演讲如何运用有声与态势语言

第一篇：演讲如何运用有声与态势语言

演讲如何运用有声与态势语言 演讲如何运用有声与态势语言

一、文字语言的排列组合原则

美国心理学家曾经做过一个调研，内容是在传达信息的过程中，文字语言、有声语言和态势语言占的影响力比重最大的是哪种。梅拉·彼埃发现这三种语言在同时传达信息的过程中，存在一个比重分配原则，称为“73855原则”，意思是文字语言占7%的影响力，有声语言占38%的影响力，态势语言占55%的影响力。

实际上，这个调查结果在生活中也很容易得到。例如，很多人模仿赵本山的小品，但是效果却没有赵本山表演得好，因为模仿者模仿的只是赵本山的台本、声音，很难模仿他的肢体语言。不同的语气、语调表达的意思完全不一样。例如，恋爱中的女孩子说“讨厌你”、“恨死你了”，很多都是反话，此时男孩子不应只听内容，而应判断语气、语调。

在演讲中，如果演讲者说自己很有信心，但是声音、表情没有体现信心，听众是不相信的。只有有声语言、态势语言和文字语言保持一致性的时候，才能产生最好的效果。因此，一个人在演讲时，不仅要使用文字语言，还要使用有声语言和态势语言。如果从头到尾只使用文字语言，而忽略了其他两者，很容易让听众失去兴趣，甚至打瞌睡。即使条件有限，也应尽量与听众走得近一点，尽量用各方面的语言调动听众的情绪，让听众参与进来，这样才能产生更好的效果。

要点提示

73855原则：

① 文字语言的影响力占7%； ② 有声语言的影响力占38%； ③ 态势语言的影响力占55%。

二、有声语言的运用

简单来讲，有声语言就是讲话的节奏、停顿、重音、快慢，即人们通常所说的抑扬顿挫。该快的时候快一些，该慢的时候慢一些，该轻的时候轻一些，该重的时候重一些，这样的讲话才能体现出演讲的效果。如果从头到尾都平铺直叙，没有一点变化，就无法抓住观众，效果肯定不好。

1.语音、语速

演讲者需要号召听众，让听众兴奋的时候，语速就要加快，语音就要提高，语调就要加重；演讲者希望和听众的心灵对接，让听众产生强烈共鸣的时候，语速就要放慢，语气就要低沉一些。

表达的内容不同，演讲者采用的表达方式也应该不一样。例如，汶川地震后，号召大家捐款的时候，就不能用声嘶力竭的表达方式，而应该慢一些、轻一些，只有这样才能把大家带入场景，让大家产生同情心。

2.节奏、停顿

演讲时还要注意节奏感。音乐中最美的音符其实是休止符，演讲者同样需要学会停顿。滔滔不绝的讲话效果不好，不仅自己讲得辛苦，观众也听得很累。很多领导人的讲话值得学习，他们的语速较慢，非常有节奏感，这样既可以避免说错，同时能够让听众消化听到的内容。如果演讲者的语速过快，听众来不及记录，更无法消化，效果也就不太好。很多领导的演讲稿中都会出现类似“（此处可能会有掌声）”的提示，其实就是提示领导讲话要注意停顿、注意节奏感。

要点提示

停顿的作用： ① 避免出错； ② 突出重点； ③ 集中注意力；

很多时候，停顿可以引起听众的注意。例如，领导说：“今天开会我主要讲三个问题：第一个财务，第二个营销，第三个问题是关于人力资源的问题。”员工很快就可以获取信息，开会的重点是人力资源的问题，听到领导讲这个问题时会特别认真。很多人无法让听众把握自己讲的主题，就是因为重点不突出，没有用好停顿。

3.有声语言练习

有声语言的运用可以通过朗诵《沁园春·雪》进行练习。慢慢地将自己的情绪融入其中，讲话效果就会发生很大转变。

【练习】

沁园春·雪

北国风光，千里冰峰，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。

同样一首诗词，不同人朗诵的效果是不同的，但只要注意节奏、语音、语调，全身心融入情境中，再加上肢体语言，每个演讲者都可以诠释得很好。

三、态势语言的运用

顾名思义，态势语言即人的姿态、手势等表达的内容。态势不仅仅是一个动作，还是一种语言，可以表达一种态度，并且在演讲中产生很好的效果。

态势语言主要包括目光、表情、站姿、手势等。

1.目光

眼睛是心灵的窗户，通过眼神与听众交流是最好的态势语言。如果演讲者直视听众眼睛时会感觉紧张，则可以看听众的额头、眉心处，既让对方感觉在看他，又能够增强自己的自信心。如果演讲者比较自信，则可以直视对方的眼睛，让听众听到心里。

2.表情

演讲时，演讲者的表情要和演讲内容保持一致。例如，前几年在菲律宾出现香港人质事件，菲律宾总统有一次在讲话中笑着提到这次事件，后来遭到国际社会的强烈谴责。因为他表情和内容不一致，伤害了很多中国人民的感情。

3.站姿

演讲者站立时要保持精神状态较好的姿态，男士双脚应保持与肩同宽，女士双脚应呈八字步或“V”字形。

4.手势

演讲时的手势很简单，有一个小口诀：一个手指、一个拳、两刀切画个圈。

一个手指

一个手指的动作有两种意思：第一，指向性的、强调性的动作；第二，述职性的动作。需要注意的是，手指可以指天、指地，但不可以指人。

一个拳

拳头表示决心、信心。例如，有“我相信”“我承诺”等表态性质的话语时，都会以拳头表示。号召听众、让听众很有力量的时候，应多用拳头。

画个圈两刀切

所谓画个圈两刀切，是指先总体概括然后分别进行。例如，演讲者说到“女士们、先生们、亲爱的朋友们”即先画了一个圈，两刀切则是先说“这边的朋友大家好，今天非常高兴来跟大家一起来见面、一起交流”，然后转向另一边说“这边的朋友，我相信此时此刻你们也对这个课程非常期待，所以接下来，我们马上进入正题”。

这些方法操作起来非常容易，演讲者只要在演讲中稍微注意一下这些口诀，就会产生很好的效果。此外，还需注意一些细小的环节，如场面大的时候手势可以大气一些，场面小的时候手势可以小一些，动作要与现场匹配。

文字语言、有声语言和态势语言做到三开、三美，即文字语言要打开思想，意美以感心；有声语言要打开声音，音美以感官；态势语言要打开动作，形美以感目。如果演讲者可以从这三个方面努力，相信可以很快达到提升演讲水平、效果的目的。

第二篇：演讲的态势语言

一、演讲态势语言的含义

态势语言是演讲者必须具备的一种非口头语言。它是演讲者通过自己的身体姿态、仪表风度、手势动作、面部表情和服饰打扮等来表达情意、传达信息的一种无声语言，是演讲中不可缺少的直观性因素。

现代科学表明，态势语言与书面语言、口头语言一样，可以表达感情、可以交流信息、可以被人理解、可以自成体系。我们平日形容某些人说话“眉飞色舞”、“手舞足蹈”、“指手划脚”、“神采飞扬”、“风度翩翩”等，这些词都充分体现了态势语言在表情达意中的重要作用。

美国心理学家艾伯特·梅拉比安说过：“人的感情表达由三个方面组成：

55％的体态，38％的声调及7％的语气词。” 这说明了态势语表达的重要性。心理学研究还表明：人感觉印象的77％来自眼睛，14％来自耳朵，视觉印象在头脑中保持时间超过其他器官。初学演讲者很难取得演讲的最佳效果的主要原因是之一，并不是有声语言的差距，而非言语技巧表达的生硬或者根本不用。

二、演讲态势语言的作用

古希腊著名的演说家德摩西尼认为：“演讲的秘诀在于姿态。”我国的教育家陶行知先生说过：“演讲能使聋子看得懂，则演讲之技精矣。”因此，古今中外的演讲家都十分重视态势语言的运用，并把它当作辅助工具，来增强演讲效果。具体来说，态势语言在演讲中的作用主要表现在以下几个方面：

1、辅助有声语言。这是态势语言的主要功能，因为态势语言的运用，能加强演讲语言表达时的效果，能辅助有声语言圆满地表达内容，充分地抒发感情；它可以对重要的词语、句子进行加重或强化处理，具有强调功能。演讲的态势语不仅能强调或解释演讲辞中的含义，而且还能生动、形象地表达演讲辞中所没有的东西，尤其是在表达情感、情绪和态度方面，态势语言有时甚至比口头语言更明确、更具体、更有感染力。

2、塑造演讲者自身形象，展示风采的作用。风采即风度，是人们美好的仪表、举止、姿态，给人留下的第一印象。演讲的第一印象，往往是演讲者还未开口，就已经通过态势语言的表达，深刻地印在听众的脑子里。一位演讲者上讲台时，是胆战心惊，害怕得连头都不敢抬起来，还是迈着稳健有力的步子，边走边向听众微笑示意，它们给听众的印象是大不一样的。态势语言的表达，在第一印象上具有举足轻重的作用。如果演讲者能够给听众留下亲切、真诚、老练、潇洒的第一印象，那么对于自己后面的演讲是极为有利的。

良好的态势语言能使演讲者形成一种独特的风格和形象。它不仅能给人以美的艺术享受，同时也是演讲者文化素养和美学观念、风度、形象的直接反应。正如英国哲学家培根说的那样：“相貌的美高于色彩的美，而优雅得体的动作的美又高于相貌的美，这是美的精华。”

3、加强语言信息可信度。有些演讲者由于心理素质的原因，在面对听众时心情会紧张，而情绪紧张所产生的心理、生理上的变化，反过来又会对演讲产生消极作用，如无法控制语言速度，语音走调，遗忘内容等等，从而削弱了演讲的说服力和可信度。相反，如果演讲者表情轻松，神态自然，动作优雅，就可以稳定听众情绪，增加语言信息的可信度。因为听众不只是在“察言”，也在“观色”。形体、手势、表情具有自然流露的性质，具有更多的真实性，听众在倾听演讲的接收活动中，将从演讲者的体态、手势等动作中获得语言信息的印证。

西方语言学家20世纪70年代的研究结果证明：人们交谈时，只有35％的信息是单纯通过语言表达的，其余的65％的信息则是通过态势语言表达的。这个研究结论令人吃惊，不能不引起我们足够的注意。古希腊大演讲家德摩斯第尼就把自己演讲成功的秘密归结为恰当自如地应用态势语言，看来是有道理的。

4、弥补有声语言之不足。态势语言的作用还在于辅助有声语言更准确、更形象、更有效地表情达意，弥补有声语言表达上的不足。“言之不足、手之舞之、足之蹈之。” 这就是说，态势语言可以把有声语言不便说、说不出的意思表达出来，或者帮助表达未尽之意，它具有取代和补充功能。著名的马克思主义宣传家雅罗斯拉夫斯基说过： “演讲者的态势是用来补充说明演讲者的思想、情感与感受的。态势语言本身就像文字一样富有表现力，特别是在言辞少于思想，两三句话中蕴藏着通篇哲理的时候尤其是这样。”

三、演讲上台的体态动作：

1、上台前：

要看好地形、路线、了解观众的情况。

整理好自己的衣服、资料、道具、发型等。

请各工作人员调整好音响、话筒高度。

2、上台时：

要从容不迫、落落大方、潇洒自信。

不能松松垮垮，随随便便，弓背弯腰。

不能娇柔做作，扭捏作态，怪模怪样。

不能缺乏谨慎，匆匆忙忙，大步流星。

不能过于迟缓，拖拖拉拉，委靡不振。

3、上台后：不要急忙开口，而应用亲切的目光注视或扫视会场几秒钟，使听众的大脑做好接收信息的准备，得到无声的感染。

4、移动：一般来说，在正规的场合演讲者站立好后是不宜移动的，但在特殊情况下，有时也要适当的移动。演讲者的身体如果需要移动的话，应注意以下三点：

（1）动要在理。必须符合演讲内容的需要，或者出于其他的目的，比如，为了进一步鼓动听众或者制止一些特殊情况的发生，演讲者可以向前走动点。

（2）动有规则。演讲者在走动方向、节奏、快慢等方面保持一定的规则，就既能活跃会场气氛，又能稳定听众的情绪。

（3）动要适当，宁少勿多。移动范围不应过大，不可跨越太远、来回走动。

四、演讲站立的姿态

演讲必须站着，这是一个基本原则。古今中外成功的演说家几乎都是站着演讲的，就是在联合国的讲台上，不管是国家元首，还是政府要员，都一律站着讲，而且还限制时间。其原因就在于：第一、表示对听众的尊重；第二、避免长篇大论，或埋头念稿子的毛病；第三、显示演讲者的精神风貌；第四、增强和听众的交流，调节会场的气氛；第五、演讲者站立，可以给人一个完整的形象，只有站立，才能使手势、身势自由地摆动。

1、演讲站姿的要求 演讲者站在台上，要像青松一样挺立，不能掉肩斜背；可一脚略前，一脚稍后，或呈稍息式，但绝不可扭曲身子，或过分侧向一方，以斜背对场中另一方，这是对场中听众不一视同仁的表示；两脚不可靠得太拢，也不宜跨得太开；演讲中应有所变换。总的要求是：站姿应自然、大方、不拘谨、不呆板，身子要正，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，体现出一种体态美。高尔基赞扬列宁的演说时说： “他站在讲台上的整个形象，简直就像一件古典艺术作品，什么都有，然而没有丝毫多余，没有任何装饰。”

鲁迅先生说过：“演讲有三美：意美以感心，一也；音美以感官，二也；形美以感目，三也。”演讲者一般都是站着讲，因为只有站着讲，态势动作才能自如，才能给人一个完整的形象，才能给人美的感觉。曲啸老师在没有病倒之前，3 有时一天讲四场，但他从不坐着讲，他说： “听众就是演讲者的镜子，而且是多棱镜，从各个角度来反映演讲者的形象。演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调平衡乃至美的感受。要想从语言、气质、体态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”

2、演讲站立的姿势要领

（1）站要直。站在台上时要保持两肩相平，上身和两脚与地面要基本垂直。（2）立要稳。演讲者的重心，应放在自己脚上，而不应该依靠讲台之类的支撑物。要保持稳固的站立，通常有两种方法：一种是两脚并行，分开20厘米左右，这种姿势一般用在短篇演讲和比赛演讲中；一种是一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，也就是介于立正和稍息之间的姿势。相比之下，后一种方法好处要多些，它可以两脚调剂，减轻疲劳，长篇演讲者一般都采用这种站姿。

3、站立时两手的姿势：

Ａ、双手自然垂下放在身体两侧。

Ｂ、两手合拢放在腹部。

Ｃ、一手拿书，一手垂下。

Ｄ、两手按在讲桌边。

演讲的总体要求：言之有物、言之有序、言之有理、言之有情、言之有趣



1、演讲内容：说道理、讲故事、举例子、发感慨、动真情 

2、演讲语言：声情并茂、流畅悦耳



3、演讲态势：表情丰富、动作得体、手势自然，服装优雅。

4、整体效果：使人知、令人信、动人情、促人行

第三篇：演讲的态势语言

大家可能有这样的感受：听演讲要比听录音或听报告来劲得多，这是因为，演讲虽然是以有声语言（讲）为主，但优美得体的态势语（表情、姿态、手势等）对感情的表达也起着重要的辅助作用：它既可有效地提高口语表达的准确性，也能吸引听众注意力。因此，准确、适当地运用态势语言，是演讲者必须掌握的一项基本功。

一、无声语言的概念

演讲不仅需要言词声音，同时还需要辅助以动作表情。这种通过面部表情、体态、手势进行思想情感交流和信息传播的手段，便称之为态势语言，亦称体态语、无声语言。

二、无声语言的种类

是一个系统。它由表情语言、体态语言、手势语言几个部分组成，各个部分协调合作，相互配合，具有很强的技巧性。

第一节表情语

演讲者的表情主要在面部，它受着两种因素的制约：一是对听众的态度，二是所讲的内容。对听众而言，表情的基调应是微笑，它是招人喜欢的秘诀；就内容而言，表情应丰富多彩，喜怒哀乐都可出现。

在整个面部表情中，最鲜明、最突出、最能反映深层心理的是眼睛的神态，即眼神。“眼睛是心灵的窗户。”人的喜怒哀乐、爱憎好恶都能从眼神中表现出来，甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情。演讲者要学会用眼睛说话，把自己真实的感情流露在眼睛里，随时运用眼睛与听众交流感情。

（一）眼神运用法：

运用眼神的方法主要有五种：

1、前视法：

即视线平直向前流动的方法。它主要表演者的视线平直向前流动、统摄全场。

一般来说，视线的落点应放在全场中间部位，听众的脸上。在此基础上适当地变幻视线，照顾到全场听众，并用弧形的视线在全场流转，不可忘掉任何一个角落的听众。这样，可使每个听众都感到表演者在关注自己，从而引起听众的注意。同时也有利于演讲者保持端正良好的姿态，随时注意会场的气氛和听众的情绪。

2、环视法

即用眼睛环视听众的方法，要求表演者的视线，从会场的左右前后迅速来回扫动，不断地观察全场，与全体听众保持眼光接触，增强双方的情感交流，将前视法与环视法结合起来，即可观察到听众的心理变化，还可检验表演效果，控制全场的情绪。

3、专注法

即把视线集中到某一点或某一方面的方法，要求表演者的视线有重点地观察个别听众或会场的某一个角落，并与之进行目光接触，同听众个别交流感情。这种方法既可启发、引导听众，也可以批评、制止不守纪律的听众。

4、斜视法

即把眼珠向左或向右移动的方法。即可表现对左右观众的关注，同时配合面部表情，又可表现喜欢或鄙夷的情感。

5虚视法

即似看非看的方法。既可表现对左右观众的关注，这种视而不见的方法，可减轻表演者的心理压力，还可表示思考，把听众带入想象的境界。

演讲者学会了“用眼神助说话”。就很容易撩拨人的心弦。演讲者最忌的是从始至终用一种眼神，这样会给人呆滞、麻木的感觉。当然眼睛也不能无目的地乱转、仰视房顶、偷看评委或死盯讲稿。

男士和女士的双手都可垂放。

（2）坐姿语

坐姿语是我们演讲中常见的一种体态语。坐姿有严肃性坐姿和随意性坐姿。不同的环境，我们用不同的坐姿。在一些严肃的场合采用严肃性坐姿，在一些非严肃的、随和的场合可采用随意性坐姿。

不管是严肃性坐姿，还是随意性坐姿，都有“坐姿的一般要求”。

（a）入座时，应当轻而稳，不要给人毛手毛脚不稳重的印象。

（b）坐的姿态要端庄、大方、自然。

（c）无论什么坐具，都不要坐得太满。

（d）上身要挺直，不要左右摇晃，腿的姿势配合要得当，一般不能翘起二郎腿。

（e）演讲时，上身要些许前倾，表示对对方的尊重和自己的专心。

（f）上身需要后仰时，幅度不能太大，否则会给人困扰、无聊、想休息的印象。

(3)步姿语

是通过步态的变化来传递信息的一种无声语言。步频较快、步履轻松、表示“春风得意”，走路时拖着步子、步伐小或时快时慢，则表示自卑、紧张。

步姿语的一般要求：自然、轻盈、敏捷、矫健。自然而不别扭、轻盈而不鲁莽、敏捷而不笨拙、矫健而不自卑。

一般情况下，当我们登上主席台做演讲时，要用“庄重礼仪”型，即行走时，上身挺直，步伐矫健，双膝弯曲度小，步子幅度速度要适中。如果演讲大受欢迎，我们的步伐也可采用“稳重自得”型，即行走时步履稳健，昂首阔步，步伐较缓，幅度较大。总之，不管是“庄重礼仪”型步伐，还是“稳重自得”型步伐，我们都要注意手的摆动，即手臂要伸直放松，手指自然弯曲，摆动时，要以肩关节为轴，用上臂带动前臂向前，脚跟要先着地，依靠后腿将身体重心送到前脚掌，使身体前移。

作业：对着镜子,逐条练习体态语。

第三节手势语

（一）手势语的概念

手势语是演讲者运用手掌、手指、拳和手臂的动作变化来表达思想感情的一种态势语言。

手势是指从肩部到指尖的各种活动，包括手臂、肘、腕、掌、指的各种协调动作。手势所表达的意义，是由手势活动的范围、方向、幅度、形状几方面来决定的。

１、手势活动的范围

手势活动的范围，大体分为三个区间，肩部以上为上区手势，表示积极向上或激昂，如，讲到激动时，演讲者常常双手向上举甚至挥动拳头；肩部到腹部间为中区手势，表示客观冷静，如,叙述一件事，分析一个理，演讲者的手势常常在胸前出现；腹部以下为下区手势，表示鄙夷、厌恶、决裂，如，当讲到“我们需与一切没落的、腐朽的思想决裂！”演讲者会做出一个往下劈的手势。

２、手势活动的方向

一般说来，向内、向上的手势，意味着肯定、赞同、号召、鼓励、希望、充满信心，是积极的手势；向外向下的手势，意味着否定、拒绝、制止、终止、摒弃、冷漠、是消极的手势。如，同样是搓手，朝上搓。可能是摩拳擦掌、急不可待；往下搓，则可能是局促不安、不好意思。同样是举起两个手掌，掌心向内，往内缩，表示现我靠拢、注意我；掌心向下、往外推，则是意味着拒绝、回避。

第四篇：有声语言

有声语言创作过程中外部技巧的应用

播音是播音员在话筒前的有声语言的创作活动，但绝不是个人的随意的言语活动。在对稿件进行二度创作的过程中，也不是从文字到有声语言的简单对应过程，播音员必须进行“有思维”的创作，也就是说必须通过自己的话将稿件的精神实质说清楚、讲透彻。要想把每篇稿件、每期节目的目的传达正确，就需要播音员准确得运用重音技巧来展现稿件的要旨。如果一句话的重音传达错误，那整句话的意思就不明确，有时候错误的信息甚至会误导受众，传媒的舆论引导作用也将产生偏差。因此，作为党和政府的喉舌——播音员主持人，必须掌握重音的表达方法，提高传播效率、引导正确舆论。

有声语言传达着自身的魅力，停连、重音、语气、节奏是语言表达的外部技巧，情景再现、对象感、内在语构成了其内部技巧，本文将论述有声语言的外部表达技巧。

重音不同于词的轻重格式，也不是重读，就需要播音员主持人掌握重音的强调方法。重音与外部技巧的融合运用是建立在内部技巧融会贯通的基础上的。所以重音更多的是与语气、节奏等相辅相成。

重音的作用，我们知道它可以使语句的目的更突出，使逻辑关系更严密，使感情色彩更鲜明。目前许多年轻的播音员主持人都存在着没有重音，重音不突出，重音不准等等问题，语言表达显得生硬、苍白、机械，没有感情色彩。

停顿和连接，是播者借以表情达意的语言技巧之一，总的要求是，要随着思想感情运动按照语句的意思来停顿和连接，决不能仅机械地按标点符号来停连。目前存在的突出问题是：按标点符号停顿；机械地习惯性停顿；不敢停顿；没有连接；不敢连接；胡乱连接等等。其实停连的作用非常大：有的组织区分，使语意明晰；有的造成转折呼应，使逻辑严密；有的可以强调重点，使目的鲜明；有的令人回味想象，创造意境

语气的把握，在语言表达技巧中是非常重要的。我们在运用时一定要把握住三个相辅相成的环节——1.受一定的具体思想感情支配；2.以具体的语句为范围；3.化为某种声音形式。“语无定势”，每一个语句的色彩和分量是不相同的，总会有不同的火候和分寸。在工作实践中我们时常发现，总是有人语气把握的不好，或者无动于衷，看不出是非爱憎；或者夸张可笑，没有了分寸。

语气的表达是语言表达外部技巧极其重要的一环，可以说是核心。把握好语句的语气，就可以很容易地找准重音；可以统领语句、段落、层次和各部分的停连；可以显露稿件的抑扬顿挫、轻重缓疾的节奏。

节奏，是全篇稿件生发出来的，播者思想感情的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓疾的声音形式的回环往复。在工作中常见的现象是：要么全是快速的，紧张上扬的；要么就是缓慢的，低沉压抑的；没有体现出节奏的变化和丰富性。这当然有很多的原因，比如理解和感受的不深，表达技巧单一等等，但是，无论如何，总不能用播新闻的节奏来讲故事、播散文杂文吧，也不能用主持节目的节奏来朗诵诗歌吧。这种现象在最近的节目播出和业务考核、主持人竞赛中比比皆是，十分普遍，应该引起重视。

我们知道，节奏的类型大致分为六种——高亢型，紧张型，轻快型，低沉型，舒缓型，凝重型。在实际的运用中，既不能节奏单一，造成播音语言表达的单调、呆板；又不能失去语句的内在联系，胡乱拼凑成东一榔头西一棒的大杂烩。可以以某种类型为主，以其他类型渗入其中，既表现了节奏的具体性，又表现了节奏的丰富性。节奏运用的方法有——欲扬先抑、欲抑先扬；欲快先慢、欲慢先快；欲重先轻、欲轻先重；欲高先低、欲低先高；声音对比、收纵自如。还表现在音高、音强、音长、音色的不同对比上，更表现在随着思想感情运动，那声音形式的控制、纵收自如上。

重音、停连、语气、节奏这四种外部技巧，它们各有侧重，互相区别，又具有共性，互相沟通。如果说，语气讲的，是“每一句的准确表达”的话，那么，节奏讲的，就是根据思想感情的发展和语句内在的联系的“全篇文章的准确表达”。我觉得《播音基础理论》里举的例子很形象：“一声钟响，我们听不出„节奏‟，只能判断轻重长短，犹如„语气‟。如果是好多声钟响；我们不但能听出轻重长短，还能听出是„鬼子进村了‟的紧张钟声，还是舒缓的古刹悠扬的钟声。这就属于节奏了。”

其实，语言表达的外部技巧是以内部技巧为基础的，没有准确、细致的分析理解和深切感受，没有思想感情的运动起伏，任何外部技巧都会成为“无本之木”、“无源之水”，是没有生命力的。当然，由于理解上的差异，每个人会有自己的独特感受，语言表达上自然也会有一些不同。在这里探讨外部技巧的运用，无非是想让年轻的同行有意识地去运用它们，根据稿件表达的需要，去有意识地设计和构思，也就是“刻意雕琢”一下自己的技巧，打破自己的“自然状态”或者“机械状态”，让自己的语言不再僵硬，不再苍白、无味。“回归自然”是我们追求的语言表达的理想境界。播音语言表达是一项再创造的工作，不经过学习和大量的训练，是不可能进入再创造的。只有有意识地去“刻意雕琢”，才能最后达到“返璞归真”、“大巧若拙”、“不留痕迹”、“回归自然”的熟练程度。

相信经过不懈地努力，我们一定会达到 “回归自然”这个“理想的境界”，语言的表达也会更加富有表现力。

第五篇：演讲的十大秘诀与演讲的态势语言

演讲的十大秘诀

文章导读：在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候，仍然保持听众的注意力……

据统计，面对公众发表演讲是人们最害怕的一件事。不过好消息来了，如果你能遵循以下十点提示，你便能够克服对演讲的恐惧心理，开始一场精彩的、让观众投入的演讲。

浓缩你的演讲主题

你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢？这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗？如何是，那么它的重点是什

么？或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来，那么你希望他们要采取什么行动呢？或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先，写出首稿，不必理会字数是多少。一旦初稿完成，就要浓缩它。在演讲时，在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上，但是，你一定要在演讲的开始，中段，尤其要在末尾提及到演讲主题。

三个要点

这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法，你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候，仍然保持听众的注意力。

列举最有力的资料和事实

如同准备你的演讲主题，将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们，选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记：宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题，就不要用它们。

借助视觉辅助工具

尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。

使用演讲卡片

如果你在演讲的时候一定需要提示，那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿，而且很可能留不住听众的注意力。

勤加练习

想想，你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥？很好，你不是唯一一个。现在再想想，你们当中有多少人，当踏上演讲台时会想：“噢，我应该事先练习一下。”好了，那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来，而是要能够记住演讲的大概内容，让演讲时语气听上去自然一点，让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次，而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。

释放焦虑情绪

在发表讲话前，通过进行一些简单的运动为自己的打气，释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动，挥舞手臂，在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来，对笔记做最后一次简单的回顾。

运用自我激励的话语

在你登台演讲之前，对自己说一些自我激励的话，比方说：“今天我的演讲一定会很成功！”；“听众一定会领会我的意思，并受到鼓舞立刻行动的！”；“我一定会演讲得很开心！我已经等不及要开始了！”来鼓励自己。

保持微笑，轻松，自在

愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现？你可能会摔倒，打喷嚏，嘴巴干渴，喘气等等。不过谁介意呢？就算真的发生了，只需保持微笑，适当的

话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手，就算跌倒了，也保持微笑立刻爬起来并继续下去。

当你不能笑的时候

例外的情况是，让你要发表一场严肃、庄重的演讲时，你不能面带微笑。在这种情况下，演讲前的几分钟，闭上眼睛，想一下应该用什么适当的神态和语调来演讲。想象也是一种十分有用的演讲练习。

演讲的态势语言

大家可能有这样的感受：听演讲要比听录音或听报告来劲得多，这是因为，演讲虽然是以有声语言（讲）为主，但优美得体的态势语（表情、姿态、手势等）对感情的表达也起着重要的辅助作用：它既可有效地提高口语表达的准确性，也能吸引听众注意力。因此，准确、适当地运用态势语言，是演讲者必须掌握的一项基本功。

一、无声语言的概念

演讲不仅需要言词声音，同时还需要辅助以动作表情。这种通过面部表情、体态、手势进行思想情感交流和信息传播的手段，便称之为态势语言，亦称体态语、无声语言。

二、无声语言的种类

是一个系统。它由表情语言、体态语言、手势语言几个部分组成，各个部分协调合作，相互配合，具有很强的技巧性。

第一节

表情语

演讲者的表情主要在面部，它受着两种因素的制约：一是对听众的态度，二是所讲的内容。对听众而言，表情的基调应是微笑，它是招人喜欢的秘诀；就内容而言，表情应丰富多彩，喜怒哀乐都可出现。

在整个面部表情中，最鲜明、最突出、最能反映深层心理的是眼睛的神态，即眼神。“眼睛是心灵的窗户。”人的喜怒哀乐、爱憎好恶都能从眼神中表现出来，甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情。演讲者要学会用眼睛说话，把自己真实的感情流露在眼睛里，随时运用眼睛与听众交流感情。

（一）眼神运用法：

运用眼神的方法主要有五种：

1、前视法：

即视线平直向前流动的方法。它主要表演者的视线平直向前流动、统摄全场。

一般来说，视线的落点应放在全场中间部位，听众的脸上。在此基础上适当地变幻视线，照顾到全场听众，并用弧形的视线在全场流转，不可忘掉任何一个角落的听众。这样，可使每个听众都感到表演者在关注自己，从而引起听众的注意。同时也有利于演讲者保持端正良好的姿态，随时注意会场的气氛和听众的情绪。

2、环视法

即用眼睛环视听众的方法，要求表演者的视线，从会场的左右前后迅速来回扫动，不断地观察全场，与全体听众保持眼光接触，增强双方的情感交流，将前视法与环视法结合起来，即可观察到听众的心理变化，还可检验表演效果，控制全场的情绪。

3、专注法

即把视线集中到某一点或某一方面的方法，要求表演者的视线有重点地观察个别听众或会场的某一个角落，并与之进行目光接触，同听众个别交流感情。这种方法既可启发、引导听众，也可以批评、制止不守纪律的听众。

4、斜视法

即把眼珠向左或向右移动的方法。即可表现对左右观众的关注，同时配合面部表情，又可表现喜欢或鄙夷的情感。

5虚视法

即似看非看的方法。既可表现对左右观众的关注，这种视而不见的方法，可减轻表演者的心理压力，还可表示思考，把听众带入想象的境界。

演讲者学会了“用眼神助说话”。就很容易撩拨人的心弦。演讲者最忌的是从始至终用一种眼神，这样会给人呆滞、麻木的感觉。当然眼睛也不能无目的地乱转、仰视房顶、偷看评委或死盯讲稿。

（二）眼神对听众的心理情绪的影响

听众接触到什么样的眼光，就会有什么样的反应。如，听众接触到兴奋、热情的目光，就会感到格外高兴；接触到和蔼关切的目光，就会产生亲切感。如目光呈反复游移状，听众注意力会分散；目光呈呆滞状，听众会感到索然无味；目光呈黯淡状，听众就会情绪低落；眼光根本不与听众接触，听众就会感到对他不注意、不关心、不尊重。

（三）眼神交流技巧

１、一上台就抬头张望，环视四周，扫视全场，或点视、凝视某物某人。

２、在表演的过程中，要用眼神的变化来表达自己内在的丰富感情。比如讲到高兴处，就睁开眼，让它散发出兴奋的光芒；讲到哀伤处，可让眼皮下垂，或呆滞一会儿，使这种感情显露出来；讲到愤怒时，可瞪大眼，固定眼珠，让眼睛射出逼人的光芒；讲到愉快处，可松开眉眼，让眼神充满令人喜悦的光采。

３、整个表演过程中，一般情况下是目光平视，根据内容需要，眼睛的视线或近或远，或轮转环视，或用询问的眼光与某一个听众交流、或用亲切友好的目光寻求听众的支持。

作业：要求学生对着镜子练习眼神交流。

第二节

体态语

一名演讲者，要表现稳定优美、舒坦自然的姿态，就必须学会“体态语言”。

体态语的概念