信息化“瘦身”旅程

第一篇：信息化“瘦身”旅程

信息化“瘦身”旅程

2008-07-18 来源:互联网 作者:

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中小物流企业信息化之路

自人类从事生产活动，就有了储存和搬运活动，可以说物流是最古老的行业之一。然而，物流仍局限于表面的“储平余缺、运通有无”的低水平状态，是什么阻碍着现代物流理论技术的产生与发展呢？今天我们知道物流的发展与信息及其技术的进步是 [详细]

摘要： 长期长久以来，信息化成本“黑洞”如一个幽灵般盘绕在中小企业的信息化上空挥之不去。面临巨大的成本压力，迫使很多中小企业被迫放弃了自己原来的信息化计划。于是，围绕中小企业的信息化“瘦身”，围绕如何降低中小企业信息化成本，IT供应商开出了各种“药方”。在很多人看来，信息化成本就是采购软

长期长久以来，信息化成本“黑洞”如一个幽灵般盘绕在中小企业的信息化上空挥之不去。面临巨大的成本压力，迫使很多中小企业被迫放弃了自己原来的信息化计划。于是，围绕中小企业的信息化“瘦身”，围绕如何降低中小企业信息化成本，IT供应商开出了各种“药方”。

在很多人看来，信息化成本就是采购软硬件的成本，其实不然！信息化建设的成本包括重要的几块成本已经昭然若揭：采购成本、实施成本、使用成本和机会成本。采购成本和实施成本属于显性成本，而使用成本和机会成本属于隐性成本。

研究表明：信息化软硬件采购成本只占整个信息化成本的25%-30%。剩下70%多发生在后期实施阶段和运营维护阶段。上ERP时间延期一倍，小项目意味着企业成本增加成本100多万，大的项目就意味者增加1000多万。实施费用会是购买产品费用的数倍，甚至十几倍。这还没算使用成本和机会成本企业要想让一套信息化系统真正发挥其应有的作用，必须在管理、运营和维护上下功夫，要保障系统的正常运转，称职的IT技术人员是不可缺少的，以便一旦系统发生问题马上救火。员工熟悉系统也需要一定的时间，这并不是一个软件使用手册可以解决的。知识不等于技能，在知识转移的过程中，企业必然要付出相应的代价。一方面是系统管理和维护的需要，另一方面企业要面对更多的问题是如何与以前的信息化系统之间进行数据交换和信息共享，即打破信息孤岛要付出的成本，这种获得有效数据、整合数据的成本必然是高昂的。

当一个信息化项目因种种原因不得不下马的时候，信息化机会成本开始浮出水面。机会成本又称择一成本，是指在经济决策过程中，因选取某一方案而放弃另一方案所付出的代价或丧失的潜在利益。

最常见的机会成本就是因为项目失败导致的二次上马。转换新系统的成本通常是惊人的，整个软件环境的改变代价非常昂贵。像SAP这样的系统安装成本是软件购买成本的11倍。牵扯进来的还有基础设施升级、咨询、再培训等费用。

另外一大块机会成本由管理变革带来。为了适应信息化系统的要求，企业有可能对原有的管理流程进行再造，这必然要牵动既有的利益格局。权力的再分配导致企业中很多人

对信息化的抵触情绪增加。这些抵触最后自然而然会转化为信息化的机会成本。管理变革本身就存在着很多不确定性，加上信息化项目本身所具有的复杂性，使得这种机会成本比无形中放大许多。一个巴掌拍不响

信息化成本高居不下，不是一方的责任。而是各方利益相互纠缠，信息化不对称造成的结果。

搞ERP，国外发展了几十年，国内一下了全来了。有人形容这种情况就像让一个人交女朋友，如果按照成长时间来做，高中交一个，大学交两个，工作时又交一个，这没问题，而且天天活得挺滋润。现在一下子同时冒出来4个，高中生一个，大学生两个，同事一个，让企业不晕也难。

易观国际咨询师梁建刚认为现在企业上信息化多是厂商洗脑的结果，而非企业内部自发推动或管理咨询公司建议。这就造成企业把工作重点放在选型上，试图通过找一家好吃不贵的软件商一次上线成功。但实际情况多数不能令人满意。中途更换是家常便饭。梁建刚认为现在企业信息化瘦身难有很多原因，内外都有。其中企业搞不清自己的信息。

最后就是目前的信息化项目的操作模式存在一定的问题。

硬件成本在不断降低，软件的各种成本却不见降低多少，出现了软件带着硬件跑的局面。这和10年前信息化刚起步时的情景完全迥异。那个时候围绕硬件发生的成本要占到整个信息化成本的一半。如今软成本和硬成本已经完全发生了颠倒。

成本构成发生了转变，厂商的操作模式还是以前的模式，企业上马信息化项目的模式没有改变多少。传统的信息化建设采用ISV（独立软件/解决方案供应商）+SI（系统集成商）提供的套装软件+系统项目实施的方式，这种运作模式是造成目前企业信息化进程中建设成本高居不下的重要原因。

目前企业对信息化成本付出的认识多集中在采购和实施成本上，多数厂商也是完全项目导向，只要购买了系统，保证能安装并上线，至于这套系统是否能发挥出应有的作用，那都是企业自己的事情。

为了降低信息化总体拥有成本，企业是吃药瘦身，即把重点放在不断压低采购成本上，还是运动瘦身，即通过加强自身管理降低成本，相信企业会做出自己明智的判断。

“瘦”身旅程

一味降低信息化方面的投入，从长远来看不利于企业的发展和应对外部市场的挑战。盲目瘦身，贻害无穷。毕竟企业还是要面对竞争和持续发展的。不会有哪个企业的老板不愿意自己的企业发展壮大。

那么什么方法能让信息化系统瘦身，同时又不影响企业的发展呢？什么样的技巧可以让信息化真正瘦身且不反弹，瘦的得法，瘦的健康呢？

瘦身不反弹才是真正瘦下来了。和上马信息化项目一样，信息化瘦身同样有它自身的规律，需要制定相应的瘦身计划，分阶段分步骤实施。

业内专家认为从以下几个方面着手进行信息化瘦身可能比较有效。

——把好采购关：尽管采购只占信息化成本的25%-30%，但采购决定了信息化短期内的大部分显性成本，对于中小企业来说更是如此。

大家都知道快餐和垃圾食品吃多了不仅会造成肥胖，而且致癌。对于信息化来说，选型至关重要，选则合适的信息化产品至关重要，要经得起诱惑，抵制那些随便制作出来的信息化快餐产品，不论当初在价格方面多么诱人，要知道真正的成本是在后面。

梁建刚主张不打无准备之仗，选型之前一定分析一下自己，做好信息化咨询和规划，聘请有实力的独立专业咨询服务机构为企业信息化采购提供甄别和指导，不要跟风盲目追求技术，要根据企业自身的发展现状决定采用什么样的系统，没有必要一定采用最先进的系统。这样的系统往往比较贵。

对于厂商推出的减肥药应该仔细鉴别，看看是不是真的有效果，但有的减肥药确实需要试用才可，这个时候企业可以先试用一段时间，当然是免费的，效果可以再花投资购买。

信息化需求的不断发展使得市场上不断涌现新的技术和概念，看到别人上了豪华系统，有的企业感觉相形见绌，如果认为不用最新技术方案就会落后，要知道，豪华系统消化起来需要更多的资源，考虑自己现在的人财物资源状况，不能来满汉全席，先满足最基本的业务系统需要。要学会抵制新技术的诱惑。一句话，只选对的，不选贵的。

——加强信息化培训。做好员工培训：员工使用系统越熟练，系统产生的效益也越大，成本也会随之将下来。在一套信息化系统没有完全运行成熟之前，不要盲目去上第二套系统，以免把有限资源分开使用

——改变信息化应用模式。传统的企业信息化应用模式是ISV（独立软件/解决方案供应商）+SI（系统集成商）提供套装软件+系统项目实施。这种模式最大的弊端在于企业对于很多成本根本无法把控。突出的体现就是采购和实施环节的成本不容易降下来。

现在这种模式已经逐渐演变成SaaS。这种模式在成本上控制上比较有效。是未来信息化一个重要的发展方向。按照项目进行信息化建设的方式不能从根本上解决中小企业信息化过程中遇到的成本问题。SaaS模式将逐渐被越来越多的企业所接受。SaaS模式对传统信息化厂商提出了挑战。

如今的IT硬件价格已今非昔比。过去上万元的设备现在只需几千块钱便可拿下，PC、笔记本、服务器、网络设备的价格都在持续下滑，而且价格越来越透明。企业在硬件采购方面可以货比三家，采购使用成本在不断降低。相反软件服务方面的支出却呈现一种上升的态势。

产业环境的改变需要信息化企业从过去的以项目为主转向面向服务为主，只有厂商做长

期效益的考虑，才会减少短期行为。信息化的成本才能降低。企业要改变那种“租三年不如落下一套设备”的传统观念，运用SaaS模式为自己降低信息化实施和使用成本

——加强信息化管理。北京联合大学的张选伟认为信息化从根本上说是个管理问题，想依靠某一种架构和软件就解决企业自身存在的管理问题并且真正降低信息化总体拥有成本是不现实的。厂家会给企业开出各种各样的信息化瘦身药方来，但我认为不是解决问题的根本办法。还是要从企业管理这个角度去寻找瘦身的答案。

某软件总经理崔亚军认为传统方式下的信息化最大的成本产生在实施和运维上,一个项目上马没有结束的日期。这是最大的成本，只有企业自己去维护，成本才能彻底降下来,企业本身管理流程科学规范了，信息化的各种成本才会降下来。

以前在一家公司做项目经理，现在汉王做了近3年信息化工作的田野叙述了他在这家企业中的信息化经历，当被问到如何解决信息化瘦身这个问题时，田野回答：我刚才说的不正是信息化瘦身的过程吗？

田野认为要让信息化成本降下来，还是企业做好自身的管理和规划最有效果。信息化瘦身要一步一步来，要有阶段性目标，这个上信息化其实有异曲同工之妙。要让领导和同事看到阶段性成果，他们才会支持你继续走下去。只有对企业管理和业务系统熟悉的人才能找到本企业的信息化瘦身方法，任何软件方案也不能解决企业发展运行中遇到的成本问题。因此降低信息化成本主要靠企业自己。

赛迪顾问咨询师贾宁认为企业一定要做好IT规划。好的瘦身计划是成功的开始，尽管有时候计划赶不上变化。统一账目，建立财务成本核算指标体系也是瘦身的好办法。另外组织扁平化有利于减少中间沟通环节，也能起到降低成本的作用。有的时候，一个好的项目经理可以推进项目按照计划正常进展。

第二篇：信息化 给货运成本瘦身

信息化：给货运成本瘦身

访深圳市宇易通科技有限公司总裁张景涛

一般而言，货运车辆的运营成本要占到物流公司陆路货运收入的60%以上，如何控制货运车辆运营成本，提升竞争力显得非常重要。宇易通总裁张景涛表示，货运车辆运营成本按照性质分为两大类：显性成本和隐性成本。

显性成本中最重要的是油费、过路过桥费和维修费用，这部分和车辆行驶里程、驾驶习惯、路线选择以及车辆保养很有关系，属变动成本，并和行驶里程有系数关系。而保险费、管理费、停车费等其他费用相对固定，属固定费用，占总体费用的比例相对较小。

隐性成本是指企业的机会成本或埋没成本。我们把它隐身到管理和服务领域，就是说这个事情做好了对企业、客户、员工等有什么好处，做不好有什么坏处。

控制显性成本

根据货运车辆油费、过路过桥费、维修费和车辆行驶里程、驾驶习惯、路线选择以及车辆保养有紧密联系的特点，如何保证车辆行驶里程精确统计、帮助驾驶人员保持良好驾驶习惯、合理路线选择、良好的车辆保养及详细的记录变得有现实意义。通过专业的物流GPS及相应配套系统可以实现精确的里程统计，比里程表更精确，查询统计更方便。

在实际中，里程统计还便于和承包司机或者外协车结算运费，并且是一个公允的依据，特别是运输不是城市与城市之间点对点的情况，中短途有折回往返若干点的时候；同时，通过系统的行车速度分析报表及停车塞车报表可以分析驾驶人员的驾驶情景，促进驾驶人员保持良好的驾驶习惯；而且，通过固定路线设置可以限制驾驶人员跑偏脱离目标线路；此外，人性化的车辆管理系统还有助于提高车辆保养水平。

总之，通过先进的技术手段，如通过易流GPS监控技术传送到互联网平台,可以实现对货运车辆的一切动态了如指掌，并且为管理提供详细准确的数据报表，为货运车辆管理建立数据基础，再结合行业内有效的管理手段如虎添翼。

控制隐性成本

隐性成本恰恰不为大多数企业所关注，或者限于企业发展水平而心有余力不足。在陆路货物运输过程中，客户关注点往往是货物是否安全准确到达，少部分高端客户托运贵重物品甚至还关注货运车辆的实时位置以及车门是否打开过等信息。如何在货运车辆调度、与客户沟通相关信息、增加车辆透明度等方面减少沟通成本？提高可信度？

目前较好的一种模式是在GPS车辆和监控平台采用短信调度，这具有高效率、经济性、准确性的特点。对少部分客户的特别要求，比如集装箱运输过程，还可以通过驾驶人员将货柜编码、车辆作业进程等通过短信校验直接进入系统，供企业及客户共享。

至于客户希望了解车辆的实时位置、车辆是否在规定线路行驶等信息，可以通过平台授权子用户让客户自己去进行查询、跟踪，增强了可信度并减少沟通成本。针对高端客户的贵重物品承运，还可以通过门磁检测系统加开门拍照系统生 1

成开门报表及图片，实时了解车门打开的时间、地点、开门人等关键信息。

以上措施对企业争取高端客户、提升企业竞争力及品牌有非常大的帮助，因为物流特别是陆路货物运输的进入门槛低，价格竞争非常激烈，只有高端客户的利润相对比较高，抢占高端就抢占了至高点。

当然，需求总是不断在提升和变化的，有的货运企业或货运企业的客户需要将车辆的实时信息及相应的资料接入物流管理软件或平台，在这方面就要考虑一个接口问题，以避免出现信息孤岛。

总之，先进专业的技术手段和有效的管理服务理念是陆路货运乃至整个物流行业亟需解决的问题，技术的进步可以让成本降低。而宇易通正是秉持这这样的原则进行技术开发的，为企业做大做强提供有效的技术保证，对客户来讲这本身就是一种服务的改善和提高。

深圳市宇易通科技有限公司

总部地址：深圳市科技园高新南四道R1-A现代大厦5D

香港电话:68178330

传真(FAX):0755-86153003(深圳)

全国统一24小时客服热线: 400-886-1656

网址(HTTP):

深圳市宇易通科技有限公司首创“物流运输过程透明管理”理念，致力于物流信化建设，努力打造“第一品牌”。是中国最专业的GPS品牌。“运输过程透明”的管理理念越来越多地被客户认知、理解并积极应用，成为推动中国物流信息化建设的先锋之一。易流GPS专业、专注、专精的“三专精神”向物流运输行业提供了最贴合实际的货运车辆管理及GPS监控应用方案，如冷链GPS管理、危险品GPS监控、GPS防盗等应用都得到了富士康、保洁、招商物流等客户的广泛认可。易流网是深圳易流科技有限公司推出的具有鲜明行业特色的物流公共信息平台，装有易流GPS的所有货运车辆免费加入易流网，通过易流网后台形成大量车辆状态信息，并将对货主有用的相关信息免费提供给注册货主和GPS车主进行运力搜索（网上找车）。易流网是国内唯一完全免费的物流信息查询平台，也是唯

一专注于“”的。易流网秉承“真实、透明、实时”的理念为货主用户提供大量免费、真实的即时车辆信息。易流网是车主免费的业务员，是货主的免费中介！

物流GPS

特指应用在物流行业的GPS导航卫星全球定位技术，可以实现物流运输的定位、监控、追踪和调度管理。

货运GPS

特指对货运车辆在运输过程中的定位、监控、追踪和调度管理的GPS系统。危险品运输GPS

特指应用在易爆、易燃、腐蚀性等危险品公路运输领域，实现对危险品运输车辆全程监控、追踪、调度的。

GPS监控

特指综合GPS卫星定位、GPRS移动通信、GIS地理信息系统、互联网等先进技术，实现对运输车辆全程网络监控、调度管理的系统技术。

GPS防盗

特指利用、GPRS移动通信、GIS地理信息系统、互联网等先进技术，实现对运输车辆异常预警提醒、事中异常报警提醒和事后提供记录资料佐证，最大限度减少运输车辆被盗几率的系统技术。

冷链货运GPS

特指利用GPS卫星定位、GPRS移动通信、GIS地理信息系统、互联网等先进技术，实现对冷链运输 车辆运输途中货仓内温度全程无线远程采集、实时展示的技术系统。借助这套技术，可确保冷链运输商品始终处于规定的低温环境，保

证商品质量，减少商品损耗。物流管理

物流管理（Logistics Management）是指在社会在生产过程中，根据物质资料实体流动的规律，应用管理的基本原理和科学方法，对物流活动进行计划、组织、指挥、协调、控制和监督，使各项物流活动实现最佳的协调与配合，以降低物流成本，提高物流效率和经济效益。现代物流管理是建立在系统论、信息论和控制论的基础上的。车辆管理

车辆管理是对车辆及驾驶员的技术监督和安全管理。车辆管理对企业而言，应当包括车辆档案管理、驾驶员档案管理、车辆GPS定位管理、行车管理、加油管理、维修管理和费用管理等几大方面，目的在于增加车辆安全行驶，提高车辆使用效率。运输管理

是指针对车辆在进行物流活动过程中的管理，实现实时运输过程监控和车辆合理调度，提高运输效率，降低运输成本，保证运输安全。

GPS卫星定位系统 全球定位系统（Global Positioning System）。简单地说，这是一个由覆盖全球的24颗卫星组成的卫星系统。这个系统可以保证在任意时刻，地球上任意一点都可以同时观测到4颗卫星，以保证卫星可以采集到该观测点的经纬度和高度，以便实现导航、定位、授时等功能。这项技术可以用来引导飞机、船舶、车辆以及个人，安全、准确地沿着选定的路线，准时到达目的地。

GPS监控系统

是指融合了GPS卫星定位、GPRS移动通信、电子地图与互联网等先进技术开发的服务系统，结合终端设备可以实现对移动对象进行不限时间、不限地点的远程实时监控。

车载GPS

GPS定位终端用于车辆的时候，称为车载GPS。

车载GPS定位

指GPS定位系统通过车载GPS终端设备实现对车辆定位。车辆监控系统

是指针对车辆管理开发的GPS定位系统，可以实现对移动车辆进行不限时间、不限地点的远程实时监控。

GPS解决方案

指利用GPS全球卫星定位系统针对某一项目或某一行业提供的一套解决问题的方案。油耗控制

特指利用现代传感技术＼移动通信技术＼互联网的先进技术，开发的专门针对公路运输车辆的油箱油耗控制系统。

易流GPS专业、专注、专精于领域

易流GPS，中国货运GPS第一品牌

易流GPS，高品质物流运输的象征

易流GPS，服务1000家物流运输企业，监控20000多台大型货运车辆（截至2010年5月）

易流GPS，首次在国内提出“运输过程透明管理”理念

易流GPS，拥有业内研发工程师人数最多、实力最强的研发队伍

易流GPS，所有系统自主开发，拥有独立自主知识产权

易流GPS，深圳市重点扶持科技型企业

易流GPS，率先通过广东省DB44认证 易流GPS，采纳MAPBAR正版地图

第三篇：瘦身广告词

瘦身广告词

在日常学习、工作抑或是生活中，许多人对一些广为流传的广告词都不陌生吧，广告词是广告中令人记忆深刻、具有特殊位置、特别重要的一句话或一个短语。那么你有真正了解过广告词吗？以下是小编为大家整理的瘦身广告词，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

瘦身广告词1

1、用魔变，一吃就变。

2、他居然开始提醒你多吃点。

3、不要让爱因为你身影的放大而变得模糊。

4、没自信？有我就够了！

5、魔变，和“肥肉”说再见。

6、吃苹果一样安全，脱棉袄一样轻松。

7、保健食品魔变，享瘦迷人曲线。

8、那天，她让交通阻塞。

9、分手未必难过，如果它叫“肥肉”。

10、丢丢你的小肥肉！魔丽蜕变就要你好看

11、女人，就要瘦一点。

12、魔变好享“瘦”，美丽新曲线。

13、胖女一月不见，曼妙刮目相看。

14、魔变让日本失去了相扑国技。

15、瘦身广告，你们懒得看，我们也懒得做！

16、美女美女，魔变帮你。

17、闺蜜不说的秘密。

18、人生苦短，难得性感！

19、我在风中，麻杆已羞愧。

20、零脂·轻卡·魔变

21、赚了钱，都买裤子了，这样真的好吗？

22、能不能瘦我保证，想不想变你决定！

23、魔变，塑造你的“S”人生！

24、她是个天天大吃却很瘦的心机婊。

25、曲折人身，魔变人生。

26、身轻如燕，如仙子般的缥缈——魔变。

27、我们是瘦身专家，让你苗条是我们的使命。

28、魔变，只能减肥！

29、魔鬼身材，可以变出来。

30、胖女一月不见，享瘦刮目相看。

31、体重减下来，生活更精彩。

32、再不行动，裤子就要重新买过了。

33、让瘦身简单，让生活简约。

34、我的较小，为了衬托你的伟健——魔变

35、魔变减肥胶囊我们只为迷人的女人和入迷的男人。

36、魔法变身，说变就变。

37、胖女一月不见，苗条刮目相看。

38、减肥心概念，瘦美用魔变。

39、白骨精再现，只因魔变！

40、那天，她发现很多男人跟在身后。

41、风中我与麻杆比瘦。

42、一天两粒，减肥就这么简单。

43、你让我更加迷人！

44、那夜，我终于把他压在身下。

45、履薄冰，很轻松（体态轻盈，可以在薄冰上走）。

46、魔变，魔变，曲线再现！

47、面对你的惊讶，我微微一笑。

48、不要觉得你不够美，而是你还没用魔变。

49、以前能抗10级风，现在勉强抗7级。

50、魔变减肥，神奇至极。

51、身材和美一起魔变！

52、一胖毁三观，约会尽吃闭门羹；魔变立享瘦，提亲踏破门房口。

53、魔变拒绝胖妞！

54、上帝给了你美好的心灵，让你用来寻找魔变！

55、天下没有胖女人，只有不使用魔变的女人。

56、用速度见证奇迹！

57、士别三日，刮目相看。

58、魔变品牌，还你好身材。

59、魔变，“肥肉”不见了。

60、今天，同事都没有认出我。

61、根本胖不起来。

62、吃魔变，身材炫——“魔变”减肥胶囊。

63、身轻如燕，魔变瘦身带你飞。

64、漂亮裙装穿上了，曼妙身姿在眼前。

65、曲直有方，魔变健康。

66、小一号的自己，让男友更爱我。

67、有曲线，才有美。

68、每天都有惊喜，减多减少由你。

69、忘掉烦恼，忘掉忧伤，一起瘦身。

70、男人眼里你变成魔鬼——魔变。

71、魔變牌减肥，每月至少瘦5斤。

72、燃脂又瘦身，婀娜小怪瘦。

73、减肥懒得动，魔变替你动。

74、身材苗条，穿什么都好看。

75、魔变突然来了，你不经意间就瘦了。

76、享瘦身材的.魔变。

77、块钱的衣服我也能穿出大牌的感觉。

78、轻本佳人，魔瘦变身。

79、如果你是水蛇腰，就不用看了。

80、减肥方案，参考魔变。

81、敢“秤”真女神。

82、怎么办，衣服全变肥了？！

83、相倾就在一瞬间，魔变，记得不要太瘦哦！

84、请把以前的衣服都丢进垃圾桶。

85、不是减肥药，效果更可靠。

86、遇见更“轻”丽的自己。

87、魔变胶囊我们征服的不是身体、而是男人。

瘦身广告词2

“修”的一下就瘦了！

“腰”精爱勾男人心，休婷爱塑女人身。

“腰”精爱美男，休婷爱“腰”女。

爱休婷，让你做完美女人。

白领小肚腩？生完孩子体形变胖？试试修婷塑身内衣吧，让您回归自信的选择。

百年修成好身材，塑好人生又百年。

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不费力，穿上就瘦。

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福气MM也可以塑造出苗条身材——修婷连体塑身衣。

好美！你也可以哦！修婷塑身衣帮你实现！

好身材，塑出来，蛮腰塑身衣。

好身材从修婷开始！

好身材秀出来，“修婷”帮你圆梦来。

还你魅力，修婷心意。

还在吃药减肥吗？你out了，有了修婷，何时何地都能瘦！

减肥不受罪，身材“穿”出来。

懒？缺少运动？害怕身体走形？不用怕！塑身衣来帮您！

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美丽变身成真，修婷塑身一百分

美丽动人小蛮腰，亭亭玉立穿修婷。

男人都爱小“腰”精，“休婷”助你华丽变身。

男人都爱小“腰”精，女人都爱穿休婷。

男人关注，女人羡慕。

你也想“腰”娆动人？一起来穿休婷吧。

胖mm塑身衣、136包邮再赠

让害怕肥胖的女性不再焦虑。

让你的身材随心所欲，用好身材感动世界。

不一样的塑身衣，给出不一样的你——修婷塑身。

不用减肥就艘身，魔鬼身材穿休婷。

超赞身材，超级诱惑，只要136，谁信！！是什么东东，塑身衣？不可思议的低价，我信了，你呢？

穿“休婷”，做小“腰”女！

穿上就瘦，一旦拥有，再无奢求，呕耶！

穿我的，瘦你的。

穿休婷，很美腰（吆）！

穿休婷，扔掉你所有的垃圾。

穿修婷，秀出好身材。

穿修婷，做有腰又有范的女人。

从环肥到燕瘦的蜕变。

喋喋不休，亭亭玉立。

第四篇：瘦身协议

瘦身协议书

甲方:乙方:

一．甲方根据测得乙方实际身高______,体重_______,腰围_______,臀围_______.按亚洲人体重标准使用本店古方瘦身的专业技术,为乙方实施健康减肥方案,承诺一个疗程减_______斤.二．乙方必须完全按照减肥老师的指导，并严格遵守科学的饮食方法和健康的生活习惯，真正做到以下配合：

1.减肥前三到五天，必须全面排毒清肠一次！因为人体代谢下来的多余脂肪，毒素，垃圾大部分是通过大肠排出体外，人的大肠是身高的5倍，每隔3厘米就有一个皱褶，不管是否有便秘史，都有不同程度的毒素和垃圾，清除长期积累的毒素对人体百利而无一害！

2.乙方在瘦身期间，必须保证不会便秘，如有便秘需要自己或在老师的指导下解决便秘问题！

3.前3天必须每天来店接受专业瘦身服务一次，以后可隔天来店一次，有事请假，一疗程请假超过3次，本店不负责所减斤数，如因乙方工作调动，长期旅游，生病等等原因造成疗程中断的，属于自动放弃，甲方不负任何责任！

4.在承诺疗程内，不能达到承诺减肥斤数的（以底线为准），甲方负责退还减肥款。

5．乙方三次达不到甲方减肥饮食生活要求的，本店不负责所减斤数！

三．乙方应深刻理解到肥胖是自己的问题，为减肥付出了宝贵的时间和金钱，所以一定要珍惜这次减肥的机会。充分认识到肥胖是饮食结构不合理和代谢不平衡引起的，胃口好，吸收好，易胖体质，要树立终身减肥的观念和意识。医学证明：目前国际上没有哪种药或是仪器做了让你永不反弹。只有掌握了科学的饮食，提高人体本身的代谢功能，让代谢和摄入达到平衡，并彻底清除人体致胖的三瘀，才能达到永不反弹的目的。

四．乙方在签订协议的同时需一次性付清减肥款。

五．本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字生效。

甲方：乙方：

年月日

第五篇：生命旅程

生命旅程

听说有一种酒，名字叫“醉生梦死”，说是喝过这种酒的人，可以忘掉过去

发生的一切。还听说有一种汤，叫“孟婆汤”，说是喝了这种汤，也就会忘记过去发生的事情。不知道是不是很多人都想忘掉一些记忆，也不知道是不是很多人都想在记忆中，删除掉一些不快乐的过去。

曾经，我非常喜欢听过一首歌，歌的名字叫“忘情水”，“如果你不曾心碎，你不会懂得我的伤悲，当我眼中有泪别问我是为谁，就让我忘了这一切。给我一杯忘情水，换我一夜不流泪，所有真心真意任它雨打风吹，付出的爱收不回。”

那时候，我正经历一段感情的波折，那时候我也想喝一杯忘情水，想喝一口

孟婆汤。其实，并不是想忘记所有的一切，而只是想忘掉那段感情，和那个让我刻骨铭心的人。那时候，心里装着的只是痛苦、伤感、和怨恨，好像天都是阴的，心都是空的，所有的人也都是无情的。

有一天，当我站在窗前，看秋雨渐渐落下，花儿渐渐枯萎的时候，我的心突

然就安静下来。我看见在热烈和执着之后的我，原来是如此脆弱，如此疲惫，如此迷茫。

寂寞独立，望断西风，却也是愁肠人在天涯。当时的那份心境，如今想起来，好象是隔了很远很远的记忆。

当走过青春，走过失望，走过魅惑，走过迷茫才明白，原来生活中，还有更

美丽的起点，原来成熟是一点点的走过自己的伤痛，然后学会从容而任意的奔跑。

其实，在生命的过程中，痛苦、快乐、忧伤、幸福、这些酸甜苦辣的滋味总

是交替而来的。世界完美，是因为它不是由一种色彩组成，人生完美，也因为我们必须走完春夏秋冬，苦乐甘甜的过程。

生命注定是一场孤独的旅行，再美丽的相遇也会结束，再执着的感情也是两

颗独自跳动的心。没有谁可以陪谁走到终点，也没有谁可以一辈子读懂另一个人的感觉。所以漫长的人生路上，时间的酒总是一个人在品尝。

年轻的时候，总以为爱情是生命的全部，人到中年才发现，有许多时间，许

多情感和许多眼泪都浪费在那些无谓的伤痛中。走过以后才知道，生命中还有一

些更美丽的东西值得我们去追求，爱情不过只是生命形式中的另一种美丽罢了。

沧桑的岁月里，总有一首歌在年轻的时候，翻来覆去的唱，其中多少美丽的音符，如同美丽的花瓣，点缀着我们的生命，斑斓着我们的青春。

当一盆盛开的栀子花放在窗口有风的地方，当一杯浓浓的红茶捧在手里。我喜欢在这样的时候，用一种淡然地心情，回味自己曾经醉生梦死的爱情。然后写下一些浅浅的文字，在文字里陶醉，在回忆里微笑。

年轻的时候，不管经历过多少伤痛，那些日子总会过去，总会积淀成生命中

沉稳而甘醇的老酒。所有想忘记和不想忘记的过去，其实都不曾忘记，都已镌刻于心，并在漫长的生命过程中反反复复的出现。走过了，就要学会释然，等我们老的时候，回忆起每一段酸甜苦辣的经历，都不会再心如刀割。很多日子，很多感情或许在人到暮年的时候，都会成为你生命中最美好的怀念。