第一篇:仪仗队训练计划1
北栅小学2011年—2012年鼓号队训练计划
为使我校各种活动能开展得更加有声有色,丰富队员的精神生活,抓好队干部的新旧交接,特拟定本届鼓号队训练方案:
一、训练人员:
辅导老师:康伟
二、训练目标:
1、通过鼓号队的训练,使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。
2、通过鼓号队的训练,使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
3、鼓号队通过训练,能演奏必会曲目。如《出旗曲》、《行进曲》等。
4、鼓号队通过训练,能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。
5、鼓号队通过训练,力争在11月初的全镇教学大检查中有出色的表现。
三、训练要求:
1、鼓号队成员必须准时参加每次的鼓号队训练,做到不迟到、不早退。若有事要事先请假,经辅导老师同意后方可准假。
2、鼓号队成员在训练时必须严格遵守鼓号队的各项纪律,服从辅导老师的安排。
3、鼓号队成员训练时要爱惜自己乐器,做到轻拿轻放,训练结束后放于指定位置。若有损坏现象,要主动赔偿。
4、鼓号队成员之间必须团结合作、互帮互助、友好相处。
四、训练安排:
(一)准备阶段:组建鼓号队,各组自行选择训练候补队员。(第1周)
(二)训练阶段:分组在指定时间和地点进行校内集中训练。(第2—7周)
(三)队列训练:进行队列、队形的训练,鼓号队初具规模。(第8—9周)
(四)展示阶段:展示鼓号队风采,在技能上提出更高要求。(第10周)
五、具体训练办法:
1、“手拉手,一带一”:由鼓号队老队员与新队员结成对子,自行安排课余时间进行训练;
2、集中训练:每周二—周五早上早操时间,周三队活动课时间。各方阵负责老师负责。不问过程,训练方式、地点、乃至时间等由各负责老师安排;只求结果,要求动作整齐规范、有节奏感。为节省时间,各方阵带鼓、号训练和背谱、队列训练交错进行。
北栅小学少先队大队部
2011-3-8
第二篇:仪仗队训练计划
仪仗队训练计划
一年一度的运动会将会在四月底正式召开,为在校运会的仪仗队表演中,将我院精神风貌更好地展示给全校师生,特此组织我院同学进行仪仗队训练。
一、训练人员:
1、训练人员:
2、受训人员:部分 级学生
二、训练时间:3月28日至4月28日 训练大约4周左右时间,前两周~三周为每周一~周五 6:10~7:10 19:30~21:30 两个时间段 三周~四周 周一~周六 早午晚 分别有训练
三、训练方式:先由我院学生干部将仪仗队队形变化提供方案,后由相关训练人员按照队形变换经行训练。
四、对于参加仪仗队的同学,学院给予大家一定的综合测评加分(满分1分)以及相应的物质奖励(早操,晚自习省掉)。一次不到扣综合测评0.2分无故迟到,早退扣综合测评0.2分(三次不到扣0.6分,外加通报批评扣0.5分)因故请假 上课,病假(需证明)等缘故须有辅导员假条(签字,盖章)。否则无效
五、仪仗队训练期间若有不服从学院安排或训练态度不佳(包括早退迟到等现象过繁)等情况。学院根据其情况给予学院通报批评,取消入党积极分子资格等。
第三篇:仪仗队计划及总结
2013学春季学期 仪仗队兴趣小组活动计划
一、指导思想
仪仗队,是学校的一个重要的对外形象,它是少先队检阅式、主题队会式、各种仪式及重大活动不可缺少的一支队伍。我们要发扬“敢于竞争,富于创新,善于协作,乐于奉献”的精神,培养学生的不怕苦不怕累的坚强意志,为学校争光。
二、训练目标
1.通过鼓号队的训练,使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。
2.通过鼓号队的训练,使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
3.鼓队通过训练,能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。
4.鼓号队通过训练,能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。
三、训练队员
三至五年级学生共66人
三、训练模式
1.保证训练时间,保证人员到位;
2. 采取小组与全体相结合训练的模式;
3.树立精品意识,争取家长支持,做好安全工作。
四、训练时间 每周二、周四下午课外活动
五、训练安排
1.新队员报名,组队,鼓号队培训目标及要求。
2.集中进行训练,争取使鼓队队员能记住简单的谱子和鼓点,会读谱。
3.小鼓手的训练:让队员会背鼓谱,在板凳上敲击,练习手法。
4.竞赛鼓谱敲击。
5.队员背鼓,加脚步踏步练习。
6.队员行进敲击练习,简单列队训练。
2013学秋季学期 仪仗队兴趣小组活动计划
一、指导思想
仪仗队作为学校少先队活动的必备,它既丰富学生校园文化生活,启发学生对音乐的兴趣,培养学生的节奏能力,艺术修养,表现能力,以及合作能力并有助于青少年美化心灵,陶冶情操和身心健康发展。
二、训练目标:
1.通过鼓号队的训练,使鼓队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。
2.通过鼓队的训练,使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
3.鼓队通过训练,能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。
4.鼓号队通过训练,能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。
三、训练模式
1. 保证训练时间,保证人员到位; 2. 采取小组与全体相结合训练的模式;
四、训练时间
每周二、周三、周四下午3:45—4:45
五、训练安排
1.新队员报名,组队,鼓队培训目标及要求。2.集中进行训练,争取使鼓队队员能记住简单的谱子和鼓点,会读谱。
3.竞赛鼓谱敲击。
4.队员背鼓,加脚步踏步练习。
5.队员行进敲击练习;简单列队训练
(一)。6.大鼓手的训练。
7.指挥员的训练;队员练习《退旗曲》 8.简单列队训练
(二)。9.简单列队训练
(三)10.鼓号尝试合奏《出旗曲》
11.鼓号合奏《退旗曲》
12.鼓号尝试合奏《迎宾曲》
13.鼓号合奏
2013学春季学期 仪仗队兴趣小组活动总结
本学期已经结束,我校仪仗队活动总结如下:
课外活动是音乐教育中的重要的组成部分,是音体美课外教学的延伸。仪仗队作为学校少先队活动的必备,它既丰富学生校园文化生活,启发学生对音乐的兴趣,培养学生的节奏能力,艺术修养,表现能力,以及合作能力并有助于青少年美化心灵,陶冶情操和身心健康发展。本期的教学工作有以下收获:
一、达到了预期的教学目标
1.培养了学生的音乐兴趣和良好的音乐素养。
2.通过小军鼓节奏训练锻炼孩子们的节奏感。
3.通过行进中的训练,使全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
4.展现了我校的素质教育和精神风貌。
二、训练模式
1.保证了训练时间、保证人员到位;
2.采取老队员带新队员,小组与全体相结合训练的模式; 3.训练了学生节奏感,强弱拍的区分能力和掌握。4.争取到了家长支持,做好了安全工作。
三、本学期活动内容 1.间奏鼓点的学习、训练 2.基本鼓点学习以及行进中的掌握。
3.迎宾曲和欢送曲的鼓点学习以及行进中的掌握。
四、教学反思
1.教师要认真的准备好每一次活动,要求知识通俗易懂并有一定的兴趣性。
2.生不得旷课,学生认真完成老师布置的练习。
3.学生积极和辅导教师进行配合,以便使社团活动开展的具有生动性、活泼性。
五、主要收获
1.狠抓了教学常规管理,重点放在纪律的管理上。2.以实践为主,对重点、难点多启发、多示范、多引导。3.让学生形成了良好的训练习惯。
第四篇:仪仗队训练心得
仪仗队训练心得
五(5)班
曾诗慧
一个忙碌的学期终于过去了。期末考试过后,我们将迎来一个全新的暑假。在暑假里,我们可以尽情地玩耍,开开心心地“痛快”一场。可就在这时,我接到了一个不幸的消息——仪仗队的同学暑假要到学校训练。
天哪!炎炎夏日,我们不是在家里翘着二郎腿边开空调边看电视和玩电脑,反而要到学校去打鼓晒太阳。虽然心中是一千、一万个不愿意,但我既然加入了学校仪仗队,就要遵守学校的安排。况且又不只是我一个人在辛苦,是大家都在辛苦。如果我因为个人心中的恩恩怨怨而耽误了学校训练,那就太不值了。没办法,我只好准备好训练需要的东西,等待训练的到来。
为了这次训练,学校专门请来了教官叫我们正步与踏步的正确姿势。同学们顿时感到了这次训练的严重性,训练时都非常认真。经过了这几天的魔鬼训练,同学们在各个方面都有了很大的提升。看来,这几天同学们所承受的辛苦都没有白费。通过这次训练,我看到了不堪一击的自己。一次小小的训练就把我弄成这个样子,那将来的“大训练”我又该如何应对呢?我是时候要好好地锻炼与严格要求自己了。
通过这次训练,还让我明白了一个道理:想要长大,变得有实力,不努力,不付出是不可能的。我们只有生活中不断的锻炼自己,并让自己在锻炼中一点一点吸取教训并积累经验,才能变得越成熟,越稳重,越优秀。这次训练,我觉得自己长大了。
第五篇:仪仗队训练动作要点
稍息立正
听到 “立——正”的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度;两腿挺直;小 腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然 伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈 要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。听到“稍息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然 伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可自行换脚。要领归纳: 要领归纳: 立正应做到:“三挺、三协调”,“两收、一睁、一正直”。“三挺、三协调”即:挺腿。两腿并拢膝盖后压,达到两膝盖间无缝隙,使 膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调;挺胸。胸部自然向前上方挺出,腰 部挺直,两肩要平稍向后张,使两肩窝处的衣服保持平整。收小腹、收腹部与自然挺胸相协调;挺颈。下颌微收、头部正直向上顶,颈部轻贴后衣领,做到收下 颌与挺颈相协调。“两收”即:收小腹、收下颌,向上提气,头向上顶的同时收下颌。“一睁”即:集中精力,眼睛自然睁大,眼皮稍向上挑,使黑眼珠保持在眼 睛的中央,注视正前方稍远处与眼同高的一个目标,不斜视,保持 40 秒内不眨 眼。“一正直”即:身体要正,两肩线与足跟线平行,衣扣线与两脚连线的中点 形成一条直线,上体正直。立正时重点突出 “正(方向正)、(身体直)、(胸 直 挺 部向前上方挺)、神(两眼有神)”。稍息应做到:“两快、一稳、两准确”。“两快”即:出脚快、收脚快。“一稳”即:做动作时上体要稳。“两准确”即:出脚的方向准确,出脚的距离准确。跨立
听到“跨——立”的口令后,左脚向左跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重 心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高;右手 手指并扰自然弯曲,手心向后。听到“立——正”的口令后,按立正动作要领站立。要领归纳: 要领归纳:跨立应做到“两快、三准、一协调”。“两快”即:跨脚快、背手快。“三准"即:跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准。“一协调”即:跨脚和背手的动作相协调。体会练习: 同时指挥员 体会练习:首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。应注意纠正动作,以免形成孤僻毛病。小结讲评: 再根据体会动作情况加以 小结讲评:体会练习结束指挥员应进行小结讲评,提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法,如下。动作标准与要求: 动作标准与要求:听到口令,跨步与背手动作要协调有力,节奏分明;两脚 距离要准确;重心落两脚之间;上体保持立正姿势,两眼向前平视;两手自然后 背;右手手型准确,手心向后,左手拇指根部要与外腰带下沿同高。
蹲下、起立 蹲下
口令:蹲下
要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可自行换脚。起立口令:起立要领:全身协力迅速起立,成立正姿势。训练要求
蹲下1.右脚后退半步时,身体重心应向后移动; 2.臀部应正直地坐在右脚跟上; 3.上体保持正直,自然挺胸,两眼注视前方。起立
1.起立时身体要正直地站立;
2.身体重心稍向前移,两腿绷直,右脚靠拢左脚。训练重点
三快:坐下、蹲下速度要快,起立动作要快,靠脚要快;
两准:脚移动距离要准,靠脚位置要准; 一保持:上体始终保持正直。停止间转法
要领:以左(右)脚位轴,左(右)脚跟和右(左)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向左(右)转90度,体重落于左(右)脚,右(左)脚取捷径迅速靠拢左(右)脚成立正姿势,向后转按照向右转的要领向后转180度。半面向左(右)转按照向左(右)转的要领向左(右)转45度。
停止间转法的标准与要求:停止间转体时,上体要保持立正姿势,两腿挺直,转脚和转体要协调一致,后脚跟要摆正,靠脚时,不得外扫和跺脚,做到“三快、两稳、一准”。“三快”即:转体快、前脚掌抓地快、靠脚快;“两稳”即:转体稳、靠脚稳;“一准”即向右(左)移都是90度,向后转是180度,充分利用脚轴的旋力迅速转向新的方向,做到动作准确、节奏分明。
敬礼与礼毕
动作要领:
1.停止间徒手敬礼的动作要领是:当听到“敬礼”的口令后,上体正直,右手取捷径迅 速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无帽檐或不戴军帽时微接太阳穴,与眉同高)手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,手两肩略成一条线,同时注目受礼者。听到“礼毕”的口令,将手取捷径放下。
三大步伐为 正步 齐步 跑步
(一)齐步
齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。
动作要领:当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。
(二)正步
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
动作要领:听到“正步走”的口令,左脚向正前方提出约75厘米(腿要蹦直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
(三)跑步
跑步主要用于快速行进。
动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
听到“立定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去,前脚掌着地,在整个跑步过程中,都不能全脚掌着地;立定时,要注意靠腿和放臂的一致性
跑步与齐步、正步与齐步互换
口令:跑步--走,齐步--走 动作要领:口令均下到右脚,步法变换均从左脚开始,“齐步换跑步”,听到预令(跑步)双手握拳并迅速提于腰际,腿部按齐步的动作要领行进,听到动令(走),(预令和动令之间隔一步)从左脚换跑步行进;“跑步换齐步”,听到齐步走的口令(口令均下到右脚,动令和预令之间隔两步)以后继续跑两步,从左脚开始换齐步行进。
起步和正步之间就更简单了,口令(无论还是预令)均下到右脚,均从左脚开始,预令和动令之间均间隔一步,听到动令(走)后由左脚开始变换步伐。