挑剔。

三、推手习练

太极拳运动之基础是太极拳架，而应用实践的习练则是太极推手。晚苍先生在传授太极推手时，首先说明太极推手八法，即四个正方向动作掤、捋、挤、按称为四正；四个斜角动作采、挒、肘、靠称为四隅。四正如拳架中的揽雀尾，四隅如卸步搬拦锤，它们合起来组成太极拳对敌打手的基本方法。其次讲解太极拳术中对敌打手的基本原则沾、粘、连、随和主要禁忌顶、匾、丢、抗。然后又反复阐释轻、重、浮、沉的重要性，指出这些名词之间相互对立又相互依存的关系，即“阴不离阳，阴不离阴，阴阳相济”。因此，在对敌打手中必须用意于贯串，连绵不断，舍己从人，否则势必陷于停顿和僵滞，遭受打击。

初学太极推手，许多人对上述讲解员听过很多次，但仍是似懂非懂，晚苍先生就一再强调，必须经过实战练习，在不断的体会中，才能逐步领会和认识。太极推手有定步与活步之分。晚苍先生经常演习的是定步四正推手，通过推手双方打轮来认识、理解和应用掤、捋、挤、按。四正推手便于示范喂招，及时讲解改正，有助于传授和体验太极拳的技法。经过相当时间的四正推手习练，可逐步加深了对太极拳架的认识和理解，同时也开始对听劲和懂劲有了体会。晚苍先生每逢讲到这时，往往就会讲述一个故事，道出吴式太极拳术的精髓：

春节来临，杨露蝉从北京回老家探亲。全佑依依不舍，跟随骡车送行，送了一程又一程。杨老说，回去罢，不要送了。全佑则坚持再送一程。骡车到了芦沟桥，杨老对徒步扶车送行的全佑先生说：“回去好好练，站住中定往开里打。”

正是“站住中定，往开里打”的指示，经全佑先生融会贯通于拳架和推手之中，才形成后来的吴式太极拳术。

晚苍先生拳艺之精要，极重要的一点就是对“站住中定往开里打”下过深刻工夫。每次和晚苍先生推手，他腰似弓把，脚手如弓梢，“引进落空合即出”，正是“站住中定，往开里打”，以至动似放箭，上百斤重的汉子会立即被弹发出去，既体现出《撒放秘诀》中灵、敛、静、整的太极打手原则，又在沾、粘、连、随中干净利落地深化出一个“脆”字，形成了晚苍先生沉粘古朴、灵潜宏伟的个人风格。

晚苍先生传授太极推手，并非只讲定步四正推手。他也曾讲述过体现采、挒、肘、靠的活步四隅推手，并且指出这是从上步、卸步搬拦锤演化出来的。晚苍先生还教过我一种圆形推手，其手法仍是掤、捋、挤、按，而步法却沿圆线变化，脚扣腰拧使身体作大幅度转动，能够膝顶脚踢，肩靠肘打，展现出激烈的攻防运动。

四、听劲懂劲

太极拳术非常讲究听劲和懂劲。晚苍先生在教学中，依照古典拳论，将人体比作气球，而将听劲和懂劲形象地概括为：“你挨我何处，我何处与你说话”。

晚苍先生盘架子，早年与晚年有很多不同，他通过盘架子和推手的大量实践，将力学原理融会于太极拳术之中，结合传统太极拳理论，不断深化对听劲和懂劲的认识。

一次，晚苍先生在地坛公园做盘架子示范时，我发现在白鹤亮翅和王女穿梭中都明显地出现了小臂滚卷的动作。对此先生给出两种解释。首先，先生观察到用圆木垫住笨重物体之下，可以轻易地移动此物体；其次，拳论要求“擎起彼身借彼力”，对方施力于我小臂，如我臂顺其力滚卷，不要多大力量使着力点落空，对方身体势必腾虚，脚跟浮起，而我臂再作反向滚卷，恰好正击中对方。向后滚卷是顺其力，使着力点落空，反向滚卷，又是我发放的落点，使对方倾倒。这正是“乱环诀”中所谓“发落点对即成功”，也是听劲与懂劲的结果。

在击技中，首先要将自己安排好，这就要靠平日盘架子的工夫了；其次要通过听劲，仔细了解对方情况，明白其真实意回，迅速作出分析、判断，再根据力学原理，从弧线与直线、分力与合力、转动与滚动、杠杆与螺旋等方式选取最有力的作用，破坏对方的平衡。晚苍先生长年坚持在地坛公园演练太极拳术，通过示范、喂招、讲解来说明听劲和懂劲，通过实战来认知击技的全过程，应该说，先生讲解的是拳理、拳法，但处处符合物理学中的力学原理，并能用生活中的实例作比喻，体现出先生在长期太极拳术锻炼实践中达到了极高的境界，他无师自通地理解力学原理并融会于太极拳术之中的悟性和功底，使人十分惊奇和由衷地敬佩。

五、深刻怀念

太极拳术继承并发扬中华民族源远流长的文化传统，融会贯通了中国哲学、医学、美学等多种思想智慧。刘晚苍先生在长期的拳术生涯中，安贫乐道，淡泊名利，专心干太极拳术的研究，并博采谭腿、八卦、形意等众家之所长，从中深刻参悟太极拳术之精髓，独辟蹊径，达到圆融精妙的高度境界，这与他日常以韦画自娱，不断深化对中华文化的理解有关他数十年如一日，坚持锻炼，刻苦钻研，承上启下，继承中华优良文化传统，精研太极拳术并加以发扬光大，实为一代揩模。2006年 5月29日（阴历五月初三）是刘晚苍先生100周年诞辰，谨以此文，寄托笔者深深的缅怀之情。

第三篇：ABAQUS学习技巧总结(转帖)

ABAQUS学习总结

1.ABAQUS中常用的单位制。-（有用到密度的时候要特别注意）单位制错误会造成分析结果错误，甚至不收敛。2.ABAQUS中的时间

对于静力分析，时间没有实际意义（静力分析是长期累积的结果）。对于动力分析，时间是有意义的，跟作用的时间相关。3.更改工作路径

4.对于ABAQUS/Standard分析，增大内存磁盘空间会大大缩短计算时间;对于ABAQUS/Explicit分析，生成的临时数据大部分是存储在内存中的关键数据，不写入磁盘，加快分析速度的主要方法是提高CPU的速度。

临时文件一般存储在磁盘比较大的盘符下

提高虚拟内存

5.壳单元被赋予厚度后，如何查看是否正确。梁单元被赋予截面属性后，如休查看是否正确。可以在VIEW的DISPLAY OPTION里面查看。

6.参考点

对于离散刚体和解析刚体部件，参考点必须在PART模块里面定义。而对于刚体约束，显示休约束，耦合约束可以在PART ,ASSEMBLY,INTERRACTION,LOAD等定义参考点.PART模块里面只能定义一个参考点，而其它的模块里面可以定义很多个参考点。7.刚体部件（离散刚体和解析刚体），刚体约束，显示体约束 离散刚体：可以是任意的形状，无需定义材料属性，要定义参考点，要划分网格。

解析刚体：只能是简单形状，无需定义材料属性，要定义参考点，不需要划分网格。

刚体约束的部件：要定义材料属性，要定义参考点，要划分网格。显示体约束的部件:要定义材料属性，要定义参考点，不需要要划分网格(ABAQUS/CAE会自动为其要划分网格)。

刚体与变形体比较:刚体最大的优点是计算效率高，因为它在分析作业过程中不参与所在基于单元的计算，此外，在接触分析，如果主面是刚体的话，分析更容易收敛。

刚体约束和显示体约束与刚体部件的比较：刚体约束和显示体约束的优点是去除约束后，就可以立即变为变形体。

刚体约束与显示体约束的比较:刚体约束的部件会参与计算，而显示约束的部件不会参与计算，只是用于显示作用。8.一般分析步与线性摄动分析步

一般分析步：每个分析步的开始状态都是前一个分析步结束时刻的模型状态;如果不做修改的话，前一个分析步所施加的载荷，边界条件，约束都会延续到当前的分析步中;所定义的载荷，边界条件以及得到的分析结果都是总量。

线性摄动分析步：线性摄动分析步结束时的模型状态不会延续到下一个分析步中，例如，分析步1，4为一般分析步，分析步2，3为线性摄动分析步，则分析步2，3，4的开始状态都是分析步1结束时的模型状态;线性摄动分析步中所定义的载荷，边界条件，约束不会延续到下一个分析步当中，它只适用当前分析步;所定义的载荷，边界条件以及得到的分析结果都是相对于上个分析步的增量。

（线性摄动分析步中所施加的载荷要足够小，目的是使得模的型的响应不会过多地偏离切线模量所预测的响应值）。

9.对于难收敛的非线性的问题，可以把初始增量步设为适当小的值，例如，分析步时间乘以0.01或0.1，如果初始增量步设置得太小，会大大增加增量步数，延长计算时间；如果初始增量步设置得太大，分析会很难收敛。

10.非线性问题可以分为以下三种类型：

（1）.材料非线性 即材料的应力应变关系为非线性。

（2）.几何非线性 即位移的大小对结构的响应发生的影响，包括大位移，大转动，初始应力，几何刚性化和突然翻转等。

（3）边界条件非线性 即边界条件在分析过程中发生变化，接触分析是典型的边界非线性。

11.单元类型

一．非协调模式单元（I）和修正单元（M）

非协调是相对于Quad(四边形)和Hex(六面体)。

修正单元是相对于Tri(三角形)和Tet(四面体)。

非协调单元的计算精度很接近二次单元，而计算代价远远低于二次单元，但是如果单元形状较差的话，计算精度会降低。

定义了接触和弹塑性材料区域后，不要使用二次完全积分和二次减缩积分单元：如果能够划分六面体就非协调模式单元，如果不能就用四面体二次修正单元。

非协调单元不能用于ABAQUS/Explicit分析中。

12.变形缩放系数

有时候自动的变形缩放系数会比较大，造成结果变形很严重（感观上的），这时就要自己设置变形缩放系数。

13.查看最大和最小值（应力，应变，位移等等）

14.在可视化模块里可以按具体的节点编号或单元编号等等查询。

15.不收敛的处理方法

一.接触不收敛常用的处理方法：

出现不收敛时首先想到的是模型有没有问题，可以从以下几个方面着手：

<1>.检查接触关系、边界条件、载荷和约束。<2>.消除刚体位移。

（1）.Automatic stabilization

(2).Unsymmetric solver

(3).General solution controls(成倍地增加5-10)

（4）.Contact controls(数值采用默认就可以)

（5）.Contact property

（6）use surface to surface finite sliding(7)apply a small friction(0.02)

15.按照步数来查看结果

16.对称算法与非对称算法

用对称算法不收敛，用非对称算法可以很好地收敛。17.初始增量步的大小对计算应力值与计算所需的时间影响

18.被赋予弹性和弹塑性材料的机构受到外力作用时，在外力比较小的时候，机构所受到的应力小于材料的屈服应力对于两种情况是一样的，但当外力比较大时，机构所受到的应力大于材料的屈服应力，这时弹性材料所对应的应力比较大。19.极限应力，许用应力和安全系数

由实验和工程实践可知，当构件的应力达到了材料的屈服点或抗拉强度时，将产生较大的塑性变形或者断裂，为使构件能正常工作，设定一种极限应力，对于塑性材料来说，它的极限应力为屈服强度，对于脆性材料来说，它的极限应力为抗拉强度。

考虑到载荷估计的准确程度，应力计算方法的精确程度，材料的均匀程度，以及构件的重要性等因素，为了保证构件的安全可靠地工作，应使它的工作应力小于材料的极限应力，使构件留有适当的强度储备。一般把极限应力 除以大于1的安全系数n.。

正确地选取安全系数，关系到构件的安全与经济这一对矛盾的问题。过大的安全系数会浪费材料，太小的安全系数则又可能使构件不能安全的工作。各种不同工作条件下构件安全系数n.的选取，可从有关工程手册中查到。对于塑性材料，取n.=1.3到2.0 对于脆性材料，取n.=2.0到3.5。20.从面与主面

（1）.从面应该是网格划分得更密的面。

（2）.如果从面与主面的网格相接近时，从面应该定义在较软的材料上。

21.关于ABAQUS的任务管理

1。ABAQUS6.4新增了任务管理的命令，可以暂停、恢复、和终止一个正在背景运行的任务，方法如下（在命令行输入并运行）：

任务暂停：

abaqus suspend job=job-name

任务恢复：

abaqus resume job=job-name

任务终止：

abaqus terminate job=job-name

其中任务暂停（suspend）的时候，windows任务管理栏中仍会保留standard/explicit的计算线程，只是不再使用CPU资源，当任务恢复（resume）的时候继续工作。

任务终止则就像CAE中提交的任务的KILL功能类似，直接cut掉正在运行的任务，不可恢复。其实也就和在windows任务管理栏中强行终止差不多，但属于合法操作。

2。就是利用windos的任务管理栏了，使用它的processes管理功能时，不仅仅可以强行关掉一个正在运行的任务，还可以通过改变它的优先级别来改变其对CPU的占用程度。共有Realtime，High，AboveNormal，Normal，BelowNormal，Low 五个可选等级，windows默认的等级是Normal，此时所有的任务都在随机抢占CPU资源，一般ABAQUS在运行时想要运行别的程序就比较困难了，特别是一些大程序。在觉得机器使用时有明显的延迟时，就可以把ABAQUS任务的优先级别设的低一些，就可以腾出CPU资源给别的级别高的任务了，不用机器的时候再把ABAQUS任务的级别调上去，这样就可以娱乐、工作两不误了。

21.利用queue的功能由本地机器向远程unix机器提交abaqus作业的方法 [精华]

利用queue的功能由本地机器向远程unix机器提交abaqus作业的方法

假设：

1.远程unix机器的安装目录为/abaqus，2.远程计算机IP地址为192.168.0.166，主机名为ibmlinux

3.本地计算机IP地址为192.168.0.18，主机名为training

下面的讨论涉及的内容相应改变

Step 1 分别设置本地计算机和远程计算机之间的主机名和IP地址对应。

1.修改本地hosts文件，windows上一般位于c:windowssystem32driversetc下，unix上位于/etc下，加入远程计算机主机名和IP地址对应行，如：

192.168.0.166 ibmlinux

2.修改远程hosts文件，位于/etc下，加入本地计算机主机名和IP地址对应行，如：

192.168.0.18 training

Step 2 设置本地计算机对远程计算机运行rsh和rcp命令正确。

1.两台计算机登陆名和密码一致。举例而言，若远程计算机登陆名和密码为root/root，则设置本地计算机也用同样的用户名和密码登陆。

2.修改远程计算机.rhosts文件，该文件位于对应用户名登陆后的主目录下，如/home/root，加入本地计算机的IP地址使得本地计算机可以访问到远程计算机。

3.在本地计算机的提示符下键入

rsh ibmlinux ls

测试rsh是否能够正常使用，如果可以列出远程计算机主目录下文件，代表rsh和rcp工作正常。

Step 3 设置远程计算机该用户的默认登陆程序为csh，修改passwd文件，位于/etc下，如：

root:Ty91eFGzybEE2:0:3::/:/usr/bin/csh

Step 4 修改远程计算机的abaqus环境文件abaqus_v6.env

在环境文件最后加入

queue_name =[“nice_queue”]

after_prefix = “-b”

queue_prefix = “-q”

nice_queue = “/bin/sh-c 'nice./%S 1>%L 2>&1 &'” 保存 在提示符下面键入

abaqus fetch job=beam.inp

abaqus job=beam queue=nice_queue

如果可以顺利获得beam.odb，则表示远程计算机queue设置正确。

Step 5 修改本地计算机的abaqus环境文件abaqus_v6.env

在环境文件最后加入

def onCaeStartup():

def makeQueues(*args):

import os, driverUtils

driverName = './abaqus'

scratchDir = '/abaqus/Commands'

session.Queue(name='nice'，queueName='nice_queue'，hostName='ibmlinux'，driver=driverName，localPlatform = NT，fileCopy=ON，directory=scratchDir)

addImportCallback('job', makeQueues)保存

Step 6 在本地计算机上启动abaqus/cae，创建或打开一个模型，在Job模块创建一个新任务，选择Run Mode为Queue，选择nice，OK，提交运算，观察是否任务被自动提交到了远程计算机的/abaqus/Commands下运行并自动返回odb文件到本地计算机。如有错误，会在启动cae的提示符窗口中出现，检查错误并找到相应解决办法。

第四篇：理论考试答题技巧(密诀)

仅供参考

1、题目里有“口”的选50米，有“站”的选30米，叫“口五站三;剩下的全选150米，没有150的选最大。判断题全对。

2、有关公里的题目：城市街道选50公里，其余有30的全选30;高速最高70，高速最低60。判断题全对。

3、吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销是终身，叫“吊二撤三醉五逃终身”。

4、伤员急救知识：选择题：A、B、C、“选字最多的”。;判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。

5、危险知识：题目里找“不需要不受;“可以”;“三层”坚固无损是错的，其余都是对的。

6、扣分题：

;扣1分;“未带证件”

;判断题：有;“灯光;和倒车;是对的，其余全错。

;扣2分：;匝道超车（高速），未达20%，打手机，违反标志，超4小时，没有划中心线，实习期，交叉路口。

;判断题;”未与前保持安全距离;是对的。其余全错。

;扣3分：;灯光、信号灯、号牌、高速、挂车，判断题全错。

;扣6分:;饮酒、超过50%、超过30%，学习驾车（高速），不按规定停车（高速）。判断题全对。

;扣12分：醉酒、扣证驾车、逃逸、借证驾车，超过三个月未缴罚款，驾不符合车型的，强行通过。判断题全对。

7、罚款题：有;”2000选;”2000没2000;选;”500;，没有;”2000以上”的和没有;”1000“的罚款。其它全选最大题。

考罚款金额的判断题全选正确。

8、有关天数的题目：只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。

9、有关高度的：出现集装箱;选最大，其余选小。

10、关于作用的;”变、离、柴、行4个字后有作用全错，其余有作用全对。

驾驶证科目一考试技巧与口诀

1、题目里有“口”的选50米, 有“站”的选30米, 叫“口五站三”剩下的全选150米, 没有150的选最大.判断题全对.解析:1:车在<公交站/急救站/加油站/消防队、站、栓>(30米)以内,不得停车.2.车在<距交叉路口/隧道口/陡坡/弯路/窄路>(50米)以内不得停车

1、有关公里的题目:城市街道选50公里,其余有30的全选30.2、有“不得停车”的选择“不得停车”

3、危险知识:题目里找“不需要” “不受” “可以” “三层” “坚固无损” 是错的,其余都是对的.4、高速公路有关“不允许的行为”规定的选择题:选带“不准”、“不得”的答案；

5、判断题:只有“远心端”和“软质担架”是错的,其余都是对的.6、判断题:带“不得”、“不准”的都是“对”的； 凡带“可以”、“可”、“允许”都是“错”的.6、吊销机动车证的为二年,撤消机动车证的为三年,以醉酒吊销五年,因逃跑而吊销是终身,叫“吊二撤三醉五逃终身”.7、机动车未...可以上道路行驶的判断题都是错的；专业维修企业可以...的判断题都是错的；（经）运输企业（批准）可以...的判断题都是错的.8、.机动车<驶入驶出 非机动车道/通过铁路道口 急转弯 转弯 窄路 窄桥 掉头 下陡坡 牵引故障机动车 > 最高时速不准超过(30公里)

9、不是马上要正面相撞的 就不要紧急制动了

9、发生交通事故都是民事责任,出现刑事的都不对

10、公安交管部门都是吊销,撤销.交警是扣留

11、有横/侧风的就紧握方向盘吧

技巧之一:罚款的选择题:

有20—200选20—200,没有就选200—2000,若二者都没有就选2000

罚款题:有2000选2000 ,没2000选500,没有2000以上的和没有1000的罚款.其它全选最大题.技巧之二:高速公路各车道车速的选择题:

有110选110,没有110就选100,若110和100都有就选90,连90都没有就选60.技巧之三:违章处罚:有警告选警告；没有警告的:

（1）与车有关或伪造证的选扣机动车（无车则吊销驾驶证）；

（2）无证或证被吊销、暂扣或逃逸的选15日以下拘留；

（3）将车交给无证或证被吊销、暂扣,超速达50%或违章不接受处理的选吊销驾驶证；

（4）扣分达12分拒不参加学习考试的驾驶证停用.技巧之四:速度规定:

（1）没有道路中心线的:城市30；公路40

（2）有道路中心线,同方向只有一条车道的:城市50；公路70

（3）有道路中心线,同方向有2条以上车道的:城市60；公路80

（4）特殊情况及能见度在50米以内限速30

解析:一:机动车在没有限速标志.标线的情况下.没有道路中心线的城市道路30公里./公路规定最高时速40公里

二:机动车在没有限速标志.标线的情况下.如果同方向只有一条机动车道.最高时速为50公里.公路规定最高时速为70公里.的城市道路规定规定最高时速

技巧之五:距离规定:

（1）车辆发生故障或事故在车后设置警告标志的距离:一般公路50—100米；高速公路150米

（2）夜间会车使用近光灯的距离:150米

（3）变更车道提前开启转向灯的距离:一般公路50米；高速公路150米

（4）特殊情况:50米（站或队则30米）

技巧之六:高速公路行车间距:

（1）能见度小于200米或车速超过100公里/小时选择100米

（2）能见度小于100米或车速低于100公里/小时选择50米

一.吊销驾驶证(罚款200~2000):

1.驾驶拼装报废车2.违法逾期不接受处理3.超速50%4.把车交由未取得驾照(无照)/驾照暂扣期间/驾照被吊销期间的人驾驶

二.扣留机动车(罚款200~2000):

1.伪变造或使用伪变造机动车(驾驶证行驶证登记证保险标志检验合格标志)

2.使用其它车辆的(行驶证登记证保险标志检验合格标志号牌)

3.车上道行驶(未放置保险标志未放置检验合格标志未挂车号牌未随车带行驶证)

三.15日以下拘留:

1.未取得驾照的人驾车

2.驾照暂扣期间驾车

3.被吊销期间驾车

4.肇事逃逸,尚不构成犯罪

5.醉酒后驾车

四.酒后驾车:

1饮酒后驾车,处暂扣驾照(1~3个月),罚款200~500

2.醉酒后驾车,由公安交管约束至酒醒,处(15日以下拘留)和暂扣3~6个月驾照,罚500~2000

五.以下全为自动挡车:

1.L挡在(坡路行驶)

2.“2挡”在(缓坡行驶)

3.“P挡”驻车使用

4.在陡坡行驶,使用“L挡”(正确)

5.起步时,(踏下制动踏板),从P挡换入其他挡

6.停放时,变速器操纵杆在(P挡)拔下钥匙

7.起动发动机时,变速器操纵杆放在(P挡)位置

六.高速同方向车道:

1.二条车道 左:100~120 右:60~100

2.三条车道 左:110~120 中:90~110 右:60~80

3.三条以上/四车道 最左:110~120 中间二条:90~110 最右:60~80

4.进入高速加速车道,尽快提到(60公里)以上

七.肇事判刑:

1.交通肇事(逃逸致人死亡的),7~~15年有期

2.肇事逃逸或有其它恶劣情节,(3~~7年)有期

3.发生重大事故,致人重伤,死亡,使公私财产有重大损失构成交通肇事罪的,(3年以下)有期<注意:是3年以下！！！有道判断题写的是以上一定要看清题目>

刑事责任:肇事逃逸致死7年以上、肇事逃逸或恶劣情节3—7年、其他3年以下或拘役.八.1.小型.微型非营运客车,从注册日起,(6年)以内每2年检1次

2.小型.微型非营运客车,从注册日起,超过6年不满15年,每(1年)检1次

九.<高速公路遇到 雨 雾 沙尘 冰雹！！> 高速公路行车限速

(1)能见度小于200米时,开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯,车速不得超过每小时60公里,与同车道前车保持100米以上的距离；

(2)能见度小于100米时,开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯、危险报警闪光灯,车速不得超过每小时40公里,与同车道前车保持50米以上的距离

(3)能见度小于50米时,开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯,车速不得超过每小时20公里,并从最近的出口尽快驶离高速公路.对于这三种情况,自己记忆

为:261,145,520（首尾相连式）.十1.<不是高速> 车在 白天/夜间 在路上发生故障,难以移动,开危险报警闪光灯,在车后(50~100米)处设警告标志

2.<不是高速>车遇<雨 雾 沙尘 冰雹>天气,能见度在50米以内,最高时速不超过(30公里)============================================

●●● 交规考试提示 ●●●

一.车辆牵引

1.可以的有:正式驾驶员,制动器失效用硬连接,三轮摩托车.2.不准牵引有:二轮、轻摩;转向器、灯光失效;其重车、挂车、轮式专用械车;宽度机大于牵引车.二.实习驾驶员

1.可以:按考试车型单独驾驶,可以上高速公路.实习期间须悬挂实习示意牌.2.不准:牵引车辆;驾驶特种和危险品车辆;单独驾驶大客车和挂车.三.车辆登记

1.购置新车上路行驶前必须公安机关交通管理部门办理登记手续,领取号牌,行驶证.2.车辆牌照应安装在车辆的指定位置,并且保持清晰.3.要定期对车辆进行安全技术检验.4.机动车号牌和行驶证不准转借、涂改、伪造.5.达到报废的车辆要注销登记.四.鸣喇叭

1.可以:鸣三次,鸣半秒钟.行车中遇到畜力车时,尽量少鸣喇叭.2.不准:郊外高音喇叭禁止,晚上23时到凌晨5时禁止.当经过不允许鸣喇叭的路段时,注意安全,禁止鸣喇叭.行进没有禁止鸣喇叭路段时,驾驶人应该尽可能少鸣喇叭.五.灯光

1.左转向灯:向左转弯、向左变道、起步、驶离停车地点、调头时.2.右转向灯:向右转弯、向右变道、靠边停车时.3.夜间行车路灯照明良好开近光灯.4.夜间无路灯照明时间时开远光灯.5.雾天形式时开雾灯和报警闪光灯.6.进入环形路口不要开转向灯光,出环形路口时开右转向灯.7.夜间需要超车时应变换远近光灯.8.夜间临时停车时开示廓灯,后尾灯.六.让车

1.正常道路坡路会车,(下坡让上坡).2.冰雪路面坡路会车(上坡让下坡)

3.右转弯让左转弯的车先行.4.有三道交叉路口没灯 没人的题,不太明白 例:右转弯让左转 转弯让直行 让右车道 自己死记吧

5.非公交车让公交车先行.6.环型路口进口让出口.7.有障碍让无障碍.8.有让路条件让无路条件.9.机动车于非机动车在窄桥上会车减速靠右通过.七.未划分标线车道

1.机动车在中间行驶.八.车道

1.三条车道:第一条为超车道,专供超车用.第二条为小型车道,专供小型客车.第三条为大型车道:专供其他车辆通行.2.高架桥: 第一条为快车道,车速为70—80.第二条为慢车道,车速为50—80,低于70公里改在慢速车道上行驶.3.高速公路:第一条为超车道,第二条为行车道,第三条为紧急停车带.机动车在高速公路上行驶,最低时速为60公里.设计最低为70公里.高速公路上二车之间安全车距离为100米.4.高架和高速:不准停车、调头、逆向行驶、上下客。

十、交通标线

1.中心虚线:可以跨线超车或转弯

2.中心单实线:（黄色）不准压线行驶

3.中心虚实线:（黄色）禁止实线侧越线超车或向左转弯

4.中心双实线:（黄色）严格禁止车辆跨线超车或压线行驶.5.停车线:与中心线相垂直的条白色实线.6.东道分界线:（白色）分隔同向行驶的车辆.7.中心圈:区分车辆大小转弯.十一.交通标志

1.警告标志:注意危险或减速慢行.2.禁令标志:禁止或限制.3.指示标志:指示车辆、行人行进的标志.4.颜色区别:警告黄色、禁令红色、指示蓝色.十四.日期

1、到期换证90天,信息变化换证30天

2、实习驾驶人:正式驾驶证的第一年.3、机动车驾驶证有效期为:6年10年或长期.3、超过一年没有换证的注销机动车驾驶证.4、驾驶证遗失,补发驾驶证的时间为3天.5、学小型汽车,轻便摩托车年龄为18—70岁,学二轮摩托车年龄为18—60岁.-----------------------------

1.天数:有24小时选24小时,没有24小时就选10天

2.在路上开车,违反交通法规的行为,3.交通警察暂扣驾驶证的时间24小时.4.记一个12分学习考试科目一,记两个12分学习考试科目一和科目三（科目一考试合格后10天）

5.对交通事故损害赔偿有争议,各方当事人致请求公安机关调整的时间为10天.6.收到罚款单后,到银行去受理的为15天,7.违章暂扣车辆的时间为15天.8.有关驾驶证的数字考题:交身体条件证明是15天,其他都是选择带“1”的答案

9.车辆检验的考题:有6个月的选“6个月”的,没有6个月的选“数最大”的；若选“几次”:10年以内选1次,超过10年选2次.十七.摩托车

1.载物高度:三轮、二轮、轻便为1.5米.2.载物宽度:二轮、轻便为0.15米.3.载物长度:二轮、轻便为0.2米.4.牵引情况:三轮可以,二轮轻便不准.5.载质量:二轮为60公斤,轻便为30公斤.6.其他三轮摩托车在没有道路中心线的公路上速度为40公里,准驾三轮摩托车的可以驾驶二轮摩托车,驾驶二轮摩托车戴安全头盔,轻便摩托车不准载人.

第五篇：转帖：学生实习总结

2010年1月实习报告2010年1月实习报告高博、孟红岩、郑旭东、杜俊峰在儿科，李璐在骨科，焦丽宁、史田田、宋利萍在肝胆外科，任茜、孙雪梅在门诊，转帖：学生实习总结。儿科实习报告：在儿科实习的四个星期中三个星期在三楼以急性病为主，一个星期在层流室都是血液病移植的孩子。在三楼的孩子多是以发热、肺炎、新生儿误吸、早产儿、新生儿黄疸入院的。在常规的护理操作静脉输液、超声雾化吸入、肌肉注射中孩子的用药剂量就特别的应该注意配药的准确性，准确的计算出应用的计量。儿科孩子输液都用的静脉留置针，输液前要特别注意真是否在静脉内。照黄疸的孩子应该把注意事项详细的告知家长。住院期间要注意患儿的安全，防止意外发生。在层流室实习中大脑里要时刻装着无菌操作。在舱里的孩子几乎没有抵抗力任何一点细菌就可造成严重的并发症甚至死亡。在骨髓或脐血移植后要特别注意并发症的发生。肝脏合并症以vod为代表，vod的出现意味着孩子的死亡。再输阿糖胞苷等抗反应的药物时要用微量泵泵入。随时注意尿、便、皮肤、腹围、体重的变化。骨科实习报告：在骨科实习期间，除了打针输液这些常规的操作外，每天为都深入病房与病人交流。用微笑和爱心去安抚患者焦虑和恐惧的情绪。为病人做通俗易懂的健康教育，如入院指导、饮食指导、疾病指导、康复期功能锻炼、运动疗法等并为患者发放健康教育处方，使健康教育真正落实。帮助病人做冰敷、气压等小治疗。做到换位思考,理性处理各类事件。骨科患者大多遭遇突发事件,患者情绪波动,家属烦躁焦虑,护士需换位思考,体贴和理解，实习总结《转帖：学生实习总结》。体贴是爱的表现，主要表现为护士能理解患者的痛苦感受，设身处地为患者着想，了解和满足患者的需要。护理服务是长久的、连续的，俗话说：“三分治疗，七分护理”。骨科老年患者不断增多，患者的需求是多方面，而生活护理是患者最基本的需求。为此骨科把为患者做生活护理作为护理工作的重要一部分。在强化人性化护理教育后，护士主动帮助患者翻身、拍背、擦身、洗头等，使病人得到全面、及时、满意的护理。门诊实习报告：在输液室实习期间，严格遵守输液室的各项规章制度，严格无菌操作，尊敬老师。在老师的精心带教下，熟悉和掌握了各种输液的操作规程和技巧，学会了什么样的输液，什么病的输液方法等。输液室是一个和外界广泛交流的地方，在这里我也学会了怎么样和病人及家属沟通，掌握了一定得沟通技巧。在抽血室实习，掌握了抽血的操作规程和技巧，了解了抽血前的注意事项。在换药室实习，协助医生为病人换药，了解了换药的操作规程。肝胆实习报告：肝胆的解剖结构,血管走形,神经分支,肝癌,胰腺癌,胆囊结石,门静脉高压,十二指肠梗阻,手术切除癌组织,体外循环等。外科的规矩和内科有很大的不同。因为外科有手术，所以说每天的时间都安排的很紧，早上交班不会超过10分钟，然后就各自查房，查房也很简单，看看病人的一般情况以及术后身体上安的引流管的情况就基本结束了。查完房，有手术的医生就会直奔手术室，没有的医生就会拿起病历去写当天的查房记录或者病程记录。病房里大部分都是胆囊结石并发胆囊炎的病人，这部分病人的治疗方法就是手术摘除胆囊并取石，手术并不复杂。但对于我们实习同学来讲，术后需要观察的东西就多了，比如生命体征、比如伤口情况、比如各个引流管的引流量等等。

2009年护理工作表彰大会上，为队高博、孟红岩被评为优秀实习生。