拥抱快乐作文（精选多篇）

第一篇：拥抱快乐作文

拥抱快乐作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的拥抱快乐作文，欢迎阅读与收藏。

我是一个小书迷，我爱读的书有故事类的、神话类的、杂志类的等。其中我最爱杂志类的是《快乐作文》。

《快乐作文》这类书伴随我两年了，给予了我无私的帮助，让我从连句话都写不好的少儿成长成了一个语句通顺的少年。你让我见识了作文的真实风采，领略了语言文字的无穷魅力，积累了丰富的写作素材。《每次读完书，我都有一种如沐甘霖的惬意，仿佛自己也长高了许多，变得充实而快乐。《快乐

作文》总是带给我美好的憧憬。每次打开《快乐作文》，我都会有新发现。《快乐作文》为我打开了一扇知识的大门，让我走进神奇的知识的世界。

我非常喜欢《五彩童年》这个栏目。它就像老师一样告诉我们童年有多么美好，多么难忘。因此，我对一年级发生的一切非常深刻，尤其是青云山之旅和青岛之旅。在我眼里，《读故事学作文》最有趣了。它告诉了我许许多多的写作技巧和写作方法，利用了这些技巧和写作方法，我的.作文变得更加丰富、更加充实了。

你是一本让人喜爱的书；你是一本奇特无比的书；你是一本趣味幽默的书。你让我在读懂你的同时，深深地喜欢上了你--《快乐作文》。《快乐作文》是我童年的好伙伴，它带给我许多知识，让我的大脑变得更灵活，也让我的作文变得更加充实。

快乐是什么？有人说，快乐是拥有取之不尽，用之不竭的财富；有人说，快乐是功成名就，流芳百世。我觉得，快乐其实很简单！同学在一起尽情玩耍是快乐，放学了来一场足球赛是快乐，读书对于我来说，更是一件快乐的事！生活就像万花筒，每天一个微笑，一句问候，一次握手，都是快乐的，只要我们用心感受，那快乐便属于我们了！

快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落。像清风，像雾岚，萦绕在我们身边，快乐无处不在！

如何才能得到快乐？只要我们抛弃仇恨，远离烦恼，经常设身处地为别人着想，就会快乐；只要有一颗感恩的心，心中有爱，快乐就会来到我们身边。如果快乐不能与人分享，那就不算是真正的快乐了！要想拥有快乐，我们就要与真诚为伴；要想拥有快乐，我们就要用自己的双手去创造财富。

生活中不是缺少快乐，只是我们在忙碌之中没有仔细去感受。嫩芽破土，我会为它有幸见到生命中第一缕阳光而快乐；花苞破蕾，我会为它的绽放而快乐；大树成荫，我会为它能遮挡阳光而快乐！

只要你拥有快乐，你的生活就会五彩缤纷。快乐仿佛是一位仙子，她可以带走你的一切烦恼和忧伤；她可以帮助你走出孤独的束缚，让你充满阳光。一旦拥有快乐，你就会成为一个快乐无比的人！快乐，就是这么简单！

生活中处处都有快乐，朋友们，让我们一起去寻找快乐，珍惜快乐，拥有快乐吧！

对于科学家来说，有一项成功的发明是快乐的；对于贫者来说，拥有自由是快乐的；对于老师来说，自己的学生取得好成绩是快乐的；对于父母来说，儿女键康成长，幸福生活是快乐的。虽然我不曾有过这些，但我还是自豪地说：我拥抱了快乐。

老师的一句句关心的话语，让我感受到了快乐；父母无微不至的呵护，让我感受到了快乐；朋友的一份份慰籍，让我感受到了快乐。我猛地发觉，融化心中的冰河，护绿心底的荒原，搭起彼此间的桥梁都是心底无形的快乐。

我是快乐的天使。当我成功时，家人朋友为我喝彩；当我失败时，他们为我打气；当我痛苦时，他们为我分忧；在我绝望的时候，他们鼓励了我，让我重新站起来；在我快乐的时候，他们与我一起分享；在坎坷的路上总有他们陪半伴着我。所以我说：我拥抱了快乐。

我是小鸟在蓝天中自由飞翔，我很快乐；我是小鱼在水中无拘无束地漫游，我很快乐；我是小蜜蜂在花丛中采着花蜜，我很快乐。所以我说：我拥抱了快乐。

在校里，我拥抱了快乐的一切：冉冉升起的五星红旗，朗朗的读书声，嘻嘻哈哈的欢笑声，鸟儿清脆的鸣叫声，花儿灿烂的笑容，树儿轻轻的舞蹈，老师们谆谆的教悔。我还是说：我拥抱了快乐。

啊，拥抱快乐吧！快乐是一缕阳光，可以驱散眉宇的愁云；快乐是一把雨伞，可以遮避大雨的洗劫；快乐是沙漠中的一泓甘泉，让口渴的人看到生命的绿洲。

啊，朋友，拥抱快乐吧！

第二篇：拥抱快乐

拥抱快乐

关键词：心理状态 乐观饱满 心理调节 设计思路：

人的行为常常受到情绪的影响，情绪的高涨和低落是正常的心理状态。而随时调节自己的情绪，使自己能以饱满、快乐、乐观的情绪投入学习和生活，是心理健康的一项重要标志。本课教学活动，引起四年级学生们对心理健康教育的重视和兴趣。通过本课辅导，使学生能够掌握简单的心理调节方法，让自己时时都有乐观的心态，培养同学们保持健康的心态，迎接挑战。活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动过程：

一、热身运动——《雨点变奏曲》

（小雨：手指互相敲击；中雨：两手轮拍大腿；大雨：用力鼓掌；暴雨：跺脚）

首先，请大家伸出手来，跟着我一起做，“小雨沙沙沙”，“中雨啪啪啪”“大雨哗哗哗”“暴雨啦啦啦”。(四种节奏)好，大家是否都学会了呢，好，现在我们把这几种曲子连续起来一起来做，跟着我的指示语来做哦，开始，现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨„„最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学生发出的声音不断变化，场面会非常热烈。

过渡：做游戏真快乐！快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，我们今天上课的主题就是——拥抱快乐。

二、传递快乐球 快乐齐分享

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁按照下面的要求选择一题说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。（如果也觉得有趣，就一起下下小雨、中雨、大雨和暴雨吧）1．把你做的最有趣的梦说给大家听。

2．说说你在外面游玩中遇到的令人捧腹大笑的事。3．说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。4．给大家讲一个有趣的笑话。„„

学生交流讨论

师（小结）：刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐，帮助别人更会使自己快乐。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候。

三、最近有点烦

谁都难免会遇到不愉快的事，下面，请大家拿出课前老师给你们发的“心情记录表”，注意：选最近最让你烦心的一件事来写。写在左边。过渡：有了烦恼怎么办？让我们大声地说出来，别憋坏了！我口说我心，引导学生倾诉烦恼。

四、赶走烦恼，拥抱快乐

是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。怎么办呢？先让我们来看个故事吧，出示故事《愁婆婆》。

老婆婆只是换了一个角度去想问题，她就从“愁婆婆”变成了“喜婆婆”。通过一个小故事，我们已经找到了一种解决烦恼，获得快乐的方法，那就是：换一个角度想问题。（板书）但这只是其中的一种，老师相信，同学们一定有很多解决烦恼的秘诀，跟大家分享一下吧。

1.分享经验：下面请同学们来说说，当你遇到不愉快的事情时，你是如何自己去调整自己的心态的？

2.指名回答。师过渡：大家的办法可真不少。老师也想了一些方法，有些跟大家想的还一样哦。请看：出示《开心小窍门》补充方法。出示课件（1听音乐；2跳舞；3睡觉；4去公园逛逛；5大哭一场；6找好朋友聊天；7看看漫画；8跑步；9做自己喜欢做的事情；10照照镜子，和镜子里的人说说话；11到没人的地方大叫几声；12在劳动中体会快乐等）

3.师小结：原来，有这么多方法可以帮我们解决烦恼，拥抱快乐。那么，我们就一起小组合作，来做快乐小天使，帮他们来解决遇到的那些烦恼吧。要求：（1）小组合作，每组一位主持人，一位记录员。（2）每组讨论一个情境，共同探讨快乐“小妙方”。出示：

①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的„„

②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。③父母答应一起吃肯德基或去游玩，结果他们没有兑现。④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。⑦和朋友闹矛盾了，心里非常烦恼。„„

4．展示学生“妙方”。（12367各组主持人发言，45组展示视频）

5．小结：真是非常感谢大家。给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖暖心的“妙方”。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。

帮助了别人很快乐，接下来让我们帮助自己吧！利用这些方法，同时结合自己的生活实际，在自己的“心情记录表中”完成右边部分（拥抱快乐的方法，多写几种）6.交流讨论

五、共唱快乐歌

今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸„„那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？

是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。

（全班同学齐唱“假如快乐你就拍拍手”歌，结束全课。）

第三篇：中考满分作文 拥抱快乐

中考满分作文 拥抱快乐

2012-11-05 15:39来源：作文网作者：桔梗【我要投稿】

小编导语：那是劳动的果实！“一份耕耘，一份收获！”大家一起来劳动，一直拥抱快乐！劳动与我们相随快乐与我们相伴！更多中考满分作文尽在巨人作文网。老舍先生曾说过：“劳动最有滋味”。而我却想高呼：“劳动真快乐”！

去年放假，我们姐弟三人和父母打完招呼，便来到一家小型工厂当杂工，尝尝劳动的滋味。也许是孩子们的干劲足，每天早上老板还没开门，我们已在门口恭候多时，夜深人静的时候，我们会迈着轻快的步伐高歌：“我们是共产主义接班人„„„„”回到家中，这时母亲就会笑着说：“走火入魔”。

劳动，何为劳动？即辛劳的运动着。

当时，虽干劲十足，但也尝遍了劳动的辛酸与欢乐。每天早上八点左右便坐在那里汗流颊背的打钉。大热天一大捆牛仔裤抱在怀中，动弹不得，连汗水也没时间擦一把。房顶上大吊扇呼呼作响，我们的手却在尖尖的钉子扎后麻木，以致速度飞快，当怀中那一个捆裤子渐渐“消失”后如释重负。那种感觉是许多孩子无法体会的，因为他们过着衣来伸手，饭来张口的日子，他们无法体会炎热天气，那么多人挤在一起工作的感觉，大热天一大捆衣裤拥在怀中的滋味，汗水顾不上擦，流入眼中的痛苦„„。

劳动也给了我一个血的教训。工作时，三心二意，不注意打钉，以致以尖尖的钉子钉入手指中，那时真的有点死的感觉，好像有点夸张了！从此我做事学会了专心。

然而无论是多人挤在一起，还是大捆衣裤拥在怀中，还是汗水滴入眼睛，这一切的一切对于我也说却是幸福的，快乐的。在那次劳动中，我长大了许多，也明白了许多，有些事情不是所有人都能够明白，有些知识，道理也不是书本上所找寻可得到的。如此说来我不幸福，不快乐，不幸运吗？当我会自己双手所挣的钱缴学费的那一刻，心情谁能体会？快乐已经形容不了。那是劳动的果实！“一份耕耘，一份收获！”

大家一起来劳动，一直拥抱快乐！劳动与我们相随快乐与我们相伴！

第四篇：拥抱快乐读后感

《拥抱快乐》读后感

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最近读了《拥抱快乐》，有些许感受便写下分享一二。天有日月，地有高低，风有大小，雨有多少，雷有快慢，电有强弱，人自然也有男女之分。

男女各半，但常说女人占了半边天，这句话一点都没错。女人，是人世间爱的天使，是大自然真善美的化身。女人快不快乐影响的不是她一个人，也不是半边天，而是整个世界。也许，有人质疑这句话，这是我个人的观点，但你真正发现你身边的女人快乐了，会感到原来世界也是这么的快乐。女人生活的是否快乐，全凭她主观意念所判定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。漂亮的脸庞可以使女人美丽二十年，而良好的修养和高雅的气质，可以使女人美丽一生。老去的是岁月，但乐观的女人永远都年轻，她们善于发现身边的小快乐，让快乐成为一种习惯，微笑是她们最好的化妆品。快乐从她们的心底开始，不管风吹浪打，快乐的心境永不变。

快乐是人类永恒的心灵追求，也是人类创造生活的目标之

一。幸运的是，有些人总能及时领悟到快乐的真谛，享受美好生活，快乐生活每一天。

每个女人都希望天天与快乐为伴，可是生活中许许多多的麻烦与困境使得看似简单的快乐变得遥不可及。其实只要能够

舍去无谓的忙碌和烦恼，回归简单的生活，女人都能变成快乐女神。

女人的善良是人类之爱的重要源泉。善良的女人能像水晶一样，使世界变得纯净；善良的女人通过快乐的工作成就快乐的生活，她们善于找到工作和生活的平衡点去拥抱快乐。快乐其实很简单，拥抱快乐，幸福一生。

第五篇：《拥抱快乐》读后感

《拥抱快乐》读后感

著名职业女性教育学家张默和健康教育专家金玮编写的《拥抱快乐》一书让我们懂得了：快乐，是一种良好心境，是一种乐观心态，是女人千金难买的财富，更是一种生活和工作的方式。

《拥抱快乐》这本书是以女性朋友快乐为核心，从快乐的内涵谈起，结合快乐故事，运用诙谐而极富文采的语言文字，向女性朋友讲述了获得快乐的途径和方法，剖析了女性朋友在现实生活中缺乏快乐的原因。让女性朋友在轻松愉快地阅读中接受心灵的净化与洗礼，缓解压力，不理闲愁，远离烦恼，敞开封闭的心扉，感知生活的美好，体会工作的乐趣！从而养成快乐的习惯，与快乐相伴，拥抱快乐每一天！

我在想，什么是最好的工作状态呢？——快乐是不是最好的工作状态呢？在我看来，工作的心态是最重要的。以一种快乐的心态对待工作，工作就会变得轻松和得心应手。人一生最黄金的年龄，就是工作的年龄，这是我们身心最健康的年龄段。这段光阴，我们的身体像鼓足了劲的马达，散发着满满的朝气和使不完的力气。如果你不快乐，整天长吁短叹，你注定将不快乐地度过人生的黄金时段，而当老了的时候，你会为虚度一生而更加地不快乐。人生苦短，怎么样活得有价值，活出个人样来，这是我们能够养家糊口后，进一步要想和想要的东西。在当今这个时代，有相当一部分人是以升官发财来考量人生价值的。诚然，把“升官发财”当作人生价值无可厚非。但“升官发财”只是极少数人的事情，对于普通人来说，不可能有多少这样的机缘。普通人的价值在哪里？我认为，除了平平安安和拥有一个和谐幸福的家庭外，就是在工作中展示自己的才干，把才干发挥到极致，我们的人生价值就实现了，不管你当不当官，都是一种价值的体现，都是值得颂扬的。

大多数人在工作中都有压力的。有压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑

中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。人总想得到那个最好的，可是，什么是最好的呢？也许最好的那个，就是我们现在拥有的和自认为能胜任的这份工作。人要有自知之名明，给自己一个正确的定位。只有这样，我们才能快乐地工作，快乐地面以现在的工作和生活，乃至未来的工作和生活。快乐地工作，是一种境界、是一种追求，它对身体有益，对人生有益，进而对社会有益。可能，最好的工作，就是你现在的工作，只是，你还没有学会珍惜；可能，最快乐的工作，就是你现在的工作，只是你还没有学会去发现。

朋友，让我们一起努力工作，去拥抱快乐吧！