绅士风度和淑女气质教育

第一篇：绅士风度和淑女气质教育

绅士教育这一口号，是由17世纪英国著名的政治思想家、哲学家和教育思想家约翰•洛克最早提出的。约翰•洛克曾被誉为“培养绅士和淑女的教育家”，他主张要把年青人培养成有强健身体、有一定知识、有才干、具有优雅态度并善于处理各种事务的绅士。用当今的眼光来看，这种思想已发展成为了一种高雅的文化，一种做人的涵养。由此，做一位新时代的绅士、淑女已成为了许多人自觉而努力追求的目标。那么，作为教师，我们如何来精心培养真正具有“淑女气质、绅士风度”的学生呢？这一讲我们就系统的谈一谈如何使学生成为优雅的绅士和淑女。

一、何为绅士风度和淑女气质

要成为如前我们所说的新时代的绅士和淑女，首先，应知道什么样的人才能真正称的上是绅士和淑女。

先来谈谈什么是绅士。《现代汉语词典》将绅士解释为：旧时地方上有势力有功名的人，一般是地主或退职官僚。这显然不是我们这里所说的绅士。有一种普遍的观点，它将绅士定义为：一个从来不会给别人带来痛苦和麻烦的人。

所谓绅士风度，它指的是：无论什么人与他目光相接，他一定颔首微笑，不会有生硬冷漠的眼神，感谢一词几乎从不离口。凡事小心谨慎，举止得体，避免可能的猜忌、忧伤、怨恨。他关注身边的朋友，和蔼地对待害羞者，温和地对待陌生人，仁慈地对待可笑之人。与人交谈时，他很少出风头，但不会让人感到无聊乏味。他从来不炫耀自己，不会为了反驳别人而替自己辩解，也从来不愿意听信流言；他会向干扰自己的人，小心翼翼地讲述自己的目标；他会出于善意，理解周遭发生的一切，尤其在争论的时候，从来不用卑鄙、猥琐的手段，或者强词夺理，绝不会使用侮辱人格或激烈的言辞，更不会含沙射影地去攻击别人；他喜欢别人，也招人喜欢，因此，在无偿付出了以后，自然也会得到很多。

那么，什么又是现代意义上的淑女气质呢？一个淑女不仅要有女性特有的魅力，还要注重自身的智慧修养。现代女性的理想追求应该是既要有外在的美，又要有内在的美。这样，即使青春远逝，仍然能够吸引众生。所以说，纯正的淑女气质来自她的智慧修养。这是一种自然美的体现，一种高贵的生命气质的自然流露。缺少了智慧，女性的贤淑便成了一种矫揉造作的举止，更谈不上什么魅力了。“秀外慧中”就是对淑女气质的最好写照。

淑女气质常透出一种大气。如果没有了这种大气，那么，魅力也会变成一种俗气，贤淑通达就更无从说起了。大气的淑女既可以略施粉黛，也可以素面朝天；既可以华衣美食，也可以箪食瓢浆；既可以颐指千军，也可以举案齐眉；既可以安居广厦，也可以寄居茅舍。在举手投足之间，天然之大气会在一些女人身上显示成为超凡脱俗的优雅气质。这种大气产生于识大体、明事理，最基本的要求就是不以自己的喜厌与好恶评论世事人生，而是以仁爱包容之心善待众生。有这种美德的女性虽于乖巧伶俐之外，但却平添一种雍容典雅、从容不迫的风韵，爽如清风，皎似明月。

有人归纳说，淑女应该是五分的柔媚，三分的雍容典雅，而不可或缺的是二分智慧。

二、培养绅士风度和淑女气质

以上，老师们知道了什么是绅士风度和淑女气质的特征，那么，我们应怎样培养学生的绅士风度和淑女气质？具体从何入手呢？

绅士和淑女首先给人的是一种气质上的感觉，所以，培养绅士风度和淑女气质首先应该从改造学生们的气质入手。

（一）改造他们的气质

心理学家所说的气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。用通俗的话说，气质就是日常生活中人们常说的“脾气”、“性格”、“性情”等。培养学生具有美的气质就应当引导他们学会在自觉追求美的活动中陶冶性情、养育美德和涵养性格。

气质美首先表现为有丰富的精神生活与广博的内心世界，它主要是指有远大的理想追求。因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是不可能孕育气质美的。

美德是构成气质美的根基。诚信、诚实、善良、讲求奉献是人美德的重要组成部分。道德的根本，是自制心和克己心，使自身的本能服从于博爱。因为道德的本质就是爱，或者说，就是逾越我们自己的本性，而溶入他人的思想、行为或人格存在的美之中。当良心、羞耻心、责任心和事业心在学生们的心灵中永远扎下根来的时候，他们就会形成一种有道德的个性。应让学生懂得，美德基于正确价值观体系的构建，基于文化底蕴的积淀，所谓“腹有诗书气自华”说的就是这个道理。

气质美还表现在性格上。这就涉及到学生平日性情的修养。要学会宽恕，不要狂喜狂怒；要能忍辱谦让，关怀体贴别人。开朗的性格往往会透着大气凛然的风度，能更好地表现出内心的情感，这样的人，在气质上当然更具风采。

许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执著，聪慧，敏锐。它使人透露出真正的气质美与和谐统一的内在美。因此，要让学生学会追求美，同时还不能误解美、亵渎美。要让每一个热爱美、追求美的孩子学会从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象。要使自己的气质迷人，需要他们学会从内在理性和外在行为两个方面入手：

1.内在方面

一是要尊崇理性，不感情用事。要让学生懂得，人只有学会了自制才能驾驭人生。一个不能驾驭自己的欲望，不知道听从理智的指导而只会随心所欲地享受眼下的一时欢乐的人，缺乏的正是一种规范自己所有言行的能力，这种人有可能会一事无成。

所谓自制就是要遵循普遍的规范，对于每一位同学来说，不仅要遵守社会的各项道德规范、法律规定，还要自觉遵守学校的各项规章制度。要让他们学会时刻提醒自己，你并不是单个的你，你还是组织、是集体、是社会的一部分。当你适应并能时刻遵循这些规范之后，你自己也就进入了更高的一个境界。

二是要有良好的文化修养。时代在发展变化，我们也必须与时俱进。对于学生而言，只有多学习，多看书，知识面宽，懂点艺术，再学些名人经验，才会使自己保持聪明智慧，不落伍，不俗气，并善于表达，充满幽默，富有吸引力。学习是艰苦的自我耕耘，但是如果能坚持下来，必将会终生受益。只有不断学习和更新各类知识，努力充实自己，增强理性思维能力，提高知识水准，才会使自己更富有感染力。

三是要有良好的心理素质。对每个学生来说，心理健康是很关键的。因此，要教会他们保持乐观、开朗、积极的情绪，养成良好的性格，稳定的心态；要感情真挚深厚，友善大度，包容人；反应问题要敏锐，能承受压力和痛苦，坦然处之，临危不惧。只要保持良好的心态，他们就会因感到安详、温柔、健康而幸福。有了良好的心理素质，他们就会变得更有魅力。

四是要心地善良。做人要与人为善，对人要有善良心。要让学生懂得：尖刻、刁酸的人是不会招人喜欢的。只要对社会付出爱，就一定会得到社会的回报和认可；总盘算着计较别人，不但自己烦恼，而且也被别人所计较；只有善良人才会可爱，只有心灵美才能经久不衰。

2.外在方面

外在方面主要是：要让学生注意自己的形象美，有品位，有风度，言谈举止要得体。

首先，要懂得一些基本的社交礼仪。礼仪的培养指的是要学习礼貌、礼节和风度，既懂得人情世故，会接人待物，又要文质彬彬，高雅友善，这是每个同学应该特别注意的第一件大事。礼仪不良有两种表现：第一种是忸怩羞怯；第二种是行为不检点和轻慢，要避免这两种情形，可以让学生在日常生活中多多向长辈以及身边的朋友学习，既不要看不起自己，也不要看不起别人。

其次，要行为举止得当。举止一般是指人的动作和表情。日常生活中，人的举手投足，一颦一笑，都可以叫做举止。举止是一种不说话的“语言”，能在很大程度上反映一个人的素质、受教育的程度以及能够被别人信任的程度。那么，举止得当要注意那些细节呢？首先，站、坐、走都要有规范，古时讲站如松、坐如钟、行如风，讲的就是形体语言。其次，面部表情要亲善挚诚，热情洋溢，不能拒人千里之外，眼神要明亮欢快，多一些微笑，会带来轻松的气氛。再次，就是谈吐，要言之有礼，用语文明；言之有形，形象幽默；言之有物，不说空话、虚话、套话；言之有据，有理有据、有章有节、有逻辑性。得体的言谈举止，使人感到温馨、优雅，你的音容笑貌自然会深刻地留在别人的记忆中。

再次，要讲究仪表修饰与着装。仪表美也是文化修养的表现，是一门学问，更是热爱生活的表现。每个学生都有自己的个性，人与人之间各有差异，不能强求他们都朝着固定的模式发展，所以，应让学生懂得不是要对自己的仪表进行大的改造，而是要发挥优势，修饰可以让大家更完美。人的打扮关键是要得体，要符合自己的年龄和身份。真正的美是仪表美和心灵美的结合，动态美和静态美的和谐统一。着装时，如果你能根据自身的相貌特点与气质的倾向，根据不同的环境和气氛来找适合自己个性、年龄和风格的衣服，那你便处处时髦，表现出优雅和品位。一个不修边幅、蓬头垢面，或是过分装扮、妖艳俗媚的人是不会招人喜欢的。

（二）培养良好的品德和行为

除了自身的良好气质，符合社会道德规范的良好品德和行为也是绅士和淑女必不可少的条件。

1.学会宽容

在这个世界上，每个人都得生活与工作，都得接触社会与家庭。学生们在生活中，在繁重的学业压力中，难免会跟身边的同学、家人、老师发生矛盾，出现这样或那样的失误与差错。这时，如果你不让我，我不让你，很容易引发家庭矛盾和同学的争斗。此时，我们必须要引导学生学会宽容待人。

案例：桃园三结义一向为世人称道，但三人却各有缺点。刘备动不动就掉眼泪，缺乏男子汉气概；关羽骄傲自大，刚愎自用；张飞鲁莽暴躁，常常误事。但这些缺点却并没有妨碍三人义结金兰，创下一番事业。如果我们换一个角度看待别人，他的许多缺点就变成了优点。

宽容待人，就是在心理上接纳别人，理解别人的处世方法，尊重别人的处世原则。教学生在接受别人的长处之时，也要接受别人的短处、缺点与错误，这样，他们才能真正地学会和平相处，社会也才会显得和谐。

宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。我们应该学会宽容„„

要让每个学生真正达到宽容和旷达，还需要有科学的思维方式。要跳出个人的眼光，学会多站在他人的角度想一想；不但要从正面想，还要从反面想；先退一步想，再进一步想；既要从大局想，也要从细处想。从别人的立场去想，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，宽容和旷达自然而然就达到了。

2.要讲诚信

诚信是道德的底线，守法的基础，社交的规则，和谐的前提。诚信的人，走遍天下有朋友；虚伪的人，踏破铁鞋无知己。诚信是人际交往的名片；诚信是立足市场的基石；诚信是人一生的身份证。讲究诚信是每个学生学会做人最基本的要求。

案例：一位英国老先生，在无意之中翻到了一张52年前的罚单，那是1954年7月，他在美国费城度假期间，因违反交规被罚，金额大约相当于5英镑，后来就忘了。这次他立即给美国警方寄上5英镑，并写了一封诚恳的道歉信。他的绅士行为确实让人佩服！

3.懂得变通

要让学生懂得，为人要有一定的原则性，要有立场，这是不错的，但是如果完全不知道变通，过于固执，恐怕也是会吃一些苦头的。

人不能死钻牛角尖，此路不通就换条路，有更好的机会就赶快抓住，不能一条路走到黑。生活不是一成不变的，要学会变通。中国古代有才气又有“济苍生，安天下”抱负的人大都有一个毛病，那就是他们大多不会变通之术。项羽不会变通之术。他虽然一心想夺取天下，却又听不进范增的意见，失败似乎是早已注定的。他到乌江时，自觉“无颜见江东父老”，以致自刎。事实上，他只要稍稍变通一下，渡过了乌江，凭他的威望还在，日后仍可大干一番。千百年来，谁不为他感到可惜？

相反，历史上好多干出一番事业的人，都会变通之术，比如韩信。在一般人看来，他从别人的胯下爬过，已无颜活在世上了，但韩信毕竟是韩信，他几经磨难，终成一代良臣，此时，谁还管他当年胯下之辱！

这种可贵的人格特质，我们称之为“弹性变通”，它的意思是：为了达成心中的目标，愿意改变自己的习惯，并接受和尝试新的方法。因此，考虑问题要重视结果，而对于如何实现这一结果的过程则不必太刻意追求。

4.博学多见

一个人博学多才就自然会透露出一种书卷气。所谓“书卷气”用现代的词语解释，就是指高雅的风度气质的意思，具体表现在谈吐、举止和待人接物及道德修养等方面。书卷气多了，俗气、媚气、霸气自然也就少了。学生书卷气的培养，还要依赖于他们平时读书、学习的积淀。学习之余，多引导学生读些有意义的书籍，培养自己的高雅爱好，都有助于使他们形成“书卷气”。

培养女学生尤其要注意培养她们的书卷气。其实在女性身上通常不外乎有着三种气息：油烟气、脂粉气、书卷气，这三种气息对于女性来说都是天经地义的，都是可爱的。一个完整的女性身上这三种气息应该或多或少地都有一些，但是每种气息的偏重有所不同，女性的气质也不尽相同。一个偏重油烟气的女性就好比是栽种在庭院里的夹竹桃或石榴，日常、贴心、实在；脂粉气重的女性则是公园苗圃里的牡丹、芍药或桃花，艳丽、铺张，浮华侈靡，诱人感官；而一个身上散发书卷气的女性却好比是幽兰，是丁香，是出水芙蓉，她也许简朴，但她却以清雅、悠长的韵味超越她的容貌和年龄。

5.幽默豁达

在学生的学习生活中，几乎每个人都会遇到一些让人难堪的局面，遇到窘境，那么，怎样帮助他们学会冷静应对，调整心情呢？“自嘲”是一剂平衡其自我心理的良药。

古代时有一个文人叫梁灏，少年时曾立下誓言，不考中状元誓不为人。结果时运不济，屡试不中，受尽别人的讥笑。但梁灏并不在意，他总是自我解嘲地说，考一次就离状元近了一步。他在这种自嘲的心理状态中，从后晋天福三年开始应试，历经后汉、后周，直到宋太宗雍熙二年才考中状元。他写过一首自嘲诗：天福三年来应试，雍熙二年始成名。饶他白发头中满，且喜青云足下生.观榜更无朋侪辈，到家唯有子孙迎。也知少年登科好，怎奈龙头属老成。自嘲使梁灏走过了漫长的坎坷，终于走向成功。自嘲，也使他走向了长寿，活过了古代难以逾越的九旬高龄。

自嘲，是宣泄抑郁、制造心理快乐的良方，当然也是礼貌地反嘲别人的有力武器。让学生学会自嘲，他们就会逐渐拥有一个平稳而健康的心理，一副健康的体魄。嘲弄他人是缺德，嘲弄自己则是一种美德。一个懂得自嘲的人，往往是一个富有智慧和情趣的人，是一个勇敢和坦诚的人，是一个将自己上上下下里里外外看得很透彻的人，也是一个大家都喜欢的人。

（三）养成良好的习惯

对于每个学生来说，养成良好的习惯是他们学会做人的根本途径。什么是习惯？习惯是一种自动的行为，不需要什么特别的注意，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。

国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习成绩的好坏，只有20%与智力因素相关，其它的80%则是与非智力因素息息相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等影响人们成绩的非智力因素中，习惯又占有极其重要的位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。进化论的创始人达尔文说：“我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了”。达尔文所说的规则，就是指良好的习惯。应让学生懂得，良好的习惯，除了良好的学习习惯外，还包括很多其他的习惯，如卫生习惯和其他的行为习惯等等。

教育归根结底就是要培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

第二篇：培养学生的绅士风度和淑女风范

培养学生的绅士风度和淑女风范

教学情感目标：语言本身就是用于人们表达抒发自己的情感的，所以学习怎样运用英语表达抒发自己的情感显得尤为重要。本课我设计的情感目标是通过基本句型的训练，让学生能够积极主动的与别人交流，学会关注他人的建议，并能礼貌的表达自己的见解。从小学习交流的艺术。从小培养学生的绅士风度和淑女风范。

教学目的：通过听说短文的相关内容达到让学生熟练地运用英语向他人提建议。Step1.warm up:

Suppose one student is ill, what shall we do ? 教师引导用Couldn’t we do…? /What/How about doing something ? We could do.../Why don’t we do…?/Let’s do...等句型来开展班级讨论。

第一步首先要引发学生的兴趣，为实现下一步的情感渗透做铺垫。

Step2.在熟练了重点句型的基础上再听听力材料，answer the questions: 1.How many people are talking? 2.Why do they go back on time？

3.who suggests to go somewhere outside Edinburgh? 在第二步听听力回答问题的环节，让学生找出他们的户外活动为什么要赶在周日晚上六点之前回来？让学生学习到守信、守时的品质。

Step3.再听听力稿然后连线，这四个孩子分别喜欢或提出了什么建议。

在第三步学习这段对话时，让学生学会如何有礼貌地请求和给出别人建议，并给出回答。并且通过对话学习到要充分尊重别人的意见。礼貌用语是本节课学习的重点，让学生学习到谈话之间要有礼貌。从小培养学生的绅士风度和淑女风范。

Step4.根据短文的句型提示，让学生讨论怎样度过这个周末大家有什么好的建议，四人一个小组讨论并进行对话练习。

在第四步时，由小组长负责，在讨论完后，选出刚才交流过程中最能照顾别人的看法、最有礼貌的人。通过对话练习，让学生们养成合作学习，互帮互助的好习惯。

Step5.师生共同总结本节课的重点内容，然后让学生对下节课说什么话题提出建议（用本课句型）。

第五步：培养学生积极参与的学习态度，进一步培养学生与他人交流，并礼貌的表达自己的见解的能力。

第三篇：淑女笔记,成熟,气质,高雅

气质淑女笔记

1.走路；有气质的女人走路都有一个统一的特征，就是背部崩的直溜溜的，头部稍微抬高些。方法，自己在家里练习的时候头部顶本书来练习，这样坚持一段时间后，走路就会很淑女很气质。

2.书香；古代的书香世家非常有名，出来的才女也是数之不尽的，她们如何做到让人

记忆深刻呢。方法，说话要刚中带柔，明明说的是批评别人的话，别人也会知道“她”说我，是真心为我好的。说话不要太直接，有点内涵，这样别人才会愿意听你讲话。

3.衣着；人靠衣服，足以说明衣服的重要性了，重要的场合要挑选，适合自己的，能

把自己的优势展现出来的衣服。例如腰部比较细，那么就应该选择束腰的那种宫廷服饰，很能显出你的腰部曲线。

4.气味；闻香识女人，充分表达了一个人的气味足以让别人了解“她”是个怎样的人。

每天出门前可以喷些温和的花香气味。衣服晒干后可以用植物花早来熏一下。

5.表情；女人要成熟就一定要抛弃小表情。完美的气质也会因为一个鬼脸而打败。所

以要做到保持微笑到最后。不要漏齿，不要大声的笑。笑不漏齿就可以了。

6.言谈举止；一个人的修为，教养，成长环境等，都是可以通过说话方式来表达出来，一个人的举止代表着的是教养她的人的品德素质。大家要养成好的举止，不浮夸，不夸张。好的言谈举止是礼貌，尊重，给人安心的，开心的感觉。

7.兴趣爱好；古代的女性琴棋书画样样精通，所以称为才女。才艺也是吸引人的一个

部分，大家可以培养一些这类的爱好。如多读读古文古诗，或者学习喜欢的琴，也可以自己下棋，喜欢的就可以了。做这些都会帮助大家沉淀自己的心，不在这个浮夸的城市里飘荡。安心的人给人的气质自然是舒服放心。

8.沉稳1.不要随便显露你的情绪。

2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

3.在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

4.不要一有机会就唠叨你的不满。

5.重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

6.讲话不要有任何的慌张，走路也是。

9.细心1.对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

2.对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

3.对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

4.做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

5.经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

6.自己要随时随地对有所不足的地方补位。

10.胆识1.不要常用缺乏自信的词句

2.不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

3.在众人争执不休时，不要没有主见。

4.整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

5.做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

6.事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

11.大度1.不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

2.对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

3.在金钱上要大方，学习三施财施、法施、无畏施.4.不要有权力的傲慢和知识的偏见。

5.任何成果和成就都应和别人分享。

6.必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

12.诚信1.做不到的事情不要说，说了就努力做到。

2.虚的口号或标语不要常挂嘴上。

3.针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

4.停止一切“不道德”的手段。

5.耍弄小聪明，要不得！

6.计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

13.担当1.检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

2.事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

3.认错从上级开始，表功从下级启动

4.着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

5.对“怕事”的人或组织要挑明了说。

“修”出你沉稳的气质

1.多看书。多看书，多学习是修炼你沉稳气质的第一步，高尔基曾说过：书籍是人类

进步的阶梯。这句话，对于要修炼沉稳气质的同学们来说，太重要了。你要多看书，而且要博览全书，成为一个啥都知道的百科博士，肚子里有了“货”，不沉稳都难啊。

2.懂音乐。音乐能陶冶人的情操。所谓懂音乐，不是说你会拿把吉他弹几首曲子，唱

几首流行歌曲就行，而是你要会欣赏音乐特别是名族音乐、古典音乐等高雅音乐，能够对一些音乐的渊源有所了解。有时间的话，听听交响乐、歌剧等乐曲有助于提高你的音乐修养。

3.会运动。生命在于运动，运动能带来强健的体魄。只有强健的体魄才能给人以沉稳，瘦骨嶙峋的身材只能给人带来弱不禁风的感觉。我想这一点不需要我多解释了。

4.善思考。具备了上述三点特征以后，你离沉稳已经不远了。无论做什么事情都要会

思考，事前要思考，周密计划；事中要思考，认真实施；事后要思考，客观总结。通过“三思”来造就你做事不温不火，不急不躁，沉着冷静的沉稳气质。

“秀"出你沉稳的气质

1.外在形象是首要。大家都知道人际交往中第一印象最重要，要让对方感觉你沉稳的气质，首先就要注意你的外在形象。如果你是男生请注意不要让皮肤太白，头发太油，往往会给人以“奶油小生”的味道。如果面庞有棱角，皮肤古铜色，略带几分沧桑感，人家准觉得你很沉稳。当然穿衣也有讲究，不要穿得太潮，太休闲，着正装如西装、中山装，唐装显得有底蕴。如果你是女生，就不要浓妆艳抹，淡妆才能够凸显你沉稳的气质，配以下图中的发型加以职业套装更能给人以Office Lady 端庄、典雅的魅力。

2.言谈要得体。有句话叫“沉默是金”，但我认为并非不是说不说话，而是要会说话，不能乱说话，瞎说话，选择话题要向上，如果话题是带“荤”的，无论怎样，对方都不会觉得你是个沉稳的人；语速要有节奏，既不能太快也不能太慢，语调要根据所讲观点的意思而抑扬顿挫；说话声音要略带磁性给人以厚重感（当然这不能强求，不能做作否则适得其反）。

3.举止要妥当。举止要讲究礼仪，无论遇见什么人都要不卑不亢。内心要强大，尽可

能的做到“ 不以物喜、不以己悲”，既不“喜形于色，也不怒形于色”。让对方感到你是个识书达理，温文尔雅的君子。、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。

2、走路抬头挺胸，心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。

3、请记得，好朋友的定义是：你混的好，他打心眼里为你开心；你混的不好，他由衷 的为你着急。

4、做自己的决定，然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃，而我永远有个 plan B。

5、自己分内的事情，努力做到一百分。

6、接受自己不过是个“小小的我”，但眼里要能够悦纳“大大的世界”。

7、If you love something, set it free, if it comes back to you, it is yours, if it doesn't it never was.(如果你爱一样东西，就应该放手。如果它回到你的身边，说明它就是你的，如果没有 回来，那它永远不是你的。说明的道理就是：歌名“有一种爱叫做放手”+“命里有时终须 有，命里无时莫强求”。)

8、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

9、不要随意发脾气，谁都不欠你的。

10、不说谎话，因为总有被拆穿的一天。

11、别低估任何人。

12、你没那么多观众，别那么累。

13、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

14、别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。

15、社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。

16、你永远没有你自己想象中那么重要。

17、钱能解决的问题统统不叫问题。

18、无论何时说“我爱你”，请真心实意。无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。

19、永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。20、找点时间，单独

呆会儿。

21、不是自己的东西不要，就是再喜欢也不行，要懂得放弃。

22、不要觉得是生活亏欠了你，其实是我做的努力不够。

23、努力向前，再努力向前，再努力一下下，愿望就会实现。

第四篇：浅谈学生绅士风度的培养

浅谈学生绅士风度的培养

一个传统的优秀的学生被定义为是在“德、智、体、美、劳”等方面全面发展，但是在实际的操作中，往往是被成绩一票否决，于是很多有“智”缺陷的学生都被冷落。但是，很多学生对所谓的“三好学生”、“优秀学生”却仍然是漠然视之，那些“好”学生也并不能起到模范的作用，有时候甚至会成为讥笑的对象。当然，并不是说“好”学生不好，我们只是从具体的操作中感觉到了这一评价体制的不足。那么我们是否能对这一评价体制做一些变通或者补充呢？

中小学生正处于一个非常敏感的时期，如果，过早或者过于简单的给他们做定性的评价的话，难免会刺伤他们的自尊心从而毁灭了他们的积极性。我们应该多给他们一些得到肯定评价的机会。从这个角度上说，17世纪英国著名的政治思想家、哲学家和教育思想家约翰•洛克提出的“绅士教育”的观点可以给我们很大的启发。

一、洛克的观点

洛克提出，一个绅士必须具备理智、礼仪、智慧和勇敢这四方面的道德品质。培养理智，就是要能够运用理智去驾御和支配自己，克制自己的欲望，顺从理性的指导。

礼仪的培养指的是要让儿童学习礼貌、礼节和风度，懂得人情世故，会接人待物，要文质彬彬，高雅友善。

智慧的培养指的是一种本领的培养，它使人能干而有远见，善于处理具体事务，要把孩子培养成坦白、公正和聪慧的人。

勇敢的培养。洛克认为勇敢和坚忍是绅士必备的美德，是一个真正有价值的人的品性，为此需要从小锻炼孩子的胆量，使之能忍受痛苦，克服怯懦、脆弱的本性，能够做到刚毅、果断、勇敢。

在智育方面，洛克强调培养有学问的人。他要求绅士一方面通过多方面的学习研究获得知识，增长学问，发展智力；另一方面，还要通过各种技能技巧的课业去获得技能技巧。技能技巧有舞蹈、音乐、击剑、骑马、画图、园艺、细木工、熏香、油饰、雕刻、铁铜银工、刻板、琢磨、安配宝石或琢磨光学玻璃、商业计算、出国旅行等

关于智育的方法，洛克认为关键要使孩子爱好知识尊重知识，在于使学生采用正当的方法去求知，去改进自己，提高求知的欲望。

二、绅士教育的实行

洛克的教育观念已经被中国的教育工作者在一定程度上所接受，并在实践中实行。

“和声细语展淑女气质，谦恭礼让显绅士风度”、“出言吐语勿忘语言文明可净化心灵，行为举止切记恶小不为能修身养性”。10月中旬以来，南京市第四中学在校园里挂出了这样的标语，一个倡导中学生做绅士淑女的活动已经在该校推开。标语的作者，四中校长王苏民介绍说，学校经常思考这样一个问题：从何处入手来抓学生自身的素质提高，塑造他们做知书达礼温文尔雅的文明人？这学期，针对一些青少年出口成“脏”、灰色口头禅流传、同学关系消极等德育缺口，学校提出“淑女气质、绅士风度”的做人要求。王校长还强调说，他们提倡的绅士淑女的内涵绝对不等同于传统意义上的礼教名词，也不完全是西方上流社会的社交用语。它是学生们在仪表、谈吐、举止、思维上能够比较成熟、自我规范的一个形象用语，不会抹杀现代青少年的活力和朝气，相反，更能使青少年焕发出纯洁、真挚的人格魅力。

无独有偶杭州宋城华美学校近段时间也将“德、智、体、美、劳”放在了一边，在学生中评选起了“小绅士”、“小淑女”，他们公开表示，要培养具有“贵族气质”的学生。

三、实行效果

很多学生认为以前学校的各项活动、评选跟他们这些“中不溜儿”的学生关系不大，也没有什么兴趣。自从那样的标语贴出来以后，“对我们触动蛮大的”。同学们都默默地注意自己的言行。“大概是„淑女‟这个词对女生比较有亲和力吧。” 据悉，学校也要定期评出道德修养先进个人，给予表彰奖励。初二学生小王就是希望“好好表现、把照片贴到橱窗里”的一个。他说：“成绩不好，也许是因为基础差，做人做得好，得到大家承认了，也是一种骄傲。”据悉，四中的这个新提法也得到了不少学生家长的支持和响应。

四、思考 社会在发展，教育在进步，新的教育理念的不断涌现，一次又一次地证明了这一事实——关注学生一生发展，为学生一生发展服务的教育才是真正成功的教育。能否让学生从小养成诸多方面的好习惯，已成为教育能否很好地影响孩子一生的关键所在。在某种意义上说，一种好习惯就是一种能力，一种毅力，一种品格，一种修养。因此，在学校里推行绅士教育或者说贵族教育也应该是素质教育。

中小学生正处于习惯养成的非常时期，一些以前形成的不良习惯羁绊着学生的健康成长，需要纠正；一些新的好习惯更需要慢慢地训练养成。

青少年时期又正是一个人世界观和人生观最活跃、最不稳定的时期，如何为孩子确立一个科学的、严格的、也是能够身体力行的人格模型是非常重要的。因此，建立在传统美德基础上又不失现代文化价值的“绅士”、“淑女”的提法，无疑是具有可行性的，可以被受教育者接受。

但是河海大学国际工商学院的姜鲲认为，教育严格说来是一个输出和输入的过程，新概念的提出需要有与之配套的措施相对应才能实行，提出一个口号无疑具有巨大的唤醒和号召作用，但只有配以严格的实际操作程序和管理规范才能够有持久的生命力和实际的效果。

因此我们的绅士教育在实行过程中还应注意几个问题：

一、学生们对绅士淑女形象的把握，更多的是通过电视、电影、小说等途径实现的，他们很有可能单纯地把绅士当成穿着黑燕尾服的潇洒人士，把淑女理解为穿着时髦服装、说话细声细语的漂亮女人。绅士淑女是讲体面的，这样可能导致中学生一味注重外表，追求服装打扮，形成攀比之风；还可能给那些家庭比较贫困的孩子造成心理压力，给家长增加经济负担。

二、中学生现在主要的任务是学好文化课程，掌握基本的做人道理，不应该把对成人的一种社会评价拿到这里来；同时中学生正是处于活泼好动、勤于思考、勇于探索的时期，如果过分强调学生表面的行为举止，可能会抹杀他们的创造性，使他们未来在社会中可能谦恭有余、闯劲不足。

三、影视作品中的绅士淑女常常是和贵族联系在一起的，中学生可能还不太理解绅士淑女现象背后蕴涵的人文内涵，相反可能在学生中产生等级思想，既不利于学生的团结，也不利于他们平民意识的形成。

不久前，106岁的宋美龄走完了她跨越3个世纪的传奇人生。中国无论官方还是媒体都给了恰如其分的评价。一篇报道写道：美国威斯理学院的学习生活，使宋美龄“扩大了视野，在教育殿堂上更上层楼，也使她从少女变成淑女”。当然，她的优雅、能干、活力、高贵、整洁、魅力四射，远不是淑女二字所能包容的，但淑女无疑是其最基本的底色。尽管，宋美龄是中国历史上绝无仅有的，其他人毕其一生也很少能达到她那样的风范，但从小教育孩子们做绅士、淑女，应该算不错的选择。

第五篇：淑女演讲稿

淑女演讲稿

各位同学，各位老师。大家下午（上午）好，今天我演讲的题目是：

《何为淑女》

“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”几千年前，我们最早的文学开篇就是对淑女的赞美。何谓淑女？《诗经》中的那句话，已经概括干净：“窈窕淑女，君子好逑”。“窈窕”者，美好也，是婀娜柔美的那种；“淑”是心地善良，性格温柔；还有她必须可以让男人们产生强烈的“与之相伴，长相厮守”的愿望（也就是‘君子好逑’），如此看来“淑女”应该是美好而善良的女子

有人说淑女并非艳光四射，傲气逼人，她们是骄而不娇，在平常生活中保持心灵高贵的女人，她们并非养尊处优、不谙世事，而是愉快地面对生活，让所有人都因此感染着健康和快乐的天使。

虽然说淑女是女人中闪闪夺目的星星，身世学识固然会使人风度翩然，然而最最重要的莫过于灵魂的高洁，其实依我看，淑女最本质的特征就是：真、善、美，不用刻意去雕刻，刻意的时候也就不是淑女了。

淑女也不是格格不入、自命清高，而是能够包容他人，懂得尊重别人的选择

现代淑女的性格应是内柔外刚、刚柔相济，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她们不再是传统淑女的软弱，也不是令人望而却步的女强人。现代淑女深深懂得，刻意追求的强悍，与女人真正的内心世界反差太大，是毫无韧性的坚硬。因此，现代淑女用最温柔的方式换取最优厚的待遇。而且，她们从不抛弃生活与爱情，而是理性地去爱，充分享受爱情的甜蜜；她们真诚地去生活，享受生活中的一切美好。

尽管不同的时代有不同的标准，但总起来看，无论哪个时代的淑女都必须具备美善的品质，这个总要求是没有改变的。唐代的女人以肥胖为美，宋以后，风尚逐渐把女人引导到以人工摧残的小脚为美，虽然社会对女人的外表在审美观念上出现了严重的畸变，但对她们内在品质的要求，却总是大体一致的中国淑女面对的是君子，西洋lady而对的是绅士，在绅士的观念中，永远"lady first。lady作为主流社会的弱者形象受到特殊的关爱与呵护。

淑女如果没有了大气，魅力就变成了俗气，贤淑通达就无从说起了。大气的淑女可以略施粉黛，也可以素面朝天；可以华衣美食，也可以箪食瓢浆；可以安居广厦，也可以寄居茅舍；可以颐指千军，也可以举案齐眉。气者在于识大体。识大体就是不以一己之好恶评论世事，而是以包容之心善待众生。有此美德之女人于乖巧伶俐之外，又平添一种雍容典雅、从容不迫的风韵，爽如清风，皎 似明月。

美丽高雅、知书达礼、善良恭谦的女子是男人心中一个永远无法释怀的情结，怎样做才配得上“淑女”？相信不同的人有不同的答案。

103班王慧婷