拓展训练——关爱老人,我们在行动”--老年定向运动训练

第一篇：拓展训练——关爱老人,我们在行动”--老年定向运动训练

“关爱老人，我们在行动”--老年定向运动训练 每年国家均为举行大量的关爱老人活动，2015年为提高老年人身体素质，国家与明阳天下拓展公司的负责人举行关爱老人在行动为主题的老年拓展训练项目，帮助老年人锻炼身体的同时享受到户外运动带来的愉悦心情。

为提高老年人参与拓展训练的热情，很多度假村形式的服务单位主动承担起整个训练过程中老人们的衣食起居问题，并且在大礼堂为老人们举行免费的医疗养生讲座帮助老人掌握更多知识为老人身体健康提供必要基础保障。受到老年人身体因素影响很多拓展训练项目均采用强度较低风方式进行，让老人们以参观拓展训练中心的设施为主要目的，参观的同时与老人们共进午餐品尝拓展训练基地为学员们准备营养丰富的美食。

由于年龄较大，很多老人依然拒绝此类老人活动，在整个训练过程中需要家人全程陪伴，并且对于老人身体状况进行细致观察避免造成老人身体健康受损。

老人们参与的“定向运动”主要形式为利用地图与指南针实现访问到地图上标注的每一个景点，不在于完成度高与低，每位老人只要能够实现到达所有的标注点即可，避免老人体能得到巨大消耗。

以上对于老年训练项目的介绍，我们了解到即便中老年拓展训练依然具备相应项目帮助老人进行身体锻炼，让老年人的身体更加健康。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第二篇：关爱老人 我们在行动

关爱老人 我们在行动

一、活动背景：在我们身边，有许多的爷爷、奶奶，他们由于种种的原因，不得不生活在敬老院中，他们内心充满了孤独，他们渴望社会的关心与帮助！经济的飞速发展虽然给我们的生活带来了便捷，但又将“空巢老人”这个问题摆在人们面前，曾经“百事孝为先”，可如今却要将“常回家看看”写入老年法，靠法律来给那些孤独的老人一些精神的慰藉。这是值得我们深思的问题。该是我们行动起来的时候了。老吾老以及人之老，把我们对自己亲人的关爱分出来一小部分给那些内心孤独的老人们，把春天送进他们的心灵，用我们的实际行动，让那些爷爷奶奶，老有所养，老有所依，心中温暖如春。

二、活动内容：在2016年11月，由国际学院学院院学生会举办以“关爱老人 我们在行动”为主题的活动.走进老人的生活,关注关爱老人,弘扬中华民族传统美德。

三、活动时间：2016年11月

四、举办单位：贵州财经大学国际学院党建中心

五：活动目的：希望通过学生们的努力，不仅可以确保老人们的身体健康，丰富老人们的精神生活，给老人以温暖和关心。同时充分发挥同学们了解社会、关爱社会、奉献社会的热情。激励同学们关爱老人，用我们的声音给他们带去快乐，用我们的行动为他们带去喜悦。让更多的人可以做到尊老爱幼，更可以弘扬民族文化和中华民族的传统美德。在这次爱心行动中，我相信我们能够体会到关爱的力量是那么的伟大，它既可以使老人们感到快乐，同时也可以让自己感到快乐。我们能给老人家带出一份关爱，使他们感到有人关心他们，更重要的是能让他们感到温暖，舒适和爱心

六：活动简介：本次以“关爱老人 我们在行动”为主题的活动，是国际学院党建中心举办的，帮老人清洁卫生、为老人表演节目和陪老人聊天等形式为主要活动内容。让老人感受来自大学生带来的的关爱，同时借此扩大身边人对老人的关注度。

七、活动准备：

1、相关人员联系敬老院和组织部一起做好活动策划

2、宣传部做好前期和后期的活动宣传工作，和活动期间的拍照

3、选取主持人，主持当天活动流程

4、部长收集节目表演和游戏

5、部长做好后期的活动总结。

八、活动流程：

1、在校集合出发前集中志愿者清点人数，交代细节

2、依据自愿原则，志愿者可以自带礼物送给老人

3、到敬老院后把我们的礼物送给老人（在院长的带领下）

4、各位志愿者按照既定安排展开工作。

5、活动尾声参与学生和老人们合影留念。

九、注意事项：

1、行为举止要大方，注意措辞用语

2、切记在敬老院不要大声喧哗，注意老人的情绪变化

3、准备好活动的道具

4、带好志愿者工作证穿戴整齐

5、遵守纪律，听从指挥，注意安全

第三篇：关爱老人,我们在行动

“关爱老人，我们在行动”倡议书

亲爱的童鞋们：

岁岁重阳，今又重阳。在老人节来临之际，你是否想起了那些需要关爱的老人们？老吾老，以及人之老，敬老、爱老一直是中华民族的传统美德。德乃人之本，孝为人之先。亲们，让我们积极地加入“关爱老人，我们在行动”中来吧。

夕阳无限好，人间重晚情。有时，我们的一声问候，一个拥抱，甚至是一个微笑，都会让老人们倍感欣慰和满足。在这个“九九重阳日，浓浓敬老情”的日子里，让我们弘扬中华民族敬老、爱老的传统美德，让我们“爱撒桑榆，情暖夕阳”，培育文明风尚，展现大学生的风采，积极的行动起来吧。在活动中我们可以：

去敬老院等地方看望老人，可以为老人做一些家务，例如帮他们整理房间、扫地、打水等；还可以陪他们下棋、聊天等。让他们感到快乐幸福，把温暖递到每位老人的身边。

不积跬步，无以至千里：不积小流，无以成江海。亲们，让我们共同努力，从身边做起，从现在做起，关爱每一位老人，让敬老、爱老的传统美德深深植入我们每个人的心灵，让敬老、爱老之风遍洒校园，将我们的点滴行动汇聚成爱的海洋，为那些可亲可敬的老人们送去我们大学生的温暖与祝福吧。

最后，预祝我们的活动成功。祝愿所有的老人都健康幸福。

第四篇：望城拓展运动拓展训练

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司--尚行拓展

望城拓展运动拓展训练

拓展运动，拓展训练，又称外展训练(Outward bound or survival training or expanding sports)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。此据英文意思，是指以锻炼体能为目的的，一种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式。

起源

这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，使许多人葬身海底。但是人们惊奇的发现哪些能够活下来的并不是身体最强壮、游泳技术最好的人，而是那些有着顽强的意志和强烈求生欲望，有着较丰富的生活经历和生存技能的人。

针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，利用自然条件和人工设施训练海员的心理素质和生存技巧。当战争结束后，海上训练学校的利用价值大大降低，但是拓展训练以它独特的魅力吸引着越来越多关注的目光，一批有识之士发现了它最有价值的方面，并将管理心理学、组织行为学以及发展心理学等相关学科的理论融入其中，以拓展训练的培训模式为载体，研发出一套适应企业的管理规范和团队建设的课程。QQ:3003615609

由于这种训练具有非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的管理教育培训领域，并在其后的半个世纪中发展到全世界。

今天，拓展训练在发达国家已经介入到高校的管理专业课程，成为MBA团队管理课程的重要构成部分。1995年，拓展训练走进中国，1999年，高等学府清华大学率先将体验式培训引入到MBA、EMBA的教学体系中，随后北京大学光华管理学院、中欧国际工商学院，中山大学岭南学院、浙江大学、暨南大学等学校的MBA/EMBA教育中也纷纷把拓展训练作为指定课程内容。

短短几年中，拓展培训业不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、高校、外企和其它现代化企业的培训日程。

体验环节

概述

体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

体验

此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

分享

有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

总结提升

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司--尚行拓展

按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果

应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

项目介绍

空中单杠

项目类型：个人挑战项目。项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。培训目的：培养个人勇气、信念;跨跃心理障碍;挖掘个人潜能;摆正自己的位置;敬业奉献;正确对待不同意见和挫折;当机立断，抓住机遇;忍耐;体验友爱支持。

天梯

项目类型：双人合作项目。项目描述：参训的两名队员在进行安全保护的情况下，相互配合，从天梯低端一直上到最高处。培训目的：学会群体决策;角色定位;面对困境寻求解决问题的科学方法;人力资源合理利用;演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作;工作目标的确定与实现;为他人奉献;双人条件下的沟通交流。

飞夺泸定桥

项目类型：个人挑战项目。项目描述：模拟当年红军“飞夺泸定桥”的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软“桥”。培训目的：战胜你心里看不见的敌人;挑战个人生理、心理极限;学会处变不惊，态然应对挑战;体验朋友的支持和关爱;掌握寻找科学解决问题的办法和方法。

合力桥

项目类型：团队合作项目。项目描述：一人或两人一组，登上9米高吊板(共3块)。每块板下方由4--6人控制绳索以保证吊板平衡。

上方人员靠自己的努力和相互配合踩过每一块吊板，最终达成功彼岸。培训目的：团队的合作和协作;岗位奉献;角色定位;做好本职工作就是对团队的最大奉献;友爱、关怀、支持;方法技巧;创造和谐团结的氛围和工作环境。

天使之手

项目类型：单人或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助，在一条钢丝上走到成功的彼岸。培训目的：心理极限的挑战;工作的方法与技巧;不同条件下的沟通;团队的支持鼓励;决策、角色分工与协作。

角色定位;面对困境寻求解决问题的科学方法;人力资源合理利用;演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作;工作目标的确定与实现;为他人奉献;双人条件下的沟通交流。

空中相依

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司--尚行拓展

项目类型：二人合作项目。项目描述：两名学员面对面、手推手，在二条钢缆上横向前进到另一端。培训目的：团队合作;依靠;资源的有效利用;肢体语言的沟通;科学的方法与技巧;激发个人潜能;挑战心理极限。

悬崖绝壁

项目类型：单位或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的勇气和技巧，在一面无任何抓手的绝壁墙上从一边攀登到另一边。培训目的：个人自信心的建立，潜能激发;调适人的心理舒适区;科学的方法与技巧;学会掌握把握自我;团队的支持与鼓励。

罗马战车

是一个激情、深刻的一个大型模似管理体验培训活动，通过竹竿和绳索组合完成任务的过程，它演绎了一个公司、单位项目开发的全过程。

现实意义

拓展运动揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去感受学习，而不仅仅在课堂上听讲。

研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。

以体验，经验分享为教学形式的拓展的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。

它吸收了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。

拓展运动培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。通过拓展运动培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展培训的真正意义。

突出特点

投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司--尚行拓展

高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

第五篇：关爱空巢老人 我们在行动

关爱空巢老人 我们在行动

尊敬的各位评委、老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自关兴小学二年级2班的学生田嘉瑞，今天我演讲的题目是关爱空巢老人，我们在行动。

常常听人们这样讲：现在的孩子很幸福，不愁吃、不愁穿。在校读书还有营养餐，不仅长知识，还能长好身体。一学期下来，还有生活补助。是呀！我们能深深的感受到这个时代带给我们的快乐与幸福。欢歌笑语是我们的常态，幸福是我们每天都享受到的待遇。可以说，在学校我们无忧无虑，我们尽情欢歌，我们阳光快乐。但走出校园，放眼这个社会，是不是每一位人，每一个家庭都跟我们一样也充满着幸福与快乐呢。是不是也备受关注与关心呢？社会是一个大家庭，只有每个人都幸福，我们的社会才和谐、才美满。在我们农村，有一个弱势群体，非常值得我们去关注，那就是空巢老人。奋斗了一辈子本该好好享受晚年幸福生活的老人，却因为一些社会或家庭的原因，他们正面临着生活的艰辛，正面临着精神的空虚。作为少年儿童的我们，虽然我们不能帮助他们改变生活的现状，但是走进他们、了解他们、从精神上帮助他们、让他们感受那么一点点的关爱与幸福，我们是可以做到的。于是，我们在学校少大队辅导员杨老师的组织下，我们积下自己的零花钱，我们收集学校的废纸变卖，我们将这些钱买了些礼品。走进山村，走进空巢老人家里，帮助他们做家务、给他们洗洗家具、为他们洗脚、与他们聊天。为他们做点力所能及的小事。每当看到他们脸上露出快乐的笑容时，我们心里也由衷的幸福。记得我们走进高炉村一位85岁空巢老人家里时，当老人知道我们是来看她时，她激动得留下了眼泪，紧紧抱住我们说：孩子，你们真好！乖，你们才好哦！你们会有好报的！当我们在老人的院子里种上一棵“孝之树”时，老人抚摸着这棵小树深情的说，有了这棵小树我就不再孤单了，不再寂寞了。我要用余生的精力把这棵小树养大。使之成为参天大树。

一点关爱，一生有感，一份温情，一生难忘。党给了我们阳光的校园生活，作为少年儿童的我们，有责任、也有义务让阳光传递、让阳光照进心田，照亮大地，照亮社会的每一个角落。走进空巢老人，把关爱送去，把孤独带走。让他们感受到晚年的幸福与快乐。让爱的阳光洒在每一个人的身上。

谢谢大家！