笑对生活教学设计

第一篇：笑对生活教学设计

心理健康教育之心理辅导课教学设计

加区三中团委

活动主题：笑对生活

活动目标：

1、引导学生认识到挫折是人生的一部分。

2、帮助学生树立珍惜生命，积极向上的生活态度。

3、培养学生以健康的心态正确面对生活中的困难和挫折。授课教师：加区三中 郭海燕 活动过程：

一、游戏吹蜡烛——感受挫折

1、同学们喜欢做游戏吗？今天，我们要举行一次吹蜡烛比赛。请每小组推选一名选手参赛，看谁先把蜡烛吹灭。

2、请同学们按着自己的脉搏为他们计时。

3、赛后谈话：比赛结束了，你心中有什么感受？

4、小结：比赛失利、考试成绩不理想、爸爸妈妈的责骂、朋友的误解等不如意的事常常发生。伤心、难过、遗憾、失落是我们遭遇困难遭受挫折的正常情绪表现。在我们成长的道路上，遇到困难和挫折是常有的事。你都遇到过哪些困难和挫折？遭遇挫折后，你有什么样的感受？你是如何解决的？ 解决方法：发泄、转移、代替、升华、倾诉、求助等。

二、游戏：哭笑大比拼

请吹蜡烛游戏中最快的队与最慢的队各选1男1女分别表演“哭”“笑”，互相感染对方，直到对方哭变笑或笑变哭为止，成功感染对方者为胜。

5、总结：为什么在这个环境表演笑的人比较容易，而哭的人怎么也哭不出来呢？主要是因为这个环境、这个欢快的气氛。有人说生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。我最想对大家说的是：笑是生活的主题，要学会笑对生活。

三、故事阅读：《俩兄弟》有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”这个故事告诉我们一个什么道理？

四、你知道吗？

1、福彩36选7的概率

2、比较福彩36选7的概率和精卵子结合的机率，体会自己生命的来之不易。

如此来之不易的生命只有一次，所以，我们要尽情享受生活，笑对生活。心理健康教育之心理辅导课教学设计

加区三中团委

但人生不如意事十之八九，我们应该怎样面对？让我们看看榜样的力量。

五、说一说想一想读一读：

1、名人事例说一说：古今中外，有许多名人勇敢面对挫折，在挫折中奋起，创造不平凡的业绩。像这样的事例，你知道那些？（文王拘而演《周易》，仲尼厄而做《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚，兵法修列，不韦迁蜀世传吕览，大抵圣贤发愤之所为作也。）

2、人生难免会有挫折，人们对于挫折和苦难的态度不同，结果就会不同。

3、美文欣赏：《雕琢》

4、感悟：再普通的人，如果有坚强的意志，能忍受住一个个苦难，经受住一番又一番的磨炼，向着自己心中的目标迈进，将来一定是出类拔萃的。但是，如果你一出生就自肩膀失去了你的双手，自臀部失去了你的双腿，你会怎么面对？有这样一个人，他从出生起就是老师说的这个样子，他是怎么面对的？

六、怦然心动：

1、观看视频

2、简介力克的成就。

3、提问：看了这段视频，你有什么感受？无论你有多少对生活的抱怨,无论你有多少对自己的不满，无论你有多少自以为的伤痛，只要站在他的面前，你就无法再抱怨、不满和伤心。这是因为我们常常能从别人那里得到力量和信心。

七、小结

1、写收获：今天的活动，你感受最深的是什么？

通过今天的活动，你想对自己、对亲人、朋友、同学说些什么？请写在纸上。

2、分享收获：你想把这句话送给谁就走到他的面前大声读给她听，想送给自己就大声读给自己听；也可以带出课堂，把这句话送给你的亲人、朋友。

八、[课外延伸]

1、用一个小笔记本记录自己克服困难获得成功的经历。

2、课外阅读《想象五年后的你》、《轮椅上的梦》等

第二篇：第三课_笑对生活_教学设计_教案

教学准备

1.教学目标

知识与能力：使学生知道人生难免有挫折、挫折是不可避免的道理，懂得挫折可以使人奋起和成熟的道理。初步培养学生多角度、全方位分析挫折的能力；提高学生搜集资料的能力；思考、分析、解决问题的能力。

情感、态度和价值观：使学生们面对挫折能拥有积极乐观的人生态度，善于用英雄模范人物、先进人物、名人战胜挫折的事迹和名言激励自己，深刻体悟“人生难免有挫折”，进而在日常生活学习中将挫折转化为前进的动力。

2.教学重点/难点

教学重点 感受生活中的挫折，明白人生难免有挫折。教学难点 挫折也是财富。

3.教学用具 4.标签

教学过程

预习指导：

1、什么是挫折？挫折就是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。

2、人们遭遇挫折时往往会引起一些消极的反应：

（1）心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等。（2）行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。

3、造成挫折的因素归结起来不外乎两种：一是主观

因素，二是客观因素。其中，主观因素多数是可以控制的。

4、我们青少年学生为什么会产生挫折感呢？由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制，不少的青少年对社会、对人生、对自我缺乏清醒的认识和评价，因而在实际生活中会产生挫折感。

5、同样是挫折，对不同的人会产生不同的影响：在一些人那里，挫折会成为生活中的灾难、成长中的障碍；在另一些人那里，挫折则成为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长。

6、挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每个人都可能会遇到。挫折对人具有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦；或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。

7、在日常生活中，我们应如何正确对待挫折？

（1）挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视。

（2）在挫折面前，正确的方法是：迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机与良策。

阅读：人的一生，犹如登山远足，既有战胜困难后的“一览众山小”的欢乐，也有前行探索中的艰辛与磨难、坎坷和挫折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。

人生不如意事十有八九！在人的一生中，会遇到很多的困难和艰辛，是人感受到挫折的磨难。如：历史人物：

司马迁受宫而著《史记》，周周文王拘而作八卦。生活中常会遇到类似下面这些不如意的事情发生： ◇上学路上，因公交车拥堵导致迟到； ◇认真复习了，可期末考试还是没考好。

◇ 2008南方雪灾 ◇ 2008汶川大地震 ◇交通事故 笑对生活——第一框、人生难免有挫折）

（一）、感受生活中的挫折

生活中谁不想一帆风顺，万事如意呀。但俗话说：“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”下面我想先请大家听一首你们熟悉的歌。

播放歌曲王菲《明月几时有》SWF视频文件。请思考：

1、你印象最深的句子是哪些？

2、结合课文说说从这首歌曲中你得到了什么启示？

社会上的万事万物，无不在曲折中前进。同样，在人生的道路上，每个人都有一帆风顺的时候，也可能遇到各种意想不到的挫折和困难。比如，我国古代科学家张衡身处逆境而不动摇，发明家爱迪生更是遭受了众多的挫折。你们知道爱迪生的故事吗？

爱迪生小时候数学经常不及格，老师曾说从来没有见过爱迪生这么笨的学生。后来爱迪生在发明电灯泡的过程中，失败了近2000次，终于取得了成功。

挫折是普遍存在的和难以避免的，只不过挫折有大有小，有多有少罢了。下面我想同学们谈谈在生活中遭受过哪些挫折。

我们每个人在成长过程中或多或少会遇到一些挫折，我们可以这样说，遭受挫折是难免的。那什么是挫折呢？

1、挫折的含义：挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。

通俗点说挫折就是人们因为达不到预定目的而产生的一种不良情绪。比如，我们在学习中把自己的学习成绩定位在班级前5名，这是一种良好的预期，但是如果达不到目标，就是产生一种失落感，甚至会怀疑自己的能力，有可能会悲观失望。这就是挫折。

列举：你有过吗？请举例说说。

追思：当遭遇困难与挫折的时候，往往会引起我们在心理和行为上怎样的反应？（给学生一点想象的时间思考）

2、挫折对人们带来的心理和行为反应：（1）挫折往往会引起人们心理和行为一些消极反应。心理上：愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等

行为上：无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任

我们看刚才所说的发明家的爱迪生，尽管在他们的身上也出现了很多的挫折，但是他们在挫折面前没有自暴自弃，而是迎难而上，最终取得了成功。所以，我们说：

（2）挫折也可能磨练自己的意志。

师：人生难免有挫折，那么产生挫折的原因是什么呢？

大家一起话挫折：说说自身印象最深刻的一次挫折，使学生认识到挫折就在日常生活中，人生难免有挫折，从而树立正确的挫折观，消除对待挫折的恐惧感。如：

3、挫折产生的原因

客观原因：就是外部原因，它包括自然因素和社会因 素。自然因素包括各种由于非认为力量所造成的时空限 制、天灾地灾等因素。社会因素是指个体在社会生活中 受到政治、经济、道德、宗教、习惯势力等制约的因素。

主观原因：也称为内部原因，它包括个人生理和心理 因素。生理因素是指自身生理素质、体力、外貌以及某 些生理上的缺陷。心理因素是指个体的需求、动机、气 质、性格等因素。

播放几个录像片段，判断它们是由哪些因素造成的？

片段一：《九八抗洪》

（自然因素、社会因素）

（画外音：噬掠的洪水冲垮了房屋，淹没了良田，摧 毁了我们的家园，甚至夺走了生命，它给人们带来的灾 难和痛苦是巨大的。）

片段二：《美国9•11事件》

（社会因素）

（画外音：恐怖分子制造的9•11事件对美国政府和 人民，以及全世界爱好和平的人们造成难以弥补的打击 和创伤。）

片段三：《谁说我不在乎》

（家庭因素）

（画外音：父母亲的离异，家庭的破裂，最大的受害 者无疑是孩子。）

片段四：《漂亮妈妈》

（个人因素）

（画外音：对于一个聋哑的不健康的孩子来说，能象其 他正常的孩子一样去学校读书是他们最大的梦想。）

客观因素有的是突发性的，有的是社会性的，我们个 人在这些因素面前一般是无能为力的，所以客观因素一 般难以控制。主观因素一般通过努力上是可以控制的。因此在面对挫折时我们要寻求自身的变通去克服挫折。

我们青少年学生正处在成长发育的阶段，一方面由于 知识水平不完善，另一方面又由于社会阅历过少和过于 理想化，缺乏对社会、对人生和对自己的清醒的认识，容易产生挫折感，所以挫折对于青少年来说具有普遍性。

过度：其实挫折未免不是件好事。前面我们说到挫折

往往能造成人产生种种消极的心理和行为，但是也会使人经受磨练，锻炼自己的意志，成为生活的强者，所以挫折也是财富，关键就看我们如何对待挫折了。

（二）、挫折也是财富：

1、挫折对人的双重影响，［情境启示：面对挫折我要做„„］

有这样三件东西：胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。有一天它们遇到了同样的逆境——煮沸的开水。胡萝卜是三者中最强壮的，长得最结实，所以它毫不示弱，第一个跳了下去。鸡蛋和咖啡豆也很勇敢，也相继跳了进去。下面的故事请大家猜猜看，你觉得它们之后会怎么样？

生A：胡萝卜一遇开水就会变软，不像以前那样结实了。生B：鸡蛋到开水里煮，就变成了熟鸡蛋，反而不容易碎了。生C：咖啡豆进入沸水会融化，开水会变成香浓的咖啡。

同学们想象得非常好。胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆实际上像我们生活中什么样的人？ 生：当我们遇到挫折的时候，有的人像胡萝卜一样向困难低头，经不起挫折的考验；有的人像这个鸡蛋一样经历挫折后反而变得更坚强；还有的人会像咖啡豆将挫折视为锻炼的机会，将挫折变为机会，改变逆境。

师：当遇到逆境时，你该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋，还是咖啡豆？ 生A：鸡蛋。生B：咖啡豆。

师：通常大家遇到挫折后会有什么样的情绪？ 师：听了刚这个故事，你现在又是怎么看待挫折的呢？ 生：挫折也是财富。

师：你能不能想到有哪些名言、古训并告诫大家？ 学生A：失败是成功之母。

学生B：巴尔扎克的话“挫折就像一块石头，让你停步不前；而对于强者来说，却是垫脚石，使你站得更高。”

学生C：外国名言也说：“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉，是挫折使人战无不胜。”

对待挫折的态度不同，所产生的影响也有天壤之别啊！

（1）挫折会成为生活中的灾难、成长中的障碍，会给人打击，带来损失和痛苦。

（2）挫折会成为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长，给人以一种教育的磨练，使人奋起和成熟。

所以，对于我们来说挫折是不可避免的，关键是我们要正确对待生活中的挫折，要用积极的态度来迎接挫折的挑战，从而磨练自己的意志，做生活的强者。

课堂小结

课堂小结：同学们都学到了什么？有什么收获？

课后习题

3.1 人生难免有挫折 同步练习

一、单项选择题：

1.“天使女孩”刘晓琳出生时患上重度脑瘫，但她微笑面对坎坷，在短短4年的时间里，她用单指敲击出6部长篇小说，共计200多万字，其中一部作品被数字出版公司看中。她用行动证明，即使身体残疾，也能放飞如梦青春。“天使女孩”刘晓琳的事迹告诉我们 D ①人生难免有挫折

②只有敢于面对挫折，才可能战胜挫折

③只要意志坚强，就能战胜挫折

④只要经历挫折，就能取得事业上的成功 A.①②③④

B.①③

C.②④

D.①②

2.“如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花„„”这段话告诉我们 D A.挫折是走向成功的必经之路

B.挫折是把双刃剑 C.导致挫折的因素是多种多样的 D.人生难免有挫折 3.电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了 D ①人生难免会经历挫折

②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的 ③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功

④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行

A.①③

B.②④

C.③④

D.①②

4.“不磕不碰，骨头不硬。”“江河不曲水不流。”从这两句话中我们受到的启示是（C）

A.挫折只会阻碍人们前进的步伐

B.经历挫折必然获得成功

C.挫折能使人们磨练意志，增长才干和智慧

D.经历挫折必然会失败 5.右图漫画给我们的启示主要是

(C)

①挫折越多越有利于成功 ②挫折是成功的必然途径 ③挫折具有普遍性，是人生中的经验和宝贵财富 ④挫折能教育和磨炼人，使人奋起和成熟

A．①②

B．②③

C．③④

D．①④ 6.右侧漫画表明

B

①挫折是普遍存在的 ②挫折具有双重影响 ③挫折是人生的财富 ④应该正确对待挫折

A.①②

B.②④

C.①③

D.③④

7.在第53届苏州世乒赛女单决赛中，中国选手丁宁在0： 2落后且右脚扭伤的情况下，“希望能战斗到最后”的强烈信念使她越战越勇，最终斩获冠军。丁宁的事迹告诉我们

B A.人生难免有挫折，经历挫折就能成功

B.面对挫折要迎难而上，开拓进取

C.挫折会给人打击，带来损失和痛苦

D.不同的人面对困难和挫折会有不同的反应

8.孙中山先生说过：“人生不如意之事十之八九。”民间谚语讲：“自然界没有不凋谢的花，人世间没有不曲折的路。”这两句话的意思是

（B）A.挫折对人有双重影响

B.挫折的存在具有普遍性

C.造成挫折的原因包括主观和客观两个方面 D.人生遇到不如意的事总占绝大多数 9.某班在讨论“挫折”这个话题时，同学们各抒己见。你认为正确的是

（D）

A.挫折只会给人带来损失和痛苦

B.挫折是成长的障碍，应当绕过去

C.挫折是生活中的灾难，使人颓废

D.挫折并不可怕，要勇于战胜挫折

10.巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”这说明

（B）

A.挫折的存在具有普遍性，每个人都可能遇到挫折

B.挫折对人具有双重影响

C.挫折总是给人教育和磨练，使人奋起和成熟

D.只有经历挫折才能成功

11.“人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤才能学会走路。”马克思的这一名言说明的道理是

（C）

A.经历挫折的人肯定能成功

B.挫折是财富，挫折越多越好

C.挫折乃成功之母

D.遇到了挫折，要学会自我疏导

12.“如果生活只有风和日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明

（B）

A.山重水复疑无路，柳暗花明又一春

B.人生难免有挫折 C.挫折就是人生成长的障碍

D.挫折很可怕

13.近来，“感动中国”人物刘伟感动着全国观众。他10岁时意外失去双臂，19岁开始练习弹钢琴，成为用脚弹钢琴的第一人，被誉为“断臂王子”。当评委问他这一切是怎么做到的时候，刘伟说：“我觉得我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”刘伟的故事主要告诉我们

（B）A.所有挫折都会转化为财富，催人奋进 B.挫折会给人以教育和磨练，使人奋起和成熟

C.没有经历挫折的人不会获得成功

D.人人都会遇到挫折，人生难免有挫折

14.2011年，我国选手李娜获得法国网球公开赛女子单打冠军，象征着网坛最高荣誉的苏珊•朗格伦杯第一次刻上了亚洲选手的名字。她在接受记者采访时说：“在失败的时候，我想到过放弃，但还是咬牙挺过来了。”这表明

（B）①正视挫折，善于调整心态对成功很重要

②逆境往往会使人变得更坚强 ③只要有坚强的意志，干事业就能取得成功 ④坚强的意志是事业成功的重要条件

A.①②③

B.①②④

C.②③④

D.①②③④

15.“苹果”创始人乔布斯在给年轻人的忠告中说：从来没有哪个成功的人没有经过挫折或犯过错误。给我们的启示是

（D）

A.挫折只会给人带来损失和痛苦

B.挫折是成长的障碍，应当绕过去

C.挫折也是财富，挫折越多越好

D.挫折并不可怕，要勇于战胜挫折

16.居里夫人说过：“我从来不曾有过幸运，曾遭遇无数次失败，将来也永远不指望幸运„„我激励自己，用尽所有的力量应对一切„„我的毅力终于占了上风。”这给我们的启示是 D ①挫折是强者磨练意志的阶梯

②有坚强的意志一定能取得事业的成功

③挫折具有普遍性，在人生道路上，每个人都可能会遇到

④坚强的意志力是每个人成功的可靠保证

A.①②③

B.①②④

C.②④

D.①③④

17.“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉。”这句格言表明

（C）

A.挫折的存在具有普遍性

B.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍

C.正确对待挫折，挫折也会成为人生中的宝贵财富

D.导致挫折的因素是多种多样的

18.“如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中骤然翻起的浪花。”我们可以从中领 悟到 A A.挫折是人生的一部分

B.战胜挫折才能享受真正的人生 C.人在认识挫折中成长

D.挫折是人生难免的失利和失败 19.“如果生活只有风和日丽没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明 A A.人生难免有挫折，挫折的存在具有普遍性 B.山重水复疑无路，柳暗花明又一春

C.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折 D.挫折是人生成长的障碍 20.挫折、失败和逆境会给中学生带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应，心理学上称之为挫折心理．它严重地影响着学生的身心健康。青少年在实际生活中，常会产生挫折感。这是因为青少年

B

①富于理想

②身心发展不成熟

③社会阅历不丰富

④对社会、对人生、对自我缺乏清醒的认识和评价

A.①②④

B.②③④

C.①③

D.①②③④

21.面对考试失利，有些同学垂头丧气，有些同学则暗下决心迎头赶上。同学们的不同反应说明 B ①挫折是普遍存在的②挫折会影响人们的情绪

③挫折具有两面性

④挫折产生的原因是多样的

A.①④

B.②③

C.③④

D.①③

22.古诗所言：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”；“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”；“寒门出贵子，逆境出人才”。这些说明

A A.挫折并不可怕，关键在于怎样对待困难和挫折 C.挫折一定会让人成长起来 B.不同的人面对困难和挫折会有不同的反应

D.人的一生难免会遇到挫折

23.莫言获得2012年诺贝尔文学奖，但他的文学之路并不平坦。他的作品寄出后，等来不少退稿信，甚至受到讥讽。但他从不气馁，坚持不懈，最终走向成功。这说明

D ①经历挫折就能成功

②战胜挫折需顽强拼搏 ③人生难免经历挫折

④面对挫折需乐观自信

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④ 24.美国著名女作家海伦•凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力,然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大学毕业，并掌握了五种文字，出版了14 部著作。此材料说明的道理是 A A.“挫折是一把双忍剑”“苦难是人生的老师” B.有挫折就会有成功，不经历挫折不会成才

C.导致挫折的原因是多种多样的 D.只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境

25.“我们不要怕失败，总结经验教训，再重来。经过挫折和失败，会使我 们变得能干，变得更加聪明。”这句话给我们的启示是

D A.要学会调节自己的情绪 B.时间会冲淡所有失败的不良影响 C.只要不怕失败，就能战胜挫折

D.人们在不断克服困难、战胜挫折中取得成功与进步 26.卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。这句名言告诉我们B A.挫折具有双重性

B.挫折能催人奋进，助人成长

C.挫折是人成长中的障碍

D.人生经历挫折越多越好 27.“日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。” 这句话是说

C

①人生难免有挫折

②要保持高度的学习压力

③挫折会成为生活的灾难

④要勇敢地面对挫折，战胜挫折 A.②③

B.②④

C.①④

D.①②

28.“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么

不笑呢？”这句话给你的启示有

C ①人生难免有挫折

②挫折对人具有双重影响 ③只有经历挫折才能笑对人生

④我们要以乐观的心态面对挫折

A.①②③

B.①③④

C.①②④

D.②③④

二、非选择题：

29.材料：小明早上到校上课，老师公布了成绩，小明看到成绩留下了眼泪；课间小明与同学发生矛盾，大家对他议论纷纷，小明在一边显得很孤独的样子；回家的路上，又遇到倒霉的事情，自行车坏了，小明很无奈„„ ⑴ 小明一天中经历了哪些挫折？ ⑵ 你认为他的反应正常吗？为什么？

30.小丽是一位九年级学生，学习成绩一直不太好，因此总觉得自己在同学面前抬不起头来。虽然她学习很努力，但由于基础太差，学习成绩一直得不到改观，再加上同学们又不太和她说话，久而久之，她便开始自暴自弃„„ 如果让你去说服小丽正确对待挫折，你将用到哪些知识？ 31.观察生活，感悟道理： 生 活 现 象：

胡

萝 卜

在开水中煮沸 变

软 鸡

蛋

在开水中煮沸 变

硬 分装咖啡豆

在开水中煮沸 溶入水中 ⑴ 现实生活中，“在开水中煮沸”指什么？

。⑵ 这种生活现象给我们什么启示？ 参考答案：

29.⑴ 提示：结合材料具体回答。

⑵ 正常。挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每一个人都可能会遇到挫折。挫折会引起人们的心理和行为上的一些消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。

30.①人生难免有挫折，挫折的存在具有普遍性。②造成挫折的原因有主观和客观原因两个方面。③挫折的影响具有双重性。④挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视。⑤我们今后要正确的面对挫折。31.⑴ 逆境、挫折。

⑵ ①人生难免有挫折。②挫折对人具有双重影响，或者给人打击，带来损失和痛苦；或者给人以教育和磨练，使人奋起和成熟（或答：挫折在一些人那里，会成为生活中的灾难、成长中的障碍；在另一些人那里，挫折则会成为人生中的财富，催人奋进，助人成长。）

③不畏惧挫折，重视挫折，以乐观的态度对待学习和生活中的困难，并以正确的方法克服困难，战胜挫折。

第三篇：作文——笑对生活

笑对生活

这个世界上人的命运有天壤之别，有人一出生就含着金钥匙，而有人一生坎坷，不管命运将你带入哪种人生，都别怨天尤人，不管是锦衣玉食还是风餐露宿，都有让自己微笑面对的权利，无论怎样的生活，我们都该微笑着勇敢前行。

人生旅途，不可能一帆风顺，正如一首歌里唱的三分天注定，七分靠打拼。即使阴霾正笼罩在你的生命里，也要唱一支坚强的歌，用勇敢和无畏撰写精彩的生命，让鲜花在生命中绽放，而人生也会变得阳光灿烂。

其实不管怎样的人，一生都有太多的不如意，谁也无法摆脱尘世间的烦恼。喧嚣尘世，岁月可以约束我们的生命，可无法约束我们的心情。

我的一个女同学，漂亮，能干，有自己的事业，可是一场突如其来的车祸让她的下肢瘫痪，脸上也留下了伤疤。我去医院看她的时候，她没有痛哭流涕，平静得让我有些害怕，她说“经历了这次劫难，我彻底看开了。只要生命还在，我就应该笑着面对余生，幸好我的眼睛还在，既是只能坐在轮椅上，我还是可以看着我的孩子快乐的长大。”多么坚强睿智的女人，既然无力改变，就坦然面对。

不要经常埋怨老天不公，路途中时而风风雨雨，坎坷难行，时而艳阳高照，笑意盈盈，关键是看你如何来把握生活，享受生命。让我们用微笑面对每个人每件事，你就会看到阳光灿烂，迎接你的也是一路的欢声笑语。

拥有一颗乐观向上的心，不管遇到多大的困难，只要生命还在，希望就在，即使在寒冷的冬天也能感到生活的温暖，漆黑的午夜也能看到黎明的曙光，用一种乐观的态度去面对生活，用微笑来面对一切。

命运无常，世事沧桑，在颠沛流离的时光中，为自己点一盏心灯，驱散所有的阴霾，将微笑挂在脸上，让每天的日子都喜笑颜开。一生中痛苦，失败，挫折是在所难免的，只要你用积极的态度去对待。人生，没有永远的伤痛，没有过不去的坎。我们要像傲雪寒梅一样，不管几多风霜雨雪，依然开得那么灿烂!

第四篇：笑对生活作文

精选笑对生活作文4篇

在学习、工作乃至生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的笑对生活作文4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

一个有着“跳马冠军”美誉的运动员，一个从巅峰跌落谷底的人，她会是谁呢？一个“阳光女孩儿”桑兰。

其实每个人都会有自己美丽而朴实的梦想，但是桑兰姐姐的一个梦就如此破灭了。曾经犹如一颗冉冉升起的新星的她，现在却用微笑、用言行告诉大家：什么才是真正的坚强！

我赞美她，我佩服她！因为我欣赏她的笑容，欣赏她那种乐观主义精神。记得有一次，在上学的路上我怕迟到，便飞奔起来。突然，我摔在了地上，膝盖有点疼，就强忍着痛一拐一拐地走到门口，妈妈一见我在哭泣，问我怎么了，我抽泣着说疼，一边指了指膝盖，并表示不想上学。妈妈安慰了又安慰，我才不情愿的走进教室。而桑兰姐姐却在自己摔伤后，努力用无力的双手将大腿抱上床，这件对常人来说再简单不过的事情，在桑兰姐姐的眼皮下却是一件难事。但她却努力的做着，而且是满面笑容的做的。

桑兰姐姐的生活是艰难的，但她却笑着迎接。她吃饭时由于手指没有力气，就用特殊的勺子套在手上，吃力的笑着吃饭。上学去时，自己用手推去。边推边哼着歌。

我们有健全的身体，却没有坚强的决心；而桑兰姐姐没有健全的身体，却有顽强的毅力。让我们学会坚强，学会有毅力吧！

生活中总有一些事情让我们烦恼、困惑、委屈、郁闷，甚至出离愤怒，这些情绪无疑是消极的，不仅于事无补于己无益，甚至还会对事态的发展起反作用。

消解这些负能量，其实有许多小妙招。比如，以平常心待之，抛掉烦恼，忘却忧愁；以冷静心待之，冻结痛恨，窒息怒火；以智慧心待之，排解困惑，融化委屈。而这一切，都需要宽广的胸襟去接纳，去包容，去享受和消遣生活赐予我们的一切快与不快。

我常常会拿自己开涮：人虽瘦却胸襟阔，赶不上弥勒佛但也足够用了。调侃式的自诩是因为我知道：胸襟开阔，就会对磕磕碰碰一笔带过；胸襟开阔，就会将吃亏受罪的事情当作一种打磨；胸襟开阔，就会把多做奉献转成积德；胸襟开阔，就会在别人麻烦自己的时候助人为乐。也只有胸襟开阔，我们的心里才能装下阳光。

想必一定有人会说开阔胸襟谈何容易，但只要想通了助人是乐、吃亏是福，肯于吃亏助人，善于乐在福中，拥有宽阔的胸襟其实并不难。正所谓，想给身边人舀一勺水，就得自己有一桶水；想让身边人乐观向上，就得自己装满阳光。阳光心态不是嘴上说的，而是要靠自己的实际行动做给人看，把阳光带给大家。

一个人的心房若是积攒了太多阴暗的负能量，势必会无法承载耀眼的阳光，最终只能是将通向快乐的门窗关上。想要解脱，就得挣脱，把遮挡阳光的负面情绪一点点地清除掉，把潜藏在内心深处的正能量激发出来，让它看得见、摸得着、感受得到，我们的人生才能走向光明的彼岸。

面对生活的方式有很多种，即使每一种方式都是你的选择，但要我说，笑对生活或许才是人们追求的方式之首选。像“扫雷英雄”杜富国便是我尤为敬佩的人，他即使失去双眼、双手，也积极进食，努力进行康复训练。甚至，他还想装上“智能手”为社会做贡献。

“以血肉挡住危险，哪怕自己坠入深渊，无法再给妈妈一个拥抱，无法再见妻子明媚的笑脸，战友们拉着手躺过雷区，你听，那嘹亮的军歌是对英雄的礼赞。”

这种笑对生活的态度又何尝不让人为之敬佩呢？

既然想笑对生活，我们也许就该像向日葵一样，永远面向太阳，永远不轻言放弃。我曾也如此，不想学跳舞，因为太累、太苦，坚持不下来，有一天便没有去跳舞，等我妈问我时就说老师这几天叫我们不去。然而，我却看到和我一起练舞的女孩子来找我一起去。这下便没什么好掩饰的了，但当时我也没说话。只听我妈说了一句我今天生病，去不了。

说实话，我当时是疑惑的，甚至有点担心，我妈会不会把我骂一顿。但她没有，她说，和我一起练舞的女孩子也一样的在吃苦，那为什么我比她们早放弃呢？一句良言，点醒了我学舞的那几年，也不再害怕吃苦受累。或许这便是笑对生活，不过也确实让我很受益。甚至，到最后评分是还获得了一份奖品，更是惊喜。

我们要像向日葵一样，面向太阳，笑对生活，永远生长。

生命是一个简单而又简短的符号，人生来无牵无挂，走到终点时却总是充满了后悔与悔恨，但人的一生只有一次，只有一次去书写它、去完美它的机会。在我的记忆里，死亡是一个可怕而又使人无力的代号，生命往往可能在一瞬间就悄然逝去，因此也往往使我产生一种无力感，我是一个普通人，没经过大风大浪的洗礼，也没经过生死存亡的考验，但我对死亡却充满了由心散发出来的畏惧，也许这是人的一种本能，或许也只因为触发了我内心某些伤心的回忆。

怀念起童年，我总会想起一个人。一个经常逗我笑，一个手把手教我折纸游戏的人，儿时的我并不懂得什么是宠爱，什么是溺爱，或许他带给我的就是吧。

怀念起童年，我总是想起一个人。他不是我的亲人，却像亲人一样疼爱我；他不是我的亲人，却像亲人一样宠爱我，带给开心和光亮。

怀念起童年，我总是会想起一个人。每当我在放学回家的路上他总是咧开他那沾满胡茬的嘴冲我一笑，那是一种充满溺爱的笑，没有丝毫的杂质，充满了温暖和爱护。

怀念起童年，我总会想起一个人。一个右手食指因意外断去，我因好奇而经常玩弄他的断指的人。他总是溺爱的冲我一笑，没有任何责备。

他是爸爸的朋友，我的一个普通叔叔，一个不能再普通的叔叔，而后却因食道癌离开了我们，离开了我的生活，儿时的我并不明白死亡是一种什么概念，但我清楚他已经回不来了，并且带走了我所有和他一起的回忆，带走了我对童年美好的憧憬，让我明白了生命的存在，明白了生命的短暂，生命的可贵。

每次想到此处我都会由内心发出感叹，人的一生如此短暂，我们在如此短暂的人生里到底能得到什么，学到什么，能够留下什么呢？或许大多数人得到的是深深的`伤害，学到的是人心的险恶，留下的是深深的遗憾。但是我们毕竟经历过，感悟过，清醒过；受过伤，吃过苦，流过泪。所以无论结果如何，我们都要学会感激，感激上帝赐予我们生命，感激给与我们一次机会去体验人生，感悟人生的价值。我们都曾为了自己的幸福，自己的生活而努力过，失败过，但是正因为我们努力过，无论结果如何，我们努力过，不后悔。

我的人生刚刚经历了一个小转折点，我为它努力过，奋斗过，也曾失败过。六月七号八号是一个令人难忘的日子，整整过去一个月了，而对于我来说这是又一年的令人难忘的日子，去年的失败我曾悔恨过，也曾气馁过，但是我没有因此而放弃，相反，我把它看作是一种磨砺，它让我明白了什么是失败，教会了我坚强，教会了我学会勇敢面对生活中的挫折。它，虽苦犹甜，激励着我一步步成长，迈向属于我的人生，正因为我努力过，不论结果如何，我不后悔。因为我的人生我做主，虽然它不够完美，但它是属于我的，别人没有资格去评价。这是我人生中的一种历练，一种美好回忆，它有属于它的独特价值。

我虽然不够完美，但世界上就只有一个我，我是独一无二的存在，整个世界我是唯一，你也一样，何必为了一点点世事的烦扰而去忧愁；生命很短，何必为一点点难过而去浪费时间去伤心呢。笑着面对生活，笑谈人生，笑对未来，把握并不富裕的时间去创造属于自己的人生，体现自己最大的价值，何乐而不为呢。庸人自扰，自惹烦恼，徒增痛苦罢了，积极的面对一切，生活也会回应给你积极的一面，笑对生活，笑谈人生！！

第五篇：笑对生活作文600字

笑对生活作文600字

微笑，是积极乐观的生活态度的体现，这是一种豁达，是一种淡然。——题记

不管我考试考得再差，妈妈都会先给我一个微笑，再对我轻轻的说：“我的乖女儿，再加油，你下次一定能考好的。”

有一次我的英语没及格，妈妈不但没有骂我，反而带我去爬山，刚开始，我的兴趣还挺大的，可是还没有爬到半山腰，我就没多大兴致了。就在这时，妈妈对说：“你看这里的风景漂亮吗？”

“不怎么样啊！”我瞄了一眼。

“这主要是你心情不好的缘故，你看那边的树多绿呀！还有那溪水是多么的清澈呀！鱼儿在里面欢快的嬉戏，鸟儿在天空自由的飞翔。还有，你看不远处的花开得多么鲜艳啊！你试着改变自己的心态，用积极乐观的态度去面对生活，你将会发现生活更美好！”妈妈接着说，“欣赏风景犹如人生一样，只有你用积极乐观的态度去面对生活，你才会发现生活的美好，这样的人生才会是快乐的，也只有这样的人生才是有意义的。”

听完妈妈的话，我试着改变自己的心态，用积极的态度去欣赏沿途的风光，果然，我发现沿途的风景是那么的美丽。此时，我豁然开朗，感觉全身都充满了力量，奋力的向山顶爬去，不久后，我们便到达了山顶。同时也明白了一个道理：在人生的成长道路上，只有以积极乐观的生活态度去面对生活中的一切艰难挫折，并不断的为之努力奋斗，才会取得应有的成就，才能实现自己的人生价值，才能到达自己理想的顶峰。

通过这次爬山，在妈妈的教诲下，有一句话我铭记于心：笑对生活，你将感受到生活的多姿多彩；笑对生活，你将感受到人生的无穷乐趣；笑对生活，在实现自己人生理想的道路上，即使道路坎坷，你仍将如履平地，勇往直前。