瘦身密码[5篇材料]

第一篇：瘦身密码

瘦身密码盈盈柠檬水1.240毫升柠檬果汁，加入1500毫升白水。2.置于冰箱，使其保有清凉爽口的感觉。3.4.搭配每日15分钟运动，不必持续进行，目的是为了排除体内有害物

红黄白协奏曲1.苹果一个，菠萝2小片，红色或黄色甜椒1/2个。2.苹果削皮、去核，菠萝切片，分别打成纯汁。3.甜椒纵切，加200毫升，水打成汁。4.所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。迷你窈窕法则早餐：任何种类水果，分量随意+纯果汁一杯午餐：任何种类蔬菜+清粥+纯果汁一杯晚餐：任何种类蔬菜+清粥+番茄汁半杯每周重复以上餐单两天曲线救美组合以下果汁对腿部减肥各有功效，可单独或搭配饮用，每次100长期饮用效果显著。纯苹果汁：苹果汁热量不高，属于低卡高营养的饮品，容易产生饱足感，而且含钾多，可以防止腿部水肿。定要注意时间问题。菠萝汁维生素C含量丰富，能帮助消化，同时还含有大量正肠功能的果胶，消除腿部浮肿，让肉感的双腿变得有骨感。猕猴桃汁：猕猴桃的维生素C含量位居水果之冠。和菠萝一样，猕猴桃也有大量的蛋白分解酵素，可防止便秘，帮助消化，避免过剩脂肪让腿部变粗。纯番茄汁有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立以后，可以饮番茄汁去除腿部疲劳。脂肪出逃倒计时1.菠萝半斤，鸡蛋一个，柠檬果汁适量。2.菠萝洗净，去皮，切块。3.将鸡蛋打成蛋液，加入柠檬果汁。4.菠萝放入果汁机中，加入柠檬汁和蛋液一起打出果汁后饮用，坚持

日，有效清除多余脂肪，帮助减肥。挑战地心引力1.5厘米生姜，1/2个苹果，1/3个菠萝。2.生姜和菠萝去皮。将菠萝切成薄片。3.将苹果洗净切块。4.先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所有的汁混合并搅拌知道起

我型我塑我美我颜1.2~3个芒果。2.将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。纯芒果汁，果汁香浓，营养丰富，富含维生素A、维生素C、维生E,保护视力、头发，它对肾脏和血液的清洁非常有益，纯果汁进入人100%纯芒果汁，既排毒减肥，又滋补养颜。把脂肪甩啦甩啦1.山楂 10克。2.用水煎煮15分钟，软化后置凉。3.可加入冰糖调味作为山楂茶饮用。

1.食醋解酒法

食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，且方便宜行。

用食醋煮碗酸汤服用。

①将一小杯（20—25毫升）食醋慢慢服下。

②将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。

③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。

④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。

⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。

2.喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。

3.白萝卜解酒。取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红塘后饮用。

4.甘蔗解酒。取一根甘蔗，取皮，榨汁服用。

5.鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。

6.生梨解酒。将梨去皮后食用，或榨取梨汁饮用。

7.食盐解酒。若饮酒过量而胸口不适，则可在白开水中加稍许食盐后饮用。

8.绿豆解酒。将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服。

9.酸枣、葛花根解酒。取酸枣、葛花根各10—15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。

10.做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果！

走出迷人的步态

双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。挺直的站姿和坐姿

想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉，只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信，并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。

一个月让你永久收小腰腹

转身练内外斜肌：左脚站立，提起右脚，双手握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。左右交替进行20次。

简单收腹运动：

这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。

运动密度：每日3-4回，每回15下。

仰卧起坐练正腹肌：膝盖弯曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。呼吸练侧腹肌：放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约7成后，屏住呼吸。2 缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。

第二篇：瘦身协议

瘦身协议书

甲方:乙方:

一．甲方根据测得乙方实际身高______,体重_______,腰围_______,臀围_______.按亚洲人体重标准使用本店古方瘦身的专业技术,为乙方实施健康减肥方案,承诺一个疗程减_______斤.二．乙方必须完全按照减肥老师的指导，并严格遵守科学的饮食方法和健康的生活习惯，真正做到以下配合：

1.减肥前三到五天，必须全面排毒清肠一次！因为人体代谢下来的多余脂肪，毒素，垃圾大部分是通过大肠排出体外，人的大肠是身高的5倍，每隔3厘米就有一个皱褶，不管是否有便秘史，都有不同程度的毒素和垃圾，清除长期积累的毒素对人体百利而无一害！

2.乙方在瘦身期间，必须保证不会便秘，如有便秘需要自己或在老师的指导下解决便秘问题！

3.前3天必须每天来店接受专业瘦身服务一次，以后可隔天来店一次，有事请假，一疗程请假超过3次，本店不负责所减斤数，如因乙方工作调动，长期旅游，生病等等原因造成疗程中断的，属于自动放弃，甲方不负任何责任！

4.在承诺疗程内，不能达到承诺减肥斤数的（以底线为准），甲方负责退还减肥款。

5．乙方三次达不到甲方减肥饮食生活要求的，本店不负责所减斤数！

三．乙方应深刻理解到肥胖是自己的问题，为减肥付出了宝贵的时间和金钱，所以一定要珍惜这次减肥的机会。充分认识到肥胖是饮食结构不合理和代谢不平衡引起的，胃口好，吸收好，易胖体质，要树立终身减肥的观念和意识。医学证明：目前国际上没有哪种药或是仪器做了让你永不反弹。只有掌握了科学的饮食，提高人体本身的代谢功能，让代谢和摄入达到平衡，并彻底清除人体致胖的三瘀，才能达到永不反弹的目的。

四．乙方在签订协议的同时需一次性付清减肥款。

五．本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字生效。

甲方：乙方：

年月日

第三篇：瘦身广告词

瘦身广告词

在日常学习、工作抑或是生活中，许多人对一些广为流传的广告词都不陌生吧，广告词是广告中令人记忆深刻、具有特殊位置、特别重要的一句话或一个短语。那么你有真正了解过广告词吗？以下是小编为大家整理的瘦身广告词，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

瘦身广告词1

1、用魔变，一吃就变。

2、他居然开始提醒你多吃点。

3、不要让爱因为你身影的放大而变得模糊。

4、没自信？有我就够了！

5、魔变，和“肥肉”说再见。

6、吃苹果一样安全，脱棉袄一样轻松。

7、保健食品魔变，享瘦迷人曲线。

8、那天，她让交通阻塞。

9、分手未必难过，如果它叫“肥肉”。

10、丢丢你的小肥肉！魔丽蜕变就要你好看

11、女人，就要瘦一点。

12、魔变好享“瘦”，美丽新曲线。

13、胖女一月不见，曼妙刮目相看。

14、魔变让日本失去了相扑国技。

15、瘦身广告，你们懒得看，我们也懒得做！

16、美女美女，魔变帮你。

17、闺蜜不说的秘密。

18、人生苦短，难得性感！

19、我在风中，麻杆已羞愧。

20、零脂·轻卡·魔变

21、赚了钱，都买裤子了，这样真的好吗？

22、能不能瘦我保证，想不想变你决定！

23、魔变，塑造你的“S”人生！

24、她是个天天大吃却很瘦的心机婊。

25、曲折人身，魔变人生。

26、身轻如燕，如仙子般的缥缈——魔变。

27、我们是瘦身专家，让你苗条是我们的使命。

28、魔变，只能减肥！

29、魔鬼身材，可以变出来。

30、胖女一月不见，享瘦刮目相看。

31、体重减下来，生活更精彩。

32、再不行动，裤子就要重新买过了。

33、让瘦身简单，让生活简约。

34、我的较小，为了衬托你的伟健——魔变

35、魔变减肥胶囊我们只为迷人的女人和入迷的男人。

36、魔法变身，说变就变。

37、胖女一月不见，苗条刮目相看。

38、减肥心概念，瘦美用魔变。

39、白骨精再现，只因魔变！

40、那天，她发现很多男人跟在身后。

41、风中我与麻杆比瘦。

42、一天两粒，减肥就这么简单。

43、你让我更加迷人！

44、那夜，我终于把他压在身下。

45、履薄冰，很轻松（体态轻盈，可以在薄冰上走）。

46、魔变，魔变，曲线再现！

47、面对你的惊讶，我微微一笑。

48、不要觉得你不够美，而是你还没用魔变。

49、以前能抗10级风，现在勉强抗7级。

50、魔变减肥，神奇至极。

51、身材和美一起魔变！

52、一胖毁三观，约会尽吃闭门羹；魔变立享瘦，提亲踏破门房口。

53、魔变拒绝胖妞！

54、上帝给了你美好的心灵，让你用来寻找魔变！

55、天下没有胖女人，只有不使用魔变的女人。

56、用速度见证奇迹！

57、士别三日，刮目相看。

58、魔变品牌，还你好身材。

59、魔变，“肥肉”不见了。

60、今天，同事都没有认出我。

61、根本胖不起来。

62、吃魔变，身材炫——“魔变”减肥胶囊。

63、身轻如燕，魔变瘦身带你飞。

64、漂亮裙装穿上了，曼妙身姿在眼前。

65、曲直有方，魔变健康。

66、小一号的自己，让男友更爱我。

67、有曲线，才有美。

68、每天都有惊喜，减多减少由你。

69、忘掉烦恼，忘掉忧伤，一起瘦身。

70、男人眼里你变成魔鬼——魔变。

71、魔變牌减肥，每月至少瘦5斤。

72、燃脂又瘦身，婀娜小怪瘦。

73、减肥懒得动，魔变替你动。

74、身材苗条，穿什么都好看。

75、魔变突然来了，你不经意间就瘦了。

76、享瘦身材的.魔变。

77、块钱的衣服我也能穿出大牌的感觉。

78、轻本佳人，魔瘦变身。

79、如果你是水蛇腰，就不用看了。

80、减肥方案，参考魔变。

81、敢“秤”真女神。

82、怎么办，衣服全变肥了？！

83、相倾就在一瞬间，魔变，记得不要太瘦哦！

84、请把以前的衣服都丢进垃圾桶。

85、不是减肥药，效果更可靠。

86、遇见更“轻”丽的自己。

87、魔变胶囊我们征服的不是身体、而是男人。

瘦身广告词2

“修”的一下就瘦了！

“腰”精爱勾男人心，休婷爱塑女人身。

“腰”精爱美男，休婷爱“腰”女。

爱休婷，让你做完美女人。

白领小肚腩？生完孩子体形变胖？试试修婷塑身内衣吧，让您回归自信的选择。

百年修成好身材，塑好人生又百年。

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不费力，穿上就瘦。

肥胖女性的福音，塑身衣让你脱变美丽。

福气MM也可以塑造出苗条身材——修婷连体塑身衣。

好美！你也可以哦！修婷塑身衣帮你实现！

好身材，塑出来，蛮腰塑身衣。

好身材从修婷开始！

好身材秀出来，“修婷”帮你圆梦来。

还你魅力，修婷心意。

还在吃药减肥吗？你out了，有了修婷，何时何地都能瘦！

减肥不受罪，身材“穿”出来。

懒？缺少运动？害怕身体走形？不用怕！塑身衣来帮您！

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美丽变身成真，修婷塑身一百分

美丽动人小蛮腰，亭亭玉立穿修婷。

男人都爱小“腰”精，“休婷”助你华丽变身。

男人都爱小“腰”精，女人都爱穿休婷。

男人关注，女人羡慕。

你也想“腰”娆动人？一起来穿休婷吧。

胖mm塑身衣、136包邮再赠

让害怕肥胖的女性不再焦虑。

让你的身材随心所欲，用好身材感动世界。

不一样的塑身衣，给出不一样的你——修婷塑身。

不用减肥就艘身，魔鬼身材穿休婷。

超赞身材，超级诱惑，只要136，谁信！！是什么东东，塑身衣？不可思议的低价，我信了，你呢？

穿“休婷”，做小“腰”女！

穿上就瘦，一旦拥有，再无奢求，呕耶！

穿我的，瘦你的。

穿休婷，很美腰（吆）！

穿休婷，扔掉你所有的垃圾。

穿修婷，秀出好身材。

穿修婷，做有腰又有范的女人。

从环肥到燕瘦的蜕变。

喋喋不休，亭亭玉立。

第四篇：酵素瘦身计划

酵素瘦身计划

酵素是由有机蔬菜和水果发酵而得的液体，是一种天然绿色的的食品，不是减肥药。虽然，使用酵素进行瘦身，没有减肥药那么快，但酵素是食品，长期喝不会有任何副作用，而且瘦身后也不会反弹，只要坚持喝酵素，同时按照瘦身计划执行，就一定会有瘦身效果。

台果子酵素是高品质的酵素原液，健康人的保健量为一天25ml，如果要用于瘦身，不能仅局限于25ml。如果从来没喝过酵素的人，可以从25ml开始，3天后调整为每天50ml，并且逐步开始节食计划和加强运动。

一、服用酵素的方法

1、前面3天，每天服用丰姿美人天然酵素25ml左右，用40度左右温水或冷水稀释6至8倍（加水150至200ml），清晨空腹口服，如有胃酸过多引起的胃病者，建议饭后30分钟口服。

2、第4天开始，晚上9点左右口服诺丽果酵素（丰姿美人天然酵素亦可，单一酵素瘦身功效稍差）25ml左右，方法同上。

3、开瓶后的酵素，常温保存即可，用水稀释后的酵素建议一次服完。

4、不可用水温超过48度的开水冲服，高温会破坏酵素的活性。

二、节食计划

1、服用酵素几天之后，人体耐饥饿能力会提高，此时应开始进行节食计划。

2、从第3天开始，早餐改吃一杯牛奶和一个鸡蛋，停止吃粉面、糕点、甜品。

3、中餐吃普通饮食，不需要严格限止饭量，但不可过饱，肉食不超过200克。

4、晚餐要严格限止饭量，不超过一碗米饭，多吃蔬菜，蔬菜可吃到饱。严禁吃夜宵，可以适当吃水果。

三、运动计划

运动不仅可以瘦身，还可以强健身体。如果想以运动的形式瘦身，一定要注意运动的持续时间，每次运动持续40分钟以上，可以是慢跑、快步走、爬山等，中间不能停下来休息，更不能以逛街的形式进行锻炼。记住，一口气坚持40分钟，每星期不少于3次的锻炼，才能有瘦身效果。

女人普遍爱好舞蹈，坚持舞蹈或找个舞蹈老师学习舞蹈同时服用酵素进行瘦身的效果非常好。根据专家的介绍，各类舞蹈瘦身的效果排前三名的依次为：爵士舞、腹皮舞、高温瑜珈。

第五篇：信息化“瘦身”旅程

信息化“瘦身”旅程

2008-07-18 来源:互联网 作者:

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中小物流企业信息化之路

自人类从事生产活动，就有了储存和搬运活动，可以说物流是最古老的行业之一。然而，物流仍局限于表面的“储平余缺、运通有无”的低水平状态，是什么阻碍着现代物流理论技术的产生与发展呢？今天我们知道物流的发展与信息及其技术的进步是 [详细]

摘要： 长期长久以来，信息化成本“黑洞”如一个幽灵般盘绕在中小企业的信息化上空挥之不去。面临巨大的成本压力，迫使很多中小企业被迫放弃了自己原来的信息化计划。于是，围绕中小企业的信息化“瘦身”，围绕如何降低中小企业信息化成本，IT供应商开出了各种“药方”。在很多人看来，信息化成本就是采购软

长期长久以来，信息化成本“黑洞”如一个幽灵般盘绕在中小企业的信息化上空挥之不去。面临巨大的成本压力，迫使很多中小企业被迫放弃了自己原来的信息化计划。于是，围绕中小企业的信息化“瘦身”，围绕如何降低中小企业信息化成本，IT供应商开出了各种“药方”。

在很多人看来，信息化成本就是采购软硬件的成本，其实不然！信息化建设的成本包括重要的几块成本已经昭然若揭：采购成本、实施成本、使用成本和机会成本。采购成本和实施成本属于显性成本，而使用成本和机会成本属于隐性成本。

研究表明：信息化软硬件采购成本只占整个信息化成本的25%-30%。剩下70%多发生在后期实施阶段和运营维护阶段。上ERP时间延期一倍，小项目意味着企业成本增加成本100多万，大的项目就意味者增加1000多万。实施费用会是购买产品费用的数倍，甚至十几倍。这还没算使用成本和机会成本企业要想让一套信息化系统真正发挥其应有的作用，必须在管理、运营和维护上下功夫，要保障系统的正常运转，称职的IT技术人员是不可缺少的，以便一旦系统发生问题马上救火。员工熟悉系统也需要一定的时间，这并不是一个软件使用手册可以解决的。知识不等于技能，在知识转移的过程中，企业必然要付出相应的代价。一方面是系统管理和维护的需要，另一方面企业要面对更多的问题是如何与以前的信息化系统之间进行数据交换和信息共享，即打破信息孤岛要付出的成本，这种获得有效数据、整合数据的成本必然是高昂的。

当一个信息化项目因种种原因不得不下马的时候，信息化机会成本开始浮出水面。机会成本又称择一成本，是指在经济决策过程中，因选取某一方案而放弃另一方案所付出的代价或丧失的潜在利益。

最常见的机会成本就是因为项目失败导致的二次上马。转换新系统的成本通常是惊人的，整个软件环境的改变代价非常昂贵。像SAP这样的系统安装成本是软件购买成本的11倍。牵扯进来的还有基础设施升级、咨询、再培训等费用。

另外一大块机会成本由管理变革带来。为了适应信息化系统的要求，企业有可能对原有的管理流程进行再造，这必然要牵动既有的利益格局。权力的再分配导致企业中很多人

对信息化的抵触情绪增加。这些抵触最后自然而然会转化为信息化的机会成本。管理变革本身就存在着很多不确定性，加上信息化项目本身所具有的复杂性，使得这种机会成本比无形中放大许多。一个巴掌拍不响

信息化成本高居不下，不是一方的责任。而是各方利益相互纠缠，信息化不对称造成的结果。

搞ERP，国外发展了几十年，国内一下了全来了。有人形容这种情况就像让一个人交女朋友，如果按照成长时间来做，高中交一个，大学交两个，工作时又交一个，这没问题，而且天天活得挺滋润。现在一下子同时冒出来4个，高中生一个，大学生两个，同事一个，让企业不晕也难。

易观国际咨询师梁建刚认为现在企业上信息化多是厂商洗脑的结果，而非企业内部自发推动或管理咨询公司建议。这就造成企业把工作重点放在选型上，试图通过找一家好吃不贵的软件商一次上线成功。但实际情况多数不能令人满意。中途更换是家常便饭。梁建刚认为现在企业信息化瘦身难有很多原因，内外都有。其中企业搞不清自己的信息。

最后就是目前的信息化项目的操作模式存在一定的问题。

硬件成本在不断降低，软件的各种成本却不见降低多少，出现了软件带着硬件跑的局面。这和10年前信息化刚起步时的情景完全迥异。那个时候围绕硬件发生的成本要占到整个信息化成本的一半。如今软成本和硬成本已经完全发生了颠倒。

成本构成发生了转变，厂商的操作模式还是以前的模式，企业上马信息化项目的模式没有改变多少。传统的信息化建设采用ISV（独立软件/解决方案供应商）+SI（系统集成商）提供的套装软件+系统项目实施的方式，这种运作模式是造成目前企业信息化进程中建设成本高居不下的重要原因。

目前企业对信息化成本付出的认识多集中在采购和实施成本上，多数厂商也是完全项目导向，只要购买了系统，保证能安装并上线，至于这套系统是否能发挥出应有的作用，那都是企业自己的事情。

为了降低信息化总体拥有成本，企业是吃药瘦身，即把重点放在不断压低采购成本上，还是运动瘦身，即通过加强自身管理降低成本，相信企业会做出自己明智的判断。

“瘦”身旅程

一味降低信息化方面的投入，从长远来看不利于企业的发展和应对外部市场的挑战。盲目瘦身，贻害无穷。毕竟企业还是要面对竞争和持续发展的。不会有哪个企业的老板不愿意自己的企业发展壮大。

那么什么方法能让信息化系统瘦身，同时又不影响企业的发展呢？什么样的技巧可以让信息化真正瘦身且不反弹，瘦的得法，瘦的健康呢？

瘦身不反弹才是真正瘦下来了。和上马信息化项目一样，信息化瘦身同样有它自身的规律，需要制定相应的瘦身计划，分阶段分步骤实施。

业内专家认为从以下几个方面着手进行信息化瘦身可能比较有效。

——把好采购关：尽管采购只占信息化成本的25%-30%，但采购决定了信息化短期内的大部分显性成本，对于中小企业来说更是如此。

大家都知道快餐和垃圾食品吃多了不仅会造成肥胖，而且致癌。对于信息化来说，选型至关重要，选则合适的信息化产品至关重要，要经得起诱惑，抵制那些随便制作出来的信息化快餐产品，不论当初在价格方面多么诱人，要知道真正的成本是在后面。

梁建刚主张不打无准备之仗，选型之前一定分析一下自己，做好信息化咨询和规划，聘请有实力的独立专业咨询服务机构为企业信息化采购提供甄别和指导，不要跟风盲目追求技术，要根据企业自身的发展现状决定采用什么样的系统，没有必要一定采用最先进的系统。这样的系统往往比较贵。

对于厂商推出的减肥药应该仔细鉴别，看看是不是真的有效果，但有的减肥药确实需要试用才可，这个时候企业可以先试用一段时间，当然是免费的，效果可以再花投资购买。

信息化需求的不断发展使得市场上不断涌现新的技术和概念，看到别人上了豪华系统，有的企业感觉相形见绌，如果认为不用最新技术方案就会落后，要知道，豪华系统消化起来需要更多的资源，考虑自己现在的人财物资源状况，不能来满汉全席，先满足最基本的业务系统需要。要学会抵制新技术的诱惑。一句话，只选对的，不选贵的。

——加强信息化培训。做好员工培训：员工使用系统越熟练，系统产生的效益也越大，成本也会随之将下来。在一套信息化系统没有完全运行成熟之前，不要盲目去上第二套系统，以免把有限资源分开使用

——改变信息化应用模式。传统的企业信息化应用模式是ISV（独立软件/解决方案供应商）+SI（系统集成商）提供套装软件+系统项目实施。这种模式最大的弊端在于企业对于很多成本根本无法把控。突出的体现就是采购和实施环节的成本不容易降下来。

现在这种模式已经逐渐演变成SaaS。这种模式在成本上控制上比较有效。是未来信息化一个重要的发展方向。按照项目进行信息化建设的方式不能从根本上解决中小企业信息化过程中遇到的成本问题。SaaS模式将逐渐被越来越多的企业所接受。SaaS模式对传统信息化厂商提出了挑战。

如今的IT硬件价格已今非昔比。过去上万元的设备现在只需几千块钱便可拿下，PC、笔记本、服务器、网络设备的价格都在持续下滑，而且价格越来越透明。企业在硬件采购方面可以货比三家，采购使用成本在不断降低。相反软件服务方面的支出却呈现一种上升的态势。

产业环境的改变需要信息化企业从过去的以项目为主转向面向服务为主，只有厂商做长

期效益的考虑，才会减少短期行为。信息化的成本才能降低。企业要改变那种“租三年不如落下一套设备”的传统观念，运用SaaS模式为自己降低信息化实施和使用成本

——加强信息化管理。北京联合大学的张选伟认为信息化从根本上说是个管理问题，想依靠某一种架构和软件就解决企业自身存在的管理问题并且真正降低信息化总体拥有成本是不现实的。厂家会给企业开出各种各样的信息化瘦身药方来，但我认为不是解决问题的根本办法。还是要从企业管理这个角度去寻找瘦身的答案。

某软件总经理崔亚军认为传统方式下的信息化最大的成本产生在实施和运维上,一个项目上马没有结束的日期。这是最大的成本，只有企业自己去维护，成本才能彻底降下来,企业本身管理流程科学规范了，信息化的各种成本才会降下来。

以前在一家公司做项目经理，现在汉王做了近3年信息化工作的田野叙述了他在这家企业中的信息化经历，当被问到如何解决信息化瘦身这个问题时，田野回答：我刚才说的不正是信息化瘦身的过程吗？

田野认为要让信息化成本降下来，还是企业做好自身的管理和规划最有效果。信息化瘦身要一步一步来，要有阶段性目标，这个上信息化其实有异曲同工之妙。要让领导和同事看到阶段性成果，他们才会支持你继续走下去。只有对企业管理和业务系统熟悉的人才能找到本企业的信息化瘦身方法，任何软件方案也不能解决企业发展运行中遇到的成本问题。因此降低信息化成本主要靠企业自己。

赛迪顾问咨询师贾宁认为企业一定要做好IT规划。好的瘦身计划是成功的开始，尽管有时候计划赶不上变化。统一账目，建立财务成本核算指标体系也是瘦身的好办法。另外组织扁平化有利于减少中间沟通环节，也能起到降低成本的作用。有的时候，一个好的项目经理可以推进项目按照计划正常进展。