告别陋习 重塑自我

第一篇：告别陋习 重塑自我

告别陋习重塑自我

【活动目的】教育学生树立“文明伴我，右侧前行”的意识。培养遵规守纪、诚实守信、思想健康、道德高尚、举止文明、行为端正、勤奋向上，努力提高自己的文明修养，做一个守纪律有诚信讲文明懂礼貌的好学生。

【活动要求】要内容充实、具有教育性、实效性、形式多样、人人参与。【时间地点】

【正文】我国是文明古国，礼仪之邦，讲文明懂礼貌是从小家长在我们耳边提起的话语更是我们是我们应聘工作，人际交往的前提。但随着我们的成长，“文明礼仪”距离我们越来越远，我们身边不乏出现了“不尊重老师”、“不尊重同学”、“不尊重家长”。今天的班会，我们就一起来讨论有关于告别陋习，重塑自我的话题。

1尊师的礼仪（同学列举）尊重教师是每一个学生的起码礼貌。路上或不同的场合见到老师要点头微笑问好，进出老师办公室要轻轻扣门或喊报告。

2学生的形象礼仪（同学举例）中学生正处在求学阶段，着装方面应朴素大方，校园应以校服为主，不烫发染发。

3同学的礼仪（同学举例）相互尊重与帮助。要坦诚相见，相互沟通交流，相互学习取长补短。宽容理解。

4家庭礼仪（同学举例）进门出门需要和长辈打招呼。称呼长辈不能用哎！喂！等词语，长辈休息时不要轻易打扰他们。

不好的文明习惯在我们生活中不乏少见。在家里，网上，马路上，还有我们的校园。下面就有我们同学说一下学校见到的不文明现象。（自己身上有哪些）好的习惯一天养不成，坏的习惯也不是一天能养成的。在学校期间，我向同学倡议：

1，语言文明，礼貌待人，不说粗话，脏话，不打架骂人，讲普通话，用礼貌语，态度和蔼，友爱同学、尊敬师长。孝敬父母。

2，讲究卫生，保护环境，不随地吐痰、不乱扔废弃物，不毁坏花草树木。3，不在教室内吃零食吃早饭和晚饭，上课及时上交手机。4，爱护公务，遵守公德。不在公共场合喧哗、起哄。

通过这次的班会，能让我们真正理解文明礼仪的重要性，收敛并改正掉自己的一些不文明行为或现象，可能一时你是改变不了的，但只要你有改变的决心，相信你会成功的。

第二篇：告别陋习、完善自我

告别陋习、完善自我、做一个文明的中职生

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，大家好。我的题目是《告别陋习、完善自我、做一个文明的中职生》。

在一个国家中个人是主体。对于个人来说什么最重要呢？我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。但是，如今许许多多的事例，却令我们感到难堪。

不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”

还有大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，每位同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常。

俗话说“人无完人”。我们每个人身上都有陋习，都存在着或多或少的不良习惯，我当然也不例外。那什么又是陋习呢？

所谓陋习是一种粗鲁、丑陋、不文明的坏习惯。陋习也是一个民族文明评估的量度，陋习是属于社会公德的层面。

陋习是一种不文明的行为，说到底是一种恶俗。其之所以存在，是人们在潜意识里根本没有把这些“习惯”当成陋习和丢人的事，许多人仅仅认为这些都是小事。然而，正是这些被认为是“小事”的“陋习”，影响着人们的生活质量。

蚂蚁虽小，但可溃千里长堤；缺点虽小，但也可毁了人的一生，你们也许认为我这样说很夸张，也许认为这点错误改不改无所谓，但是恰好是同学们的这些想法，从而导致同学们情不自禁地犯错误。

中国历代都被世人称之为礼仪之邦，文明古国，我们身为中国人，是龙的传人，龙的后代，有些陋习是不应该在我们身上发生的，就拿同学们最为普遍的缺点——出口成“脏”来说吧，这是不可否定的，可是，当你们骂人时，是否想起了自己的尊严，我们民族的尊严，整个国家的尊严，我们，被整个国家、社会称为新一代的接班人，我们肩上承担着自己的命运，同时也背负着整个祖国的尊严，人都是要相互尊重，相互理解的，当你对别人出口成“脏”是否应该想想那个听的人的感受，反过来当别人对你说脏话时，你又是如何想的呢？我想，同学们应该有深刻的体会。

我们每一个人身上都有或多或少的生活陋习，我们的校园也存在许多陋习，这些陋习不革除，不但破坏了校园的整洁，而且还危害着我们的身体健康。去年 1的“禽流感”病毒，大家应该记忆犹新，这实际上就是生活陋习对我们的一次惩罚

和警告。

在我们的校园中存在许多生活陋习。归纳起来有这么几大陋习：

1.乱丢乱扔；2.随地吐痰吐口水；3.饭前饭后不洗手；4.在课室和宿舍大声喧哗；

5.打饭菜不排队，吃饭时大声讲话；6.不整理好自己的床铺和生活用品；7.上学

期间迷恋网络；8.出口成脏；9.吸烟等等。

这些陋习，不仅污染了公共环境、破坏了我们美丽的校园、损害了学校形象；

而且也损害我们自己的健康、损害自己的形象、降低自己的人格。下面我就那其

中的几个方面说一说： 吸烟

现在的我们认为吸烟 “有派”、“有风度”、“有男子汉气概”。女孩子认为吸

烟 “更帅”、“更吸引人”。但他们不知道在吸第一口烟时，只要10秒钟，尼古丁

就会侵入他们的头脑，给大脑造成极大的危害。吸烟与肺癌有直接的关系。调

查资料表明，在肺癌发病率中，有吸烟史和无吸烟史的，特别是从青少年就开始

吸烟的，比例为10∶1。

有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”因此有些人，特别是一些青年人经常

陶醉于“吞云吐雾”之中。但他们不知，就在他们悠悠自得的时候，烟草中的各种

毒物便向他们展开了残酷的进攻。“

据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特

别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟

里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入

50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。”

吸烟不仅害己，也危害他人，强迫别人“被动吸烟”。事实上，凡吸烟可能引起的种种疾病，在被动吸烟者身上都有可能发生。吸人的烟尘中有害物质浓度并不比

吸烟者低，研究显示，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟

雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。

我的一个高中同学，他在河大上学，寝室4个人三个人吸烟，其中一个不吸

烟，体检时发现肺都变成了黑色，医生问他吸了多少烟，他说自己是不吸烟的。

由此证明，吸烟不仅害己，也危害他人。所以已经吸烟的同学们自己下定决心戒

掉吧，为自己也为他人的健康。

下面我重点来说说上网：

随着现代科技的迅猛发展，网络已经成为当今社会的一大热点，它正以令人

惊讶的速度发展，渗透到社会生活的发发面面，速度成为社会生活中一个不可缺

少的部分。21世纪的青年人，特别是中职生越来越多地加入到“网民”的行列。由于咱们中职生自身的心理尚未成熟，具有开放性、多元性特点的互联网对他们的学习、生活和思维方式产生了巨大影响。因此，咱们中职生应该如何正确使用

网络成为了一个值得研究的问题。

大家都个信知道，网络既是一息的宝库，也是一个信息的垃圾场，有弊有

利。

1．中职生上网的益处

（1）开阔咱们的视野。因特网是一个信息极其丰富的百科全书式大的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享。咱们中职生在网

上可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，认识世界，了解世界最新的新闻

信息，科技动态，从而极大地开阔了中职生的视野，给学习和生活带来了巨大的便利和乐趣。

（2）加强交流与沟通。现在的中职生独生子女居多，在家中比较孤独，心

理上最渴望能与人交流，上网可以扩展对外交流的时空领域，实现交流、交友的自由化。网络给了他们一个新的交往空间和相对宽松，平等的环境。

（3）扩展受教育空间。有关调查显示，有%15的人因为上网而提高了学习

成绩。因特网上的资源可以帮助中职生找到合适的学习材料，甚至是合适的学校

和老师，这一点已经开始成为现实。

2．中职生上网的弊端

（1）网络信息的多样性，容易对中职生造成“信息污染”。网上各种信息

良并存，真假难辨，由于缺乏有效的监管，网上色情、反动等负面的信息屡见

不鲜。同时，网络的互动性与平等性，又使得人们可以在一个绝对自由的环境下

接收和传播信息。这些不良信息对身体、心理都正处于发育时期，是非辨别能力、自我控制能力和选择能力都比较弱的中职生来说，会产生负面影响。一些中职生

也因此入不敷出，直至走上违法犯罪的道路。

（2）网络信息传播的任意性，容易弱化中职生的道德意识。丰富多彩的互

联网信息极大地丰富了中职生的精神世界，但是，由于信息传播的任意性，形形

色色的思潮、观念也充斥其间，这对于自我监控能力不强，极富好奇心的中职生

具有强大的诱惑力，容易导致他们丧失道德规范。同时，互联网上信息接受和传

播的隐蔽性，使中职生在网络上极易放纵自己的行为，完全按照自己的意愿做自

己想做的事，忘却了社会责任。据了解，部分中职生并不认为“上网聊天时说谎

是不道德的”，认为“在网上做什么都可以毫无顾忌”，网络使得中职生对自我行为的约束力大大减弱，网络上不良行为逐渐增多。

（3）网络的虚拟性，容易造成中职生社会化的“不足”。网络可以即时传

送文字、声音、图像，从而为中职生人际交往提供了多媒体化、互动性的立体途

经。学生通过这些途经可以与许多不相识的人交谈、交往，互相帮助、互相倾诉。这一点有关调查可以看到，20.4%的中职生上网的目的是聊天，而不是学习。

（4）网络的诱惑性，容易造成中职生身心不良发展。网络到处是新鲜的事

物，而且在不断地增加着。因此，对易于接受新鲜事物的中职生有着无限的吸引

力，这种吸引往往会导致中职生对网络的极度迷恋，部分学生沉溺于虚拟的游戏

世界中，与现实生活产生脱节，严重影响了中职生黄金阶段人生观、世界观的形

成。还有的学生沉迷于网恋之中，浪费了大量的宝贵时间，甚至荒废了学业。

给大家说个例子：

“妈，你要不把我们送回网吧，我们就在这儿把你掐死。小乾、小坤是双

胞胎，平时一起上学、放学，一起沉迷于网络游戏不能自拔。母亲将他们从网

吧带回家后，两个孩子竟然合力架起她，拿着刀对她说出了上述的话。

“我没想到小坤身上带了一把刀，他把刀拔出来对着我，那时候我真害

怕……也许是良心发现，孩子把刀对准了自己，在左手腕上划了下去。”这对双

胞胎的母亲在镜头前说。

“她让我没有一点上网自由，我恨她，请帮我除掉她，愿意者请与我联系。

这是一个山西少年在网上雇凶杀母的帖子，只因为每次上网都受到母亲的阻止。

可悲的是，几天后山西省运城市一名同样沉迷网游的初中生，为了200元“报酬”成为凶手，他们竟联手将这位母亲砍死。

通过以上的现象可以看到，中职生上网弊大于利，据有关方面的资料显示，学生中有近95%的人接触过网络而且网龄多在一年左右，这说明中职生上网是

进入中等职业教育阶段后才开始的，也说明了网络在中职生中的发展是非常迅速的，已经有越来越多的学生加入到“网民”的行列中，这种状况在城市中尤为严

重。

这些陋习无处不在地影响着我们的生活环境，许多人说这里小小不言的事

儿不必计较，当真小小不言吗？大谬不然！

我们都是中职生，是具有一定知识、文化、道德、修养的中职生。我们都

具有一定的判断能力，知道什么该做，什么不该做，我们不能再像三岁的小孩子

一般，大人叫我们怎么做，我们就怎么做，一旦没有了大人，就无所适从。对于

这些陋习，我们知道是不正确的，也不应该让老师一次又一次地强调要改正，却

还存在，这是不成熟，不理智的表现，也是对我们的知识、智慧、以及行为能力的最大讽刺！不仅如此，这还会影响整个学校的名誉、声誉。

我们都是学校的一员，我们与学校一荣俱荣，一辱俱辱。学校需要我们的精心设计，我们也需要学校的栽培，我们的一言一行将会影响着我们的学校，而

我们，带着这些陋习，何以谈及形象，何以谈及尊严，更何以谈及声誉？

在这里我问大家一个问题：甲每天都把自己弄的香喷喷的，可为什么还有

人说她臭呢？

A、她从不洗澡B、香水的问题C、她满身是陋习

也许你会轻而易举的把正确的答案C给挑出来，因为每个人都是明白道理的、但你们有没有想过，甲为何满身是陋习？难道这陋习有什么魔力，如此吸引

人？或是陋习能增加人的智慧，所以要多做？还是能使人告别愚昧、落后？很显

然，答案是个大大的“不可能”。

说到这里。你们是否想过，曾何时，随手乱丢垃圾，随地吐痰、踏地等等

一系列的陋习、不文明的现象，已成为人们的习惯。人们失去了理智，就是这些

习惯，没有带来社会的发展、文明的进步。反而带来了席卷全球的SARS、带来

了吞掉半个中国的禽流感、带来了覆盖世界的爱滋病毒等等。这一切的一切，不

都是因为我们养着一头凶残的狼——陋习吗？我们没有宰杀它，反而引狼入室。

文明行为是人类进步的标志，社会发展的要求，文明是新世纪的潮流。随

着文明行为的深入，我们将告别愚昧，告别落后。随之，陋习这头狼也成为了我们的劲敌。

如此看来，我们首先得设法捆住它。那么我们应该怎么做呢？我觉得我们

应该从蕴涵着千年文化的书中去寻求答案。《中庸》书中写到：名得其所、万物

化育，使人明德；《史记》书中写到：春秋战国、三皇五帝、诸侯良将、使人明

善；《三国演义》书中写到：恢弘壮大，刀兵相接、血流成河，使人明智等等。

狼是凶狠且不轻言放弃的冷血动物。用书为笼，它还困兽犹斗。可是，如

果把它放到到虎群中，还不只能俯首称臣，点头哈腰。想想，这虎不就是文明的环境吗？可见，一个良好的环境对陋习有抑制作用。那么，我们怎样才能创造一

个良好的环境呢？那就要求我们：从小事做起，从身边事情做起，从我做起，争

做文明人，只做文明事，让陋习远离我们！

这样，相信不久的将来，文明会像勇敢的猎人把陋习这头狼捕杀掉的！

人生的石碑上，刻不尽的两个字是追求，擦不掉的两个字是后悔，因而我们要追求好的东西，擦去不好的习俗。世界之所以美丽，是因为文明的存在。人

在世上并非只参观多姿斑斓的世界，而是要文明变成我们的信仰。

文明应是生活的河，生命和青春的河，源远流长的中华文化的河。文明在人民心中早已烙下了印。自古就有孔融让梨的佳话，宋人挪墙的事例，这又何尝

不含有文明的精神。

同学们，陋习是不应该在我们学生身上出现的，应该出现的是文明。中职

生时代的我们是长个子，同时又增强自身素质的阶段，这时期的我们应当是一个

充满阳光、热情奔放、以礼待人的少男少女，而不是出口成“脏”的半大孩子，告

别你们身上的陋习吧！改正身上的缺点吧！从现在做起，从自己做起，做一名合格文明的中职生，让我们踏着阳光，走向成功的光明大道吧！

第三篇：告别陋习挑战自我

告别陋习挑战自我知识改变命运，在信息和知识倍增的当代，学习已经成为生存和发展的第一需要。学习型社会已经成为未来发展的必然趋势，建设学习型社会已经成为必胜法宝。

深刻领会学习的重要性，勤奋学习，刻苦学习，乐于学习。要通过多种形势宣传宣 扬发动增强，学生们的紧迫感。使全体同学树立学习的观念。

自立，自强，自主要求自己的学习做有理想，有道德。有文化，有纪律的一代新人。学习虽然艰辛，但是只有刻苦学习，不怕困难才会走向成功。

由此我们十四班发出以下倡议

一珍惜时间 自主学习

一年之计在于春，一日之计在于晨。我们会珍惜每一分，每一秒。认真听课积极思考。认真高效率完成作业。一寸光阴一寸金，我们不会有老大徒伤

悲的感叹。

二严于律己 勤奋学习

我们要以饱满的热情投入到学习当中去，汲取知识。充实自己，自觉遵守课堂

纪律。勤做笔记，多思考、努力提高自己的学习成绩。发扬顽强拼搏精神。善于钻研、勇于挑战、不怕困难、用田径场上的顽强意志攻克学习中的一道道难关。

三脚踏实地 切忌浮躁

我们有良好的学习心态，给自己一个正确的定位。静下心来，整理思路。合理安排时间，好好学习，认真学习，敢于挑战，争取更大的进步。取得优异的成绩。

四团结奋进 共创双赢

一花独放不是春，百花齐放春满园。在学习过程中，我们发扬团结友爱的学习精神 互帮互助，共同营造良好的学习氛围，在帮助同学的过程中同时提高自己。在合作学习中 取得更大的进步。积极参加学校的课外活动。

五克服惰性勤奋学习

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。一分耕耘一分收获，只要用心耕耘，只要付出辛勤的汗水，就会取得优异的学习成绩。

同学们要树雄心，立壮志，勇攀高峰。同学们马上行动起来，赶快制定自己的学习计划。努力实现自己的梦想，做自己的主人，最后祝同学们更上一层楼。

第四篇：告别陋习倡议书

“告别不良陋习，共建文明校园”讲话

亲爱的同学们：大家好！

当你漫步于美丽的校园，感受着整洁而又生机勃勃的中学气息时，你是否愿意见到凌乱的杂物和白色的垃圾遍布校园各个角落；当你安坐于教室或图书室，陶醉于知识的海洋时，你是否愿意听到肆无忌惮的大声喧哗；当你端坐于教室，聆听老师传道解惑时，你是否愿意让呼呼大睡、玩弄手机的同学围绕在你的身边；当你置身于宿舍，你是否愿意让各类不和谐的声音充斥着你的耳朵？是否愿意让自己寝室的污水渗到别人的寝室活床铺？……

毫无疑问，这些不文明现象与和谐、文明的校园环境格格不入。学校不仅是我们温馨舒适的家园，更是展现我们风采和素质的重要场所，我们的生活需要健康和卫生，我们的学习需要秩序，我们的校园需要文明。做一名文明的中学生、规范自己的一言一行，让文明充满校园的每一个角落，不仅是我们对自己的要求更是我们责无旁贷的责任。

同学们，让我们从自己做起，上课认真聆听老师的讲解，课后仔细完成老师布置的学习任务，平时见到老师热情的打一声招呼，在生活中改正自己的陋习，不吸烟、不嚼槟榔；不乱扔垃圾、不乱涂乱画，做一名文明的中学生，就是对父母和老师辛勤劳动的最好的感恩、最好的回报。

在这里，我们郑重向全体同学发出倡议：“与文明握手，向陋习告别”！积极宣传文明礼仪知识和社会公德常识，争做“告别陋习，握手文明”的宣传者和倡导者；身体力行，从我做起，从现在做起，从身边的点滴小事做起，讲文明，树新风，自觉杜绝和抵制不文明行为，争做“告别陋习，握手文明”的先行者和实践者；积极行动起来，率先垂范，努力提高自身文明素质，遵守公德，礼貌待人，告别曾有的陋习，争做“告别陋习，握手文明”的示范者和推动者。

同学们，让我们从现在做起，讲文明、懂礼貌、诚信做人、学会感恩，“与文明握手，向陋习告别”，共建攸县四中文明和谐校园，谱写你的精彩人生！

谢谢！

李敏

2012年5月

第五篇：告别陋习总结

告别陋习总结

细微之处见精神，举止之间显文明，为创造洁净、文明、安全、和谐校园环境，培养学生良好的文明行为和学习习惯，我班在学校政教处统一布置下开展了“告别陋习，做文明学生”活动，走出了一系具有自身特色的文明之路。

活动一直从三月初进行到三月底，在此期间我班同学与老师一直在强调改正陋习的重要性，以班会，课前、课后五分钟，班刊，演讲比赛等形式向大家宣传改正陋习的重要性。

而在这一个多月以来，我班同学将自己所有的一些缺点在班会中进行了总结，而下面列举的是我班同学大部分存在的陋习：

1.上课走神

2.随手扔垃圾

3.下下楼梯的推推掇掇

4.在校园中大声喧哗

5.见到师长不问好

6.上课迟到地、睡觉，旷课，早退

我们也在这一个月中，为这些陋习找到了许许多多适合自己的改正方法，虽然陋习还存在，但我班同学深刻认识到改变自己，改正陋习的作用，也认真，积极的陋习给予改正，而实际的行动让大家更加明白陋习的危害，明白自己的陋习，小则影响自身，大则损害国家名誉。

而我们接下来要将陋习清除，我班同学使用了将陋习记录下，写上改正方法，贴在桌子上，让自己每天可以看见，就能帮助自己尽快改正陋习。

我们是新世纪的学生，要争取做文明人，从小事做起，从自身做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，告别不文明行为，做一个真正讲文明，讲卫生的好学生。