竹竿舞教学的课后反思（5篇）

第一篇：竹竿舞教学的课后反思

竹竿舞教学的课后反思

江西省南康中学 授课教师：邓文娟

在体育与健康课程的教学要以学生发展为中心、从课程设计到课程实施的各个环节都要充分尊重学生的情感和需求,本课以“学生为主 教师为辅”开放式教学作为设计课的基本思路，力图改变传统的封闭式教学，让学生自主的学习，教师在整堂课中自始自终起着一种引导的作用，让学生提供充分的自主学习、合作学习的时间和空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，参与活动的主动性、积极性得到改善。通过自我展示、自我完善，提高学生的自学,自练、自评和自控能力、以及在体育运动中培养学生的合作能力以及相互之间的配合。为了在教学中能体现出新课程的理念，本课选择了练习中的具有特色的“竹竿舞”和游戏“障碍运棒拼字跑”作为教材内容。

本课“竹竿舞”教学，在此之前，我班的任何一位学生都没接触过“竹竿舞”。刚开始来教的时，想按照自已的教学目标做为要求，想让学生自主学习、合作学习创设宽松、和谐的环境。但是发现一堂课下来学生学到的东西少之又少，而且并不是以学生为主，倒是觉得整堂课都是教师在教，在说，学生动起来的能力几乎没有。。一堂课下来，出现了几个问题，打竿的学生累，且节奏不明显。跳竿的学生不动，怕。不好意思。。我一看这情况，开始着急，不停的叫女生过竿，胆大，但是毫无意义，能过的，敢过的也就是几个。。我发现情况不对，叫所有的学生停下，问清楚问题所在。收集好同学的情况，我先叫同学们回去，自已回来也对教案进行改动，并把时间加长至90分钟。同样，在星期三这班上体育课时，我事先调好一堂课，让这堂体育课为连堂体育课给学生提供了充分的学习时间。并为让学生放松心情，在打竿时没有这么无聊而去提供充足的优美的音乐。在有充分的上课时间后，我先是让学分四组，每组8—10人。每组有一位小组长负责担当小老师，组织本组学习及纪律。我作为教师，就是巡示指导。这样学生的积极性增加，而且课堂顺序也井井有条。。在开放的教学内容上，本课以竹竿舞为基本教材，为学生提供丰富多彩的练习内容和手段，让学生自主练习，以满足自主学习，自我发挥的学习欲望和情感体验。在开放的组织形式上，本课后来又采用以小组组合创编、分散型的自主练习形式，使学生在学习过程中，加深对竹竿舞的认识，不去限制学生的创编潜力，学会和同伴相互交流、相互合作，有一定的团队精神。

在“障碍运棒拼字跑”游戏活动的设计中，这些游戏是由老师教给学生？还是由教师去引导学生开动脑筋、互帮互助，自主参与呢？我选择了后者，让学生积极的思考、互相启发、共同来完成教师所说的字体，由学生自己去发现自己所摆字体的位置是否合适，怎样去用体操棒去摆字体会更加的美观。让学生乐意去参与、乐意去分享、去游戏，去讨论。让每个学生都尽情享受游戏的乐趣，学生的创造力得到发挥，独立的个性逐渐发展。在活动中认识自己的价值，从而增强学习的信心和勇气。让学生体验到团队活动的乐趣，使每个参与者都能感受到自身的价值。

本次课的宗旨是在如何在学校的有限的条件下，使每个同学都动起来。去接受一些新事物。在教学过程中怎样使学生参与进来，让学生也为师，教师也在学。让学生的思维来启发教师。在欢乐的氛围中提高学生积极性，团结性。让学生有团体精神。使体育课成为学生喜爱的，能带给学生欢乐的一堂课。

第二篇：竹竿舞教学反思

《竹竿舞》教学反思

在本课教学中，教师通过讲解、提示、指导及学生在练习中对学生的引导、示范、表扬与鼓励等方法，使全体学生都能积极主动参与到整个教学活动中，体现了同学们勇于展示自我以及团结协作的精神。从整个练习环节的情况来看，我做到了以下几点：

1.充分体现《新课标》的教学理念。教学目标，教材的选用，教法的设计和教学的效果比较好，教学重难点突出。在课堂教学中，充分体现了主导与主体的关系，我运用讲解示范法，直观形象的演示了“竹竿舞”技术的基本方法，在学生自主练习过程中，教师通过讲解、指导、语言鼓励、动作示范、启发教育，顺利的完成了教学预期的目标。

2.在教学过程中，学生都能主动参与到每一个练习环节中，表现出了渴求新知、敢于创新的精神。师生之间的交流与合作非常融洽，体现了教学中以老师为主导，学生为主体，充分发挥学生主体参与作用，面向全体学生的教学思想。教学中能够做到师生互动，充分体现了教学相长的基本理念。让学生自主编排动作组合，引导学生积极探究，发挥学生的主观能动性。

3.整堂课教学过程流畅，每个教学环环相扣，并渗透了德育教育，弘扬了中华民族文化，使学生在体育锻炼的同时，也培养了学生丰富的情感。

本堂课也存在不足之处，具体为以下两点：

1.学生学习热情不够高。以后教学中，我应该充分挖掘教材，根据教材的特点，和学生特点，采用积极有效地教学方法，真正让课堂活跃起来。

第三篇：竹竿舞教学设计

`羽毛球正手高远球教学设计

教材分析

羽毛球正手高远球技术教材，来自华东师范大学出版社普通高中课程学生必修课本羽毛球内容。由于该项目对活动场地要求不高，安全性大，上手容易，深受广大师生喜爱，同时它又具有很强的技术性、柔韧性和灵敏性等特点，对促进学生心肺功能的发育有着重要的促进作用

学情分析

本节课教学对象为：高二（水平五）学生，他们正处于青春发育的高峰期逐步进入平稳发育并不断成熟的时期，第二性征的逐渐发育和成熟，知识的不断丰富，社会交往能力的增强，教学目标

1、了解竹竿舞的发展历史及我国民族民间体育文化。

2、学会1——2种竹竿舞的节奏和跳法，增强学生的节奏感及跳跃能力，发展学生的协调、灵敏素质。

3、体验竹竿舞的乐趣，培养学生合作互助、勇于挑战的品质，增加学生对民族民间传统体育的热爱。

教学重点、难点

教学重点：掌握竹竿舞的节奏 教学难点：打竿者与跳竿者的配合；

教学环节

一．准备部分 课堂常规

1、集合整队，清查人数；

2、师生问好；

3、检查服装，安排见习生。导入：

提问一：“同学们，你们知道我国有多少个民族吗？” 提问二：“那你们知道我国有哪些民族民间体育活动吗？”

“今天我们的学习内容不仅是一项民族民间活动，而且还被国家列为非物质文化遗产，它就是竹竿舞。竹竿舞起源于我国黎族、佤族、苗族、京族等民族的集体活动，已有数百年的历史。每逢重大场合，人们就会跳起欢快的竹竿舞，来传递他们心中那份质朴的民族情感。今天就让我们一起来感受一下竹竿舞的魅力吧！”

热身游戏“跳竿接力”

目的：1.热身激趣2.通过游戏消除学生跳竿的恐惧3.在游戏中掌握跳竿时机4.认识团队配合的重要性

游戏方法：

全班分四组各成一路纵队站立，前两名同学手持竹竿面对全队同学站好，听到口令后，向队尾方向跑动，各队从第一人起，依次在原地跳起，避免被竿触到。当最后一人跳过后，持竿的这两名同学高举竹竿由排尾跑到排头，将竹竿传递给下两名同学，自己跑回队尾站好。依次类推，游戏先完成的队为胜。

组织：1.分组尝试练习2.分组比赛3.请比赛获胜组分享成功经验，教师提示：掌握好跳竿时机；团队配合4.再次比赛

二．基本部分

活动1：原地节奏练习

提问：跳竹竿舞最重要的是什么？（节奏）

练习：1.双手击掌打“开——合”节奏，2.双脚跳“开——合”节奏，3.男生打节奏女生跳，4.女生打节奏男生跳。

试一试：同学们，除了基本的开合节奏，你们还会打什么节奏？

活动2：学习打竿

示范，请A同学配合——让学生观察A同学打竿动作，并找出与老师不同之处 ——教师趁机纠正动作并加以讲解——学生分组练习

活动3：学习竹竿舞基本步法“平步”

教师不上竿示范讲解步法——带领学生原地练习——跳静竿练习——跳原地敲打不开合动竿——教师上竿示范讲解——跳开合动竿——找学生展示，并评价 ——跟音乐练习

活动4: 各组自创自编动作练习及展示。

活动5：从各组自编动作中选一组做教材练习

三．结束部分

音乐伴奏下围成同心圆共跳湖北土家族舞蹈。使学生身心得到完全放松的同时，让学生了解湖北民族风情，增强民族自豪感。

第四篇：竹竿舞教学计划（模版）

竹竿舞教学工作计划

为了营造校园健康文化氛围，继续推进校本课程实验工作，更好地开展校园竹竿舞教学，提高教学效率，以学校校本课程实验工作计划为出发点，根据学校实际情况围绕竹竿舞独有的特点，本学期特制订以下工作计划：

一、教学目标

1、通过学习竹竿舞，培养学生吃苦耐劳，不怕苦，不怕累，意志坚强和勇敢的精神。

2、通过学习竹竿舞培养学生团结友爱，乐于助人的合作精神，达到增强体质、愉悦身心，感受民族优秀文化魅力，提高思想道德素质等。

3、通过学习竹竿舞让学生能熟练自然地跳竹竿舞，能伴随音乐，展示竹竿舞的魅力。

二、教学对象：五年级学生。

三、教学内容

1、开合打竿法；

2、直进跳法，进退结合跳法；

3、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞；

4、井字打竿法；

5、井字跳法，转向过竿跳法，骑马步跳法；

6、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞。

四、教学步骤

1、老师根据本节课的教学内容进行讲解与示范；

2、通过生动的讲解与熟练的动作示范，激发学生学习的兴趣；

3、通过重点与难点的教学要求，让学生多练、多跳，及时巩固，并强调熟练等。

4、教学过程中，老师要注意观察学生学习，适时引导，及时纠正学生动作。

5、有组织，有秩序，有纪律地进行教学，做到很好的完成教学任务，并达到教学效果。

6、及时小结，提出要求，认真反思，更好的做好教学。

五、教学要求

1、老师要根据每节课的教学内容，有步骤地进行讲解与示范，并带动学生多练、多跳等。

2、掌握每一节课的动作要领，及时巩固已学内容，强调学生多练多跳，养成自觉学习的习惯。

3、纪律严明，认真练习，改进教法，改进学法等。篇二：2010--2011上学期竹竿舞兴趣活动计划

德育评估c 2010—2011第一学期竹竿舞兴趣

活动计划

为了扩展学生的知识面,提高学社综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣.我校开展了丰富多彩的第二课堂,现将本学年音乐兴趣小组的活动计划简介如下:

一、知识方面: 本学期将具体教给小组学生的有：竹竿舞知识及音乐语言的基本要素、拍子、节奏、动作要领等。

音乐是凭借声波震动而存在的，在时间中展现，并通觉器官二引起各种情绪反应，和情感体验的艺术。音乐语言的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度、和声、曲试。其中最重要的是节奏和旋律。

二、基本要求: 1.教师认真的准备好每一次活动，要求知识有一定的兴趣性。2.学生不得旷课迟到，学生认真完成辅导老师布置的作业。3.学生积极和辅导教师进行配合，以便使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。

三、具体工作措施: 1.上好音乐活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生音乐素质的全面发展。2.在完成音乐课堂教学的同时，不断扩大学生的音乐视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的音乐兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。3.经常督促学生完成一些学习竹竿舞的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期不定期的向学生推荐一些好的音乐，好的舞蹈。4.对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养音乐能力为主要内容，不让学生放人自由。

5.培养学生的特长，并在一定的时间让他们发挥自己的特长，锻炼和发展学生的能力。

四、活动时间：

利用每周三下午活动课进行训练

五、活动内容：

1.在各年段中选拔条件好的学生参加。2.用不同历史时期，不同体裁作品进行教学。3.训练学生计划节奏感，使学生体态、动作协调优美。4.丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高音乐表现力，促进创造性的发挥。

农十三师黄田农场学校 2010年07月15日

德育评估c 2010---2011第一学期竹竿舞兴趣

活动总结

本学期，我校的竹竿舞兴趣小组活动在领导的大力支持下，诸位老师的配合下，学生的积极参与下，开展得十分成功。

首先，我凭着对工作的一腔热情，积极认真钻研业务，对工作高度的 责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到活动中，在跟实验小学老师学习的基础上，很好地利用本校资源和自身资源，让学生先学习打节奏，学得快的同学教学的慢的同学。老师们也从旁加以指导。小老师教得认真而又投入，学生们兴致盎然，学得非常投入，迅速掌握各动作要领，同学们动作一致，精神抖擞，气氛活跃，很快就学会了竹竿舞的不同的花式，并参加了校六、一儿童节的表演和受到领导和同学们的好评。其次，在开展竹竿舞兴趣小组活动中，我们做到：学期初根据教学大纲，把握教材的重点、难点制订出科学地、切实可行地教学计划。在训练中因材施教、因人因地而宜，科学地训练队员，使学生的技术在原有的基础上提高了许多。另外，我们除了坚持正常的训练时间外，有时还牺牲个人的节假日。为了更好的训练学生，我们和学生达成一派，做学生的知心朋友，树立他们的信心鼓励他们勇敢、坚强、不怕苦不怕累、奋力拼搏，培养他们的团结合作的集体精神。同时，我们还细心观察学生的一举一动，及时发现他们的反常现象，帮助他们解决生活和学习中的实际困难。由于我们教师在训练中身先士卒，训练效果立竿见影，十分显著。

一份耕耘，一份收获，学生经过整整一个学年的刻苦训练，各方面都取得巨大的进步，令老师们深感欣慰。在以后的工作中我们一定再接再厉，扬长避短，乘胜前进！

农十三师黄田农场学校 2011年01月10日 竹竿舞兴趣活动记录（九月）

活动时间：2010.9.12 活动地点：操场 活动内容:

一、学习竹杆

（一）节奏：开开合、开开合、开合开合、开开合。

（二）动作要领：学生侧面对着前进方向，在敲杆的节奏下，两脚依次进出竹杆即可。

二、练习队形。活动时间：2010.9.22 活动地点：操场

活动内容:

一、教学过程：

1.先讲解动作要领，再示范。2.学生学习敲杆节奏。

3.不敲杆让学生掌握跳的节奏。4.男女同学分组各跳过两个竹杆。5.男女同学合组一起跳过全部竹杆。

二、优秀学生代表示范。篇三：2013教学计划(竹竿舞)广外中山外校2012—2013学第二学期

教学研工作计划

姓名 科目 竹竿舞 任教班级 四1、2班

一、学情分析

对于小学四年级的孩子们来说，通过了一学年的学习巩固教学，本学期将是他们掌握竹竿舞组合跳的基本技巧和敲法学习的创作期。他们活泼好动、天真烂漫的天性一如既往，对学校的一切已适应，大多数人的思维都很活跃，通过上学期体育运动会上的展示，他们对竹竿舞学习的有了较浓的兴趣。因学生接受能力存在一定的差异，所以必须根据每个班级不同水平进行适当的教学引导和强化训练。在具体的课堂教学中，还要注重教学常规组织，注意学生学习习惯的培养，从而提高学生小组团队合作能力。另外，通过不同的竹竿舞实践活动和创编活动来培养学生的创造思维以及与他人合作的协调能力。

二、教学内容

竹竿舞也叫跳竹竿，是佤族、黎族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈,黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。目前竹竿舞已在全国不少中小学悄然兴起，它既能丰富学校的体育活动内容，又能使学生了解民族传统文化。作为校本特色课程，我们将不断探讨学习，努力完善教学方法，让学生在品德、意志、情感以及与人合作、处事的生活态度等方面得到进一步的提高，这样将更有利于学生个性和谐健康的发展。

三、课堂教学

第一阶段：小组创编，学习创编组合一。（2、3月份）

引导学生发挥个人创编思维，以小组为单位进行创编实践活动。

第二阶段：创编组合排练。（3、4、5月份）1、2、3、4、5、打竿及步法练习跟音乐练习步法 队形及分组练习舞蹈动作学习完整编排练习 第三阶段：小组表演展示 ——复习训练——期末考试（6月份）

四、培养学生的理念

竹竿舞是一门体育娱乐活动，在课堂教学过程中要以生为本，以兴趣爱好为动力，使学生在德、智、体、美诸方面全面发展。让学生与运动保持密切联系、享受运动带来的快乐。根据学生身心发展规律和心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。教学内容应重视与学生的生活经验相结合，加强课堂与社会生活的联系。教学中既要面向全体学生，注重个性发展，也要重视学生的音乐感知能力和音乐实践能力的培养。针对学生掌握能力的不同差异因材施教。把激发学生学习的兴趣贯穿于始终，通过课堂学习来促进孩子们身心健康的发展。

五、主要措施和教学方法（培优辅差）

1、激发、培养学生的音乐兴趣。

2、激发、培养学生参与竹竿舞实践活动的积极性。

3、培养学生的音乐感知能力。如：节奏感、旋律感、音乐感。

4、培养学生良好的鉴赏能力和欣赏习惯。

5、提高学生在单跳法、组合跳法、创编展示等活动中学会与他人合作的能力。

8、引导学生发表自己对展示观摩后的见解。

9、培养学生乐观向上的生活态度和友爱精神。(转载于:竹竿舞教学计划)

10、正确使用适当的竹竿作为教学道具。

11、在选择打竿节奏和跳竿方法上，要根据学生年龄特点，难度不宜过大，但各种节奏的

学习方法是一样的。

12、引导学生在学习中一定要注意安全，比如：打竿者最好不要看跳竿者的脚，否则因害怕竹竿碰到脚而打乱节奏；应做到“耳听节奏、眼看双手”。打竿技术掌握较快，一般不要化太多的时间去练习，应把精力放在跳竿上。

六、预计达到的效果

对于具有音乐天赋的学生来说，不管竹竿舞的跳法如何变化，他都能在丰富的音乐实践活动中很好的发挥出个人的音乐潜能，同时提高个人的创编、合作能力；对于音乐水平较弱的学生来说，循序渐进，兵教兵，小组互助学习等方法能促进其学习兴趣，同时能很好的提高学生的组合跳法和集体合作能力。另外，通过多次的小组合作展示和课堂训练，能积极引导学生在感受、体验、表现竹竿舞中丰富其集体荣誉感，从而使学生受益终身。篇四：竹竿舞教学工作计划

竹竿舞教学工作计划

杜木桥小学 杜亚玲 史茹 为了营造校园健康文化氛围，继续推进校本课程实验工作，更好地开展校园竹竿舞教学，提高教学效率，以学校校本课程实验工作计划为出发点，根据学校实际情况围绕竹竿舞独有的特点，本学期特制订以下工作计划：

一、教学目标

1、通过学习竹竿舞，培养学生吃苦耐劳，不怕苦，不怕累，意志坚强和勇敢的精神。

2、通过学习竹竿舞培养学生团结友爱，乐于助人的合作精神，达到增强体质、愉悦身心，感受民族优秀文化魅力，提高思想道德素质等。

3、通过学习竹竿舞让学生能熟练自然地跳竹竿舞，能伴随音乐，展示竹竿舞的魅力。

二、教学对象：三，四，五年级学生。

三、教学内容

1、开合打竿法；

2、直进跳法，进退结合跳法；

3、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞；

4、井字打竿法；

5、井字跳法，转向过竿跳法，骑马步跳法；

6、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞。

四、教学步骤

1、老师根据本节课的教学内容进行讲解与示范；

2、通过生动的讲解与熟练的动作示范，激发学生学习的兴趣；

3、通过重点与难点的教学要求，让学生多练、多跳，及时巩固，并强调熟练等。

4、教学过程中，老师要注意观察学生学习，适时引导，及时纠正学生动作。

5、有组织，有秩序，有纪律地进行教学，做到很好的完成教学任务，并达到教学效果。

6、及时小结，提出要求，认真反思，更好的做好教学。

五、教学要求

1、老师要根据每节课的教学内容，有步骤地进行讲解与示范，并带动学生多练、多跳等。

2、掌握每一节课的动作要领，及时巩固已学内容，强调学生多练多跳，养成自觉学习的习惯。

3、纪律严明，认真练习，改进教法，改进学法等。篇五：竹竿舞兴趣活动小组工作计划

竹竿舞兴趣活动小组工作计划

为了丰富学生的课外活动生活，扩展学生的知识面,提高学生综合素质,满

足我校部分竹竿舞爱好者的兴趣。我校开展了丰富多彩的第二课堂,现将本学年竹竿舞兴趣小组的活动计划简介如下:

一、知识方面: 本学期将具体教给中小学生的有：竹竿舞基础知识及竹竿舞音乐的基本要素、拍子、节奏、动作要领等。竹竿舞是凭借声波震动而存在的，在时间中展现，并通过感觉器官引起各种情绪反应和情感体验的民族艺术。竹竿舞的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度。其中最重要的是节奏和旋律。

二、基本要求:

1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识有一定的兴趣

性。

2、学生不得旷课迟到，学生认真完成辅导老师布置的作业。

3、学生积极和辅导教师进行配合，以便使竹竿舞兴趣活动小组开展具有生动性、活泼性。

三、具体工作措施: 具体工作措施:

1、上好竹竿舞活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生竹竿舞基本素质的全面发展。

2、在完成竹竿舞课堂教学的同时，不断扩大学生的竹竿舞视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的竹竿舞兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。

3、经常督促学生完成一些学习竹竿舞的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期或不定期的向学生推荐一些好的竹竿舞舞蹈。

4、对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养竹竿舞能力为主要内容，不让学生放任自由。

5、培养学生的特长，并在一定的时间让他们发挥自己的特长，锻炼和发展学生的能力。

四、活动时间： 利用每周二、周三两天下午活动课进行排练

五、活动内容：

1、在各年段中选拔条件好的学生参加。

2、用不同历史

时期，不同体裁作品进行教学。

3、排练学生节奏感，使学生体态、动作协调优美。

4、丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高竹竿舞表现力，促进创造性的发挥。

第五篇：竹竿舞教学法

竹竿舞教学法

郝家桥小学 郭自强

竹竿舞是黎族、苗族和广西京族民族传统体育项目，目前已在全国不少中小学悄然兴起，它既能丰富学校的体育活动内容，又能使学生了解民族传统文化，特别是对经济欠发达地区和农村中小学具有特殊的课程价值。但由于教材和大纲对此项目没有作具体的说明和教学指导，不少体育教师也不是轻车熟路，教学上存在着一定的困难。

一、了解过程

1.教师在教学前通过查阅资料，了解跳竹竿锻炼价值、文化色彩以及练习方法和各种要求；教师之间相互切磋，亲身体验，熟悉和掌握其动作技术和学练方法。

2.教师把了解和掌握的知识和技术向学生讲解，并作示范表演，使学生对竹竿舞有个初步的了解。

二、尝试过程

通过教师讲解和表演，学生一定会跃跃欲试，这时，教师不要忙于教学，应先让他们进行尝试性练习，在练习中让他们自己发现问题，当他们碰到练习障碍后，非常需要的是教师来帮助指导。学生有了解决问题的强烈欲望后，在以后的练习过程中，教师才能由被动转化为主动，学生才能主动地按照教师的要求去练习。这种尝试是提高学生对该项目的兴趣和练习积极性的有效途径。

三、学练过程 1.节奏感的培养。

1）按照教师的要求进行原地击掌；听音乐、口令进行击掌或比划打竿动作；听音乐并伴有跺脚和跳跃动作，从而为掌握打竿和跳竿节奏打下基础。

2）打竿练习：打竿者一般为8人，分两排蹲着或坐着，按要求打相应的节奏，其他学生站在一旁跟着节奏击掌或跳跃（如图1）。例如：打2/4拍的方法：两竿闭合打两次，分开再打两次；打3/4拍的方法：两竿闭合打一次或二次，分开打两次或一次；两种节奏交替打竿也行。两竿分开宽度 50厘米为宜，并使两竿闭合。

图（1）

2.下肢动作练习。

1）在地面上画若干相距50厘米的平行线，或者将每根竹竿相距50厘米平行摆在地上，根据口令、击掌声和节奏明快的音乐节奏等在平行线或平行竹竿之间进行各种跳跃，如：弹踢腿跳、后踢腿跳、分腿跳、单双腿交换跳、单脚连跳等。

2）将每根竹竿相距50厘米平行分开，在规定节奏下打原地不开合的竹竿，学生在不开合的竹竿中有节奏的进行以上各种跳跃练习，提高竿间感觉。

3）教师示范并讲解跳开合竿的时机把握：在闭合的两竹竿即将分开的一刹那，脚跳进，并在其间跳相应的节拍，以下按同样的方法继续跳跃。切不可把脚跳进已分开的并即将闭合的两竿间，否则脚将被两竿“咬”住而终止。

4）跳一组（两根）慢节奏开合的竹竿，待熟练后，再逐渐加快节奏和竹竿组数（一般最多为四组8根）。教师可带领学生一起跳，从而提高学生自信心和练习的积极性。

3.增加上肢动作。

等跳跃娴熟后，再结合上肢动作进行练习。

四、创新过程

1.叠加一层垂直方向的竹竿：即在原有的竹竿垂直方向上再叠加几组竹竿，形成“方格状”（如图2），这样活动起来能给观赏者带来全新的视觉享受，效果非同一般。这种跳法和以往有不同之处，即双脚进出是在交叉点和空格之间，如交叉点B和空格A，而不是C和D处，因为C和D处始终处于闭合状态。跳竿者从场地四角进出，也可直接站在竿中，由跳固定竿过度到跳开合竿（见图）。

图（2）

2.动作编排：学生基本掌握了进出开合竹竿的跳跃技巧后，动员他们参与教师动作编排工作，并通过比赛挖掘学生创新潜力，充分使学生处于积极主动地学习氛围中，形成创造性意识。再根据编排的动作，配上节奏明快的音乐，穿上带有民族风格的服饰，可以大大提高学生跳跃的兴奋性和表演欲。

注意事项：

1.竹竿不宜太粗，否则脚踩到竿容易扭伤踝关节，而且打竿者也很难抓握。一般竹竿直径为4厘米，长3—4米为宜。

2.在选择打竿节奏和跳竿方法上，要根据学生年龄特点，难度不宜过大，但各种节奏的学习方法是一样的。

3.打竿者最好不要看跳竿者的脚，否则因害怕竹竿碰到脚而打乱节奏；应做到“耳听节奏、眼看双手”。打竿技术掌握较快，一般不要化太多的时间去练习，应把精力放在跳竿上。4.为了使垫竿稳固不移动并减小敲打声，可用小砂包垫于垫竿下。