石家庄瘦身钢筋调查

第一篇：石家庄瘦身钢筋调查

石家庄“瘦身钢”调查：钢材流向在建楼盘

9月4日至10日，本报记者连续7天对石家庄市周围的“瘦身钢”加工黑窝点进行调查跟踪，发现这些被抻面一样拉细的“瘦身钢”，全部流向市区或周边县城的在建楼盘，其中不乏知名度非常高的商城和高档住宅。

1广告打假：“瘦身钢”由来已久

“为了我们正在建设的家园，请不要使用严重影响建筑抗震性能的经过非法拉伸的盘螺！” 这是河北金环商贸公司在报纸上做的广告标题。从2008年至今，河北金环商贸公司就一周一次连续做这样的广告，明确向建筑市场上的“瘦身钢筋”宣战。

河北金环是承钢Ⅱ、Ⅲ级盘螺销售石家庄总代理，公司总经理李志勇上大学时学的专业就是冶金，对“瘦身钢筋”盖楼的危害认识尤深。他说，经过拉伸的钢筋内部晶体分子发生了变化，变“脆”了，安全系数降低，用这样的钢筋盖的楼房存在严重的安全隐患。据他了解，2008年前，河北省就有使用这种“瘦身钢筋”的，但不太多，2008年后，建筑单位使用“瘦身钢”的多起来，且大有愈演愈

烈之势。

其实，“瘦身钢”影响他销售量是有限的，但影响他所经销的钢筋品牌和声誉。“他买我的钢材，我欢迎，但他直接就拉到外加工厂去了，拉细了，变形了，盖楼了，但相关备案上还写着我„承钢‟的名字，不懂的人会说，承钢产的是啥质量啊！”

李志勇说，当初他在报上做广告的时候，广告词前面还有一句“为了我们的良心”，报社觉得用语太刺激了，建议他删了，但他们卖钢材的都知道，用“瘦身钢”盖楼相当于图财害命，性质恶劣，太没良心了。

据了解，仅石家庄市二环到三环周边，这样不讲良心的非法加工“瘦身钢”的小厂子就不下几十家，产品全部流向市区或周边县城的在建楼盘，其中不乏知名度非常高的商城和住宅。

2“小料加工厂”：建筑市场公开的秘密

这几乎是这个行业“公开的秘密”。

建筑施工单位把成捆的盘条或盘螺钢送到加工厂，要求他们为施工方便把钢筋拉直，剪断、成型，不但不给加工厂加工费，还要收取加工厂的费用。

其秘密就是加工厂把钢厂出产的合格钢筋用机器拉伸变细，变成“瘦身钢筋”，施工方送货时按钢筋重量计量，加工完成厂子交货的时候按钢筋长度计量，余量就有了利润。

据举报人称，“一个来料加工厂如果一年可加工钢筋3000多吨，利润是10%-13%，一年就能赚100万元以上。”

于是，为了这个利润，加工厂不但不收取施工单位的加工费，还返还给施工方钱。

前几年是每吨倒找给施工方90元—95元，如今涨成100元-120元了。

这样的来料加工厂大都没有工商营业执照，也不办理税务登记之类，只要场地够大，有电，他们就能干了。

他们多是由安徽人或浙江人干的，雇佣的也多是自己家乡人。加工厂基本处在石家庄市三环内外附近，地点都非常隐蔽，不是内行的人，根本看不出他们的“猫腻”。当然，最核心的还有一个，那就是“关系”。

知道哪个建筑商敢用这样的“瘦身钢”才是赚钱的关键。

一般情况下，黑加工厂老板一旦和施工方建立了这种“合作”关系，就会保持相对稳定的状态，施工方有活就不再找别人了。

根据国家关于钢筋加工的相关规定，盘圆、盘螺钢筋允许冷拉，以对钢筋进行调直并去掉其表面的锈迹，方便使用，但冷拉正负差值是有严格的百分比限制的。而正规施工企业在现场安几台机器把盘钢调直或截断成型，根本不需要“外加工”。只要是把好好的盘钢送出外加工的，就有可能存在这样的“潜规则”。

“说100%的外加工有问题，话有点满，但90%以上的钢筋外加工其实就是为了把钢筋„瘦身‟。” 据这位知情人介绍，很多小料加工厂将直径10毫米、8毫米规格的钢筋拉细到8点几、6点几毫米，最狠的，能把锈迹斑斑的钢筋拉细到锃亮，凭肉眼就能看出问题，一遇到水，能眼看着钢筋生锈。但这些“瘦身钢”最终都堂而皇之地用在了各建筑工程的楼板上了。

3追踪：“瘦身钢”流向哪里？

2010年9月4日-10日，根据读者提供的报料线索，记者连续7天对石家庄市周围的“瘦身钢”加工黑窝点进行蹲守追踪——— 看“瘦身钢”到底流向了石家庄市的哪些楼盘。

9月7日，根据举报人提供的线索，在正定县城记者发现了一家“小料加工厂”。

曙光路15号，是一家“华荣细木工板批发库”，路北大门两旁立着醒目的“出租出售脚手架”广告牌，初看和“瘦身钢”没一点关系，但从大门往里面深望，就能看到一坨坨的盘条钢筋堆在里面。记者从东面绕过去，发现这家黑加工厂后面没有东围墙，几十坨盘条钢和盘螺钢都排在院子里，西面就是加工车间，里面很深，一眼都望不到边，里面机器轰鸣，有10来个人在里面正作业。一辆江淮货车停在院子里，车里还空着。记者决定在门口蹲守。

从7日上午10时到下午3时多，进出大门的车辆很多，但记者没有发现一辆装钢筋的。

下午3时25分，目标终于出现，那辆江淮货车慢慢地驶出大门，后面装着半车钢筋，超出车体一米多长，记者跟踪并记住该车车号“冀A××398”，江淮货车沿曙光路东行，穿过地道桥，转过一街道直接开到县城内一在建楼盘，记者从工地的告示牌得知，该楼施工方是浙江城建集团。下午3时55分，江淮货车空车从工地驶出，下午4时，返回工厂。

记者继续蹲守。下午6时，天空飘起小雨，天色已暗，江淮货车又缓缓驶出大门，装的都是加工好的箍筋、板筋，基本是满车，重8吨-10吨的样子。

很快，江淮货车在小雨中穿过地道桥沿107国道一路南行。

下午6时25分江淮到达正定南外环与体育大街交叉口，然后直奔市区而去； 下午6时37分，江淮到石家庄市北二环右转西行，然后拐入一工地。记者后来了解到，此楼盘施工方是浙江万利建

加工好的箍筋、板筋，基本是满车，重8吨-10吨的样子。很快，江淮货车在小雨中穿过地道桥沿107国道一路南行。

下午6时25分江淮到达正定南外环与体育大街交叉口，然后直奔市区而去； 下午6时37分，江淮到石家庄市北二环右转西行，然后拐入一工地。

记者后来了解到，此楼盘施工方是浙江万利建筑工程公司，监理单位是河北金城建筑工程监理有限公司。

晚8时3分，江淮空车驶出； 晚9时，江淮回到工厂。晚10时30分，记者返回。9月8日、9日，记者又接连蹲守两天，发现江淮准时在下午6时从加工厂出发，按老路到达市区“浙江万利”工地。

同时另一路记者也有收获。9月9日，在长安区东古城村北一偏僻农家小院，记者发现一辆装满加工好的钢筋的货车驶出院子。车号：“冀A××92S”。

晚7时30分，货车沿古城东路向西，到石清路右转向平山方向行驶； 晚8时左右，货车直接转到毗卢寺附近一工地，这里正建高层住宅。

4施工单位曾遭有关部门的行政处罚

新华区党家庄小学和“浙江万利”工地仅一墙之隔。

该小学的一位女老师告诉记者，在建的六七栋高层楼，多是村民的回迁楼，据说还有某中学老师团购的高层。她是眼看着大楼一层一层盖起来的，楼刚起地的时候，她站在学校游艺场往东看，就能看清大楼的在 该小学的一位女老师告诉记者，在建的六七栋高层楼，多是村民的回迁楼，据说还有某中学老师团购的高层。她是眼看着大楼一层一层盖起来的，楼刚起地的时候，她站在学校游艺场往东看，就能看清大楼的在建情况。她不止一次跟同事们念叨，怎么这几栋大楼用的钢筋比别家的细呢？

当时有老师还跟她解释，可能是她离得远的缘故，但她还是怀疑大楼使用的钢筋不合格，因为她经常骑车外出，路过好几个工地，距离差不多，感觉人家使的钢筋明显显粗。

后来，老师们上网一查，吓了一跳。因使用钢筋不合格，该项目两个月前曾遭有关部门的行政处罚。

据了解，2010年4月，石家庄市建设局组成3个巡察组，对全市在建建筑工程进行了检查，发现部分工程质量管理还存在着很多漏洞，有些“工程实体质量粗糙”。

巡察组对钢材箍筋外加工或现场调直后的质量情况进行了抽查检测，共抽查40组箍筋，共有5组不合格，不合格率占12%。5组不合格中该项目就占了3组，包括两栋高层和一栋小学教学楼。2010年7月20日，石家庄市建设局发出通报，对该项目单位及个人通报批评并记入不良信誉档案。

浙江万利建筑工程有限公司，河北金城建筑工程监理有限公司均黑榜有名。监管：一个认真的监理人员就够了

河北金环商贸公司总经理李志勇告诉记者，“瘦身”钢筋的伸张力被破坏，即钢筋变“脆”了，这对建筑质量是致命的。钢 河北金环商贸公司总经理李志勇告诉记者，“瘦身”钢筋的伸张力被破坏，即钢筋变“脆”了，这对建筑质量是致命的。钢筋进工地，都是要进行相关检测的，比如直径10个(毫米)的盘螺，进场必须做屈服点和抗震强度测试，所谓屈服点就是钢筋伸拉幅度小时，钢筋有自身弹性，拉完就缩回去了，但超过一定幅度，即过了屈服点，钢筋里面晶体组织破坏了，就回不去了。建筑使用钢筋就是为了质量安全，因为钢筋有弹性和张力，遇到意外受力，建筑设计预留的富裕值就派上用场，合格钢筋的延展性就能保障建筑物不倒，即使遇到大的地震，起码留出时间让人逃生，但“瘦身钢”提前人为地把这个张力用上了，钢筋变脆，谁住这样的楼，都不安心的。

据李志勇介绍，关于“瘦身钢”这类建筑市场上的害群之马，有关部门一直都在打击，但为什么“瘦身钢”屡禁不止？他认为，建筑监理一环最关键。“瘦身钢”凭肉眼就能辨识，只要监理方认真执行规定，施工方想掺假，门儿都没有。

他说，杜绝“瘦身钢”成本非常低，管好一个人就行，一个项目有一个认真的监理人员就够了。然而，现实情况是，监理人员往往和施工方关系好得很。

据石家庄市建设局7月20日通报，工程监理问题多多，不一而足。

如“工程材料报验监理审批不认真，监理审批时间有误。监理审批认可时间在材料复试报告时间以前，存在作假嫌疑。”“如钢筋原材的报验，个别项目部材料报验单和复试报告仅注明用于主体或基础工程，在钢筋检验批报验时隐蔽工程验收记录亦未注明所用钢筋为哪个批次，无法查找钢筋使用的具体部位，可追溯性差。”“按照规定，一切都好着呢，但一涉及到利害，一涉及到权和钱，明条文就让位于潜规则了。”说这些话时，这位广告打假的钢材经销程验收记录亦未注明所用钢筋为哪个批次，无法查找钢筋使用的具体部位，可追溯性差。”“按照规定，一切都好着呢，但一涉及到利害，一涉及到权和钱，明条文就让位于潜规则了。”说这些话时，这位广告打假的钢材经销商显得很无奈。

第二篇：石家庄影城调查

石家庄万达电影城由10个豪华放映厅组成，同时可以容纳1700位观众观影。其中，河北省首座IMAX影厅还受到广大影迷的狂热追捧！

石家庄万达电影城采用了当前国际上最先进的数码视听设备，包括杜比数码SRD、DTS还音设备、美国QSC功放系统、德国施耐德高端镜头以及英国超视野“Wall to Wall Screen”整壁式清晰巨幅银幕。在万达国际电影城的任何一个影厅，观众都会享受到同等规格的视听盛宴，再加上其高品质/人性化的服务理念，使石家庄万达电影城华丽登场的同时，更不容置疑的披上了时尚前沿的桂冠。石家庄万达电影城必将成为河北省电影行业的新标杆/尊享生活的新高地！

金棕榈世纪影城，前身为金棕榈电影广场，是河北省电影公司2003年投资建设的多厅影院，建于新百广场七楼，曾开创省会影院入驻商场之先河。2009年8月18日金棕榈世纪影城完成扩建改造，盛装开业。将原来的5个电影厅、522个座席，扩至6个电影厅、796个座席，同时设有电玩城、超大共享休闲区。另外，金棕榈世纪影城还创造了全省电影市场的最大亮点，在省内首次引进了数字3D立体电影放映系统，宣告河北电影市场3D电影新时代的来临。全套系统包括一套日本NEC1600 2K数字放映机和4套英国杜比数字3D立体电影放映系统，均代表着当前国际最先进的技术水平，总投资近百万元。

金棕榈石家庄影城，是以“金棕榈”品牌的第六家多厅制标准影院（原石家庄影城）位于平安南大街186号与槐安路交叉口南行50米，自2011年5月起正式划归为河北省电影公司，由省电影公司进行投资重建及升级改造，金棕榈石家庄影城现设四个影厅，分别为2个3D、2K放映厅、1.3K数字放映厅，影城全部座位数量达824个坐席，亦实现了影院设备数字化放映标准，紧跟全国电影市场潮流，于2011年6月18日盛装开业，专业的放映设备、一流的人性化服务、完善的管理模式，让广大影迷及市民充分感受到“金棕榈”品牌影院再一次独特的观影氛围和视觉盛宴。金棕榈石家庄影城恭候您的光临！

石家庄博纳国际影城位于石家庄迎宾大道旁,裕华西路与中华南大街交叉口东北侧万象天成下沉广场地下2层（省艺术中心西侧），是博纳国际影业集团在石家庄投资建设的第一家五星级超豪华国际化影院。影城拥有6个标准放映厅和1个VIP豪华放映厅，1200个座位，每个厅内座席阶梯式排列，银幕距与排距最大程度上的给每位观众空间的享受，每个观众都能毫无遮挡地欣赏电影。厅内所有的扶手都是活动的，所以任何相邻的座位都可以成为亲密的“情侣座”。其中三、六号多功能大厅，每厅拥有座位300个左右，是进行观影包场、大型会议、演艺活动的理想场所。特设的无障碍通道给残障人士的提供了最贴心的服务。影城的卖品部提供独有的进口美国风味的爆米花、冰淇淋，各类进口休闲食品。内设咖啡厅，商务休闲专区。目前是石家庄最豪华的影院。为方便观众购票影院特设自动售票机，会员还可通过网上购票、电话购票，即方便又快捷，同时享受会员优惠折扣。影城还设有电影衍生品专区，让你得到浓缩电影艺术精华的各种纪念品

金棕榈盛世影城拥有全省数量最多的电影厅。共设有六个专业电影厅，808 个专用座椅，可同时放映六部影片，为您创造更多选择；

拥有全省最好的电影设备。采用了世界先进的数字电影放映设备和 SR ．D、DTS 数字电影还音系统以及美国 JBL 音响设备，与发达国家影院设备同步；

拥有全省第一个专业电影画廊。河北省电影公司从电影片库中精选了 1950 年代以来不同时期、不同国别的数十幅精品电影海报真品，旨在向全省人民展示电影文化的独特魅力

B 厅的特殊效果介绍：金棕榈盛世影城位于中山东路先天下广场六楼，它严格按照国家五星级电影院标准建造，设计风格简洁，时尚，高雅，内外装修尽善尽美，硬件设施齐全完备。盛世影城环境温馨，格调高雅，全部采用沙发式座椅、超宽排距，任何一个座位的感觉、视觉都舒适无比，能达到最佳观看效果。超前上映的中外最新大片、经典影片、艺术影片、喜剧影片及国际电影节参赛参展影片，风格多样、题材各异，供观众一饱眼福。

B、C 电影厅配置了当今世界上先进的电影视听设备：低视点、宽视角银幕和 DTS、SR·D 全套高保真音响，HQ 无接缝漫反射银幕……能使观众体验到史无前例的娱乐快感。特别是 B 厅整套引进的美国进口立体声电影设备，以其无以伦比的音响效果使你如痴如醉，百听不厌；呼之欲出、栩栩如生的大自然中风起雾涌、电闪雷鸣、雨林雪飘、地动山摇、鸟语花香、鼠爬虫咬等多种特技效果，将听觉、视觉完美地容为一体，其真实感觉让人目瞪口呆而惊叹不已。

石家庄太平洋影城位于石家庄市泰华街278号（省医院西门对面），北邻和平路,距石家庄北站只有1公里。1984开业的河北影院是它的前身，1996重新改造为太平洋广场，2010年升级改造，耗资数百万厅内、厅外硬件全部翻新，增设数字电影设备，这样新电影与全国同步，影片多选择多样化来满足观众的要求。经过两次大的修整，凭借其优越的地理位置，便捷的交通，现代化音响设备，迅速发展为省会西北部天空一颗璀璨的文化新星。

石家庄太平洋影城的电影文化氛围浓厚，放映设备始终处于领先地位，4个电影厅，可使观众在电影节目的选择上更加灵活。近年来，太平洋影城用自己的特色吸引了无数观众，播放影片都深受观众喜爱。注册成为影院的会员们不仅可以享受全年电影优惠，还可以在第一时间了解最新的影视资讯。

经过装修改造后，太平洋影城焕发着勃勃的生机。作为一线影院，影城在设有经典厅、3D厅的基础上，迅速引进国际先进设备增扩玫瑰厅和VIP厅。目前影城的四个放映厅共设有200位座席的经典厅；分别设有100位、50位座席的玫瑰厅和VIP厅；豪华装饰顶级音响效果的3D厅，环绕立体声，专业影院环音设备；每个厅内座席阶梯式排列，银幕距与排距最大程度上的给每位观众空间的享受，每个观众都能毫无遮挡地欣赏电影。厅内所有的扶手都是活动的，所以任何相邻的座位都可以成为亲密的“情侣座”。宽畅的排距，舒适的座椅，清晰的画面，逼真的效果，成为您艺术欣赏、休闲娱乐的好场所。

经过改造升级后的太平洋影城让每位走进影院的观众感受到充满震撼地音响效果和强大的视觉冲击力，使您忘却一切疲惫，使欣赏者有身临其境的、感受电影世界的魅力。焕然一新的太平洋影城不仅在环境上有了很大改观，更重要的是在电影设备上也进行了高端升级，达到了国内最高标准的影院效果，国际先进的数码音响设备、一流的环绕数码音响组合，超大屏幕的视觉欣赏，宽大舒适的坐椅，使您在太平洋影城感受到前所未有的观影感受。

到太平洋影城看电影交通便利，停车方便，影院门前设有停车场，专人负责，解除您看电影停车后顾之忧。石家庄太平洋影城全体职工恭候着您的到来，4个电影厅任您选择，多部精彩的影片等待您观看。

经典厅：风格现代，主播全国各大影院上映的最新电影。

3D厅：拥有目前国内最先进的3D放映设备，美国JBL专业音响，超大进口银幕，视听效果无与伦比。玫瑰厅：浪漫温馨，情调高雅，情侣专座。

VIP：尊贵、奢华，最新喜剧、爱情等大片24小时循环播放。

影乐宫始建于１９９０年，１９９３年６月开业。是目前我国北方地区建筑面积最大，以电影为主，集影视、娱乐、餐饮、住宿等为一体的综合性多功能大型文化娱乐场所。占地５８００M2 °，地处本市最繁华的中山路－－闹市中心，相当于上海的南京路、北京的王府井。现有５个电影厅，计座席１３３０个。电影票房收入连年位居全省第一，平均４００万元，占全市票房收入的５０％，占全省的３０％。同时，还经营娱乐、宾馆、餐饮、广告等众多项目。曾被列为全国四大影都之一。

影乐宫开业十四年来，经营收入始终稳步增长，在全国、全省同行业中有较高声誉，连年被石家庄市委、市政府命名为“精神文明建设先进单位”、“文明窗口单位”，已成为文化娱乐的代表品牌，是市民休闲娱乐的第一选择，被誉为华北影苑一颗明珠。

2007年4月29日，石家庄影乐宫与万达电影院线公司举行签约仪式，影乐宫正式加盟万达院线。这意味着石家庄影乐宫加盟万达院线，是一个强强联手的范例，对于双方的发展及市场的拓展，都具有十分重要的战略意义。

2007年年初，影乐二宫裕华影视中心正式开始建设，预计08年初正式营业。

17.5石家庄卓达影城是时代今典影院投资有限公司旗下品牌。是由时代今典影院投资有限公司全资投资兴建，定位于高品位时尚生活，按照标准化数字影城进行设计，时代今典影院投资有限公司隶属于时代今典集团，时代今典集团是国内首家打通设备研发、制片、发行、放映四大电影产业环节的集团公司。

位于石家庄卓达商贸广场二号楼五层北侧的17.5石家庄卓达影城，占地面积为1539平米。影城七个数字放映厅，其中三个3D放映厅，四个标准放映厅。822个座位，通道全地毯铺设，全球同步放映，配置国际一流的环绕立体声音效设备，高保真无损还音系统和最新型隔音吸音材料，音响效果细腻超凡，震撼无比，使电影声音的感染力、震撼力达到前所未有的水平，为您展现前所未有的视听新体验

中影联电影城位于中山西路南花园步行街D座四层，已于2007年1月18日盛大开业，石家庄中影联电影城是中国电影集团和北京新影联公司联合投资按照五星级电影院标准建设的豪华影城，以高档次、高技术、高服务为经营理念。

影城共设四个放映厅，共555个座位。装有美国JBL高保真音箱，SRD、DTS数码立体声系统，英国产高亮度银幕，德国产放映镜头、巴可DP1500数字放映机、大片盘机等等，并且运用等宽银幕技术，使观众能够获得高档次的视听享受；体贴舒适的头枕式座椅、柔软高雅的地毯、五星级的贴心服务等从每个细节都为观众营造出一个舒适而富有人性化的电影文化氛围。

影城在经营活动中，不断推陈出新，树立品牌形象，在我市首家特别推出原版电影展。并有多重优惠，坚持每天下午六点十八元看大片和每天上午及每周二全天影票半价优惠，中影联电影城热情期待您的光临！

金棕榈东尚国际影城依托北国东尚MALL购物商城，核心枢纽地段日聚庞大客流，精心营造商业氛围。影城的服务理念和市场定位针对年青时尚一族，以推广时尚、传输积极、青春的观影理念，让观影更加时尚化、简约化、平民化。

金棕榈东尚国际影城共有6个全新数字放映厅（含3D放映厅2个），总坐席达到788个。影城在设计风格、影厅环境、服务理念上处处体现“时尚”之感。汇集潮流元素的前卫设计风格，使观众很快就融入到观影氛围中。而且影院在不少细节之处采用了人性化的设计方式。影城大厅的穹顶设计体现繁星点点，星光熠熠，最前卫的设计掀起都市简约时尚风，给人自然亲新之感。此外，影城采用国际先进的数字放映系统和原音系统，配以舒适宽大的座椅，超宽超大排距设计，全程观影无遮挡，确保每一位观众都能体会到最时尚、最体贴的多方位观影体验。

除了时尚的观影环境等“硬件”设施之外，影院在“软件”方面也是下足了功夫。影院特设的高雅而温馨的专属休闲区，可为等候的观众提供舒适而安静的休息服务。此外，丰富的辅助服务令影城可以满足不同层面观众的观影需求。

影城地址：北国东尚购物广场6楼 观影热线：89690383

金棕榈艺术中心巨幕影城建筑面积32000平方米。2010年由河北省电影公司斥巨资对河北艺术中心进行升级改造，在省会率先引进超大屏幕，精心打造省会首家巨幕影城。影城共有2个放映厅、3500个座席，并配有超大文化广场、地下停车场。

燕赵第一超大银幕，集电影技术之大成，拥有最清晰的图像、最高的精密度、功率最大的放映设备以及最高级的六声道音响系统。更被誉为“电影的终极体验”，4层楼高、28米多宽的超大屏幕、水晶般清晰的画面、极逼真的六声道加超低音音响，你会觉得自己的真实与虚幻的界限模糊了：你就站在阿凡达的的身边与他战斗；你刚刚潜入深蓝的海底，一只海豚从你手上游过；你漫步在白垩纪原始森林中，张牙舞爪的恐龙舌头几乎舔到你的脸上......金棕榈艺术中心巨幕影城考虑到社会各界的需要，可承办各种大型的新闻发布会、演唱会、明星见面会等大型活动。

金棕榈艺术中心巨幕影城欢迎您的光临!

第三篇：瘦身广告词

瘦身广告词

在日常学习、工作抑或是生活中，许多人对一些广为流传的广告词都不陌生吧，广告词是广告中令人记忆深刻、具有特殊位置、特别重要的一句话或一个短语。那么你有真正了解过广告词吗？以下是小编为大家整理的瘦身广告词，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

瘦身广告词1

1、用魔变，一吃就变。

2、他居然开始提醒你多吃点。

3、不要让爱因为你身影的放大而变得模糊。

4、没自信？有我就够了！

5、魔变，和“肥肉”说再见。

6、吃苹果一样安全，脱棉袄一样轻松。

7、保健食品魔变，享瘦迷人曲线。

8、那天，她让交通阻塞。

9、分手未必难过，如果它叫“肥肉”。

10、丢丢你的小肥肉！魔丽蜕变就要你好看

11、女人，就要瘦一点。

12、魔变好享“瘦”，美丽新曲线。

13、胖女一月不见，曼妙刮目相看。

14、魔变让日本失去了相扑国技。

15、瘦身广告，你们懒得看，我们也懒得做！

16、美女美女，魔变帮你。

17、闺蜜不说的秘密。

18、人生苦短，难得性感！

19、我在风中，麻杆已羞愧。

20、零脂·轻卡·魔变

21、赚了钱，都买裤子了，这样真的好吗？

22、能不能瘦我保证，想不想变你决定！

23、魔变，塑造你的“S”人生！

24、她是个天天大吃却很瘦的心机婊。

25、曲折人身，魔变人生。

26、身轻如燕，如仙子般的缥缈——魔变。

27、我们是瘦身专家，让你苗条是我们的使命。

28、魔变，只能减肥！

29、魔鬼身材，可以变出来。

30、胖女一月不见，享瘦刮目相看。

31、体重减下来，生活更精彩。

32、再不行动，裤子就要重新买过了。

33、让瘦身简单，让生活简约。

34、我的较小，为了衬托你的伟健——魔变

35、魔变减肥胶囊我们只为迷人的女人和入迷的男人。

36、魔法变身，说变就变。

37、胖女一月不见，苗条刮目相看。

38、减肥心概念，瘦美用魔变。

39、白骨精再现，只因魔变！

40、那天，她发现很多男人跟在身后。

41、风中我与麻杆比瘦。

42、一天两粒，减肥就这么简单。

43、你让我更加迷人！

44、那夜，我终于把他压在身下。

45、履薄冰，很轻松（体态轻盈，可以在薄冰上走）。

46、魔变，魔变，曲线再现！

47、面对你的惊讶，我微微一笑。

48、不要觉得你不够美，而是你还没用魔变。

49、以前能抗10级风，现在勉强抗7级。

50、魔变减肥，神奇至极。

51、身材和美一起魔变！

52、一胖毁三观，约会尽吃闭门羹；魔变立享瘦，提亲踏破门房口。

53、魔变拒绝胖妞！

54、上帝给了你美好的心灵，让你用来寻找魔变！

55、天下没有胖女人，只有不使用魔变的女人。

56、用速度见证奇迹！

57、士别三日，刮目相看。

58、魔变品牌，还你好身材。

59、魔变，“肥肉”不见了。

60、今天，同事都没有认出我。

61、根本胖不起来。

62、吃魔变，身材炫——“魔变”减肥胶囊。

63、身轻如燕，魔变瘦身带你飞。

64、漂亮裙装穿上了，曼妙身姿在眼前。

65、曲直有方，魔变健康。

66、小一号的自己，让男友更爱我。

67、有曲线，才有美。

68、每天都有惊喜，减多减少由你。

69、忘掉烦恼，忘掉忧伤，一起瘦身。

70、男人眼里你变成魔鬼——魔变。

71、魔變牌减肥，每月至少瘦5斤。

72、燃脂又瘦身，婀娜小怪瘦。

73、减肥懒得动，魔变替你动。

74、身材苗条，穿什么都好看。

75、魔变突然来了，你不经意间就瘦了。

76、享瘦身材的.魔变。

77、块钱的衣服我也能穿出大牌的感觉。

78、轻本佳人，魔瘦变身。

79、如果你是水蛇腰，就不用看了。

80、减肥方案，参考魔变。

81、敢“秤”真女神。

82、怎么办，衣服全变肥了？！

83、相倾就在一瞬间，魔变，记得不要太瘦哦！

84、请把以前的衣服都丢进垃圾桶。

85、不是减肥药，效果更可靠。

86、遇见更“轻”丽的自己。

87、魔变胶囊我们征服的不是身体、而是男人。

瘦身广告词2

“修”的一下就瘦了！

“腰”精爱勾男人心，休婷爱塑女人身。

“腰”精爱美男，休婷爱“腰”女。

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穿修婷，做有腰又有范的女人。

从环肥到燕瘦的蜕变。

喋喋不休，亭亭玉立。

第四篇：瘦身协议

瘦身协议书

甲方:乙方:

一．甲方根据测得乙方实际身高______,体重_______,腰围_______,臀围_______.按亚洲人体重标准使用本店古方瘦身的专业技术,为乙方实施健康减肥方案,承诺一个疗程减_______斤.二．乙方必须完全按照减肥老师的指导，并严格遵守科学的饮食方法和健康的生活习惯，真正做到以下配合：

1.减肥前三到五天，必须全面排毒清肠一次！因为人体代谢下来的多余脂肪，毒素，垃圾大部分是通过大肠排出体外，人的大肠是身高的5倍，每隔3厘米就有一个皱褶，不管是否有便秘史，都有不同程度的毒素和垃圾，清除长期积累的毒素对人体百利而无一害！

2.乙方在瘦身期间，必须保证不会便秘，如有便秘需要自己或在老师的指导下解决便秘问题！

3.前3天必须每天来店接受专业瘦身服务一次，以后可隔天来店一次，有事请假，一疗程请假超过3次，本店不负责所减斤数，如因乙方工作调动，长期旅游，生病等等原因造成疗程中断的，属于自动放弃，甲方不负任何责任！

4.在承诺疗程内，不能达到承诺减肥斤数的（以底线为准），甲方负责退还减肥款。

5．乙方三次达不到甲方减肥饮食生活要求的，本店不负责所减斤数！

三．乙方应深刻理解到肥胖是自己的问题，为减肥付出了宝贵的时间和金钱，所以一定要珍惜这次减肥的机会。充分认识到肥胖是饮食结构不合理和代谢不平衡引起的，胃口好，吸收好，易胖体质，要树立终身减肥的观念和意识。医学证明：目前国际上没有哪种药或是仪器做了让你永不反弹。只有掌握了科学的饮食，提高人体本身的代谢功能，让代谢和摄入达到平衡，并彻底清除人体致胖的三瘀，才能达到永不反弹的目的。

四．乙方在签订协议的同时需一次性付清减肥款。

五．本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字生效。

甲方：乙方：

年月日

第五篇：步行瘦身计划

健身教练||步行瘦身计划

来自型男の达人 2011-06-18 16:10:46| 分类： 健身教练|举报|字号 订阅

28天详细的步行瘦身计划

总觉得没有时间锻炼，痛恨健身房！然而更痛恨的是肚子上那日渐隆起的游泳圈！这些话听起来颇为熟悉而且一直让人感到烦恼，但又似乎束手无策。别着急，跟着我们的步行减肥计划一起来运动，28天就让你的腹部重新变得平坦！

开始前的准备

这次的步行计划将渗透到你的日常生活中，在开始这个计划之前，你需要知道自己一天能走多少步，因此需要一个计步器。如果没有，可以从运动商店里购买，或者从网上订购一个。

连续几天，用计步器算出你平均每天步行的步数。你需要在清晨起床之后就戴上计步器，直到晚间上床后再把它取下。专家介绍说，每人每天至少需要走10000步才可以维持体重不上升，并保持健康。

别着急，慢慢来

我们的步行计划对每个人都很适用。如果你平时很少运动，每天走的步数很少(4000 步或以下)，在执行这个计划最开始的时候，每周步数增加10%就可以了。如果你的身体不太好，那么在开始前，最好咨询一下医生。如果觉得这个计划对你来说只是一个小CASE，那么这个计划你可以执行得快一些，或者每天步行远一点儿的距离。

步行和减肥

有规律的步行会帮你慢慢地、稳定地减掉多余的脂肪。调查显示，每周三次，每次多走 4000步(大约2英里)会帮你在三个星期内减掉1磅的体重。如果你把平地步行改为登山步行，那么你会在3-4个月里减掉14磅。如果能再少吃一点儿，多走一会儿，体重会减得更快。如果说1磅相当于3500卡路里的热量，那么你需要从每天的饮食中燃烧掉或者减掉500卡路里的热量--这相当于两个面包圈、一个大蓝莓松饼和一块100克重的牛奶巧克力。

让步行更适合你

每天带着计步器 这样你就可以清楚地看到自己已经步行了多少步，多走一会儿会有什么不同。粗略地计算一下，2000步大约是1英里。

提前计划好

提前看看你的计划，你能够怎样执行它。如果你不能每天在相同的时间步行，那么就要提前计划好，看什么时候可以补上，这样你就不会在晚上睡觉前再给自己理由了。别忘了把周末的时间安排好，通常我们在周末的时候最懒得动弹。

选择怎样走

你可以一次性地把一天要走的步数走完，也可以平均分成几次走完，也可以混合着进行。专家说，集中精力长时间地运动固然能燃烧更多的热量，把运动时间分成小块儿也未尝不是一件好事，它可以帮你养成运动的好习惯，更好地调节你的新陈代谢。“把30分钟的运动分成3次，每次10分钟；或者分成2次，每次15分钟，可以帮你的身体更好地适应有规律的运动。”冷-阿蒙德博士，拉夫堡大学英国心脏基金会国家物理行为中心主任这样说。

现实一点

如果哪天你没有步行，也不要放弃，给自己一个理由：任何人都需要休息，每个人都有自己的惰性。然后，重新开始，继续你的步行

选好鞋子

理想的鞋子一定要合脚、灵活、轻便、透气性好，低跟。最好买专门的步行鞋。

风雨无阻

即使下雨了也不要停下你的脚步。根据阿蒙德博士介绍，如果你每天在相同的时间相同的地方步行，被雨淋湿的可能性一年只有10次。

4个简单的伸展运动

日常有规律的伸展运动，会帮助你减低运动带来的伤害，防止肌肉和骨骼的坚硬和疼痛。同时它还能提高你的灵活性，帮你行走时调节你的姿势和身体各部分的协调能力。

伸展运动的是与非

1.千万不要伸展冷肌肉。伸展运动的最佳时间是步行之后。如果你的身体某部分需要在步行运动之前做做伸展运动的话，那么就要慢慢地先做些暖身运动。

2.慢慢地做伸展运动，动作要轻柔，不要用力过大，不要做到身体感到疼痛。如果你感到疼痛，那就说明你做得太过了，这时候要赶紧收回你的动作，恢复到你做伸展运动之前的动作。

3.每一个伸展运动至少持续30秒，然后放松。刚开始做的时候，要给自己计算一下时间，看看持续的时间够不够30秒。如果某个部位有问题，那么就做两次伸展。坚持伸展姿势至少30秒后放松，然后再重新开始做。

大腿伸展(大腿前侧)

伸出你的右臂，如果你觉得自己的平衡力不是很好的话，也可以用右手抓住一把椅子。用左手抓住左脚，慢慢地抬升至臀部的高度，最好用脚跟抵住臀部。左右膝盖要紧紧地靠在一起。你会感觉到大腿的前面部分有伸拉的感觉。保持这个动作20-30秒，然后换另一侧做。

小腿伸展(小腿后侧)

左腿向后跨出一大步，在自己感觉舒适的范围内步子越大越好，左脚跟着地。身体前倾，右膝弯曲，把双手放在右大腿上。坚持20-30秒，换另一侧腿重做。做小腿伸展还有另一个方法，双臂前伸，与肩部同高，双手抵住墙部，双腿前后分开1米左右。

胫骨伸展(小腿前侧)

身体挺直站立，双手叉腰或放在臀部，右腿叠在左腿上，右脚的大拇趾着地。轻轻地弯曲你的左腿，它会带动你的右小腿也跟着弯曲。这时你能体会到右腿胫骨的拉伸感。坚持这个动作20-30秒，然后换另一侧重做。

腿筋伸展(大腿后侧)

左腿左前伸出一步，脚跟着地，脚尖指向天花板。弯曲右膝，上半身轻轻地前倾，臀部翘起。坚持20-30秒，换另一侧腿重做。你会感觉到大腿后侧的拉伸感。=====

最经济的3周走路减肥计划

减肥方法千百种，而走路减肥却是最方便和最经济的。现在让我们一起来实施3周瘦身计划，只要你每天坚持下去，3周后你的步行速度将达到8公里/小时，每小时燃烧热量410卡路里，减肥就将成功。

第一周：熟练技巧

在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。走直线

在跑道、大路或是操场，练习沿一条虚构的直线行走，你的双脚内侧沿着这条直线的外侧移动，这个技巧能帮助你发现—个较舒服的节奏，即使身体处于劣势的情况，也可容易地进入状态。交叉步行

仍然利用这条想象中的线，通过沿直线两侧交叉移动双足来锻炼臀部，这可迫使你习惯步行时的身体扭摆。另外，从臀部伸展你的腿，使骨盆交替向前，有助于迈出更大的步伐。脚跟步行

用你的脚跟走步，脚趾离开地面，它使你的小腿和胫骨得到伸展和变得强壮，这个动作可帮你提高撑离地面的力量，从而使你步伐强劲有力。环绕手臂

使手臂慢慢向后环绕，接着向上举起，再从后环绕放下。这将帮助你放松胸肌、臂肌和后脊使你能最大限度地摇摆臂膀。

第二周：间隔训练

在做下列练习之前，仍然不要忘记5-10分钟的热身。阶梯练习

这个训练最好在一条跑道上完成，以你最快的速度走完200米然后慢慢减速，直到心率恢复到120/分钟，接下来，用最快的速度走完400米然后逐渐慢下来，直到心率恢复正常。重复这个步骤，将距离拉长到600米，然后是800米，再将整个过程重复一遍，重复时是从最长的距离开始，以最短的距离结束。步行节奏

选择一个可重复的标识(如一个电话亭。一棵树等)用你能做到的最快速度步行，直到抵达你的第一目标，然后用慢一些的正常速度步行，达到第二个目标，接着，加速走完两个标识间的距离，再以慢速走完同等的路程。以此类推。

如果你的目标步速是12分钟走1.5公里那么就以该速度快步走6分钟，然后慢行2分钟，重复间隔练习30分钟。

第三周：消耗热量

这里有两种燃烧热量的方法，选择其中一种练习即可。交替间隔步行(燃烧500卡路里，需要持续75分钟

在5分钟的热身之后，以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，然后再以快速走完4公里再以常速行走10分钟。长距离的步行(燃烧500卡路里，需要持续60分钟

在热身过程中，注意前文提到的技巧要点，然后用最快的速度(11—12分钟走1.5公里)步行1小时。

友情提示：

把握要领，当双足落地时你要注意以下几点 保持抬头的姿势：下颌底部应始终与地面保持平行。想象有一根绳子带你维持从头顶到整个脊柱呈一条直线。收腹：收紧腹部肌肉.挺直脊背，这将逐渐帮助你改善胸部的状况。驼背的姿势只会造成关节的负担，以及背部.腿部和臀部肌肉的酸痛。自然地摆动手臂：弯曲肘部呈90度，并让你的手在腰部和臀部之间的高度范围内，呈弧线摆动，不要太高，收回手臂时，上臂应与地面尽量保持水平，而且，手臂摆动应与双足呈相反的方向。培养自然的步伐：夸张的跨步并不会使你走得更快.反倒会引起小腿和臀部的肌肉酸痛。有时还会导致不必要的反强力，白白浪费体力。只有每分钟移动的步伐越多，才可能走得越来越快。反复交替大步和小步走，找到最快又不会有反弹力现象的步幅，才是你真正要的步伐。善用足部：可能这种步态看起来有些笨拙.但竞走运动员的确移动得很漂亮。每一步都是脚跟、脚掌、脚趾的运动过程，以脚跟着地，力量通过脚掌，然后以脚趾推离地面。

===== 运动减肥常犯的几个错误

误区之一：

只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。

误区之二：

空腹运动有损健康。人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1-2小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，较易消耗多余的、特别是产能的褐色脂肪，减肥效果优于饭后运动。

另外，由于运动量适宜，热能消耗较少，体内贮存的足够使用，不会影响健康。

误区之三;

每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥轼效却甚微实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的855。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。

误区之四：

运动强度越，运动越剧烈，减肥效果越佳。其实，只有持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂肪。这是由于小强度运动时，肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量，使脂肪消耗得快。运动强度增大，脂肪消耗的比例反而相应减少。当接近大强度运动时，脂肪供能比例只占155。因此，轻松平缓、长时间的低强度运动或心率维持在100-124次/分的长时间运动最有利于减肥。-----你已进入>>>型男达人因COOL不同！

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