第一篇：心理健康教案-快乐之旅
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康会课比赛教案集（2013）
快乐之旅
江阴市晨光实验小学
【教学对象】小学中年级学生 【教学课时】1课时（40分钟）
【设计意图】随着年龄的增长，小学中年级学生已经具备了一定的情绪控制能力。然而，在这个生理和心理都会发生明显变化的特殊时期，培养学生感受到快乐的情绪对人的重要性尤显重要。本节心育活动课旨在帮助学生用积极的心态来对待问题，使学生体会到有时换个角度看问题，会使人心情愉快。让每位学生都懂得：一份快乐，两人分享，就可以得到两份快乐；给予他人快乐，更快乐自己。
【教学目标】
1、通过回忆、讨论和交流，理解快乐的真正涵义。
2、在活动中感悟有时换个角度看问题，会使人心情愉悦。
3、通过活动的体验，初步探讨如何获得快乐，并有意识地运用到日常生活中去。
【教学重点】初步尝试运用“换个角度看问题”的方法来解决自己和同学的烦恼。
【教学难点】在活动中感悟有时换个角度看问题很重要。
【教学准备】多媒体课件：六艘“小帆船”；每个学生一个笑脸圆牌；将学生分成六个“快乐小队”（如，高兴、喜悦、快乐、愉快、开心、欢乐），每队的桌上放一艘小帆船作为队标，笑脸圆牌和小帆船上分别写上快乐的六个近义词；“话题卡”六张。
【教学过程】
一、团体热身阶段：组成“快乐小队” 1.命名“快乐小队”
（播放课件，学生从后门教室进来，站在教室的后面）
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康会课比赛教案集（2013）
（1）快乐大巴继续前进啦！老师想和大家分享一个喜讯，你们想听吗？老师班里有位同学在《扬子晚报》上发表了一片文章。文章描写的是一个雨天，他想方设法帮助一位患痴呆的老人回家的事。文章结尾，他这样写道：助人，真心快乐。
（2）付出，很快乐（板书）
（3）你一定也有这样的经历，快和大家分享你的快乐吧。（4）学生分享。
（5）小结：你们的真实故事告诉老师，付出，其实也很快乐。
3.表演快乐戏，感悟快乐在心态
（1）教师引导：请同学们赶紧准备好，快乐岛在向你们招手了。（2）课件录音（据说，快乐岛上流传着这样一个传说）： 从前有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两个女儿的生意都很好，可是，这位老婆婆不管是晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗！”这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开心地笑了。
（3）讨论：为什么老婆婆不管是晴天还是下雨天都会发愁呢？你们猜，邻居说了一句什么话，老人就开心地笑了？
点拨：雨天卖雨伞的是大女儿，晴天卖太阳帽的是小女儿。看来，不管是雨天还是晴天，老婆婆……
（4）小组讨论，现场表演，全班讨论哪一队的表演更能使老人开心。（5）教师点评：换个角度看问题，换种心态看问题，老婆婆的心情顿时好了许多，谢谢你们。是啊，快乐是什么？是一种心态。
（6）快乐，是一种心态（板书）
（7）小结：快乐其实很简单，它就在我们身边，它正在向我们召唤。
三、团体工作阶段：寻找“快乐秘诀”
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康会课比赛教案集（2013）
探寻到两个快乐秘诀。
3.秘诀4——多想好处
过渡：来吧，让我们的快乐之旅继续。一路风景在沿途。看，有只蜘蛛来了。
（1）讲故事：《一只蜘蛛引发的思考》。课件出示：
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度就会掉下来。它一次次向上爬，一次次地掉下来……
第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。
第二个人看到了，他说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下再爬上去呢？我以后可不能向它那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。
第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡战不放弃的精神感动了，他变得坚强起来。
……
（2）学生填空。
（3）教师点评：这三个人对待同一件事情，因思考角度不同，产生了不同的想法。你有什么启发呢？
（4）凡事多往好处想，就可以少一些烦恼与苦闷，多一些喜乐，多一些阳光，从此就有不一样的人生。板书：多想好处
（5）你们有没有凡事都往好处想的习惯呢？现在，老师这里收集了一些同学们平时学习生活中会遇到的事情。这些事，粗看可能有些糟糕，可细细一琢磨，或者稍稍转个弯，又能转化成“快乐的源泉”。看看你会怎么想。
（6）小组讨论交流
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康会课比赛教案集（2013）
【教学板书】
什么是快乐
快乐秘诀
快乐果实 得到，很快乐
面带微笑
付出，很快乐
倾诉烦恼 快乐，是一种心态
多想好处
给人快乐
…… 【教学反思】
本节心理辅导活动课的设计环环相扣，以快乐为基调，创设故事性的课堂活动，消除了学生的拘束感，让团体活动在温馨轻松的环境中逐步深入。现场组成“快乐小队”，团体合作设计队名、队呼，让每一个学生参与其中，给学生以轻松愉悦的感觉，让学生“暖起来”。
本节课活动形式多样，学生能从游戏中得到体验，从故事中受到熏陶，从讨论中明白事理。课堂有趣生动、轻松、自由、民主，学生畅所欲言，体验和感悟比较深刻，激发了学生积极向上的学习和生活热情，领悟了快乐的内涵。
（注： 这节课获江阴市心理健康教育会课比赛二等奖）
第二篇：快乐的记忆之旅 心理健康教育教案
心理健康教育：《快乐的记忆之旅》教学设计
活动目的：
1、通过学习，懂得记忆是有窍门的，掌握了科学的记忆方法，记忆能力就会有较大提高。初步培养观察、乐于记忆的良好的学习习惯。
2、了解一些简单实用的记忆方法。
3、运用所学到的记忆方法练习记忆，初步体验巧记的乐趣。教学重难点：
了解一些简单实用的记忆方法，并会运用学到的记忆方法练习记忆。
活动形式：
记忆力训练游戏
一、热身活动，引入课题
教师导语：平时我们同学常常通过打电话相互联系，现在我们来比赛，看谁能在20秒钟内记住一个手机号码。运用多媒体课件呈现一个电话号码，如：***，时间为20秒。然后，学生写下自己记住的手机号码。教师统计写对的人数，并填写对的学生交流分享自己是如何记忆的？
教师小结：同学们，你们能记住这些号码，什么时候需要就能想起，这就是记忆。
从日常的学习和刚才我们做游戏的结果看，大家的记忆存在差异，记忆力是因人而异的，有的好些，有的差些。但是记忆力不好的同学1 可别苦恼，其实，记忆力经过一定的训练是可以增强的。而合适的记忆方法还能帮助我们记得快、记得牢。
师：这张纸币认识吧？（老师拿出一张五元纸币。）生（大声地）：五元钱！
师：谁能说说它背面的图案呢？老师投影纸币背面展示，学生认真观察。
师：五元纸币的背面是长江三峡，为什么我们经常使用它，却不记得它背面的图案呢？这不是我们的记忆差，而是我们对此熟视无睹，不曾把它当成我们记忆的目标。这节课，我们就一起到记忆王国去探寻记忆的方法。
二、创设情境，游戏悟法
多媒体课件出示：记忆王国藏宝图。
教师导语：在记忆河、记忆林、记忆山中都蕴藏着记忆的好方法。下面我们逐一闯关，逐个探秘。
第一关：趟过“记忆河”
1、集体探究。
“记忆河”的守护精灵说：要想在我这里得到记忆的秘诀，必须在30秒内记住每个数字对应的身体部位！
多媒体课件呈现：摸摸你的头顶，说说这是1；眨眨你的眼睛，说说这是2；摸摸你的鼻子，说说这是3；指指你的嘴巴，说说这是4；拉拉你的耳朵，说说这是5；摸摸你的脖子，说说这是6；拍拍你的肩膀，说说这是7；揉揉你的肚子，说说这是8；拍拍你的大腿，2 说说这是9；敲敲你的膝盖，说说这是10.呈现30秒后，教师说数字，学生做动作（全班同学起立）：
第一次从10到1，问做对的学生：你是怎样记住的？生：交流汇报。第二次增加难度：从
5到1，接着从6到10，问做对的学生：这次你又是怎样记住的？生：交流汇报。
教师小结：有些记忆内容是有规律的，只要我们能找到规律，就能帮助我们快速的记忆。这就是“记忆河”中的宝藏——“找规律记忆法”。
2、实践体验。
请学生利用找规律的记忆方法快速记住下列内容：
多媒体课件出示：一字千金 叶公好龙 神采飞扬 金枝玉叶 龙马精神 扬眉吐气；
生：一字千金 金枝玉叶 叶公好龙 龙马精神 神采飞扬 扬眉吐气
师问做对的学生：你是怎样记住的？生：成语接龙。
教师小结：运用了找规律记忆的方法，大家的记忆能力非同凡响。再次告诉自己，我们在“记忆河”中探索到的宝藏是——找规律记忆。
第二关：穿过“记忆林”
1、合作探究。
“记忆林”的守护精灵说：这里有12种事物图片，请大家小组合作，探讨快速记住这些食物名称的方法。记忆时，可以打乱顺序。多媒体课件呈现：小猫 轮船 草莓 汽车 苹果 小猴 自行车 西瓜 飞机 香蕉 小兔鼠
请观察小组合作交流图中都有什么，并讨论快速记忆的方法。
教师小结：真是一个好办法，一观察，二分类，很快就能记住许多不同的内容。这种记忆方法叫做“归类记忆法”。
2、实践体验。
请学生运用“归类记忆法”来记忆以9篇课文的题目，可以打乱顺序。
多媒体课件呈现：猫 女娲补天 松鼠 扁鹊治病 颐和园 九寨沟长城 白鹅 夸父追日（学生写下自己记住的内容，并交流自己怎样记忆的。）
第三关：爬上“记忆山”
1、自主探究。
记忆山的守护精灵要求我们：从这两组词语中，选择一组，自主探寻方法进行记忆。
1、小狗 帽子 自行车 山脚 白云
2、大树 箱子 老鼠 棍子 猫大米； 学生交流记忆的内容和方法。
如：生1：在山脚下，小狗戴着帽子、骑着自行车追赶空中的白云。
生：在一棵大树下面，有一只猫正拿着棍子去捉偷吃箱子里大米的老鼠。教师小结：我们找到了记忆王国的又一个秘密——“联想记忆法”。
2、实践体验。
鲁迅是著名的文学家，如果让你用“联想记忆法”来记住他和他的一些作品，你会怎样记忆？多媒体课件呈现：《故乡》《社戏》《孔乙己》《一件小事》《从百草园到三味书屋》《藤野先生》《阿Q正传》《祝福》 《呐喊》《彷徨》
生：鲁迅回故乡看社戏，为了一件小事和孔乙己从百草园到三味书屋找藤野先生，看见阿Q正在敷药，并不住的呐喊，鲁迅帮不上忙只能彷徨，在心里为他祝福。
三、总结提示，延伸课堂（6）
教师引导学生总结：今天的记忆王国之旅，我们探寻到了哪些记忆的方法？
（找规律记忆法，归类记忆法，联想记忆法）除了这些，你还有哪些记忆的好方法？（如“谐音法”、“口诀法”、“理解法”等）
教师提示：记忆有法，但无定法，希望大家能巧妙地运用这些记忆的方法，让记忆变得快乐、轻松。
最后，老师总结：
通过这次快乐的记忆之旅，我们知道了有意义的记忆要比死记硬背的效果好。其实，记忆的方法还有很多很多，请同学们选择适合自己的方法，提高学习效率。
第三篇：孤独之旅教案(心理健康教育)
《孤独之旅》教学设计和反思
————龙州镇初级中学
周丽霞
教学目标：
1、学习运用快速阅读的方法，把握课文情节；品味“孤独”，梳理主人公的成长历程。
2、引导学生用自主、合作、探究的学习方式学习课文，激发学生主动学习意识，培养学生快速阅读、梳理要点的能力和质疑探究的能力。
3、理解“孤独”与“成长”的内涵，渗透心理健康教育，培养学生积极的人生态度。
教学重点：
品味“孤独”，梳理主人公的成长历程，体会细节描写重要的作用。
教学难点：
理解“孤独”与“成长”的内涵，感悟人生。培养学生一种健康的心理状态。
教学步骤：
一、情境导入、出示课题
1、播放背景音乐《阳光总在风雨后》
2、对于“成长”的理解，大家是怎么定义的呢？是不是年龄的增长和身体的增高就是长大了？大家有没有关注过自己的心理健康水平呢？年龄增长了，但心理承受能力却没有递增，那能叫成长，成熟吗？有一句歌词大家都熟悉——“不经历风雨，怎能见彩虹”，但恐怕很少有人能道出其中的滋味，今天老师给大家请来了一位叫杜小康的同龄人，他的一段难忘的生活经历，相信会对大家有所启发。（师板书课题）
二、整体感知，走近孤独
1、检查预习字词情况。
注意下列字词的读音：嬉闹、掺杂、给予、撩逗、凹地、胆怯
积累下列词语：厚实、嬉闹、一落千丈、置之不理、歇斯底里
2、学生以四人为一小组，重点朗读以下段落，每人一段，比一比谁读得好。
(1)刚开始，杜小康想回家，父亲则不肯，怕自己也会像儿子一样突然对前方感到茫然和恐惧。从“小木船赶着鸭子……杜雍和这才将船停下来”。
(2)到达芦苇荡后，父子感受不同，儿子“害怕”，父亲也有些“慌张”，却安慰自己的儿子。从“这才是真正的芦荡……并且迟迟不能人睡”。
(3)随着时间的流逝，父子俩感到孤独。从“日子一天一天地过去了……就不再忽然地恐慌起来”。
(4)最恶劣的天气中，杜小康经受了考验。从“那天，是他们离家以来所遇到的最恶劣的天气……也滴在跟在他们身后那群鸭的羽毛上……”
学生朗读时，注意体会人物心中的孤独感，读出语气，读出感情。
3、请学生快速阅读课文，并要求学生用一句话概括文章的内容和主旨。
（1）本文虽是长篇小说的节选，但也有完整的故事情节。要求学生阅读课文，理清小说的故事情节。提示
开端：写杜小康因家庭经济困难而不得不辍学跟着父亲去放鸭。
发展：写杜小康与父亲撑船赶鸭去芦苇荡的经过和感受。
高潮：写杜小康与父亲在芦苇荡中遇到暴风雨的情景。
结局：写鸭子长大了，杜小康也“长大”了。
(2)归纳主题：这篇文章讲述了一个——的故事，表达了一个——的主题。(学生只要说出自己的想法即可，教师注意引导和归纳。)
杜小康：
（磨难）
孤独 ——————————→ 坚强
（迷茫、恐惧、害怕、胆怯）
三、品读课文，理解孤独
请找出你认为最能表现“孤独”的句子。（学生跳读课文，品味语句。）
学生思考后交流。
例如：
“陌生的天空和陌生的水面”从未见过的面孔。
“没有其他声音，天地又如此空旷” “寂寞”“已无一户人家”“唯一的炊烟”
“想听到声音，牛叫或者狗吠。然而，这不可能”
“最大的敌人，也正在一步一步地向他们逼近：它就是孤独”
“一连十多天遇不到一个人”
“言语被大量地省略了”“这种省略，只能进一步强化似乎满世界都注满了的孤独”
“他们已根本不可能回避孤独了”
……
——离乡背井的孤独、别离母亲与伙伴的孤独、空旷浩茫环境的孤独、单调乏味生活的孤独，对于已遭受家道中落、生活境遇产生大反差打击的小小少年杜小康而言，随父放鸭生活中还要承受这种种孤独无异于雪上加霜。他内心的苦痛、迷惘与挣扎，在文中表现得淋漓尽致。
（注：此环节，结合不同形式的朗读，进一步体会“孤独”）
（教师根据学生回答板书：迷茫、恐惧、害怕、胆怯等）
四、探究质疑，感悟孤独
1、学贵有疑，师发给每位学生一张纸，让他们在纸上写下两类问题：
A、我有疑问，需要向其他同学请教的问题：
B、我认为值得考考大家的问题：
2、学生质疑。（学生自主合作，探究质疑）
3、师从学生刚才的质疑中挑出几个典型问题进行探讨。
五、联系自己，体验孤独，说一说面对“孤独”我们应该以怎样的心态，怎样的方式来应对？“孤独”对于自己的的成长有什么益处？
1、学生自由发表意见
2、师总结：当环境别无选择时，当现实无法逃避时，你只有迎接，于是你将会发现，“孤独”并没有我们想象中的那么可怕，于是你将会发现，孤独原来是块试金石。
因为(幻灯展出)：
孤独是所有杰出人物的命运——叔本华 古来圣贤皆寂寞———李白 众人皆醉我独醒——屈原
捡却寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷——苏轼 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪——柳宗元
3、解读“长大”： 学生发言
教师总结：曹文轩在《论孤独》中说：“它是一种正常并且健康的心态──如果程度得当的话。它标志着一种人格的成熟。它使人少了许多盲目。它使人在嘈杂的生活中有了一份保护身心健康的清静。”无论是独吟着众人皆醉我独醒的屈原，还是感慨着古来圣贤皆寂寞的李白；无论是“捡却寒枝不肯栖”的不合流俗的苏轼，还是执着于独钓寒江雪的柳宗元。这些千古文人从不掩饰自己的孤独与落寞，他们并不颓唐，反而还时时透出一份坚毅、执着和勇于担当的勇气。杜小康虽不是一个杰出的人物，但同样承受了孤独，我们不可否认，当他学会面对孤独的那一刻，他变得勇敢了，他在无形中“长大了”。
六、拓展练习：
1、仿写：
孤独是一种状态，需要慢慢地面对它的真实。
孤独是一桩邂逅，需要美美地咀嚼它的甜蜜。
孤独是
，需要。
七、教师寄语：
总结：不要把孤独当成痛苦,孤独也是一种享受,孤独也是生命的一部分,享受孤独的美,也就是享受生命。人生百年，我们每个人都是孤独地来又孤独地去，每个人都走着自己的孤独之旅，孤独是生命的常客，孤独也是人生的必修课，希望同学都能勇敢迎接孤独，战胜孤独，最好能享受孤独。
七、赠送名言：（幻灯展出、伴有背景音乐《隐性的翅膀》》）
苦难是人生的老师
——
巴尔扎克
好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。
——马里欧特
在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。
—— 怀特曼
八、教学反思：
教学《孤独之旅》我紧扣新课标指出的“遵循学生的身心发展规律”的原则，既尊重学生的人格。也根据学生的性格特点和心理发展的需要，从激发学生兴趣、培养探究意识入手，过程中采取各式方法引导他们的情感、思维积极活动。在实现知识与能力，过程与方法，情感与价值观的基本目标中，给予适时的形成性评价和终结性评价。阅读是个性化的行为，对于“孤独”的认识，有的很积极，有的消极因素较多。我帮助他们认识成长犹如“蚕蛹蜕变为碟”“凤凰涅磐”要经受住痛苦的磨炼之后才能见到彩虹。
在教学中，我重点培养学生具有感受，理解，欣赏和评价的规律，合理设置目标坡度和师生，生生与本文的互动。以默读，跳读，研读为手段，感受语文教学以情育人，以美怡人的人文内涵，全面提高学生的语文素养和心理素质。
第四篇：快乐之旅
快乐之旅
盛泽思进小学小记者：陈巧巧
今天是我们小记者活动的，而我们的目的地就是七都乡村格林公园。
刚一下车，就可以看见几个又粗又大的红色牌子，上面写着“乡村格林公园”,一进去我们就看见了几辆那种多种人骑的脚踏车，我们看了都想骑。可是老师却对我们说：“我们还要去植树`包馄钝`放风筝`````` 任务还没完成，不能玩。现在我们去植树吧！”
走着走着，我们就看见小记者植树热火朝天的场面，我们一路狂奔过去，领了铁锹，学校牌，就赶紧的植起树来。几个伙伴们把泥土赶紧填进去，再用脚踩结实，浇好水，两棵树就完工了，真累呀，但是值得，因为这是我们的劳动成果呢！
接着，我们去包馄饨了。一进门，就看见许多小记者在包馄饨，我们找了个靠里面的位置，洗好手，开始行动起来了。由于缺乏经验，我们一个个包的都成面陀了，真好笑。幸好老师会，他就教我们包，我们就学着老师的样子，一步步的，尽管没有老师包的好看，但最起码形状像馄饨了。包好了馄饨，工作人员为我们去煮。不大一会儿，一盆盆香喷喷的馄饨就端上来被我们一抢而空。
最后，我们就去放风筝了。一人轮着放了一次，真爽。你在前面追，我在后面扯着，好开心!回去的时候，我们在门口拍照纪念。大家都说着，下次还要来。
这就是我的格林公园之旅，大家有空也可以去玩玩！
指导老师：张军
第五篇：快乐之旅
快乐之旅
向快乐出发，时间那么短。快乐是心灵的写照，是性格的体现，是嘈杂中最美的升华。跟我一起来，体会一段快乐之旅。
童趣
一阵青蛙的呱呱叫声，把我的思绪拉回了童年时代。“好多青蛙呀!快来”一个小伙伴幸福地说。我高兴地跑过去看。一片欢声笑语。叫声停止了，我的思绪紊乱了。我在思考一个问题为什么童年的我这么快来。直到叫声再次响起，我的思绪转动起来。我明白了，我终于明白了，真正的快乐时来自心灵的呼唤。小孩子为什么这么快乐呢?原因在于他们有一颗与世无争、天真纯洁的心灵，他们没有烦恼，没有忧虑，没有城府。因此他们很快乐。童年固然快乐，但是并不是只要童年是快乐的。人生的每一个阶段都可以快快乐乐。只要拥有一颗快乐的心灵，就能做一个快乐的人，快乐是随时可以被触摸到的。，关键在于你心灵的方向盘指向哪？当心灵被逢迎、金钱、懒惰、私心、狠毒、别有用心等伎俩充斥后，哪里还有快乐的席位？心灵一旦受到羁绊，就只有皮笑肉不笑的假象。快乐荡然无存。
助人为乐
在公共汽车上给老弱病残让座，这个助人为乐的途径，我好像早已忘却，因为我总是赶不上车。终于有一天，我坐上了久违的公共汽车，那是多么的拥挤，在有弱小者上车时，我依然习惯性地给他们让座。于是，我又看见了发自内心的快乐，自己又亲
身感受到了这久违的快乐。付出之后，你是快乐的。付出也是一种快乐，虽然它来之不易。只要付出了辛勤的耕耘，才会有收获。收获之后的心情是快乐的。付出并不只是辛勤劳动的过程，在这其中也包含着快乐。助人为乐是牺牲自己，幸福他人，但是在这过程中，我们却能获得无限快乐。助人为乐，乐在其中。
慈悲者以施与为快乐。善良者以助人为乐为快乐，创新者以创造为快乐，学者以治学为快乐，工人以生产为快乐……不同的快乐观体现着不同的人生品位。
我的快乐之旅从此出发，跟我一起来吧！向快乐出发。
九（5）班邱丽丽
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