学校个人卫生讲稿

第一篇：学校个人卫生讲稿

学校个人卫生讲稿

1、勤洗澡常换衣

不勤洗澡和换衣服的人，身上会散发出一股难闻的气味，且容易患上皮肤病。

洗澡不仅可以去除皮肤上的污物，而且能增强皮肤抵抗力，消除疲劳，促进睡眠。

勤洗澡、勤换衣、特别是勤换内衣，是保证身体健康不可少的条件，也是一种良好的卫生习惯。

2、饭前便后要洗手

手经常接触一些物品，容易沾染上各种细菌，如果饭前便后不洗手，就可以把细菌带入口中，吃到肚里，染上疾病。

要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。用流水洗手，可洗去手上大部分的细菌，最好能用上肥皂。

3、每天刷牙，饭后漱口。

预防牙病最有效的方法就是刷牙、漱口。提倡每天早、晚刷牙。吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持卫生。

4、不共用毛巾和洗漱用具。

与别人共用盆、毛巾、牙刷等可能会被传染上皮肤病、性病及其他疾病。

洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾。

5、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

许多疾病可以通过咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰传播。

我们咳嗽、打喷嚏时要用遮住口鼻，不要对着他人。不随地吐痰也是讲文明的表现。

6、提倡戒烟，不在公共场所吸烟。

吸烟危害很大，会引起癌症、心脏病等多种疾病。在公共场所吸烟会对不吸烟人的健康造成影响，是不文明的表现。戒烟任何时候都不晚，并且戒得越早越好，这对健康有益。

7、节制饮酒，不酗酒

饮酒要节制，过度饮酒对健康有不少害处，容易引起心脏病、中风等疾病，长期过度饮酒还会导致肝硬化。

酒后受孕易发生流产、死胎或畸形。

要节制饮酒，千万不要因此而害人、害己、害子孙。

8、不喝生水

泉水、小溪水等一些看起来干净的水也可能含有看不见的病菌或其他对人体有害的东西。

生水一定要烧开才能喝，因为水烧开后可以杀死其中的病菌，保证我们的健康。

第二篇：个人卫生教育讲稿之一范文

个人卫生教育讲稿(一)

老师们、同学们：

根据学校安排，利用今天的班会时间，我和大家谈谈个人卫生问题。

个人卫生是集体卫生的基础，在日常生活中，我们的衣食住行、劳动或休息等都与个人卫生密切相关。因此，我们必须养成良好的卫生习惯和爱清洁的风气，自觉地遵守个人卫生规则。

个人卫生的主要内容有：皮肤、手的清洁，眼、耳、口腔卫生、饮食卫生等。

一、个人卫生的总要求（标准）：

１、饭前便后要洗手，不吃不清洁的食物，不喝生水，不暴饮暴食，防止病从口入；、实行分餐制，行军或外出时要自带饮食用具，不公用脸盆和毛巾，防止疾病传播；、不随地吐痰，不随地大小便，不乱扔果皮纸屑和其他废物，保持室内和环境卫生清洁；、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗衣物被褥，不在禁烟场所吸烟，保持军人良好风貌。

二、个人卫生内容

（一）皮肤的卫生

皮肤覆盖于人体表面，是人体防御外来有害因素侵袭的第一道防线，保护体内各组织、器官免受生物性、机械性、物理性和化学性因素的侵害，对维护人体健康具有十分重要的保护作用。

在日常生活中，常有不少灰尘和细菌落到皮肤上，体内也经常有一些代谢废物或对身体有害的物质，要经汗腺排泄到皮肤表面，连同皮脂腺所分泌的皮肤和脱落的上皮细胞混合成为污垢，如果及时将它们清除掉，便会聚积起来，不仅妨碍汗液的排泄和皮脂腺的分泌，而且能削弱皮肤的抵抗能力，容易引起皮肤病。维护皮肤健康最主要的方法是保持皮肤清洁，勤洗手、脚，勤洗头，勤洗澡，洗澡可以将身体表面的大量细菌冲洗掉，有人计算每洗一次澡。可以从皮肤上清除24万到10亿个各种各样细菌。而且洗澡时，由于不断地擦洗皮肤，还能促进皮肤的血液循环，增强皮肤的抵抗力。在此，谈谈洗澡的方法及注意事项：

1、洗澡时不要长时间泡在热水池里，否则血管扩张，血液大量集中在体表上，会产生虚脱，甚至晕倒；

2、对全身进行自我按摩，促进皮肤血液循环，增强皮肤抵抗能力；

3、不用碱性肥皂洗澡，皮脂腺和汗腺能分泌酸性物质于皮肤表面上，抑制细菌生长；

4、多洗淋浴；

5、自带毛巾、脸盆和拖鞋；

6、饱餐和运动后不宜马上洗澡；

7、冬天洗澡不宜太勤，时间不宜太久（防冬天中暑）。

（二）头发的卫生

头发过长，既不卫生，又不利于战场行动，受伤后容易感染。因此要保持头发整洁，定期理发，不蓄胡子。梳子和刮胡刀不与他人共用。

（三）手和脚的卫生

手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、倒垃圾、刷痰盂、洗脚、揩大便等，都要用手来完成。因而，手就沾染上了许多致病微生物，据调查：一只没有洗过的手，至少含有４万至40万个细菌，指甲缝里便是细菌藏身的地方，一个指甲缝里藏有细菌５千个左右，一克重的指甲污垢里竟含有细菌和寄生虫卵达38亿之多。因此手是很脏的。如果饭前便后不洗手，就可以把病菌带入口中，吃到肚子里，就是人们常说的“菌从手来，病从口入”，所以要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。经常保持脚的清洁和干燥，尽可能每天洗脚换袜子。要穿大小合适的鞋子。

2011年下期

第三篇：个人卫生

个人卫生好习惯

指导思想和理论基础

为了进一步保障广大师生身体健康，根据区卫生工作联席会议有关要求季市教委学校卫生工作意见，响应《关于加强学校卫生工作的通知》，积极开展加强学校健康教育工作。在新学期开学之际，东港小学在全体少先队员中开展“讲究卫生，从我做起”系列宣传教育活动。

学校成立了卫生、文明工作领导小组，对全校师生进行“卫生习惯、文明习惯”考核，评出“讲卫生、比文明”先进个人、先进班级，各班还利用班队会、健康教育课对学生进行健康知识及传染病预防的宣传教育，要求学生做到多通风、勤洗手，切实把好病从口入关，确保身体健康。全体师生对班级、办公室、会议室、楼道、功能室和校园内外环境卫生进行全面整治，彻底清扫卫生死角，杜绝随地吐痰、乱扔垃圾的不卫生行为，营造整洁清新的工作和学习氛围。为了发挥学生的作用，每个学生还要监督家里的亲人、邻居，让“讲卫生、讲文明”根植人心，并评出优秀“小督查”。另外，每班还开设了“卫生角”，并利用黑板报、手抄报、宣传画、表扬栏、公益广告等形式进行卫生健康教育宣传活动。

活动的开展和坚持，进一步提高了全体师生的卫生意识、健康意识、环境意识和文明意识，学生真正懂得讲卫生从我做起、从身边小事做起，养成良好的卫生习惯、文明习惯，共建我们美好的家园。教学活动背景分析

二年级的学生正好处在活泼好动，对事物有是非观了，他们明白了什么好的卫生习惯，但容易忽视。因此，我设计教学时让他们从讨论个人卫生习惯的各个方面入手，到讨论评比个人卫生的具体情况，引导学生全面关注自身清洁卫生，养成良好的卫生习惯。本课通过讨论个人卫生习惯，设计一张班级卫生评比表，使学生全面认识应有的良好个人卫生习惯，并知道个人卫生不仅是关系到外观整洁还影响身体健康。教学目标：

1、通过教学，让学生知道我们的手是最容易粘污垢、藏细菌的。

2、教育学生注意讲究手的卫生，防止病从口入。促使学生养成勤剪指甲、常洗手的良好卫生习惯。

3、知道小学生要做到“四勤四不”，养成良好的个人卫生好习惯。

4、学生动手设计一张卫生评比表。重点难点：

重点：使学生懂得保持双手清洁的重要性。难点：培养良好的个人卫生习惯。教学对象以及参加人数 二年级一个班42人参加 课前准备材料 PPT

酒精棉球

每人一张设计白纸

五角星贴纸 教学过程

一、导入新课

1猜迷语进入教学。出示“一棵小树，五根枝杈，一起劳动，从不分家” 这里有个谜语，谁来读读谜面。谜底是：学生答：“手”。

2、师：手是人体的重要器官，你们能说说什么时候要用到手?（让学生发言，提醒学生认真听，注意别人说过的就不要再讲了）

3、师：刚才大家讲了那么多要用到手的地方。总得来说，我们人人都有两只万能的手，用它们写字、画画、玩耍。。可以说干什么事情都离不开我们的手。谁来说说从早晨起床到你到学校上课这段时间，你做了哪些事?（学生说，出示图片）

4、在这些事里你的手和哪些东西接触过?(组织学生讨论，让学生明白手每天接触的东西很多)

5、师：瞧，我们的手很有用，但在用手的同时，我们的手也要接触许许多多东西。板书：一双小手用处大，什么东西都来拿。（齐读）

6、我们接触的东西有的看起来很干净，但其实并非如此，我们可以做个实验来观察一下。

先选两个手最干净的同学上讲台，再问：你们早晨洗过手了吗?让他们把手伸出来给大家看看，是不是很干净? 师：老师这里有一个酒精棉球，它是什么颜色的（白色的），我让他们用这个酒精棉球擦擦自己的手指，然后请你们看这个酒精棉球会发生什么变化。(把学生擦过手的酒精棉球给大家看)师：你们看到了什么? 生：酒精棉球变黑了。

师：这黑色的痕迹就是他们手上沾的污垢，也就是我们所说的“脏”。这些污垢就是手在接触物体时沾上的。如果我们用显微镜观察的话，这个酒精棉球上会有许许多多的灰尘和细菌。我们的手可以为我们创造财富，也可以为我们带来疾病。看了图片，我们更加清楚虽然我们每天早晨、晚上都洗手，但由于手接触的东西太多了，难免沾上灰尘和细菌，这就要求我们注意手的卫生。今天我们就来学一学 《个人卫生》这一课。二．学习新课

1、师：那么在什么情况下需要洗手呢？

（生讨论：工作结束洗一洗，外出归来洗一洗，饭前便后洗一洗。）

2、师：谁来说一说，我们要保持一双清洁的手，应该怎样做? 生：饭前便后要洗手或勤洗手

师：对呀，要保持手的清洁，预防脏手传染疾病，首先要做到“饭前便后要洗手”

特别是饭前，也就是吃东西前一定要洗手，这样可以预防病从口人。哪些同学有饭前洗手的习惯，请举手。师：(表扬有这些习惯的学生)很好，这些同学有这个好习惯。没有这个习惯的同学要赶快养成这种好习惯。

师：大小便后也应洗手，这一点同学们可能容易忽视。大小便后，我们手上极易沾上污垢，如果不洗掉，当再去抓、摸别的物体，像栏杆、扶手、公用电话等等时，会把污物沾在那些公用物上。别人抓了、摸了，又会沾到别人手上。所以，为了防止把污物这样传来传去，便后也要洗手。哪些同学有这个习惯，请举手。

(肯定有这种习惯的学生)很好。我们还有一些同学没有这个习惯，今后要注意养成。

3、你们洗手时是怎样洗的?(让几个有饭前洗手习惯的学生说说他们的洗手方法)师：你们说得很好，老师这里有段洗手视屏，大家来看看

(先看洗手视屏，再根据学生讲的方法进行指导)我们洗手时先将手弄湿，再擦肥皂，然后过清水，最后用清洁毛巾擦干。(指出最好用流水洗手)

4、通过刚才的学习讨论，我们知道了（板书）“饭前便后要洗手，病菌才能不进口。”洗手后要用自己的干净手帕或纸擦干净，不要借用他人手帕擦手，更不要在衣服、裤子上擦，这样反而不卫生，还会沾染到细菌。(学生跟着读)

5、师：我们的手指有指甲，老师经常说：不要留长指甲，为什么呢？（1）指甲长了，指甲的空隙就容易存留污垢，而污垢里有许多细菌和寄生虫卵。我们用

手拿食物吃时，脏东西沾在食物上，随着食物吃进胃肠里，就容易生病。蛲虫，蛔虫病就是这样感染的。

(2)另外，长指甲容易抓破皮肤，指甲里的脏东西就容易粘到皮肤破损处，引起感染。

(3)同时长指甲碰硬东西还容易把指甲碰劈裂，造成外伤。因此，我们要勤剪指甲。

(4)每次剪指甲后要用肥皂水洗干净手指甲，把污垢洗掉，保持手的清洁。小结：由此可见，保持手的清洁，对保护我们的健康，防止疾病十分重要。现在我请同学们看看自己的指甲，有哪些同学的指甲剪短了，请举手。很好，这么多同学都把指甲剪短了。（小组长给他们铁五角星）指甲长的同学看一看，你们的长指甲前面是什么颜色，再看看指甲缝里夹着的是什么? 生：是黑色的脏东西。

师：这些脏东西比沾在手上的灰尘还脏，不仅有污垢，还有很多的细菌。你们说，是不是要经常剪指甲? 生：是

师：现在请大家再跟我读一读：“指甲太长藏细菌，勤剪指甲少得病。”(学生跟着读)三．讨论还应养成哪些卫生习惯

1、师：除了手的卫生，我们个人应该还要养成哪些卫生习惯？

学生讨论（早晚刷牙、洗脸，勤洗澡、换衣服，勤理发，不乱扔垃圾、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书。。

小结：小朋友说了这么多，真棒，其实我们小学生要做到“四勤四不要”，让我们一起读一读，记一记。

2、学生活动：设计一张卫生评比表

接下来，小朋友们要自己设计一张卫生评比表，来给你的同桌小朋友评一评有没有讲卫生。（学生设计）

分组交流：你为什么这样设计？你的设计好在哪里？

（用充足的时间开展交流，让学生互相发现问题，提出建议，及时改正）

3、展示：小组展示优秀拼比表

四、总结

通过今天的学习，我们知道要养成哪些良好的卫生好习惯，不良的习惯会影响人的身体健康。让我们全班动员起来，互相监督，养成良好的卫生习惯。板书

个人卫生

一双小手用处大，什么东西都来拿。饭前便后要洗手，病菌才能不进口。指甲太长藏细菌，勤剪指甲少得病。

教学小结：

个人卫生问题处于一种半知半解的状态，在家长和老师的语言中，他们知道要勤洗手，剪指甲等，要养成这些卫生习惯，他们是模糊的。正因为这样，他们往往需要家长、老师的督促才能完成。

在教学中，为了让学生感受到手上细菌的存在，我采用了一个试验环节，那就是选几个手看上去干净的学生用酒精棉花来擦拭小手，然后，让学生看见了逐渐变黑的棉花，从他们的表情与讨论声中，我知道了：孩子们惊讶于棉花变黑的结果，相比教师口头说要好得多！又如：洗手方法的教学环节，学生直接通过观看录像的示范动，即有趣又记住了洗手的方法。

最后我让学生自己动手设计一张卫生评比表，联系实际，运用学习的知识对自身及同桌的卫生习惯进行评比，希望真正促进学生的认知。

这节课的教学旨在让学生明白为何要养成这些卫生习惯，应该让学生知道讲究与不讲究个人卫生的不同结果，从而养成良好的卫生习惯，形成讲卫生的意识。

本课教学中存在不足是：一是在在组织学生交流的过程中，难免会遇到一些困难，比如语句的组织不够流畅，意思表达不够清晰等，此时，教师不必急于去帮助学生说完，而是可以再请其他学生帮助说清楚，在这一过程中，给与孩子更多的时间和空间进行深入思考，帮助拓宽、加深对问题的探究。从而培养学生主动思考的习惯。二是日常生活中学生对于个人卫生有一定的认识，但是可能不全面。教师可引导其进行探讨，若老师一下子指出，学生就会缺乏独立的思考空间，且未经过深刻的思考得来的结论往往不能铭刻在心。对其他使用该活动老师的建议

设计一张评比表，对于二年级的学生太难，可以给一张具体的个人卫生评比表进行评比。

第四篇：学校学生个人卫生知识讲座演讲稿

学校学生个人卫生知识讲座演讲稿

同学们：

大家好！

卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。为了提高我校全体师生的卫生和疾病防治意识，养成良好的卫生习惯，我给大家讲解卫生知识，希望同学们健康成长。

一、用脑卫生和用眼卫生

中小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。假如违反大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象，轻者注重力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严峻损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。所以，一定要防备和克服学生负担过重的现象。学生的用眼卫生也应该引起充分注重。假如学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光芒不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不要在光芒不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼保健操等。

二、个人卫生

做好个人卫生的要害在家庭。学校除同家长配合好外，也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要留意克服学生吃零食等坏习惯。要教育学生保持身体的清洁。天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要常常剪指甲，有条件的要常常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，防备疾病。

三、环境卫生

学校是学生主要的活动场所，要不断美化绿化校园，搞好学校建筑设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。一般应天天一次小扫除，每周一次大清理。

四、养成良好的卫生习惯

1.饭前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

5、随时随地勤洗手。

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

希望同学们讲卫生，养成良好的卫生习惯，健康成长，快乐学习

第五篇：学校学生个人卫生检查制度

学校学生个人卫生检查制度

龙子湖第四小学尹金城

一、学生个人卫生标准应由班主任依据《中小学生卫生工作条例》的有关要求和个人卫生保健常识应注意的有关事项，一方面对班主任老师、学生做广泛的宣传，同时负责对各班具体执行的指导，检查与考核。

二、班主任要认真按学校提出的有关要求，组织本班学生贯彻落实，并努力使学校已定的各项卫生标准变成每一个学生的自觉行动，使每一个学生都具有良好的个人卫生习惯。

三、学校对各班学生个人卫生情况，随时进行检查，对学生眼保健操的执行情况的检查，每周不少于一次，同时要作好检查记录，定期公布检查结果，班主任对学生个人卫生情况要每周查看，对不符合个人卫生标准的学生要及时提出要求，并做好教育引导工作。

四、对学生个人日常卫生情况的标准是：

1.每日要坚持早起早睡，力争保持正常的睡眠与休息时间。2.每日睡眠前要坚持洗脸、洗脚和刷牙，起床后要洗漱，饭前便后要洗手。

3.不吃生零食，不挑食偏食，禁止带零食到校食用，禁止喝生水和不洁食物，饮水要使用个人饮水杯具。

4.每日要按规定标准坚持做眼保健操，看书、写字要坚持做到“三个一”。

5.每周要坚持洗澡一次，校服每周洗一次，指甲、头发要定期剪洗，禁止留长发和涂染指甲。在校不得穿高跟鞋，上体育课不得穿皮鞋，学生穿戴要整洁大方，上课禁止学生戴帽子和围巾，禁止学生穿拖鞋和背心上课。