散打技术特征及要求教案)

第一篇：散打技术特征及要求教案)

教案

基本教材 中国武术教程

二O一二年 五月

散打的技术特征及要求

一：

本节主要内容：

实战姿势的技术特征及要求。

步法的技术特征及要求。踢打法的技术特征及要求。摔法的技术特征及要求。防守的技术特征及要求。

二

课的任务和目的：

1、通过讲授散打的技术特征及其要求，使学生了解和掌握散打各种技术的主要特点，以及各种技术的基本要求，从而使学生能够学习掌握散打的各项基本技术；

2、使学生更好地理解本专业的技术特点。

3、培养学生勤于思考，善于发现问题和解决问题的能力。三

教材分析

•重点：理解和掌握散打的实战姿势、步法、踢打法 摔法等技术特征及其要求。

•难点：理解和掌握防守反击法技术特征及其要求 以及在实战中的重要性。四： 教学方法和手段 多媒体教学

2讲授法 3 举例法 五 教学过程

散打技术特征及要求

为了叙述方便把散打的技术归类为实战的姿

势、步法、踢打法、摔法、防守法等。下面介绍各项技术的特征及要求。

一、实战姿势的技术特征及要求

散打的实战姿势，通常也称预备姿势。分析实战姿势是否合理，则应从实战的需要出发，符合以下三个特点：

1、便于运用进攻方法

实战时运动员必须准确的把握进攻的时机，而时机是靠运动员应急的敏感性来获得的，特别是防守反击时，对方时而用拳，时而用腿;时而打上，时而击下，而且距离不断变化，这对实战姿势时两所放的位置和两脚所站的双方之间的距离以及运用的技术和击打位置在不断地变化，这对实战姿势时双手所放的位置和双脚所站的距离至关重要。因此，实战姿势应便于灵活变换和运用各种进攻方法，并使之发动迅速。

2、便于防守

选用的实战姿势是否有利于防守，应着重体现在两个方面：

◆ 身体的投影面积要小，即暴露给对手所击打的身体部位要小；

◆ 防守面大。

3、便于步法移动

散打实战时运动员需要根据动作的特点和要求，在不同时机、距离、条件下不断迅速转换步法和姿势。实战姿势应便于步法的移动，身体重心在两脚之间，以保持重心的稳定。另外，两腿微屈，使身体总是处于一种欲动的“弹性”状态，以增加步法移动的灵活性。

二、步法的技术特征及要求

散打常用的步法有进步、退步、垫步、撤步、闪步、步 法的快慢移动距离的大小直接影响着攻防效果散打对步法的要求是：

1、活

是指步法移动、变换要灵活敏捷。运动时轻松自如，虚实变换让对方抓不住重心所在给对手造成判断困难。判断对手的重心所在是使用方法的依据。散打步法要活，首先力量是基础，膝关节踝关节弹性要好；其次两脚的距离不能太宽，应与肩同宽，膝盖不能弯曲过大，身体重心在两腿之间。实战中应保持动态，尽量避免静态。

2、疾

是指步法移动的速度。在双方交手前都处在相持和窥视状态之中互相保持着一定的距离。任何一方进攻必须以快速步法接近对

方才能在有效距离内击打对方，击打才能生效。同样防守也是一样，必须要具有快速的后退和躲闪能力，防守和防守反击才能成功。

3、稳

是指步法移动的稳定性。在实战中掌握了对方的身体重心及移动的规律破起稳定才可以取胜。举例 [在实战中有的运动员实用腿法进攻时只顾一味的追求腿的高度，造成支撑腿站立不稳，自己摔倒在地。

4、准

是指步法移动的准确性。只有准确的移动步伐才能使技术发挥出来。进攻时移动步伐太小，就会造成动作打空 或不能产生最佳击打效果。防守时步伐移动的距离不够 就会被对手击中。而移动过多又会不利反击，错失良机。步法移动的准确性主要是靠在平时的实战和比赛 训练中不断摸索的。

三 踢打的技术特征及要求

踢打法即为腿法和手法。按动作的结构分类，踢打法可分为直线型、横线型、上下型和旋转型四种。踢打法的共性特征如下：

（一）速度快

技术如果能发挥“快”的特点，就会收到使对手防不胜防的效果。影响动作快慢原因是多方面 的，1）肌肉的力量是基础 进攻动作的完整是靠肌肉收缩而产生力量，没有力量作为基础快速进攻是不可能的。2）要掌握用力技法是关键，3）避免动作的预摆是根本。每一个踢打技术动作的路线都是有严格要求的。（有的运动员为了加大力量把动作幅度做的很大，这样不但动作的速度慢了，而且提前暴露了进攻意图，结果达不到快速出击的效果。

（二）力量重

量重是指踢、打动作的力度要求。散打比赛，运动员处在你追我退或你攻我防的激烈拼搏中，所用方法必须有一定的力度才能取得“清晰有效”而得分的效果，同时也才能给对方一种威胁。（例如甲方进攻拳法，乙方去摔，如果甲方拳的力量很重，乙方就会担心被击中不敢轻易地近身去摔。反之一样，如果甲方力量很小乙方心里就不畏惧近身去摔也就毫不顾虑了。所有动作的发力点都是靠腰为主要传力点，单独手和脚的力量并没有多大，主要是全身的协调发力。

（三）力点准

攻技术的力点是构成技术方法的重要特征，必须准确无误。力点不准，不但是方法错误，而

且极易造成损伤。举例 在运动中我们在实战中和训练中会遇到脚的踝关节受伤主要是出鞭腿时发力点不正确，还有就是击打效果不明显，击打力点准确主要是靠在平时训练中严抓动作的规格，多打移动靶和反应靶提高动作在移动中的准确性。才能在实战中提高判断和运用能力。

（四）预兆小

预兆做动作前预先暴露了进攻意图。动作有预兆，这是散打运动员普遍容易出现的错误，也是致命的错误。在实力相当的比赛中，由于动作有预兆，对手一旦抓住了规律，进攻不但不能实现，反而容易给对手创造反击的良机，导致比赛的失败。

（五）方法巧

散打比赛靠力量取胜固然重要，但以巧取胜则艺高一筹。方法的巧妙必须与攻击对手的时机、掌握对手的重心、控制动作的力度以及采用灵活多变的战术等有机地结合起来，才能收到最佳效果。

四、摔法的技术特征及要求

散打中的摔法分为贴身摔和接招摔两种。贴身摔包括夹颈、抱腰、抱腿的各种摔法；接招摔

包括接住对方进攻的各种拳法和腿法后运用夹臂和抱腿的摔法。散打中的摔法很多不同的方法有不同的技术要领。但由于受散打竞赛规则和护具的限制，散打中的摔法朝着快和巧的方向发展，如何使散打中的摔法更加快速和巧妙概括起来有以下技术要求：

（一）借势 是指在运用各种摔法时，借助对手重心不稳或将要失去平衡时，稍加力就能将其摔倒。借势，关键要掌握好时机。一般来说，在动作发力的瞬间一旦落空，身体就会处于失衡状态，如果能在此时顺其失衡的同侧方向稍加外力，效果极佳。此外，在对手发力的同时，如果顺其发力的方向稍加外力，也会收到事半功倍的效果。

（二）掀底 是指采用摔法（尤其是接腿摔）时，为破坏对方的支撑而采用掀、拉、摇、托等方法，将其摔倒。对于下肢柔韧性较差的运动员，产生掀底的效果更好，而对柔韧较好的运动员来说，必须以掀至对方摔倒为止。

（三）别根 别根，是指通过自己的身体的某一部位别绊对方支撑重心的根部（脚踝处），达到摔倒对方的目的。如接腿别腿、抱腿搂腿、折腰

搂腿、接腿勾踢、接腿挂腿等摔法，正是应用了别根的要领，使摔法更加省力和巧妙。

（四）靠身 靠身，是指通过身体向前挤靠的办法将对方摔倒。如抱腿搂腿摔法，除了应用抱腿和搂腿的技法外，必须配合身体向前挤靠对方，效果才会更好。

散打中的摔法，除少数一些远距离摔法（如接腿摇涮外）决绝大多数是主动进身抱摔和接腿、接拳的摔法。在每一种摔法中，尽管有其独特的关键性技术，如接腿勾踢摔主要是勾腿（即别根）；接腿上托摔主要是掀底；抱腿前顶主要是靠身等，但是如果把借势、掀底、别根、靠身四种技巧结合应用，突出了散打摔法中的“快”字特点，那么肯定效果更好。五、防守方法的技术特征及要求

准确、巧妙地防守，一则能保护自己，二则为更好地进攻创造条件。防守是积极主动的，其目的是为了更好的进攻。

防守技术大体分为两类：一类是接触性防守即通过肢体的拦截到防守目的，如左右拍挡、挂档、抄档等；另一类是非接触性防守（或称闪躲防守）即通过身体姿势的变化或是位置的移动

达到是目的，如下躲闪、左右侧闪、后闪等。

防守技术的要求：

对对手的进攻时间、运行路线、攻击方法和部位都要反应敏捷，判断准确，达到自动化程度。

（一）接触性防守的技术特征及要求 １、防守面要大

防守面要大是指在实战中要立足欲防一片，不要防一点，尽量提高防守的成功率。

2、动作幅度要小

防守动作幅度过大，必然影响到防守动作的准确性。同时，动作幅度要小有利于快速反击。举例

防守左右直拳时，3、还原转换快

还原转换快指防守后回原位或转换进攻时间，或连续变换几种防守的间隔要短。

（二）非接触性防守的技术特征及要求

1、时机恰当

时机恰当是说要求防守的时间与进攻的时间恰到好处，不早不晚。闪躲过早，对手则转移或变换招法；晚了则有被击中的可能。因此，要求练习者具备较好的反应能力。

2、位移准确

位移准确指躲闪对方的进攻时，身体姿势的改变或距离的移动的正确性。移动距离短了，往往被击中；距离长了或幅度大了，势必给反击增加难度，甚至贻误战机。

3、整体协调

整体协调是对身体协调性的要求，是指不论是前避后撤，还是左右躲闪，都必须注意整体性、一致性。因为散打技术比较全面

无论是防守 还是进攻必须要协调一致。

七、作业

1、简要说明实战姿势和摔法的技术特征及其要求。

2、简要说明防守法和踢打法的技术特征及其要求

第二篇：多媒体技术及特征教案

多媒体技术及特征 ——教案 安 雨 雅 学号：

组别：第五组 多媒体技术及特征 课题

多媒体技术及特征（选自《高中信息技术》选修《多媒体技术及其应用》第一章）

二、教学目标： 知识目标

理解多媒体技术,了解多媒体的媒体种类并了解多媒体技术的基本特征。

通过网络浏览、使用多媒体软件或阅读相关资料，体验和认识利用多媒体技术呈现信息、交流思想的生动性和有效性。方法目标

通过作品分析，培养学生的分析能力、综合能力。情感目标

通过选用有教育意义的多媒体作品，渗透德育教育，培养学生良好的品质。

三、教学方法 讲授法

四、教具使用

多媒体

五、教学重点理解多媒体技术的特征。

六、教学难点分析多媒体技术作品的特征

七、教学过程 教学情景

导入情景一：让学生欣赏以幻灯片等形式的作品，导入本节课内容。导入情景二：将“多媒体技术”化整为零，先介绍“媒体”“多媒体”“多媒体技术”。媒体：指用于传播和表示各种信息的手段。媒质：存储信息的实体（物理介质载体）：磁盘、光盘、磁带、半导体存储器等。媒介：传递信息的载体：数字、文本、声音、图形和图像。教学任务

1.多媒体技术的定义

多媒体技术是计算机交互式综合处理多种媒体信息──文本、图形、图像和声音，使多种信息建立逻辑连接，集成为一个系统并具有交互性的技术。（结合日常生活中的烹饪技术来对比着学习）

逻辑：指人们思考问题，从某些已知条件出发推出合理的结论的规律。多媒体技术是多学科与计算机综合应用的技术，它包含了计算机软硬件技术、信号的数字化处理技术、音频视频处理技术、图像压缩处理技术、现代通信技术、人工智能和模式识别技术，是正在不断发展和完善的多学科综合应用技术。多媒体技术涉及的对象（媒体信息）

文本：文字或专用符号（.txt、.doc等文档）

图形：指计算机绘制的画面，如直线、圆、圆弧、矩形、任意曲线和图表等。

（矢量图：是以数学方式来记录图像的，由软件制作而成。矢量图的缺点是用数学方程式来描述图像，运算比较复杂，不失真。）

图像：指由输入设备捕捉的实际场景画面或以数字化形式存储的画面。

（位图：是以点或象素的方式来记录图像的，因此图像是由许许多多小点组成的。缺点是图像在放大或缩小的转换过程中会产生失真，且随着图像精度提高或尺寸增大，所占用的磁盘空间也急剧增大。例Windows画图程序）

音频：wav、mp3压缩音频、midi（乐器数字接口，由于它存储的是命令，所以生成的文件比较小）

动画：多画面矢量帧【动画中最小单位的单幅影像画面，一帧就是一幅静止的画面，连续的帧形成动画（视觉暂留现象形成的假象）】

（例：可以将自己在同一地方摆不同的pose,在电脑上快速点击播放，观察效果）视频：avi、mng压缩视频 3.多媒体技术的特征

多媒体技术主要有如下特征：数字化、集成性、多样性、交互性、非线性、实时性和协同性。(1)数字化

各种媒体信息处理为数字信息后，计算机就能对数字化的多媒体信息进行存储、加工、控制、编辑、交换、查询和检索。所以多媒体信息必须是数字信息。(2）集成性

集成性是指以计算机为中心综合处理多种信息媒体，它包括信息媒体的集成和处理这些媒体的设备的集成。

信息媒体的集成如文本、图像、声音、视频等的集成，这些媒体在多任务系统下能够很好地协同工作，有较好的同步关系。（影视片的播放《后天》）多媒体设备的集成包括硬件和软件两个方面。（裸机）(3）多样性

多样性指两个方面，一方面指多样性的信息，信息载体也随之多样化。

多样化的信息载体包括：磁盘介质、磁光盘介质和光盘介质等物理介质载体，以及人类可以感受的语音、图形、图像、视频、动画等媒体。早期的计算机只能处理数值、文字等单一的信息媒体，而多媒体计算机则可以综合处理文字、图形、图像、声音、动画和视频等多种形式的信息媒体。

另一方面是指多媒体计算机在处理输入的信息时，不仅仅是简单获取和再现信息，如声像信号的输入与输出，若二者完全一样，那只能称之为记录和重放，从效果上来说并不是很好，如果能根据人的构思、创意，进行交换、组合和加工来处理文字、图形及动画等媒体，就能大大丰富和增强信息的表现力，具有充分自由的发展空间，达到更生动、更活泼、更自然的效果。（婚纱照，艺术照，广告）(4)交互性（关键特征）

交互是指通过各种媒体信息，使参与的各方都可以对媒体信息进行编辑、控制和传递。多媒体技术的最大特点是交互性，通过交互，可以实现人对信息的主动选择和控制，而交互性是多媒体作品与一般影视作品的主要区别。（传统电视系统的媒体信息是单向流通的，电视台播放什么内容，用户就只能接收什么内容。而多媒体技术的交互性为用户选择和获取信息提供了灵活的手段和方式 , 如交互电视的出现大大增加了用户的主动性，用户不仅可以坐在家里通过遥控器、机顶盒和屏幕上的菜单来收看自己点播的节目，而且还能利用它来购物、学习、经商和享受各种信息服务，进一步引导我们走向“足不出户可做天下事”的更为理想的境界。）（PPT上的菜单，按钮，电脑桌面图标等）(5)非线性

多媒体的信息结构形式一般是一种超媒体（超级媒体UltraMedia的中文缩写）的网状结构。非线性网状结构的超媒体不仅为用户浏览信息、获取信息带来极大的便利，也为多媒体的制作带来了极大的便利。

超文本：以文字的信息表示信息，建立的链接关系主要是文句之间的链接关系。

超媒体：除了使用文本外还使用图形、图像、声音、动画等多种媒体来表示信息，建立的链接关系是多种媒体之间的链接关系。（网购）多媒体技术作品的展示（视频短片）

分析多媒体技术作品，寻找体现的多媒体技术特征的地方，相互交流。

八、总结

通过本堂课的学习，同学们深入了解了多媒体技术的定义及特征，以及相关的概念；掌握本节课内容不仅能应对学业水平测试，而且能够引起学生对生活中遇到的相关新技术的思考；因此这节课相当有意义。

九、板书设计

十、反思

第三篇：散打教案

武术散打鞭腿说课稿

北京市昌平职业学校：李成文

各位评委老师，大家好！今天我说课的内容是选自中职课改国家规划新教材《体育与健康》（高等教育出版社，郑厚成主编），拓展模块中的搏击运动。内容是武术散打的鞭腿教学。今天我将从以下几个方面来进行说课。

一、教材及学生情况分析

二、教学目标

三、教学重点难点

四、教学方法和学习方法

五、教学过程

六、教学设计与创新点

一、教材及学生情况分析：

1、教材分析

武散打鞭腿是实战中最常用的格斗动作，具备一招制敌的特点，实用性较强。通过系统的学习可以增强练习者的身体素质，培养勇敢精神，并且通过学习还可以提高自我保护的能力与处理应急事件的能力。尤其是我校航空安检专业学生，为将来所从事的航空安检工作打下坚实的身体素质。本教学课为45分的钟教学内容

由于本教材是格斗类的练习，结合本班学生活泼好动的特点，在练习过程中一定要注意安全，确保无伤害事故及意外受伤，这就要求课上要有严密的组织，严格的纪律。

2、学生情况分析：

（1）学习对象：学习对象为北京市昌平职业学校航空安检专业2010级一班男生，年龄在17岁左右，本班学生大部分身体素质比较好，头脑聪明，模仿学习的能力较强。

（2）专业需求：本班学生学习的专业是航空安检专业，以后所从事的工作是机场、地铁等地方的安检工作，从专业角度讲，需要从业人员具有良好的精神风貌、较好的身体素质与处理问题的果断性，在安检过程中遇到紧急情况，具备一招制敌的能力，防患于未然。

（3）能力基础：学生已有一学期的武术基础，对武术的概念已经有所掌握。在前几次课中，学生初步学习了武术的格斗式与步伐的移动。

3、教材处理：

根据学生专业特点、身体特点及能力基础，为突破本节课的重点，我对教材进行了内容的丰富和扩充，把鞭腿动作分解为提膝、转髋、鞭打三部分

教材处理目的

根据该专业学生的接受能力，为能够使学生清晰的了解动作的基本要领，我把鞭腿的三个动作要领分解练习，便于学生对动作要领的掌握。

二、教学目标：

知识目标：理解鞭腿的提膝路线，击打要领。

能力目标：能按鞭腿的动作要领正确出击。建立武术鞭腿提膝、转髋、鞭打的概念，形成正确的动作表象。使80%同学初步掌握鞭腿的动作要领，并能连贯练习。20%能够了解动作要领在反复练习两次课后能做到连贯练习。

情感价值目标：通过对鞭腿的学习，培养学生勇敢精神，增强学生武术的精气神。提高学生在从事安检工作过程中遇到突发事件的应急处理能力。

三、教学重点难点

1、教学重点：掌握鞭腿的动作要领（提膝、转髋、鞭打），理解左右鞭腿的出击路线、出击时身体的旋转，重心的把握。

2、教学难点：在使用鞭腿的过程中，鞭击时要先提膝在转髋，动作的连贯具有稳定性。

四、教学方法和学习方法

1、教学方法

情境教学法：

根据本课教学内容的特点，结合我校航空安检专业的专业需求，我采用了情境教学法教学。在讲授新课的开始部分，通过观看视频，使学生意识到自己所学习的知识技能与将来所从事安检工作息息相关，提高学习兴趣，再通过教师的分析与讲解使学生更好的把学习鞭腿与从事专业工作结合在一起。

动作示范法：

通过教师的动作示范，在学生的脑海中形成一定的轮廓概念，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。

2、学习方法

本课学习方法主要采用了模仿学习法、小组练习、角色扮演法。首先让学生在模仿练习中发现自身动作的问题。而后在小组练习与集体练习中，逐步掌握动作要领，在通过角色扮演法，扮演不同的角色进行对打练习，同事揣摩动作要领，学生之间相互对比、交流和评价，进而更好的掌握鞭腿的实用价值。最后通过个人展示，解决学生动作击打中所发现的问题。在保证学生学习兴趣与热情的同时，引导学生一步步探究式学习。

五、教学过程

我的教学思路是观看视频创设情境，激发学生学习兴趣。教师进行动作示范，让学生模仿理解动作。利用集体练习与小组练习，使学生逐步掌握动作，通过情境练习熟练动作，最后进行动作展示，来发现问题，给予纠正，一环扣一环，使学生朝着所期望的方向发展。

本次课的具体程序如下：

（一）准备部分： 10分钟

（1）课堂常规：师生问好，检查人数，进行点名，检查学生服装，安排见习学生，安排见习内容，说明本节课的教学内容，进行课堂安全教育。2分钟

（2）专项热身：

1、高抬腿两手摸膝20*2 动作要求：膝提到与腰同高的位置，手掌要摸到膝关节上面。

（本节课的教学内容有提膝动作，所以在专项准备活动中突出进行提膝练习）。

2、手拍脚背20*2。动作要求：小腿后摆与大腿折叠，折叠的时候脚背绷直，手掌要拍到脚背上面。（本节课教学内容中，鞭腿在提膝的过程中大腿与小腿折叠要紧，所以进行手摸脚背练习，来增强学生大腿与小腿的折叠能力）。

3、肘膝相连20*2.动作要求：提膝要超过腰部，提膝的过程中，在膝关节到达最高点时髋关节要外展，用右肘碰到左膝关节，左肘碰到右膝关节，提膝是大腿与小腿折叠要紧。（在鞭腿的教学中有提膝放髋的动作，所以进行肘膝相连，有助于学生养成提膝放髋的意识）。（5分钟）

（3）热身活动：教师口令指挥全体学生做好关节操，头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、膝绕环运动、手腕脚腕绕环、弓步压腿、侧压腿。活动开韧带以身体的小肌肉群，防止在练习的过程中意外受伤。3分钟

（二）基本部分：30分钟

1、复习练习：

复习上节课学习过的实战格斗势与步伐的移动，巩固上节课的学习内容。复习的开始阶段教师再次强调上次课的动作要领，练习过程中教师对于部分掌握不够充分的动作在进行示范讲解，使学生熟练使用动作。3分钟

2.视频导入；

观看安检过程中应急事件处理视频，导出本节课学习的目的，教师给予分析分解，在安检过程中发生的应急事件或人身受到不法分子的攻击时怎么样处理，或者怎样实施一招制敌本领。2分钟

设计意图：通过观看视频，教师进行引导，点明本节课的学习内容，使学生认识到自己所从事安检工作的危险性与学习本节课的重要性。

3、示范讲解

教师以右鞭腿为例，教师讲解鞭腿动作的出击路线与发力技巧（实战格斗势站立，收膝前屈，小腿与大腿折叠，脚背绷直，当膝提到身体正前方最高位置的时候，翻转髋关节，支撑脚要在转髋的同时旋转，支撑腿弯曲，身体向右略微转动，鞭击出去）。在示范讲解时将鞭腿动作分解为三部分（提膝、翻髋、鞭击），强调在提膝的同时小腿的折叠要紧，鞭击才能有力。3分钟

设计意图：教师通过标准规的动作示范，为学生提供练习参照，教师讲解动作要领，使学生了解动作要领，并把本节课的重点讲解清楚，便于学生掌握理解。

4、模仿练习

在学生充分理解鞭腿动作的要领与出击路线以后，首先集体进行鞭腿的提膝练习（提膝过程中教师边示范边讲解要求），提膝要超过腰部位置，髋关节外展，而后进行转髋练习（转髋要在提膝提到最高位置的时候反转，反转时支撑脚要随着转动），最后进行鞭打练习（前面的提膝练习与提膝转髋练习都是为了鞭打做准备，鞭打前小腿折叠要紧，鞭打才能有力）。在练习鞭腿的过程中，上肢动作始终保持格斗势动作。学生先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿，在练习的过程中强调学生要放松，提膝的方向是正前方。学生边练习、教师边强调动作的要领。7分钟

设计意图：通过模仿练习，使学生能基本掌握动作要领，并观察自身的不足。

5、分组练习与角色扮演练习

分组进行鞭腿的练习与角色扮演练习相结合（分组练习的要求：学生为四列队形，分为四组，每组都要进行动作展示，教师口令指挥；角色扮演练习要求:四列队形分为两组，前两排为一组，后两排为一组，一、三排面向东面站立，两臂弯曲放与胸前，吸一口气接受抗击打训练，二、四排实战格斗势站立，面向南面，教师口令指挥，喊一时出击左腿击打对方腿部，喊二的时候出击右腿击打对方胸部，掌握理解后交互训练，击打的一方不准发力，点到为止），在练习的过程中教师及时进行点评，表扬优秀的学生，纠正错误的动作与多余的动作，在练习中要求学生以体会动作为主，对于动作不协调的同学进行正确的指导。

练习过程中，练习的同学以体会动作为主，观摩的同学要认真观摩，理解动作的出击路线，相互进行学习。10分钟

设计意图：

（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，相互学习的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间观察，促进学生改进动作。

（3）通过角色扮演的对打练习，使学生能够，体会动作的要领与发力技巧，突破本节课的教学难点，做到连贯练习。

6、动作展示，表扬动作练习比较好的同学，并给予在全班示范，提高全班学生的积极性。2分钟

7、素质练习，素质练习根据学生的身体状况而制定，内容包括上肢力量练习与下肢力量练习，上肢力量练习俯卧撑30个，下肢力量练习蹲起50个。3分钟

设计意图：通过素质练习增强学生的上肢力量与下肢力量，为熟练的使用鞭腿动作提供核心力量。

（三）结束部分：5分钟

首先进行大腿的按摩与抖动，在进行两臂的按摩与抖动，在做到地面上面进行大腿的叩打按摩与静力拉伸。使学生能尽快消除疲劳。3分钟

课堂小结：

总结并点评本次课的教学内容和技术要求。对于表现好的同学给予表扬，并在班级同学当中让其示范，对于本节课所有同学的掌握程度进行总结，提出大家在练习中易犯得错误，并给予改进意见。2分钟

六、教学设计的创新点

本节课我的创新点根据职业学校学生安检专业的需要，结合一段视频案例，采用情境教学法。通过对武术鞭腿动作的学习从技术上提高学生的搏击能力与处理应急事件的能力，从思想上增强学生的勇敢精神。让学生通过尝试模仿练习、小组观摩练习与集体练习，培养他们的自主学习能力和合作精神。

我的说课完毕，谢谢各位专家评委

第四篇：解放军散打教案

散打基本功示范作业教案

作业 提

课

目：散打基本功

目

的：通过训练使同志们学会散打基本技能，增强抗击能力，提高攻防意识。

内

容：

1、步法

2、拳法

3、腿法

4、摔法

5、肘法

6、实战对抗

方

法：理论提示，讲解示范，组织练习，评教评学，小结讲评。

时

间： XX小时

要

求：

1、认真听讲，刻苦训练。

2、善于研究，勤于思考。

3、不并准撤擅自实战 对抗。

场

地：散打训练场

器

材：（略）

作业进程

作业准备

X小时

1，清点人数，整理着装，向在场首长报告。

2，活动身体（可利用步法、拳法等活动身体）。

3、宣布作业提要（略）。

理论提示：

散打是中国武术中对抗激烈，搏斗异常惊险的项目，它综合了踢、打、摔、拿等招法，有很强的实战性，侦察兵在与敌格斗时，要善于利用进攻、格挡、躲闪等攻防技术制服敌人。

作业实施

X小时 第一个训练内容：步法（略）第二个训红内容：拳法 理论提示（X小时）

上节课我们学习和研究了步法，从今天开始我们训练拳法。拳法是攻防技术中的进

要 攻方法，常用于击打对方的头部和躯干等部位。

目的：通过训练使同志们掌握拳法的基本技能和攻击方法。

内容：

1、直拳

2、勾拳

3、摆拳

4、掖拳

5、栽拳

6、背拳

7、鞭拳 首先我们训练第一和拳法：直拳。

直拳分左、右直拳，是拳法中动作最简单，实用价值最强的一和拳法，特别是左直拳；它可以连续进攻，能为所有拳法，腿法做引拳，无论时初学者还是优秀的拳击手都必须苦练掌握它（右式者反之）。右（左）直拳为重拳，一般使用时机较少，但在左（右）拳的掩护下也可连续进攻，打击对方，同时能扰乱对方进攻阵脚，给腿法，摔法等创造有利的进攻条件。

讲解示范（X小时）

直拳其口令下达为“散打----格斗---准备”“左（右）直拳---一----二----停”动作要领由我边讲边做，格斗准备姿势在步法训练前已讲过，这里不再重复。听到“散打---格斗---准备”的口令后成实战步。当听到“左直拳----一”的口令后，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，同时左臂由屈到伸并内旋，左拳向前直线击出，左臂伸直，拳心向下，右拳收回成实战步，听到“停”的口令时迅速收回两臂，成立正姿势。

右直拳与左直拳要点和口令相同，当右臂前伸的同时右臂前倾，重心向左，转向前移，出拳时收左拳于左下颌处，出拳后迅速由原路收回成实战步。

组织练习（X小时）

教练员：以上我讲解示范了直碰撞的动作要领，同志们看清了没有。齐答：看清了。

教练员：好，首先进行个人体会，以第五名为准，间隔1米，“向中看—齐”，“向前—看”，“体会—开始”。

教练员：***同志，出拳时，应力从肩发，肩部前倾，请看我示范（略），看清了没有？

操练者：看清了。

教练员：好，继续体会。

教练员：***同志，两眼目视前方（教练员顺势举起右手），请你看我手击拳，好，继续体会。

教练员：“停”“成班横队—集合”。下面同志们注意观看***同志和***同志的动作，并做好发言准备。***，***出列。

“散打—格斗—准备”“左直拳—一二，一二，停”“入列”，他们两人出拳时有什么有同？

操练者：发言（略）。

教练员：好，他两面三刀人最大的有同之处是出拳速度有快有慢之差。同志们请想一下这是什么原因呢？

操练者：我回答，这是因为力量小，缺乏爆发力，完毕。

教练员：除力量小，缺乏爆发力外，击拳时，如果向后拉臂，沉肘不但造成出拳速度慢，而且在实战中，进攻意图就容易暴露，所以在击拳时，一定不能有拉臂，沉肘等预动。大家清楚了没有。

教练者：齐答“清楚了”。

教练员：好，为了更好的解决这个问题，我们将直拳分为两动进行训练，第一动出拳，第二动收拳。看我示范（略）。请大家注意跟我练习。

“散打---格斗---准备”分解动作“一---二”，“一---二”，停“（左、右直拳各做一次）。下面两人一组，“1---2报数”，报一者，“向前三步---走”，“向后---转”，“对正”，1下口令，2做动作，“开始”。

教练员：“停”，XXX同志。

操练者：答“到”。

教练员：出列（操练者迅速跑步到队列前）。

大家看，我用左直拳击打XXX同志的胸部，请XXX同志注意躲藏闪。（击打完后）

教练员：请你谈一下体会。

操练者：班长击打第一拳时面部有肌肉紧张动作，我躲开了。

教练员：好，入列。我击第一拳时面部表情已经告诉***同志，我要发力进攻，刚才大家在训练中这种现象比较普遍。同志们，击拳时不但要纠正动作，同时还要克服咧嘴、瞪眼面部表情动作，大家明白了没有？

操练者：齐答“明白”。

“停”，同志们注意，击拳时力从肩发，臂部肌肉不能紧张，纠正的方法是一定要让臀部和肩肌肉完全放松。

操练者：报告，我有一个问题。

教练员：请讲。

操练者：我感觉臀部和肩部肌肉放松，击拳时不会用力，（另一操练者也讲，我也有这个感觉）。

教练员：看来这是大家普遍存在的问题，为了更快的掌握要领，我们进行“蹬地转腰”辅助练习，其要领是（略），同志们体会一下。

“停”，每人再做三十次蹬地转腰，动作熟练时也可自然的加一两动击拳，请看我示范。开始。

（教练员继续纠正动作），“停”，“成班横队——集合”。

同志们，通过分解动作的训练，大家基本掌握了直拳的动作要领。训练中士气高，掌握要领快，望保持和发扬。分解动作训练就到这里，接下来我们进行连惯动作训练。“以第**名为准——向中看——齐”“向前——看”。

每人先体会几遍，（尔后拿一干净的脚靶和手靶）“停”同志们现在我拿的是脚靶和手靶，哪位同志分别对脚步靶和手靶进行击打。

操练者：我来打。

教练员：好，出列，请你手背上弄上沙土。（操练者自行分别对脚靶和手靶击打，脚靶上拳点离较远，而手靶上只有一个点）。“入列”。民志们请注意看，脚靶上击中的拳点距离较远，手靶上中有一个点，右拳没有击中目标。大家想一想，我们的进攻目标首先应当放在对方的头部，而头只有手靶那么大小，所以，在平时练习就要拳走直线两拳打一点，同时两眼紧盯拳头落点。同志们“清楚了没有”。

操练者：齐答“清楚了”。

教练员：按垢来编组不变。训练时，甲方可举起右手，不动，乙方击打甲方手心，听我口令统一换手，“开始训练”“停”。

教练员：大家看，击拳时另一拳一定要收回于下颌处防守，做到攻防兼备，臂部由放松到突然紧张。继续训练，“停”，“成班横队——集合”。

教练员：（组织集体练习。）

1、左直拳

2、右直拳

“停”，同志们，通过刚才练习，大家对直拳的掌握仍然还不熟练，下面请讨论一下，主要还存在哪些问题？前五名为一组，后五名为一组，各组原地讨论，开始。

“停”开始发言。

操练者：（发言略）。

教练员：归纳发言，主要存在的问题是：击拳时肌肉紧张没有弹性，用力不协调。解决这一难点，较为合适的方法是“收腹弹臂”其要领是（讲解略），大家体会几遍。

操练者：自行下口令体会。

教练者：“停”，我们继续训练。（左直拳，右直拳，左右直拳）。

“停”，****，****出列。

同志们注意看，***同志和***同志分别击打手靶，（完毕后）“入列”，哪些同志能看出存在的问题？

操练者：***同志，右拳没有击中手靶，完毕。

教练员：是什么原因？

操练者：击右拳时右肩前倾，身体裁左转前移，右脚蹬地要领不正确。

教练员：好，刚才多数同志同样存在这个问题，望引起注意，（继续训练）。

“停”，“成班横队集合”。

通过以上训练，不难看出，同志们对散打训练有较高的积极性和浓厚的兴趣，都有学好练精的愿望，这就要求我们要不怕吃苦，不怕流汗，发扬我军连续作战的光荣传统，苦练加巧练，练就一身好本领。连惯协作就训练到这里。

为了检验本课训练效果，下面进行观摩评比（略）。

评教评学（X小时）

同志们，由于散打课目是今年的新增课目，对组织训练我本人无论从方法，还是从灵活程度上讲，都有一定的局限性和差距，为了更进一步搞好散打训练，完善训练方法，请同志们对我今天的授课提出宝贵的意见和建议。

操练者：发言（略）

教练员：同志们，今天的课就上到这里。下课之前结合拳法训练，给同志们介绍几种辅助训练的方法。要增强头部、臂部、腿部、腰部的攻击力量和各关节的柔韧性，必须加强辅助训练，否则，散打训练将达不到预期目的提不高训练质量。其方法有：

1、打的靶：甲举靶，乙击打，靶心向外，用直拳击打，靶心向斜下方，用勾拳击打，也可结合步法击打，今天我们只用左、右直拳击打。

2、推举杠铃：两臂屈肘在胸前托住杠铃，向上，向前推杠铃。要求：快而有弹性。每组数量依次增加。

3、撞肩：两人相对，相隔半米左右自然站立，甲右脚，在乙两脚之间，两脚分开与肩同宽，俩人右肩同时后撤，再向前撞出，两肩前部在身体前相撞，撞肩时以腰的转动带动肩向前，舌顶上颚，配合呼吸，撞时用鼻呼气。意念在肩关节前端，一人练习时，可撞击树木，木桩等物。

4、马步推砖：马步站稳，两手拿砖，拇指在上，四指在下，小臂抬平，左、右交替旋转推出。

好，下面前五名为第一组，第一名任组长，练习手靶和撞肩，后五名为第二组，副班长任组长，练习推举杠铃和马步推砖各组向我左、右各带开5米，听口令统一交换场地和器材。

教练员：“各组——带开”，尔后检查指导练习的方法和要领，“停”各组交换场地，（继续检查）。

“停”，“成班横队——集合”。

同志们，辅助练习就到这里，辅助练习的方还有击打沙袋，千层纸，体能训练等多种方法，辅助训练要利用业余时间加强练习，希望同志们要利用一定的时间进行训练。

尔后组织放松身体。

小结讲评（X小时）

教练员：讲评，请稍息，今天我们利用XX分钟时间，对直拳进行了训练，通过训练同志们基本掌握了直拳的动作要领，了解了直拳的攻击方法。在教职工学中我认为有两好的特点：一是训练热情比较高，掌握要领快；二是好学上进，发言积极，表现好的同志是XXX

存在的问题是：个别同志动作不够协调，基础训练功底不扎实，对直拳归纳起来十二个字“击要防、臂要长、手要疾、回原路”。

下节课我们将要进行步法与直拳的组合练习，请大家做好课前预习。讲评完毕。

第三个训练内容：腿法（略）

第四个训练内容：摔法（略）

作业讲评

（一）重述训练课题、目的、内容等（略）

（二）估价训练效果，达到的标准和掌握的程度（略）

（三）总结成绩，讲评优缺点及好人好事等（略）

（教案完成后，必须报上级批准，并注明编写人及时间）

第五篇：什么是技术特征

权利要求作用：如果对技术方案描述过宽，可能使专利权无效，如果对技术方案描述过窄，可能对保护的东西无法进行全面说明，导致无法得到充分的保护。权利要求的目的并不是为了向社会详细介绍技术发明，而是为了保护专利权人的利益。当然，申请人也不能就他公开披露内容之外的东西请求专利保护。为了能够获得专利保护，申请人必须将其所作的发明内容清楚的展现出来，权利要求的目的不是为了帮助说明技术发明如何实施，而是为了说明哪些是申请人想要保护的新发明。我国专利法沿袭德国的更多一些，权利要求书主张采用统一的固定的形式，而不能由申请人任意选择其认为合适的形式。

如何对技术特征进行拆分。

1、因此所划分出来的技术特征个体上要独立，即在技术方案这个整体当中有其独立的作用，然后再跟其他技术特征相互组合后又能形成整体的技术方案。

2、各个技术特征之间的相互关系也是技术特征。

比如说，在审查过程中，经常接触到的叫做特征对比表，如何划分技术特征呢？很多人的观点是怎么划分都可以。一句话就可以理解为一个技术特征。并且不少审查员的实践都是按照自然句来划分的，这么划分是否合适，是否能解决审查中遇到的问题。究竟一项技术方案中要概括出多少项技术特征来，并没有客观的标准，其次，技术特征在进行一一对比时的等同认定，也存在一定的误差，再者，对比较结果的综合考量也是一个存在误差的过程。

提炼技术特征的同时就是对权利要求进行解释的过程。

什么是技术特征？

技术特征是技术方案的基本组成部分。不少老师在上课时间给出了这样一个定义：技术特征是构成技术方案的最小单元。

所以我们需要先对技术方案有一个理解，技术方案是指运用自然规律解决人类生产、生活中某一特定技术问题的具体构思，是利用自然规律、自然力使之产生一定效果的方案。世界知识产权组织的经典教材指出：发明是人脑的一种思维活动，是利用自然规律解决生产、科研、实验中各种问题的技术解决方案。

技术方案一般由若干技术特征组成。技术特征可以分为大概三类：

1、例如产品技术方案的技术特征可以是零件、部件、材料、器具、设备、装置的形状、结构、成分、尺寸等等；

2、方法技术方案的技术特征可以是工艺、步骤、过程，所涉及的时间、温度、压力以及所采用的设备和工具等等。

3、采用零部件或步骤在发明中所起的作用、功能或者技术效果来定义和描述。我们常说的功能性限定特征。各个技术特征之间的相互关系也是技术特征。1和2范围都容易确定。3的范围该如何确定？

专利领域的公知常识概念在创造性判断中扮演着重要的角色，是专利审查领域的一个专业术语。专利审查中遇到对比文件结合公知常识评价专利创造性的情形时，公知常识也是目前代理人及申请人与审查员争论的一个焦点所在。遗憾的是，我国《专利法》和《专利法实施细则》对公知常识几乎都没有做任何规定，只是在审查指南中以举例形式对公知常识作了简单描述。

相关人员研究表明，现有技术不一定是公知常识。公知常识在审查实践中还有三个特点：一是仅限于某一技术领域范围内。它是某个技术领域内的基本的技术知识，包括一些入门级的基础知识，被称为某一领域的公知常识；二是公知常识仅限于一定时期内，超越一定的时间界限，有可能技术知识会变得陌生，或许其属于现有技术，但不是公知常识；三是公知常识判断主体一定要是本领域普通技术人员，要以其认知来判断某技术知识是否属于公知常识。是否可以给出一个定义：公知常识是指在专利申请日以前某一技术领域内为本领域普通技术人员普遍知晓的技术知识。

公知常识一般不属于待证事实，不需要再进行举证证明，对公知常识进行举证证明，无疑会浪费专利审查行政资源，降低审查效率。

但是公知常识本身不具备严密性和系统性，如果直接使用公知常识，将其作为绝对客观的事实一定是靠不住的，因此，针对审查员的审查意见，如果申请人提出了合理的质疑和有根据的反驳，则公知常识这一事实仍然需要审查员一方进行举证予以证明。

如果对于国内的申请，如果公知常识不能举证证明，是否考虑先行授予专利权，其余放置在复审或者司法等后续程序来处理。