人生规划教案职业生涯探究范文大全

第一篇：人生规划教案职业生涯探究

职业与生涯教案

一、课程目标

1．了解职业在人生历程中的重要地位。

2．接受成功的职业生涯需要规划与设计的理念。

二、引导策略

1．呈现给学生的第一部分阅读材料，使学生掌握“生涯”与“职业生涯”这两个最基本的概念，为以后的探索活动奠定基础。如果学生对概念的表述有疑问，可以进行简短的讨论。

2．讲述“三个砌墙工人的故事”，在学生进入“自由联

想”阶段之前，做如下提示：

*来到这个建筑工地之前，三个砌墙工人是否有着类似的经历?

*三个砌墙工人对工作的态度一样吗?

*以后的10年里，三个砌墙工人有哪些不同的选择?

*以后的10年中，他们各自的生活中可能发生了什么故

事?

*你对他们10年后的巨大差别有什么看法?

要求学生在头脑中演绎三个工人不同的发展道路，并列出

自己的简单的发言提纲。

3．分阶段组织课堂讨论

可以先用5分钟左右的时间，让前后左右临近的6—8名同

学互相讲述自己演绎的关于三个工人发展道路的故事；然后由

学生推荐出本小组最精彩的故事，大家共同分享思考与探索的成果。为了节约时间，重复的故事可以不再讲述。

4．自我探索的内容不作为本节课的要点，它是一个具有测

量意义的“后缀”，主要是用于和后面选择结果的比较。在学生进行这个自我探索之前，可以简要提示：比如，6岁的“我”在干什么，现在的“我”是什么人，“我”希望10年后的自己是个什么样的人，等等。不要求绘画水平，只要表现出对自己10年后的希望即可。

三、应当注意的问题

1、关于三个砌墙工人的故事，他们人生道路的差异只是因为说明选择不同会导致完全不同的结果，不能说明仍然砌墙的工人“没有出息”，更不能得出体力劳动低人一等的错误结论。

如果学生演绎的故事中，出现了此类倾向，教师应当从正面加以引导：热爱平凡的本职工作，成为建筑工地上的技术权威，能处理施工过程中最困难的任务，同样是不可多得的人才。

2、对“自由联想”引出的“自由”概念，需要略加解释，以免学生从“自由联想”的概念中，不恰当地推导“自由”。

3．从本课内容中引申出的最重要的观点是：成功的职业生涯需要设计与规划，这种规划应当从现在开始。

第一单元 职业生涯认知

单元备课

本单元是全书的重点。伴随教育结构调整，高中扩招、高中阶段教育在城市逐步普及，除落后的农村地区外，9年级毕业生直接进入职业生活的比例已经开始下降。因此，8—9年级的职业生涯探索，更多地是解决学生未来发展的人生定位问题，对职业生涯的正确认识问题，毕业后对接受高中教育或中等职业技术教育的选择问题，而不是具体的求职能力训练。从这一实际需要出发，职业生涯探索课程将重点放在提高学生的职业生涯认知水平方面。本单元设计了4个模块、12个专题、4节活动课，共16节、18学时。

第一模块引导学生探索职业与人生的关系、寻找职业生涯的起点，了解今天的学习正是为明天的职业生涯做准备。通过描绘身边长辈的生涯彩虹图，更清楚看到自己现在所处的生涯阶段及任务。这一模块包括“职业与生涯”、“职业生涯的起点”和活动课“描绘生命的彩虹”。

第二模块鼓励学生寻找表面上千差万别的职业活动所包含的共同特征，通过体验普通劳动者的一天，弄懂劳动是职业生活的本质特征，培养学生对劳动和劳动人民的尊重。这一模块包括“职业生涯的本质特征”、“支撑人类文明的职业活动”、“寻找最受尊重的人”和活动课“体验普通劳动者的一天”。

第三模块组织学生研究什么样的职业是“好职业”，通过了解各种不同的职业评价，学唱反映职业特点的歌曲，了解职业与个性的匹配关系，得出“适合自己的职业就是好职业”的结论，这一模块包括“好职业的标准”、“天才也怕人错行”、“个性与职业的匹配”和活动课“职业歌曲大家唱”。

第四模块引导学生了解职业竞争的态势和社会对人才的需求，明确进入职业生活的基本要求，以积极主动的态度，去把握自己的未来。这一模块包括“选定你的‘职业锚„、“职业竞争面面观”、“职业生活的通行证”、“未来掌握在自己手中”和活动课“逛魔术超市，为自己挑选未来”。

通过本单元的探索活动，学生应当形成一个比较完整的关于职业生涯的认知结构： ①职业生涯探索要回答的是“我将以什么样的方式度过生命旅程”的重大问题，职业生涯的准备则从今天开始；

②职业生涯的本质是从事社会生活所需要的劳动，带着热爱从事平凡的劳动，每个人都有机会做出不平凡的成绩，得到社会的尊重；

③“好职业”并不存在统一的标准，既能满足某一方面的社会需要，又适合自己的职业，就是好职业；个人兴趣、爱好与职业的匹配既是重要的，又不是绝对的，因为兴趣也可以培养；④职业价值观是职业选择的“定盘星”，社会需要是职业选择的前提条件，只有取得了进入职业生活的通行证

第二篇：人生规划教案职业生涯探究

职业与生涯教案

一、课程目标

1．了解职业在人生历程中的重要地位。

2．接受成功的职业生涯需要规划与设计的理念。

二、引导策略

1．呈现给学生的第一部分阅读材料，使学生掌握“生涯”与“职业生涯”这两个最基本的概念，为以后的探索活动奠定基础。如果学生对概念的表述有疑问，可以进行简短的讨论。

2．讲述“三个砌墙工人的故事”，在学生进入“自由联想”阶段之前，做如下提示：

*来到这个建筑工地之前，三个砌墙工人是否有着类似的经历?

*三个砌墙工人对工作的态度一样吗?

*以后的10年里，三个砌墙工人有哪些不同的选择?

*以后的10年中，他们各自的生活中可能发生了什么故事?

*你对他们10年后的巨大差别有什么看法?

要求学生在头脑中演绎三个工人不同的发展道路，并列出自己的简单的发言提纲。

3．分阶段组织课堂讨论

可以先用5分钟左右的时间，让前后左右临近的6—8名同学互相讲述自己演绎的关于三个工人发展道路的故事；然后由学生推荐出本小组最精彩的故事，大家共同分享思考与探索的成果。为了节约时间，重复的故事可以不再讲述。

4．自我探索的内容不作为本节课的要点，它是一个具有测

量意义的“后缀”，主要是用于和后面选择结果的比较。在学生进行这个自我探索之前，可以简要提示：比如，6岁的“我”在干什么，现在的“我”是什么人，“我”希望10年后的自己是个什么样的人，等等。不要求绘画水平，只要表现出对自己10年后的希望即可。

三、应当注意的问题

1、关于三个砌墙工人的故事，他们人生道路的差异只是因为说明选择不同会导致完全不同的结果，不能说明仍然砌墙的工人“没有出息”，更不能得出体力劳动低人一等的错误结论。

如果学生演绎的故事中，出现了此类倾向，教师应当从正面加以引导：热爱平凡的本职工作，成为建筑工地上的技术权威，能处理施工过程中最困难的任务，同样是不可多得的人才。

2、对“自由联想”引出的“自由”概念，需要略加解释，以免学生从“自由联想”的概念中，不恰当地推导“自由”。

3．从本课内容中引申出的最重要的观点是：成功的职业生涯需要设计与规划，这种规划应当从现在开始。

第一单元 职业生涯认知

单元备课

本单元是全书的重点。伴随教育结构调整，高中扩招、高中阶段教育在城市逐步普及，除落后的农村地区外，9年级毕业生直接进入职业生活的比例已经开始下降。因此，8—9年级的职业生涯探索，更多地是解决学生未来发展的人生定位问题，对职业生涯的正确认识问题，毕业后对接受高中教育或中等职业技术教育的选择问题，而不是具体的求职能力训练。从这一实际需要出发，职业生涯探索课程将重点放在提高学生的职业生涯认知水平方面。本单元设计了4个模块、12个专题、4节活动课，共16节、18学时。

第一模块引导学生探索职业与人生的关系、寻找职业生涯的起点，了解今天的学习正是为明天的职业生涯做准备。通过描绘身边长辈的生涯彩虹图，更清楚看到自己现在所处的生涯阶段及任务。这一模块包括“职业与生涯”、“职业生涯的起点”和活动课“描绘生命的彩虹”。

第二模块鼓励学生寻找表面上千差万别的职业活动所包含的共同特征，通过体验普通劳动者的一天，弄懂劳动是职业生活的本质特征，培养学生对劳动和劳动人民的尊重。这一模块包括“职业生涯的本质特征”、“支撑人类文明的职业活动”、“寻找最受尊重的人”和活动课“体验普通劳动者的一天”。

第三模块组织学生研究什么样的职业是“好职业”，通过了解各种不同的职业评价，学唱反映职业特点的歌曲，了解职业与个性的匹配关系，得出“适合自己的职业就是好职业”的结论，这一模块包括“好职业的标准”、“天才也怕人错行”、“个性与职业的匹配”和活动课“职业歌曲大家唱”。

第四模块引导学生了解职业竞争的态势和社会对人才的需求，明确进入职业生活的基本要求，以积极主动的态度，去把握自己的未来。这一模块包括“选定你的‘职业锚„、“职业竞争面面观”、“职业生活的通行证”、“未来掌握在自己手中”和活动课“逛魔术超市，为自己挑选未来”。

通过本单元的探索活动，学生应当形成一个比较完整的关于职业生涯的认知结构：

①职业生涯探索要回答的是“我将以什么样的方式度过生命旅程”的重大问题，职业生涯的准备则从今天开始；

②职业生涯的本质是从事社会生活所需要的劳动，带着热爱从事平凡的劳动，每个人都有机会做出不平凡的成绩，得到社会的尊重；

③“好职业”并不存在统一的标准，既能满足某一方面的社会需要，又适合自己的职业，就是好职业；个人兴趣、爱好与职业的匹配既是重要的，又不是绝对的，因为兴趣也可以培养；④职业价值观是职业选择的“定盘星”，社会需要是职业选择的前提条件，只有取得了进入职业生活的通行证

第三篇：职业生涯与人生规划

对国税年轻干部职业生涯规划的思考

刘军，张新波

社会经济日新月异飞速发展，税务工作的时代步伐不断加快，税务系统对税务干部的要求也在不断提高。随着“人才兴税”战略的提出，税务系统越来越重视干部队伍建设及干部自身发展，进一步提高干部队伍的整体素质，是国税系统面临的一项重要而长期的任务，也是国税工作顺应时代发展要求，实现可持续发展的必然选择。作为一名新进的税务干部，我对未来人生充满着无限的想象与憧憬，我希望在做好本职工作的同时，自己各方面的能力也能在未来的成长中有更好的提升，同时自己的成长能为国税事业的发展贡献出更多的力量。从税务系统发展及个人自身发展的角度，我对未来职业生涯及人生规划有以下两个方面的考虑：

税务系统要确定对干部自身职业生涯规划管理

税务干部职业生涯规划师税务系统人才管理的重要一环，只有税务系统对干部职业生涯规划管理对税务干部个人人生规划管理具有重要影响，有效地使用人才、实现职业生涯管理既是对税务干部自身发展的尊重，同时对调动税务干部工作积极性、提升税务系统工作效率的具有重要意义。

一、开展人才职业生涯咨询，把握人才需求动向

了解不同税务干部的个人人生职业生涯规划，要求每一位中青年干部结合自身特点填写相应的人生职业生涯规划方案，税务系统要设立相应的职业规划指导小组，及时把握各层次税务干部规划方案及未来人生发展需求，并建立相应的职业生涯规划发展信息库，对税务干部的未来职业需求进行归类和及时指导，一方面保证每一位税务干部都能有积极的人生未来职业需求，另一方面可以将税务干部职业生涯规划目标与人生发展适时进度目标进行监控分析，及时把握不同税务干部发展动向，对于职业生涯规划目标实现程度进行有效评估，对职业规划目标实现比较好的税务干部进行物质和精神鼓励，促使其更好地实现其职业发展目标，对于职业规划目标实现进度比较慢或者出现偏离的税务干部进行有效的引导，促使其通过积极的方式保证职业发展目标的实现。

二、把握人才内在需求，实施教育培训计划

税务系统要根据未来业务岗位需求及税收事业发展趋势制定相应的育英计

划，培养出能更有效满足未来税收事业发展的高素质综合人才及高级专业人才，只有这样才能真正保证人才的发展需求与税收工作的发展目标协调一致，才能保证国税事业不断适应新时期各种经济形势变化的要求。

首先，系统要前瞻性地把握未来工作发展变化的趋势方向及人才需求计划，根据未来岗位及部门工作需求制定相应的培训方案，并制定出相应的规章制度，保证培训方案的有效实施。

其次，要通过人格、能力等测验来分析不同税务干部的长处及短处，同时根据不同人才的职业生涯规划进行人才归类，有针对性地对不同职业需求的税务干部开展培训，切实提高了税务干部分析和解决问题的能力、适应和判断形势的能力、指导和驾驭工作的能力，保证各类人才都能具备更坚实的资本，更好地实现自身职业生涯规划。

最后，要建立不同税务干部职业生涯规划档案及相应的培训档案，并积极了解不同类型税务干部职业发展需求，根据需求不断调整更新培训内容，同时对每一次培训对税务干部职业发展影响进行有效评估，保证培训工作的有效性。

三、根具人才自身特点，设计职业发展通道

任何人才的发展和职业生涯的实现都离不开良好的成长环境，税务系统要为人才的发展提供良好的发展平台，使整个系统未来的发展与税务干部人生规划相互促进，共同发展，最终实现共赢。

1、要用好人才

建立不同的人才胜任力模型及人才储备库，保证每一位税务干部都能在适合的岗位上更好发挥和创造。在人才培养过程中要建立分级与分类相结合的机制，培训与使用相结合，充分激发税务干部的工作热情，同时为各类人才技能的发挥创造多种机会，保证各类人才都能在具体实践中不断的到锻炼和提升。

2、要为人才的成长和发展创造环境

税务部门要创造公平、公正、透明的选人、用人竞争机制，将人才任用真正与干部能力评估相结合；要建立公平、公正的竞争环境，完善干部能级管理和能级胜任评估机制，探索出科学有效地不同岗位的干部能级管理和使用方法，坚持任人唯贤，任人唯能，保证每一位税务干部都能人尽其才，才尽其用。

3、完善相应激励机制

税务部门要对税务干部职业生涯规划实现情况进行有效评估，将干部的提拔

与使用真正与干部的能力相挂钩，对于职业规划进度实现理想的干部进行物质及精神激励，定期推选系统内部职业生涯发展明星，对其进行相应的物质激励，同时可以通过现身说教及学习经验交流会的形式进行以“职业生涯实现”为主题的经验交流及讨论，在系统内部掀起一股相互学习和赶追高潮，促使每一位税务干部都能更好地为实现自己的职业规划而不断努力。

税务干部要根据国税系统特点确定自身职业生涯规划

一、从部门及自身特点出发，量体裁衣，制定自身职业发展规划

首先，兴趣是最好的老师，人的发展方向的确立首先要从兴趣着手，对一门业务知识或者从事工作若是没有兴趣，那将很难在所在领域有所建树。作为税务干部，一定要结合自身特点，从兴趣爱好出发，培养自己的职业生涯方向。

其次，在确定自己的兴趣方向的基础上认真分析国税工作的特点，对未来税务系统发展方向及工作需求进行准确定位，将自身兴趣与系统未来需求相结合，不断学习，唯有如此才能保证自己是未来最稀缺的人，才能促进自身在某一领域取得长足发展。

最后，税务干部要对自我能力进行客观评估及准确定位，职业生涯规划的制定既不好高骛远，也不能缺乏底气；既要立足现实，又要展望未来，坚持实事求是客观地制定自身人生职业发展规划，只有这样才能对未来的人生及工作充满无限的憧憬与激情，保证职业规划目标的实现。

二、制定合理的事业发展阶梯，保证职业规划有序推进

千里之行，始于足下；九垒之台，起于毫末。事物的发展总是遵循循序渐进的过程，一部完善的职业发展规划既要有目标、有计划地推进，又要在实现自我发展的同时更好地服务于整个国税事业的发展。

1、短期规划与中长期规划相结合税务干部要结合自身职业规划制定职业发展短期目标、中期目标、长期目标，结合自身的实际情况，根据各个阶段的特点，制定不同阶段的规划目标，同时制定出不同阶段的规划完成情况表，定期对自身的规划完成情况进行检测，保证每一阶段规划目标都能有效实现，更好地促进人生长期职业规划目标的实现。

2、部门规划与个人规划相结合人生职业规划目标的实现既是对自我的提升也是对整个国税事业发展的贡

献，因此在制定职业生涯目标时要将个人意愿与部门发展相结合，使个人职业发展在满足自身需要的同时能更好的促进国税事业的发展，只有这个才能为自身发展创造更好的平台从而更有效的实现自我发展。

三、加强学习，促进自我成长，促进职业规划目标的实现

问渠那得清如许？为有源头活水来。职业规划目标的实现最终离不开税务干部自身的努力，而学习就像那涓涓甘泉，源源不断充实着你的精神和思想，它是人生前行的发动机和助推器，只有不断地学习才能保证与时俱进，开拓业务知识，不断提高科学判断、战略思维和应对挑战的能力。古人说得好：“工欲善其事，必先利其器。”可见，学习对于职业规划目标的实现起着至关重要的作用。

1、坚持学习部门业务知识

作为税务干部首先要懂得部门业务知识，夯实业务基础，业务能力的提高时做好各项工作的关键。税务干部既要在工作实践中去不断接触、学习跟业务相关的税收知识，虚心向工作中又经验的同事请教、学习，以部门内业务骨干为师，不断丰富自己的业务知识。同时，也要努力学习税收理论知识及税收现代前沿知识的学习，积极参加“三师”考试，努力把自己培养成税收方面的高级专业人才。

2、培养良好的学习习惯

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，良好的学习习惯使人终生受益。每一位税务干部都应该把学习作为自身建设的一种重任来抓，向书本学习，向实践学习，向社会学习，向基层学习，向前辈学习，自觉地把学习当作一种政治责任、一种精神追求、一种思想境界，始终坚持，毫不懈怠,养成了读书、思考、分析、研究的良好习惯。只有这样才能不断提升自身素质，适应未来税收工作的需要，以更积极地心态去迎接未来的机遇和挑战，更好地促进职业生涯目标的实现。

3、学会做人，强化服务意识

作为一名税务系统公务员，首先要学会做人，增强服务意识，从“热、诚、勤、廉”四个字，修身养性，规范自己的言行，使自己成为纳税人忠诚的服务者。首先，是对纳税人要热情，牢固树立“执政为民”观念。其次是为人要诚实，做事要踏实。要抱着一颗诚心在为纳税人办实事、办好事的实践中实现自己的人生价值和崇高追求；再次，公务员要有朝气，要勤快。为纳税人服务要勤快，勤于

钻研，多谢调研，办公室各项工作要勤快；最后，要廉洁自律，老实做人。本不立，不仅难以为人，更难以为官，青年公务员必须首先注重自身的职业道德修养，坚持做官先做人，做人先正己，积极培养自身崇高的价值取向和道德境界。

外因是事物发展的条件，内因是根据。任何人才的发展既离不开赖以生存的成长环境，也离不开自身的不断努力，二者缺一不可。因此，税务系统既要通过不断完善自身制度建设，为人才的发展提供积极、和谐高效的发展环境，也要加强税务干部管理和引导，促使其在自身的职业生涯道路上不断前行。只有这样才能增强税务系统的活力，以崭新的姿态迎接未来各种形势的挑战，更好地服务、服从于整个国民经济的发展。

第四篇：规划职业生涯 绘制人生蓝图

规划职业生涯 绘制人生蓝图

5月16日，药学院就业服务季之“职业生涯规划大赛决赛”在学术报告厅圆满落幕。药学院学生科科长杜娟，药学院分团委书记黄耀辉，药学院第三党支部书记艾莉、辅导员袁佳、赵萱莅临现场，药学院分团委副书记万立阳、学生会副主席周晓芳出席本次活动。

活动分为PPT展示、角色模拟和现场答辩三个环节。PPT展示又由名片展示和职业生涯规划组成。名片展示中各位选手为了给大家留下良好的第一印象，各出奇招：有的名片纹样淡雅，凸显女性特质；也有的线条硬朗，大气简洁。之后的规划展示更是内容丰富，囊括了医药代表、研究员甚至心理咨询师等多种职业，选手们不仅制定了第一行动方案，还为自己预留了其他退路，以便能够在最终完成自己的职业规划。在活灵活现的角色模拟扮演后，现场嘉宾向选手提出了一个个犀利的问题，同时也为选手的职业规划提出了中肯的建议。

最后，立志成为葛兰素史克医药代表的12级中药学3班杨琳，凭借思路清晰的职业规划，机智的答辩以79.28分夺得此次比赛冠军；12级中药学3班谭秀娟及11级药专尹琴获得二等奖，12级中药学3班王来凤、12中药资源与开发班周顺斌和吴小玲获得三等奖，12级中药学3班杨姗姗和12级制药工程班张丹丹获得优秀奖。

药学院分团委学生会

第五篇：浅谈 职业生涯 规划

浅谈医学生与职业生涯规划

马延龙马莉刘有锋

（延安大学陕西延安716000）

【摘要】目前，我国高校大学生普遍缺乏对职业生涯的认识和职业生涯规划，在进入高校学习期间，没有明确的方向和目的，对此，本文就针对医学专业对如何做好大学生职业生涯规划进行了思考与探索，并提出了几点意见。

【关键词】大学生；职业生涯；规划；意见。进入２１世纪以来，我国高校在不断扩招，每年高校毕业生数量呈递增趋势，大学生的就业日趋严峻，全国各高校也把工作的立足点放在提高大学生素质和毕业生的就业问题上来。那么，做好大学生职业生涯规划即将起到非常重要的作用，职业生涯规划应该从大学生入校开始做起，至始至终地贯穿大学生的学习与生活中。

一、职业生涯与职业生涯规划 职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕（苏泊）把人的职业发展过程分为五个阶段：

1、成长阶段（出生--14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；

2、探索阶段（15--24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；

3、确立阶段（25--44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；

4、维持阶段（45--64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；

5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯规划就是一个有意识地计划个人全部生活的过程,包括主要的生活领域，工作，学习，闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实施这些计划。职业生涯规划的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下规划出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

二、医学生职业生涯规划的五个阶段

职业生涯规划基本上可以分为确立目标，自我与环境评估，职业的选择，职业生涯策略，评估和反馈五个方面。其中前三个方面与我们大学生关系最为密切，下面我便就这三个方面，结合我们医学生在校的不同阶段，对大学生职业生涯规划提出一点看法和建议:

大学一，二年级---预热阶段。要初步了解，特别是自己希望从事的职业与自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。可与师兄师姐进行交流，尤其是大五的毕业生，询问就业情况，增强交流技巧。

大学三年级---确立目标阶段。可以初步考虑毕业以后的继续学习深造还是直接就业，了解相关应有的活动，并以提高自身素质为主。打算毕业后直接就业的同学，可以通过参加学生会和社团组织锻炼自己的各种能力,还可以开始尝试与自己未来职业有关或本专业相关的兼职，社会实践活动，提高自己的责任感，主动性和受挫能力。注意增强外语口语能力，计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并有选择性的辅修其他专业的知识充实自己。考虑要考研究生的同学应着重专业课和外语的学习和钻研，把主要精力放在学业上，同时也应注意自身综合素质的提高。

大学四年级---自我和环境评估并形成行动计划阶段，要对自身的优势和劣势进行客观科学的分析，查漏补缺,继续全面的提升自己。在对自身和环境作出合理评估后，选择就业的同学应有意识的增加与社会接触的机会，开展多种形式的社会实践活动，为自己的就业打下坚实的基础。与此同时,留意各种行业的信息，并在确立目标方面形成初步的打算和计划。选

择考研的同学此时应根据自己的性格，兴趣和学业专长确定自己所要报考的学科。从这一年的暑假开始便要着手考研的复习和准备。

大学五年级---职业选择与实践阶段。准备就业的同学要再次检验自己的职业目标是否明确，前四年的准备是否充分。然后积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备是否充分。最后在同学和老师的帮助下进行预习和模拟面试，并积极了解就业指导中心提供的用人单位信息,强化求职技巧。准备考研的同学，此时复习已接近尾声，应着重于有关考研信息的收集和整理分析。可以通过各种途径，如向自己报考专业相同的在读研究生及该学科专家教授咨询有关应试技巧，本学科发展前沿信息等，向报考学校招生办公室了解有关招生信息，积极联系报考导师等。

三、职业生涯规划的重要意义 对于大学生而言，在走向社会之前，将现实环境和长远规划结合，给自己的职业生涯一个明确的定位，是求职就业的必修课，是职业升级的的关键点，更是迈向成功的第一步。因此，做好职业生涯规划规划对大学生至关重要。

第一、职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人能力 可以帮助自己掌握职业生涯规划能力，引导自己在学习生涯道路上向正确合理的方向发展，并在规划能力训练过程中，引导自己形成拚搏向上、提升自身素质的自觉性，把个人的职业生涯发展与祖国的繁荣富强融为一体，把个人的进步与构建社会主义和谐社会结合起来。

第二、职业生涯规划可以提高人生发展的计划性和目的性 职业生涯规划的真谛就在于胸怀大志、顺应时势、脚踏实地、目标明确地发展自己。大学时期是一个人的黄金时期，因此，制定职业生涯规划

可以帮助学生明确人生的奋斗目标，善用机缘，使人更具有责任感和使命感。

第三、可以为理想转化为现实做准备 青年时代是多梦的时代，这梦是多彩的梦，是编织未来的梦，是走向社会的梦。每个人都希望这美好的梦成为現实，成为自己真正的未来。认识职业生涯与人生发展的关系，针对自己的职业的特点，通过发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制定4个规划环节的操作方法，以及发展规划调整，引导自己在职业生涯规划能力训练过程中，加深从职业的角度对自己、对社会的了解，强化职业意识、职业理想、职业道德和创业教育，引导自己树立正确的择业观，养成良好的职业道德行为，提高就业创业能力。在我们的一生中，职业是如此重要，它不但是获取报酬、维持生存的手段，而且给我们提供了发展自己、实現自我的机会，是实現人生抱负、为社会做贡献的平台。人生是短暂的，但在人的一生中，职业生涯却是最漫长、最重要的阶段。从呀呀学语开始，直到进入职业院校，都是在为自己的职业生涯奠定基础；年老退休之后，也依靠从业阶段得到的积蓄和社会保障制度对自己的反馈，颐养天年。人人都离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础。

四、对如何实施职业生涯规划的几点意见 对职业院校学生特点，通过对发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制定4个规划环节的操作方法，以及发展规划调整的简介，帮助你在规划自己的过程中，加深从职业的角度对自己、对社会的了解，强化职业意识，树立职业理想，重视职业道德行为养成，形成正确的择业观和创业观，提高就业、创业能力。每个人都企盼有一个成功的职业生涯。天上不会掉馅饼，成功没有偶然，更无侥幸。职业生涯的成功，需要你自己点亮心灯，知道自己的起跑

点和目的地，用最适合自己的方式，按部就班地向目标攀登；需要你以自立、自强、自信的心态对待未来，奋发图强，拚搏向上；需要你在人生的每个阶段，扮演好自己的角色，尽心尽力，尽职尽责；需要你珍惜有限岁月，瞄准未来，抓住現在，把握自己，掌握生命的时钟。人生是个过程，回首往事，品味走过的岁月，你就会明白人生其实是过程的积累。凡是过程，都会有成功、有失败，都会有顺利、有挫折，关键在于怎样对待。人生旅途，要过种种关卡，闯关成败在于自己，能过关是因为自己，被卡住也是因为自己。人生的悲哀，不在于没能实現目标，而在于方向浑沌，没有追求的目标，或者没有为目标的实現，去拚搏、去努力。每个人都有潜能，即每个人都有隐藏而没有表現出来的能力。挖掘潜能，是发展的需要，是获得成功职业生涯的重要保证。职业生涯规划和职业生涯管理，是根据发展需要挖掘、发展潜能的有效方式，是更好地发挥潜能在职业生涯发展中作用的重要手段。要想成为人生的主人，就应该尽早规划自己的人生，及时进行职业生涯规划。职业生涯规划由发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制定4个环节组成。它们围绕发展需要，发現、激发自身潜能，分步、针对性强地挖掘潜能，是你目标明确、心明眼亮地发展自己的好帮手。只有规划、没有管理的职业生涯规划，是一份“规划、规划，墙上挂”的摆设。职业生涯管理，也由4个环节组成，即提升素质、付之实践、效果评估、调整规划。根据发展需要，有目标地提升自身素质，实实在在地付之于实践，及时进行效果评估，适时调整目标、查漏补缺，有利于潜能的强化和发挥，有利于潜能的进一步挖掘，有利于实事求是、奋发图强精神的体现，有利于把自己为发展付出的努力落在实处。

无论是职业生涯规划，还是职业生涯管理，希望你能在学习职业生涯规划的过程中发現人生的真谛，在掌握职业生涯管理方法的过程中领悟人生。人人都有追求辉煌的欲望，人人都有追求辉煌的权力，人人都有追求辉煌的机遇。但怎样认识辉煌、实现追求、把握机遇，却不是人人都能做到的。希望在学习职业生涯规划以后，能眼望未来、把握现在，去努力创造人生的辉煌。希望你在追求美好人生的道路上，畅饮欢乐的琼浆，回味奋斗的艰辛，品尝成功的欢乐，享受人生的幸福，为自己的职业生涯添上一份绚丽，为自己的人生画出五彩缤纷的彩虹。

参考文献：

[1]郁顺华，中国大学生就业2006年第13期