高三班最后十几天材料_201451618394157（模版）

第一篇：高三班最后十几天材料_201451618394157（模版）

厉兵秣马决胜高考

——写在2014高考前十八天

亲爱的高三（）的同学们：

你们好！

在经历了第一轮的风雨洗礼，通过第二轮的烽火考验，穿越第三轮的枪林弹雨之后，今天，你们已经站在了高考的前沿阵地——准备饮马黄河。高考决战在即，相信你们求战若渴，人人期盼蟾宫折桂，金榜题名。值此良辰美景，作为老师，你们的知心朋友，我们高三（）班全体老师没有美酒佳肴，没有烟花礼炮，唯有如下赠言送给亲爱的同学们。

一、劝君再回首，长相记：在征途漫漫的第一轮，我们各位同学曾与课本保持了较长时期的全方位接触，大家对课本知识已经耳熟能详，对相关基础知识进行了系统地梳理。在全面突破的第二轮，通过对具体知识的变通或反向思考，对旧知识进行了重新整理，对相关方法进行了归纳与总结，大家已经基本实现了知识更新的系统化和网络化，纵可经天，横可纬地。在实战演练的第三轮，通过一次次的模拟训练，大家对考试都已经驾轻就熟，举重若轻，且渐趋炉火纯青。三轮之间环环相扣，一气呵成，且步步高升，但后两轮都根源于第一轮，一轮不在，两轮不存。因此，在三轮结束之后，鉴于大家对课本知识已近生疏的情况下，奉劝大家立刻再回首——回归课本，重新温习曾经熟悉或曾经势必熟悉的课本知识，对照错题集进行知识点的梳理。

二、先射马，后擒王：当我们再次打开课本的时候，首先跃入我们眼帘的往往都是我们曾经熟悉的知识。对此，我们只要走马观花，蜻蜒点水即可达到再次熟悉的目的，收到射马之效。但也有这样一些知识，高

一、高二时未曾察觉，高三第一轮时偶尔发现且我们对其已经拥有相当的熟悉程度，但目前已依稀忘却，这些知识应当是目前我们主攻的目标，我们应千方百计、不厌其烦甚至可以不择手段的去熟悉、了解、解剖并完全彻底地驾驭它，这就是目前我们必须且完全可以擒拿得住的马上“大王”。

三、别在一处落马：也许不知何因何由造成你第一次考试的错误，当第二次考查同一知识点的时候你又未能幸免地被再次放倒，第三次考查该知识点可能就是2014年的高考了。你愿意去再次体验失败的痛楚吗？你愿意让悲惨的历史重演吗？你的回答一定是否定的，但你找到解决此类问题的方式方法了吗？该知识在课本哪一页的哪一行？你对该知识点重新进行审视了吗？知识的背景与生成过程你知道吗？与同学、老师研讨了吗？与此知识点相关的考题有哪几组？你理解它的精髓了吗？你现在能否将此知识点进行合理地变通？不知你是否有这样的警觉：今天的你忘了昨日的旧痛，明天的你一定会再添新伤。

四、重整山河壮雄风：第二轮就是第一次整理知识的过程，它可以使许多散落的知识条理化、系统化，形成了知识河山的基本造型。在第三轮基本结束后，对某些重点、难点、热点知识有针对性地进行再整理、再整合的过程，也就是丰富充实和重整知识的过程。有此强力的推进，有这样的正能量，再加上我们平时的刻苦努力，大家信心一定会倍增，高考自然大有作为。

五、风景这边也好：多年的高考都验证了这样一个基本定律，依赖扎实的知识功底固然可以在高考大显身手，威风八面，但知识功底未必特别坚实的同学在高考中也能异军突起，超常发挥，这就是所谓的“高考黑马”，原因在于他们在充分发挥了自己已经掌握的知识的最大功能的同时，还高效地发挥了种种非知识性因素在考试中所能产生的非同寻常的影响。实践也不止一次证明，非知识性因素的充分应用，可以让弱者变强，强者更强。依靠知识的强力推进可至高考成功，成就多年梦想。在知识基础未必十分突出的情况下，充分、有效地应用非知识性因素同样可以在高考中成就另一片美丽的河山。你知道有哪些会影响考试得失的非知识性因素吗？你有运用非知识性因素的成功经历吗？你作好在今年高考中应用非知识性因素的心理准备了吗？特别提醒：拥有一定的知识功底是成功应用非知识性因素的基本前提，任何过分超越现实的理想主义者最终都是失败主义者。时间奔逝浪不可遏，同学们的迅速成长威震长空。高考的脚步正在由远及近，同学们也正在作最后的厉兵秣马。四月的你冲在浪尖，五月的你也许走到波谷，但是六月的你只能有一个结局——-稳立潮头傲苍穹。忆往昔，师生同携手，风雨同舟；看今朝，师生共命运，凯歌高奏。

2014年5月16日

第二篇：迎新十几天工作总结

十几天工作总结

不足：

1、我们信息社联人员未来齐，或许由于各种事耽误了，但对我们社联内部来说是相当于缺少了一个干将，致使好多工作堆积到其他人身上。

2、在迎新的那两天，我们社联人员虽然说是与学生会一起迎新，但我们社联人员基本上插不上话，并且也做不到很多事情，同样，更无法宣传我们社联了。

3、纳新时借的教室不够多，并且那个教室有点隐蔽。

4、我们提前画的海报以及宣传力度达不到，有的海报都没占到地方贴，有的海报被其他海报覆盖，让其他人看不见。

优点：

1、因为我们宣传达不到效果，所以在迎新那天画了小海报，在各个宿舍宣传栏上见缝插针。

2、每个人都表现得很积极，比如去领新生逛学校那天回来后很多人应该没事了，还有很多人坐在迎新处守着纳新箱等着新生来交表。

3、我们人员很团结，比如人员问题，我们办公室面试的人员很少，兴趣社团还有其他部门都会积极帮助我们，推荐那些比较适合我们办公室的人

收获：首先，在这十几天的工作中，我收获了很多友情，我是一个慢热的女孩，当我不熟悉的时候，我很放不开，但慢慢熟悉之后，也会发现我也是个挺能闹得人，我们社联很多人不熟悉，甚至以前就没见过，而这次我却认识了这么多朋友，他们都很有能力，我相信接下来的一年，我不仅会带领我们办公室的人成长，我也会慢慢的成长。同时，我这几天通过与新生的接触，突然想起了我大一时的稚嫩，和各种不敢。这几天我串宿舍，上台宣讲，好多好多不敢做甚至紧张的事情我都做了，这便是锻炼我吧，或许这十几天我也真正的成长了吧！我一直是个依赖同学依赖朋友的人，一个永远长不大的孩子，这几天的忙碌我真正了解我该长大了，因为我已经是学姐了。

第三篇：高三班先进集体材料

相信我们会创造奇迹

------2013届高三（3）班

2013届高三（3）班是一个民主的班集体，因为我们拥有良好的班风——支持宽容，团结而凝聚，博观约取,厚积而薄发；我们是一个求知型的集体，因为我们拥有浓厚的学风——博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之；我们是一个团结的集体，因为我们拥有温馨的舍风——心灵因情感和真挚而美丽，寝室因和谐和包容而温馨。在和谐健康的舍风依托下的班风和学风，我们共同营造出了一个不断进取、完善、超越的班集体。我们的集体是一个有着不同个性的个体组成的，我们的展现方式各不相同，但我们有一个共同的特点——志存高远，我们是勇攀高峰的践者，怀揣着征服科学高峰的梦想；我们是勇历扬帆的舵手，要在知识的海洋中自在遨游；我们是骏马要在知识的草原上驰骋；我们是雄鹰要在知识的天空中翱翔；我们是勇士要在知识的历史中留下永不磨灭努力求索的印迹！

2013届高三（3）班，是一个由54人组成的集体。男生25人，女生29人，少数民族学生2人；经济困难学生40人。

每个人都积极向上，意气风发，怀着对知识的渴望，怀着对梦想的向往，怀着对生活的热爱，怀着对生命的关爱，朝着共同的目标努力奋斗。虽然54个孩子来自不同的地方，有过不同的生活环境和经历，有着不同的性格和特征，但一年多的时间里，彼此建立了深厚的友谊，成为了一个团结奋发的集体，每个人都最大限度的释放着自己的能量，每个人都为班集体的荣誉不断地增添光彩。在共建优秀班集体的过程中，我们留下了一串串引以自豪的足迹。就在今天，在此刻，我依然记得每一个让人感动的瞬间！

我们高三（3）班正式组建已经接近两年了，两年来的跋涉留下了太多的回味，蓦然回首，有些许欣慰！两年来我们坚持民主管理的模式，努力创建学习型、创新型、合作型、自律型班级体，培养学生的信心、孝心、爱心、责任心，树立班级主人翁观念，增强了上进心与竞争意识、协作意识和责任意识。在平凡的日子里，我们在学习中提升，在实践中巩固，在创新中享受。攀登求索的路途，我们挥洒的汗珠在阳光下闪烁。回眸过去，一幕幕感人至深的画面历历在目：在学习过程中，同学们互相学习，互帮互助；在绿茵场上，运动健儿们奋力拼搏，场外的拉拉队员的呐喊声震耳欲聋；在联欢会上，同学们积极参与，尽情展示自己多才多艺的一面54颗晶莹的心，54张美丽的笑脸构筑成太中高三（3）班温暖的家。回想过去，我们取得的成绩让人欣慰。

一、坚持德育为首的原则

孔子云：德之不修，吾之忧也。十年树木，百年树人，学校的教育不仅仅是智育、体育、美育、心理健康教育，还有德育，而这些内容中最根本的恰恰是德育。学校的教育首先要为学生的终身发展奠定坚实的基础。纵观现今社会、当今世界，物质财富不断丰富，物欲横流，各种诱惑不断丰富，如何让学生学会自律，增强自修、自制、自励的能力，对学生的终身发展将是具有决定意义的，正是基于以上认识，我们班从成立之初就坚持班级工作德育为首的原则，采取多种形式加强对学生思想品德的教育，为学生的发展和班级的班风、学风提供了有力的保障。

两年来，我们采取多种形式进行了一系列的思想道德教育，先后进行了爱父母、爱同学、爱老师、爱集体、爱人民、爱祖国、爱自己的教育，提出了把忠心献给祖国、把孝心献给父母、把爱心献给社会、把热心献给同学、把决心献给学习、把信心留给自己的六心教育目标，通过德育教育主题班会、演讲会、小组讨论会、观看有关视频、个人对照自查、小组讨论互查等形式，同时结合《弟子规》进校园活动,让学生在自省互查中不断反省提高，使学生的思想道德素质和情商有了大幅度的提升，为学生的发展和班级建设提供了思想道德和非智力因素的保障，班级风气和同学感情得到了升华，两年来，班级没有发生同学之间的打架事件，同学之间互帮互学、体贴关心蔚然成见，同学关系、师生关系、学生与家长的关系融洽和谐，班级凝聚力和向心力不断提高。

二、加强班风建设

班风是一个班级的灵魂，只有有了良好的班风，才能保证一个班级积极向上的发展。为了营造这样一个适合学习，适合生活的良好班风，我们班委会和团支部在班主任的带领下，在两年中组织了一系列活动。使同学们从中获益匪浅。

坚持灵活有序地开好主题班会。

在班级刚刚组建之时，为了使同学们在今后的高中生活中有更加明确的方向，我班召开了青春的宣誓主题班会。在此次班会中，同学们畅谈自己的理想和抱负，并承诺在今后的学习过程中将为了自己的理想而努力奋斗。这次庄严的宣誓，极大地鼓舞了同学们的士气。在理想的指引下，班级里形成了一个你追我赶，拼搏向上的良好学风。在这之后，我们在自愿的原则之下，把班级54名同学分成了九个小组，每个小组确定小组名称，小组奋斗目标、小组左右铭、小组标识，加强了小组文化建设，使班级形成了班、组、个人三级竞赛模式，有效地调动了学生的积极性和创造性。

面对高三更加繁忙的学习和高考的压力，同学们需要的不仅仅是学习方面的指导，更需要心灵上的启迪和鼓励。在这个关键时刻，我班借家长会的大好机会开展了感恩之心，与爱同行主题班会，邀请了所有同学和他们的家长及部分校领导和老师。期间，同学们积极参与，有的以生动活泼的小品反映了家庭生活中的喜怒哀乐，有的以饱含神情的诗歌颂扬了父母和老师对我们的爱，有的以稚嫩却真挚的歌喉唱出了子女对父母的感激。班会过后，通过反馈调查，同学和家长普遍对本次班会赞誉有加，并从中体会到了感恩之情的重要性，同学们在今后的学习和生活中也更加用一颗感恩的心对待身边的人和事。

三、建章立制民主管理

民主科学是现代管理的灵魂，在班级管理中我们坚持民主决策、科学布置、全员参与、制度优先、责任到人，不断完善班级的各项规章制度，以制度管人，以制度管事，保证了班级各项工作的有序高效开展。在管理中我们坚持全员参与，实行了班级干部值周制度和值日班长制度，让全体同学参与到班级的日常管理中来，有效地培养了学生的参与意识和主人翁精神。也涌现出诸如高雄、李昊、马世海、李伟等一批工作责任心强、能力给力、同学认可的优秀班团干部。

四、加强班级学风建设

对知识的渴望，流淌出的是快乐。知之者不如好之者，好之者不如乐之者生活中不是缺少美，而是缺少发现，同样学习中不是缺少快乐，而是缺少发现基于这样的认识，在班级刚组建之时，我们系统地进行了在学习中发现快乐活动，引导学生感受和发现学习中的乐人乐事，学生的学习主动性和积极性有了很大改善，在此基础上我们开展了班级、小组、个人三级学习竞赛，和一帮一，一对红互帮互学活动，定期举行学法研讨和交流活动，并及时总结表扬和奖励在各项活动中涌现出的个人和小组，从而极大的激发了学生的学习热情，学风日渐浓厚，班级形成了你追我赶、奋勇争先的良好学习氛围，得到了任课教师和学校家长的一致好评，在各级考试和竞赛中取得了喜人的成绩。

四、强化文体建设，促进学生的全面发展

高中的学生生活是紧张而繁重的，为了缓解学生的学习压力，丰富学生的课余生活，增强学生的体质，我们除了积极参加学校组织的各种活动外，还利用班会课和团队课开展演讲比赛让学生明白了做人的许多道理；开展了学生才艺大展示，小组才艺大竞赛，学习《学生伤害事故处理办法》等法律法规，增强了学生的法制观念；开展学习交流和阅读比赛、英语手抄报比赛，既巩固了学生的学习成果，又提高了学生学习的积极性和主动性。组织学生观看《柯瑞健康工程讲座》等视频，普及健康保健知识，以小组为单位，开展丰富多彩的体育活动，既提升了学生的身体素质，陶冶了学生的情操，也培养了学生的协作意识和团队精神。在学校举行的校运动会上，在总体实力不占优势的情况下，同学们奋勇争先，团结协作，取得了女子接力冠军的优异成绩。

认真扎实的德育教育，切实有效的两风建设，丰富多彩的文体活动，生动浓厚的文化氛围，使我们班级学风浓、班风正，充满生机与活力，让我们的身心更加健康和愉悦，让我们前进的步子更加坚实和自信。我们坚信，在领导和老师关心下，通过努力，我们的班级用蛇年六月的骄人的答卷，来报答所有关心我们、支持我们、爱护我们的人，高三（3）班的每一个同学，你们都是最优秀的！

高三（3）班

于2013年7月

第四篇：高三班应战书

应战书

亲爱的高三2班：

大家好！

很荣幸能够接受来自2班的挑战，众所周知2班一直是高三一部的领头羊，在班主任戴老师的带领下，创下二统高分373的优异成绩。这次挑战是2班与5班第一次正面交锋，意义重大，我们又怎能会拒绝？

我们作为高三优秀班级之一，2班的挑战让我们倍感压力，不过有压力才有动力，感谢2班同学给了我们再次提升实力的机会。相信这次级部之战必会精彩万分。

狭路相逢勇者胜，我们5班有亮剑的精神，我们逆水行舟，勇往直前；我们逆风飞扬，翱翔天际，我们有一颗坚韧的心，不畏狂风骤雨；我们有一双鹰的翅膀，扶摇直上九万里。

挑战面前，困难与希望同在，我们要攀登，谁也当不了我们前进的脚步；我们要飞翔，谁也当不了我们腾空的希望。

友谊第一，竞争第二，我们是对手，更是战友。我们的身边还有虎视眈眈的盱中。强强对抗，不是玉石俱焚，而是携手共进，真正的强者是在竞争中不断进步的人。

勇士们，我们是（5班人），我们是（强者）

我们承诺：

不负天赐的智慧

不负父母的厚望

不做懦弱的畏缩

不做无谓的彷徨

成败是非本无定；王侯将相宁有种 ； 卧薪尝胆博百日； 傲视群英我称雄；我本猖狂

陈梦玉

2013年2月27日

第五篇：高三最后一个月家长会发言稿

尊敬的各位家长：

上午好!感谢你们能参加这次具有特殊意义的家长会。我们高三全体学生已经进入高考最后的冲刺阶段，在这最关键的时期，把各位家长请来就学生的考前复习安排、心理疏导以及家长应该注意的事项等相关问题一起进行探讨，为他们在今年高考中，考出好成绩，做出我们最大最有效的努力。

现在我就本班目前的教学管理举措，对学生的心理疏导措施向各位家长作一汇报，另外就临近高考时家长应该注意的相关问题也有几点想法想和各位家长交流，不当之处，敬请各位家长批评指正。

一、班级管理方面的举措。

班主任是班级管理和班级教学质量的第一责任人，作为班主任，在我们学生冲刺的最关键阶段，我一定会最大限度的发挥主观能动性，以最高度的责任心、最饱满的热情、最集中的精力投身到班级管理之中，深入了解实际情况，切实采取有效措施，细致解决具体问题。做到以学生为主体，通过配合学校和年级“三个树立”“四个优先”来全面迎接和驾驭备考阶段的学习挑战。

一是树立纪律观念。越是临近高考，学生的思想越容易受到各种影响而出现波动，越容易出现集体观念淡薄和违纪等现象，所以更要加强纪律教育，特别是自习课纪律，严格管理。考前适当放松不等于放纵。通过耐心细致的思想工作，要求学生严格执行学校和年级制定的各项管理制度，达到纪律好、学风浓、班风正。营造一个良好的学习氛围。

二是树立时间和效率观念。对于高三学生来说，时间就是分数，效益就是不同大学层次。在保证学生有足够的休息时间的前提下，督促学生抓紧每一天的每一小时，甚至每一分每一秒。同时强调要紧紧抓住并充分利用在课堂上的“有效时间”，力争时时有收获，天天有进步。让每一个学生扪心自问：这一节课我有没有收获，这一天我已经向自已的目标迈进了多少? 三是树立竞争观念。近几年来尽管高校招生一再扩招，但是只要高校办学水平还不是百分之百相同，就一定存在着竞争。所以，在复习备考阶段，在对学生正确进行生理、心理指导的同时，应要求学生立足自我、超越自我，明确“竞争出成绩，竞争出人才”、“人生能有几回搏”的道理，明确“学如逆水行舟，不进则退”，要敢于吃大苦、攻难关。这样才能全面促进班级整体水平的提高。

“四个优先”就是针对后进生始终确保四个优先权，即谈话优先，座位优先，作业批改辅导优先，课堂提问优先。后进生是客观存在的弱势群体，是学习和生活上更应该保护和关注的对象，一个班后进生的学习状态更能影响整个班级的学习状态，因此我班在很多方面对后进生给予了方便，可能对其他同学带来了不便，这也请各位家长和同学们理解！正因为如此，高561班班级和谐，班风正，学风浓，在历次考试中低分段的人数都是年级最少的班级，而且平均分也一直处于年级前列。一生修得同船渡，同学在一起，既是一种缘分，也是将来一笔宝贵的财富！我们帮别人的同时也是在帮自己。

二、心理疏导方面的举措。

成绩的好坏不仅取决于学生知识的高低，也取决于学生的心理素质。考生只有心理稳定，心态平和，才能冷静思考，思维敏捷，灵活多变地处理考试中的问题。高三后期我们特别注意把心理工作做到细处、实处。用心熬好高三学生的“心灵鸡汤”。为此，我从以下几个方面着手做这项工作。(一)协调各科老师，指导学法，树立学生自信心。

高三后期，各科复习都进入第二轮、第三轮。大量习题资料，像山一样堆在我们学生面前。学生一旦从中得不到收获，就会产生烦躁情绪，厌学情绪，甚至是抵触情绪，急需老师指点学法。作为班主任，首先应该协调各科老师，注重课堂的有 效性，练习的针对性，辅导的高效性。根据学科特点进行学法指导，教育学生一定要注意听好每一节课，掌握好每一个知识点，练习好每一道题，既重过程，又重结果。教会学生正确处理习题和知识点的关系，不要盲目做题。做题时多注重分析问题的质量，不刻意追求数量；注重知识系统的构建，加强知识迁移的训练，做到由点到线，由线到面，从一个知识点，联系到整个知识网。通过多做卷子，发现问题，纠正不足，弥补缺失，全面提高临场应试能力。其次是指导学生规范解题思路，训练解题步骤，提高解题速度，保证解题质量，争取做到，能得的分，每分必得。最后指导学生整理易错题。临考二十多天，改变做新题的一贯做法，师生一起回归课本，夯实基础，进行知识点再现和知识点保温，让学生带着一份自信，从容地、科学地、理性地学习，直至从容地、自信地走进考场。(二)帮助学生认识考试作用，消除他们怕考、怕败的心理。

高三后期各科测试增多，每一次测试都对学生造成影响。“听到考试就害怕，拿到试卷就发抖”。针对学生出现“考试疲劳，产生考试麻痹和考试焦虑”这种情况，我们班主任应对学生做耐心的解释，告诉学生，考试本身就是帮助我们发现问题，查漏补缺。考砸了，不要紧，只有通过考查，问题才能发现，漏洞才能找出，才能及时弥补，及时巩固。考试，不仅能弥补我们知识的缺陷，还能提高我们的应试能力。真正到了高考，做起来才会得心应手。

(三)关心每一位学生，给予学生心灵的依托和情感的慰藉，保持他们学习的恒心、耐心，和平常心。

事实证明，很多时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们能力的大小，而是我们的心态。一张张试卷，一次次的月考周考，对学生形成一波又一波的冲击，真可谓是一波未平，一波又起。再加上高考的日益临近，学习越来越紧张，难度越来越大，综合性越来越强。联想到自己的远大目标，老师的谆谆教诲，父母的殷切期 望，有形和无形的巨大压力，极易使学生心态失衡，从而使一些平常各方面都很优秀的学生，变得极不稳定，烦躁不安，喜怒无常。还有同学，意志方面的优柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示等，也极易表现为悲观，失望，退缩，甚至惹是生非。这些问题，如果班主任不加以防范，这些同学的心理，不加以疏导，问题就会一触即发，一发就不可收拾。还有些学生，特别是一些临界生，学习处于一个高原状态，成绩很难突破自身的瓶颈，多次考查，总是处于一个临界状态，个别甚至还出现滑波趋势。他们焦躁不安，有的同学晚上偷偷加夜班，长此以往形成了习惯，即使想睡也睡不着，搞得自己白天头昏脑涨，根本无法听课而心力憔悴；拿到语文想复习数学，拿到数学又想复习英语。就这样，时间在混沌中消逝，成绩在追赶中下滑，付出的汗水没有得到应有的回报，她们更是犹豫和彷徨，在犹豫和彷徨中就会丧失了一颗进取的心。

为了十分有效地调整好学生的心态，作为班主任包括其他任课教师在年级的统一安排下和学生多接触，多聊天，多谈心，急他们所急，想他们所想，做到勤了解、勤观察、勤发现、勤解决，勤与学生沟通，勤向科任老师了解，及时发现问题，及时解决问题，防患于未然，解决问题于萌芽状态，不使问题与矛盾扩大和激化，不给管理工作留下隐患。把对学生的关心落到实处，落到细处。对情绪低落、心理压抑的学生给予特别的关注，采取多种途径拉近和他们的距离，让他们倾吐心里话。让学生们真正体会到老师的严、慈、新，找到心灵的依托，释放出压抑的情感。使之能平静如水，宠辱不惊，越是临近大考，越要以一颗平常心面对，面对困难越多、越大，越是要有一颗恒心、耐心。

三、考前冲刺阶段家长应该做些什么呢。

高考是考学生，同时也是考家长，对于许多有考生的家长来说，他们也在经历着另一场高考——心态高考。如何将考生和家长调到最平和的状态，也是考生取得 成功的重要因素。有些学生的压力不是来自自身，而是来自家庭。父母的过分关爱，不停的嘘寒问暖，使得学生不知所措，甚至学生们怕看父母充满期望的目光，时刻被“考不好如何向父母交代”困扰着。因而，作为家长，应认识到自己给孩子造成的影响，为自己定好位，不要过多过深地介入孩子的学习，少给包袱，多给动力，力求为子女营造一个良好的生活和学习环境，让孩子以充沛的体力和精力备战应考。让他们在我们面前敢说心里话，有机会释放压力，调整心态。具体要注意以下几点：

1、要和子女愉快沟通。

孩子在校与家长接触的时间很少，可能会产生一些依赖心理和其它各种各样的心理波动，题做得顺利心情就好一点，题做得不顺利就容易胡思乱想。家长要适当挤出时间听一听足够的耐心听孩子的诉说，一些小事上，不要企图说服孩子，只要耐心倾听表示能理解就可以了。每周找机会和孩子说说话，聊些轻松的话题，消除孩子内心里“如临大敌”的错觉。有些家长在高考前很想陪读，专心照顾孩子，孩子读书，家长在一旁端茶送水，孩子上学，家长护送。其实这些大可不必，只要把该料理的料理好，向孩子交代清楚该注意哪些事情就足够了，父母请假陪读容易使孩子产生心理压力：父母这么关注我，我考不好怎么办?怎么对得起父母?而且整天处于父母的“监督”下，孩子也会感到不自在。考生更愿意处于一种“自在”的环境中。

2、家长情绪力求稳定，心情一定要愉快。

在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。因为高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担 心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。家长没有必要总去问孩子：作业做完了吗?什么什么复习完了吗?高三的学生对这些基本问题心里都有数，父母的唠叨对他实际是一种打扰。“12年的学习，关键就在这次考试，把握机会!”有的家长感觉这是在鼓励孩子，殊不知这句话把高考视作检验10多年学习成果的惟一标准，话外之音是：“这次考试不行，可就没有机会了”，孩子不紧张才怪。又如“考不好也没关系，明年接着考”。有的家长以为这是在给孩子减压，让孩子放宽心。但家长在考试之前说这话，真是灭自己威风，有“乌鸦嘴”之嫌。

3、要对子女积极暗示，多和科任老师交流沟通。

家长的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染的心理机制影响孩子。父母积极的行为，必定会使孩子产生良好心态，为他们的高考加分，考前一个月，家长应该挺胸、抬头、大步走，给孩子一种轻松、自信的感觉。孩子在学校里学习，由老师引导，只有放月假才有机会陪伴。因此，家长和老师都缺乏对孩子心理上全面的了解，需要彼此多联系、多沟通、相互合作，才能共同做好孩子的心理工作。一些家长在高考前，预先给孩子制定了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，在考前更可能成为压在他们心中的大山，阻断了孩子前进的路。又如“月考必须得到多少多少分，才有希望!”望子成龙心切的家长，盘算着孩子在模拟考中得到多少分，班级排名达到哪个层次，高考才有希望，不断将这些灌输给孩子，这样的关心反倒是会给学生造成一种烦躁心理，给孩子造成了巨大的心理压力。家长最好不要说太多，只适当提醒。肢体语言的一些潜提醒，能让学生觉得考不好是对不起家人，就是最好的效果。

4、防止对子女过分关注，只要孩子尽力就行。

越是临近高考，有些家长就越爱唠叨，时刻督促孩子抓紧时间学习，这样会让孩子更紧张。我调查过很多高考成功的考生，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。有些家长过分关注孩子，经常给孩子送这送那。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。每个家长都希望自己的孩子是最棒的，有的家长总是不自觉地将自己的孩子与别人的孩子进行比较，比如月考结束，打听别人孩子考多少分，如果自己的孩子比别的孩子分数低，家长就很不痛快。不同考生之间存在着个体差异，家长如果不接受现实，只能让孩子更紧张、更不自信。“楼上家的孩子去年考上某某学校了，你和他一样就好了。”家长说这样的话时，口气中往往会带了羡慕之情，却不知道孩子心底对人家也是满心羡慕，但说出来效果就不一样了，孩子会抱怨：“父母为什么要捅破这层窗户纸呀?”其实，对于高考，家长也应该持一份平常心，只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至最低，才能让考生心平气和地去考试。

5、要先行自我减压，然后帮助子女减压。

首先在心态上要接受现实，过高的期望会造成家长心态的失衡，会给孩子施加不当压力。家长此时的怒其不争，可能会造成孩子的退缩逃避；家长此时的责怪埋怨，可能会造成孩子的心理逆反；家长此时的高分要求，可能会使孩子望而生畏。因此，要特别提醒各位家长，保持正常的期望心理，接受孩子现实表现、现有能力； 不要期待孩子的提高能“一日千里”。家长可以通过分散注意力实现减压。首先，不要放弃工作，把所有的关注点集中在孩子身上只能给自己和孩子带来更大压力；和同龄人尤其是同样“家有考生”的朋友多交流，你会发现，谁家的孩子都不那么“省心”，你不必为孩子身上存在的一些小毛病彻夜难眠。家长也不应用超规格的关怀，从而使他们产生巨大的压力。过高的期望值，过分的关怀和照料，反而会使他们增加负担。家长应当保持一个良好的心态，对孩子进行必要的心理暗示，鼓励孩子从容应考。

6、要搞好后勤保障，确保孩子身体健康。

有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡、合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。家长只需做好后勤保障就可以了。要教育考生尽量在食堂就餐，还可以适当准备一些牛奶、面包、水果等，千万避免在外面吃不干净的食物，尤其是地摊上的凉拌食品或是一些烧烤类的食物。

各位家长，高考是人生的转折点，是走向辉煌的起点，当然就成为学子全家，乃至几代人关注的一个焦点。我能理解你们此刻的心情,每个家长都是望子成龙,望女成凤。但高考是一项综合指标测试，它不仅是学生的知识水平，身心素质的考试，也是学校、家庭合力作用的结果，是老师、家长密切配合，师生共同努力、共同备战的结果。我们坚信，只要我们学校、你们家长、学生自己三方共同努力，心往一处想，力往一处使，激情满怀的面对高考，变恐惧为平常，变焦虑为渴望，变压抑为昂扬，就一定能实现我们共同的美好的目标。谢谢各位。