拥抱快乐 心理健康教案5篇

第一篇：拥抱快乐 心理健康教案

《拥抱快乐》教学设计

廖春艳

五、教学过程

1、课前暖身：展示媒体动画音乐《表情歌》，念念顺口溜《棚和瓜》、《凤凰》

瓜棚挂瓜，瓜挂瓜棚。

风刮瓜，瓜碰棚。

风刮棚，棚碰瓜。

蓝凤凰,粉凤凰,蓝粉凤凰,黄凤凰.（5遍）

2、导入课题：今天我们一起进行《快乐你我他》心灵旅程。

3、创设情境，体验快乐烦恼交织的生活。

1蓝天白云太阳鲜花，生活一片阳光灿烂，真是快乐美好哦！可人生有快乐就有烦恼，有幸福就有忧伤，怎么可能天天快乐时时幸福呢？就说老师自己吧，也有烦恼的时候呢。讲述老师遇到的烦恼。

2、同学们，你们也有过烦恼的时候吗？谁能说出来给大家听听。

4、寻找消除烦恼的办法。

1、教师引导，打开话题：

故事：《国王的秘密》。

他长了一双驴耳朵，所以他就戴上巨大的皇冠来掩盖．而且，他每个月都要理发，理完发以后就会把理发师处死。有一天，又有个理发师给国王理完了头发 国王问；你看到了什么？理发师说:”我什么都没有看到啊!”于是国王很高兴非但没有杀那个理发师，而且还给了他很多钱.可是，理发师却生病了．因为他不能把这个秘密告诉别人，憋在心里非常烦恼,怎么办呢？（1）同学们，你们能帮理发师出出主意消除烦恼吗？

（2）他最后怎么解决的？

听听理发师怎么做的?理发师是，理发师跑到一个树林里到一个大树洞，对着树洞大声喊“国王长着驴耳朵！国王长着驴耳朵！国王长着驴耳朵！”果然他的心情从此好多了.是啊，真是个好办法。生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了。同学们，如果生活中遇到过令你不快的事情，我们可以学着理发师找个空旷的地方喊出来哦！

介绍老师自己解决烦恼的方法。

（板书：学会倾诉和宣泄）

（3）解决烦恼，找回快乐

[出示小调查：]昨天，老师已经请同学们将自己的烦恼和难题写在了小纸条上。下面就请几位同学们抽取几张小纸条，看看同学们都有哪些烦恼？我们共同来交流，解决好吗？（请生读烦恼）

先在小组内讨论，请大家各显神通，各出奇招，帮忙解决一下来自同学的烦恼。（小组讨论）。再一起交流

（师相机板书）

（4）撕掉写着烦恼的纸条。

5、实践消除烦恼的方法

听故事 ：《卖伞和晒盐》。

老奶奶有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的，这天一开笑脸，她就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，她又着急了，小儿子盐生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候她碰上个智者，只对她说了一句话，从此，她就天天很开心！

小智者们，你们猜猜智者给老奶奶出了什么主意消除烦恼吗？

（指名答：天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。）

小结：是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。如果换一种想法，就会得到意外的快乐。

六、教师总结，结束活动。

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。看到同学们那么快乐，老师更是开心。最后让我们快乐地结束这次活动，《快乐拍手歌》。大家一起来唱唱跳跳吧。.

第二篇：《拥抱压力》心理健康教案1

《拥抱压力》心理健康教案

一、活动目标

1.协助学生了解自己的压力来源

2、通过心理游戏，领悟压力的内外原因

3、掌握集中简单实用的积极应对压力的方法

4、帮助学生了解自己惯用的应对方式，树立积极应对压力的观念

二、教学方法

1．活动体验法。让学生在活动中轻松意识到压力的客观存在及体验不同的应对方式。

2．脑力激荡法。通过小组脑风暴，学生实现了思想观点的深层次交流与碰撞，训练学生的发散思维的能力。

三、教学过程

（一）导入，热身游戏 背景音乐

1.这节课的一开始，我们大家一起来做个小游戏：吹气球大赛。

比赛的规则如下：

（1）20秒内，将气球吹到你认为的极限（也就是不能再吹了，再吹气球就破了，以哨声作为比赛起止的信号）。

（2）每个小组选派一名代表参加比赛，气球吹得最快最大的同学获胜，所在小组获得10分奖励。

（3）观赏比赛的同学，请认真仔细地观察气球由小到大分别经历了哪几个变化过程。

2．（公平裁判，游戏结束）请问同学们，大家在这个小游戏中，看到了气球的哪几个变化过程呢？是否得到了一些启发呢？

（1）压力太小——气球不够饱满。气不足时，气球瘪瘪的，不够饱满，状态不佳。

（2）适度压力——气球富有弹性。当压力适度时，我们可以看到气球不仅饱满，而且弹性依然非常的好，你压它它不会破，你放开气孔它依然能回复到原来的状态。

（3）压力超标——气球失去弹性。当压力太大，违背了气球的条件时，虽然气球没破，但是放开气孔，我们会发现，气球已经受伤了，回复不到原来的状态。（4）压力严重超标——撑破。当我们不顾气球的极限不断地吹啊吹啊，最终气球被撑破。

3.实际上，我们每个人也好比一个气球，每天接受外界不同的压力干扰。从小学到高中，我们面临的学业压力也逐渐变大，就好像一个慢慢变大的气球一 样。尤其到了高三，许多同学有这样的感叹：随着高考倒计时慢慢流逝，压力越来越大，想玩也玩不好，想学习也学不进去，在家父母唠叨，在学校和朋友偶尔吵架，各科老师不停的轮番轰炸，一串串的烦恼好像一根根绳子束缚着我们，感觉快喘不过气来了，怎么办，怎么办呢？

今天，老师和大家就一起把“压力”请出来，我们面对面和它进行谈判，看看是敌是友，负面的压力我们要毫不客气的消灭掉，积极的压力我们要正确面对，老师和大家一起讨论压力的应对方式，看看如何来拥抱压力吧！

（二）我的“压力源” 请同学们准备好两张纸。

1.拿出第一张纸：找出压力源，干掉它。现在给大家五分钟的时间，在一张纸上写出近期我的压力来源。

我的压力源：这段时间里：（1）我都感到了哪些压力？

（2）近期都有哪些烦恼？

（3）我的压力、烦恼都来自哪里？ 背景音乐 2.压力因心而生

请同学们把这些压力源放在桌角收好，一会儿我们好好研究下怎么消灭它们！接下来，请拿出第二张纸，我们来做一个绘画游戏。

规则：（1）根据老师的指令作画。

（2）在作画的过程中，不要询问，不要讨论，也不要互相观望。指令：先画一个大圆，再画很多条直线，再画一个中圆，两个小椭圆，再画一个对勾，两个小椭圆。

画完之后，请同学们互相欣赏小组其他同学的作品，请推选出一副最像一幅画和最不像一幅画的交到老师这里来。（六个小组挑选出最像一幅画和最不像一幅画的实物投影）

小结：这是一个利用心理投射原理进行的心理测验游戏。在游戏之初，我并没有想到要大家画什么，只是想通过这个活动让大家明白，在完成同一件事情的时候每个人所感受到的心理压力是不同的。请这两幅画的作者跟我们分享下他们的作画历程。

师：在刚才画画的过程中，你是怎么一步步想的，画出这幅图画的呢？ 生：。。。

师：画得好的跟画得不好的，在画的过程中，哪个压力大？ 生：画得好的。。

师：画得好的同学心理压力要比画得不像的同学大很多。画得好的同学在接受外部任务的同时，又不自觉地给自己再下了一道任务（如，我必须，我应该等等）。这样，任务加任务就使任务变得复杂化了，他执行起来难度就加大了，心 理压力就大了。从这个角度讲，心理压力是自己造成的。

现在，请大家检查一下刚才我们写出的压力源，是否有这类的压力和烦恼呢？如果有，你愿意自我放弃掉的，那么请你重重地划掉它，把它收拾掉！其实，就像刚刚这样，改变一下我们的思维，压力感就会减少很多。

（三）拥抱压力 1.我的压力应对方式

刚才我们所用的干掉压力的办法，我想大家并不常用，老师想知道大家在平时是怎么对付恼人的压力和烦恼的呢？请大家用“面对压力，我会。。”的句式，在我们的压力源那张纸的背面造句，写出你的压力应对方式，多多益善。

教师巡堂，随机挑选每个小组一个同学在黑板上写出一个句子。

（教师将可活动的黑板暂时覆盖住刚才学生写的句子，吸引学生的注意力）2.扑克牌脑风暴

同学们，现在请大家看老师手中的扑克牌，黑板上的这些方法我们一会儿再逐个点评，扑克牌中心有个洞，大小刚好能穿过五角硬币，现在老师左手有个一元硬币，问题是，该如何让它穿越到对面呢？请每位小组成员集思广益，然后选择代表总结发言。

学生讨论，总结，发言。

教师认真听取发言，归纳总结学生的解决办法，答案可能分为：

（1）逃避型：不过，明显过不去，所以就不过了；想象它已经过去了；绕过去，避开洞口；把它换成两个5角硬币。。

（2）勇猛型：撑过去；把洞撕大点，或者直接撕开扑克牌。。

其实，有比这些更好的办法，（演示）把扑克牌稍稍对折一下，然后将一元硬币从孔中轻松穿过。这叫“微笑面对压力，拥抱压力”。

回过头，我们来看看黑板上同学们的压力应对方法，我们把他们归归类，看看都属于什么类型？（教师和学生共同点评压力的应对方式的积极与消极）

小结：其实生活中，我们会遇到各种各样的困难，本来我们有能力对付五角那样大的压力，可是，有时候面临的困难是一元大小的，该怎么办呢？如果我们消极逃避，压力就像纸老虎，你弱它强；如果我们和它拼个你死我活，又有可能自己受伤。但是，如果我们选择微笑面对，换个角度拥抱压力，压力就会在我们的温柔中化解，乖乖销声匿迹。

（四）减压锦囊

这节课老师要交给你们2种心理学常用减压方法，大家一定要用心学到哦！1.两次呼吸法

原理：当我们因为压力而处于情绪压抑的时候，我们的呼吸常常会变浅，也就是说，我们过分地依赖陈旧空气。有意识地控制呼吸是控制自己心情的有效方法，确保你不时地充分呼气，是保证你血液中气体混合比例正常的最简单方法。介绍：首先，稍微吸一口气，正常吸气而不必深吸。然后，我们尽力先呼出全部空气。这个时候，虽然我们使劲将肺里的空气呼出，但事实上，肺里还残留着一些空气没有呼出。因而，在吸入空气之前，我们再用力地呼气一次。这个时候，由于腹部吸进，所以我们的身体这时会有点蜷缩。这样做的意义在于重新调理我们的呼吸系统，从而让我们不再依赖陈旧空气。

示范：第一次体验：好，大家一起来体验一下。

第二次体验：为了让这个呼吸训练更有趣味，我们大家一起来唱《大力水手歌》，当歌曲出现“噗噗”节奏时，请大家做“两次呼气”。同时伴上你们的手脚动作，可以拍手，也可以扭动身体。

背景音乐【QQ音乐】 2.冥想放松法

原理：借着将注意力转移至悠闲、轻松的想象空间和感官经验，由心理良性影响生理反应，引起呼吸和心跳减缓、肌肉放松、手脚温度上升，使身心均恢复轻松愉快。

做法：播放一段你最爱的轻音乐，让音乐为你的想象力伴奏，带着度假般的心情，幻想一段偷快的经验。

体验：现在请大家找个舒服的坐姿，闭上眼睛，伴着音乐，根据我的话语，尽情地发挥你们的想象力，去感受，去体验。在我的话语结束之后，也不要停止你们的想象，尽量地将想象进行下去。

活动开始：（音乐响起）

暗示语：“我仿佛在一个景色优美的山谷踏青，隐约听见淙淙的小溪，漱洗过长满青苔的溪石。我踩着溪边厚厚的碎叶。沙沙往前走，一路可以闻到不知名的花香。有时候，金色的阳光穿过头顶的竹叶，照在我脸庞、额头。有时候，鸟儿从树梢飞过，像一阵清凉的雨„„。

我觉得很放松、很放松，像一朵白云那样轻松，飘起来，飘离开地面，漂浮在半空。我抱着洁白的云堆，像抱着枕头和棉被，像在做一个美梦，觉得手很轻松，手飘起来了，脚很轻松，脚也飘起来了„„。”

（五）回音壁

讨论： 1.请同学们用这节课学习到的所有压力应对方式来重新审视我们的压力源，看看他们可以通过怎样的方法去解决或者缓解呢？

2.这堂课是否让你有所收获呢？有的话，具体是那几个方面呢？ 同学们，进入高三后,我们生活中充满了各种压力和挫折,甚至偶尔会让我们感到绝望,这些都是正常的现象,不要紧,重要的是我们要保持一种良好的心态.时时看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能给我们信心,这种信心会增强我们坚持下去的勇气.当然别忘了要懂得随时寻求周围人(同学,老师和父母)的帮助,只有这样,我们的高三路才能走得更好,我们的人生路才能走得更远。

第三篇：拥抱快乐

拥抱快乐

关键词：心理状态 乐观饱满 心理调节 设计思路：

人的行为常常受到情绪的影响，情绪的高涨和低落是正常的心理状态。而随时调节自己的情绪，使自己能以饱满、快乐、乐观的情绪投入学习和生活，是心理健康的一项重要标志。本课教学活动，引起四年级学生们对心理健康教育的重视和兴趣。通过本课辅导，使学生能够掌握简单的心理调节方法，让自己时时都有乐观的心态，培养同学们保持健康的心态，迎接挑战。活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动过程：

一、热身运动——《雨点变奏曲》

（小雨：手指互相敲击；中雨：两手轮拍大腿；大雨：用力鼓掌；暴雨：跺脚）

首先，请大家伸出手来，跟着我一起做，“小雨沙沙沙”，“中雨啪啪啪”“大雨哗哗哗”“暴雨啦啦啦”。(四种节奏)好，大家是否都学会了呢，好，现在我们把这几种曲子连续起来一起来做，跟着我的指示语来做哦，开始，现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨„„最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学生发出的声音不断变化，场面会非常热烈。

过渡：做游戏真快乐！快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，我们今天上课的主题就是——拥抱快乐。

二、传递快乐球 快乐齐分享

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁按照下面的要求选择一题说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。（如果也觉得有趣，就一起下下小雨、中雨、大雨和暴雨吧）1．把你做的最有趣的梦说给大家听。

2．说说你在外面游玩中遇到的令人捧腹大笑的事。3．说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。4．给大家讲一个有趣的笑话。„„

学生交流讨论

师（小结）：刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐，帮助别人更会使自己快乐。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候。

三、最近有点烦

谁都难免会遇到不愉快的事，下面，请大家拿出课前老师给你们发的“心情记录表”，注意：选最近最让你烦心的一件事来写。写在左边。过渡：有了烦恼怎么办？让我们大声地说出来，别憋坏了！我口说我心，引导学生倾诉烦恼。

四、赶走烦恼，拥抱快乐

是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。怎么办呢？先让我们来看个故事吧，出示故事《愁婆婆》。

老婆婆只是换了一个角度去想问题，她就从“愁婆婆”变成了“喜婆婆”。通过一个小故事，我们已经找到了一种解决烦恼，获得快乐的方法，那就是：换一个角度想问题。（板书）但这只是其中的一种，老师相信，同学们一定有很多解决烦恼的秘诀，跟大家分享一下吧。

1.分享经验：下面请同学们来说说，当你遇到不愉快的事情时，你是如何自己去调整自己的心态的？

2.指名回答。师过渡：大家的办法可真不少。老师也想了一些方法，有些跟大家想的还一样哦。请看：出示《开心小窍门》补充方法。出示课件（1听音乐；2跳舞；3睡觉；4去公园逛逛；5大哭一场；6找好朋友聊天；7看看漫画；8跑步；9做自己喜欢做的事情；10照照镜子，和镜子里的人说说话；11到没人的地方大叫几声；12在劳动中体会快乐等）

3.师小结：原来，有这么多方法可以帮我们解决烦恼，拥抱快乐。那么，我们就一起小组合作，来做快乐小天使，帮他们来解决遇到的那些烦恼吧。要求：（1）小组合作，每组一位主持人，一位记录员。（2）每组讨论一个情境，共同探讨快乐“小妙方”。出示：

①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的„„

②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。③父母答应一起吃肯德基或去游玩，结果他们没有兑现。④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。⑦和朋友闹矛盾了，心里非常烦恼。„„

4．展示学生“妙方”。（12367各组主持人发言，45组展示视频）

5．小结：真是非常感谢大家。给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖暖心的“妙方”。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。

帮助了别人很快乐，接下来让我们帮助自己吧！利用这些方法，同时结合自己的生活实际，在自己的“心情记录表中”完成右边部分（拥抱快乐的方法，多写几种）6.交流讨论

五、共唱快乐歌

今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸„„那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？

是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。

（全班同学齐唱“假如快乐你就拍拍手”歌，结束全课。）

第四篇：搭乘心理健康快车 拥抱快乐绿色人生[推荐]

搭乘心理健康快车

拥抱快乐绿色人生

在开展素质教育的今天，加大规范管理的力度，对于一个学校的长远发展有着极其深远的影响，同时在规范管理的基础上，创建特色学校又是一个学校存在和发展的源泉，更是学校焕发青春、永葆青春，能够拥有鲜活魅力和显示自我、展示自我的重要途径，能够使学校“走得更远、走的更好”。我校近年来紧紧围绕“创建特色学校，争创一流水平”的办学思想，在加大规范管理的基础上，将心理健康教育引入学校的各项教育教学活动中，使学生能够搭乘心理健康快车，在其成长过程中真正感受到心理健康教育的快乐。

我校将心理健康教育纳入学校的各项管理和教育过程中，采取各种途径和形式，以心理健康教育为基本着眼点，以让学生搭乘“心理健康快车”为主要实施途径，着力打造对学生健康成长的 “绿色通道”，营造良好的有益于学生健康成长的“软环境”和“硬环境”，促进学生身心健康成长。我们的指导思想是：创建心理健康教育特色学校，用心理健康教育指导教育教学实践活动，给学生创造快乐体验的机会和环境，让学生以健康、向上、乐观、豁达的精神风貌去拥抱“绿色人生”。

我们的基本思路是：全力营造和建设轻松愉悦的人文环境，加强和注重学生的人格养成的培养，以人为本，一切以学生的健康成长为出发点，坚持学生可持续发展的思想，锻造绿色通道，充盈学生一生取之不竭、用之不尽的资源利用库存，最大限度的让学生去锁定绿色。

我们的基本做法有以下几个方面：

一、建设绿色校园，定制快乐体验的界面

环境育人是锻造学生、强化教育的一个不变话题。良好的环境 能陶冶学生的情操，美化学生的心灵，净化学生的思想，绿化学生的精神，帮助学生养成良好的行为习惯，形成良好的人格特性，有益于学生身心愉悦的学习和生活。我们学校在环境建设方面投入了巨大的心血，环境育人一度成为学校的办学特色，着力从“软环境”和“硬环境”两个方面致力于建设绿色校园，给予学生快乐体验的“定制界面”。

1、学校属于新建学校，从一开始就注重校园的整体布局，结构合理，功能

齐全，建筑设计不落俗套，又彰现个性。从教室的布置、活动场地的安排、花池绿地的设计、雕塑喷泉的安置再到花草的栽种和调配无不显示独具匠心的努力和颇有创意的见地。校园内，鲜花怒放，四季常青；绿草茵茵，绿色无边；喷泉流淌，小溪潺潺；雕塑矗立，翘首凝视。鲜花绿草间，师生闲庭信步于葡萄长廊中，小憩流连于古色木桩上，游戏嬉笑在别致小亭内，休闲忘返在喷泉水雾间，心旷神怡，悠然自得。校园内的四小园各具特色，蔬菜园，郁郁葱葱；葡萄园，硕果累累；种植园，特色纷呈；小花园，繁星点点，让人目不暇接。这一切精心营造的“硬环境”“绿色环境”，为学生的求学和生活提供了舒适怡人的“绿色”土壤，学生吃在其中，住在 其中，学在其中，乐在其中，快乐在其中，体验在其中。

2、在校园文化 建设方面，学校努力营造和谐、向上的文化氛围和人文环境。教室的标语、条幅催人奋进，走廊的名人画像让人向往，墙壁上的警示标语提醒着每个学生，教学楼上的校训巨幅激励着 每个同学。校园橱窗内的一个教育思想、两个要求歌谣、三风建设和三个文明创建、四个学会和四有新人、五心教育和五小系列的内容都成为学生健康成长的不竭动力，同时成为学生进行快乐体验的窗口。校园和教室的黑板报多姿多采的设计和充实丰富的内容让每一个学生从中学到知识，受到启迪，获得前进的启发和进取的驱动。花池中的公益广告耐人寻味，“今天撒下春的希望，明天收获秋之丰硕”，“今天为学习知识走进来，明天为报效祖国走出去”，提示牌的内容更让人精神振奋和受人瞩目，“爱我七中，护我绿色”“花艳人莫摘，草绿吾不踩”“德美花更艳”等颇显人文关怀和人文警示。同时学校注重营造良好的校风，建立良好的人际环境，从心理层面建立学生之间、师生之间融洽和友好的人际关系，给学生一个快乐、健康的人际环境，从而让学生在融洽的环境中去体验学习、生活的快乐。

二、打造绿色课堂，编辑快乐体验的书签

课堂教学是教书育人的重要阵地。学生的大部分知识都是在课堂上获得的，学生在课堂上获取知识的舒适度、感受度、心理适应度有着非常重要的价值。因此学校在这一方面要求教师采取各种途径和形式努力营造良好的、具有人文 性的课堂氛围，通过实施学生能够自由、快乐、健康的教学方式，让学生学习中得到体验，在体验中快乐学习，提高课堂教学的利用率和实效性。

1、学校要求教师将 心理健康教育融入各个学科教学之中，能够把握课堂心

理气氛，通过观察法、访谈法、问卷法、心理测量法等调查学生的心理状况，从课堂敢为、课堂不适、课堂交往、课堂态度等方面入手，调整和改变教师的教学行为。通过教师对学生的合理期望、公正评价，采取恰当的方式，坚信“只要给予足够的学习时间和适当的教学，几乎所有的学生对几乎所有的学习内容都可以达到掌握的程度”，激发、影响学生积极、主动的去求知、探索，从而形成良好的课堂心理气氛。教师在教学过程中“动之以情深于父母，晓之以理细于雨丝”，用情感和爱心去感染和打动学生，深入学生的内心深处，体验学生的情感，重视与学生的情感交流，让学生“亲其师，信其道”。教师从学生非言语行为中了解学生的心理状况，恰如其分的调动学生的兴奋度、愉快感、责任心，使学生时时处在“阳光雨露”下身心俱佳的投入学习。

2、将新课程改革的理念引进课堂，创设学生能动的自由发挥、自由创造、自由吮吸的人文和理性课堂氛围。学校在各个方面采取各种途径培养和加强教师对新课程的理解，学习和讨论有关书籍，看VCD光碟，请专家讲座，进行公开课等让教师努力掌握课改精神，给学生提供一个良好的课堂学习机遇和锻炼自己的 舞台。课堂上，教师改变角色，充当“导演”，把课堂的舞台交给学生，充分发挥学生的能动性，让学生独立自主、愉快合作、积极探究，努力打造充满爱心、充满人文、充满创新的绿色课堂。

3、“开心课堂”是我们学校开设的独具特色的心理健康教育和调动学生积极性充分参与、充分活动的大舞台。每周一次，根据不同时期和学生的思想实际 情况以及学生的合理而健康的需要，让广大学生在课堂上畅所欲言，各抒己见，既锻炼了学生，又使学校和教师从中获得有用信息，从而改正方向，调整教育教学策略。

三、点击绿色人生，体验快乐的心灵旅行

学生的人格养成对学生以后的健康成长有着极大的关系，而学生在学校受到的时时刻刻的教育都是学生一生用之不竭的有效资源。学校着力以学生的行为养成、人格的培养为着眼点，通过细致而又果敢的教育，使学生为以后走向社会、走上人生道路奠定良好的基础，能够点击和拥抱灿烂的绿色人生。

1、从学生的实际出发、从学生的心理出发加强学生的行为习惯养成教育，创建学生的绿色行为意识。通过加强规范的落实，带领学生认真学习《中学生行

为规范》、《中小学生守则》，并在此基础上学习《学生基本规则》、《学生一日生活常规》等规章制度，让学生的行为有章可循，有制可照，同时通过班会教育、国旗下讲话、学生集会等强有力的阵地强化教育，设立监督岗、学生会等有力起到监督的作用。

2、结合学生的身心特点根据时令开展丰富多采的德育教育活动，帮助学生形成健全的人格和正确的价值观。通过贯彻始终的关爱教育活动，一方面创设学生健康成长的人文环境，另一方面培养学生关爱他人、关爱自己、关爱社会、关爱环境的良好意识；通过开展弘扬和培育民族精神月活动，培养学生爱国守法的意识，使学生能够对 中华民族的优良品质和传统美德在了解的基础上能够继承和发扬光大。道德体验活动的开展更是让学生收益非浅，等等。通过体验和感悟，激发学生的主动性，从而促进学生 认识自我，开发自我潜力，促进健康人格的形成，使学生在潜移默化中形成健全而完美的人格。

3、在学生中按照能力歌“自己相信自己能行，自己教育自己能行，自己评价自己能行，自己管理自己能行”的要求实行自我管理制度。“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”给学生一个舞台，给学生一个天地，调动学生的 主观能动性，结合规范和学生规则自己教育、自己对照，查找问题，纠正错误，达到自我教育的目的。同时实行值周班主任制度，让学生参与班级管理，在充分发扬民主的基础上群策群力、群力群治，这样既调动了学生的积极性，又培养了学生的自我管理能力，为学生以后的发展打下基础，使得学生有机会和有能力拥抱绿色人生。

四、实行绿色管理，升级快乐的体验链接

学校管理在学校的各项工作中起到不可估量的作用。管理的恰当程度和力度直接影响到学校对学生的教育效果。制度健全并且合理，能起到正面效益，管理规范并且科学，能起到有益效果，反之极具杀伤力和负面效益。我校在管理方面，不断摸索有益于学生健康成长的规范加特色的管理模式，一切从学生的发展出发，实行绿色、富有人性的人文管理方式。

1、学校的管理制度铲除刚性规定，采用弹性的制度约束，对过去严格而有些残酷的规定给予了修改和删除。并经学生的讨论、酝酿，在此基础上给予完善和规定。如班级的管理制度由小组学生讨论，再民主集中形成班级规章，这样学生一方面能自己有效的遵守，另一方面形成自我教育的良好格局。

2、学校给予学生以极大的关爱，从各个方面营造有益于学生成长的良好氛围。学校开展关注活动，从关注学生的思想、学习到学生的身体健康，开展各种活动尝试让学生能够在极其有利的环境中成长。利用三月份开展安全教育活动，提高学生的安全意识，四月份开展防近周活动，介绍眼部保健知识，对 学生的用眼卫生彻底进行普查，给予及时的矫治指导等等。冬学段进行综合治理活动，让学生学习法律知识，通晓社会规范，进行法制征文活动，结合派出所进行法制教育活动；进行各方面的安全教育活动，宣传展览，观看《预防未成年人犯罪法》以及《关爱生命，安全出行》VCD的讲座，有利的给学生的成长树立了良好的绿色屏障。

3、学校着力构建三位一体的立体交叉教育网络，结合社会、家庭等共同担当撑开学生绿色人生的保护伞。通过建立家长学校、召开家长会、发放家长通知书、邀请社会监督员、聘请有关人事到学校讲课等各种渠道共同施教，齐抓共管，打造学生健康成长的绿色屏障。

总之，我校在规范管理的同时，加大从学生的实际出发，从学生的身心实际出发，从学生的心理健康实际出发，因地制宜，因人而异，努力构建绿色的教育模式，通过实施快乐的体验历程，把“心理健康快车”纳入学生的教育体系中，使学生能够健康、快乐的成长，为学生的可持续发展铺下一片绿色，让学生去拥抱真正而又浓浓的绿色人生。

第五篇：小班体育教案：快乐拥抱

【活动目标】

1、喜欢参加体育活动，愿意与同伴抱一抱。

2、练习在大小不同的报纸上平衡站立。

【活动准备】

1、废旧报纸。

2、自录曲子：以节奏的快慢表现活动内容（走、跑、蹲走）。

【活动过程】

1、师幼共同做热身运动：基本动作练习。

以故事的形式导入：把音乐贯穿与故事中。

（1）小花猫吃过晚饭，和妈妈一起去散步。（曲一：走）

（2）突然，看见一只小老鼠在偷吃粮食。小老鼠看见了花猫，赶紧跑，老鼠在前面跑，小花猫在后面追。（曲二：跑）

（3）吱溜，小老鼠钻进草丛不见了,怎么办小花猫蹲下来，悄悄地在草丛四周仔细查找。（曲三：蹲走）终于把小老鼠逮住了。（曲四：自由舞动）

2、激发幼儿拥抱，导入主题。

（1）小花猫把老鼠逮住了，心里高兴吗？小朋友当你心里很高兴、很快乐的时候，你会怎样？（笑、跳、抱等）请你们找个好朋友相互拥抱拥抱庆祝一下！（幼儿自由找朋友相互拥抱）

本环节，教师适时关注不爱交流的孩子，及时伸出双臂给孩子一个爱的拥抱！

（2）启发提问：孩子们，和好朋友拥抱感觉怎样？（很好、快乐、高兴、开心等）

（3）听音乐：小朋友，我们来听听音乐，音乐停止时找一个小朋友拥抱在一起。（提醒幼儿注意安全，避免碰撞。）

3、组织幼儿利用废旧报纸玩快乐拥抱的游戏。

（1）请幼儿两人一组选择一张报纸，将报纸平展，练习两人拥抱在一起站在报纸上，要求双脚必须踩在报纸上。

（2）请幼儿听音乐做猫捉老鼠的游戏，报纸是小老鼠的家。老师扮演猫，小朋友扮演小老鼠，小老鼠根据音乐节奏的快慢自由的做动作。音乐停止，猫捉老鼠，小老鼠赶紧跑回家，两人拥抱在一起，双脚必须站在报纸上。

（3）减少报纸数量，增加游戏难度。

师：有些小老鼠的家被猫发现了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家里。培养幼儿互帮互助，增加好朋友之间的情感。

抽掉一部分报纸，要求小老鼠在音乐停止时找到家，并和其他伙伴（增加到34人）拥抱在一起，双脚必须站在报纸上。

（4）根据幼儿的发展需要再次增加难度。

游戏结束，提醒幼儿把报纸收拾好放回原处。培养幼儿自理自立的好习惯。

4、结束：

（1）和好朋友拥抱在一起真快乐！除了和好朋友拥抱，还可以和谁拥抱？（爸爸、妈妈、老师等）

（2）今天来了这么多的老师，她们也想得到孩子们快乐的拥抱！（激发幼儿大胆的拥抱老师，增强幼儿的自信心。）

（3）小朋友，老师也想得到你们快乐的拥抱（自己和孩子们抱抱），拥抱老师快乐吗？围在一起做一个手势鼓励自己，结束。