大班健康教育活动《好玩的沙包》

第一篇：大班健康教育活动《好玩的沙包》

大班健康教育活动《好玩的沙包》

设计意图：根据大班幼儿身体锻炼的目标和要求，结合幼儿生理和心理特点，利用沙包多功能性，在幼儿玩沙包不同方法基础上，提炼跨跳动作基本要领，旨在锻炼身体，增强体质。活动中，注重培养幼儿竞争意识、不怕困难、勇往直前的意志品质和合作精神。本活动以：引导、激发兴趣——探索、掌握要领——放松、恢复调整的教学方法，循序渐进地引导幼儿进行沙包玩法的探索，鼓励幼儿大胆想象，增强自信，符合幼儿的心理特点。活动中运用沙包开展接力赛，使幼儿的活动兴趣与运动负荷达到高潮；结束部分放松身体，调整呼吸，符合幼儿生理机能变化的要求。教学目标：

1、学习掌握正确的助跑跨跳动作，发展跳跃能力。

2、探索沙包的练习方法，发展创造能力。

3、通过游戏增强竞争意识、不怕困难、勇往直前的意志品质与合 作精神。活动重难点：

重点：正确掌握助跑跨跳动作。

难点：连续跨跳动作的连贯性和稳定节奏。

教学法： 探索法、讲解示范法、分组合作练习、游戏竞赛等。活动准备：器材：沙包若干（25cm×25cm×25cm）

场地：15m×15m户外活动场地 活动过程：

一、引导、激发幼儿兴趣 幼儿手持沙包，随音乐进场。组织方法：教师领做热身活动，激发幼儿兴趣 做沙包操:踏步、头部运动、体侧运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。教学要求：情绪饱满、动作到位

二、探索活动，培养幼儿创造力

1.引导幼儿探索沙包多种玩法（单人玩、双人玩、多人玩等）：

师：孩子们，这些沙包怎么玩？请你试一试！看谁的玩法最多！2.教师和幼儿一起游戏，关注幼儿自由探索沙包不同玩法（投掷沙包、双腿夹包跳、头顶沙包平衡走、踢沙包、抛接沙包、跨跳沙包等）。提醒幼儿在规定场地内四散开进行探索活动。

三、提炼跨跳动作，掌握要领

从幼儿的多种玩法中提炼跨跳沙包的要领：

1.教师讲解示范跨跳1个沙包动作，让幼儿知道动作名称。2.与幼儿一起探索连续跨跳2个沙包动作要领。

3.动作分解：与沙包保持距离，一脚用力蹬地，另一腿屈膝向前跨过沙包，单脚落地，屈膝缓冲。

四、分组练习助跑跨跳

分小组、分层次练习，并提醒幼儿保持规范的动作。在场地内，6人一组练习。

教师手势提示。分小组、分层次练习

五、竞赛游戏“学刘翔，我是小飞人” 1.师幼配合用沙包布置场地。

2.幼儿熟悉场地、S形曲线鱼贯练习跨跳动作，教师随机指导。3.幼儿分成四组迎面接力，不断变换调整场地，提高动作难度练习，开展竞赛活动：

第一次跨跳1个沙包，复习巩固跨跳动作要领。

第二次迎面接力，跨跳2个纵向摆放沙包，增加跨跳难度。第三次重复竞赛，跨跳2个纵向摆放的沙包，增强竞争意识。

10分钟

七、放松、恢复调整抱沙包，再见退场。

4X6方块队 3分钟

放松身体，调整呼吸，随音乐做拉伸操。

第二篇：幼儿园大班健康教案《好玩的沙包》及教学反思

大班健康教案《好玩的沙包》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿能单手正面将沙包向前投掷两米左右，尝试沙包的多种玩法，了解多运动对身体有好处，快来看看幼儿园大班健康《好玩的沙包》含反思教案吧。

活动目标

1.尝试沙包的多种玩法。

2.能单手正面将沙包向前投掷两米左右。

3.了解多运动对身体有好处。

4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

活动准备

沙包若干、大灰狼头饰一个、小椅子一把、大呼啦圈一个。

活动过程

1.请幼儿自由玩沙包。

教师引导幼儿讨论：沙包可以怎样玩?请幼儿相互尝试、学习、模仿。

(1)夹沙包跳：让幼儿夹在两脚之间跳。

(2)小蚂蚁运粮：将沙包放在背上弓背进行“运粮”。

(3)托沙包：用球拍拖沙包走。

(4)头顶沙包走路。

(5)抛沙包：向空中抛沙包，再接住。锻炼幼儿抛接能力。

2.组织游戏：投掷沙包。

(1)教师将大灰狼的头饰固定在小椅子背上，将小椅子放在呼啦圈中间，做大灰狼的“家”，并在距离大灰狼的“家”两米的地方画一条线。

(2)请幼儿站在线后，投掷沙包打“大灰狼”，投在呼啦圈内的算打中。

3.带领幼儿做放松活动，并鼓励幼儿交流玩沙包的感受。

教学反思

沙包是孩子们熟悉并且经常玩的自制玩具，在平时的晨间活动中，我发现孩子们已经掌握了一些沙包的玩法，比如：向上抛沙包、扔沙包、顶沙包等。为了充分发掘沙包的多种玩法，激发孩子们玩沙包的兴趣，我设计了这节体育游戏活动。

本次活动目标定于让幼儿体会一物多玩的乐趣，发展幼儿的创造力，利用沙包特点探索沙包的多种玩法，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。

活动前，让孩子们先做放松运动，活动自己的身体，在放松的音乐节奏中，激发了孩子们参与游戏的乐趣。大班的孩子们好奇、爱探索，教学过程中为了发挥孩子们的想象力，让幼儿说说沙包的玩法有哪些？我很注意我的角色，充分发挥支持者、合作者、引导者的身份与幼儿探索沙包的多种玩法。在孩子掌握多种玩法后，引导孩子进行小组比赛。在指定位置上转5圈，然后跑到终点投进篮子里，投进篮子的算1分，没投进篮子的算0分。直到全队的完成比赛，得到最多分数的那对为获胜。提出要求，要听老师的口令进行转圈，不可以挤，推同伴。幼儿进行游戏，教师指导幼儿完成比赛。在整节课下来了，我觉得幼儿能够很愉快的进行游戏，能够听从教师的口令完成动作。充分调动了幼儿的积极性，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。

但是活动中也有些不足的地方：由于我的考虑不周，这节课对于大班的幼儿相对比较简单，使幼儿活动量不大，我觉得可以先让幼儿自由玩沙包，创造宽松的活动氛围，引导孩子进行锻炼，尝试沙包的不同玩法；根据孩子们在活动中的表现，通过提醒、示范的方式，让孩子们练习投掷沙包、双腿夹包跳、和背着沙包爬行的能力。这样既让让孩子们学到了新的玩沙包的方法，又为后面的比赛做了铺垫。在后面的比赛可以在路程上设计一些障碍物，锻炼幼儿的钻，爬等动作。或者可以孩子们每人一个沙包，每人身上有三角形、圆形或正方形的图案，地上也有上述三种图形，要求把沙包投进相应的图形中。

我觉得当一名幼儿园教师很容易，但是要当一名优秀的教师却是难上加难。不管上的是什么内容，每一个环节都要设计巧妙，才能吸引幼儿的眼球，把注意力集中。在以后的教学中我要充分发扬教师主导孩子主体的师生关系，于教育与活动中，寓教于乐，让孩子快乐学习，健康成长。

本文扩展阅读：沙包是中国大陆地区中小学体育课上用以练习投掷的一种器材，一般在用厚布织成的小袋中填入干黄沙，体积稍大于棒球。沙包游戏，不仅是一项体育游戏，而且可以通过说、唱、画、捏、数等认知活动来进行各种领域的教育活动，既丰富了幼儿的活动内容，又可培养幼儿热爱民间艺术活动的情感。

第三篇：大班健康活动：好玩的绳子

活动目标：⒈探索绳子的不同玩法，感受用绳子玩游戏的乐趣。⒉发展身体平衡能力及动作的协调性。活动准备：⒈体能游戏《绳子变魔术》⒉长绳人手一根。

活动过程：

一、绳子变魔术

⒈欣赏体能游戏《绳子变魔术》。

师：小朋友和绳子玩了什么游戏？

⒉结合小朋友的回答，分别作走钢丝、跳舞、骑车、玩游戏等热身运动。

二、我用绳子变魔术

⒈引导幼儿探索绳子的不同玩法。

⒉展示并交流各自的玩法。

⒊接龙式尝试同伴的玩法。

⒋选择3～4种玩法进行重点练习（如：长绳盘成螺旋状，走钢索；长绳拉直，倒退走钢丝；长绳拉直，左右蹦跳）。

⑴请你介绍一下你设计的玩法，玩的时候有什么特别提示吗？

⑵幼儿分散练习。

⒌组合玩法，分组练习。

三、绳子变绳伞

⒈引导幼儿集体变绳伞。

⒉利用绳伞做放松运动。

第四篇：幼儿园大班体育游戏：好玩的沙包

一．设计意图：

民间游戏是我园的园本教研课题，而沙包是孩子们经常玩的玩具。在课题的研究过程中，我发现单纯的让孩子们玩沙包已经让孩子们慢慢对沙包失去了兴趣。通过反复的摸索实践，我发现每一次玩沙包时给孩子们设计一个情境，让他们在情境活动中游戏探索创造，孩子们玩得不亦乐乎。而这次活动我把“好玩的沙包”设计成“小松鼠运松果”，相信孩子们会很喜欢。这次活动，我根据幼儿近期发展的特点，设计了这堂涵盖了幼儿运用沙包走、跑、跳、爬等技能的户外民间游戏课，目的在于培养幼儿的合作精神，促进身体敏捷性，平衡能力的发展，培养幼儿尝试探索精神和喜欢参加运动的兴趣。

二．活动目标：

1.通过玩沙包，培养幼儿的尝试探索精神，发展幼儿s跑、跳跃、攀爬等技能。

2.鼓励幼儿积极思考沙包的玩法，并与伙伴相互学习，体验游戏的快乐。

3.培养幼儿的合作精神，促进身体敏捷性，平衡能力的发展。

三．活动重点：

体验游戏的快乐，培养幼儿的创造力

四．活动准备：

沙包，轮胎，梅花桩，障碍物，背景音乐，小松鼠卡通贴

五．活动过程

1．开始部分：

松鼠妈妈：“孩子们，今天天气很好，我们一起去散步吧！今天真暖和，好舒服啊，咱们来伸个懒腰吧！

——看，路边有许多漂亮的小花，我们蹲下闻一闻香不香啊？

——路边的小蘑菇，千万不要踩到，我们学“高人”走过去。

——这里的树枝太矮了，我们要学“矮人”走过去，躲开小树枝。

——孩子们，要过小河了，不要弄是自己的鞋子啊，现在我们跳过小河。

——远处飞来一只燕子，我们伸伸胳膊和它打个招呼吧。

——前面有一块空地，我们在这里休息一下吧。

咦，孩子们，这里好多松果啊！你们想不想和他们做游戏啊？今天，妈妈请大家来一起动脑筋想一想松果都能怎么玩，看谁玩的花样多，而且和别人的玩法不一样。但是我们今天在野外，大家一定要注意安全，不要离我太远。你们愿意帮我吗？”

2．幼儿探索沙包的玩法

自由玩

（1）抛接：向空中抛起沙包并接住。

（2）顶沙包：把沙包平放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。

（3）夹包跳：用双腿夹住沙包跳

（4）背沙包：手、腿着地背上放沙包，背沙包爬

引导合作

（1）幼儿两人一组，投掷沙包

（2）两人夹沙包走

（3）互相扔沙包

（4）同时向空中扔沙包

（5）两人面对面或背对背运沙包

讲述玩法

孩子们，你们的玩法很多，谁来讲一讲你是怎么玩的？

3．综合游戏

孩子们，现在秋天了，我们要准备过冬的食物了，你们能不能帮妈妈把这些松果运回家呢？记得我们要带着松果绕过一片树林，双脚跳过小河，爬过小山坡才能送到家，路上有好多困难，你们能不能克服？有没有信心帮妈妈送回松果？（勇敢的孩子）

妈妈先请一个勇敢的宝贝试一下，大家看他是怎么过去的好吗？（重申要求：绕过树林，双脚跳过小河，爬过小山坡，回来的宝贝记得站到队伍的后面去）大家试着走一遍：

（1）头顶绕梅花桩走

（2）双脚夹沙包跳障碍

（3）拿沙包爬山坡

（4）连贯游戏

孩子们快看，松果不多了。我们最后来个比赛，看那一组的宝贝先回到家，好吗？送完松果要记得回来跟妈妈一起整理场地奥！注意安全，遵守游戏规则。

4．游戏结束，整理放松运动

孩子们今天我们跟松果玩了好多游戏，并且把它们都送回了家，你们真是勇敢的好孩子，也是妈妈的好帮手！来，我们一起整理下场地，弯弯腰看看有没有垃圾记得要带走，要保护我们的大自然奥！伸伸胳膊跟蓝天白云说声再见，我们回家喽！拍拍胳膊拍拍腿。又到小河边了，我们要跳过小河，注意安全。别让树枝划着你，“矮人”走了。不要踩到蘑菇，“高人”走了。

六．活动反思

本着丰富幼儿课余生活，提高幼儿身体素质，使其得到全面、科学、协调发展精神，我园把民间游戏作为园本教研进行研究和实践。通过对一个个游戏的研究实践，通过一次次的分析研讨，取得了一定的成效。

民间游戏有时单纯的玩会很枯燥，孩子们不太感兴趣。但是针对孩子们的喜欢听故事的特点，把游戏设计到故事情境中，孩子们会玩得很高兴。通过一次一次的的带领孩子们玩民间游戏，我发现开始部分的身体准备活动如果只是单纯的拍拍肩、拍拍膝盖、活动手腕脚腕，孩子们也不会感兴趣。此次活动，我把准备活动设计成带松鼠去大自然玩耍，路上跟小花、小燕子打招呼，高人走矮人走这些有趣的情景，孩子们在不知不觉中活动了身体的各个环节。整个活动，老师都是在引导孩子们自己想办法去玩，引导他们想出不同的玩法，引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了小松鼠帮妈妈运松果的环节，不仅增加了游戏的趣味性，还对孩子们进行了德育教育。在最后的放松环节，我通过带领孩子们整理场地，和蓝天白云再见，跳小河，高人走矮人走等情景，引导孩子们去做放松活动，同时还和游戏前的准备活动相呼应。总之，孩子们在故事情境中自由的游戏，孩子们在快乐的游戏中得到了发展。

第五篇：中班活动设计：好玩的沙包

中班活动设计：好玩的沙包

中班活动设计：好玩的沙包

活动设计意图：

运动课程是我园的园本教研。本着丰富幼儿课余生活，提高幼儿身体素质，使其得到全面、科学、协调发展精神，我园从上个学期开始把运动课程作为园本教研进行研究和实践。通过一个多学期的研究实践，取得了一定的成效。这次活动，我根据幼儿近期发展的特点，设计了这堂涵盖了幼儿运用沙包走、跑、跳、爬等技能的运动课。目的在于锻炼幼儿身体运动的灵活性、协调性，提高幼儿运动中的平衡能力。培养幼儿喜欢参加运动的兴趣。

活动目标：

一、尝试沙包的多种玩法，培养玩沙包的兴趣。

二、在运动中锻炼身体的协调性和灵活性。

三、锻炼幼儿勇敢的精神及相关的安全运动意识。

活动准备：

一、与幼儿人数相等的各种小动物头饰、沙包(筐装好放置在预定位置)，若干小星星贴画(智勇双全小星星)。

二、场地布置：

宽阔平整的运动场上设置距离约为30厘米远的两条平行花线(小沟)，并排放置约5米长的平衡木两根(桥)，铺约10米长的垫子(草地)。

三、操节音乐：《世界真美好》

活动过程：

一、准备活动

1、队列队形练习：

幼儿带头饰成两路纵队听口令入场，齐步走，齐步跑，(喊口令：一~二~三~四，一二三三四。)左右分队走、切断分队走—六路纵队到预定位置成操节队列队形分布。

2、热身活动

小动物们做早操：《世界真美好》

二、玩沙包

师：听说今天家里要来许多小动物做客，兔妈妈准备了好玩的玩具，到底是什么玩具呢?你们想知道么?看!在那边。

1、抢沙包：聪明宝宝真厉害，不碰、不摔跤、不推不拉。拿到玩具跑回来。

2、比赛：

师：喜欢兔妈妈的玩具什么?喜欢吗?兔妈妈想看看小动物们谁最能干，你是最能干的么?那我们来比一比，怎么样?。比赛过程中，要注意什么呢?﹙注意安全、讲秩序，互相帮助﹚。看谁能勇敢的完成全部比赛项目，能出色完成比赛任务的小动物，兔妈妈要奖励他一颗“智勇双全”小星星哦!努力!加油!

(1)、夹物跳：双脚夹住包从操节位置起跳，按顺序成两路纵跳队至“小沟”处

(2)、夹包比远：两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷过“小沟”去。然后跳过“小沟”

(3)顶沙包：把沙包拾起来放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来，到小桥处，小心地走过“桥”。一直走到“草地”边。

(4)、背沙包：手、腿着地背上放沙包，背沙包爬过草地(小动物可以互相帮忙，把沙包放在背上)。

三、结束活动

1、给勇敢完成任务的幼儿颁发“智勇双全“小星星，讨论沙包的其他玩法，幼儿找朋友自由玩沙包比赛。

师：沙包好玩吗?那你还可以怎样玩沙包呢?我们一起来试试。

例如：投包入筐、螃蟹走(两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。)、看谁投得远、抛接沙包(单手持沙包，向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。)等。

2、放松活动：孩子们，累了吗?来我们大家跟着音乐放松一下。揉揉腿，抖抖手，踢踢脚等。收拾沙包，回教室，入厕、洗手、喝水、休息。