增强记忆力 学生心理辅导教案[大全]

第一篇：增强记忆力 学生心理辅导教案[大全]

学 生 团 体 心 理 辅 导 教 案

活动主题：增强记忆力 活动设计：

记忆是智力基本要素之一。记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，识记和保持效果如何，直接影响再认和回忆；识记和保持是有规律可循的，遵循其规律就可增强记忆力。

采用讲述、自测、讨论、表演的辅导方式。

辅导前准备：记忆卡片。

活动过程：

1、导入新课

一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系。记忆力通过训练是可以增强的。我们每个同学，经过训练后都可以大大增强记忆力，变得聪明起来。所以今天学习的内容是“怎样增强记忆力”。

2、让学生了解自己的记忆力情况。

出示材料，上有三行数字，每行12个。任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。

(1)出示数字材料。上面的数字是： 63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、4658、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51

(2)让学生读1分钟。

(3)让学生默写。

(4)记忆自测结果评价。

如果把每一行中的12个数字正确的写下来，记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，记忆力只能算一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想。

(5)启发同学讨论，理解什么是记忆力。

老师归纳：记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。

3、记忆力是有规律可循的。

出示卡片：

莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树

(1)出示词组材料一分钟。

①让全班同学默写，另请4位同学在黑板上写。

②启发同学们观察中间7个词，与前后7个词出现的情况。

③引出记忆规律一，中间的材料较难记。

对策：①把重要的材料放在最前面或最后面记。

②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。

(2)出示艾宾浩斯遗忘曲线图。

①请同学讲解，老师补充、举例。

曲线表明了遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘了。

②引出记忆规律二，遗忘进程先快后慢。

对策：学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。

(3)出示字材料

花

万

近

方

高

多

楼

伤

难

客

此

心

登

临

锦

玉

江

垒

春

浮

色

来

云

天

变

地

古

今

要求：①让同学读一分钟。

②请4个同学在黑板上默写。

③请默写得好的同学谈经验。

④引出记忆规律三，理解的材料容易记。

对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。

4、记忆方法训练。

(1)谐音记忆法。

清兵入关：1644年(一路死尸)

班超出使西域：73年(带着旗和伞)

3.141592653589

山巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒。

4930381(死狗山洞三把椅)

(2)奇特形象联想记忆法

①例：(眼睛)可发挥成@y@

富士山的高度为12365英尺，等于一年的月份和天数

***这是9-1的平方数

②出示词材料，示范及让学生练习。

活动结束

1、学生记忆表演及谈经验。

2、小结

通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运用，记忆的十个要诀，供同学们参考。

背诵——记忆的根本

理解——记忆的基础

趣味——记忆的媒介

应用——记忆的动力

卡片——记忆的仓库

争论——记忆的益友

重复——记忆的窃门

联想——记忆的捷径

简化——记忆的助手

整理——记忆的措施

第二篇：8学生心理辅导教案

学生心理辅导教案

教学目的：

1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。

2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。

3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

4、帮助学生形成积极的心理防御机制。教学形式：

1、自由讨论与小组讨论。

2、小品表演。重点难点：

1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。

2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。

教学时间：1课时 教学过程：

1、引入课题。

(1)出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图)(2)引出并说明主题。

愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考：

①小品中的小方表现出什么情绪? ②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。

内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。„„这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。

(2)学生讨论，教师启发引导。

学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。

老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。事情情绪行为后果

数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师

(3)问：刚才的小品使你明白了什么? 归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢?

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。(1)说明活动方法：

回忆—一小组讨论—全班交流—归纳方法—联系实际(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

在“祝你平安”音乐声中回忆：引起消极情绪的事情；情绪表现是什么；你是怎么想的；消极情绪会带来什么影响。

小组讨论：

A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? B、同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

教师在小组讨论时巡回了解。

(3)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。屏幕显示： 调节情绪常有的方法： 自我控制：压制怒火，延迟发作。转移回避：做别的事，转移注意力。

合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。自我安慰：自己暗示自己没事儿的。激励进取：努力发奋，争取成功。

调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。问：还有没有更好的方法?找一找这些方法中，那种比较适合你?(4)尝试用以上办法解决实际问题

①让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。②讨论：遇到下面问题，怎么办?(投影显示)A、父母感情不好，吵架，心里很烦燥。B、被老师误解并批评了一顿，心里很难受。C、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、悔恨。

4、总结。

教后记：

从学生在课堂上的表现情况看来，设计的活动比较贴近学生，一定程度上调动学生的积极性。导入环节，学生积极性很高，于是我随机奖励了一名学生，希望以此带动其他学生的积极性，也起到了作用。回顾学习收获环节中，学生能展开回忆，说出各个学科学习带给自己的收获。在活动的重点环节——发现学习之乐实施得不够好，原因是预设得不够充分，学生在课堂上比较胆怯，不敢大胆表现自己。因此课堂显得不够活。这也跟我在课堂上的调控和引导应变有关。板书题目时，还粗心写少了几个字，没有及时板书学习的乐趣。在克服学习之苦环节，我设计了几个学生经常遇到的情境，学生在交流后，都能给出很好的建议。所以把问题迁移到自己身上，学生就能知道遇到学习困难，可以通过哪些途径去解决，要大胆说出来，寻求帮助。接着为了进一步调动学生积极性，我安排了观看名人克服困难故事环节，让学生懂得遇到困难更要靠自己努力。

第三篇：加强学生心理辅导

爱学生,请走进学生的心里

俗话说：“十个指头伸出有长短”。转化后进生成了每班主任都会遇到的问题。有人说：“一切最好的教育方法，一切最好的教育艺术，都产生于教育对学生无比热爱的炽热心灵中。”因此，作为一名教师、一名班主任，首先应该是爱孩子。对全班学生，均应一视同仁，爱得公正，爱得让学生信服。班主任对他们不仅应施以爱心、施以细心，更应施以耐心。“谁爱孩子，孩子就会爱他，只有用爱才能教育孩子。”班主任要善于接近孩子，体贴和关心学生，和他们进行亲密的思想交流，让他们真正感受到老师对他的亲近和“爱”。这是班主任顺利开展一切工作的基础。研究学生是教育取得成功的必要条件，最好的途径是通过活动观察。

上了高中，学生身心迅速发展，学生的独立心理、批评心理、逆反心理增强，他们处在情感上不成熟的过渡期，总觉得自己是大人了，力求摆脱对成人的依赖。老师、家长在他们心目中的权威降低。他们不再以老师为中心，不再绝对服从教师的命令，你也不可能再像初中那样对他们哄哄吓吓就可以了。他们中有的人情绪不稳定，多变化，可以说软硬不吃；这给高中班主任的教育工作带来一定的难度。

班里的某一女生是最令我头痛的一个学生。由于家庭变故，她对学习一点兴趣都没有，上课要么扰乱他人学习，要么情绪低落；上课迟到，不做作业，上课睡觉更是家常便饭，各门功课单元测试不及格。科任老师经常向我告状，是学校有名的女生，真让我头痛。该生，交过朋友，无论是苦口婆心的教育或是声色俱厉的批评均无济于事，一副“软硬不吃”的样子。我一次次苦心策划的转化计划都宣告失败，实在是无计可施了，但又不忍放弃，放弃不等于宣判“不可救药”了吗？在一次偶然听到“冷处理”法之后，我想，何不试一试呢？于是，一段时间以来，我对他不闻不问。每次犯了错误我让她给我上交一份材料，作为上报政教处的依据。时间长了，也没老师督促她学习了，渐渐的孤立起来了，自己反到觉得不自在。然后我又看准时机，给她分配一些小任务，我又给予适当的表扬，慢慢她找回了信心，细心注意她哪怕是微小的进步，只要她的学习有一点进步时我就及时给予表扬、激励。使她处处感到老师在关心她，信赖她。她也逐渐明白了做人的道理,明确了学习的目的，看到了自身的力量，获得了成功的喜悦与自信。哲人说：“使人前进的最大一种刺激物，是一种成功的感觉。做了一点事的人，无论事情大小，只要他尝着一点成功的快乐，便会渴望再次成功的光荣”。终于我高兴地看到她逐渐有好转的迹象了：学习兴趣浓了、纪律好了。

我们常说班主任应是学生的良师益友，良师易做，益友难当。作为班主任不仅要传道授业，还应像朋友一样善于倾听学生的心声，了解他们的内心世界，随时随地的同学生“心理换位”，想其所想，再晓之以理、导之以行，才能真正成为孩子们的学习生活中的益友。我班有个男生，父母都在从事个体经营，平常家庭教育顾不上，这个孩子简直成了班里的捣蛋鬼。我找他们谈话，道理说了一千遍，全成了耳边风。听到任课老师反映他调皮的情况，一气之下命令他们写检讨、写保证书，这一招虽然奏效，但好不了三天。这样的孩子怎么办呢？

我不得不静心深省。一天下午，我把他请到办公室，并让他坐下来。我接着和颜悦色得说：“老师最近碰到一个难题，一直解决不了，我想请你帮我出出主意。”边说我边用真诚的目光盯着他，老师的信任使他不好意思地低下了头。紧接着，我让他对当前班级和寝室的情况提出自己的看法，并向他征求改进管理班级的意见，那次谈话之后，我大胆给他唯一委以重任，担任寝室楼长，充分激发其责任感。果然，“调皮鬼”不在调皮，班级情况明显好转.可见，只有对后进生倾注满腔的热情，不带任何偏见，才能看到他们身上的闪光点。正如苏霍姆林斯基所说：“要让每一个学生都抬起头来走路。”老师公正客观的对他们评价，才能如和煦的春风，沁人心脾，润物无声。

高中班主任工作经常和学生打交道，是做人的工作，而做人的工作很重要的一条就是要及言语说教人，要靠自身的表率作用吸引人，影响人。一个充满爱心的班主任，在工作中还要善于表达并合理运用自己的爱心。应该在适当的时机，合适的环境下，让学生体会、理解并接受你对他们的爱心与关怀。既要照顾到整个班级学生的群体普遍可接受性，也要根据每个学生的个性差异，从不同的角度、用不同的方式、方法等方面施予爱心。充满爱心的班主任心中想的都是学生，很注意班级学生的思想变化，及时发现问题，解决问题，就会让学生体会到班主任是每时每刻都在关心自己，感受到爱。

当然，班主任所承担的爱心、付出应当是适当适度的，过分了就会成为溺爱，那会毁了孩子的。同时，他所付出的爱心必须是具有全面性，全面的关心学生，对学生全面负责，让每一个学生都成为一个

全面发展的人。

当一位班主任老师真诚地为学生付出自己的爱心以后，他可以真正地走进他的每一个学生的内心世界，使自己成为每一个学生的良师益友，使学生能够亲其师，信其言，不会产生敬而远之的感觉。而作为学生，老师对他的爱与关怀会对他影响深远。当他在感受班主任老师对他的爱意与关怀时，他内心真正感受到的还有成人世界对他的肯定，必然会更加充满信心，努力向上。同时也学会了以高尚的情感对待他人，从而培养了自己良好的品质，因为他们会把这种美好而积极的情感体验迁移到对他人的信任、尊敬、热爱、关心上。在这个时候，作为班主任，他所完成的不仅仅是一项工作，给予学生的，也不仅仅是知识，还有爱，更是富有尊严的灵魂！同时他们会把这种爱深深的埋藏在心里，并且时不时地给你惊喜。然而，这还只是我们能立刻感受到的，更重要的是他们会把这种爱传播开去，把他带对世界的每一个角落！这才是我们无法立刻看到的无形的价值。

班主任工作，可说酸甜苦辣样样滋味皆在其中。尽管工作尚不够尽善尽美，但已尽心尽职。我总想，只要每个班主任能够以爱心、细心、耐心去面对工作、面对学生，就“没有过不去的关”，“没有解决不了的问题”。

教海无涯，班主任工作中的方法很多，我想只要我们以满腔热忱去动之以情，晓之以理，催其猛醒，促其奋进，执着的相信每个孩子都能成为有用的人才，给学生的进步创造一个良好的心理环境。每位教师都会成为孩子们的“良师益友”。

第四篇：增强记忆力主题班会教案

主题班会教案：怎样增强记忆力 活动设计

记忆是智力基本要素之一。记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，识记和保持效果如何，直接影响再认和回忆；识记和保持是有规律可循的，遵循其规律就可增强记忆力 辅导目的

1、使学生了解记忆的概念，记忆的三条规律

2、通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些诀窍

3、结合学生情况，选用一些记忆方法，提高学生的记忆力 辅导重点

掌握三条记忆规律和二种记忆方法 辅导难点

结合学生自身情况，运用记忆规律改进记忆方法 辅导方式：讲述、自测、讨论、表演 辅导前准备

将记忆训练材料写在小黑板上或制成投影片 辅导过程

1、导入新课

同学们，平时我们非常羡慕别人聪明，你们是否知道，一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系。记忆力通过训练是可以增强的。我们每个同学，经过训练后都可以大大增强记忆力，变得聪明起来。今天我们一起来学习，“怎样增强记忆力”(板书：怎样增强记忆力)

2、让学生了解自己的记忆力情况

你们想不想了解自己的记忆力如何?请看我即将出示的材料，上有三行数字，每行12个。你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。(1)出示数字材料。上面的数字是： 63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41 76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46 58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51(2)让学生读1分钟(3)让学生默写

(4)记忆自测结果评价

如果把每一行中的12个数字正确的写下来，记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，记忆力只能算一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想

(5)启发同学讨论，理解什么是记忆力

老师归纳：记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力

3、告诉同学们，记忆力是有规律可循的 请同学记下以下词

莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树(1)出示词组材料一分钟 ①让全班同学默写，另请4位同学在黑板上写

②启发同学们观察中间7个词，与前后7个词出现的情况 ③引出记忆规律一，中间的材料较难记

对策：①把重要的材料放在最前面或最后面记

②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记(2)出示艾宾浩斯遗忘曲线图 ①请同学讲解，老师补充、举例

曲线表明了遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘了

②引出记忆规律二，遗忘进程先快后慢

对策：学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好(3)出示字材料

花

万

近

方

高

多

楼 伤

难

客

此

心

登

临 锦

玉

江

垒

春

浮

色 来

云

天

变

地

古

今 ①让同学读一分钟

②请4个同学在黑板上默写 ③请默写得好的同学谈经验

④引出记忆规律三，理解的材料容易记

对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆

4、记忆方法训练(1)谐音记忆法

例如：班超出使西域：73年(带着旗和伞)(2)奇特形象联想记忆法 ①例：(眼睛)可发挥成@y@ ②出示词材料，示范及让学生练习

5、小结

通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运用，记忆的十个要诀，供同学们参考 背诵——记忆的根本

理解——记忆的基础 趣味——记忆的媒介

应用——记忆的动力 卡片——记忆的仓库

争论——记忆的益友 重复——记忆的窃门

联想——记忆的捷径 简化——记忆的助手

整理——记忆的措施

第五篇：增强记忆力的食物

学生如何提高记忆力？提高记忆力的食物（方法）有哪些？学生如何更好地提高记忆力？下面简单介绍几种 学生提高记忆力的食物（方法)。

南瓜

中医认为,南瓜性味甘平,有清心健脑的功效。因此,神经衰弱患者经常食用一些南瓜可以缓解头晕、心烦、记忆力减退等症状。

海带

研究表明,海带中含有丰富的亚油酸、卵磷脂以及磺类物质等大脑必需的营养成分,拥有很强的健脑功能,增强记忆力。

葵花子

葵花子中含有丰富的维生素E和维生素B群,不仅能够提高机体免疫力、防止细胞衰老,还能够调节脑细胞代谢和改善其抑制机能,从而起到镇定情绪、缓解失眠、增强记忆力的作用。

核桃仁

核桃仁是最常见的一种补脑健脑食品,因其内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及维生素等成分,可补脑健脑,促进脑细胞活性,提高思维能力。因此每天适当吃一些核桃仁,可消除大脑疲劳,使大脑功能恢复正常,从而增强记忆力。

胡萝卜

胡萝卜中所含的蛋白质、氨基酸和比较丰富的胡萝卜素,能够加快大脑的新陈代谢,预防和消除大脑疲劳,增强记忆力。

大豆+沙丁鱼

大豆中所含的谷酰氨和卵磷脂以及沙丁鱼中所含的牛黄苏都是大脑必需的重要营养物质,因此,将这两种食物搭配食用具有很好的增强记忆力、延缓脑细胞衰老的作用。

摄取增强记忆力食物或者饮料：润峰金康氨基酸固体饮料提高记忆力型含有苯丙氨酸和赖氨酸，能使注意力高度集中，降低饥饿感，改善记忆力及提高思维的敏捷度；长期饮用还可以消除繁重学习造成的抑郁情绪！含有的精氨酸被称为大脑食粮，能提高记忆商数。氨基酸含有八种必须氨基酸，纯天然、低热量、弱碱性、全面营养，科学、合理将人体八种必需氨基酸以生理量变成溶于水，易于舌下、胃肠吸收的饮品，吸收率在97%，生物利用率在99.7%膳食平衡补充饮品。

可见，学生提高记忆力是有一些提高记力的训练方法的。坚持训练法逐步的去提高记忆力，再加上喝润峰金康学生型氨基酸固体饮料，希望对有需要提高记忆力的考生有帮助。