第一篇：XXX大学第四届辅导员技能比赛经验介绍
学校第四届辅导员(班主任)技能大赛经验介绍
各位领导、老师、同学们：
大家下午好！
根据学生工作处的安排，现在向各位汇报下我院在学校第四届辅导员（班主任）技能大赛中的工作历经。概括起来，可以用三个关键词来形容整个比赛过程：鼓励、准备、积累。
首先是鼓励，即给选手信心与勇气。在参赛报名阶段，学院坚信每个班主任参加比赛的能力是没问题的，只是普遍存在信心不足的现象，虽跃跃欲试，却诸多顾虑，这时很需要领导班子去鼓励他们，让他们坚定信心，走出心魔纠缠的第一步。当学院把参赛任务落到XXX、XX、XXX三位班主任时，她们同样担心复赛、决赛时的演讲和学生谈话环节成短板，怕成绩不如人意等等，顾虑一大堆。当然，她们三人的工作觉悟还是很不错的，除信心不足的担忧外，都能以工作大局为重，答应全力参加比赛；在复赛、决定阶段，选手更需要鼓励与支持。陈院长两次在全院教工会议上，及时通报比赛进程，肯定选手的付出，让大家关注比赛，组成助威团去观看、学习比赛。学院通过官方Q群、微信等渠道，动态分享比赛的过程与结果，师生共营氛围，为选手鼓劲。
其次是准备，注重细节，全力以赴。首先是主题班会方案拟写准备，学院要求我们参赛的选手，不能随便拿一篇质量欠缺、篇幅短小、平时班会提纲式的方案来应付，而要结合专业教育的特点，结合实际情况，从主题的立意、思想、内容、格式、文字等方面，认真完成一篇有质量的参赛方案，且要注意细节的完善，比如我们的选手都精心设计方案封面，以一种态度去参加比赛；其次，初赛出线后，我们积极组织三名选手观摩区赛比赛现场、参加学工处组织的辅导员沙龙培训，在观摩和培训中，她们汲取了宝贵的经验。在复赛、决赛的准备时间，我们院领导班子召开准备会，集思广益，出谋献策，陈院长亲自指导演讲稿的撰写。复赛决赛那几天中午，我们的选手都集中在学生科办公室集体备赛，选手之间相互学习、相互交流，就连着装都是经过讨论决定的，总之，任何细节都不放过。
最后是积累，享受比赛，锻炼自我。获得比赛第一名的XXX老师，在她交班会主题方案时说过一句话，她说：“这个方案过第一关是没有问题的，而后面比赛的演讲、与学生谈心谈话是我的短板。”但是，在整个比赛过程中，我们三位选手都从容谈定，展现了良好的职业能力与心理素质。说真的，当时关注选手比赛事宜已上升为我们学院的工作热点，每位老师、以及选手所带班级的学生都在密切关注比赛的进程与结果，纷纷为选手点赞、加油。大家既紧张又期待，一有消息立即分享，体现出了浓厚的凝聚氛围，情景确实让人感动。我们选手努力参赛的精神，对她们所带班级学生树了很好的榜样，传递了正能理，起到潜移默化的教化作用。
总的来说，我们三位班主任在比赛中获得好的成绩，主要是她们自己努力的结果，是她们长期积累良好职业素质的结果，是爱岗敬业实践与理论提升的结果。这也与学校、学生工作处平时的关爱与培育分不开。我们非常感谢学校、感谢学生工作处给予辅导员（班主任）一个展示才能、提高素质的平台，以赛促进，让她们收获到工作的快乐与价值。
汇报完毕，谢谢大家！
第二篇：全市第四届技能大赛护理比赛规程
护理技术技能比赛规程
一、比赛目的
通过举行比赛，检验参赛选手的无菌和爱伤理念、合作意识及实际操作水平，检查和检验我省护理专业实践教学质量,促进学校进一步关注教育教学改革，推动实训教学发展，促进教学和临床工作的有机结合。
二、比赛项目及组队要求
1．比赛项目：本次护理专业技能比赛共设基础护理技术和急救护理技术两项比赛内容。其中基础护理技术包括静脉输液操作技术(密闭式)和无菌操作技术（铺无菌换药盘）两个单人赛项, 急救护理技术设心肺复苏操作技术（双人合作完成）一个赛项。
2．组队要求：每支代表队由4名参赛选手组成，其中2名选手参加基础护理技术的比赛（静脉输液操作技术(密闭式)和无菌操作技术（铺无菌换药盘）两个单人赛项都要参加）；另外2名选手参加急救护理技术的比赛。
三、比赛内容
1.静脉输液(密闭式)操作技术比赛内容（1）操作前准备
着装整洁；检查用物：治疗盘，一次性输液器2个，医嘱单，输液执行单，输液卡，输液巡视卡，生理盐水，网套，止血带，一次性治疗巾，弯盘，碘伏，棉签，手消毒液，输液贴，启子，剪刀，锐器盒，小桶，输液架等。
（2）操作内容
报号，评估病人，洗手，戴口罩；查对医嘱、输液单、药物，填写输液卡和输液巡视卡，贴好；备齐用物，携至床旁，核对床号、姓名、解释，取体位，备输液贴，放输液架；再次查对，套网套；开启铝盖中心部，消毒瓶塞，打开输液器，插入瓶塞至针头根部，挂于输液架上；排气一次成功；选择血管，置治疗巾、止血带于穿刺部位；碘伏消毒皮肤1遍，扎止血带，再消毒1遍，再次查对；嘱病人握拳，绷紧皮肤，以15-30度的角度进针，见回血后将针头沿血管方向潜行少许；松止血带，松拳，松调节器；固定，调节滴速，查对，洗手记录；交代注意事项，整理用物，体现爱伤观念；输液毕，按压拔针。安置病人，分类处理用物，洗手，取下口罩。报告操作完毕。动作规范、流畅，程序完整，时间恰当。
（3）整体评估
操作熟练，动作轻柔，体现无菌观念，沟通有效，爱伤观念强；操作时间不超过10分钟（从评估病人开始计时至报告操作完毕止）。
2.无菌操作技术（铺无菌换药盘）比赛内容（1）操作前准备
着装整洁，剪指甲，洗手，戴口罩；检查用物：治疗盘、消毒液棉球缸、无菌干棉球
缸、无菌持物钳及持物筒一套（干置）、无菌巾包、无菌手套2副、清洁弯盘2个、无菌方盘（内盛：治疗碗2个、血管钳1个、镊子1个，纱布4块），手消毒液。
（2）操作内容
报号,评估环境(口述)；推车至操作台旁，放置并检查用物，确保用物的适用性；擦净治疗盘，检查无菌包，解开系带置包皮下；打开无菌包，检查化学指示卡，用无菌持物钳取一块无菌巾放入治疗盘内；按原折痕包好无菌包，注明开包日期、时间，签名；将无菌巾双折平铺于清洁盘上，上层呈扇形折叠至对侧，开口边缘向外；检查无菌方盘，外标签名称、灭菌日期及效果；打开无菌盒，检查化学指示卡，取无菌物品于盘内；夹干棉球与消毒棉球分别置于两治疗碗内；双手捏住无菌巾上层两角的外面，将无菌巾边沿对齐盖好，开口处向上反折二次，两侧边缘向下反折一次；注明铺盘名称、日期、时间，并签名；将清洁弯盘和手套放于治疗盘旁，展开治疗巾反折部分，捏住治疗巾上层两外角，扇形折叠至对侧，开口边缘向外；检查无菌手套有效期及号码，打开无菌手套包取出无菌手套，两拇指对齐戴好；脱去手套；整理用物；洗手，取下口罩，选手报告操作完毕；动作规范、流畅，程序完整，时间恰当。
（3）整体评估
操作准确、熟练；无菌观念强；动作大方，走动少，体现节力；操作时间不超过8分钟(从评估环境开始计时至脱去手套止)。
3.心肺复苏操作技术比赛内容（1）操作前准备
着装整洁；检查用物：心肺复苏用物（治疗碗，纱布，镊子，弯盘，木板，脚踏凳，简易呼吸器，电子血压计，手电筒）；吸氧用物（治疗盘内放治疗碗，棉签，别针，弯盘，鼻塞2个，外放氧气装置一套，用氧记录卡，另备氧气筒，挂“四防”牌）。静脉输液用物（治疗盘，一次性输液器2个，输液巡视卡，输液卡，生理盐水，网套，止血带，一次性治疗巾，弯盘，碘伏，棉签，输液贴，手消毒液，启子，剪刀，锐器盒，小桶，输液架）。
（2）操作内容
双人合作操作项目，护士甲巡视病房，评估意识，判断呼吸、颈动脉搏动，判断时间少于10秒；大声呼救寻求他人帮助；去枕平卧，垫木板，松开衣领及腰带；心脏按压定位，胸骨中下1/3交界处；按压手法采用一手掌根部放于按压部位，另一只手平行交叉重叠于手背上，手指抬起，掌根部接触按压部位，双臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压；按压幅度为使胸骨下陷4～5cm，后迅速放松，使胸廓完全回弹，按压时间与放松时间大致相等，按压时用力均匀、平稳、有规律；按压频率100次/分；护士乙携用物至床旁，将患者头偏向一侧，清理口鼻分泌物，检查并取下活动义齿（口述），使用仰头抬颏法或其他方法开放气道；持简易呼吸器连接氧气，氧气流量为8～10L／分，一手以“EC”手法固定面罩，另一手挤压简易呼吸器，每次送气400～600ml，人工通气两次，可见胸廓起伏；按压30次后，通气2 次。以心脏按压30次，人工呼吸2次的比例反复进行，即按压与呼吸比为30：2，共5个循环，2分钟内完成；判断复苏有效指征：触摸颈动脉有搏动，出现自主呼吸（判断呼吸、颈动脉搏动少于10秒），瞳孔缩小，光反射恢复，肤色转红润，测量血压，收缩压大于60mmHg，口述复苏成功；取下简易呼吸器，吸氧：①评估病人鼻腔并清洁；②接鼻塞，调流量，试通畅；③插入鼻腔；④洗手、记录；遵口头医嘱配合静脉输液：①评估穿刺部位皮肤，备输液架，输液贴；②遵口头医嘱查对药液，填写输液卡、输液巡视卡，贴好；③核对，启瓶盖，消毒，查对输液器，打开将针头插到根部，排气；④选择血管，置治疗巾，止血带，消毒皮肤；⑤核对、排气，确定无气泡，嘱病人握拳，绷紧皮肤，以15～30度角进针，见回血后再将针头沿血管方向潜行进入少许，三松：松止血带、松拳、松调节器；⑥观察固定，调节滴速；⑦核对，洗手记录；⑧合理安置病人，整理床单位，处理用物；停止输液、吸氧，整理用物，取舒适体位，注意保暖。洗手，取下口罩。报告操作完毕；动作规范、流畅，程序完整，时间恰当。
（3）整体评估
操作熟练，手法正确，两人配合默契；操作时间不超过20分钟（从判断意识开始计时至报告操作完毕止）。
四、比赛规则 1.参赛选手须知
（1）参赛选手必须携带大赛规定的有效证件（参赛证、有效身份证或学生证）参加比赛。
（2）参赛选手不得携带任何书刊、报纸、稿纸、资料、通讯工具（手机、小灵通等）或有存储、编程、查询功能的电子用品进入赛场。只准带大赛组委会规定的工具，不得互借。
（3）参赛选手需自备服装，要求身着护士帽（白色）、护士服（白色）、护士鞋（白色）、袜子（肉色）参加比赛（口罩自备，白服不可有任何标志及饰物）。
（4）每场比赛赛前20分钟选手进入侯考室侯考。
（5）按照赛场指令，选手在开赛前对设备、工具、辅料等与本场比赛相关的物品，进行清点检查。如有问题选手应立即向监考老师报告进行更换。因个人原因造成的损坏由选手自负。
（6）比赛开始信号发出后，选手才能开始操作；比赛时选手必须遵守设备的操作要求，规范操作，确保安全。比赛中途不得离开现场。
（7）参赛选手应在规定的地方填写参赛号等相关信息，不得在任何地方做有标记，否则按违纪处理。
（8）参赛选手在赛场内必须保持安静，不得在赛场内大声喧哗、交头接耳，不准偷看、夹带等；要自觉遵守赛场纪律。
（9）比赛过程中设备出现故障，选手应举手报告，由评委记录，10分钟内修好后时间顺延。10分钟不能修好更换设备，时间仍顺延。
（10）参赛选手要服从工作人员的管理，接受监考人员的监督和检查。赛场作弊或违反赛场纪律者，取消其参赛资格，成绩以零分计算。
（11）参赛选手提前结束比赛，必须离开比赛场地，并不得再次进入赛场或在附近停留大声喧哗，可在指定位置休息。
（12）选手不得将大赛所提供的工具带离场外。选手须完成现场清理，并经监考教师同意方可离开。
2.评判人员须知
（1）佩戴“裁判员”标志。
（2）裁判员要严格遵守比赛规则，做评判公正、公平，一视同仁。
（3）裁判员在选手进入赛场后，在评定成绩结束之前禁止与选手通讯联系，禁止使用手机等通讯工具。
（4）严格执行各项比赛项目的评分标准，杜绝随意打分。（5）裁判员要始终坚守工作岗位，未经裁判长允许不得擅自离开。
（6）对评判工作有争议的技术问题，突发事件，要及时向总裁判长汇报，妥善解决。（7）在评判过程中要对比赛成绩严格保密。3.工作人员须知
（1）大赛全体工作人员必须服从组委会统一指挥，认真履行职责，做好比赛服务工作。（2）全体工作人员要按分工准时到岗，尽职尽责做好分内各项工作，保证比赛顺利进行。
（3）认真检查、核准证件，非参赛选手不准进入赛场。同时，要安排好领队、指导教师休息以及食宿。
（4）比赛出现技术问题（包括设备、器材等）应与各项比赛负责人及时联系，及时处理；如需重新比赛要得到组委会同意后方可进行。
（5）如遇突发事件，要及时向组委会报告，同时做好疏导工作，避免重大事故发生，确保大赛圆满成功。
4.赛场规则
（1）参赛选手应严格遵守赛场纪律，服从指挥，着装整洁，仪表端庄，讲文明礼貌，讲普通话。
（2）参赛选手须提前20分钟入侯考室，入赛场时须出示参赛证和身份证。（4）比赛过程中如果所用设备发生故障，造成比赛中断，必须经评委确认后方能更换设备。故障中断时间由工作人员计时并补给。
5其它未尽事宜，将在赛前做详细说明。
第三篇：第四届辅导员技能大赛试题知识问答题
辅导员技能大赛必答题、中国少年先锋队创立者和领导者是谁?
中国少年先锋队的创立者和领导者是中国共产党，中国共产党委托中国共产主义青年团直接领导中国少年先锋队。、少先队员有哪些义务?
少先队员的义务是指每个队员都要遵守队的纪律，服从队的决议，积极参加队的活动，做好少先队交给的工作，热心为大家服务。、大队旗制作规格有怎样的说明?
大队旗，高为90厘米、长为120厘米，旗中心有黄色五角星及火炬(火炬镶黄色边、内为红色)。
4、中国少年先锋队的性质是什么?
中国少年先锋队是中国少年儿童的群众组织，是少年儿童学习共产主义的学校，是建设社会主义和共产主义的预备队。
5、什么是五自活动?
“五自”活动是“雏鹰行动”的主体活动之一，主要内容是自学、自理、自护、自强、自律。
6、少先队员有哪些权利?
少先队员的权利是指每个队员在少先队里都有选举权和被选举权，可以对少先队的工作和队的活动提出意见和要求。
7、中国少年先锋队的呼号是什么?
中国少年先锋队的呼号是“准备着：为共产主义事业而奋斗，答：《时刻准备着》。
8、中国少年先锋队队礼表示什么?
少先队的队礼：右手五指并紧，高举头上，表示人民的利益高于一切。
9、中国少年先锋队队旗由什么图案组成的?
少先队的队旗是五角星加火炬的红旗。
10、中国少年先锋队有哪些礼仪?
1．建队仪式。2．少先队队会仪式。3．升旗仪式。4．少先队的检阅式。5．离队仪式。
11、什么是少先队队员大会?
少先队队员大会，是指大队、中队、小队组织的全体队员参加的会议。
12、中国少年先锋队全国工作委员会是什么时候建立的？
1984年。.13、中国少年先锋队有哪些基层组织?
少先队在城市和乡村的初中、小学里建立基层组织，分大队、中队、小队。
14、中国少年先锋队“五有”建设是指？
有组织，有辅导员，有活动，有阵地，有制度。
15、什么是中国少年先锋队代表大会?
少先队代表大会，是少先队大队或大队以上组织和机构召开、由队员代表为主体参加的会议，简称少代会。
16、“争当四好少年”是谁提出的？
胡锦涛总书记致中国少年先锋队建队60周年的贺信中提出的。
17、少先队的作风是什么？
诚实勇敢活泼团结
18、《中国少年先锋队章程》第十一条规定，少年儿童申请入队可采取什么形式？口头形式和书面形式。
辅导员技能大赛选答题
1、中国少年先锋队的誓词是什么?
誓词的内容是：我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓：我热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着：为共产主义事业贡献力量！
2、中国少年先锋队怎样举行l0分钟队会?
利用课余短短的10分钟时间，队员自己设计、编导、开展的活动。“10分钟队会”特点概括为：“l0分钟队会”十分丰富、十分有趣、十分民主、十分灵活、十分开心。
3、中国少年先锋队有哪些工作制度?
1．队干部选举制度。2．队前教育制度。3．队干部例会制度。4．表扬奖励制度。
5．活动制度。6．队干部培训制度。7．小队生活制度。
4、什么是法制教育?
法制教育是传授法律的基本知识，培养法律意识和遵法守法的教育。
5、什么是思想教育?
思想教育是我国社会主义德育的重要组成部分，是马克思主义理论教育，四项基本原则教育，革命人生观教育，革命理想教育的总称。
6、少先队辅导员应具备的基本技能技巧“五会”是指哪五会? 会演讲、会写画、会歌舞、会制作、会游戏。
7、“手拉手”活动有哪些教育内容?
1．爱国主义教育。2．国情教育。3．良好的社会主义公德教育。4．良好的人际关系教育。5．社会实践的教育。
8、主题队会设计应注意哪五性?
1．主题针对性。2．内容深刻性。3．活动广泛性。4．队员主动性。5．效果明显性。
9、队徽的标志是怎样组成的?
1990年10月15日在少先队代表大会上通过的《中国少年先锋队章程》确认“五角星加火炬”和写有‘中国少先队的红色授带组成少先队的队徽。
10、如何做好中队辅导员工作?
1．建立中队辅导员的选聘制度。2．建立中队辅导员的岗位培训制度。3．建立少先队基础建设的工作责任制度。4．建立中队辅导员工作星化考核制度。
11、请说出新疆精神的12个字内容
爱国爱疆、团结奉献、勤劳互助、开放进取、请说出新疆青年的时代精神
感恩、自信、坚韧、担当、拼搏、奉献
13、少先队辅导员的道德修养包括哪几个方面？
思想政治修养，道德品质修养，职业道德修养。
14、走进青年四进三同指的是什么？
四进是：进团支部、进教室、进餐厅、进宿舍
三同是：同学习、同生活、同实践
15、少先队鼓号队乐器分别由什么组成？
大鼓、小鼓、大镲、小镲。
16、“争当四好少年”的内容那些？
争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活拨开朗的好少年。
17、少先队工作的主要任务是什么？
团结教育少年儿童、维护少年儿童的合法权益、代表少年儿童参与社会生活。
18、学校少先队代表大会的主要任务是什么？
审议少先队大队委员会工作报告、少先队员对少先队工作和学校工作提议案、确定少先队工作任务、选举新的一届少先队大队委员会。
第四篇：大学英语学习经验介绍
各位同学大家好！
很高兴在这里跟大家见面。首先自我介绍一下，我叫欧广雄，曾经我也跟大家一样，是单老师的学生，不过现在我跟单老师还多了一个关系，我还是她儿子的哥哥，也就是说，单老师还是我干妈^_^。跟单老师在一起的时候，我有很多话跟她聊，可以说无所不谈，经常会聊很久，有一次聊到深夜，结果我要爬窗才能进宿舍，幸亏没有被宿管抓到。所以，我跟单老师还有第三个关系，就是朋友关系。我们是亦师亦友亦亲啊!
很不幸的是，不知道是被朋友所托，还是被老师、亲戚所托，我来了这里。上一次，我跟单老师聊天，说了很多我大学四年的生活感受。一不小心，说多了，她竟然想出了一个great idea，可能她觉得我只跟她说这些，太浪费了，在她心里也许还有一大帮孩子，在大学城，她觉得我还应该跟她的其他孩子，也就是我的兄弟姐妹，应该没有兄没有姐，只有弟妹吧，也就是在座的各位，分享一下。当时，我感到很愕然，不是吧？早知道不说那么多，早点回家吃饭就好了！后来，过了几天单老师又给我来电话，说你们还是小孩，很淳朴的，叫我不要有那么大的压力。我说，那还好，他们都比我小。可是我心里想，其实我也还是小孩啊。但是，对着这样一位亦师亦友亦亲，一个有这么多关系的人，我也不好意思推脱啊，于是，今天我就站在这里了。
言归正传。从大四开始找工作以来，我的确经历了很多很多，也看到了别人的经历，自己也想到了很多很多。我曾经参加过很受广外学生青睐的公司普华永道、安永，还有UPS的面试，对于一个不是很优秀的广外学生来说，也就是我，当时感到很兴奋，而且，经过了网申、笔试、一面以后，三家公司我都来到了最后一关，好像成功，当时所认为的“成功”已经离我很近了。可是，人算不如天算，三家公司我都败在了最后一关，全军覆没。整个过程就好像是他们一开始把我抬得很高很高，忽然三家公司都抛弃了我，让我摔得好疼好疼！痛定思痛，我离开了学校，回家去了。回到家里，我写了一篇两万多字的面试经历和感受。如果你们看过的话，一定会觉得，原来站在你们前面的这位师兄的心灵也是那么的脆弱！后来，我把那篇文章发到了我们班的邮箱，不少同学看过了，有些比较要好的朋友看了之后就说很想揍我一顿；有些同学说很感动；有些同学看了之后说，很有同感。的确，大四，找工作，对于大部分同学来说都是一个心惊胆战的过程，尤其是每一轮面试后，等待通知的那个过程特别难受。失败了，很痛苦，读了这么多年书，家里乡亲父老都看着你，认为你会衣锦还乡，虽然，也许这只是你自己这样认为，是自己给自己的压力，但是这压力确实存在。没办法，一定要站起来，不情愿也要站起来，因为你工作还没有找到，还得继续找，家里的妈妈还等着你。有些同学还说，我不想找了，我很想回家。尽管这样说，但是他们还是会强迫自己给自己打气，我要保持激情，我要越战越勇。就是这样在失败中站起来，又失败，又站起来；痛苦之后忽然来了一点希望，没多久，希望消失，继续痛苦，唯有继续努力„„
说了这么多，我想强调的是，这样的经历，也许，在不久的将来也会发生在你们身上。
自己经历过失败与成功，也看到过身边一些同学的经历，我想了很多很多。有时候，我会想，早知道是这样，我大学四年就不该这样过了，再给我四年就好了；重新给我四年，那一次面试我就不会失败了，我也许还会有更多的面试机会了。可是，时间不会倒流，那只是幻想，我已经不能再有那样的四年了。可是，你们还有。
4-1
那么，怎样去过这大学四年呢？作为一个过来人，我会这样想：
首先，要非常重视英语的学习。这里我要声明的是，我不是在为单老师做广告！去卖她的产品多么多么重要！不过，她的产品确实很重要！在面试的过程中，很多公司，尤其是外企，一般都采用全英面试，甚至还有英语能力测试，尤其是宝洁、“四大会计事务所”之类的，可以说，英语是敲开外企之门的钥匙啊。以我的经历来说，我面过的普华永道、安永和UPS，基本上都是全英面试，其中普华永道一面是全英，二面是普华比较有名的面试方法叫assessment center。10个人，分成两个小组，在两个多小时的时间里很紧凑的进行四个方面的内容：第一，一分钟的自我介绍；第二，给你5个单词，编一个故事，三分钟准备，三分钟讲。第三，小组案例讨论；第四，写一篇相当于英语6级的作文。全程都是英语，除了半场的休息时间十分钟。而对于宝洁，她更是需要你过英语托业考试。除了这些比较大型的外企，需要较强的英语应用能力外，其他的呢？有的人可能会认为，我们又不是英语专业的，英语随便就行了。曾经，我跟一些长辈聊天，他们说英语现在也不吃香啦。我说，英语也许没有以前那么热，那么吃香，但是在现代的社会，你不懂英语，你就很吃亏了！现在我在公司见习，前几天旁听公司给一个马来西亚的代理商做培训，用的就是英语，我听得很辛苦，还是不完全听懂。那些专业的词汇就更加不懂了。当时，我就在我的计划中写上英语有待加强！英语是一项技能，是一种语言，就像我现在想**汕话一样，多掌握一种语言，你就比别人多了一项优势。
第二，参加一个社团或者学生会、团委之类的，想要有收获，就一定要坚持下去。这里我想举两个例子。一个是我自己的。大一的时候，我参加了经贸志协，成为宣传部的一名干事。干了一年之后，我退出了。至于是什么原因这里就不详细谈了。不过现在我很后悔。我没有坚持下去。相反，我的一位室友，他就有一种坚持不懈的精神，从秘书处的一名干事做起，一直到秘书处处长，最后到经贸志协的主席，一路走来，他组织参加过了多次大小型的活动，三下乡等，认识了很多人，得到了很多的锻炼机会。他曾经告诉我，大二时如果我不退出的话，我就是当时的宣传部部长了。现在经历了求职的过程，我发现，退出志协，我失去了很多。因为很多公司都很注重你的这些社团实践能力和活动能力，当他们不断的要我举一些例子去证明我的能力的时候，我感到很无奈。我的例子好像太少了。当年不退出志协，多参加一些实践活动就好了。现在就不用那么窘迫了。除此之外，参加社团活动，做过一些干部之类的，组织过一些活动的，这些人显得自信很多，无论是谈吐、举止等都显得与众不同。这样的人在面试过程中就会表现得淡定自如，这是面试取胜的关键啊！还有一点不可忽视的是，参加实践活动让你认识了很多人，大大的扩大了你的生活圈子。生活圈子大了，你的信息量就大了，做起事来你就方便多了。比如说，我的一位室友，就是在志协的师兄师姐的口中得到了很多兼职甚至是求职面试的机会。我当时就是没有想到这些，就退出了志协，后悔不已。
第三，认真对待老师布置的每一项作业。只要你认真去做了，你就有收获；只有你认真去做了，你才有收获。这里举两个例子。第一个，认真对待每一次presentation。每一次presentation都是一次难得的锻炼机会。首先要有一个精彩的表演，你就得做充足的准备。查资料，做ppt，找背景音乐，找图片，找短片，甚至自己去录音乐，拍照片，拍短片。看，这涉及到多少方面的能力啊，学习的能力，电脑操作的能力，摄影能力，拍摄能力。到你上台表演了，还涉及到你的语言表达能力，你在公众面前的表演能力、应变能力。整个过程还涉及到你的组
织能力、团队合作能力。看看，这么多方面的能力，是什么啊？这就是工作能力啊！这就是你到社会工作时所需要的能力啊！每次presentation就是一项实实在在的工作啊！所以说，如果你马马虎虎对待每一次presentation的话，那就意味着你放弃了一次很难得的锻炼机会了！像现在，我就感到很大收获的是，我曾经非常认真地完成两次综英课的presentation，还有在经贸英语课上学到的presentation skills。第二个例子，将来你们学专业课了，象市场营销什么之类的，可能老师会布置一些调研啊，小组讨论之类的作业。你就得认认真真去完成他。因为这都是很难得的锻炼机会。像调研，他本身就是一项很实在的工作。从设计问卷，到分发问卷，到回收问卷，到分析统计„„每一项都不是你想象中的那么简单，它涉及到方方面面的能力。机不可失啊！
第四，不要以为非要干一些轰轰烈烈的所谓大事情，才可以学到东西，任何事情只要你认真去做，就一定有收获。三个方面：
第一个，寒暑假，没有条件的，不一定非要去找一些什么什么公司实习，参加一些学校的活动也会有很大的收获。大三暑假的时候，一开始，我也很想去找一些公司实习，心想着，过完暑假就要踏上求职之路了，先在公司实习一下，应该不错。但是我又没有条件，加上社交圈子不是很大，信息量不多，没有什么门路，结果这个打算没能实现。但是我参加了学校一位外教在佛山南海举办的一个英语夏令营，当了一名助教，收获很大。不要以为你教的只是一些小学生，很简单，觉得教书跟我们学的专业没什么关系，我们又不是师范大学的。但是，如果你可以跟一班这么顽皮的小学生好好的相处2个星期，就是一件不简单的事了。何况，夏令营是一个很有组织的活动，如何与组织者沟通，完成他给你的任务；如何向他表达你的困难，你的要求；如何与其他老师合作；如何在工作中学习„„这些都是很重要的能力！当时，我首先被分配到三年级，一开始我就感到这些小皇帝们实在太顽皮了，根本不听你的，还问我的partner是不是我的女朋友。我说不是，他们就问是谁，还说要带他们去看。上课想搞一些游戏活动，他们根本不听使唤，乱七八糟，一盘散沙。后来，通过观察外教，我发现，小孩子的好胜心理很强，只要你搞一些要分输赢的游戏，他们就一定会很投入，因为他们都想做胜利者。于是，在我的课上，我就很好地利用了这一点，最后终于把这班小皇帝“制服”了。后来，我还被调到五年级去协助原来的两位助教，管理纪律。整个夏令营下来，我感到收获很大，一大帮助教坐车回到学校时真有一种奥运冠军凯旋回国的感觉。这个事例，我曾多次在面试中用到。想不到，用今天还可以用^_^。
第二个，不一定非要组织一个大型的活动才有收获，组织一次简单的班级活动，甚至是一次宿舍活动，也可以学到东西。像班级旅游，“宿舍杯”篮球赛之类的，作为一名组织者，你一定会有很大收获。这不但可以锻炼你的组织能力，还可以加深同班同学之间的友谊，一箭双雕，何乐而不为。
第三个，不要忽视上课积极回答问题。这好像是小学老师、甚至是幼儿园老师教我们的，这些老师真有先见之明。积极回答问题，不只是幼儿园、小学、中学才需要，大学这样的自由课堂更加需要。举个例子说，我有一位同学，学习成绩很好，基本上年年拿奖学金，但是他就是不喜欢回答问题，他总认为，我自己知道就行了，干嘛还有站起来说呢？但是他没有意识到这也是一个锻炼的机会，锻炼你的思维能力，你的语言组织能力，还有你的胆量。再加上平时又没有参加一些什么活动，结果面试起来，他感到很困难，总觉得自己心里想的没有表达出来，真的很吃亏。
说到这里，好像已经说了很多，有些是我自己的亲身经历，有些是我身边人的一些经历。对于我来说，大学很快就要结束了，回过头去看，觉得走了不少弯路，很多该做的没做，不该做的却做了，浪费了不少时间。希望今天跟大家说的，可以给大家带来一点点启发。
其实，大一的时候我也经历过迷惘的一年，很多东西对于我来说都是新的，不知所措，缺乏引导。中国的学生，经历了高考之后，来到大一，好像解放似的。没有父母、老师的监督，一下子自由了很多。但是有的同学却因为太自由，而错过了很多时间。拍拖的拍拖，打游戏的打游戏。还记得读高一的时候，睡在我下铺的那位兄弟，曾经很感慨的说，上大学就好了，上大学就可以自由恋爱啦！也许恋爱是大学的一门课，但只是其中的一门课。不要把所有时间都花在恋爱上。打游戏的也是，发泄一下就好了，不要沉迷，除非将来你想搞游戏开发。其实到了大三第二学期，到了大四，很多以前很消极的同学都会变的很成熟，毕竟该面对的还是要面对。曾经有一位之前好像吊儿郎当的同学跟我聊过，他说他很后悔之前浪费了太多时间。谈话中我感到他的确是变了，首先我想不到他会去考研，还是要考中大，结果他差4分。他QQ的个性签名就是：就差4分，真TMD那4分！真的很多同学到了大四，好像都会突然醒悟了过来，发出后悔的感慨。他们也许错过了两年，你们呢？你们还有时间！还有机会去让自己将来不后悔。
我有一个想法，昨天和今天决定你的将来。用几何的方法表示可能更加形象。昨天是一个点，今天是另外一个点，从昨天那点开始连接这两个点，两点连接起来，继续延伸，就是你的将来。几何上说两点确定一条直线，也就是昨天和今天决定你的将来了。
昨天的高考，决定了你今天在广外；
今天在广外，将决定你去向何处呢？
昨天不可变，唯有努力做好今天！将来就看今天了！
努力吧！
最后送大家一句话：
“积极生活，用心生活”。
第五篇：××大学深圳校友会 介绍经验材料
不忘初衷 砥砺前行
——××大学深圳校友会建设经验介绍
××大学深圳校友会成立于2012年。五年来，校友会始终秉承“交流、合作、友谊、贡献”的办会宗旨，一直致力于团结、服务3万在深××大学学子，致力于架设校、企合作桥梁，致力于促进校际联盟工作的开展，致力于校友会自身建设，在母校××大学的庇荫下、在万千校友和社会各界力量的支持下日渐茁壮，管理机构逐渐成型、工作流程日益规范、活动组织愈加精细，成为深圳市××省高校校友联谊会会长单位，也是三万多××市在深校友的精神家园。
经过五年的发展与沉淀，××大学深圳校友会已形成“一处六部”的组织架构（秘书处下设办公室、宣传部、外联部、文艺部、体育部和医学院等部门机构），拥有在册会员1681人，已授牌俱乐部15个，已形成球类运动常态化赛制互动、户外运动、文艺活动、行业交流这四大类活动载体。同时，校友会创建了创品工场MTOM、大公坊创客学院等精品实体，创办了××大学深圳校友会纪念特刊等精品刊物，运营了校友会自己的企业，打造了“互联网+校友会”模式，通过QQ群聚情、“围脖”暖情、网站服务温情、微信互动浓情全网式倾情服务平台，校友会建设实现线上互动与线下活动的联动发展。主要做了三个方面的工作：
情系母校，人才为本，搭建校企合作连心桥。深圳校友会始终秉承校训精神，以“积极服务校友，激发母校意识，回报母校建设”为指向，以“服务校友，共同发展”为主题，凝聚校友力量，为母校发展和社会进步而不懈努力。××大学校长周创兵亲自莅临校友会指导，并真心感叹：感叹××大学在深校友数量之多，感叹××大学深圳校友会的团结向上、生机勃勃，感叹深圳校友会组织活动的精细。周校长的讲话既是对我们工作的勉励，也是我们工作的方向。
校友会先后组织了各类校友馈赠、形式多样的校企合作等“反哺”行动。××大学深圳企业家俱乐部常务副会长刘远旺为机电学院捐赠一套价值20万元的教学设备，双方签署战略合作协议。校友会还致力于在校友企业与母校之间搭建“校企直通车”，为××大学应届毕业生提供实习岗位、就业辅导和实践平台。近年来，在校友会的积极促成下，××大学与华鸿·立品塑胶模具有限公司实习基地、医学实习基地等一批建立长期合作关系，校友袁建中所在的创维集团每年为××大学应届毕业生提供40个实习岗位，为××大学校友提供定向培养和入职前“练兵场”，让毕业学子在职场上“提前暖场”。促成了同洲电子、中兴发展等一批校友所在企业与母校的合作，每年为××大学应届毕业生提供相应的招聘岗位；深圳市第二人民医院、香港大学深圳医院、深圳市第一人民医院、南山医院、龙华人民医院、沙井医院每年为××大学医学专业应届毕业生提供10-20名就业岗位。促成了典工业设计供应链有限公司为代表的企业与母校签订校外硕导协议，在其公司成立设计研究院，让设计的抽象概念变成具象。此外，××大学深圳校友会医学分会有硕士生导师、博士生导师约8-10名，李泉水、徐小平、熊奕、熊华花、陈小珠等具有博硕生导师资格，为××大学学子教育深造提供帮助。
公益服务，共赢发展，助推校际联盟大联合。××大学深圳校友会在强化自身建设、推进校友与母校合作联络平台之外，积极推进在深高校互动、交流与合作。近年来，校友会与高校在深校友会、高校校友联盟、兄弟校友会、商会、媒体单位等保持友好合作关系，以采访、走访、联赛、活动等方式增进情谊、扩大共识，为推动校际联盟大联合贡献一份力量。
2016年5月28日，深圳市××省高校校友联谊会成立庆典暨揭牌仪式上，××大学深圳校友会当选为会长单位。积极参与和推动由深圳33个高校校友会发起成立的高校户外联盟，成功承办2016年××大学地方（行业）校友会会长、秘书长联席会议，与顺德校友会、深圳市××省商会等进行互访、交流。2016年11月20日，由深圳校友会、东莞校友会和广州校友会联袂组成的××大学广州校友会羽毛球队，就曾荣膺第四届中国高校广州校友羽毛球联赛乙组冠军。××大学深圳校友会已成为在深××省校友会校际联盟中举足轻重的中坚力量、全国各地区××大学校友会合作中不可或缺的活跃分子、在深商协会团体中不可忽视的积极因素，在深××大学学子最为信赖的精神归属。完善机制，打造精品，共划××大学复兴同心圆。
以传承“格物致新 厚德载物”××大学精神为指引，校友会以打造精品协会为导向，完善了工作机制、优化了工作流程、亮化了会员活动，重点打造了“时有隔、心无界、叙友谊、谋发展”主题年会、创品工场MTOM、2016××省省模具工业协会年会暨首届赣粤模具交流峰会、“新市民 心关爱·校友报到日”活动等一批精品工程，以优质的服务和贴心的帮助团结和凝聚了一大批在深××大学学子，为梦想打拼、为母校争光，为校友服务。
××大学深圳校友会企业家俱乐部首创创品工场MTOM，吸引多家众创空间建立合作联动关系，为创客团队提供优质直通车服务，帮助创客团队高效地实现“创意”到“产品”的质量转化。代表宝安区政府参加中国国际人才大会，并成功举办了双创周系列活动暨宝安西湾众创设计节、第十三届文博会暨2017首届航城设计嘉年华，业界反响热烈。××大学深圳校友会将继续强化通讯员队伍的组建、××大学深圳校友会志愿服务队建设、推动运营好校友会自己的企业——××大学聚仁信息资讯有限公司，倡义建立校友健康资助基金，进一步推动活动常规化，进一步强化××大学深圳校友会企业家俱乐部建设、推动与××省高校在深校友联谊会、珠三角兄弟校友会联谊建设，以执着的追求和不懈的努力为深圳××大学学子打造温馨的精神家园。
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