AFP考前一月计划

第一篇：AFP考前一月计划

安徽省汇金理财专修学校0551-2867778考前培训计划

AFP资格认证考前培训计划

根据考试难度，一般认为考试复习计划如下：货币时间价值和财务计算器——投资规划——家庭财务报表——保险——税收福利——理财基础；具体到时间安排上就是：

一、10月19日-10月23日：货币时间价值和财务计算器使用（程度：90%）

这个部分是作为理财人员必备的基础，也是在考试中难度居中的部分。建议大家彻底熟练掌握。当然，考试中万变不离其宗，也必然会有类似题目出现。比如注意：增长性年金知识点AFP资格认证阶段不要掌握，但要注意当r=g时的计算，这在人力资本的计算中也会再现。

二、10月24日——10月30日：投资规划（程度：50%）

投资在考试中属于难度比较大的部分，倒不是说题目难度，而是因为考生中有很多非经济学专业出身，在理解一些投资模型必然有问题，考试中总共45个题目，一般上午5个，下午40个，我们认为该部分既然属于全国所有学员的难点，那就可以有选择的放弃，我们一般要求学员能对20-25个题目即可，其实花点心思理解一些必然出现的考点，学员完全能做到这点。比如系统性风险和非系统性风险；看涨期权和看跌期权的盈亏；债券收益率的计算等。

三、10月31日——11月6日：家庭财务报表（50%）+保险（90%）

家庭财务报表的考核主要是在学员所做的家庭综合案例中，在上午考试中属于大家可以选择放弃的部分，但非全部放弃；对于诸如会计要素、会计分录、权责发生制和收付实现制等送分题目，力争全对，上午有关这部分的考核大约是15-18个题目左右，50%的准确率即可。

保险是在下午考试中相对容易的部分，总共25个题目，要求学员保证22-25个题目的准确度。大家通过1到3天的学习，完全能够做到这点，希望大家珍惜这部分。

四、11月7日——11月10日：税收（90%）+福利（100%）

该部分属于需要大家觉得难但其实很容易的地方，只要合理掌握解题技巧，100%正确也可以实现。税收和福利是在11月19日下午考试中出现，其中税收15个题目，福利10个题目；在这地方我简单说下福利10个题目的类型：

（1）人力资本的计算，r=g时，g=0时；

（2）工资的概念，即期收入和延期收入的概念；

（3）社保缴费基数，60%——3倍的数字，5%-12%等

（4）退休时第一个月基本养老金和基础养老金的领取

（5）养老保险中社会统筹账户和个人账户的概念

（6）医疗保险社会统筹账户和个人账户的概念

（7）板块式报销制度，自付比率和报销比率的计算

（8）住房公积金的个人账户，领取条件

（9）既得养老金的概念，养老金供给

（10）养老退休规划

五、11月11日——11月13日：CFP资格认证相关基础（99%）

这部分毋庸置疑，要求全对！

六、11月14日——11月18日：考前一周冲刺

180个题目中，其实有10-20个左右的题目是不需要大家动用任何头脑，光看ABCD选项就能知道答案的！

第二篇：一月减肥计划

如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了 动不动就想想心烦的事情 会消退食欲 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 接下来你需要以下１０条认知： １．你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人 除非你隔天可以睡超过１２小时，不然你别想瘦 ２．你的体重会在停止减肥后的一星期内，复胖２公斤以上，所以必须将你的目标体重再减去２～３公斤 ３．瘦下来的体重必须经过约５～７天才算数（看体质决定时间），也就是说 你要一个星期后 外观才会看得 出来有瘦，例如 你第５天瘦了三公斤，必须到第１２天外型才会看得出来有瘦三公斤 ４．基本上 入睡前跟睡醒各量一次体重 劝你不要纪录 记住自己减肥前的体重就好 为什麼？因为一卡关你就会看著纪录表生气，另外 到后期你可能要两天～三天才量一次体重 ５．卡关是减肥失败的最大原因 所以当你一发现体重停止下降 就两天不要量体重！（其实卡关是身体正在调整你的外观 追上瘦下的体重）６．当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住，不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样 子，如果看到美食想吃，就想 如果没吃可能又多瘦半公斤！７．依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦１公斤 有些人０.５公斤，如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样，你隔天睡醒就又会瘦罗！８．超过８点不要吃东西！饿了就撑！不然就滚去睡或找点事情做！９．少坐在电视前，也不要做些会让两只手空著的事情，让自己手很忙 就会忘记吃东西了 １０．泡面比什麼都可怕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 开始减肥的前一天晚上称的体重 就是你减肥前的体重，记好这个数字，隔天睡饱，就开始为自己的身材革命吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【第一周】－无醣？素食？ 第一个星期你必须先让身体暖身 爱吃什麼就吃什麼的你 你的胃不可能接受突然的节食 必须规律吃三餐的人＞改成以往食量的２／３，不须规律吃三餐的人＞少量多餐 １．睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃肉 如果你想吃饭，你今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼（动物性蛋白质）吃素好像比较自由 但我必须规定 你一餐的白饭不可以超过半碗 如果想吃肉，就不能接触面 or 饭 or 面包（淀粉），甜食物或饮料，奶类（乳醣）水果尽量不要 除非他不太甜 不然果糖会整你 选择两者都可以吃的食物是：蔬菜 给你们一个观念： 让我们发胖的最主要东西叫做葡萄糖，而葡萄糖必须在”醣类”与”蛋白质”同时存在时才会产生，所以如果你不吃 蛋白质 只有醣类是不会胖的，不吃醣类

只有蛋白质 也是不会胖的 那会不会血糖过低呢？ 不用担心，你会血糖变低 但不至於让你昏倒，你不是直接吃下名叫”醣类”或”蛋白质”的 东西，不可能完全避免其中一项，葡萄糖还是会产生 但是会比你之前产生的少好几倍 从睡醒到入睡必须一致，不能一餐吃素一餐吃肉，一定要至少以一天为单位

如果突然想运动一下，就动一动吧 或是泡个热水澡，懒的话就算了 不一定要，不要逼自己做有行程的事情！失败率会提高！基本上这星期会饥饿，但不会饿到你抓狂，你可以忍的！挑战自己的忍耐力吧！喔你要是偷吃了不该吃的 就准备等死吧 ＜你的纪录表 我都帮你打好了＞ ＊第一天你会瘦 ＊第二天你也会瘦 ＊第三天你可能会瘦也可能不会 也又可能会胖回一点，身体被你吓到了！不要气馁！因为你必须让身体知道” 我们要瘦了！” ＊第四天可能不会瘦 也可能会胖回一点，你会难过到想哭 会很烦，这时候最危险了 你会想大吃一顿 下一 餐再继续，却往往让你连卡４-５天，这时候就是要撑过去 你就会瘦很快！＊第五天你会瘦，会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多！＊第六天你会瘦，会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多！比较自己今天的体重跟减肥前！，已经瘦了不少哦！＊第七天你可能不会瘦 或只瘦一点 你会很想吃很多东西，会瘦得比昨天少一点，可是你的外型正在改变罗，但是大家都会问你是不是瘦了！，你要瘦到让所有人都吓一跳！会爽死ｘｄ ＊＊＊切记！当发现体重没有下降 就两天不要量体重哦！＊＊＊ ｜我自己可以在这个星期瘦下３公斤左右，｜但是我新陈代谢不好 有些人甚至可以将近５公斤，｜没有也不要 气馁 这代表著下星期你可以瘦更快，｜（如果你是因为偷吃 那活该）这个星期结束了，你感受到减肥的快乐与机掰，但是接下来有更巨大的快乐跟机掰等著你 你的胃已经变得比较小了 也比较健康，可以承受接下来的折磨了 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【第二周】－无醣周 这个星期必须吃一个星期的无醣食物，没有素食了！因为淀粉会害死你！你在这周，必须找一天确定整天在家，然后早上喝一瓶优酪乳 清肠胃，找一天就好哦 拿出你的水或无糖茶，这星期开始只能喝这个补充水分 你可以吃很多肉 很多蛋 很多蔬菜，你会很想吃淀粉 想吃到快抓狂，但是你吃了你就毁了，忍！必须规律吃三餐的人＞改成减肥前食量的１／２ 不须规律吃三餐的人＞少量多餐 但吃饭的量跟次数 改成上星期的２／３ 蹲下再站起时 你会头晕贫血 哼告诉你 之后会更严重 不爽你可以自己去找不会

会头晕的减肥法 饿就拿出我叫你准备的照片，觉得挫折就穿穿我叫你准备的衣服，保证你动力可以恢复得跟第一天一样 如果你必须吃外食： 你可以吃自助餐 不点饭 只拿你能吃的食物，或是小吃摊的小菜（不能是醣类食物）可以吃些肉类的串烧啦 鲁味啦 黑白切啦，你敢吃什麼包子水饺我就轰爆你 不得已时便利商店也可以救你，那里通常有蒸蛋跟热狗（不准夹面包），这两样会是陪伴你的好东西 这个星期初 大家就会发现”咦？你好像瘦了？” 并且你在这个星期瘦的体重 会比上星期更多，只要你都没偷吃

乖乖照著规矩，光这个星期你又可以瘦４～５公斤，加起来，两个星期你竟然瘦８～９公斤了 ｜你离目标体重拉近不少了！｜８～９公斤不是那麼好瘦的！看看你有多厉害ˋˇˊ！｜你可能原本离目标体重是１５公斤 ｜现在只剩下６～７公斤了我的天！｜趁胜追击！冲啊～ 当然也有些人只需要看到这里＠ｕ＠，先恭喜你成功减肥了，不过不要忘记 你停止减肥后会在一星期复胖２公 斤，如果只差两公斤 就再用无醣法５天 不需要往下了 因为再来是地狱 【第三周】－离目标还差５公斤以上适用！恭喜你瘦了，在第三周的开始 大家都会用很惊讶的眼神望着你，追着你问”你怎么减的告诉我！” 随便找个 让自己有面子的说法吧ＸＤＤ，接下来的一个星期你会很惨，当你感到精神不佳 拿出你的综合维他命（你可以去７－１１买一日份 补充元气的那种）这个星期 １．你可以选择吃早餐或中餐（只能选一餐）２．你必须吃很慢 而你的胃已经变小 你很快就饱了 其它时间，只能再吃两样东西，并且一样不能吃超过５口（不是五大口！）但是吃的东西不限制 只要清淡就好 不然你胃会烂掉 当然五口只是个参考啦，总之就是尽可能的少吃少吃少吃，吃了一点东西后，就一直告诉自己好撑吃不下，例 如我看到朋友吃零食，我会要一两口，而这就是我的一餐！甚至一天就只吃这样！，我真是对你们太松了（摊 手）这个星期的前四天你会最饿，第五天开始你就不太会有感觉。快饿死？没关系你只要，一直灌水！！有抽烟的人抽个烟就不饿了 要小心几个状况： １．贫血会很严重 记得补充维他命 ２．每天吃的那一餐 吃完后因为血糖不足的血液 从脑部流到胃部 会造成严重睡意（我为这个情形取名叫饱 餐嗜睡）可以的话就睡吧！睡了就不用吃了！ＸＤ 你真的认为一天吃那么少 还要持续一个星期，很难做到吗？ 那你赶快放弃好了，或是用上星期的无醣法用到 你卡关然后再复胖，因为下星期会更可怕（我怎么可能

打做不到的减肥法，我自己减肥都是直接跳第三个星期 的ˊˇˋ）? 狠话说完了，用看的当然会觉得这星期太严苛会受不了，但是谨记，这星期”两天量一次体重”（都 在睡醒量），你的快乐跟动力会让你做到的 接下来是令人瞩目的成果预测： ｜你会在这星期再瘦下５～６公斤 ｜跟上星期差不多？ ｜那你自己去找到第三个星期还能瘦５～６公斤的减肥法吧掰掰 ｜你已经总共瘦下１３～１５公斤了耶！｜你真的认为三个星期瘦１３公斤不快吗？ ? ?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【最终周】－离目标还有１０公斤以上的人适用 经过上个星期你会发现你几乎没有排便，如果你有清肠胃的，可以吃，但是不要吃药草类的！也不要喝酸奶 胃 会受伤！你的身体即将到达极限，但是你周遭的人已经快羡慕＋惊讶死了ＸＤ，三个星期很短，但是对减肥的人来说时 间会过很慢。如果可以睡觉就尽情睡吧！”这星期就是断食” 你一天吃的东西不可以超过２００公克 喝的东西可以多加上牛奶这项（不要喝太猛胃会痛死）我觉得根本就不要吃最好 因为吃了还想再吃 记得一直告诉自己好烦没食欲吃不下 我吃口香糖可以抑制食欲 但是有些人会更饿 所以自己斟酌吧 既然要断食干麻不一开始断呢？ 你可以挑战看看断食到第四周啊＠Ｕ＠ 就算你真的断食到第四周，瘦下来的体 重也不会比我的方法多 你不可以一下让大胃袋整个空掉四星期 你会死 这个星期你的体力跟精神 都会处 于最差的状态 虽然这有伤身体 但你可以想看看肥胖对身体的伤害更大 这一个星期很难受 可是你的身体 很快就会恢复了啦 喔对了 人至少要３０天不吃东西才会死亡 虽然你的胃已经被胃酸溶化了 关于胃酸的问题 如果你胃酸过 多 你可以喝胃乳 虽然我并没有碰过这样的问题 我曾经有过三次的一星期断食 很痛苦，但每次都让我在那 一个星期瘦７～８公斤 但是这是第四个星期了 所以会有一点卡住 有一个很严重的问题 可能有些人会有些 人不会 你会很口渴 喝非常多水 但是很少排尿 我也不知道怎么回事，不过别担心，不会因为这样体重就 不掉 就尽量多喝水吧＠３＠ ｜这个星期你会瘦下６～７公斤 ｜所以到今天为止 你已经瘦了１９～２１公斤了 ｜你从８０公斤变成６０公斤了 你以前要瘦到５０还差３０ 现在只差１０了 ｜你从７０公斤变成５０公斤了 你以前要瘦到４５还有２５ 现在只差５了

【后续处理】－没有做你就完了！接下来的两个星期 减肥完成的人必须慢慢调整 还要继续的人也必须休息 这段时间 让饮食恢复正常 这两周必须吃清淡的食物 不可炸不可太油

不可味道太重 前三天 你只能吃早餐跟中餐 但是要吃很慢很慢 你的胃已经变很小 所以可能一个蛋一杯牛奶就饱了 一感到饱就不要吃了 也要一直告诉自己好撑吃不下 第４天～第７天 你可以吃晚餐了 但是原则一样同上 依照我说的，新体重一星期才会显现在外表 所以在这一个星期后 你的外型就会变成你这四周努力后的样子 但是也如同我预言的 你会复胖两公斤左右 所以我就跟你说要预留了嘛！第８天～第１０天 你可以正常吃三餐 可以吃到觉得有点撑 但是不能过多 参考量：半碗面（事实上为缩小后的你 这样就很饱了）第１１天～第１４天 你可以正常饮食了！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 给完成的人叮咛： 你已经脱胎换骨变成大正妹了，周围的人一定都会拿你的事情去到处炫耀啰～ 以后万一又胖 了一点，只要２天都只吃两餐就可以瘦回去，记得，一个星期内的胖跟瘦都是假性，所以不要因为又胖就放肆 乱吃，早睡，充足的睡眠会让你变成吃不胖的体质，泡面绝对不要吃！，想死你就尽量吃吧

给未完成的人： 我想 你离目标体重应该不会超过１０公斤了吧，那在两个星期的调养后，就从第一周再开始 一次！这次只要到第二周就差不多了～，千万不能没有调养两星期就重新开始！你会卡关瘦不下来！虽然调 养会复胖２公斤左右，但是如果你不调养，不但不能瘦还会更胖！因为你的身体已经习惯断食 除非有比断食更 强的方法才有可能瘦（没有！）你必须让他调养成习惯正常饮食 你再开始少吃才会瘦，懂我的意思吗？ 不懂我也不管你了 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?【总整理】－简单说就是这样！准备： １．水或无醣茶 ２．几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片 or 喜欢的人的照片 or 目标女生的照片 ３．有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物 ４．酸奶 ５．一起减肥的伴 ６．综合维他命 认知： １．充足的睡眠 ２．将目标体重再减去２～３公斤 ３．瘦下来的体重必须经过约５～７天才算数 ４．入睡前跟睡醒各量一次体重 不要纪录 记住自己减肥前的体重就好 ５．一发现体重停止下降 就两天不要量体重 ６．感到饥饿是因为正在瘦 ７．如果睡前的体重跟当天睡醒时的一样，代表隔天一定会瘦 ８．超过８点不要吃东西 ９．不要做些会让两只手空着的事情 １０．泡面比什么都可怕 第一周： 以天为单位 选择整天吃素食或无醣食物 第二周： 吃无醣食物一周 找一天早上喝酸奶 第三周： 选择吃早餐或中餐 其余时间只能再吃两样东西 并且只能吃很少 食物皆须清淡 改为两天量一次体重 第四周： 断食 一天进

第三篇：高考前计划

首先想和你说其实在高考前，高考似乎是你生活的全部意义，但一旦考完你就会发现，其实不管考成怎样，生活都还在继续，有的人依然会努力学习，有的人依然得过且过，留给你的路其实还很多很多。2个月后你就会觉得高考其实真的没什么大不了。当然我现在和你说你可能感觉不到，但过来你就会发现，高考真不算什么。

嗯，下面我就和你说一下这段停课时间我的一些意见吧。

最关键我觉得就是心态。有的人会很紧张，有的人会很累，想要放松，毕竟努力了的付出的整整一年。在这15天，谁能战胜心态，谁就取得胜利（哥哥承认当时没把握好）。你要做的就是既不紧张，也不放松，而是冷静的思考自己还需要什么。

适当的练习

这时候练习不能做得太多了。我建议每天拿一个时段进行训练（早，下午，晚上）以三天为一个单位，争取将所有科目做一次。不要进行太多一套的练习了，这时候做联系是为了保持手感。我建议把时间主要化在语数英上，而理综重在复习。如语文可以在三天内一天做阅读，一天做古文+诗歌鉴赏。数学要特别要重视考前一练，最好跟上练习书上的进度。英语建议两天做一套卷子（可以分开，不用写作文）。理综中主要做物理，和化学的部分题目。可以平均每天做一个一两个大题，3天做一个完整的选择题。生物建议化时间复习。

复习

语文主要是准备作文，把自己以前收集的材料和自己写过的文章都看一下。拼音和成语这些选择题不建议拿太多时间。古文的诗歌鉴赏也不是主要靠复习，靠积累的手感。

数学每天能有效率的复习2，3道大题就足够了。这两三道大题主要来自前5大题。选择题要不以前容易粗心的问题再看一下，太难的没必要弄清楚了。

英语主要的也是准备作文，把整理好的资料看一下，记一下就好了。多动手，没事不想看书时就抄一下。一有手感，二有映象。其它不建议复习了。

理综就最注重要认真复习！生物化学要把所有课本过一次，试卷练习过一次。物理和数学一样，重视平均有效率的看2，3道答题。特别注意实验，争取一个个过一次。如欧姆表的使用，其实实验平均一天一个很简单。

高考其实就这么简单。题目会比较基础，按上面我考完后的心得去准备应该会有所帮助。最后就是好好休息认真准备好用具证件问题了。放轻松，偶尔看看电视也可以。考前两三天不要完全放松，像之前几天有计划复习，做题就好。加油啦~~！！

第四篇：afp案例2011

案例：年轻夫妻的长期规划

1.家庭成员背景资料

李文与王静夫妻两人年龄均为29岁，结婚3年，两人都是金融从业人员。

男方父母： 均为58岁，原来在乡下务农，过去积蓄给小李夫妻购房，无退休金。

2.家庭收支资料

李文年税后收入50,000元，王静年税后收入40,000元。现有年家庭支出48,000元，两人各占一半。

3.家庭资产负债资料

三年前夫妻结婚时在男方父母的资助下，购买当时价值300,000元的住房，无贷款。现有存款50,000元，股票基金100,000元。除社会保险外未购买商业保险。

4．理财目标

1)两年内将生育一个子女，培养子女到大学毕业，大学学费每年现值10,000元。

2)同时男方父母将两年后由外地迁入本市居住，帮忙带小孩。想换购一套现值800,000元的房屋供届时一家五口使用，并负担两老的生活费用。每增加一个家庭成员，预计增加10,000元的年开销现值，到子女大学毕业或父母85岁为止。

3)小李夫妻60岁同时退休。退休后实质生活水准不变，退休生活计算到85岁。

5．假设条件

1)收入增长率5%，支出增长率4%，房价增长率4%，学费增长率5%，退休后社保养老金收入替代率为40%。房贷利率6%，购房贷款成数70%，年数20年。房屋折旧率2%。无风险利率4%。

2)作投资规划时，假设股票的平均报酬率为10%，标准差为20%，债券的平均报酬率为6%，标准差为7%，货币的平均报酬率为4%，视为无风险利率。

6、请根据李先生家庭的具体情况制作包括财务诊断、方案分析、投资与保险规划内容的理财规划报告书，提交EXCEL演算过程。

第五篇：AFP金融理财师

AFP金融理财师

金融理财师作为一种新兴的个人理财职业，主要职责是为个人客户提供全方位的专业理财建议，通过不断调整各种金融产品组成的投资组合，设计合理的税务规划等，来满足客户长期的生活目标和财务目标。

考试频次将由原来的AFP每年3次次大大增加，前期频次大致为AFP 50次/年左右。2013年还将适当增加考试场次，考试时间尽可能在全年均匀分布，做到除节假日之外周周有考试，为考生提供更多选择。

2009年2月16日，FPSB发布公告，经与中国金融教育发展基金会商定，将中国金融教育发展基金会金融理财标准委员会(FPSCC)转型为“国际金融理财标准委员会中国专家委员会”（英文为FPSB China Advisory Panel）和“现代国际金融理财标准（上海）有限公司”（英文为FPSB China Ltd.）。FPSB与现代国际金融理财标准（上海）有限公司签定新的协议，FPSB China作为FPSB的成员单位，承担中国金融教育发展基金会与FPSB原授权协议中的所有权利和义务。AFP资格认证是一项国际标准，内容本土化，水平国际化。2009年以前，AFP资格证书由中国金融教育发展基金会金融理财标准委员会（标委会）进行认证，2009年开始，随着标委会转型为国际金融理财标准委员会中国专家委员会和现代国际金融理财标准（上海）有限公司（也即FPSB China）之后，AFP金融理财师由FPSB China进行认证。AFP目前已经纳入FPSB国际认证体系。从2008年开始，中国注册理财规划师协会所属的金融理财标准委员会也开展了金融理财师的专业认证。

成为一名合格的AFP持证人需要达到 教育（Education）、考试（Examination）、从业经验（Experience）和道德（Ethics）四个标准，即（4E）标准。