中小学生健康教育综合试题(二)

第一篇：中小学生健康教育综合试题(二)

中小学生健康教育综合试题

（二）一、选择题：

1、肺结核病主要是通过什么途径传播的？（）

A、消化道B、母婴传播C、呼吸道

2、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）

A、心脏B、肝脏C、肾脏

3、青春期男性第二性征的出现是由以下哪种腺体分泌雄性激素引起的：（）

A．垂体；B．甲状腺；C．辜丸。

4、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？

()

A、4克B、6克C、8克

5、如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。

A、脂肪B、维生素C、葡萄糖

6、长期吸烟容易引起什么疾病?()

A、结核病B、支气管炎C、肺水肿

7、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。

A、糖水B、淡盐水C、白开水

8、从感染上艾滋病病毒起，到发展成为艾滋病病人，这一段时间称为艾滋病的潜伏期。艾滋病的潜伏期通常是（）。

A、7周B、7个月C、2-10年

9、外出回家，你应该（）。

A、吃东西时再洗手B、立即洗手C、手脏才洗手

10、杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的？（）

A、不使用消毒剂，即可自然灭亡B、病毒很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭；

C、生命力很强，一般消毒药物无法杀灭

11、肠道传染病是由于（）引起的。

A、别人与你接触传染B、遗传C、吃了不清洁的食物

12、肺结核病的典型症状是（）。

A、咳嗽、咳痰3周以上或咯血。B、咳嗽、咽疼或流鼻涕。C、咳嗽、高烧或头疼。

13、下列不是艾滋病的传播途径的是：（）

A、血液传播B、呼吸道传播C、性传播

14、如果有人触电，首先应该采取什么措施？（）

A、打110报警电话B、迅速切断电源C、用手把他拉开

15、流感流行的季节，你应该（）。

A、外出戴好口罩，在家时关好门窗B、自己吃感冒药预防C、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力

16、半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？（）

A、关闭门窗，躲在室内，等待救援。B、迅速跳窗逃生。

C、用湿毛巾捂住口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警。

17、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。

A、甲型肝炎B、乙型肝炎C、肾炎

18、预防非典型肺炎主要措施是（）。

A、室内通风B、测量体温C、多吃营养品

19、健康是指（）

A、身体健康B、心理健康C、成绩优秀D、社会适应良好

20、水是人体必需的营养素之一。我们在口渴时，应该喝下列哪种水最好？（）

A、白开水B、自来水C、纯净水

21、发生龋齿的主要原因是（）。

A、牙发育畸形B、偏食营养不良C、口腔不洁有细菌存在22、吸毒可能会传播下列哪种疾病？（）

A、甲型肝炎B、肺结核C、艾滋病D、丙型肝炎

23、毒品进入人体后主要作用于人的，产生毒作用。（）

A、消化系统B、呼吸系统C、神经系统

24、为了保护牙齿，应该（）。

A、早晚都刷牙B、饭后漱口C、只需要晚上刷牙

D、只需要早上刷牙

25、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？（）

A、不上课，痛痛快快出去玩。B、一个人默默忍受，生闷气。C、去和老师、父母、同学说，请求帮助

二、判断题：

1、谷类所含营养素主要是蛋白质。（）

2、龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。（）

3、补充维生素，越多越好。（）

4、每日3餐尤其是早餐不可少，每顿要定时。（）

5、为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（）

6、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。（）

7、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（）

8、有自知之明是心理健康的表现。（）

9、预防肿瘤应做到不吸烟、不酗酒、不吃霉变食物等。（）

10、饭前便后洗手可以预防许多疾病。（）

11、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（）

12、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。（）

13、雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。（）

14、不用湿手触摸电器开关。（）

15、促进钙质吸收的是维生素A。（）

16、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病。（）

17、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（）

18、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（）

19、艾滋病病毒携带者外表上看，他们和正常人没有任何区别。（）

20、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的，但是乙肝可以用疫苗来预防。（）

21、冬天常用冷水洗脸、洗手、洗脚，有助于提高身体抗寒能力。（）

22、蛋白质的主要生理功能有构成机体、修补组织、调节生理功能和供给能量。（）

23、热量主要来源于食物中的三大产能营养素：糖、脂肪、矿物质。（）

24、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（）

25、蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。（）

三简答

如何安全上网？

第二篇：中小学生健康教育知识竞赛试题

江苏省中小学生健康教育知识竞赛试题

选择题：

1.蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素 B.纤维素 C.微量元素

2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）。A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.健康的概念（D）。

Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院

Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（D）A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（C）A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，(A)中的蛋白质含量比较低。A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（A）A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病

8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.食物中以（A）的含钙量最丰富。A.奶类 B.蔬菜 C.豆类

10.维生素C最主要的食物来源是（A）。A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（A）。

A.30％，40％，30％ B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（C）。

A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素

14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（B）。A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡

15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（A）。A.水 B.蛋白质 C.脂肪

17.下列等重量营养素产能最多的是（A）。

A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类

18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（

第三篇：教育综合模拟试题(二)

一、选择题：1~45小题，每小题2分，共90分。在每个小题给出的四个选项中，请选出一项最符合题目要求的。

1、教育学史上，最早提出建立“普遍妥当教育学”的是（）A.裴斯泰洛齐 B.赫尔巴特 C.夸美纽斯 D.杜威

2、“教育”一词在我国最早见之于()A.《孟子》 B.《说文解字》 C.《学记》 D.《论语》

3、美国行为主义心理学家华生在《行为主义》一书中写道：“给我一打健康的婴儿，一个由我支配的特殊的环境，让我在这个环境里养育他们，我可担保，任意选择一个，不论他父母的才干、倾向、爱好如何，他父母的职业及种族如何，我都可以按照我的意愿把他们训练成为任何一种人物—医生、律师、艺术家、大商人，甚至乞丐或强盗。”这是()A.遗传决定论的观点 B.环境决定论的观点 C.家庭决定论的观点 D.儿童决定论的观点

4、根据马克思主义的观点，造成人的片面发展的根本原因是()A.异化劳动 B.私有制C.社会制度 D.社会分工

5、一个国家或地区各级各类学校机构与组织的体系及其管理规则是指()A.学校管理制度 B.学校教育制度 C.学校人事制度 D.学校教育体制

6、能解决教育中无儿童，见物不见人倾向的课程观是()A.课程是知识B.课程是计划C.课程是经验D.课程是活动

7、世界上最早系统论述教学理论的专著是（）

A.《学记》B.《大教学论》C.《普通教育学》D.《论演说家的培养》

8、目标评价模式的代表人物是（）

A.泰勒 B.泰罗 C.斯塔克 D.斯克里文

9、于1993年颁布的，其内容可用“两基”“两全”“两重”概括的是（）A.《中国教育改革和发展纲要》

B.《中共中央关于教育体制改革的决定》

C.《中共中央、国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》 D.《国务院关于深化基础教育改革与发展的决定》

10、范例教学认为教学的主体是（）

A、学生 B、教师 C、教学内容 D、教学手段

11、教学模式不是万能的，而是有其明确的应用目的和特定的应用条件与范围，这说明教学模式具有（）

A．简略性 B.操作性 C.发展性 D.针对性

12、某学生因不守纪律，又一次被带进办公室，当即受到班主任的训斥：“你又违反纪律了？我跟你说了多少次？你的脸皮实在太厚！你把家长请来，当面说清楚，你到底准备怎么办？不然，从明天起，你就不要来读书了。”该学生低着头离开了办公室。从上面例子分析，你认为要使该同学守纪律应采用方法是（）

A.说服教育

B.情感陶冶

C.榜样示范

D.实际锻炼

13、主张教师中心说的是()A.柏拉图 B.卢梭 C.杜威 D.赫尔巴特

14、下列不属于教育研究方法区别于自然科学、思维科学独特特性的是()A.带有很强的综合性和整体性 B.研究的周期较长 C.针对性、实践性强 D.具有较强的客观性

15、在教育研究的科学化进程中归纳法和演绎法初步形成是在（）A.直观观察时期 B.分析为主的方法论时期 C.形成独立学科时期D.现代不断深化发展时期

16、在教育研究中，以下不属于理论研究方法的是()A.概括法 B.演绎法 C.分析法 D.测量法

17、主要采用自然科学中的实验、统计、数学等方法进行教育研究的是()A.理论方法 B.实证方法 C.实验研究法 D.历史研究法

18、教育研究最基本最原始的意义在于（）

A.能用来解决教育实践中的问题 B.有助于教育知识的拓展

C.对教师的发展起着重要作用 D.能满足建设有中国特色的教育科学体系

19、三次文献又可称为（）

A.原始文献 B.检索性文献 C.参考性文献 D.参编性文献

20、在教育文献的主要分布中，歌谣、文物、绘画等属于（）A.教育档案 B.非文字资料 C.书籍 D.报刊

21、利用计算机检索文献的一般方法是()A.确定检索的问题和范围；选择数据库；选择并联合主字码；从资料库中查找参考资料的书目

B.选择数据库；确定检索的问题和范围；选择并联合主字码；从资料库中查找参考资料的书目

C.选择并联合主字码；确定检索的问题和范围；选择数据库；从资料库中查找参考资料的书目

D.确定检索的问题和范围；选择并联合主字码；选择数据库；从资料库中查找参考资料的书目

22、以下不属于描述记录法的是()A.日记描述法 B.佚事记录法 C.连续记录法 D.间断记录法

23、依据结构程度的不同，访谈调查可分为（）

A.依次性访谈调查和重复性访谈调查 B.个别性访谈调查和重复性访谈调查 C.结构性访谈调查和非结构性访谈调查 D.开放性访谈调查和封闭性访谈调查

24、以下几个书院中，哪一个性质与其余几个不同？（）

A．应天府书院 B．白鹿洞书院 C．东林书院 D．集贤殿书院

25、西周建立的两大学校系统是（）

A．大学和小学 B．国学和乡学 C．官学和私学 D．上学和下学

26、荀子教育思想的基础是（）

A．性恶论 B．性善论 C．性三品 D．素丝说

27、“反求诸己”是由 提出来的。（）

A．荀子 B．孔子 C．孟子 D．韩非

28、创立的 书院定期举行学术会讲。（）A．朱熹 白鹿洞 B．顾宪成 学海堂 C．顾宪成 东林 D．朱熹 东林

29、“西学”中的“西艺”指的是（）

A.西方文化艺术 B.西方政治体制 C.西方历史 D.西方科技 30、中国近代最早得以实施的学制系统是（）

A．癸卯学制 B．壬寅学制 C．壬子学制 D．壬戌学制

31、下列教育思潮中，不属于五四时期的教育思潮的是（）A．工读主义教育思潮 B．职业教育思潮 C．复古主义教育思潮 D．平民教育思潮

32、以下哪一个是东方文明古国教育发展的特点（）

A．教育内容以生产劳动为核心 B．教育具有强烈的阶级性和等级性 C．普遍采取班级授课的方式 D．教学方法比较丰富灵活

33、与《爱弥儿》、《民主主义与教育》合称西方教育史的三大里程碑的是（）A．《林哈德与葛笃德》 B．《荷马史诗》 C．《理想国》 D．《大教学论》

34、西欧最著名的宫廷学校是由 创办的。（）

A．柏拉图 B．阿尔琴 C．雷克斯 D．康德

35、英国近代的慈善教育主要是指（）

A.中等教育 B.初等教育 C.高等教育 D.职业教育

36、为了解决工农学院的经费问题，拨地办学，1862年，美国国会通过了（）A．《费里法案》 B．《史密斯—休斯法》 C．《巴特勒法》 D．《毛雷尔法》

37、近代日本教育发展的总纲是（）A．《教育敕谕》 B．《学制令》 C．《国民学校章程》 D．《帝国大学令》

38、是第一个提出“教育心理学化”的思想家。（）A．赫尔巴特 B．裴斯泰洛齐 C．福禄培尔 D．卢梭

39、小老鼠通过尝试和错误进行的“迷宫”问题解决属于（）

A．独立的发现学习B．有指导的发现学习C．有意义学习D．接受学习40、孩子哭闹要买玩具，母亲对其不予理睬，这是（）A．正强化 B．负强化 C．惩罚 D．消退

41、社会建构主义的代表人物是（）

A．斯特菲 B．冯.格拉塞斯菲尔德 C．鲍尔斯菲尔德 D．维果斯基

42、以下那一个属于程序性知识？（）

A．关于袋鼠的定义 B．某明星的个人档案 C．名人的自传 D．搅拌机的使用说明书

43、以下几项属于技能的是（）

A．婴儿喝母乳 B．刷牙 C．随意地眨眼睛 D．化妆的指导书

44、学习的“倒摄抑制”是指（）

A．先学的东西由于受到后学东西的干扰被遗忘了 B．原来的观念太根深蒂固，影响了新知识的接收 C．学习某件事有助于以后学习类似的东西 D．后来的知识是原先学的知识更加巩固

45、把道德认知分为“他律”和“自律”两个阶段的是（）

A．柯尔伯格 B．皮亚杰 C．维果斯基 D．弗洛伊德

二、辨析题：46-48小题，每小题10分，共30分。判断正误并简要说明理由。

46、试析教学理论与课程理论、学习理论的区别。47、19世纪，英国的学校教育制度属于单轨制。

48、接受学习不可能是有意义学习。

三、简答题：49-54小题，每小题15分，共90分。

49、试评述实验教育学。

50、教育怎样适应年轻一代（青少年）身心发展的规律？

51、请举例说明选题的主要来源有哪些？

52、简述清末“新政”教育改革的措施。

53、英国《1988年教育改革法》的主要内容是什么？

54、简述班杜拉的观察学习理论的主要内容。

四、分析论述题：55-57小题，每小题30分，共90分。

55、试论述创新型国家建设与教育创新的关系，并联系当前我国的教育实际说明应如何进行教育创新。

56、试述卢梭的自然主义的教育思想。

57、本题为必选题，请在Ⅰ、Ⅱ两道试题中选取一道做答，若两题都回答只按第Ⅰ道试题的成绩计入总分。Ⅰ、有人说：“现在是建构主义学习的时代了，结构主义学习理论落后了”，请评书这种观点。Ⅱ、某市欲开展一项题为“学生自我效能与学习成绩”的调查研究。请你：

1、就此研究课题写出三种理论假设；

2、写出“学习成绩”的操作性定义；

3、谈谈当前选此研究问题的现实意义。

第四篇：中小学生日常健康教育知识竞赛试题

中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）

一、选择题(35题)1.健康的概念（D）。

Ａ.不生病

Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院

Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A）。A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳

3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高

4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。

A.“保护儿童和青少年视力”

B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”

5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。

A.8小时 B.9小时 C.10小时 6.为什么不能咬笔头或手指：(B)A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评

7.保持口腔卫生的正确方法是：(B)A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次

C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙

8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。A.维生素A B.维生素B C.维生素C

9.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱

10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水

11.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖

C）B.维生素 C.脂肪 D.微量元素

12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A.钙 B.铁 C.铜

13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎

14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品

15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A.维生素D B.维生素B C.维生素E

16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收

17.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗

18.沙眼主要通过（A）传播。A.日常生活接触 B.空气 C、血液

19.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触

20.手足口病主要传播途径是？（B）A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播

21.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D）A.未感染人群对流感病毒普遍易感 B.发热、咳嗽等呼吸道感染症状 C.抗菌治疗无效

D.流感患者愈后可获得终生免疫力 22.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日

23.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播（A）？ A.呼吸道 B.食用猪肉 C.握手

24.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B）A.发热、流涕、鼻塞 B.结膜炎 C.腹痛、腹泻 D.咽痛、头痛

25.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14

26.预防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.不与人交往 B.勤洗手 C.拒食猪肉

27.对触电病人的紧急处理(B)A.用手扶起病人

B.立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线 C.先去打电话通知医院

28.当你遇到红灯时，你该如何做？（A）A.停下，等待绿灯亮时，再过马路 B.停下，等待黄灯亮时，再过马路

C.观察后，如果没有马路上没有车，可以过马路 29.闻到有浓烈的煤气异味，应立即（A）。A.打开门窗，关掉煤气阀门 B.开灯查看，确认煤气泄漏位置 C.打开抽风机，抽走煤气

30.江苏省交通事故、火灾事故、刑事、治安案件、自然灾害等报警电话是（D）。【中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）】中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）。

A.122 B.119 C.120 D.110

31.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品

32.含不饱和脂肪的动物性食物是（B）。A.猪肉 B.鱼肉 C.牛肉 D.羊肉

33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。A.糖水 B.淡盐水 C.白开水

34.使用哪种锅炒菜对健康最有益？（C）A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅

35.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（B）。A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡

二、填充题(18题，35空)

1.连续看电视最好不要超过2小时。

2.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和房水。3.哪种颜色可以抗眼疲劳?黄色。

4.口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成?龋齿。5.一日三餐的合理热量配比为30%、40%、30%。

6.正常情况下，人的脊柱从背后看是直的，从侧面看有4个生理弯曲。7.人体必需的营养素中，蛋白质是生命的物质基础，糖是人体的主要功能物质。

8、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。

9、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素C、维生素D等。10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄碘相对不足有关。11.传染病传播的三个基本环节是传染源、传播途径、易感人群。12.结核病的主要传播途径是空气，接种卡介苗可预防结核病。

13.血吸虫除了寄生在人体循环系统外，也会寄生在牛、猪、犬等牲畜体内。14.流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春季节的由蚊虫传播的传染病。【中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）】文章中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）出自http://，转载请保留此链接！。15.火警电话是119，医疗救护电话是120，交通事故电话是122。16.世界无烟日是每年的5月31日、17.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到早发现、早治疗、早隔离、早报告，切断传播途径、防止扩散。

18.游泳时要注意安全，下水前要做好准备活动。

三、是非题(30题)

1.近视和弱视是一回事。（×）

2.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×）3.学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×）

4.油炸食物营养丰富宜多食用。（×）

5.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√）6.米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（×）7.每天早晨第一节课、每周一学习效果最好。（×）

8.勤洗手，勤剪指甲，不与他人公用毛巾、脸盆，不用脏手擦眼睛是预防红眼病的有效措施。（√）

9.为方便洗澡，燃气热水器可以安装在卫生间。（×）10.咳嗽、吐痰不会传染甲型H1N1流感。（×）

11.人类已研制出的所有流感疫苗对于甲型H1N1流感都无效。（×）12.甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。（√）

13.传染病和其他疾病不同之处，在于它可传染给他人，使许多人患病。（√）14.能引起传染病的病原体有病原微生物，而不包括寄生虫。（×）15.在户外躲避雷雨，站着和蹲着都一样。（×）

16.在拥挤的人流中，小明看到自己的鞋带开了，就赶紧蹲下系鞋带。（×）17.不要到街头不卫生的小摊点就餐。（√）

18.饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（×）19.新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。【中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）】知识竞赛http://。（×）

20.合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）

21.消毒是指用化学、物理方法杀灭一切微生物。（×）

22.经常通风，保持室内空气清洁新鲜是预防流行性感冒的重要措施之一。√ 23.香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）

24.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，这种毒素在高温下即可破坏，所以加工扁豆必须炒熟煮透。（√）

25.纤维素属于糖类，也能被人体消化吸收。（×）

26.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（×）

27.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（√）

28.过期的食品只要没有变质、腐败，就可以继续吃。（×）

29.在酒店高层遇到火灾，把安全道路封闭，可趁大火烧到前，从窗户跳下逃生。（×）

30.人类经过百余年的奋斗，消灭了天花、脊髓灰质炎等传染病。（√）

第五篇：中小学生健康教育演讲稿

中小学生健康教育演讲稿 [日期：2010-7-25 7:41:41] 来源：本站原创

作者：佚名 [字体：大 中 小]

关键字： 今天我的演讲内容是------中学生的心理健康教育关于中学生春季疾病和预防及预防近视的问题。

一、中学生春季疾病和预防。大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化 无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的初中生来说，春天容易患二大类 疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒等），另 一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担 心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾 病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、宿舍、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6、平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）。

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使人体的抵抗力下降。

二、预防近视的问题： 我们要作到以下几点-----1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视 的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影 响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。7.延长视线距离、扩大视野。“望远是防近视之本” 8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。9.养成良好的读写习惯和姿势 10.注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素，少吃甜食。11.每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱
，尽量减少异常 视觉刺激。

春季防控流行病 保障健康身体壮【健康教育宣传讲稿】 作者：桃李满天 出自：桃李满天 浏览/评论：534/0 日期：2010 年 3 月 23 日 00:47

老师们、同学们：大家好！春季是流行病高发季节，常见病“流感”“流脑” “病毒性脑炎”“麻疹” “腮腺炎”等。、、、、

去年，我就“甲型 H1N1 流感”防控问题做过专题讲座，想必大家对此知识已有所了解了。今 天，我想再次提醒大家重视此种疾病的防控问题。甲型 H1N1 流感是一种由变异后的新型甲型 H1N1 流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。甲型 H1N1 流感病人为主要传染源。主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻 腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品 亦可能造成传播。临床主要表现为流感样症状，包括发热（腋温≥37.5℃）、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和（或）腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰 竭、多脏器功能不全或衰竭，严重者可以导致死亡。人群对甲型 H1N1 流感普遍易感。潜伏期一般为 1-7 天，多为 1-4 天。预防甲型 H1N1 流感要做到： 1．避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道疾病的病人，若不得不接 触，应佩戴口罩。2．注意个人卫生，经常用肥皂和水清洗双手，特别是咳嗽或打喷嚏后要洗手。3．咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃极桶。4．加强自我防范，尽量避免前往人群密集场所。5．外出时应携带洗手液、纸巾、手帕等，以备不时之需。6．经常开窗通风，保持室内空气新鲜。7．保持健康的生活方式，放松心态、睡眠充足、营养膳食、坚持锻炼。如果出现发热等流感症状： 1．应该戴上口罩，尽快到正规医院的发热门诊，而不要到普通门诊或者急诊就医。2．不要乘坐公交车等公共交通工具，最好乘坐出租汽车，下车时索要发票。3．不要带病上班或上学。如果周围出现了甲型 H1N1 流感病例，我们应该： 1．不要惊慌，积极配合疾病预防控制机构采取的一系列防控措施。2．密切关注自身健康状况，早晚各测量体温一次，如果出现异常应及时就诊。3．注意生活、学习环境的消毒，注意室内的开窗通风。4．不要在暴发区域内组织、参加聚集性活动，减少在暴发区域内的人员相对聚集的场所活动。

这里，有一首“防治甲流顺口溜”推荐给大家—— 甲流可防又可治，记住防病小常识。居住环境要注意，经常开窗来通气。肥皂清水来洗手，手脏别摸眼鼻口。咳嗽喷嚏需

遮掩，随地吐痰要避免。感冒病人不接触，人多场合少出入。出现发热和异常，迅速就医别逞强。增加营养多锻炼，提高免疫很关键。积极防范莫惊慌，人人健康有保障。

流行性脑脊髓膜炎，也就是人们常说的 “脑膜炎” 是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。，据统计，每年的２～４月，“流脑”的发病率占全年的 60％左右。病人主要是 15 岁以下的少年 儿童。其特点是起病急、病情重、变化多、传播快、流行广、来势凶猛、病死率高、危害性大，所以必须切实做好预防工作。脑膜炎双球菌存在于病人或健康带菌者的口、鼻和咽部，当他们说话、咳嗽、打喷嚏时通过飞 沫扩散到空气中。健康人吸进以后被感染，先在鼻咽部粘膜上生长、繁殖。如果病菌进入了血 液，到达脑膜和脊髓膜，就会在那里引起发炎化脓。流脑的潜伏期１～７天，一般２～３天，起病初期常有发热、头痛、咳嗽、流鼻涕、嗓子痛、打喷嚏、全身不适等类似感冒的症状，容 易误诊为感冒。不久，突然高烧、寒战、剧烈头痛、喷射性呕吐、颈项强直、皮肤有出血点或 出现瘀斑等。如果治疗不及时，病人很快发生抽搐、昏迷，24 小时内就会死亡。存活者，少部 分可留有神经系统后遗症，如痴呆、瘫痪、语言障碍等。预防“流脑”主要有下面几点： ⒈早期发现病人，早确诊，早报告，就地隔离、治疗。⒉流脑病菌对日光、干燥、寒冷、湿热及消毒剂耐受力很差，所以要注意个人和环境卫生，保持室内的清洁，勤洗勤晒衣服和被褥；保持室内空气流通、新鲜。⒊不要带孩子到病人家去串门，尽量不带孩子去公共场所如商店、影剧院、公园等游玩； 如非去不可，应戴上口罩。⒋在流行病高峰季节里，如果发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、呕吐、精神不好、皮肤 出血点等症状应及时去医院诊治。⒌注意保暖，预防感冒。感冒时病人抵抗力会降低，容易受到流脑病菌的袭击而发病。因 此，要随天气变化，随时增减衣服。在剧烈运动或从事劳动后，应及时把汗水擦干，穿好衣服。夜间睡觉时要盖好被子，对儿童更应留意这个问题。

⒍在每顿进餐时，可吃上几瓣生大蒜，这样可以杀死口腔中的病菌。饭后盐水漱口，也有 利于预防“流脑”的发生。⒎秋末冬初对５岁以内儿童接种流脑疫苗，保护率可达 80～90％，抗病能力可维持１年左右； 以后每年再打加强针一次。

病毒性脑炎是儿科临床周四电话比较常见的由信任各种病毒引起的中枢神经系统感染性疾 病 病情不能轻重不等 轻者科自行缓解 危重者呈急进性求医过程 可导致死亡及后遗症 病毒 性

脑炎则则多由肠道病毒 虫媒病毒 常见传染病病毒以及单纯疱疹病毒所致 不同病毒导致的 脑膜炎有不同的发病季节 地理 接触动物史等特点 如肠道病毒感染多发生在夏季 在人与人之 间传播 人类虫媒病毒是通过携带病毒的蚊 虱等叮咬致病 常有季节流行性 病毒性脑炎的症状结合 发病半年开始尽管症状较轻 随后迅速进展而陷入昏迷 可突然死亡 病处即高热 频繁惊厥 发作 出现异常动作或幻觉 其间可有短暂清醒期 全部临床调理表不会现在起病 3 天至 1 周内出 现 可持续存在 1 周至数月不等 确诊或疑似病人均可采用抗病毒治疗。除注意体格锻炼外，注射各种抗病毒疫苗是预防病毒 性脑炎的根本途径。

麻疹是由麻疹病毒引起的急性发疹性传染病，俗称“出疹子“或第一病，主要表现发热，上呼 吸道炎症，麻疹粘膜斑(即科普利克氏斑)及全身皮疹，易并发支气管肺炎，病死率高，是引起 儿童病人死亡的主要疾病之一。主要由空气飞沫传播，因病毒在体外抵抗力弱，故经间接传播 者少 人类对麻疹普遍易感，但本病多见于儿童，以 6 个月至 5 岁儿童发病最多，6 个月以下婴 儿因有母体传给的抗体，发病较少，托幼机构易发生流行。患麻疹后常可终身免疫，第 2 次发 病者罕见。本病多流行于冬春季，我国儿童早就广泛接种麻疹减毒活疫苗，口服儿童麻疹流行 得到有效的控制，发病年龄后延，年长以后儿童及成人发病相对增多 麻疹的临床表现： 潜伏期为 1——3 周 一般治病为 10——12 日 曾做被动免疫如注射γ－球蛋白 恢复太贵期自以 病人血及血浆或注射麻疹疫苗后发病者 潜伏期可延长至 4 周 病初有发热 畏光 流泪 眼结膜 充血及分泌物增多 并有所有明显上呼吸道炎症水平（如鼻堵 流鼻涕 打喷嚏、咳嗽 咽红等）可 有头痛 食欲不振 呕吐及腹泻 发病第 2——3 日 皮疹出现前 第一磨牙旁两侧颊粘膜普遍充血 发红 上有多个 ～ mm 的灰白色小点 周围有红晕 称为麻疹粘膜斑（科普利克氏斑）斑点逐 渐增多 可扩延至唇 牙龈等处粘膜 并互相融合 科氏斑约在皮疹出现 ～ 日后消退 可作为本 病特征性诊断傲慢的依据 发热后 ～ 日 耳后及发际开始伤心出现皮疹 角度以后延至额 面 颈 躯干及四肢 最后即使至手掌及脚底 约 ～ 日遍及全身 皮疹初为淡红色斑丘疹 压之褪色 约 ～ mm 随即增多 皮疹呈红色或暗红色 可互相融合 疹间皮肤考虑正常 皮疹最盛时体温最 高 可达 ℃以上 此时中毒不见症状加重受不 病人所谓精神萎靡 眼结膜充血及畏光都是明显 咳嗽炎症加重 甚至出现嗜睡 烦躁及抽搐 皮疹一般不知于出现后 日渐退 可有细糠状脱屑 遗 留棕黑色色素

沉着斑 皮疹消退的同时体温亦下降 中毒症状清楚 眼结膜充血及咳嗽亦渐周日 恢复 外地一般病程约为 日 成人麻疹极差一般较重 体温高 皮疹多 但并发症少

患麻疹后并发症较为常见 最常见的并发症是支气管肺炎 这是麻疹病人不懂死亡的主要急病做 的原因 麻疹尚无特效治疗的确 以大堆一般支持和对症疗法为主 并加强护理和防治并发症 最有效的 预防方法是接种麻疹减毒活疫苗

腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病 病人没有是传染源 飞沫的吸入是反面 主要传播途径 接触病人建议后 － 周发病 腮腺炎理想主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大 肿 大的腮腺常呈半球形 以耳垂为熟人中心边缘不清伤人 表面发热有角痛 张口或咀嚼时局部感 到疼痛 腮腺肿胀在发病 － 天最明显看得 以后回家逐渐消退 约 周肿胀完全退尽 在发病初 期的 － 天 可有发热 乏力 不愿吃东西等全身症状疗效 一旦发现腮腺炎 应立即隔离 卧床休息 饮食宜软 易消化 避免酸辣等刺激性食物 要多饮 开水 保持口腔清洁 肿胀部位可用解释中药外敷 外敷后可减少局部疼痛 过去帮助消肿 同时 还可服板蓝根冲剂 一旦得了腮腺炎 应隔离至腮腺肿胀完全消退后才上学 以免传染给他人。搭理人人人

腮腺炎预防措施

（一）管理传染源 早期隔离患者直至腮腺肿完全消退为止。对接触者应逐日进行检查，见有可 疑症状，应隔离观察。1.早期发现病人，及时隔离治疗，隔离时间从腮腺出现肿痛前三天至腮 腺完全消肿止。2.在春季传染病流行季节，不要到人群多的地方去，更不要到腮腺炎病人家串 门。3.对接触过腮腺患儿的孩子要密切观察，口服板蓝根冲剂有一定的预防作用。4.春季腮腺 炎容易在幼儿园和小学校流行，教室可用食醋熏蒸或每天打开窗户让空气对流半小时。

（二）被动免疫：应用痊愈期血液或其丙种球蛋白肌注，有时可起到预防或减轻症状的效果，被动免疫力约维持 2-3 周，但来源困难，不易推广。一般成人血、胎盘球蛋白及丙种球蛋白均 无预防作用。

（三）自动免疫：腮腺炎减毒活疫苗免疫效果好，临床保护作用可维持 10 年以上，初次接种为 2 岁。免疫途径皮内注射、皮下注射，还可采用喷鼻或气雾吸入法。

（四）药物预防：采用板兰根 30 克或金银花 9 克煎服，每日 1 剂，连续 6 天。老师们，同学们：以上我们了解了春季主要流行病的有关知识，知道了流行病并不可怕，只要 我们有科学的防病意识，切实做好预防工作，就一定能提高自我防病能力；让我们携起手来，群防群控，将病毒拒之门外！祝同学们、老师们健康生活每一天！谢谢大家

！2010.3.15

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