第一篇:初三生如何提高学习效率迎接2015年中考
提高学习效率,能够在短时间内取得更好的成绩,高效的学习效率要做到劳逸结合。2015年中考的脚步是越来越进,很多考生告诉上海龙文教育1对1学习咨询师,自己开始觉得有点力不从心,要学习的东西太多,可是时间又有限,那我们怎样才能提高学习效率呢?
一、学习时间要有紧迫感
很多同学会发现,赶作业的时候学习效率高;考试之前的学习效率高;为应付课堂老师的提问,在课间十分钟,突击时效率高。因为这时的学习任务具体,时间有限,完成任务与否的后果“严重”。因此,这时注意力十分集中,学习效率就高。所以同学们要提出具体的学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法,并且保持高质量完成。
二、要克服学习不利因素
学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率,就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有:学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。克服学习不利因素,并加以改进,就可以使学习效果不断提高。
三、要善于检查学习效率
不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来,回头看一看”。比如:一天的学习结束后,想一想:今天学习了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?这样想一下,查一查,就可以对今后的学习起到一定的指导作用。例如发现自己用于做作业的时间多了,就要分析一下,经常这样找差距,学习效率就会逐渐提高了。
四、要不断改进学习方法
在获取知识和发展能力的过程中;在成功的喜悦和失败的痛苦之后,我们应该想一想,自己是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照,取长补短,直到找到一套适合自己的学习方法为止。
龙文教育为学生们量身定制1对1辅导方案,帮助同学查找应考知识漏洞,找到知识面掌握上的盲区、弱项、失分点,找到同学在复习时间安排、复习计划制订上的问题和不足,为同学制订个性化的复习时间管理、复习范围、进度指导的整体复习计划,由授课教师、同学共同来实施,家长配合协助执行。这样,同学们能够在备考阶段对最重要、自己最薄弱的知识点进行充分深入的复习,最大化地提高时间利用率,在最短的时间内取得最大的复习效果。
第二篇:提高复习效率 迎接期末考试
《提高复习效率 迎接期末考试》
尊敬的老师、亲爱的同学们:
早上好!今天我演讲的题目是:《提高复习效率 迎接期末考试》。
本学期的期末考试已经临近,大家都已经进入到紧张的复习阶段。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段,是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复,而更应包含着对知识的理解和运用。如何有效利用时间?如何提高复习效率?在这里提出我个人的观点,供同学们参考。
一、制定合理的复习计划。离期末考试还有几天的时间,同学们一定要根据自己的实际情况, 制订好复习计划,按计划有条不紊地进行全面系统复习,查漏补缺,打好扎实的基础。
二、讲究方法,适当做题。不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。当然复习时适当地做题是必不可少的,可以选做不同类型的题目,在练习中使知识点得到了巩固,运用能力得到了提高。
三、要勤学好问。在复习过程中,不放过任何一个疑难问题,有疑问,就要主动向老师或同学请教。俗话说:“勤能补拙,熟能生巧”,带着问题上考场是无法取得好成绩的。
四、珍惜时间,提高效率。离期末考试的时间已经不多了,每一位同学都要珍惜分分秒秒,并提高复习效率,我的复习窍门是:上课时认真听讲,跟着老师的步子走;回家做完作业,把书上重点巩固一下,针对以前的错题读读,写写,记记,弱项变强项;至于英语嘛,我是每天早上都听录音,晚上读课文。同学们,你们也有自己复习的秘密武器吧,那就赶快大显身手吧!
我相信:只要我们全力付出,就一定会取得好的成绩,向家长、老师交出满意的答卷!预祝同学们都能考出好成绩!
我的演讲完了。谢谢大家!
第三篇:如何提高学习效率
如何提高学习效率
美国科学家研究发现,人的大脑记忆思维的最佳状态为4小时,分三种人:第一种人早9:00-1:00,第二种人下午2:00-6:00,第三种人晚9:00-1:00。现研究发现:人的生理还存在两个极乏状态,时间分别是:最佳状态4小时,隔2小时生理有约持续4小时极乏(生理反应强):第一极乏阶段,隔8小时生理有约持续3 小时极乏(生理反应弱):第二极乏阶段。研究表明最佳状态不是专指脑记忆思维,而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人体生理各方面的同时间内处于最好的状态。两个极乏状态指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等(烦躁,想睡觉)人体生理各方面在同时间内处于最差的状态。由此,家长老师和教育工作者可以关注孩子的最佳时间以便提高学习效率。
第一种状态的孩子(最佳状态早9:00-1:00),早上学习记忆力强、反应快、超前理解快、“灵感”多、举一反
三、学习轻松。下午3:00-7:00内极乏持续4个小时(第一极乏阶段)。晚上9:00-12:00内极乏(第二极乏阶段)所以晚上一般来讲是不会“加班”学习的。
例:有这样一种现象(18岁之前第一种状态的人),有些学习好的学生很会学习,他们回家后,吃完饭,先睡上一觉,晚12:00以后,起床再用功学习,其实并非其聪明会学习,他们是在避开生理的第二个极乏阶段。
第二种状态的孩子(下午2:00-6:00)早上学习一二节课记不住(离最佳状态时间远),晚上8:00-12:00极乏(强),所以晚上是绝对不会加班学习的。因为第一个极乏阶段学不成,后半夜2:00-5:00内极乏(弱),为第二个极乏阶段。
第三种状态的孩子(最佳状态前半夜9:00-1:00),早上一二节课记不住,恰好碰上生理第二个极乏阶段,早9:00-12:00(又如早9:00前起床轻松,多睡一会儿,9:00之后起床反而乏得很,起不来床),后半夜3:00-7:00极乏(强),为第一极乏阶段。
第四种状态的孩子(最佳状态后半夜2:00-6:00),人数极少,早上8:00-12:00极乏(强)早上起不来床,下午2:00-5:00极乏(弱)对进道理,使用任何激励人的语言或服用任何辅助记忆的药物,让其好好学习都是毫无用处的,但其中不缺少社会许多方面的一流人才。因此,人因“最佳”、“极乏”几种状态,不同的时间是造成人在规定时间内学习记忆方面表现为优、良、差的重要原因。建议未来的教育时间,避开人体生理的两个极乏阶段,与生理最佳状态时间结合
第四篇:如何提高学习效率?
怎么提高学习效率
学习本身就是一份苦差事,但是最让人郁闷的莫过于每天的埋头苦学却不能够换来好的成绩,其实学习时间的长短并不跟成绩挂钩,关键在于学习效率,提高学习效率才能提高成绩,那么该怎样提高学习效率呢?
方法/步骤
1.1
保证睡眠时间:很多学生为了多学一会喜欢熬夜,其实这是一种危害人的身体的不良习惯,非但不能提高当天学习效率,反而会因为睡眠不足影响第二天的学习效率,得不偿失,因此保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求。
2.2
今日事今日毕:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”,相信不少朋友对这首《明日歌》并不陌生,它主要是告诫人们要珍惜时间,今日的事情今日做,不要拖到明天,不要蹉跎岁月,这也是提高学习效率的前提条件。
3.3
劳逸结合:这是小编认为提高学习效率最重要的一条,相信不少朋友都听过“会玩的人才会学习”这一说法,玩的时候痛快玩,学的时候认真学,这样不但不会耽误学习,还可以起到事半功倍的效果,从而提高学习的效率。
4.4
善于利用时间:时间是有限的,知识是无限的,我们不可能在有限的时间里学会无限的知识,所以我们必须有选择重点进行学习。所谓重点一个是薄弱的科目,二是各科的重点知识,利用有限时间针对性的进行学习能够大大提高学习效率。
5.5
提高学习兴趣:俗话说的好,兴趣是最好的老师,只有提高学习兴趣,才会主动的去学习,效率就会在不知不觉中得到提高,但是提高学习兴趣谈何容易,我们需要结合自身的情况,找到最适合自己的提高学习兴趣的方法。
6.6
坚持体育锻炼:身体是学习的本钱,没有一个好身体,怎么能够专心的学习,更何谈什么学习效率。因此即使课业在怎么繁重,我们也要抽出时间进行体育锻炼,不但是为了学习,更是为了健康,要记住健康比什么都重要。
7.7
保持心情愉悦:心情往往是影响学习效率的另一重要因素,心情好了,才能够积极的投入学习当中,效率自然而然会提高,在校期间我们要团结同学,互相帮助,营造一个良好的学习氛围,同样能够提高学习效率。
注意事项
·不要因为任何原因而忽视了自己的健康,要记住健康才是人生的第一财富。
·真正懂得利用时间的人是不会把所有东西都往脑子里塞的。·以上就是关于怎么提高学习效率的全部内容,希望对有需要的朋友有所帮助。
第五篇:备战2014年中考:如何才能提高学习效率
备战2014年中考:如何才能提高学习效率
点击数:2 次录入时间:2014/2/14 17:04:00编辑:zhuofuyu [宣传赚点]
2014年中考的脚步是越来越进,很多考生开始觉得有点力不从心,要学习的东西太多,可是时间又有限,那我们应该怎么样提高学习效率,做到劳逸结合呢?提高学习效率,能够在短时间内取得更好的成绩,高效的学习效率要做到劳逸结合。
很多同学用于学习的时间非常多,甚至牺牲了娱乐和休息的时间,但是因为没有明确的目标和针对性的方法,所以收效甚微。临近期末考试阶段,原本每天要学的内容就多,加上需要复习已学过的知识,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,复习也难以达到应有的效果。常常在第一学期的时候暴露出的问题有:进度跟不上、不适应新学校、本来基础就弱,新课更学不好等各类问题。这些问题看似不严重,但若不解决,学生的学习心态也会受到影响,到期末考之后就一发不可收拾了。
专家建议:复习迎考阶段,首先要做的就是制订一个量身打造,灵活多变的学习计划。帮助学生合理安排时间,提高效率,促进目标实现。在此过程中,必须抓住几个要领:依照生物钟安排学习时间
有的同学看到别人早上背单词效果好,便强迫自己早起,结果到了下午上课犯困,课堂内容反而没听到,可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽相同,学生应该学会自我观察,了解自己的最佳学习时段,照此安排自己的学习和休息,才有望收到最好的学习效果。
专家建议,在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象,可适当增加摄入。注意劳逸结合,随意打乱生物钟的做法不可取。处于生长发育期的青少年每天的睡眠不足7-8小时,就会影响记忆力。可见,牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高,还直接影响身体的健康和日后的学习效果。
用黄金时间来记忆
那么,怎样在有限的时间里,达到最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。
对大多数的人来说,一般是早上6-7点的时候头脑最清醒。这个时候安排作一些有关记忆的学习,往往有事半功倍的效果。上午下午课程安排通常比较紧张,中午就适合休息以保证下午有充沛的精力。到了傍晚时,人体一般会达到另一个记忆高峰。也可以安排一些记忆方面的学习。
专家建议:每个人记忆峰值出现的时间不同,应根据自己的情况进行调整。考试阶段需要记忆的内容特别多,可以运用交叉、联想、分类等多种方法强化记忆,力求合理分配时间,达到最佳效果。
适当压力有助坚持
制订学习计划的同学不在少数,但能坚持执行下来的往往没有几个。究其原因,主要是因为没有给自己足够的压力。
专家建议:制定学习计划时,适当给予压力是非常有必要的。对每个科目的复习,都应做到限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确的压力可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时每完成一部分,心理上会有轻松,愉悦的感觉,可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。对于那些自我约束能力比较差的同学,在制订好计划后,将之公布也不失为一种自我加压的好方法。向家长、老师、同学公布,一方面起到监督作用,同时起到一个强迫约束的效果,可以在难以坚持的时候产生更大的毅力和动力。同时,专家也提醒家长,考前应重点激励孩子严格完成计划,挑战自身高点,获得切实进步,而不应单一着眼于分数。适当、现实的目标才是有效的压力,过大的压力只能起到相反的作用。
奖惩措施起到激励作用
这其实也是给自己压力的一个补充。计划一旦制定就要雷打不动地去执行。每天花一点时间来反省:今天的计划完成得如何,好则奖励,否则惩罚。奖惩的措施不一定是物质的,可以是听两首喜欢的歌曲,或者是做一项家务,几个俯卧撑„„既有约束力又有可操作性,你每天都会感到自己在进步。
“事前定,则不困;行前定,则不疚。”这是古人留给我们的宝贵经验,学生掌握了制订好的学习计划的能力,并且培养优秀的执行力,对于未来人生的规划不无裨益。