第一篇：合理利用好助学金
关于正确使用助学金
这个夏天，同学们感受着夏天里的春风，夏天里的美丽阳光，暖和着我们的脸庞，暖和着我们的心灵。风里带来的不仅仅是温暖，还有关心关怀，更有千万学子们心灵的慰藉。我是一名来自贫困家庭的学生，从上大学的第一天起就肩负着许许多多的责任：为家人减轻负担，为自己的未来负责，为培养我帮助我的人争气。最初这一切让我感到压力巨大，有时会担心自己能不能做得够好，能不能坚持住克服困难一往无前地走下去。所幸，我是一个幸运的孩子。
能拿到这份助学金对我来说不只是一份帮助，一份来自校领导的关怀，更是我学习动力的源泉。这不仅帮助我减轻了我的家庭负担，也让我的心里有了一个目标：我要努力学习，掌握专业知识，以优异的成绩为学校争光添彩，为今后有个好的工作打下牢固基础，作一个有理想，有报复，有志向的新一代青年，为建设祖国奉出自己的力量。
助学金是同学们辛勤付出的见证，是对同学们各方面优秀表现的肯定，更是对同学们继续努力拼搏、奋发图强的激励；助学金是国家对家庭经济困难同学的资助，帮助贫困生能够顺利完成学业。如何让手中的奖助学金在使用过程中充分体现其价值，也是我们大家需要认真思考的问题。
当我们拿到奖助学金的时候，我们应该怎么样去使用它们呢？在此，倡议各位同学要正确合理地使用奖助学金：
1.养成勤俭节约的良好品行，不铺张浪费，不滥用奖助学金。2.营造良好风气，不使用奖助学金相互请客，不相互攀比。
3.再接再厉，将奖助学金用于购买学习工具或资料，服务于学习。4.心怀感恩，利用奖助学金励志成才，回报父母、学校，感恩社会，积极为公益事业做贡献。
5.一部分作为生活费，每月计划好吃饭要用的钱，存入饭卡，其次就是留一些作为零用，这样就不用再向家里要生活费了，减轻了家里的负担。
6.助学金有不多余的可以邮到家里，减轻父母们的负担。同学们，让我们共同发扬勤俭节约的优良传统，正确合理地使用奖助学金，以今天为起点，向着更高的目标不断迈进。让我们的奖助学金用得更有意义！让我们的明天变得更加辉煌！
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2013年5月8日
第二篇：如何利用好课间十分钟
如何利用好课间十分钟
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好！今天，我国旗下讲话的主题是——如何利用好课间十分钟？ 同学们，我们都知道，疲劳上课不行，忙乱上课也不行，要想学习好，一要休息好，二要准备好。所以，课间十分钟就应该在休息和课前准备两方面做好工作。下面，就课间十分钟应做的事情，我想给大家提四点要求。
首先，下课后，应该先将上节课的书本整理好放进课桌抽屉，然后将下节课要用的书本、文具拿出来整理好，放在课桌上指定的位置，做好这些就应该离开教室。如果继续留在教室里 “压板凳”、写作业，大脑和眼睛都得不到休息，会影响下节课的学习效率，造成恶性循环。
其次，离开教室以后要做的第一件事情就是上厕所，不要总是等上课铃响后，才急急忙忙往厕所跑。
接着，应该到空地上走走看看，看看近处鲜艳的花草树木，眺望远处天空中飘动的白云，让眼睛得到充分的休息。还可以在空气清新处做几下深呼吸，吸进充足的氧气，使大脑的疲劳得到减缓。如果还有时间，还可以做一些运动量不是很强的活动，让四肢和腰身得到放松，消除长坐后产生的疲劳。但是活动时要注意安全，尤其在楼道内不追逐打闹，不大声喧哗，不在楼道内做剧烈又危险的游戏，同时注意不让自己在课间累得满头大汗。
最后，听到上课铃声，应该迅速有序地进班上课，千万不能急冲冲地奔向教室，那样很容易撞伤别的同学，也可能伤到自己，惹出不必要的麻烦。
同学们，十分钟的时间虽然短暂，但是，正确地度过课间十分钟，对丰富我们的课间生活，培养我们形成良好的习惯，对提高我们的学习效率都有着十分重要的意义。
第三篇：如何利用好课间十分钟
《如何利用好课间十分钟》国旗下讲话
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让我们得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。同学们，我们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。我们可以充分利用课余时间进行跳绳、踢毽子等活动。
为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，大队部向全体同学提几点要求，希望大家能认真遵守：
1、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不打人、骂人，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。
2、养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作，不在上课后才忙着准备。
3、打开门窗，保持室内空气流通；不要在教室和教学楼道内追跑打闹。
同学们，课间文明游戏和玩耍，既能避免同学间不必要的冲突和摩擦，而且有意义的活动游戏，还能开发我们的智力，增进同学间的团结。希望每个同学课间活动要文明，开开心心消除疲劳。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
第四篇：心怀感恩用好助学金
心怀感恩用好助学金
宁洱职业高级中学
120班
熊小燕
感恩，不一定要是多大的回报，感恩可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。我们应该对我们认为许多理所当然的事怀有一颗感恩之心。
在中国，乌鸦反哺和羔羊跪乳的故事众人皆知。在西方有一个节日叫感恩节，届时，家家团聚，举国同庆，其盛大、热烈的情形，不亚于中国人过春节。人们从万物生灵的行为中领悟了感恩的真谛，懂得并学会了感恩。
曾几时，一首感恩的心，被许多人传唱。于是，许多同学都说，自己学会了感恩，是一个知恩报恩的人。我想理解感恩很重要，但有感恩的行动更重要，我们既要看一个人是怎么说，更要看一个是怎么做的。
进入中职学校，是人生的新起点。在这里，我看到和感悟了许多，也学会了许多为人处事的道理。其中，就有太多的事情值得每位中职生去铭记和感恩。可以说，自己是幸运的，也是幸福的。这几年国家对中职学校、学生给予了许多实实在在的关爱，大家有目共睹，学费减免了，而且每生每月还可领到一份数额不小的助学金，表现出众的还可领到奖学金。可是，我们环顾身边的许多同学，他们对于国家给予的关爱却是那么的无动于衷，甚至可以说是麻木，到底是谁错了，是这份关爱有问题吗？唯一还能让这些同学激动的事就是领取助学金的那一刻，似乎一切都是应该 的。更有甚者，其行为很让人无法理解，来学校好像就是奔着助学金而来的，把学生的职责和义务都抛在了脑后。
领到助学金后，许多同学都是怎么使用它的呢？大家随着我到校园里一看便知。我们的校园里有醒目的提示标语“宁洱职中校园禁烟酒”。可是你看看校园的每一个角落，从教室到走廊、过道、宿舍、运动场、厕所、餐厅等随处可见同学们随手丢下的烟头，甚至部分女生也成了其中的一员，助学金就这样变成了一个个落地的烟头。部分学生领到国家助学金后，大摆人情宴，大吃大喝一通，校园里时常能看到喝得醉惺惺的同学很晚才回校。如今，手机也成了同学们的时尚追捧，一个比一个高档，助学金摇身变成了手机。可同学们又是怎么使用手机的呢?看看吧！一天中，起床的第一件事便是开机，不少同学走路、休息、吃饭、上厕所、上课都在摆弄手机，校园息灯就寝后，仍然有不少同学开着手机挑灯夜战，一幅聚精会神的样子。可同学们从手机使用的过程中又都学会了些什么呢？显然，除了浪费时间、金钱和精力之外很难再找到令人信服的答案。手机很明显已成了校园的公害，但更可怕的是同学们对此并没有觉醒，仍然我行我素。
领取助学金成了同学们每月的一件理所当然的例事，很少有同学去考虑助学金的前前后后。如果我们都是以这样的态度、行为来对待和使用助学金，真是有违助学金发放的初衷，同学们不但没能够合理的管理和使用助学金，反而助长了许多同学的歪风邪气和不良嗜好，难道这就是我们对国家、对社会的感恩吗？
对于国家助学金的使用虽然是一种个人行为，但同学们在使用
它的时候应该本着对国家、对社会、对学校、对老师、对父母负责态度，让助学金真正发挥它的功能和效用，体现它的价值和意义。我们更应该把国家、社会对我们的关爱之心，转化为我们学习和前进的动力，各方面严格要求自己，苦练专业技能，掌握为社会服务的本领，将来用自己的学识去回馈国家和社会。
让我们每位同学都心怀感恩使用好国家助学金。
指导教师：王春
第五篇：托福口语利用好十分钟
官方网站：www.xiexiebang.com
1.十分钟休息要做什么?
托福口语利用好十分钟
托福口语在托福阅读和听力之后，现在托福考试上午九点开始，等到托福口语的时候大概是上午十一点到十一点半左右。由于已经在电脑前坐了有两个小时，大家眼睛和脑力都已经处于疲劳状态。所以考试安排是口语和写作考试前有十分钟的休息时间。那么这十分钟的休息时间就需要我们充分利用起来下面就是十分钟我们需要做的事情：
A.靠窗深呼吸。因为在一个考场里有五六十人，而且在考试的时候考场封闭，会开空调，那么整个空气是浑浊的。当我们走出考场的时候，我们首先要做的就是“换气”。这样可以帮助我们清新头脑，并且给我们身体需要的新鲜空气，不会在接下来的口语考试中思路不清晰。
B.上厕所。在换气之后，我们就尽量去上厕所，虽然前两个小时我们可能没有喝水，我们还是需要去释放一下，以免接下来的一个多小时突然想去上厕所但是却不能去。
C.补充能量和开嗓。十分钟的时间我们需要吃点东西喝一点水。吃东西是为了有一定能量为了下面的考试，不过吃什么东西是需要注意的。水果很好，但是加上考试的紧张可能会导致拉肚子的后果。可以吃一点士力架，能够较快补充能量，当然吃完之后要喝点水，润一下嗓子，保证不会被腻住，在考场上讲不出话来就不好了。
当然，毕竟我们还是处于考场区域范围内，有一些事情是违反考场纪律也就是我们不能做的：
A.大声喧哗或与他人讨论试题。大声喧哗是一定不允许的，因为在你十分钟休息的时候其他有人可能还在考试，试想如果你在考场不管是做听力还是录口语，一定不希望外面有人在吵闹把。另外，在储物区和厕所都有老师巡视，如果你与他人讨论刚才的考试题或者预测考试，那么老师会对你进行警告，要求你停止。所以如果真的遇到熟人，打个招呼就好，毕竟如果讨论试题可能也是给自己增加负担。休息时候要做的就是放松和清空头脑，准备接下来的考试。
B.使用任何电子设备。有的同学可能做了题目之后不确定想查个单词，或者说想开手机跟家人朋友说一声考了一半了等等，这些都是不允许的。考场设置有屏蔽仪器，通讯设备及电子设备会收到干扰，而且如果老师看到你使用手机等，他会觉得你是在联系获取答案，所以他也会警告你不要这么做。所以我们手机如果带进考场区域，就关机放进自己的储物箱就好。
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