2010高考物理备考攻略（五篇）

第一篇：2010高考物理备考攻略

2010高考冲刺阶段物理备考攻略

高三物理备课组

2010年5月

30天在人的一生中可能不重要，但对于高考备考走进最后冲刺阶段，30天的重要性是不可替代的。那么在最后30天内应当怎样进行复习呢？

一、抓好基础、回归课本、构建知识体系

1.对照《考试说明》与教材的目录，由单元到各个板块，进行知识的整合、画知识的网络图；

2.对教材进行快速泛读，找热点、难点、重点和疑点问题；

3.翻阅自己所做过的习题，对习题按照物理模型、解题方法进行梳理与归类。

二、查缺补漏：

1.对照《考试说明》与教材，对知识点逐点进行内容的回顾，寻找知识的盲点与弱点。

要注意阅读教材中跟生活、现代科技联系紧密的应用性、探索性的实例。如：飞船、加速器、汽车的加速显示仪、静电除尘、电磁流量计、等离子发电机、磁单极、超导体、磁悬浮列车等问题。

2.看自己的纠错记录本，重做错题，纠正思维缺陷，以免“重蹈覆辙”。

三、回顾所做的学生实验以及演示实验：

1.会使用各类实验仪器，会操作、会读数。如：刻度尺、游标卡尺、螺旋测微器、秒表、打点计时器、电压表、电流表、滑动变阻器、电阻箱、多用电表等；

2.总结有关设计性实验问题，掌握实验设计的基本思路与方法；

四、强化套题训练目的功能：

1.限时训练：提高做题的速度、技巧；

2.规范化训练：提高得分率，避免不必要的扣分

五、树立必胜信心，改变对成功认识的理念：

1.正确面对失误，善待考试结果，把每次发现的问题变成走向成功阶梯；

2.调整心态、相信自己，以我复习、我快乐、我高考、我成功、我幸福的心态笑迎高考。

第二篇：物理高考备考专题

跨越高考成功的横栏

面对渐行渐近的六月，亲爱的同学你准备好了吗？有没有破釜沉舟的决心？有没有必胜的信心？有没有“此时不博，更待何时”的豪情？

据统计，每年高考约有60%的同学正常发挥，20%的同学发挥失常，还有20%的同学表现出色。这些超常发挥的同学就是大家羡慕的“黑马”，有的甚至成为高考状元。中科院在连续4年对全国200名高考状元跟踪研究后发现，影响高考成绩的所有因素中，考生在考试中和考试前的心理状态，分别位列第一位和第二位。其次才是学习方法和学习基础。拥有好的心态，对高考成功至关重要。让我们向成功者看齐，2009年，“黑马”可能就是你。

走出患得患失的误区

——以瓦伦达心态迎接高考

瓦伦达是美国著名的高空绳钢索平衡演员，他经常在没有任何防护措施的钢索上做各种惊险动作，每次能获得成功。瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。

1、树立恰当的学习期望

同学们要客观分析各方面情况，建立适当的目标。如果不根据实际情况，制订难以达到的目标，过分关注于理想的成功，不仅会分散学习注意力，还会影响正常水平的发挥。

2、淡对竞争，突出自我诊断

有些同学过分关注自己每次考试的排名，一心只想着如何超越竞争对手，一旦看到某道题做不出，便会想到会被扣多少分，会影响自己的名次，会影响考上大学，结果越着急越做不出题，反而影响了考试。

考试最主要的目的是发现错误和弥补错误。同学们应该把主要精力放在解决所暴露出的问题上，多看自己还存在哪些问题，应该如何补救，力求查漏补缺。再往前迈出扎实的一步。

跨越成功的横栏，归结起来就是几句话；重要的不只是知识，而是关于知识的运用（策略与方法）；核心的不只是方法，而是运用方法的状态（心理和心态）。用不等式表示就是；心态>方法；方法>知识。

希望同学们都做一匹黑马，保持奋发的心态，昂扬的斗志，创造辉煌的六月。

冲破黎明前的黑暗

——“高原心理现象”的化解

许多即将参加高考的同学都有这样一个体会：在经过一段时间的基础知识复习和专题训练，进入模拟考试阶段后，往往会突然感到吃力，难以找到解题的感觉，考试成绩也随之下降或忽高忽低。殊不知，这就是心理学上所谓的“高原现象”。因为，经过一段时间的复习，原有知识被重新排列组合，同时掺入了一些新的思维方法，要把知识重新构成一个多层次、清晰的体系，需要一定时间去理解与融合。好比爬一座高原，有一段时间我们会感到非常艰难，连呼吸都困难，但爬上山顶，将是一马平川。

1、注意基础，避免眼高手低

对付“高原现象”的办法是：绝对不能灰心和自暴自弃，可以找一些经典又精炼的试题来做。在做题过程中，不断温故知新。如果不想做题，可以采用“看题”的方法。以数学为例，“看题”就是迅速扫描题干，如果能想出解题方法就直接跳到下一题，如果不会做再仔细思索，不要一想不出来就翻答案，那样的话效果很差。高三后期，要特别注重基础知识，书本上的题目相对来说比较简单，但是它们具有典型性，如果我们能深刻地理解它们的题型结构和解题方法，不仅能巩固基础，还能从中发现做题的规律和技巧。

2、改进方法，摸索命题规律

不同的学习阶段，学习的内容和层次均有差别。高三后期，同学们要把重点放在总结知识，举一反三上，不可只片面追求难题。遇到典型例题，应该想想此题和哪些题类似或有联系？解决这类问题有何规律可循？此题还有无其它解法？养成多角度多方位的思维习惯，能从根本上提升自己的解题能力。

3、针对“弱点”，进行专门训练

对那些多次做错的题，同学们有目的地把历次考试和作业中存在的类似问题分类集中起来进行分析，逐个加以解决。同时对存在的问题和自己的薄弱环节进行专门训练，找类似的题来练习，可以避免重蹈覆辙。

避免心理超限效应

——学会轻松面对高强度训练

美国著名作家马克.吐温有一次在教堂听牧师演讲，开始他很感动，打算捐出身上所有的钱；过了10分钟，牧师还在重复地讲，他决定只捐一些零用钱；又过了10分钟，牧师的演讲还在继续，马克.吐温非常烦恼，决定1分钱也不捐；等到牧师终于结束了长篇大论的演讲时，马克.吐温不仅没有捐1分钱，反而还从募捐的盘子里拿走了几分钱。

这个故事生动地说明超限效应对人的心理起的反作用。高考复习中，由于大量重复机械的训练，不少考生心生厌倦：“一想到那些看不完的书、写不完的作业、做不完的题、考不完的试，心里就像长了草一样烦„„”

1、合理安排，大胆取舍

舍得，舍得，有舍才有得。高三下学期，每个同学手里都有大量的模拟考试题，很容易陷入题海出现心理超限效应。事实上，每个同学们都可根据自己的实际情况对这些试卷进行选择，过于简单、或已掌握的题可以忽略不做，也可以选择做一部分；过分难的题也要少做。

2、保持状态，提高效率

不论多忙，都要保持良好的身心状态，按时作息。按时作息的基本要求是中午适当休息，晚上不要太熬夜，早上按时起床。

还要注意多与同学和老师沟通，有意见多交流，有疑问主动向老师请教，这都是缓解心理压力的有效办法。在宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的学习效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。

3、心理意象，百战不殆

篮球巨星乔丹上中学时，有一次在比赛中做出了一个完美的扣篮动作，震惊了全场。有人问他：“以前也没有见你练过扣篮呀，怎么一下子就做得这么好呢？”乔丹说：“虽然我没有在场上练习这个动作，但是我每天都在心里想着扣篮的全部动作，每个细节都不放过，就这样在心里一遍遍地练习着，所以才在球场上有出色表现。”

难道在心里也可以练好篮球？当然可以。每天睡觉前把自己当天学习或训练的东西再在头脑中清理和思考一遍，进行一次无纸笔的训练，早上起来后也可以再搜索一遍，这不就是同乔丹的臆想一样吗？这就是心理意象训练。

如果你心里有了一个愿望或一个合适目标，并且有强烈的创造想象欲望，从各方面考虑和思考、想象它，那么这个目标会不知不觉地向你走近。当然必要的想象训练只是努力的一部分，行动同样不能缺少。

在高三有限的时间内，不要盲目训练搞题海战术，只有你在踏实的努力之后，走向你心中的目标，画在墙上的饼才会冒出缕缕香气！

我们怎么办？

2009年物理科试卷着重考查考生的基础知识、基本能力、科学素养和运用所学知识分析问题、解决问题的能力。

按照考纲要求必考内容涉及知识面广，分布合理，几乎覆盖盖了高中物理学的全部主干知识。试卷中突出主干知识，强调双基落实。注重考查基本物理原理和规律的理解及应用。设置合适题量的基础题、常规题和典型题，设置的物理过程和物理情景一般是学生熟悉的，考查考生对于基础知识和基本技能掌握的程度。

物理实验重点考查了实验操作过程、实验原理和方法。试题突出考查学生对实验原理、实验过程及数据处理的理解程度，涉及到许多具体操作细节，学生只有认真做过实验，且有一定的感性认识和实践经验积累，才能正确作答。

记得几年前在一次高考报告中（民进），北京理工大学的一位教授讲的非常好，我们学生在高考中出现错误的原因并不是知识不会，就前几天我在高三19、20班讲的2007年高考物理计算题，（题略）一个小球从水平面以一定的初速度离开，落在斜面上，滑下后又在水平面上运动一段距离停下，就三个过程（平抛、斜面上匀加速、水平面上匀减速），一个重点（斜面上速度的分解）。区均分0.28分，涉及到的知识我们哪个学生不会呢？基础知识是重要的，但据我的了解，19班有90％，20班有60％以上的学生已经掌握了基础知识，关键是知识的应用－－－方法，这是非常重要的，所以我的教学方法是将知识归类，多数题从不讲出最后答案，如2007年高考物理计算题，这个题我已经讲过五、六次了，但我也不知道答案是多少，运动规律知道了，找出三个已知量，所有运动规律就五个公式一定可以解决问题。答案无关紧要，题目分析清楚了，方程列出来了，还解不出来，那就是不该上大学的。

实践证明我们的学生基础知识是可以的，能力和方法是不够的。在三轮复习中，关键是教会学生知识的同时也要教会学生学习的方法，我在多年的教学中，常常是由题目开始，联系实际，分析清楚物理过程，引导学生多思考，多分析，提高分析问题和解决问题的能力。

第三篇：高考语文备考详细攻略

在高考备考中语文一直占据着高分科目的头衔，但相对其他科目来说，语文科目却是一直不被重视，下面给大家分享一些关于高考语文备考详细攻略，希望对大家有所帮助。

高考语文备考详细攻略

一、语文科目基本考情

根据语文科目以往的考试情形来看，近些年的题目考查难度适中，试卷结构逐渐稳定，同样越来越多的省份开始使用全国性试卷，从语文重点难点的考试角度来看，语文的重点难点是古诗鉴赏、阅读以及写作，因此从题型来看语文科目主要考察的能力是阅读分析能力、写作能力以及鉴赏能力，所以决定语文考试成败的原因看考生在读写方面的能力。

二、语文备考技巧解析

对于高考语文在备考方面，认为可以从三个方面进行出发，其中分别是梳理复习框架、坚持积累，建立错题本、收集整理作文素材，下面就这三个方面和大家详细说说，让我们一起来看看!

(1)梳理复习框架

所谓“知己知彼，方能百战不殆”，对于在高考语文备考当中同样适用，在对于语文备考的前期，首先对于要备考什么内容有个大概的了解，而想大概了解就要结合备考的考纲进行复习，通过考纲了解考试内容，其次还有结合所复习的知识点围绕着考纲按照知识点的重要程度进行梳理，慢慢形成自己的考试框架，这对于之后的冲刺有着不少的帮助!

(2)坚持积累，建立错题本

到了高考的后期备考时，题海战术已经远不如以往有效果了，虽然题目做的多，但很多情况还是在同一坑区犯错误，这就是典型的没有对自己的错误进行反思总结，而想反思总结就需要每次总结自己的错误点，每次测试的丢分题恰恰可以满足这个要求，因此高三学子在后期备考时，尽可能多的去突破这些丢分点，因为这些丢分点又可以被称作为“可得分点”。

(3)收集整理作文素材

作文占据着高考语文分数的半壁江山，而高中的语文作文大多还是以议论文为主，对于要想写好议论文，素材的积累必然是必不可少的，因此在备考的时候，高三学子可以在早读的时候减少对于古诗的背诵，而增加对于素材的积累，因为想要写好议论文这是一条必经之路!

高考作文易丢分点

一、卷面不整洁

很多考生在高考作文上拿不到满意的分数，很大程度上有一部分原因是考生的卷面不整洁，字迹不工整，评卷老师在经过长时间的阅卷，看到字迹潦草的卷子很容易出现厌恶或者是厌倦的心理，因为毕竟每天的试卷要看那么多，很难保证有一个平稳的心态，其次如果试卷看起来非常的不整洁，乱涂乱画的现象严重，这样同样很难让评卷老师的心情看起来非常的差，因此这对于评分方面也会相对低上许多，也就很难取得高分!

二、错别字丢分

在高考作文中，错别字一般是丢分较多也是最不应该丢分的部分，但不少的考生却是要为自己的粗心而买单，在高考作文当中有着不少的规定，比如说一个错别字扣一分或者0.5分等上不封顶，这就让不少粗心的考生在这上面吃了不少的亏，其次除了高考作文会在错别字上面有着相应的扣分，像地理、政治等科目上同样会出现扣分，甚至一些考场严重的还会出现0分处理，这就需要考生在考场当中细心处理!

三、“跑题”或者主旨不明确

在高考作文当中，让考生最为难受的就是“跑题”或者是主旨不明确。“跑题”的定义就是考生对于题干立意分析错误，导致了考生在写作文的时候出现了偏离了原本的题意，此类作文一出基本上就是低分处理，因此让考生非常难受;其次就是主旨不明确，比如说考生在写议论文的时候，写了一大堆的例子却很难短时间内发现文章的观点主旨在哪里，因此此类文章就会定义为观点模糊，同样会取不到高分，让考生较为难受!

四、文章中出现真实名字

在高考当中，有明文规定考生的答题内容是不允许出现真实名字，但有些考生在写作文的时候就很容易忽视这一点，会用真名或者是看似真名的假名，以至于写的作文很容易当做无效文章处理，这在扣分当中是最为冤枉的也是最惨的，因此这里需要各位考生格外重视起来!

高三备考如何规划学习

一、慢慢形成自己的知识框架

对于备考一场考试最好是形成自己的知识框架，特别是像高考这种长期的备考过程中，对于知识框架更为的依赖，因此高三学子在学习的过程要逐渐养成归纳知识点的习惯，比如说在即将月考、期中考试以及期末考试当中，考生可以事先将复习的重点知识点抽时间进行归类，可以将考试科目的重要知识点根据纵横关系整理明白，这样容易让考生在归纳的时候在自己脑海当中形成一个简单的知识框架，这是非常有利于之后的长期备考!

二、逆向复习

在考试当中相信考生都会发现一个非常奇特的特点，那就是考试在出题上面，对于科目越前面的章节出题的知识点和题型就越少，而对于科目后面章节的的知识点越往后面出题的可能性反而更大，占比分值也反而越多，因此对于复习高考知识点的时候，考生可以采用逆向复习的形式，从后面的章节开始复习，这样能够帮助高三学子更好的掌控知识点，也能避免出现复习疲软而导致后面出现遗忘知识点的情况，这对于整场备考当中都是值得被提倡的!

三、让优势一直优势

在高三备考当中还是不难发现许多高三学子还是存在着很多的偏科现象，对于这些弱势科目家长也不要抱着非常大的期望，希望短时间内可以提升上来的，这是很难实现的，因此在备考当中正确的做法就是保证优势科目继续优势，而对于弱势科目，考生可以在这个疫情期间进行徐徐前进，这样也能够避免强势科目一直强势而对于弱势科目一直弱势的现象!

第四篇：高考(物理)备考计划

2012高考（物理）备考计划

那良中学梁余有

高考试题注重对学生素质和能力的考核，但能力的提高离不开基础知识的掌握。在高三第一轮复习中让学生理解教材，把握知识的内在联系，掌握其规律性，进而培养学生思维的敏捷性，使其能对所学知识和方法进行灵活应用和迁移，为下阶段的综合测试做好充分的准备。

一、时间安排

第一阶段2011年7月下旬——2012年4月初：完成新教材的授课和第一轮的基础知识复习和基本能力的培养。

第二阶段2012年4月初——2012年5月中旬：理综试题检测，做好查漏补缺工作。

第三阶段2012年5月中旬——高考：汇集高考信息，分析、注重信息中的热点、难点。

二、第一轮复习使用的资料：中国书籍出版社出版的学生用书《优化探究》；延边人民出版社出版的《课时达标训练》和《优化方案大考卷》，第二轮复习使用的资料：内蒙古人民出版社出版的《全国名校信息精编》理科综合考卷。

三、具体实施过程：

1、学生用书一共包含55个单元和15个章末检测。每个单元（或检测）的复习需要2-3个课时。课时达标训练共50个课时训练题目，优化大考卷共16份，故每章书安排“两练两测一大考”。

2、讲练结合，透彻明白。在复习基础知识的同时对重点内容通过“例释”加深认识和理解，又通过典型例题把高考的考点和教材的重点进行展示。从内容结构上遵循讲解和训练相结合的原则，使考生提高复习效率。

3、紧扣高考，有的放矢。通过考情展示，指明高考重点，预测命题趋势，通过“高考真题回放”使考生了解高考题型和出题重点，教会学生如何分析和解答，让学生养成按标准格式书写的习惯。

4、注重能力，适应高考。通过精选例题和习题，培养学生的创新意识，提高学生学以致用、理论联系实际和分析问题、解决问题的综合能力。

总之，2012年高考，我们要正视困难，同时要看到希望，我们要齐心协力，踏实备考。我相信，2012年高考终会有所收获。

2011年9月6日

第五篇：高考物理备考心得（精选）

高考物理备考心得

【摘要】：高三是非常重要的一年，大家要好好把握住高三阶段，好好学习，备战高考。小编为大家整理了高考物理备考心得，供大家参考，也希望大家好好利用。

今年物理的《考试说明》是高考命题的指导性文件，是高考物理复习的指导性文件，用《考试说明》精神去指导高三复习可以较好地把握复习的深度和广度，避免复习指导中的盲目性和随意性。2013年高考考试说明学习，指导高三后期复习，提高复习效率。今年《考试说明》“题型示例”中难度的界定更加清晰;“参考试卷”中的试题设计新颖，更好地体现了新课程理念，诠释了《考试说明》对高考试卷的有关规定，更能体现能力立意的意图，更好地阐释了《考试说明》要求的难度与区分度，更能发挥引导高三教学、复习的方向性作用。

1.研读《考试说明》，对比了解2013年变化

福建省2013年《高考考试说明》是今年普通高考的“风向标”，《考试说明》是福建省高考命题的依据，也是考生复习迎考的参考标准。2013年福建省普通高考仍设置必考和选考内容，物理科与2012年比，试卷结构、考查内容及难度基本没有变化。保持连续的稳定性。

物理

题型示例更换3道题

亮点解读：在题型示例部分的11道例题中，有3道与去年不同。其中，2013年的例2是新增的，2013年的例3与2012年的例2相同，2012年的例3不再出现。此外，例

9、例10也做了更换。

考试范围：分为必考和选考，考试范围与2012年保持一致。其中，选考内容要求考生在2个选考模块中选择1个模块，但不得同时选择2个模块。必考内容分值占90%(其中，力学部分约占45%，电学部分约占40%，光学部分约占5%)，选考内容分值占10%。在全部考试内容中，实验约占15%。

2、搞好专题复习，应解决四方面问题

(1)教材重点，抓基础知识过关。高考中，对所学知识的考查，要求覆盖率达到70%以上，同时重点内容作重点考查。1.重点关注29个二级考点。考生应该按《考试说明》回顾概念、公式、定理、定律等，重点关注29个二级考点，这在每年的高考试卷中有2/3的覆盖率。此外，为了避免知识点遗漏，建议考生对《考试说明》所要求的知识点梳理一遍，发现漏洞，及时弥补。

(2)高考热点。1.回顾物理思维方法的应用。例如，处理力学问题常用的隔离法、整体法，体会这两个方法的互补关系;处理匀变速曲线运动等复杂问题时用到的等效替换法，体会分是为了合的逻辑关系。带电粒子在复合场的运动，电磁感应，功能关系等高考热点。

(3)归纳解题方法。特别是物理情景的分析方法，如动力学问题的情景分析中，应注重多维度分析，常需要把力跟运动分析与功跟能的问题相结合。因此，在第二轮复习阶段，一定要在复习巩固学科知识的同时，深刻领会学科思想方法，把握学科的特点，以适应高考要求。

(4)强化解题思维过程，提高思维能力。物理能力的提高在于解题质量而非解题数量，故在解题中应强化解题思维过程，研究问题解决过程中不同思维层次，善于从一个问题的多个解题方向中，选取简洁的思维路径，得到问题的最优化。

6、开展有效训练，认真查漏补缺 通过有效训练习题，来帮助我们弥补知识体系上的漏洞和提高基本技能的有效方法。

做到严谨、精练、准确。训练要重点评讲，对学生容易出错的题目一定要讲清、讲透，讲评的过程中要注重挖掘思维主线和解题技巧，并潜移默化传授给学生。

3、指导下一阶段的备考方向

1.认真研读《考纲》和《考试说明》，立足实际，抓好物理基本概念、基本规律的复习，最大限度争取有效得分点。基本概念、基本规律、基本方法的考查在高考中占的比例很大，而且是解决综合题的基础，是提高我校学生高考成绩的关键之所在。

2.加强基本方法、解题能力的训练。平时要注意训练读题能力、审题能力、收集信息的能力、列方程的能力、计算能力.3.综合训练的重点仍是学科内的综合，要能够将各板块联系起来形成知识网络，如把力学中的平衡、直线运动、牛顿运动定律、能量联系起来，甚至是应用到电学中去和电场、磁场、电磁感应联系起来.4.注重理论联系实际，关注科技进展。社会热点、关注身边的物理问题.这些热点问题往往会成为考查以能力立意的新颖试题.5.重视利用物理解决物理问题的能力，加强数形结合、图表结合内容、物理模型构建能力的训练.6.指导学生应试方法，提高应试技巧能力。

【总结】：希望大家在高三阶段不要慌张，多总结，多练习。也希望小编为大家推荐的高考物理备考心得可以帮助大家。