发现自己教案

第一篇：发现自己教案

《发现自己》教案

一、【教学目标】

情感、态度与价值观目标：激发学生认识自我的兴趣，培养乐观自信的态度，树立自信心，形成正确的人生奋斗目标。能力目标：初步学会认识自我的方法，能正确认识自我。知识目标：了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。【重点难点】

重点：正确认识自我的重要性。难点：如何正确认识自我。

【教学方式】、情景教学法、案例分析法 【学习方式】合作探究法、【教学过程】

二、情景导入（故事导入）

1.《夸父的故事》

思考：这个故事说明了什么道理？

师总结：夸父没有正确认识自己，看来认识自己是多么地重要

希腊阿波罗神庙里也刻着“认识自己”的箴言，可见，人要贵有自知。

正确认识自己。有利于和他人的交往，对自己，对集体都是有益的。

思考总结：正确认识自己有什么重要意义？

提醒：促进自我发展、促进与他人的交往。我们要学会正确认识自己……

2.《张海迪的故事》

思考：（1）你是从哪些方面认识自己的？（2）你是怎么得出这些认识的？

答案提示：（1）可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中的关系来认识自己；等等。(2)通过自我评价和他人评价来认识自己的。

3.认识自己的途径：

（一）通过自我评价来认识自己。

（二）通过他人的评价来认识自己。

三．当堂演练

1．《咏梅》中有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句，这句诗对我们个人成长的启示是(C)①要看到梅与雪的差距 ②要看到别人的优点和长处 ③要看到梅与雪的共性 ④要正确地认识和评价自己

A．②③B．①③C．②④D．①②

2．学会正确认识自己，是人生的一大智慧，我们应该(C)A．欣赏自己，不要被他人的评价左右B．找到自己的优势，塑造完美超人C．全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足D．多看优点，不要太在意自己的缺点

第二篇：发现自己的潜能教案

《发现自己的潜能》教学设计

【教学目标】 1．知识目标

鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。2．能力目标

通过教学使学生懂得发掘自己潜能的方法。3．情感、态度与价值观目标

引导学生认识到每个人都有一座潜能金矿，潜能是可以被发掘的。【教学重点】

发掘潜能的方法。【教学难点】

认识和发掘自己的潜能。【教学方法】

活动式、体验式、讲授式。【教学课时】

１课时。【教学过程】 【导入新课】

播放动画：你相信吗？

学生展开讨论：（1）为什么当农民看到儿子被卡车压在下面时，就能轻而易举地把车抬了起来？（2）为什么第二次却再也抬不动那辆车了？（3）这样的变化说明了什么？

（4）你相信人真有如此大的潜能吗？

（5）请列举你在生活中做到过，但你曾觉得根本不可能的事。

（学生讨论、回答。教师倾听，逐步引导，并在最后统一同学们的认识：人的潜能是巨大的。）【新课教学】

一、认识自我的潜能（板书）

出示文本：“逼”出的潜能、“学”出的潜能、发挥潜能、孩子在何种环境下长大（备选）、发挥潜能的小故事（备选）老师引导：通过同学们的故事和经历，使我们认识到人们存在巨大潜能的事实依据；而人们存在巨大潜能还具有丰富的理论依据。老师介绍理论依据：

出示图片：人脑结构

大脑结构及其功能：说明人人都有可开发的潜在能量。

相关资料：人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍，有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。

（通过事实依据和理论依据使学生充分认识到自己也具有巨大的潜能，在各个方面也有很大的发展空间，从而树立信心。）老师进而提问：在懂得自己有巨大的潜能之后，我们应该怎样开发自己的潜能？ 思考：我最擅长的____智能是如何形成的？ 1．活动要求

（1）请同学们用深色的笔画图。

（2）用发展的眼光，客观地认识自己，做个有心人，找出自己的潜能所在。（3）思考：我最擅长的____智能是如何形成的？（4）画好的同学请举手示意。

2．活动过程

（1）请同学上台展示自己的潜能图。

（2）现场采访，师生互动。采访以下四个问题：

① 海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？

② 从你的潜能图上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。为什么你会这样画？请简单介绍。

③ 你觉得自己的潜能在哪儿？

④ 你最擅长的____智能是如何形成的？ 3．活动点评

从刚才同学的发言中，我们可以得出，我们的特长是慢慢培养出来的。换句话说，特长的形成过程，就是潜能被开发的过程。由此可见，人的潜能是可以不断被发掘的！大家要做个有心人，用慧眼发现自己的潜能。潜能的发掘也是有方法的，刚才同学讲的特长形成过程就给我们提供了鲜活的例子。发掘潜能的方法也并不神秘，通过熏陶、学习、训练、比赛等，就可以把我们的某个方面潜能一步一步挖掘出来。

教师过渡：认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。那么如何发掘自己的潜能呢？

二、发掘自己的潜能（板书）播放动画：激发潜能

录音模拟，请一位声音浑厚、响亮的男同学录一句话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，学习很顺利，我很走运。”在课堂上把它一遍又一遍地放给同学听，然后让同学自己说，且声音越来越响。

教师：同学们有什么启发呢？

学生：越说心情越开朗，越振奋，真觉得自己很棒！

教师：这就是一种发挥自己潜能的好办法，同学们不妨试着去做做。1．给予自己积极的暗示

播放动画：用沙子堆城堡 学生展开讨论：

（1）这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？（2）你怎么理解他的话？

（3）你身边有没有出现过相同经历的人？

学生讨论，教师友情点拨，并讲述自己的体会：老师从小就有一个梦想，长大了当一名光荣的人民教师，而且我一直为这个理想而努力着。在老师的日记本中经常记着这样几个字：“我要当老师，我要考大学！”终于我如愿以偿。（也可以请其他老师介绍自己的亲身经历）这又是一种发掘自己潜能的好办法。2．想象更好的“自我”形象

出示图片：发挥潜能的四大因素 教师：通过想象更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能，但只有在社会实践中我们才能真正发挥自己的潜能。所以我们在平时生活中应该注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。3．在实践中激发自己的潜能 播放课件：哪些潜能未被开发

教师：就让我们从今天开始，为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划。（4～5分钟）

教师展示设计好的几个问题，要求学生思考几分钟后，认真如实填写，然后向全班同学汇报，受全体同学监督，帮助完成自己的心愿。

（1）据刚才自己的思考与同学们的评价，我到底有哪些特长？（2）我打算先开发自己哪方面的潜能？

（3）我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？ 抽部分同学上台作短小演讲，最后教师作课堂小结。【巩固新课】

通过本节课的学习，我们不仅要认识自我的潜能，而且还要学会发掘自己的潜能。在平时生活中注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起，在社会实践中充分发挥自己的潜能。

请学生对本节课的内容进行总结，教师根据学生的回答加以引导，归纳出本节课教学内容的要点： 发现自己的潜能 1．认识自我的潜能 2．发掘自己的潜能

（1）给予自己积极的暗示（2）想象更好的“自我”形象（3）在实践中激发自己的潜能

《发现自己的潜能》 导学案

【学习目标】

知识目标：知道自身可能存在的潜能。

能力目标：找到发掘自己潜能的方法。情感目标：让学生认识自己，树立自信。【重点、难点】发掘自己的潜能。

【自主学习】（充分预习课本，完成基础知识填空）

一、基础知识梳理

1、人的潜能是多方面的，包括_________、__________、______________等。

2、人的特长往往是人某个方面_________表现。

3、_____________,是取得成功的重要条件。只有在__________才能激发潜能。【合作探究】

二、思考

1、你可能有哪些潜能？

2、发掘潜能的方法有哪些？ 【当堂训练】

一、判断题

1．对于中学生而言，只要制订一个详细的生活规划，就足以实现自己的理想。（）

2．偶像是我们心中理想的形象，我们应该仔细、全面地模仿。（）3．最了解自己的人就是自己，只要自己细心观察，就能够全面地认识自己。（）

二、单项选择题

1．树立自我新形象，就要（）

①像喜欢的明星一样，完全效仿他们 ②以客观的自我认识、全面的自我评价为基础 ③明确自己的长处和短处 ④重视自己的知识学习和品德培养 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①③④

2．发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。发掘自己潜能的方法有（）①经常给予自己积极的暗示 ②在心中想象出一个比自己更好的“自我形象” ③培养有利于激发潜能的习惯 ④多实践，从小事做起 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①②③④

3．一位名叫史蒂文的美国人，靠轮椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三个劫匪抢他的钱包，他拼命地反抗，劫匪被触怒了，竟然放火烧他的轮椅。史蒂文吓坏了，求生的本能竟然使他忘记自己的双腿不能行走，他一口气跑了一条街，以致停下脚步，这才发现自己也能像正常人一样走路了。从这个故事中我们可以看出（）

A.劫匪是想帮助他行走 B.其实他一直都会走路 C.其实所有瘫痪人都可以走路

D.一个人在特殊情况下能够发挥出极大的潜能 多项选择题

1．关于潜能，下列说法正确的是（）A．人人都有巨大的潜能，但潜能是没办法开发的 B．特长其实就是发掘出来的潜能

C．人的潜能是多方面的，发现自己的潜能是取得成功的重要条件 D．只要敢于想象，并努力尝试，就可能挖掘出个人的潜能

12．对于青少年来说，树立合理的成长目标有利于未来的发展，关于这一点，下面说法正确的是（）

A．偶像作为我们心目中的理想形象，我们只需要努力模仿就行了 B．树立理想需要建立在我们了解自己个性特点与潜能的基础上 C．只要有了理想，无论如何都会实现的 D．树立理想需要了解社会对各种职业的角色期待，从社会发展的角度来确立个人的成长目标

【情境分析】我国著名乒乓球运动员邓亚萍在9岁时就获得全国少年女子单打冠军，被选入河南省集训队。谁知仅半个月就被退了回来，理由是个子太小，手臂太短，先天条件不好，没有发展前途。邓亚萍没有灰心，她相信自己能行。回到郑州市队仍然刻苦训练，15岁时打进了国家队，后来称霸世界乒坛，多次获得世界冠军。退役后，她进入清华大学学习，后来又到英国攻读并获得了硕士学位。

第三篇：《发现自己的潜能》教案

《发现自己的潜能》教案

一、教学目标

（一）知识与技能：知道每个人都有潜能，而且表现在多方面。懂得发现和发掘自己潜能的重要性，掌握发掘潜能的一些方法。并且能根据自己的实际，制订发掘潜能的计划。

（二）过程与方法：培养学生自主合作探究的能力，听说讲演能力，综合归纳的能力。

（三）情感、态度与价值观：认识到自己和其他人一样，具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，从而，能根据自己的实际确定努力目标。

二、教学重、难点

本框题难点是清楚特长与潜能之间的关系,重点是掌握发掘潜能的方法

导入新：

学生观看视频《废墟中探出小脚丫1岁婴儿被埋48小时获救》

师：是什么力量使她们坚持下来？人是不是只有遇到困难时才能使自己的潜能得到发掘呢？

学生自学完成下列问题：、什么叫做潜能？

2、人的潜能包括哪些方面？

3、特长与潜能的区别是什么？

4、发挥潜能有什么意义？

、如何发挥自己的潜能？

一、认识潜能（板书）

（一）认识自己的潜能

名人1爱迪生一生做出了XX多项发明2恩格斯能说20种语言3贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作

普通人1一位农民为救压在车下的儿子,竟独自抬起了卡车2一位妇女,为救从6楼坠落的幼子,竟跑的比运动员还快3有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多

上述材料给你什么启示？

每个人都有巨大的尚待开发的潜能

潜能：就是潜在的、尚未被开发和挖掘出来的能力。每个人都有巨大的尚待开发的潜能

人有哪些可以开发的潜能？

语言智能

音乐智能

数理逻辑智能

空间智能

身体运动智能

人际交往智能

自我认识智能）语言智能：主要表现在口才演讲写作方面，若发挥的好一般可成为律师作家演说家等；

2）音乐智能：主要表现在歌唱谱曲弹奏指挥等方面，若发挥的好一般可成为歌唱家作曲家演奏家指挥家等；

3）数理逻辑智能：主要表现在计算推理论证等方面，若发挥的好一般可成为会计师科学家警察医生等；

4）空间智能：主要表现在空间感强，富有想象力等方面，发挥的好一般可成为建筑师设计师工程师；）身体运动智能：主要表现在舞蹈表演体育运动方面，若发挥的好一般可成为舞蹈家演员运动员等；

6）人际交往智能：主要表现在善于和人相处社交范围广等方面，若发挥的好一般可成为政治家公关人员等；

7）自我认识智能：主要表现在善于思考工于心理，若发挥的好一般可成为哲学家心理学家等。

同学们可根据自己的实际情况，说说自己的潜能，看看自己哪些已开发的潜能？哪些待开发的潜能？下面有请同学们“真情告白”，说说自己的潜能的情况。

已开发的潜能，待开发的潜能

教师引导学生概括：潜能和特长的区别？潜能是不是特长？

师小结：已开发的潜能就表现为你现有的特长但人的特长并不等于潜能，有些未表现出来，很可能自己现在最薄弱的地方正蕴含着极大的潜能。

活动：比一比：口字加两笔可以组成哪些字？看哪一小组说得多。

那么如何使自己的潜能得到充分发掘呢？我们来看看有什么具体的做法。观看视频，思考问题：你觉得约翰·库缇斯怎样发掘自己潜能的？

发掘潜能（板书）

经常给予自己积极的暗示；心中想象出一个比自己更好的自我形象；在实践中激发潜能。

发现自己的潜能有什么重要作用？

发现自己的潜能是取得成功的重要条

堂小结：（略）

技能拓展：1．人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。这主要说明（）

A．人的潜能很难开发

B．人的潜能是巨大的 ．人的潜能无法捉摸

D．人的潜能非常有限

2、据介绍，爱迪生一生做出了XX多项发明，恩格斯能说20种语言，贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品。这些现象表明（）

A．伟人具有潜能，普通人没有潜能

B．人类的潜能是巨大的，要学会发掘

．普通人没有任何潜能，不必挖掘

D．伟人的潜能是多方面的，都超过正常人

3、下列有关潜能与特长关系的说法正确的是

（）

A．人的特长往往是人某个方面潜能的表现

B．人的潜能都可以表现为特长

．人的特长与潜能之间没有任何关系

D．潜能不需要发掘就能表现出来，而特长需要挖掘

4、人的潜能是多方面，这些潜能往往通过

表现出来。

（）

A．兴趣

B．爱好

．特长

D．成果

发掘潜能的计划：我打算发掘-----方面的潜能。

从今天起，我要-----

第四篇：发现自己的潜能教案

发现自己的潜能

引入：潜能——人的潜能是巨大的——神奇的大脑

通过上节课的学习，我们知道人是不断变化发展的，我们要做到用全面的、发展的眼光去看待自己，那么我们就需要经常自我检查，努力保持和发挥我们的优势，但我们的优势怎样才能更好的发挥出来，我们有这样的能力吗？

一、认识自我的潜能——三个故事：阿甘正传、见鬼了、亲情抬起货车

1、每个人都拥有巨大的潜能

举例1：

大家听说过“阿甘的故事”吗？首先我们先来看一个短片，一个叫阿甘的美国人，从小都要靠一副铁架支撑，才能走路，经常被人欺负。有一天，被几位经常欺负他的人追赶，结果他拼命地跑……

看视频《阿甘正传》

如果他不跑就会挨打，以致他拼命地跑，停下脚步，才发现自己也可以像正常人一样跑！后来他在大学期间多次参加了橄榄球比赛，被评为全美运动员。（由此可见，一个人通常都存有极大的潜能。）

他的这种身体运动潜能没发挥之前是看不到的。举例2：

一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。举例3：

一位农夫的14岁的儿子正在开着一辆客货两用车，突然间，汽车翻到水沟里去了。农夫大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到他的儿子被压在车子下面，只有头的一部分露出水面。他赶紧跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来，让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。

当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了，刚才怎么把车子抬起来的呢？由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。以上三个材料说明了什么？——人有巨大的潜能，你们真的相信人又这么大的潜能吗？就以上三则故事，谈谈你们的感受？——学生讨论 小结： 1）、人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，在紧张情况时产生一种超强的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这种潜在的能量，我们通常称之为潜能。

2）、人有着很大的自我发展空间，人的潜能十分巨大，犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。——划书

总结：潜能是人类最大而有开发的最少的宝藏！无数事实和许多专家的研究成果告诉我们：每个人身上都有巨大的潜能还没开发出来。人的潜能究竟有多大呢？接下来我们通过一些数字来看看我们神奇的大脑。

普通人只来发了他蕴藏能力的10%，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的。用数字证明大脑的神奇——神奇的大脑：10% 50% 40 12 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。

科学家发现，人类贮存在脑内的能力打得惊人，人平常只发挥了极少部分(10%)的大脑功能。要是能够发挥一大半的大脑功能，一点也不夸张地说，人就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。这种描相当合理，一点也不夸张。

爱迪生小时候曾被学校教师认为愚笨而失去了在正规学校受教育的机会。可是，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能的开发，成为世界上最著名的发明大王，一生完成2000 多种发明创造。他在留声机、电灯、电话、有声电影等许多项目上进行了开创性的发明，从根本上改善了人类生活的质量。这是人的潜能得到较好开发的一个典型。每个人的内部都有相当大的潜能。如果能开发你的潜能，你的能力就会越用越强。潜能开发的本质是把你天生的智慧潜能循循诱导出来，激活你已拥有的知识和掌握新知识的能力。

过度：而潜能至少包括七个方面的智慧潜能（智能），有哪一方面呢？

2、人的潜能是多方面的 ——划书

每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

下面我有一些事例想请同学们帮助分析一下，他们各表现了那方面的潜能？ 语言智能：10岁男孩亚朋·夏尔马、恩格斯能说20种语言&主持人

音乐智能：莫扎特、贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品&周杰伦 数学逻辑智能：高斯

1+2+3+4+……+100=？ 空间智能：张衡 浑天仪

身体运动智能：菲尔普斯获八金、刘翔

自我认识的潜能：唐太宗任人唯贤，闻过就改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失 ”。

我以铜面当做自己的镜子，可以更正自己的衣冠；以古时历史当做自己的镜子，可以知道天下的兴亡更替；以圣人当做自己的镜子，可以知道自己的得失对错。

了解这么多方面的潜能，同学们到目前为止，你们发现自己有哪些潜能呢？而人的特长往往就是我们某个方面潜能的表现。

学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。（通过此活动，引导学生发现自己的潜能。）

每组派代表说出自己的特长和同学的特长。

教师：感谢同学们都说出了自己的心里话，今天老师才真正了解到大家，原来你们是那么优秀，那么能干！你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的，有：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

但是潜能等同于特长吗？ 人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。

也就是说，特长是已经表现出来的能力，是可以测算的。潜能是没有发挥出来的能量，是无法估量的。

（潜能不等于特长，因为许多潜能隐藏在角落里，未被发现。而特长是已经表现出来的）怎样认识自己的潜能？三个方面：

小结：现在我们认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。3．发现自己的潜能是成功的重要条件 承上启下：那如何发掘自己的潜能呢？

二、如何发掘自己的潜能

1、积极自我暗示法。经常给自己积极的暗示，用格言警句等激励自己，提高自己的信心和勇气，这样也有助于潜能的发掘。

举例：

美国知名的篮球教练伍登，曾经让加州大学洛杉矶分校在12年内赢得了10次全国总冠军，至今仍为人们津津乐道，认为他是美国有史以来最伟大的篮球教练之一。

他的成功哲学是：正面而积极的自我暗示。每晚睡觉前，伍登一定会提起精神告诉自己：“我今天表现得非常好，明天还要努力，表现得比今天更好。” 而且坚持了二十年。

他积极而乐观的个性，不单单只表现于篮球上，在生活中也是如此。一天他和朋友开车进城，面对因拥挤而动弹不得的车阵，在一阵阵喇叭声中，他的朋友不由得频频抱怨，但是伍登却说：“好一个活力四射的城市。”友人不免好奇地问：“为什么你看事物的角度总是不同于一般人。”

伍登笑着回答说：“因为，我看的是我„内心的风景‟。不论我快乐或悲伤，在我们所生活的世界，永远是充满无数机会的世界，这些机会，绝不会因为我的快乐或悲伤而有所改变；所以只要不断地运用积极的„自我暗示‟，就能够发现这个世界有着无限的可能，也因此而激发出内在的潜能来。” 如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。

这一方法不仅要求我们用乐观的方式看待一些问题，还要求我们经常主动地用一些激励式的语言发福自我鼓励提高自己我鼓励，提高自己信心和勇气，想不想试一试呢？ 如：经常对自己说：（让学生一起大声对自己说：„„）

“我很棒!我是最优秀的!”——先叫考试考得较好的学生对自己说：„„，然后再全班说 “我能行！我一定行!我肯定行!”——

“生活是有趣的，生命是一个奇迹，我要创造奇迹!” “永不服输，决不放弃”

“我是天生的赢家!”

2、“自我”形象设计法。要设定一个目标，确定一个比自己更好的理想的“自我“形象，这样可以激发自己的斗志，有利于释放自己的潜能；

举例：

有一个小孩子在沙滩上用沙子堆城堡,一位长者走过来问:”你在玩沙子吗?” 孩子回答说:”不,我是设计师,在建一座美丽的城堡.”

多年以后,这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师.想一想: 这个孩子的回答,对他日后成为建筑设计师有影响吗?你怎么样来理解他的回答呢? 目标想象法。即在心中想象一个更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。过度：再美好的想象也需要实践的支撑，挖掘潜能还需要在生活中多锻炼，多实践，即参与实践法。所以面对生活中的各种挑战，你不要怕失败，怕跌倒，要有勇气和信心去尝试。

3、只有实践才能激发潜能

请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻发挥作用。

这节政治课我要认真听老师讲课！

今天我要把数学题全部做对！今天英语听写我要争取得100分！

我要多看书，争取作文更精彩！

我要认真对待每一次考试、每一次作业、每一次实验……

爱因斯坦的父亲和老师之间。尽管爱因斯坦在长大以后成了世界闻名的科学家，可是小的时候他在学校里却存在着严重的问题。老师对他的父亲说，爱因斯坦的存在简直就是一个令人沮丧的错误，并预言他将来的学业和职业发展都很不乐观。幸运的是，尽管爱因斯坦在传统的学校教育中屡屡碰壁，但是他的父亲依然相信自己的孩子有着特殊的能力。最后，他终于找到了一所学校，这所学校承认孩子身上所具有的非凡天赋以及独特的学习风格。虽然这个故事的真实性令人怀疑，但它传达的信息却是非常清楚的。一些长大以后具有非凡天赋的人，不一定在小的时候就表现出来。

第五篇：发现自己完善自己

发现自己 完善自己

（燕东建筑总公司总经办）

从人们呱呱落地开始，就是从懵懂中成长起来的。而什么叫成长？是个子越来越高？话说的越来越好？想的越来越多越来越沉默？我想这都不足够代表成长。在漫长的人生过程中，在意他人经历的种种际遇，羡慕别人身上难以取代的优势，旁观他人在错误中迷茫„„但却很少用自己的目光来审视自己。

生命里一项最重要的工程，就是发现自己的价值与潜力，缺点和不足。这些都是我们的宝藏，把这些宝藏开采出来，用以实现自身的提高，就是发现自己的意义所在。我们要成为这样的人，有人向我提问，如果我答不上来我就会告诉他“我不知道”，但我保证清楚该怎样找到答案，而且我一定会找到答案！这才是一个人在工作生活中应该有的态度。

我们燕东的发展也是一样，在不断的探索过程中，回顾，分析，纠正，改革，传承。发掘自己的闪光点，并让其得以充分发挥，反省自身的缺点，并在平日的工作中，不断警示自己，尽管人这一生最难看清的是自己，但是试着努力去反省自己就是一种精进。

懂得发现自己是不断进步的动因，懂得完善自己是不断前进的动力。人不可能是完人，但是可以追求完美。光是发现了自己，而不用实际行动来发挥自己的长处，同样是不能收获成长的。球王乔丹在无数的荣耀面前，仍然不断地审视自己，不仅提升了个人球技，更创造了体坛神话，当记者问他最满意的一场比赛时，他说：“下一场！我会不断挖掘自己，创造更满意的下一场。”成功之时，进一步发现自己，更加能激发斗志，创造奇迹。失败之际，发现自己振奋人心，相信凭实力可获得更好的未来。我们就是要这样不断反问自己：下一次我要怎样做才能做得更好呢？

完善自己。是全面完善。既要完善自己性格，端正自己对工作的态度；又要完善自己的工作能力，提高自己的专业技能水平。这种完善就需要我们花费不断学习的精力和勤奋的实践才能获得。这就要求我们不仅做个有心人，还要做个有

力人。力就是身体力行。让实际行动证明自己的突破成长！

时代与企业发展的步伐不会等待你的停息，成长机会的巴士错过了，你就无法再搭乘下一辆。所以，抓住每次错误与失败的机会，清醒地审视自己工作过程的每个环节，告诉自己怎样做会更好。在日复一日，自我改进的过程中，必然会不经意的一天，会认识到与以前更不一样的自己。人生就是由不断地自我迷失而又不断地自我发现组成的，使命就是在这样的跌宕中不断充实，沉淀与升华。不断去发现自己，优点也好，缺点也罢。在发现的过程中，联系实际去完善自己才不失为取得成功的最佳途径。